Розставання ніколи не буває приємним. Страждання, біль, сльози, безсонні ночі, моменти переїдання і пияцтва - все це свідчить про те, що ваше серце перебуває в стані муки. Однак, якщо ви проаналізуєте реакцію чоловіка і жінки після розриву стосунків, то побачите помітні відмінності в тому, як обидві статі реагують на розбите серце.

Справа не в тому, що один відчуває емоційний біль більше, ніж інший. Зрештою, не існує способу кількісно виміряти ступінь болю, який відчуває людина, коли їй розбивають серце. Різниця між чоловіком і жінкою після розриву полягає в тому, як цей біль проявляється.

Ви коли-небудь намагалися розшифрувати поведінку жінки після розставання і дивувалися, чому вона так швидко стала такою відстороненою? Або втрачали душевний спокій через те, чому він так віддалився? У нас є відповіді на ці запитання.

Чоловік і жінка після розставання - 8 життєво важливих відмінностей

Розставання завжди залишає по собі певний ступінь спустошення. Це насамперед тому, що ніхто не вступає у стосунки, очікуючи, що вони колись закінчаться. Частіше за все, надія полягає в тому, що ви знайдете своє щастя разом зі своїм партнером.

Отже, ви продовжуєте вкладати багато часу, зусиль та емоцій у плекання вашого зв'язку з партнером. А потім все це в один момент забирають, залишаючи вас із зяючою дірою у вашому серці та житті. Звичайно, це дуже боляче.

Хоча біль може бути універсальним, залишаються деякі помітні відмінності між чоловіками та жінками після розриву стосунків. Наприклад, просто подивіться, яка стать більш схильна до розриву. Дослідження показують, що жінки вдвічі частіше розривають погані або нереалістичні стосунки.

Ця різниця у світогляді переноситься і на фазу після розставання, впливаючи на біль, зцілення і процес руху далі. Наприклад, чоловіки можуть вдаватися до запоїв частіше, ніж жінки. Це також може бути причиною того, що деякі їхні емоції затримуються, оскільки вони були надто зайняті лікуванням неприємного похмілля. Поведінка жінки після розставання не обов'язково полягає в тому, що вона тамує біль за допомогою алкоголющодня, хоча більшість людей дозволяють собі це час від часу.

Етапи розриву стосунків між хлопцем і дівчиною можуть багато чого розповісти вам, якщо ви намагаєтеся зрозуміти, як ваш друг або колишній реагує на розрив. Хоча в порівнянні з вами їхні дії можуть здаватися надзвичайно різними, в їхніх головах все, що вони роблять, має сенс. Давайте розглянемо 8 основних відмінностей між чоловіками і жінками після розриву, щоб зрозуміти це:

1. коефіцієнт болю після розставання

Чоловіки: менше

Жінки: більше

Дослідження, проведені Університетським коледжем Лондона та Бінгемтонським університетом у Нью-Йорку, показують, що жінки переживають біль від розриву стосунків гостріше, ніж чоловіки. Насправді, біль є не лише емоційним, але й може проявлятися фізично.

Тож коли жінка каже, що відчуває душевний біль від розриву, вона насправді може відчувати фізичний дискомфорт у цій ділянці. Жіноча психологія після розриву може бути такою розгубленою, тому що жінки схильні вкладати у стосунки більше, ніж їхні колеги-чоловіки. Провідний автор дослідження пов'язує цю тенденцію з еволюцією.

Колись короткий романтичний зв'язок міг означати для жінки дев'ять місяців вагітності та довічну відповідальність за виховання дітей. Однак ці правила не поширювалися на чоловіків. Оскільки будь-які потенційні стосунки можуть мати серйозний вплив на наше майбутнє, жінки стають більш прив'язаними та інвестують у стосунки.

Якщо ви розшифровуєте поведінку жінки після розставання, то біль, який вона відчуває одразу після розриву - це найбільше, що вона відчуває. Найкраще в психології дівчат після розриву - це те, що біль не буває різної інтенсивності, він зазвичай починається з високого рівня і починає вщухати, залежно від того, наскільки конструктивно жінка працює над тим, щоб рухатися далі.

З іншого боку, для чоловіків безпосередній біль від розриву відносно низький. Чоловіча психологія після розриву може полягати в тому, щоб відійти від ситуації, щоб уникнути болю. Звідси походить думка, що розставання б'є по хлопцях пізніше. Втекти від болю набагато легше, ніж зіткнутися зі своїми почуттями і прийняти їх, а це також те, чого чоловіків не навчили робити в нашому суспільстві.Тож якщо вам цікаво, хто важче переживає розставання, принаймні на етапі, що настає одразу після нього, жінки страждають сильніше.

2. шукати підтримки у близьких

Чоловіки: низький

Жінки: Високий

Ще одна ключова відмінність між чоловіком і жінкою після розставання - це їхня готовність бути відкритими і ділитися своїми вразливими місцями навіть з найближчим оточенням. Чоловік може сумувати за стосунками, але він все одно буде боятися просити підтримки у людей, які його оточують. Трейсі і Джонатан були у стосунках протягом 6 років, з яких 4 з них вони жили разом.Однак справи почали йти на спад, і Трейсі вирішив витягнути вилку з розетки після того, як намагався змусити її працювати протягом кількох років.

"Через два місяці після розриву мені зателефонувала мати Джонатана і поцікавилася, де він. Вона хвилювалася, оскільки не отримувала від нього звісток більше двох тижнів. Цікаво, що вона не знала, що ми розлучилися і я з'їхала. Мені довелося бути першою, хто повідомив їй цю новину, і це стало для неї шоком", - розповідає Трейсі.

Може здатися дивним, що Джонатан не розповів про розрив сім'ї та друзям, особливо зважаючи на те, як важко розлучатися з тим, з ким живеш. Трейсі, з іншого боку, після розриву зв'язалася з усіма близькими їй людьми. Вона не тільки поділилася з ними новинами, але й покладалася на їхню емоційну підтримку, щоб пережити цей важкий час.

Той факт, що чоловіки та жінки після розриву стосунків по-різному ставляться до пошуку підтримки, може бути наслідком того, як суспільство встановило традиційні гендерні ролі для кожного з них. Це нормально і заохочується, коли жінка говорить про свої почуття і висловлює ті почуття, які вона може переживати.

З іншого боку, для хлопців не є "чоловічим" плакати про кохання та виражати свої емоції, адже ідеальний чоловік - це той, хто позбавлений емоцій. Різниця між чоловіком і жінкою після розставання залежить від того, як і де вони були виховані, але в більшості країн світу чоловік двічі подумає, перш ніж плакати перед своїми друзями-чоловіками.

3. різні стадії розриву стосунків

Чоловіки: відштовхують почуття

Жінки: приймайте почуття

Різниця між чоловіком і жінкою після розриву стосунків також проявляється у стадіях, через які вони проходять, намагаючись примиритися з цим. Етапи розриву стосунків для хлопців, наприклад, включають в себе подорож его, надмірну соціальну активність, усвідомлення того, що стосунки закінчилися, гнів і смуток, прийняття, відновлення надії знову знайти кохання, повернення до знайомств.на сцену.

З іншого боку, етапи розриву для дівчат - це горе, заперечення, невпевненість у собі, гнів, туга, усвідомлення і рух далі. Як бачимо, жіноча психологія після розриву більше відповідає реальності втрати, ніж чоловіча психологія після розриву. Жінки починають переживати розрив незабаром після нього, горюючи, тоді як чоловіки намагаються відштовхнути або замкнути ці почуття в собі, поки не стане занадто важко.стримувати їх.

Ця різниця між чоловіком і жінкою після розставання також може бути причиною того, що чоловікам потрібно набагато більше часу, щоб зцілитися від розриву, ніж жінкам. Жіноча поведінка після розставання сприяє зціленню і конфронтації своїх почуттів. Чоловік, однак, вирішує втекти від своїх почуттів.

4. розбита самооцінка після розриву стосунків

Чоловіки: високий

Жінки: низький

Різниця між чоловіком і жінкою після розставання також безпосередньо пов'язана з тим, від якої фази романтичного партнерства вони отримують найбільше задоволення. Чоловіки отримують найбільше задоволення від того, що їхня партнерка бажає їх. Тоді як жінки отримують задоволення від зв'язку, який вони розділяють зі своєю половинкою.

Коли стосунки закінчуються, чоловіки схильні сприймати це як ознаку того, що вони більше не є бажаними. Тому їхня самооцінка зазнає сильного удару, особливо якщо партнерка розірвала стосунки. Почуття невпевненості в собі та проблеми з самооцінкою можуть посилюватися, і чоловікові може знадобитися багато зусиль, щоб відновити їх знову. Втрата безпосередньо пов'язана з їхнім самопочуттям.Якщо вам цікаво, коли хлопці починають сумувати за вами після розставання, то зазвичай це відбувається приблизно на цьому етапі.

У випадку з жінками відчуття втрати більше зосереджене на тому, що їм доводиться відпускати глибокий, значущий зв'язок, в який вони так багато інвестували. З цієї причини розставання зазвичай не сильно впливає на самооцінку жінки. Ця різниця між чоловіками і жінками після розставання визначає їхні майбутні стосунки і те, наскільки вони будуть готові знову довіряти комусь.

5. стрес від розриву стосунків

Чоловіки: високий

Жінки: низький

Певний стрес після розриву стосунків неминучий, незалежно від того, чоловік ви чи жінка, кидальник чи кинута. Однак відчуття стресу у чоловіків сильніше, ніж у жінок. Рассел, наприклад, відчував себе вкрай розгубленим після того, як його довготривалі стосунки розпалися.

Він не знав, як впоратися з вакуумом, що утворився в його житті без жодного попередження, і вдавався до пиятики ніч за ніччю. Потім він прокидався з похмілля, часто з розколюючим головним болем. Кілька днів він проспав і запізнювався на роботу. Стрес його особистого життя і його погане управління ним почали впливати на його професійну діяльність.

Від догани від боса до службової записки з попередженням і відмови у підвищенні, яке, безумовно, було його, все почало швидко виходити з-під контролю. Весь цей стрес призвів до панічної атаки, настільки сильної, що він опинився в лікарні. Поки все це відбувалося в його житті, його колишня рухалася далі і знову активно зустрічалася з чоловіком після розриву.

Вона теж боролася зі стресом і хандрою протягом кількох місяців після розриву, але швидше зібралася з думками і продовжила жити далі. Ця фундаментальна різниця у стадіях розриву стосунків між хлопцем і дівчиною визначає, скільки часу знадобиться кожній статі, щоб знову стати на ноги і рухатися далі. Якщо подивитися, хто важче переживає розрив стосунків, то в довгостроковій перспективі, можливо, це буде просто чоловік.

6. почуття гніву

Чоловіки: високий

Жінки: низький

Старший психолог-консультант доктор Прашант Бхімані каже: "Однією з помітних відмінностей між чоловіками та жінками після розриву стосунків є ступінь гніву, який вони відчувають. Чоловіки більш схильні до гніву, ніж жінки, коли вони переживають розбите серце. Цей гнів іноді спрямовується як бажання помститися своїм колишнім партнерам".

"Порно з помсти, переслідування, обмін особистими фотографіями або текстовими повідомленнями в соціальних мережах, напади з використанням кислоти - все це результат того, що чоловіки з психопатологічними нахилами не можуть контролювати або правильно обробляти свій гнів", - додає він.

Жінки набагато рідше вдаються до подібних актів помсти після розставання. Максимум, що можна очікувати від неї - це написати неприємне повідомлення в соціальних мережах або облити брудом свого колишнього перед друзями. Випадки, коли жінки дійсно завдають фізичної або психічної шкоди своїм колишнім, поодинокі і дуже рідкісні.

7. бажання знову бути разом

Чоловіки: високий

Жінки: низький

Ще одна важлива відмінність між чоловіком і жінкою після розставання - бажання знову зійтися. У психології чоловіків після розриву часто домінує почуття полегшення. Вони відчувають, що знову знайшли свою свободу і більше немає обмежень у стосунках, які б їх стримували.

Саме це викликає потяг до спілкування та вечірок одразу після розставання. Але кайф від новознайденої свободи швидко минає. Саме тоді вони починають відчувати порожнечу у своєму житті та сумувати за колишніми. На цьому етапі більшість чоловіків намагаються хоча б раз зійтися з колишньою.

Жінки теж борються з почуттям самотності та туги після розриву стосунків. Це моменти, коли їм не хочеться нічого, окрім як взяти телефон і зв'язатися з колишнім. Можуть бути навіть випадки п'яних смс і дзвінків. Загалом, їм вдається не випускати з уваги той факт, що була причина, через яку не вийшло з першого разу, і знову зустрітися з нимЦе розуміння дозволяє їм рухатися далі.

8. процес зцілення та рух далі

Чоловіки: повільно

Жінки: швидше

Дослідження Бінгемтонського університету та Університетського коледжу також показало, що в той час, як розставання спочатку важче б'є по жінках, чоловікам потрібно набагато більше часу, щоб зцілитися і рухатися далі. Дослідження також припускає, що багато чоловіків ніколи повністю не оговтуються від розбитого серця. Вони просто вчаться жити з цим і продовжувати жити далі.

Це головна відмінність між чоловіком і жінкою після розставання. Коли усвідомлення втрати нарешті приходить, чоловіки відчувають її глибоко і надовго. На цьому етапі вони можуть або намагатися змиритися з тим, що знову виходять на сцену знайомств і починають змагатися за увагу потенційних жінок, а не за інтерес, або ж просто відчувають, що втрата непоправна.

Відмінності між чоловіками та жінками після розриву стосунків коріняться в тому, як влаштовані чоловіки та жінки. Здатність - або її відсутність - бути в контакті зі своїми емоціями та спрямовувати почуття тривоги та болю - це те, що керує цими часто різними реакціями на одну й ту саму подію.

Реакції чоловіків та жінок після розриву стосунків у цікавій інфографіці

І чоловіки, і жінки борються з почуттями після розриву стосунків і намагаються відійти від свого минулого. Однак тригери, способи сприйняття і переживання болю можуть суттєво відрізнятися. Пропонуємо вашій увазі інфографіку, яка демонструє, чим відрізняються реакції чоловіків і жінок після розриву стосунків: