Trennungen sind nie angenehm. Der Kummer, der Schmerz, die Tränen, die schlaflosen Nächte, die Ess- und Trinkgelage - all das deutet darauf hin, dass das Herz gequält wird. Wenn man jedoch die Reaktionen von Männern und Frauen nach einer Trennung unter die Lupe nimmt, wird man einige deutliche Unterschiede in der Art und Weise feststellen, wie beide Geschlechter auf Liebeskummer reagieren.

Es ist nicht so, dass der eine den emotionalen Schmerz mehr spürt als der andere. Es gibt schließlich keine Möglichkeit, das Ausmaß des Schmerzes zu quantifizieren, den ein Mensch empfindet, wenn ihm das Herz gebrochen wird. Der Unterschied zwischen Mann und Frau nach einer Trennung liegt in der Art und Weise, wie sich dieser Schmerz manifestiert.

Haben Sie schon einmal versucht, das Verhalten einer Frau nach einer Trennung zu entschlüsseln, und sich gefragt, warum sie so schnell so distanziert zu sein scheint? Oder haben Sie sich gefragt, warum er so distanziert ist? Wir haben die Antworten.

Mann vs. Frau nach der Trennung - 8 wesentliche Unterschiede

Trennungen hinterlassen immer ein gewisses Maß an Verwüstung. Das liegt vor allem daran, dass niemand eine Beziehung in der Erwartung eingeht, dass sie eines Tages zu Ende geht. Meistens hofft man, dass man mit seinem Partner glücklich wird.

Sie investieren also viel Zeit, Mühe und Emotionen in die Bindung zu Ihrem Partner, und dann wird Ihnen das alles mit einem Schlag genommen und hinterlässt ein klaffendes Loch in Ihrem Herzen und Ihrem Leben. Das ist natürlich sehr schmerzhaft.

Auch wenn der Schmerz universell sein mag, gibt es doch einige deutliche Unterschiede zwischen Männern und Frauen nach einer Trennung. Schauen Sie sich zum Beispiel an, welches Geschlecht sich eher trennt. Untersuchungen zeigen, dass Frauen doppelt so häufig eine schlechte oder unerfüllte Beziehung beenden.

Diese unterschiedliche Sichtweise wirkt sich auch auf die Zeit nach der Trennung aus und beeinflusst den Schmerz, die Heilung und den Prozess des Weitermachens. Männer greifen beispielsweise häufiger zu Saufgelagen als Frauen. Dies könnte auch der Grund dafür sein, dass einige ihrer Emotionen verzögert auftreten, da sie zu sehr damit beschäftigt waren, den fiesen Kater zu stillen. Das Verhalten von Frauen nach einer Trennung sieht nicht unbedingt so aus, dass sie den Schmerz wegtrinkenJeden Tag, auch wenn die meisten Menschen hin und wieder etwas trinken.

Die Phasen der Trennung zwischen Mann und Frau können dir viel sagen, wenn du versuchst zu verstehen, wie dein Freund oder dein Ex auf die Trennung reagiert. Im Vergleich zu dir mögen ihre Handlungen extrem unterschiedlich erscheinen, aber in ihren Köpfen macht alles, was sie tun, Sinn. Lass uns einen genaueren Blick auf die 8 wichtigsten Unterschiede zwischen Männern und Frauen nach einer Trennung werfen:

1. der Schmerzquotient nach einer Trennung

Männer: Weniger

Frauen: Mehr

Untersuchungen des University College London und der Binghamton University in New York haben ergeben, dass Frauen den Schmerz einer Trennung stärker empfinden als Männer, und zwar nicht nur emotional, sondern auch körperlich.

Wenn eine Frau also sagt, dass sie wegen einer Trennung Liebeskummer hat, kann es sein, dass sie tatsächlich körperliches Unbehagen in der Region verspürt. Die weibliche Psyche nach einer Trennung kann deshalb so verzweifelt sein, weil Frauen dazu neigen, mehr in eine Beziehung zu investieren als ihre männlichen Kollegen. Der Hauptautor der Studie bringt diese Tendenz mit der Evolution in Verbindung.

Früher konnte eine kurze romantische Begegnung für eine Frau eine neunmonatige Schwangerschaft und eine lebenslange elterliche Verantwortung bedeuten. Für einen Mann galten diese Regeln jedoch nicht. Da jede potenzielle Beziehung eine ernsthafte Auswirkung auf unsere Zukunft haben könnte, engagieren sich Frauen stärker und investieren mehr in eine Beziehung.

Das Beste an der Psychologie des Mädchens nach einer Trennung ist, dass der Schmerz nicht in unterschiedlicher Intensität auftritt, sondern in der Regel zunächst sehr stark ist und dann nachlässt, je nachdem, wie viel konstruktive Arbeit die Frau leistet, um weiterzukommen.

Für Männer hingegen ist der unmittelbare Schmerz einer Trennung relativ gering. Die männliche Psyche nach einer Trennung kann so beschaffen sein, dass sie sich aus der Situation zurückzieht, um den Schmerz zu vermeiden. Daher rührt die Vorstellung, dass Trennungen Männer später treffen. Vor dem Schmerz wegzulaufen ist viel einfacher, als sich seinen Gefühlen zu stellen und sie zu akzeptieren, was auch etwas ist, was Männern in unserer Gesellschaft nicht beigebracht wurde.Wenn Sie sich also fragen, wer eine Trennung am schwersten verkraftet, dann sind es zumindest in der Phase unmittelbar danach die Frauen, die am Ende mehr leiden.

2. die Suche nach Unterstützung durch nahestehende Personen

Männer: Niedrig

Frauen: Hoch

Ein weiterer wichtiger Unterschied zwischen Mann und Frau nach einer Trennung ist ihre Bereitschaft, offen darüber zu sprechen und ihre Schwachstellen sogar mit Menschen in ihrem engsten Umfeld zu teilen. Der Mann mag seine Beziehung vermissen, aber er wird immer noch Angst davor haben, die Menschen in seinem Umfeld um Unterstützung zu bitten. Tracy und Jonathan waren sechs Jahre lang in einer Beziehung, von denen sie vier Jahre lang zusammengelebt haben.Doch es ging bergab, und Tracy beschloss, den Stecker zu ziehen, nachdem sie ein paar Jahre lang versucht hatte, das Projekt zum Laufen zu bringen.

"Zwei Monate nach der Trennung erhielt ich einen Anruf von Jonathans Mutter, die sich nach seinem Verbleib erkundigte. Sie war besorgt, weil sie seit über zwei Wochen nichts mehr von ihm gehört hatte. Seltsamerweise hatte sie keine Ahnung, dass wir uns getrennt hatten und ich ausgezogen war. Ich musste ihr die Nachricht überbringen, und das war ein Schock für sie", sagt Tracy.

Es mag überraschen, dass Jonathan seiner Familie und seinen Freunden die Trennung nicht anvertraut hat, vor allem, wenn man bedenkt, wie schwer es sein kann, sich von jemandem zu trennen, mit dem man zusammenlebt. Tracy hingegen hat sich nach der Trennung an alle gewandt, die ihr nahestehen. Sie hat ihnen nicht nur die Nachricht mitgeteilt, sondern sich auch auf ihre emotionale Unterstützung gestützt, um diese schwierige Zeit zu überstehen.

Die Tatsache, dass Männer und Frauen nach einer Trennung unterschiedliche Philosophien in Bezug auf die Suche nach Unterstützung haben, könnte darauf zurückzuführen sein, dass die Gesellschaft die traditionellen Geschlechterrollen für beide festgelegt hat. Es ist in Ordnung und wird gefördert, wenn eine Frau über ihre Gefühle spricht und die Gefühle, die sie durchmacht, zum Ausdruck bringt.

Andererseits ist es für Männer nicht "männlich", über die Liebe zu weinen und ihre Gefühle auszudrücken, denn der ideale Mann ist offenbar jemand, der keine Gefühle hat. Der Unterschied zwischen Mann und Frau nach einer Trennung hängt davon ab, wie und wo sie aufgewachsen sind, aber in den meisten Gegenden der Welt würde ein Mann zweimal überlegen, bevor er vor seinen männlichen Freunden weint.

3. verschiedene Phasen einer Trennung

Männer: Gefühle verdrängen

Frauen: Gefühle zulassen

Der Unterschied zwischen Männern und Frauen nach einer Trennung zeigt sich auch in den Phasen, die sie durchlaufen, wenn sie versuchen, damit klarzukommen. Die Phasen einer Trennung für Männer sind zum Beispiel: auf einen Egotrip gehen, übermäßig sozial aktiv werden, sich der Erkenntnis öffnen, dass die Beziehung vorbei ist, Wut und Traurigkeit, Akzeptanz, die Hoffnung wiedergewinnen, wieder Liebe zu finden, wieder auf Dates gehenSzene.

Andererseits sind die Phasen einer Trennung bei Mädchen Trauer, Verleugnung, Selbstzweifel, Wut, Sehnsucht, Erkenntnis und Weitermachen. Wie Sie sehen, ist die weibliche Psychologie nach einer Trennung stärker auf die Realität des Verlustes abgestimmt als die männliche Psychologie nach einer Trennung. Frauen fangen bald nach der Trennung an, die Gefühle zu verarbeiten, indem sie trauern, während Männer versuchen, diese Gefühle zu verdrängen oder zu verbergen, bis es zu schwer wird, sie zu verarbeiten.sie enthalten.

Dieser Unterschied zwischen Mann und Frau nach einer Trennung könnte auch der Grund dafür sein, dass Männer viel länger brauchen, um sich von einer Trennung zu erholen, als Frauen. Das Verhalten von Frauen nach einer Trennung ist eines, das die Heilung und Konfrontation mit ihren Gefühlen begünstigt. Der Mann hingegen entscheidet sich, vor seinen Gefühlen davonzulaufen.

4. zerrüttetes Selbstwertgefühl nach einer Trennung

Männer: hoch

Frauen: niedrig

Der Unterschied zwischen einem Mann und einer Frau nach einer Trennung hängt auch direkt damit zusammen, welche Phase einer romantischen Partnerschaft ihnen am meisten Freude bereitet. Für Männer besteht das größte Hoch darin, von ihrem Partner begehrt zu werden, während Frauen ihre Befriedigung aus der Beziehung zu ihrem Partner ziehen.

Wenn eine Beziehung zu Ende geht, neigen Männer dazu, dies als Zeichen dafür zu sehen, dass sie nicht mehr begehrenswert sind. Deshalb nimmt ihr Selbstwertgefühl einen schweren Schlag, vor allem, wenn es ihre Partnerin ist, die die Beziehung beendet hat. Die Gefühle von Selbstzweifeln und Selbstwertproblemen können für den Mann verstärkt werden, was viel Arbeit erfordern kann, um sie wieder aufzubauen. Der Verlust ist direkt mit ihremWenn du dich fragst, wann die Männer anfangen, dich nach einer Trennung zu vermissen, dann ist das normalerweise in dieser Phase.

Bei Frauen konzentriert sich das Gefühl des Verlusts eher darauf, dass sie eine tiefe, bedeutungsvolle Verbindung, in die sie so viel investiert haben, loslassen müssen. Aus diesem Grund beeinträchtigen Trennungen das Selbstwertgefühl von Frauen in der Regel nicht so sehr. Dieser Unterschied zwischen Männern und Frauen nach einer Trennung bestimmt ihre zukünftigen Beziehungen und ihre Bereitschaft, jemandem wieder zu vertrauen.

5. der Stress einer Trennung

Männer: hoch

Frauen: niedrig

Ein gewisser Stress nach einer Trennung ist unvermeidlich, unabhängig davon, ob es sich um einen Mann oder eine Frau, den Verlassenen oder den Verlassenen handelt. Allerdings ist das Stressgefühl bei Männern stärker ausgeprägt als bei Frauen. Russel zum Beispiel fühlte sich nach dem Scheitern seiner Langzeitbeziehung extrem verloren.

Er wusste nicht, wie er mit dem Vakuum umgehen sollte, das ohne Vorwarnung in seinem Leben entstanden war, und trank Nacht für Nacht zu viel. Dann wachte er verkatert auf, oft mit starken Kopfschmerzen. An mehreren Tagen verschlief er und kam zu spät zur Arbeit. Der Stress in seinem Privatleben und sein schlechter Umgang damit wirkten sich auf sein Berufsleben aus.

Angefangen damit, dass er von seinem Chef eine Standpauke bekam, bis hin zu einem Memo, in dem er gewarnt wurde, und der Tatsache, dass er bei einer Beförderung, die ihm zustand, übergangen wurde, gerieten die Dinge schnell außer Kontrolle. All dieser Stress führte zu einer Panikattacke, die so schwerwiegend war, dass er im Krankenhaus landete. Während all dies in seinem Leben passierte, hatte sich seine Ex weiterentwickelt und ging nach der Trennung wieder aktiv aus.

Auch sie hatte nach der Trennung einige Monate lang mit Stress und Depressionen zu kämpfen, konnte sich aber schneller wieder fangen und mit dem Leben weitermachen. Dieser grundlegende Unterschied zwischen den Phasen einer Trennung bei Männern und Frauen bestimmt, wie lange beide Geschlechter brauchen, um wieder auf die Beine zu kommen und weiterzumachen. Wenn man sich anschaut, wer Trennungen schwerer verkraftet, dann ist es auf lange Sicht wohl der Mann.

6 Gefühle der Wut

Männer: hoch

Frauen: niedrig

Der leitende Berater und Psychologe Dr. Prashant Bhimani sagt: "Einer der markanten Unterschiede zwischen Männern und Frauen nach einer Trennung ist das Ausmaß der Wut, die beide empfinden. Männer neigen eher dazu, wütend zu sein als Frauen, wenn sie Liebeskummer haben. Diese Wut wird manchmal als der Wunsch kanalisiert, sich an ihren ehemaligen Partnern zu rächen."

"Rache-Pornos, Stalking, das Teilen von persönlichen Fotos oder Textkonversationen auf Social-Media-Plattformen und Säureangriffe sind alles Ergebnisse von Männern mit psychopathologischen Tendenzen, die ihre Wut nicht richtig kontrollieren oder verarbeiten können", fügt er hinzu.

Frauen greifen nach einer Trennung weitaus seltener zu solchen Racheakten. Sie können höchstens damit rechnen, dass sie eine böse Nachricht in seinen sozialen Medien posten oder ihren Ex vor Freunden schlecht machen. Vorfälle, in denen Frauen ihrem Ex tatsächlich körperlichen oder seelischen Schaden zufügen, sind eher selten.

7. wieder zusammenkommen zu wollen

Männer: hoch

Frauen: niedrig

Ein weiterer entscheidender Unterschied zwischen Mann und Frau nach einer Trennung ist der Wunsch, wieder zusammenzukommen. Die männliche Psyche nach einer Trennung ist oft von einem Gefühl der Erleichterung geprägt. Sie haben das Gefühl, ihre Freiheit wiedergefunden zu haben und nicht mehr von den Zwängen einer Beziehung eingeengt zu werden.

Das ist es, was die Lust auf Geselligkeit und Partys unmittelbar nach einer Trennung auslöst. Aber das Hoch der neu gewonnenen Freiheit lässt schnell nach. Das ist der Zeitpunkt, an dem sie beginnen, die Leere in ihrem Leben zu spüren und ihre Ex zu vermissen. In dieser Phase versuchen die meisten Männer, zumindest einmal wieder mit ihrer Ex zusammenzukommen.

Auch Frauen haben nach einer gescheiterten Beziehung mit Gefühlen der Einsamkeit und Sehnsucht zu kämpfen. Das sind Momente, in denen sie sich nichts sehnlicher wünschen, als den Hörer in die Hand zu nehmen und ihren Ex zu erreichen. Es kann sogar vorkommen, dass sie betrunken SMS schreiben und anrufen. Im Großen und Ganzen schaffen sie es, die Tatsache nicht aus den Augen zu verlieren, dass es einen Grund gab, warum es beim ersten Mal nicht geklappt hat, und wieder zusammenzukommenDieses Verständnis ermöglicht es ihnen, weiterzugehen.

8. der Heilungsprozess und das Weitermachen

Männer: langsam

Frauen: schneller

Die Studie der Binghamton University-University College hat auch ergeben, dass Frauen von Trennungen zunächst stärker betroffen sind, während Männer viel länger brauchen, um zu heilen und weiterzuleben. Die Studie legt auch nahe, dass sich viele Männer nie ganz von einem Liebeskummer erholen. Sie lernen einfach, damit zu leben und ihr Leben weiterzuleben.

Dies ist ein hervorstechender Unterschied zwischen Mann und Frau nach einer Trennung. Wenn die Erkenntnis des Verlustes schließlich nach Hause kommt, fühlen sich Männer tief und für eine lange Zeit. In diesem Stadium können sie entweder damit kämpfen, damit klarzukommen, dass sie sich wieder auf die Dating-Szene setzen und beginnen, um die Aufmerksamkeit potenzieller Interessenten zu konkurrieren, oder sie können einfach das Gefühl haben, dass der Verlust unersetzlich ist.

Die Unterschiede zwischen Männern und Frauen nach einer Trennung liegen in der Veranlagung von Männern und Frauen begründet: Die Fähigkeit - oder das Fehlen dieser Fähigkeit -, mit den eigenen Emotionen in Kontakt zu kommen und Gefühle von Angst und Schmerz zu kanalisieren, ist der Grund für die oft unterschiedlichen Reaktionen auf ein und dasselbe Ereignis.

Mann vs. Frau Reaktionen nach einer Trennung in einer interessanten Infografik zusammengefasst

Sowohl Männer als auch Frauen haben mit den Gefühlen nach einer Trennung und dem Verarbeiten der Vergangenheit zu kämpfen. Die Auslöser und die Art und Weise, wie sie den Schmerz wahrnehmen und verarbeiten, können jedoch sehr unterschiedlich sein. Hier sind alle unterschiedlichen Reaktionen von Männern und Frauen nach einer Trennung in einer Infografik zusammengefasst: