Le rotture non sono mai piacevoli: l'angoscia, il dolore, le lacrime, le notti insonni, i momenti di abbuffata e di alcolismo sono tutti elementi che indicano che il cuore è in uno stato di tormento. Tuttavia, se si mettono sotto esame le reazioni dell'uomo e della donna dopo una rottura, si notano alcune differenze marcate nel modo in cui entrambi i sessi reagiscono al crepacuore.

Non è che uno senta il dolore emotivo più dell'altro: in fondo non c'è modo di quantificare l'entità del dolore che una persona prova quando ha il cuore spezzato. La differenza tra uomo e donna dopo una rottura sta nel modo in cui questo dolore si manifesta.

Avete mai provato a decodificare il comportamento femminile dopo una rottura e vi siete chiesti perché lei sembra essere diventata così distaccata così presto? O avete perso la serenità sul perché lui sia così distante? Siamo qui con le risposte.

Uomo contro donna dopo la rottura: 8 differenze fondamentali

Le rotture lasciano sempre un certo grado di devastazione. Questo è dovuto principalmente al fatto che nessuno entra in una relazione aspettandosi che un giorno finisca. Il più delle volte, la speranza è quella di trovare la felicità con il proprio partner.

Così, investite una grande quantità di tempo, sforzi ed emozioni nel coltivare il legame con il vostro partner. Poi, tutto viene portato via in un attimo, lasciandovi con un buco nel cuore e nella vita. Naturalmente, questo è destinato a bruciare MOLTO.

Sebbene il dolore possa essere universale, rimangono alcune differenze marcate tra uomo e donna dopo una rottura. Per esempio, basta guardare quale genere è più propenso a rompere. Le ricerche dimostrano che le donne sono due volte più propense a porre fine a una relazione negativa o non appagante.

Questa differenza di prospettiva si ripercuote anche nella fase post-rottura, influenzando il dolore, la guarigione e il processo di superamento. Per esempio, gli uomini possono ricorrere più spesso alle abbuffate di alcolici rispetto alle donne. Questo potrebbe anche essere il motivo per cui alcune emozioni sono ritardate, poiché erano troppo impegnati a curare i brutti postumi della sbornia. Il comportamento delle donne dopo la rottura potrebbe non essere necessariamente quello di bere per eliminare il dolore.ogni giorno, anche se la maggior parte delle persone si concede una volta ogni tanto.

Le fasi della rottura tra uomo e donna possono dirvi molto se state cercando di capire come il vostro amico o il vostro ex sta reagendo alla rottura. Anche se in confronto a voi le loro azioni possono sembrare estremamente diverse, nella loro testa tutto ciò che stanno facendo ha senso. Diamo un'occhiata più da vicino a 8 differenze vitali da capire tra uomo e donna dopo la rottura:

1. Il quoziente di dolore dopo una rottura

Uomini: meno

Donne: Altro

Una ricerca condotta dall'University College di Londra e dalla Binghamton University di New York indica che le donne vivono il dolore di una rottura in modo più acuto rispetto agli uomini. In realtà, il dolore non è solo emotivo, ma può manifestarsi anche fisicamente.

Quindi, quando una donna dice di provare dolore per una rottura, in realtà potrebbe sentire un disagio fisico nella regione. La psicologia femminile dopo una rottura può essere così sconvolta perché le donne tendono a investire di più in una relazione rispetto alle loro controparti maschili. L'autore principale della ricerca collega questa tendenza all'evoluzione.

Un tempo, un breve incontro romantico poteva significare per una donna nove mesi di gravidanza e una vita di responsabilità genitoriale, ma per l'uomo non valevano le stesse regole. Dato che ogni potenziale relazione può avere una seria influenza sul nostro futuro, le donne si affezionano e investono maggiormente in una relazione.

Se state cercando di decodificare il comportamento femminile dopo la rottura, il dolore che prova subito dopo la rottura è il massimo che proverà. La cosa migliore della psicologia delle ragazze dopo la rottura è che il dolore non si presenta con intensità contrastanti, di solito inizia in alto e comincia a diminuire, a seconda di quanto lavoro costruttivo la donna sta facendo per andare avanti.

Per gli uomini, invece, il dolore immediato di una rottura è relativamente basso. La psicologia maschile dopo una rottura può essere quella di ritirarsi dalla situazione per evitare il dolore. È da qui che deriva l'idea che le rotture colpiscono gli uomini più tardi. Scappare dal dolore è molto più facile che affrontare e accettare i propri sentimenti, che è anche qualcosa che agli uomini non è stato insegnato a fare nella nostra società.Quindi, se vi state chiedendo chi sopporta meglio le rotture, almeno nella fase immediatamente successiva, le donne finiscono per soffrire di più.

2. Cercare il sostegno dei propri cari

Uomini: basso

Donne: alto

Un'altra differenza fondamentale tra uomo e donna dopo la rottura è la disponibilità ad aprirsi e a condividere le proprie vulnerabilità anche con le persone della cerchia più ristretta. L'uomo potrebbe sentire la mancanza della sua relazione, ma sarà ancora timoroso di chiedere sostegno alle persone che lo circondano. Tracy e Jonathan hanno avuto una relazione di 6 anni, di cui 4 di convivenza.Tuttavia, le cose cominciarono a precipitare e Tracy decise di staccare la spina dopo aver tentato di far funzionare la cosa per un paio d'anni.

"Due mesi dopo la rottura, ho ricevuto una telefonata dalla madre di Jonathan che mi chiedeva dove fosse. Era preoccupata perché non lo sentiva da più di quindici giorni. Curiosamente, non aveva idea che ci fossimo lasciati e che mi fossi trasferita. Sono stata io a darle la notizia e per lei è stato uno shock", racconta Tracy.

Può sembrare sorprendente che Jonathan non si sia confidato con la sua famiglia e i suoi amici riguardo alla rottura, soprattutto considerando quanto possa essere difficile rompere con qualcuno con cui si vive. Tracy, invece, ha contattato tutte le persone a lei vicine dopo la rottura, non solo condividendo la notizia con loro, ma anche appoggiandosi a loro per avere un sostegno emotivo per superare questo momento difficile.

Il fatto che uomini e donne dopo una rottura abbiano filosofie diverse sulla ricerca di sostegno potrebbe derivare dal modo in cui la società ha stabilito i tradizionali ruoli di genere per ciascuno. È giusto e incoraggiato per una donna parlare dei propri sentimenti ed esprimere i sentimenti che sta attraversando.

D'altra parte, non è "virile" per gli uomini piangere sull'amore ed esprimere le proprie emozioni, perché l'uomo ideale è apparentemente privo di emozioni. La differenza tra uomo e donna dopo una rottura è soggetta a come e dove sono stati cresciuti, ma nella maggior parte delle aree del mondo, un uomo ci penserebbe due volte prima di piangere di fronte ai suoi amici maschi.

3. Le diverse fasi di una rottura

Uomini: allontanare i sentimenti

Donne: abbracciare i sentimenti

Le differenze tra uomini e donne dopo una rottura si evidenziano anche nelle fasi che attraversano quando cercano di venirne a capo. Le fasi di una rottura per gli uomini, ad esempio, sono il viaggio nell'ego, l'eccessiva attività sociale, l'apertura alla consapevolezza che la relazione è finita, la rabbia e la tristezza, l'accettazione, la ripresa della speranza di trovare di nuovo l'amore, il ritorno agli appuntamenti.scena.

D'altra parte, le fasi di una rottura per le ragazze sono: dolore, negazione, dubbi su se stesse, rabbia, desiderio, realizzazione e andare avanti. Come si può vedere, la psicologia femminile dopo una rottura è più in sintonia con la realtà della perdita rispetto alla psicologia maschile dopo una rottura. Le donne iniziano a elaborare la rottura subito dopo il lutto, mentre gli uomini cercano di allontanare o imbottigliare questi sentimenti fino a quando non diventa troppo difficilecontenere.

Questa differenza tra uomo e donna dopo una rottura potrebbe anche essere il motivo per cui gli uomini impiegano molto più tempo a guarire da una rottura rispetto alle donne. Il comportamento femminile dopo una rottura è quello che favorisce la guarigione e il confronto con i propri sentimenti. L'uomo, invece, decide di fuggire dai propri sentimenti.

4. Autostima in frantumi dopo una rottura

Uomini: alto

Donne: basso

La differenza tra un uomo e una donna dopo una rottura è anche direttamente collegata a quale fase della relazione sentimentale traggono maggior piacere. Per gli uomini, l'apice è dato dall'essere desiderati dal partner, mentre le donne traggono soddisfazione dal legame che condividono con il proprio partner.

Quando la relazione finisce, gli uomini tendono a considerarla come un'indicazione del fatto che non sono più desiderabili. Per questo motivo la loro autostima subisce un duro colpo, soprattutto se è la loro partner ad aver interrotto la relazione. I sentimenti di dubbio su se stessi e i problemi di autostima possono essere accentuati per l'uomo, che potrebbe aver bisogno di molto lavoro per ricostruire. La perdita è direttamente associata alla loroSe vi state chiedendo quando i ragazzi iniziano a sentire la vostra mancanza dopo una rottura, di solito è in questa fase.

Nel caso delle donne, il senso di perdita è più incentrato sul fatto di dover lasciar andare un legame profondo e significativo in cui si era investito. Per questo motivo, le rotture di solito non influenzano molto l'autostima delle donne. Questa differenza tra uomini e donne dopo una rottura è ciò che regola le loro relazioni future e la loro disponibilità a fidarsi di nuovo di qualcuno.

5. Lo stress di una rottura

Uomini: alto

Donne: basso

Un po' di stress post-rottura è inevitabile, indipendentemente dal fatto che siate uomini o donne, scaricatori o scaricati. Tuttavia, il senso di stress è più accentuato negli uomini che nelle donne. Russel, per esempio, si è sentito estremamente smarrito dopo la fine della sua relazione a lungo termine.

Non sapeva come gestire il vuoto che si era creato nella sua vita senza alcun preavviso e ricorreva a bere pesantemente notte dopo notte. Si svegliava poi con i postumi della sbornia, spesso con un forte mal di testa. In diversi giorni finiva per dormire troppo e si presentava al lavoro in ritardo. Lo stress della sua vita personale e la sua cattiva gestione iniziarono a ripercuotersi sulla sua vita professionale.

Dopo aver ricevuto una strigliata dal suo capo, un promemoria che lo metteva in guardia ed essere stato scartato per una promozione che era decisamente sua, le cose cominciarono a sfuggire rapidamente al controllo. Tutto questo stress portò a un attacco di panico così grave che finì in ospedale. Mentre tutto questo accadeva nella sua vita, la sua ex aveva voltato pagina e, dopo la rottura, si stava frequentando di nuovo.

Anche lei ha lottato con lo stress e la tristezza per un paio di mesi dopo la rottura, ma è stata più veloce a riprendersi e ad andare avanti con la vita. Questa differenza fondamentale nelle fasi di una rottura tra uomo e donna è ciò che determina quanto tempo ci vorrà per ogni sesso per rimettersi in piedi e andare avanti. Se si dovesse guardare a chi sopporta più duramente le rotture, nel lungo periodo, potrebbe essere proprio l'uomo.

6. Sentimenti di rabbia

Uomini: alto

Donne: basso

Il dottor Prashant Bhimani, consulente psicologo senior, afferma: "Una delle differenze marcate tra uomo e donna dopo la rottura è il grado di rabbia che ciascuno prova. Gli uomini sono più inclini a sentirsi arrabbiati delle donne quando hanno il cuore spezzato. Questa rabbia a volte viene incanalata come desiderio di vendicarsi dell'ex partner".

"Revenge porn, stalking, condivisione di foto personali o di conversazioni sui social media, attacchi con l'acido sono tutti risultati di uomini con tendenze psicopatologiche che non sono in grado di controllare o elaborare la loro rabbia nel modo giusto", aggiunge.

È molto meno probabile che le donne ricorrano a tali atti di vendetta dopo una rottura. Al massimo, ci si può aspettare che lei pubblichi un messaggio sgradevole sui social media di lui o che parli male del suo ex davanti agli amici. Gli incidenti in cui le donne causano effettivamente danni fisici o mentali ai loro ex sono pochi e lontani tra loro.

7. Voglia di tornare insieme

Uomini: alto

Donne: basso

Un'altra differenza cruciale tra uomo e donna dopo una rottura è il desiderio di tornare insieme. La psicologia maschile dopo una rottura è spesso dominata da un senso di sollievo: sentono di aver ritrovato la loro libertà e che non ci sono più i vincoli di una relazione a trattenerli.

È questo che scatena la voglia di socializzare e di fare festa subito dopo la rottura. Ma l'euforia per la ritrovata libertà si esaurisce in fretta. È allora che iniziano a sentire il vuoto nella loro vita e a sentire la mancanza delle loro ex. In questa fase, la maggior parte degli uomini cerca di tornare con la propria ex almeno una volta.

Anche le donne sono alle prese con sentimenti di solitudine e nostalgia dopo la perdita di una relazione. Sono momenti in cui non desiderano altro che prendere il telefono e raggiungere il loro ex. Ci possono essere anche alcuni casi di messaggi e chiamate da ubriache. In generale, riescono a non perdere di vista il fatto che c'era un motivo per cui non ha funzionato la prima volta e tornare insiemeQuesta comprensione permette loro di andare avanti.

8. Il processo di guarigione e il superamento della crisi

Uomini: lento

Donne: più veloci

La ricerca della Binghamton University-University College ha anche stabilito che, mentre le rotture colpiscono più duramente le donne all'inizio, gli uomini impiegano molto più tempo per guarire e andare avanti. Lo studio suggerisce anche che molti uomini non si riprendono mai del tutto da un colpo di fulmine, ma imparano semplicemente a convivere e ad andare avanti con la vita.

Questa è una delle differenze più evidenti tra uomo e donna dopo una rottura. Quando la consapevolezza della perdita arriva finalmente a casa, gli uomini la sentono profondamente e per molto tempo. In questa fase, possono lottare per venire a patti con l'idea di rimettersi sulla scena degli appuntamenti e iniziare a competere per l'attenzione di un potenziale interesse o possono semplicemente sentire che la perdita è insostituibile.

Le differenze tra uomo e donna dopo una rottura affondano le loro radici nel modo in cui uomini e donne sono strutturati: la capacità - o la mancanza - di essere in contatto con le proprie emozioni e di incanalare i sentimenti di angoscia e dolore è ciò che regola queste reazioni spesso divergenti allo stesso evento.

Le reazioni post rottura tra uomo e donna riassunte in un'interessante infografica

Sia gli uomini che le donne lottano con i sentimenti post-rottura e con il superamento del passato, ma i fattori scatenanti e il modo in cui percepiscono ed elaborano il dolore possono essere notevolmente diversi. Ecco tutti i modi in cui le reazioni dell'uomo e della donna dopo la rottura variano, riassunti in un'infografica: