ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਦੇ ਵੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪੀੜ, ਦਰਦ, ਹੰਝੂ, ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਰਾਤਾਂ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਪਲ ਇਹ ਸਭ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਦੁਖੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁਰਸ਼ ਬਨਾਮ ਔਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਨਾਂ ਲਿੰਗਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਅੰਤਰ ਦੇਖੋਗੇ।

ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੋਈ ਹੋਰ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਦੀ ਹੱਦ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤ ਅਤੇ ਮਰਦ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਇਸ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਡੀਕੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਕਿਉਂ ਅਲੱਗ ਹੋ ਗਈ ਹੈ? ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਗੁਆ ਬੈਠੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੰਨਾ ਦੂਰ ਕਿਉਂ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਂ।

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁਰਸ਼ ਬਨਾਮ ਔਰਤ – 8 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਤਬਾਹੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਇਸ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਉਮੀਦ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ-ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਵੱਖ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਡੇਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ 7 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ, ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਝਟਕੇ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡੰਗਣ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੈ।

ਜਦਕਿਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲਓ। ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਸ਼ ਕਦੇ ਵੀ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਉਹ ਬਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰਦ ਬਨਾਮ ਔਰਤ ਵਿਚਕਾਰ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰਦ ਇਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੇਟਿੰਗ ਸੀਨ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਆਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵੀ ਧਿਆਨ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰਦ ਬਨਾਮ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਤਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਚੈਨਲਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ - ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਘਾਟ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕੋ ਘਟਨਾ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਅਕਸਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਪੁਰਸ਼ ਬਨਾਮ ਔਰਤ ਪੋਸਟ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਇਨਫੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਵਿੱਚ ਸੰਖੇਪ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟਰਿਗਰਸ ਅਤੇ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰਦ ਬਨਾਮ ਔਰਤ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇਨਫੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਵਿੱਚ ਸੰਖੇਪ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

ਦਰਦ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰਦ ਬਨਾਮ ਔਰਤ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਸ ਲਿੰਗ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਜਾਂ ਅਧੂਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਦੁੱਗਣੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅੰਤਰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਗੰਦੇ ਹੈਂਗਓਵਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਸਨ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਂਦੇ ਹਨ।

ਮੁੰਡਾ ਬਨਾਮ ਕੁੜੀ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਪੜਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਿਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਸਮਝਦਾਰ ਹੈ। ਆਉ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਬਾਅਦ 8 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਬਨਾਮ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ:

1. ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਦਾ ਅੰਕੜਾ

ਮਰਦ: ਘੱਟ

ਔਰਤਾਂ: ਜ਼ਿਆਦਾ

ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਕਾਲਜ ਲੰਡਨ ਅਤੇ ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿਚ ਬਿੰਘਮਟਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਦਰਦ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਸਗੋਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈਜਦੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਇੰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਰਦ ਹਮਰੁਤਬਾ ਨਾਲੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੋਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੇਖਕ ਇਸ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸਵਾਦ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।

ਪਿਛਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਲਈ ਜੀਵਨ ਭਰ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹੀ ਨਿਯਮ ਇੱਕ ਆਦਮੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਸਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਾਡੇ ਭਵਿੱਖ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਔਰਤਾਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਡੀਕੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਦਰਦ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁੜੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਵਿਪਰੀਤ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਉਸਾਰੂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਮਰਦਾਂ ਲਈ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਦਰਦ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰਦ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦਰਦ ਤੋਂ ਭੱਜਣਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਹੈਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਕੌਣ ਔਖਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਮੰਗ

ਮਰਦ: ਘੱਟ

ਔਰਤਾਂ: ਉੱਚ

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਫਰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਪੁਰਸ਼ ਬਨਾਮ ਔਰਤ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੇ ਦਾਇਰੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁੰਡਾ ਆਪਣਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਉਹ ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਰਹੇਗਾ। ਟਰੇਸੀ ਅਤੇ ਜੋਨਾਥਨ 6 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਉਹ 4 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿ ਰਹੇ ਸਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਜਾਣ ਲੱਗੀਆਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸੀ ਨੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਲੱਗ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।

“ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਜੋਨਾਥਨ ਦੀ ਮਾਂ ਦਾ ਫ਼ੋਨ ਆਇਆ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਹੈ। ਉਹ ਚਿੰਤਤ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਪੰਦਰਵਾੜੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਸੀ। ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ, ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਟੁੱਟ ਗਏ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਆ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਖ਼ਬਰ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਣਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸਦਮਾ ਸੀ, ”ਟਰੇਸੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋਨਾਥਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਟਰੇਸੀ ਨੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਕਰੀਬੀ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਖਬਰ ਵੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀਉਹਨਾਂ ਨੂੰ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਝੁਕਿਆ।

ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਮਾਜ ਨੇ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਉਹ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਰੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ 'ਮਰਦਾਨਾ' ਨਹੀਂ ਹੈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਆਦਰਸ਼ ਆਦਮੀ ਜ਼ਾਹਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਮਰਦ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚਦਾ ਹੈ।

3. ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਅ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ

ਮਰਦ: ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕਦਾ ਹੈ

ਔਰਤਾਂ: ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਉਹਨਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚਮਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਉਹ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸਦੇ ਨਾਲ. ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਪੜਾਅ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਹਉਮੈ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਅਹਿਸਾਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ, ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ, ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ. ਡੇਟਿੰਗ ਸੀਨ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਪੜਾਅ ਹਨ ਸੋਗ, ਇਨਕਾਰ, ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ, ਗੁੱਸਾ, ਤਾਂਘ, ਅਹਿਸਾਸ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਔਰਤਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰਦ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਦੁਖੀ ਹੋ ਕੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਰਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤ ਅਤੇ ਮਰਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅੰਤਰ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਸ਼, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਭੱਜਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4. ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੁੱਟਿਆ ਸਵੈ-ਮਾਣ

ਮਰਦ: ਉੱਚ

ਔਰਤਾਂ: ਨੀਵਾਂ

ਇੱਕ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰਦ ਬਨਾਮ ਔਰਤ ਵੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮਰਦਾਂ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਉੱਚਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਲਾਲਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ, ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ SO ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਬੰਧ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰਦ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਸੱਟ ਵੱਜਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਦਮੀ ਲਈ ਉੱਚੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੁਕਸਾਨ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਲੋਕ ਕਦੋਂਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ, ਅਰਥਪੂਰਨ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਛੱਡਣ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇੰਨਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਕਾਰਨ , ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅੰਤਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖੀ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

5. ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦਾ ਤਣਾਅ

ਪੁਰਸ਼: ਉੱਚ

ਔਰਤਾਂ: ਘੱਟ

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਹੋ ਜਾਂ ਔਰਤ, ਡੰਪਰ ਜਾਂ ਡੰਪੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਣਾਅ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰਸਲ ਨੇ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁਆਚਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।

ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਖਲਾਅ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਿਆ। ਫਿਰ, ਉਹ ਭੁੱਖਮਰੀ ਤੋਂ ਉੱਠਦਾ ਸੀ, ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ. ਕਈ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਸੀ। ਉਸਦੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੇ ਉਸਦੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।

ਉਸਦੇ ਬੌਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਯਾਦ ਪੱਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਸਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਸੌਂਪੇ ਜਾਣ ਤੱਕ, ਜੋ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸਦੀ ਸੀ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈਆਂ। ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਘੁੰਮਣਾ. ਇਸ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਹੇਠਾਂ ਆ ਗਿਆਹਸਪਤਾਲ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਭ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਉਸਦਾ ਸਾਬਕਾ ਅੱਗੇ ਵਧ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।

ਉਹ ਵੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬਲੂਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਰਹੀ ਸੀ ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਸੀ। ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ. ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਲੜਕੇ ਬਨਾਮ ਕੁੜੀ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਆਉਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਸੀ ਕਿ ਕੌਣ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਔਖਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਦਮੀ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

6. ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ

ਪੁਰਸ਼: ਉੱਚ

ਔਰਤਾਂ: ਨੀਵਾਂ

ਸੀਨੀਅਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ. ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਭੀਮਾਨੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, "ਇੱਕ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਪੁਰਸ਼ ਬਨਾਮ ਔਰਤ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਅੰਤਰ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਹੱਦ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀਆਂ ਤੋਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਜੋਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।"

"ਬਦਲਾ ਪੋਰਨ, ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ, ਨਿੱਜੀ ਫੋਟੋਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਟੈਕਸਟ ਗੱਲਬਾਤ, ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹਮਲੇ ਸਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ 'ਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ।''

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਉਸਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੰਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਪੋਸਟ ਕਰੇਗੀ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਉਸਦੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਬੁਰਾ-ਭਲਾ ਕਹੇ। ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਿੱਥੇ ਔਰਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਨੁਕਸਾਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ।

7. ਇੱਕਠੇ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ

ਪੁਰਸ਼: ਉੱਚ

ਔਰਤਾਂ: ਘੱਟ

ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰਦ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਰਾਹਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਦਬਦਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਰਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਨਵੀਂ ਮਿਲੀ ਅਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਉੱਚਾਈ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਰਸਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਪਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਫ਼ੋਨ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਰਾਬੀ ਟੈਕਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਡਾਇਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗਾ। ਇਹ ਸਮਝ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

8. ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ

ਪੁਰਸ਼: ਹੌਲੀ

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਿਲਟ-ਟ੍ਰਿਪਿੰਗ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ?

ਔਰਤਾਂ: ਤੇਜ਼

ਬਿੰਗਹੈਮਟਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ-ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਕਾਲਜ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਰਦਾਂ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਾਰਦੇ ਹਨ