Brud er aldrig behagelige. Angst, smerte, tårer, søvnløse nætter, øjeblikke med overspisning og druk er alt sammen tegn på, at dit hjerte er i en tilstand af pine. Men hvis du lægger mænds og kvinders reaktioner efter et brud under scanneren, vil du se nogle markante forskelle i den måde, begge køn reagerer på hjertesorg.

Det er ikke sådan, at den ene føler den følelsesmæssige smerte mere end den anden. Der er trods alt ingen måde at kvantificere omfanget af den smerte, en person oplever, når hans hjerte knuses. Forskellen mellem mand og kvinde efter et brud ligger i den måde, denne smerte manifesterer sig på.

Har du nogensinde prøvet at afkode kvindelig adfærd efter et brud og undret dig over, hvorfor hun synes at være blevet så distanceret så hurtigt? Eller har du mistet roen over, hvorfor han er så fjern? Vi er her med svarene.

Mand vs. kvinde efter brud - 8 afgørende forskelle

Brud efterlader altid en vis grad af ødelæggelse. Det skyldes primært, at ingen går ind i et forhold med forventningen om, at det vil slutte en dag. Oftest er håbet, at man vil finde lykken sammen med sin partner.

Så du investerer en stor del af din tid, kræfter og følelser i at pleje dit bånd til din partner. Så bliver det hele taget væk med et snuptag og efterlader dig med et gabende hul i dit hjerte og liv. Det er selvfølgelig nødt til at gøre MEGET ondt.

Selvom smerten kan være universel, er der stadig nogle markante forskelle mellem mand og kvinde efter et brud. Se for eksempel bare på, hvilket køn der er mest tilbøjelig til at slå op. Forskning viser, at kvinder er dobbelt så tilbøjelige til at afslutte et dårligt eller utilfredsstillende forhold.

Denne forskel i syn på tingene fortsætter ind i fasen efter bruddet og påvirker smerten, helingen og processen med at komme videre. Mænd kan for eksempel ty til druk oftere end kvinder. Det kan også være grunden til, at nogle af deres følelser er forsinkede, fordi de havde for travlt med at pleje de grimme tømmermænd. Kvinders adfærd efter et brud er ikke nødvendigvis, at de drikker smerten væk.hver dag, selv om de fleste mennesker gør det en gang imellem.

Stadierne i breakup guy vs girl kan fortælle dig meget, hvis du prøver at forstå, hvordan din ven eller din eks reagerer på bruddet. I forhold til dig kan deres handlinger virke ekstremt anderledes, men i deres hoveder giver alt, hvad de gør, mening. Lad os se nærmere på 8 vigtige forskelle, som mænd vs kvinder efter breakup skal forstå:

1. Smertekvotient efter et brud

Mænd: Mindre

Kvinder: Mere

Forskning udført af University College London og Binghamton University i New York indikerer, at kvinder oplever smerten ved et brud mere akut end mænd. Faktisk er smerten ikke kun følelsesmæssig, men kan også manifestere sig fysisk.

Så når en kvinde siger, at hun oplever hjertesorg efter et brud, kan hun faktisk føle fysisk ubehag i regionen. Den kvindelige psykologi efter et brud kan være så fortvivlet, fordi kvinder har en tendens til at investere mere i et forhold end deres mandlige modstykker. Hovedforfatteren af forskningen forbinder denne tendens med evolution.

Før i tiden kunne et kort romantisk møde betyde ni måneders graviditet og et livslangt forældreansvar for en kvinde. Men de samme regler gjaldt ikke for en mand. Da ethvert potentielt forhold kan have en alvorlig indflydelse på vores fremtid, bliver kvinder mere knyttet til og investeret i et forhold.

Hvis du er i gang med at afkode kvindelig adfærd efter et brud, er den smerte, hun oplever umiddelbart efter bruddet, den største, hun vil føle. Det bedste ved pigepsykologi efter brud er, at smerten ikke kommer i kontrasterende intensiteter, den starter normalt højt og begynder at aftage, afhængigt af hvor meget konstruktivt arbejde kvinden gør for at komme videre.

For mænd er den umiddelbare smerte ved et brud derimod relativt lav. Den mandlige psykologi efter et brud kan være, at man trækker sig fra situationen for at undgå smerten. Det er der, forestillingen om, at brud rammer fyre senere, stammer fra. At løbe væk fra smerten er meget lettere end at se sine følelser i øjnene og acceptere dem, hvilket mænd heller ikke har lært at gøre i vores samfund.Så hvis du undrer dig over, hvem der tager et brud hårdest, så er det i hvert fald i fasen lige efter, at kvinder ender med at gøre mere ondt.

2. Søge støtte fra sine nærmeste

Mænd: Lav

Kvinder: Høj

En anden vigtig forskel på mænd og kvinder efter et brud er deres villighed til at være åbne om det og dele deres sårbarheder med selv folk i deres inderste kreds. Fyren savner måske sit forhold, men han vil stadig være bange for at bede om støtte fra folk omkring sig. Tracy og Jonathan var i et forhold i 6 år, hvoraf de havde boet sammen i 4 år.Men det begyndte at gå ned ad bakke, og Tracy besluttede at trække stikket ud efter at have forsøgt at få det til at fungere i et par år.

"To måneder efter bruddet blev jeg ringet op af Jonathans mor, der spurgte, hvor han var. Hun var bekymret, fordi hun ikke havde hørt fra ham i over 14 dage. Mærkeligt nok anede hun ikke, at vi havde slået op, og at jeg var flyttet. Jeg måtte fortælle hende nyheden, og det kom som et chok for hende," siger Tracy.

Det kan virke overraskende, at Jonathan ikke havde betroet sig til sin familie og sine venner om bruddet, især når man tænker på, hvor svært det kan være at slå op med en, man bor sammen med. Tracy havde derimod rakt ud til alle, der stod hende nær efter bruddet. Hun delte ikke kun nyheden med dem, men lænede sig også op ad dem for at få følelsesmæssig støtte til at komme igennem denne svære tid.

Det faktum, at mænd og kvinder efter et brud har forskellige filosofier om at søge støtte, kan stamme fra, hvordan samfundet har etableret de traditionelle kønsroller for hver af dem. Det er okay og opmuntret for en kvinde at tale om sine følelser og udtrykke de følelser, hun måske går igennem.

På den anden side er det ikke "mandigt" for fyre at græde over kærlighed og udtrykke deres følelser, fordi den ideelle mand tilsyneladende er en, der er blottet for følelser. Forskellen mellem mand og kvinde efter et brud afhænger af, hvordan og hvor de er blevet opdraget, men i de fleste områder af verden ville en mand tænke sig om to gange, før han græd foran sine mandlige venner.

3. Forskellige stadier af et brud

Mænd: skubber følelser væk

Kvinder: omfavn følelserne

Forskellen mellem mænd og kvinder efter et brud skinner også igennem i de stadier, de gennemgår, når de forsøger at komme overens med det. Stadier af et brud for fyre er for eksempel at gå på et egotrip, blive alt for socialt aktiv, åbne op for erkendelsen af, at forholdet er forbi, vrede og tristhed, accept, genvinde håbet om at finde kærlighed igen, komme tilbage på dating...scene.

På den anden side er faser af et brud for piger sorg, benægtelse, selvtillid, vrede, længsel, erkendelse og at komme videre. Som du kan se, er kvindelig psykologi efter et brud mere i overensstemmelse med tabets virkelighed end mandlig psykologi efter et brud. Kvinder begynder at bearbejde bruddet kort tid efter ved at sørge, mens mænd forsøger at skubbe væk eller opbevare disse følelser, indtil det bliver for hårdt atindeholde dem.

Denne forskel mellem mænd og kvinder efter et brud kan også være grunden til, at mænd er meget længere tid om at hele efter et brud, end kvinder er. Kvindens adfærd efter et brud er en, der favoriserer heling og konfrontation af deres følelser. Manden, derimod, beslutter sig for at løbe væk fra sine følelser.

4. Knust selvværd efter et brud

Mænd: høj

Kvinder: lav

Forskellen mellem en mand og en kvinde efter et brud er også direkte forbundet med, hvilken fase af et romantisk partnerskab de får mest glæde af. For mænd kommer den største rus fra at blive begæret af deres partner. Mens kvinder får deres tilfredsstillelse fra den forbindelse, de deler med deres SO.

Når forholdet slutter, har mænd en tendens til at se det som en indikation på, at de ikke længere er ønskværdige. Derfor får deres selvværd et alvorligt knæk, især hvis det er deres partner, der har afbrudt forholdet. Følelserne af selvtillid og selvværdsproblemer kan blive forstærket for manden, hvilket kan kræve en masse arbejde at bygge op igen. Tabet er direkte forbundet med deresHvis du undrer dig over, hvornår fyre begynder at savne dig efter et brud, er det som regel omkring denne fase.

I kvinders tilfælde er følelsen af tab mere centreret om at skulle give slip på en dyb, meningsfuld forbindelse, de var så investeret i. Af denne grund påvirker brud typisk ikke en kvindes selvværd meget. Denne forskel på mænd og kvinder efter brud er det, der styrer deres fremtidige forhold, og hvor villige de kan være til at stole på nogen igen.

5. stresset ved et brud

Mænd: høj

Kvinder: lav

En vis stress efter et brud er uundgåelig, uanset om man er mand eller kvinde, den, der slår op, eller den, der bliver slået op. Men følelsen af stress er mere udtalt hos mænd end hos kvinder. Russel følte sig for eksempel ekstremt fortabt, efter at hans langvarige forhold gik i stykker.

Han vidste ikke, hvordan han skulle håndtere det vakuum, der opstod i hans liv uden forvarsel, og tyede til at drikke meget aften efter aften. Han vågnede op med tømmermænd og ofte en voldsom hovedpine. Flere dage endte han med at sove over sig og kom for sent på arbejde. Hans stress i privatlivet og hans dårlige håndtering af det begyndte at påvirke hans arbejdsliv.

Fra at blive skældt ud af sin chef til at få en advarsel og blive forbigået til en forfremmelse, der helt klart var hans, begyndte tingene hurtigt at komme ud af kontrol. Al denne stress førte til et panikanfald, der var så alvorligt, at han endte på hospitalet. Mens alt dette foregik i hans liv, var hans eks kommet videre og datede aktivt igen efter bruddet.

Hun havde også kæmpet med stress og nedtrykthed i et par måneder efter bruddet, men var hurtigere til at samle sig og komme videre med livet. Denne grundlæggende forskel i stadierne af et brud mellem mand og pige er det, der dikterer, hvor lang tid det vil tage for hvert køn at komme på benene igen og komme videre. Hvis du skulle se på, hvem der tager bruddene hårdest, kan det i det lange løb bare være manden.

6. Følelser af vrede

Mænd: høj

Kvinder: lav

Seniorkonsulent og psykolog Dr. Prashant Bhimani siger: "En af de markante forskelle mellem mænd og kvinder efter et brud er omfanget af den vrede, de hver især føler. Mænd er mere tilbøjelige til at føle sig vrede end kvinder, når de har kærestesorg. Denne vrede kanaliseres nogle gange som et ønske om at hævne sig på deres tidligere partnere."

"Hævnporno, stalking, deling af personlige billeder eller tekstsamtaler på sociale medier og syreangreb er alle resultater af mænd med psykopatologiske tendenser, som ikke er i stand til at kontrollere eller bearbejde deres vrede på den rigtige måde," tilføjer han.

Kvinder er langt mindre tilbøjelige til at ty til sådanne hævngerrige handlinger efter et brud. Du kan højst forvente, at hun poster en grim besked på hans sociale medier eller taler grimt om sin eks foran vennerne. Hændelser, hvor kvinder rent faktisk forårsager fysisk eller psykisk skade på deres eks, er få og langt imellem.

7. Ønsker at finde sammen igen

Mænd: høj

Kvinder: lav

Endnu en afgørende forskel på mænd og kvinder efter et brud er lysten til at finde sammen igen. Den mandlige psykologi efter et brud er ofte domineret af en følelse af lettelse. De føler, at de igen har fundet deres frihed, og at der ikke længere er nogen begrænsninger i et forhold, der holder dem tilbage.

Det er det, der udløser lysten til at socialisere og feste umiddelbart efter et brud. Men rusen af nyvunden frihed fortager sig hurtigt. Det er på det tidspunkt, de begynder at føle et tomrum i deres liv og begynder at savne deres eks. På dette tidspunkt forsøger de fleste mænd at finde sammen med deres eks igen mindst én gang.

Kvinder kæmper også med følelser af ensomhed og længsel efter at have mistet et forhold. Det er øjeblikke, hvor de ikke ønsker andet end at tage telefonen og række ud til deres eks. Der kan endda være nogle tilfælde af berusede sms'er og opkald. I det store og hele formår de ikke at glemme, at der var en grund til, at det ikke fungerede første gang, og at finde sammen igen...Denne forståelse gør det muligt for dem at komme videre.

8. Helbredelsesprocessen og at komme videre

Mænd: langsom

Kvinder: hurtigere

Forskningen fra Binghamton University-University College fastslog også, at mens brud rammer kvinder hårdere i starten, er mænd meget længere tid om at hele og komme videre. Undersøgelsen tyder også på, at mange mænd aldrig kommer sig helt over hjertesorg. De lærer simpelthen at leve med det og komme videre med livet.

Dette er en fremtrædende forskel mellem mænd og kvinder efter et brud. Når erkendelsen af tabet endelig rammer, føler mænd det dybt og i lang tid. På dette tidspunkt kan de enten kæmpe med at komme overens med at sætte sig selv på datingscenen igen og begynde at konkurrere om opmærksomheden fra potentiel overinteresse eller kan simpelthen føle, at tabet er uerstatteligt.

Forskellene på mænd og kvinder efter et brud har rod i den måde, mænd og kvinder er skruet sammen på. Evnen - eller manglen på samme - til at være i kontakt med sine følelser og kanalisere følelser af angst og smerte er det, der styrer disse ofte divergerende reaktioner på den samme begivenhed.

Mand vs. kvindes reaktioner efter et brud opsummeret i en interessant infografik

Mænd og kvinder kæmper begge med følelser efter et brud og med at komme videre fra deres fortid. Men de udløsende faktorer og den måde, de opfatter og bearbejder smerten på, kan være markant forskellige. Her er alle de måder, hvorpå mænds og kvinders reaktioner efter brud varierer, opsummeret i en infografik: