فہرست کا خانہ
بریک اپ کبھی خوشگوار نہیں ہوتے۔ اذیت، درد، آنسو، بے خواب راتیں، کھانے پینے کے لمحات، یہ سب اس بات کی طرف اشارہ ہے کہ آپ کا دل عذاب میں ہے۔ تاہم، اگر آپ بریک اپ کے بعد مرد بمقابلہ عورت کے ردعمل کو اسکینر کے نیچے رکھیں، تو آپ کو دونوں جنسوں کے دل ٹوٹنے پر ردعمل کے انداز میں کچھ واضح فرق نظر آئے گا۔
ایسا نہیں ہے کہ کوئی شخص اس سے زیادہ جذباتی درد محسوس کرتا ہے۔ دیگر. بہر حال، یہ اندازہ لگانے کا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ ایک شخص اپنے دل کو کچلتے ہوئے کس حد تک درد کا تجربہ کرتا ہے۔ بریک اپ کے بعد مرد اور عورت کے درمیان فرق اس درد کے ظاہر ہونے کے طریقے سے ہوتا ہے۔
کیا آپ نے کبھی بریک اپ کے بعد خواتین کے رویے کو ڈی کوڈ کرنے کی کوشش کی ہے اور سوچا ہے کہ وہ اتنی جلدی کیوں الگ ہو گئی ہے؟ یا اپنا ذہنی سکون کھو بیٹھا کہ وہ اتنا دور کیوں ہے؟ ہم جوابات کے ساتھ یہاں موجود ہیں۔
بریک اپ کے بعد مرد بمقابلہ عورت - 8 اہم فرق
بریک اپ ہمیشہ اپنے نتیجے میں کچھ حد تک تباہی چھوڑتے ہیں۔ اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ کوئی بھی اس رشتے میں شامل نہیں ہوتا ہے جس کے کسی دن ختم ہونے کی امید ہے۔ زیادہ تر نہیں، امید یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ہمیشہ کے بعد خوشی سے ملیں گے۔
لہذا، آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے رشتے کو پروان چڑھانے میں اپنے وقت، کوششوں اور جذبات کا بڑا حصہ صرف کرتے ہیں۔ پھر، یہ سب کچھ ایک ہی لمحے میں چھین لیا جاتا ہے، جس سے آپ کے دل اور زندگی میں ایک سوراخ ہو جاتا ہے۔ یقیناً، اس سے بہت زیادہ ڈنک پڑے گا۔
جبکہٹھیک ہونے اور آگے بڑھنے میں زیادہ وقت لگائیں۔ مطالعہ یہ بھی بتاتا ہے کہ بہت سارے مرد کبھی بھی دل کے ٹوٹنے سے مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہوتے ہیں۔ وہ بس زندگی کے ساتھ جینا سیکھتے ہیں۔
بریک اپ کے بعد مرد اور عورت کے درمیان یہ ایک نمایاں فرق ہے۔ جب نقصان کا احساس آخر کار گھر پہنچتا ہے، تو مرد اسے گہرائی سے اور طویل عرصے تک محسوس کرتے ہیں۔ اس مرحلے پر، وہ یا تو خود کو دوبارہ ڈیٹنگ سین پر ڈالنے کے لیے جدوجہد کر سکتے ہیں اور دلچسپی سے زیادہ ممکنہ توجہ کے لیے مقابلہ کرنا شروع کر سکتے ہیں یا صرف یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ نقصان ناقابل تلافی ہے۔
مرد بمقابلہ عورت میں فرق ایک ٹوٹ پھوٹ کی جڑیں اس طرح سے ہیں کہ مرد اور خواتین ایک دوسرے سے جڑے ہوئے ہیں۔ صلاحیت – یا اس کی کمی – کسی کے جذبات اور غصے اور درد کے چینل کے احساسات کے ساتھ رابطے میں رہنے کی وہی چیز ہے جو ایک ہی واقعہ پر اکثر مختلف ردعمل کو کنٹرول کرتی ہے۔>
مرد اور عورت دونوں ٹوٹ پھوٹ کے بعد کے احساسات کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں اور اپنے ماضی سے آگے بڑھتے ہیں۔ تاہم، محرکات اور درد کو سمجھنے اور اس پر کارروائی کرنے کا طریقہ واضح طور پر مختلف ہو سکتا ہے۔ بریک اپ کے بعد مرد بمقابلہ عورت کے رد عمل کا خلاصہ انفوگرافک میں مختلف ہوتا ہے:
<1>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1>درد عالمگیر ہو سکتا ہے، بریک اپ کے بعد مرد بمقابلہ عورت کے درمیان کچھ واضح فرق باقی رہتا ہے۔ مثال کے طور پر، ذرا دیکھیں کہ کس جنس کے ٹوٹنے کا زیادہ امکان ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خواتین کے خراب یا ادھورا رشتہ ختم ہونے کا امکان دو گنا زیادہ ہوتا ہے۔آؤٹ لک میں یہ فرق بریک اپ کے بعد کے مرحلے میں اچھی طرح سے ہوتا ہے، جو درد، شفا یابی اور عمل کو متاثر کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، مرد عورتوں کی نسبت زیادہ کثرت سے شراب نوشی کا سہارا لے سکتے ہیں۔ یہ بھی وجہ ہو سکتی ہے کہ ان کے کچھ جذبات میں تاخیر ہو رہی ہے کیونکہ وہ گندی ہینگ اوور کی دیکھ بھال میں بہت مصروف تھے۔ بریک اپ کے بعد خواتین کا رویہ ضروری نہیں کہ اسے ہر روز درد کو دور کرتے ہوئے دیکھے، حالانکہ زیادہ تر لوگ وقتاً فوقتاً ایک بار اس میں مبتلا ہوتے ہیں۔
بریک اپ لڑکا بمقابلہ لڑکی کے مراحل آپ کو بہت کچھ بتا سکتے ہیں اگر آپ احساس دلانے کی کوشش کر رہے ہیں آپ کا دوست یا آپ کا سابقہ بریک اپ پر کیا رد عمل ظاہر کر رہا ہے۔ جب کہ آپ کے مقابلے میں، ان کے اعمال بہت مختلف معلوم ہو سکتے ہیں، ان کے ذہن میں، وہ جو کچھ بھی کر رہے ہیں وہ معنی خیز ہے۔ آئیے بریک اپ کے بعد 8 اہم مردوں بمقابلہ خواتین کے فرق کو سمجھنے کے لیے قریب سے دیکھیں:
1. بریک اپ کے بعد درد کی مقدار
مرد: کم
خواتین: زیادہ
تحقیق کی گئی یونیورسٹی کالج لندن اور نیو یارک میں بنگھمٹن یونیورسٹی کی طرف سے جاری کردہ اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ خواتین کو بریک اپ کا درد مردوں کے مقابلے زیادہ شدید ہوتا ہے۔ درحقیقت، درد صرف جذباتی نہیں ہوتا بلکہ جسمانی طور پر بھی ظاہر ہو سکتا ہے۔
لہذاجب ایک عورت یہ کہتی ہے کہ اسے بریک اپ سے دل کی تکلیف ہو رہی ہے، تو وہ حقیقت میں اس علاقے میں جسمانی تکلیف محسوس کر رہی ہے۔ بریک اپ کے بعد خواتین کی نفسیات بہت پریشان کن ہوسکتی ہے کیونکہ خواتین اپنے مرد ہم منصبوں کے مقابلے رشتے میں زیادہ سرمایہ کاری کرتی ہیں۔ تحقیق کے سرکردہ مصنف اس رجحان کو ارتقاء سے جوڑتے ہیں۔
پچھلے دنوں میں، ایک مختصر رومانوی تصادم کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ حمل کے نو ماہ اور ایک عورت کے لیے والدین کی زندگی بھر کی ذمہ داری۔ تاہم، وہی قوانین ایک آدمی پر لاگو نہیں ہوتے تھے۔ چونکہ کسی بھی ممکنہ رشتے کا ہمارے مستقبل پر سنگین اثر پڑ سکتا ہے، اس لیے خواتین زیادہ منسلک ہو جاتی ہیں اور رشتے میں سرمایہ کاری کرتی ہیں۔
اگر آپ بریک اپ کے بعد خواتین کے رویے کو ڈی کوڈ کرنے کے عمل میں ہیں، تو وہ درد جس کا سامنا اسے بریک اپ کے فوراً بعد ہوتا ہے۔ بریک اپ وہ سب سے زیادہ محسوس کرے گی۔ بریک اپ کے بعد لڑکی کی نفسیات کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ درد متضاد شدتوں میں نہیں آتا، یہ عام طور پر اونچائی سے شروع ہوتا ہے اور کم ہونا شروع ہوتا ہے، اس بات پر منحصر ہے کہ عورت آگے بڑھنے کے لیے کتنا تعمیری کام کر رہی ہے۔
مردوں کے لیے، دوسری طرف، بریک اپ کا فوری درد نسبتاً کم ہوتا ہے۔ بریک اپ کے بعد مردانہ نفسیات درد سے بچنے کے لیے صورت حال سے دستبردار ہو سکتی ہے۔ یہی وہ تصور ہے جو بعد میں لڑکوں کو بریک اپ کرتا ہے۔ درد سے بھاگنا اپنے احساسات کا سامنا کرنے اور قبول کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے، جو کہ یہ بھی ہے۔ہمارے معاشرے میں مردوں کو کچھ کرنا نہیں سکھایا گیا ہے۔ لہذا اگر آپ یہ سوچ رہے تھے کہ بریک اپ کو کون زیادہ مشکل سے لیتا ہے، کم از کم اس کے فوراً بعد، خواتین کو زیادہ تکلیف ہوتی ہے۔
2. پیاروں سے تعاون کی تلاش
مرد: کم
خواتین: اعلی
بریک اپ کے فرق کے بعد ایک اور اہم مرد بمقابلہ عورت اس کے بارے میں کھلے عام رہنے اور اپنی کمزوریوں کو اپنے اندرونی حلقے کے لوگوں کے ساتھ شیئر کرنے کی خواہش ہے۔ ہوسکتا ہے کہ لڑکا اپنا رشتہ کھو رہا ہو، لیکن وہ پھر بھی اپنے آس پاس کے لوگوں سے مدد مانگنے سے گھبراتا ہے۔ ٹریسی اور جوناتھن 6 سال سے رشتہ میں تھے، جن میں سے وہ 4 سال سے ایک ساتھ رہ رہے تھے۔ تاہم، چیزیں نیچے کی طرف جانے لگیں اور ٹریسی نے چند سال تک کام کرنے کی کوشش کرنے کے بعد پلگ کھینچنے کا فیصلہ کیا۔
"بریک اپ کے دو ماہ بعد، مجھے جوناتھن کی ماں کا فون آیا کہ وہ کہاں ہے۔ وہ پریشان تھی کیونکہ اس نے پندرہ دن سے زیادہ عرصے میں اس کی بات نہیں سنی تھی۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ اسے اندازہ نہیں تھا کہ ہم ٹوٹ چکے ہیں اور میں باہر چلا گیا ہوں۔ مجھے اس کی خبر بریک کرنے کے لیے ایک ہونا پڑا اور یہ اس کے لیے ایک صدمے کی طرح تھا،" ٹریسی کہتی ہیں۔
یہ حیران کن معلوم ہوتا ہے کہ جوناتھن نے اپنے خاندان اور دوستوں کو بریک اپ کے بارے میں نہیں بتایا تھا، خاص طور پر اس بات پر غور کرنا کہ کتنا مشکل ہے۔ یہ ہو سکتا ہے کہ آپ جس کے ساتھ رہتے ہو اس سے رشتہ ٹوٹ جائے۔ دوسری طرف، ٹریسی، بریک اپ کے بعد اپنے قریبی لوگوں تک پہنچ گئی تھی۔ نہ صرف اس نے خبریں شیئر کیں۔بلکہ اس مشکل وقت سے گزرنے کے لیے جذباتی سہارے کے لیے ان پر بھی انحصار کیا۔
حقیقت یہ ہے کہ بریک اپ کے بعد مرد اور عورت مدد حاصل کرنے کے بارے میں مختلف فلسفے رکھتے ہیں اس سے یہ نتیجہ نکل سکتا ہے کہ معاشرے نے ہر ایک کے لیے روایتی صنفی کردار کیسے قائم کیے ہیں۔ یہ ٹھیک ہے اور ایک عورت کے لیے اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے اور ان احساسات کا اظہار کرنے کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے جن سے وہ گزر رہی ہے۔
دوسری طرف، لڑکوں کے لیے یہ 'مردانہ' نہیں ہے کہ وہ محبت کے بارے میں رونا اور اظہار خیال کریں۔ جذبات کیونکہ مثالی آدمی بظاہر وہ ہوتا ہے جو جذبات سے عاری ہو۔ بریک اپ کے بعد مرد اور عورت کے درمیان فرق اس بات سے مشروط ہوتا ہے کہ ان کی پرورش کیسے اور کہاں ہوئی ہے، لیکن دنیا کے بیشتر علاقوں میں مرد اپنے مرد دوستوں کے سامنے رونے سے پہلے دو بار سوچتا ہے۔
3. مختلف مراحل بریک اپ
مرد: جذبات کو دور کریں
خواتین: جذبات کو گلے لگائیں
بریک اپ کے بعد مرد اور عورت کے درمیان فرق ان مراحل میں بھی چمکتا ہے جن سے وہ معاملات طے کرنے کی کوشش کرتے ہوئے گزرتے ہیں۔ اس کے ساتھ. لڑکوں کے لیے بریک اپ کے مراحل، مثال کے طور پر، ایک انا کے سفر پر جا رہے ہیں، ضرورت سے زیادہ سماجی طور پر متحرک ہو رہے ہیں، اس احساس کی طرف کھلنا کہ رشتہ ختم ہو گیا ہے، غصہ اور اداسی، قبولیت، دوبارہ محبت پانے کی امید دوبارہ حاصل کرنا، دوبارہ واپس آنا ڈیٹنگ سین۔
دوسری طرف، لڑکیوں کے ٹوٹنے کے مراحل غم، انکار، خود پر شک، غصہ، خواہش، احساس، اور آگے بڑھنا ہیں۔ جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، خاتونبریک اپ کے بعد کی نفسیات مردانہ نفسیات کے مقابلے میں بریک اپ کے بعد نقصان کی حقیقت سے زیادہ مطابقت رکھتی ہے۔ عورتیں بریک اپ کے فوراً بعد غمزدہ ہو کر عمل کرنا شروع کر دیتی ہیں جبکہ مرد ان احساسات کو دور کرنے کی کوشش کرتے ہیں یا ان کو قابو میں رکھنا بہت مشکل ہو جاتا ہے۔
بریک اپ کے بعد مرد اور عورت کے درمیان یہ فرق اس وجہ سے بھی ہو سکتا ہے کہ مرد بریک اپ سے صحت یاب ہونے میں خواتین کے مقابلے میں بہت زیادہ وقت ہوتا ہے۔ بریک اپ کے بعد خواتین کا رویہ ایک ایسا ہوتا ہے جو ان کے احساسات کے علاج اور تصادم کے حق میں ہوتا ہے۔ تاہم، مرد اپنے جذبات سے بھاگنے کا فیصلہ کرتا ہے۔
4. بریک اپ کے بعد ٹوٹا ہوا خود اعتمادی
مرد: اعلی
خواتین: کم
ایک کے درمیان فرق بریک اپ کے بعد مرد بمقابلہ عورت بھی براہ راست اس بات سے منسلک ہے کہ وہ رومانوی شراکت کے کس مرحلے سے سب سے زیادہ خوشی حاصل کرتے ہیں۔ مردوں کے لیے، سب سے بڑی بلندی ان کے ساتھی کی طرف سے لالچ میں آتی ہے۔ جبکہ، خواتین اپنے SO کے ساتھ جو تعلق شیئر کرتی ہیں اس سے اپنا اطمینان حاصل کرتی ہیں۔
جب رشتہ ختم ہو جاتا ہے، تو مرد اسے مزید مطلوبہ نہ رہنے کے اشارے کے طور پر دیکھتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ان کی خود اعتمادی کو شدید دھڑکنا پڑتا ہے، خاص طور پر اگر یہ ان کا ساتھی ہے جس نے رشتہ ختم کر دیا ہے۔ خود اعتمادی اور خود اعتمادی کے مسائل کے احساسات آدمی کے لئے بڑھ سکتے ہیں، جس کو دوبارہ بحال کرنے میں بہت زیادہ کام کرنا پڑ سکتا ہے۔ نقصان کا براہ راست تعلق ان کی عزت نفس سے ہے۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ لوگ کببریک اپ کے بعد آپ کو یاد کرنا شروع ہو جاتا ہے، یہ عام طور پر اس مرحلے کے آس پاس ہوتا ہے۔
خواتین کے معاملے میں، نقصان کا احساس اس بات پر زیادہ مرکوز ہوتا ہے کہ وہ ایک گہرے، بامعنی تعلق کو چھوڑ دیں۔ اس وجہ سے ، بریک اپ عام طور پر عورت کی خود اعتمادی کو زیادہ متاثر نہیں کرتے ہیں۔ بریک اپ کے بعد مردوں اور عورتوں میں یہ فرق ان کے مستقبل کے تعلقات کو کنٹرول کرتا ہے اور وہ کسی پر دوبارہ اعتماد کرنے کے لیے کتنے تیار ہو سکتے ہیں۔
5. بریک اپ کا تناؤ
مرد: اعلی
خواتین: کم
بھی دیکھو: اپریل فول کے دن کے مذاق ان ٹیکسٹس پر جو آپ اپنے ساتھی پر استعمال کر سکتے ہیں۔بریک اپ کے بعد کا کچھ تناؤ ناگزیر ہے، قطع نظر اس کے کہ آپ مرد ہیں یا عورت، ڈمپر یا ڈمپی۔ تاہم، ذہنی تناؤ کا احساس مردوں میں عورتوں کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، رسل نے اپنے طویل المدتی تعلقات کے ٹوٹنے کے بعد انتہائی کھویا ہوا محسوس کیا۔
وہ یہ نہیں جانتا تھا کہ بغیر کسی پیشگی اطلاع کے اپنی زندگی میں پیدا ہونے والے خلا سے کیسے نمٹا جائے اور رات کے بعد بہت زیادہ شراب پینے کا سہارا لیا۔ پھر، وہ بھوک سے جاگتا، اکثر سر درد کے ساتھ۔ کئی دنوں میں، وہ زیادہ سوتا تھا اور کام پر دیر سے آتا تھا۔ اس کی ذاتی زندگی کے تناؤ اور اس سے اس کے ناقص ہینڈلنگ نے اس کی پیشہ ورانہ زندگی کو متاثر کرنا شروع کر دیا۔
اس کے باس کی طرف سے ایک یادداشت حاصل کرنے سے لے کر اسے متنبہ کرنے تک اور ایک پروموشن کے لیے بھیجے جانے تک جو کہ اس کا تھا، چیزیں شروع ہوگئیں۔ تیزی سے قابو سے باہر ہو جانا۔ اس سارے تناؤ کی وجہ سے ایک گھبراہٹ کا حملہ اتنا شدید ہوا کہ وہ نیچے آ گیا۔ہسپتال جب اس کی زندگی میں یہ سب کچھ کم ہو رہا تھا، اس کا سابقہ آگے بڑھ گیا تھا اور بریک اپ کے بعد دوبارہ فعال طور پر ڈیٹنگ کر رہا تھا۔
اس نے بھی بریک اپ کے بعد کچھ مہینوں تک تناؤ اور بلیوز کے ساتھ جدوجہد کی تھی لیکن خود کو جمع کرنے میں جلدی تھی۔ اور زندگی کے ساتھ آگے بڑھو. بریک اپ لڑکا بمقابلہ لڑکی کے مراحل میں یہ بنیادی فرق یہ ہے کہ ہر جنس کو دوبارہ اپنے پیروں پر کھڑا ہونے اور آگے بڑھنے میں کتنا وقت لگے گا۔ اگر آپ یہ دیکھنا چاہتے ہیں کہ کون بریک اپ کو زیادہ مشکل سے لیتا ہے، طویل عرصے میں، یہ صرف آدمی ہوسکتا ہے۔ 
6. غصے کے احساسات
مرد: اعلی
خواتین: کم
سینئر کنسلٹنٹ ماہر نفسیات ڈاکٹر پرشانت بھیمانی کہتے ہیں، "ایک نشان زد مرد بمقابلہ عورت کے بعد بریک اپ اختلافات ہر ایک محسوس کرنے والے غصے کی حد ہے۔ مردوں کو خواتین کے مقابلے میں غصہ محسوس کرنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے جب وہ دل کی دھڑکن کو دیکھ رہے ہوتے ہیں۔ اس غصے کو بعض اوقات اپنے سابقہ شراکت داروں سے بدلہ لینے کی خواہش کے طور پر تبدیل کیا جاتا ہے۔"
"بدلہ فحش، ڈنڈا مارنا، ذاتی تصاویر کا اشتراک کرنا یا سوشل میڈیا پلیٹ فارمز پر ٹیکسٹ گفتگو کرنا، تیزاب کے حملے یہ تمام نتائج ہیں جن میں نفسیاتی رحجانات رکھنے والے مردوں میں ناکامی ہوتی ہے۔ اپنے غصے کو صحیح طریقے سے کنٹرول کریں یا اس پر کارروائی کریں۔" وہ مزید کہتے ہیں۔
بریک اپ کے بعد خواتین میں اس طرح کی انتقامی کارروائیوں کا امکان بہت کم ہوتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ، آپ اس سے توقع کر سکتے ہیں کہ وہ اپنے سوشل میڈیا پر کوئی گندا پیغام پوسٹ کرے یا دوستوں کے سامنے اپنے سابقہ کو برا بھلا کہے۔ ایسے واقعات جہاں خواتین اصل میں جسمانی یاان کے اعضاء کو ذہنی نقصان بہت کم ہے اور اس کے درمیان بہت کم ہے۔
بھی دیکھو: 11 چیزیں جو آپ کو ایک کامیاب خوشبودار رشتے کے لیے جاننے کی ضرورت ہے۔7. دوبارہ اکٹھے ہونے کی خواہش
مرد: اعلی
خواتین: کم
مرد اور عورت کے درمیان ایک اور اہم فرق بریک اپ کے بعد دوبارہ اکٹھے ہونے کی خواہش ہے۔ بریک اپ کے بعد مردانہ نفسیات پر اکثر راحت کے احساس کا غلبہ ہوتا ہے۔ وہ محسوس کرتے ہیں کہ انہوں نے ایک بار پھر اپنی آزادی حاصل کر لی ہے اور تعلقات کی کوئی پابندی نہیں ہے جو انہیں روکے رکھے۔ 
یہ وہی چیز ہے جو بریک اپ کے فوراً بعد سوشلائز کرنے اور پارٹی کرنے کا حوصلہ پیدا کرتی ہے۔ لیکن نئی آزادی کی بلندی جلد ختم ہو جاتی ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب وہ اپنی زندگی میں خلا کو محسوس کرنے لگتے ہیں اور اپنی مثالیں کھونے لگتے ہیں۔ اس مرحلے پر، زیادہ تر مرد کم از کم ایک بار اپنے سابقہ کے ساتھ واپس آنے کی کوشش کرتے ہیں۔
خواتین بھی رشتہ کھونے کے بعد تنہائی اور خواہش کے احساس سے دوچار ہوتی ہیں۔ یہ وہ لمحات ہیں جب وہ فون اٹھانے اور اپنے سابقہ تک پہنچنے کے علاوہ کچھ نہیں چاہتے۔ یہاں تک کہ نشے میں ٹیکسٹ بھیجنے اور ڈائل کرنے کی کچھ مثالیں بھی ہوسکتی ہیں۔ مجموعی طور پر، وہ اس حقیقت کو نظر انداز نہیں کرنے کا انتظام کرتے ہیں کہ ایک وجہ تھی کہ یہ پہلی بار کام نہیں کر سکا اور ایک ساتھ واپس آنے سے اس میں کوئی تبدیلی نہیں آئے گی۔ یہ سمجھ انہیں آگے بڑھنے کی اجازت دیتی ہے۔
8. شفا یابی کا عمل اور آگے بڑھنا
مرد: سست
خواتین: تیز
بنگھمٹن یونیورسٹی-یونیورسٹی کالج کی تحقیق نے یہ بھی ثابت کیا جبکہ بریک اپ خواتین کو پہلے پہل زیادہ متاثر کرتے ہیں، مرد