Rozchody nikdy nie sú príjemné. Trápenie, bolesť, slzy, bezsenné noci, chvíle prejedania sa a pitia, to všetko svedčí o tom, že vaše srdce sa trápi. Ak by ste však dali pod drobnohľad reakcie muža a ženy po rozchode, videli by ste niekoľko výrazných rozdielov v tom, ako obe pohlavia reagujú na zlomené srdce.

Nie je to tak, že by jeden cítil citovú bolesť viac ako druhý. Neexistuje predsa spôsob, ako vyčísliť mieru bolesti, ktorú človek prežíva, keď má rozdrvené srdce. Rozdiel medzi mužom a ženou po rozchode spočíva v spôsobe, akým sa táto bolesť prejavuje.

Snažili ste sa niekedy rozlúštiť správanie ženy po rozchode a premýšľali ste, prečo sa vám zdá, že sa tak skoro oddelila? Alebo ste stratili pokoj nad tým, prečo je taký odťažitý? Sme tu s odpoveďami.

Muž vs. žena po rozchode - 8 životne dôležitých rozdielov

Rozchody po sebe vždy zanechávajú určitý stupeň zničenia. Je to predovšetkým preto, že nikto nevstupuje do vzťahu s očakávaním, že sa raz skončí. Častejšie sa dúfa, že s partnerom nájdete svoje šťastie až do smrti.

Takže investujete veľa času, úsilia a emócií do pestovania svojho puta s partnerom. Potom vám to všetko v okamihu zoberú a v srdci a v živote vám zostane diera. Samozrejme, to musí veľmi bolieť.

Hoci bolesť môže byť univerzálna, medzi mužom a ženou po rozchode zostávajú výrazné rozdiely. Stačí sa napríklad pozrieť na to, ktoré pohlavie sa častejšie rozchádza. Výskum ukazuje, že ženy dvakrát častejšie ukončujú zlé alebo nenapĺňajúce vzťahy.

Tento rozdiel v pohľade sa prenáša aj do fázy po rozchode a ovplyvňuje bolesť, hojenie a proces prechodu. Muži sa napríklad môžu uchýliť k pitiu častejšie ako ženy. To môže byť aj dôvod, prečo sú niektoré ich emócie oneskorené, pretože boli príliš zaneprázdnení liečbou nepríjemnej kocoviny. Správanie žien po rozchode nemusí nutne znamenať, že bolesť zapíjajú.každý deň, aj keď väčšina ľudí si ho dopraje raz za čas.

Fázy rozchodu chlap vs. dievča vám môžu veľa napovedať, ak sa snažíte pochopiť, ako na rozchod reaguje váš priateľ alebo vaša bývalá. Hoci v porovnaní s vami sa ich konanie môže zdať extrémne odlišné, v ich hlavách všetko, čo robia, dáva zmysel. Pozrime sa bližšie na 8 zásadných rozdielov medzi mužmi a ženami po rozchode, ktoré treba pochopiť:

1. Koeficient bolesti po rozchode

Muži: Menej

Ženy: Viac

Z výskumu University College London a Binghamton University v New Yorku vyplýva, že ženy prežívajú bolesť z rozchodu intenzívnejšie ako muži. Táto bolesť nie je len emocionálna, ale môže sa prejaviť aj fyzicky.

Takže keď žena hovorí, že prežíva bolesť srdca z rozchodu, v skutočnosti môže pociťovať fyzickú nepohodu v danej oblasti. Ženská psychika po rozchode môže byť taká rozrušená, pretože ženy majú tendenciu investovať do vzťahu viac ako ich mužské náprotivky. Hlavný autor výskumu spája túto tendenciu s evolúciou.

Kedysi mohlo krátke romantické stretnutie znamenať pre ženu deväť mesiacov tehotenstva a celoživotnú zodpovednosť za rodičovstvo. Pre muža však rovnaké pravidlá neplatili. Keďže každý potenciálny vzťah môže mať vážny vplyv na našu budúcnosť, ženy sa na vzťah viac upnú a investujú do neho.

Ak ste v procese dešifrovania správania ženy po rozchode, bolesť, ktorú prežíva bezprostredne po rozchode, je to, čo bude cítiť najviac. Najlepšie na psychológii dievčat po rozchode je, že bolesť neprichádza v kontrastnej intenzite, zvyčajne začína vysoko a začína ustupovať v závislosti od toho, koľko konštruktívnej práce robí žena, aby sa pohla ďalej.

Na druhej strane, pre mužov je bezprostredná bolesť z rozchodu relatívne nízka. Psychológia mužov po rozchode môže byť taká, že sa stiahnu zo situácie, aby sa vyhli bolesti. Odtiaľ pramení predstava, že rozchody zasiahnu chlapov neskôr. Utekať pred bolesťou je oveľa jednoduchšie ako čeliť svojim pocitom a prijať ich, čo je tiež niečo, čo mužov naša spoločnosť nenaučila.Ak by vás teda zaujímalo, kto znáša rozchod ťažšie, prinajmenšom vo fáze bezprostredne po ňom, ženy to nakoniec bolí viac.

2. Hľadanie podpory u blízkych

Muži: Nízka

Ženy: Vysoká

Ďalším kľúčovým rozdielom medzi mužom a ženou po rozchode je ich ochota byť otvorený a podeliť sa o svoje zraniteľné miesta dokonca aj s ľuďmi z najužšieho kruhu. Chlapovi možno chýba vzťah, ale stále sa bude obávať požiadať o podporu ľudí zo svojho okolia. Tracy a Jonathan boli vo vzťahu 6 rokov, z toho 4 roky spolu žili.Situácia sa však začala zhoršovať a Tracy sa po niekoľkých rokoch snaženia o fungovanie rozhodla ukončiť spoluprácu.

"Dva mesiace po rozchode mi zavolala Jonathanova matka a pýtala sa, kde je. Bola znepokojená, pretože sa jej neozval viac ako dva týždne. Zaujímavé je, že netušila, že sme sa rozišli a ja som sa odsťahovala. Musela som byť tá, ktorá jej túto správu oznámila, a bol to pre ňu šok," hovorí Tracy.

Môže sa zdať prekvapujúce, že sa Jonathan o rozchode nezveril svojej rodine a priateľom, najmä ak vezmeme do úvahy, aké ťažké môže byť rozísť sa s niekým, s kým žijete. Na druhej strane, Tracy sa po rozchode obrátila na všetkých svojich blízkych. Nielenže sa s nimi podelila o túto novinku, ale opierala sa o nich aj pri hľadaní emocionálnej podpory, aby prekonala toto ťažké obdobie.

Skutočnosť, že muži a ženy po rozchode majú odlišnú filozofiu hľadania podpory, môže vyplývať z toho, ako spoločnosť stanovila tradičné rodové roly pre každého z nich. Je v poriadku a podporuje sa, aby žena hovorila o svojich pocitoch a vyjadrila pocity, ktoré môže prežívať.

Na druhej strane, pre chlapov nie je "mužné" plakať o láske a vyjadrovať svoje emócie, pretože ideálny muž je zrejme niekto, kto je zbavený emócií. Rozdiel medzi mužom a ženou po rozchode je podmienený tým, ako a kde boli vychovaní, ale vo väčšine oblastí sveta by si muž dvakrát rozmyslel, než by sa rozplakal pred svojimi mužskými priateľmi.

3. Rôzne fázy rozchodu

Muži: odháňajú pocity

Ženy: prijmite pocity

Rozdiel medzi mužom a ženou po rozchode sa prejavuje aj vo fázach, ktorými prechádzajú, keď sa snažia s ním vyrovnať. Fázy rozchodu u mužov sú napríklad: prepadnutie egu, nadmerná spoločenská aktivita, otvorenie sa poznaniu, že vzťah skončil, hnev a smútok, prijatie, opätovné nadobudnutie nádeje na nájdenie lásky, návrat k randeniuscéna.

Na druhej strane, fázy rozchodu u dievčat sú smútok, popieranie, pochybnosti o sebe, hnev, túžba, uvedomenie si a posun ďalej. Ako vidíte, ženská psychológia po rozchode je viac v súlade s realitou straty ako mužská psychológia po rozchode. Ženy začnú spracúvať rozchod čoskoro po rozchode smútkom, zatiaľ čo muži sa snažia tieto pocity vytesniť alebo uložiť do fľaše, kým to nie je príliš ťažké.ich obsahovať.

Tento rozdiel medzi mužom a ženou po rozchode môže byť aj dôvodom, prečo sa muži z rozchodu liečia oveľa dlhšie ako ženy. Ženské správanie po rozchode je také, ktoré uprednostňuje liečenie a konfrontáciu svojich pocitov. Muž sa však rozhodne pred svojimi pocitmi utiecť.

4. Zničené sebavedomie po rozchode

Muži: vysoká

Ženy: nízka

Rozdiel medzi mužom a ženou po rozchode priamo súvisí aj s tým, z akej fázy romantického partnerstva majú najväčšie potešenie. Pre mužov je najväčším vzrušením, keď po nich partnerka túži. Zatiaľ čo ženy čerpajú uspokojenie zo spojenia, ktoré zdieľajú so svojím SO.

Keď sa vzťah skončí, muži majú tendenciu vnímať to ako prejav toho, že už nie sú žiaduci. Preto ich sebavedomie dostáva poriadne na frak, najmä ak je to ich partnerka, ktorá vzťah zrušila. U muža sa môžu zvýšiť pocity pochybností o sebe samom a problémy so sebavedomím, ktorých opätovné vybudovanie môže dať veľa práce. Strata je priamo spojená s ichsebaúcty. Ak vás zaujíma, kedy chlapcom začnete po rozchode chýbať, zvyčajne je to približne v tejto fáze.

V prípade žien sa pocit straty viac sústreďuje na to, že musia opustiť hlboké, zmysluplné spojenie, do ktorého tak veľmi investovali. Z tohto dôvodu rozchody zvyčajne nemajú veľký vplyv na sebavedomie žien. Tento rozdiel u mužov a žien po rozchode je to, čo riadi ich budúce vzťahy a to, ako môžu byť ochotní opäť niekomu dôverovať.

5. Stres z rozchodu

Muži: vysoká

Ženy: nízka

Určitý stres po rozchode je nevyhnutný bez ohľadu na to, či ste muž alebo žena, či ste zhadzovač alebo zhadzovaná. Pocit stresu je však u mužov silnejší ako u žien. Russel sa napríklad po rozpade svojho dlhodobého vzťahu cítil veľmi stratený.

Nevedel, ako sa vyrovnať s vákuom, ktoré v jeho živote vzniklo bez akéhokoľvek varovania, a uchýlil sa k tomu, že noc čo noc veľa pil. Potom sa budil s kocovinou, často s rozbitou bolesťou hlavy. Niekoľko dní nakoniec zaspal a do práce prišiel neskoro. Stres v jeho osobnom živote a jeho zlé zvládanie začali ovplyvňovať jeho profesionálny život.

Všetko sa mu rýchlo vymklo spod kontroly, keď dostal od šéfa výstražnú správu a bol odmietnutý na povýšenie, ktoré mu rozhodne patrilo. Všetok tento stres viedol k takému záchvatu paniky, že skončil v nemocnici. Kým sa toto všetko odohrávalo v jeho živote, jeho bývalá sa pohla ďalej a po rozchode sa opäť aktívne stretávala.

Aj ona niekoľko mesiacov po rozchode bojovala so stresom a blues, ale rýchlejšie sa spamätala a začala žiť ďalej. Tento zásadný rozdiel vo fázach rozchodu chlap vs. dievča je to, čo určuje, ako dlho bude každému pohlaviu trvať, kým sa opäť postaví na nohy a pôjde ďalej. Ak by ste sa pozreli na to, kto znáša rozchody ťažšie, z dlhodobého hľadiska to môže byť práve muž.

6. Pocity hnevu

Muži: vysoká

Ženy: nízka

Vedúci poradenský psychológ Dr. Prashant Bhimani hovorí: "Jedným z výrazných rozdielov medzi mužom a ženou po rozchode je miera hnevu, ktorú každý z nich pociťuje. Muži sú náchylnejší cítiť hnev ako ženy, keď prežívajú zlomené srdce. Tento hnev sa niekedy usmerňuje ako túžba pomstiť sa bývalým partnerom."

"Pornografia z pomsty, prenasledovanie, zdieľanie osobných fotografií alebo textových konverzácií na sociálnych sieťach, útoky kyselinou - to všetko sú následky toho, že muži s psychopatologickými sklonmi nedokážu svoj hnev kontrolovať alebo spracovať správnym spôsobom," dodáva.

Je oveľa menej pravdepodobné, že sa ženy po rozchode uchýlia k takýmto pomstychtivým činom. Nanajvýš môžete očakávať, že mu na sociálnych sieťach napíše nepríjemnú správu alebo pred priateľmi nadáva na svojho bývalého. Prípadov, keď ženy skutočne spôsobia fyzickú alebo psychickú ujmu svojim bývalým, je málo.

7. Chceš sa k sebe vrátiť

Muži: vysoká

Ženy: nízka

Ďalším zásadným rozdielom medzi mužom a ženou po rozchode je túžba vrátiť sa k sebe. V psychológii mužov po rozchode často prevláda pocit úľavy. Majú pocit, že opäť našli svoju slobodu a už ich nedržia žiadne obmedzenia vzťahu.

Práve to vyvoláva chuť do spoločenského života a večierkov bezprostredne po rozchode. Opojenie z novonadobudnutej slobody však rýchlo vyprchá. Vtedy začnú pociťovať prázdnotu vo svojom živote a začne sa im cnieť za bývalou. V tejto fáze sa väčšina mužov pokúša aspoň raz vrátiť k svojej bývalej.

Aj ženy sa po strate vzťahu boria s pocitmi osamelosti a túžby. Sú to chvíle, keď nechcú nič iné, len zdvihnúť telefón a osloviť svojho bývalého. Dokonca sa môžu vyskytnúť prípady opitého písania SMS správ a vytáčania čísla. Vo všeobecnosti sa im darí nestratiť zo zreteľa skutočnosť, že existoval dôvod, prečo to nevyšlo na prvýkrát, a vrátiť sa k sebeToto pochopenie im umožní ísť ďalej.

8. Proces hojenia a posun vpred

Muži: pomaly

Ženy: rýchlejšie

Výskum Binghamton University-University College tiež ukázal, že zatiaľ čo ženy rozchod zasiahne na začiatku viac, mužom trvá oveľa dlhšie, kým sa uzdravia a idú ďalej. Štúdia tiež naznačuje, že veľa mužov sa zo zlomeného srdca nikdy úplne nezotaví. Jednoducho sa naučia žiť a pokračovať v živote.

Toto je výrazný rozdiel medzi mužom a ženou po rozchode. Keď uvedomenie si straty konečne zasiahne domov, muži to pociťujú hlboko a dlho. V tejto fáze môžu buď bojovať s tým, aby sa zmierili s opätovným uvedením sa na zoznamovaciu scénu a začali súťažiť o pozornosť potenciálneho nadmerného záujmu, alebo môžu mať jednoducho pocit, že strata je nenahraditeľná.

Rozdiely medzi mužom a ženou po rozchode sú zakorenené v spôsobe, akým sú muži a ženy nastavení. Schopnosť - alebo jej nedostatok - byť v kontakte so svojimi emóciami a usmerňovať pocity úzkosti a bolesti je to, čo riadi tieto často odlišné reakcie na tú istú udalosť.

Reakcie muža a ženy po rozchode zhrnuté v zaujímavej infografike

Muži aj ženy bojujú s pocitmi po rozchode a s tým, ako sa vyrovnať s minulosťou. Spúšťače a spôsob, akým vnímajú a spracúvajú bolesť, sa však môžu výrazne líšiť. Tu sú všetky spôsoby, ktorými sa líšia reakcie mužov a žien po rozchode, zhrnuté v infografike: