Está aqui, a tentar perceber porque é que alguém trai. É provável que já tenha sofrido uma quebra de confiança. Quando tal acontece, ficamos muitas vezes sem saber o que terá acontecido. "Terei sido eu? Ou será que a culpa é só deles?", "Conseguiremos sobreviver a isto?", "Voltará a acontecer?", "Uma vez traidor, sempre traidor?" Certo? Compreender alguns factos psicológicos sobre a traição pode ajudar a resolver muita coisadestas dúvidas.

A infidelidade é mais complexa do que parece à primeira vista. A luxúria não é necessariamente a única coisa que leva uma pessoa a trair e não é impossível reconstruir uma relação depois de um episódio de infidelidade. Com a ajuda da treinadora de bem-estar emocional e de atenção plena Pooja Priyamvada (certificada em Primeiros Socorros Psicológicos e de Saúde Mental pela Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health e pelaUniversity of Sydney), especializada no aconselhamento de casos extraconjugais, vamos analisar mais de perto o fenómeno complexo que é a traição.

Qual é a razão psicológica por detrás da traição?

"Mas estávamos tão satisfeitos sexualmente na nossa relação, que não acredito que ele a tenha traído!", disse Melinda, referindo-se ao facto de o seu namorado Jason a ter traído apesar de não mostrar quaisquer sinais de descontentamento com a relação. Embora as alegações de Jason de "Aconteceu, não estava a planear" possam não salvar a situação, o facto é que o que ele está a dizer pode ser verdade. Os factos científicossobre a traição nas relações dizem-nos que a falta de sexo nem sempre é o motivo da infidelidade.

"Psicologicamente, pode haver muitas razões para um caso", diz Pooja. Embora tudo pareça estar a correr bem à superfície, a infidelidade pode abalar os alicerces da sua relação de um momento para o outro. "Raiva e ressentimento na relação primária, traços de poliamor dominantes na personalidade de alguém, baixo nível de compromisso ou factores de stress na vida, como doenças e problemas financeirosA dificuldade da qual as pessoas procuram escapar pode desempenhar um papel na batota", diz Pooja.

"Por vezes, até os problemas de imagem corporal e de confiança podem levar alguém a perseguir outra pessoa fora da relação principal", acrescenta. Quando esta feia realidade nos atinge como um raio do nada, é provável que não procuremos investigar sobre a traição ou tentar perceber qual é a psicologia por detrás da traição. Mas assim que as emoções começarem a acalmar, perguntamo-nos: porque é que isto acontece?Os especialistas apontam frequentemente para estas 8 razões mais comuns para a infidelidade nas relações:

• Raiva
• Problemas de auto-estima
• Falta de amor e de intimidade
• Pouco empenhamento
• Necessidade de variedade
• Ser negligenciado
• Desejo sexual
• Batota situacional

Dependendo dos traços de personalidade da pessoa, da dinâmica familiar e até das suas relações passadas, as razões podem variar. Além disso, os factos psicológicos sobre um homem que trai podem ser diferentes dos de uma mulher. A psicologia por detrás da traição e da mentira é complexa, mas quanto mais se informar sobre o assunto, mais bem equipado estará para lidar com este golpe.

Se está a lutar para aceitar o facto de ter sido traído, as estatísticas sobre a traição não vão ajudar a adormecer a dor. Na verdade, descobrir o motivo da infidelidade pode apenas fazê-lo reviver a mágoa novamente. No entanto, a única forma de ultrapassar isto é não reprimir estes sentimentos e obter as respostas a quaisquer perguntas que possa ter sobre a mente de um traidor.

17 Factos psicológicos sobre a traição

Apesar do estigma associado à infidelidade, é surpreendente como é comum! Mas quão comum é exactamente? Vejamos alguns factos sobre os traidores e a traição nas relações para descobrir, está bem? De acordo com a Associação Americana de Psicologia, cerca de 20-40% dos divórcios na América são causados pela infidelidade. E embora os estudos sobre a infidelidade lhe digam que os homens traem mais, esses estudosmostram também um aumento constante do número de mulheres infiéis.

Com tudo isto em mente, vamos dar um mergulho profundo no que realmente se passa por baixo da superfície. Estará mais bem equipado para lidar com uma quebra de confiança na sua relação quando compreender a psicologia por detrás da infidelidade. Aqui estão alguns factos psicológicos fascinantes sobre a traição:

1. a batota pode "simplesmente acontecer"

Sim, é perfeitamente possível que uma pessoa com uma relação de compromisso, que estava determinada a seguir os caminhos da monogamia, acabe por trair devido a factores situacionais. Pode, por assim dizer, "simplesmente acontecer". "Por vezes, a oportunidade de ter um caso de uma noite ou um engate casual sem compromisso e sem risco pode levar à traição. As situações conducentes à traição surgem quando as pessoas têm a oportunidade de ter váriosEstas circunstâncias podem levar a pessoa a correr esse risco", diz Pooja. Pense nos seguintes cenários:

• Estão numa relação à distância e não se vêem há muito tempo
• Uma pessoa atraente mostra interesse em si e sente-se tentado
• Considera que não se trata de uma ligação emocional, pelo que não deve ser considerado como traição
• Há álcool envolvido, e acha que pode culpar o seu estado de embriaguez
• Está a atravessar um período de baixa numa relação e deseja sentir-se apreciado, visto, amado

Agora imagine se todas estas situações fossem combinadas numa única cena. Com este pano de fundo, a traição pode "simplesmente acontecer". Se pensou que haveria um esquema mental elaborado para explicar por que razão as pessoas traem, ou por que razão o seu parceiro tem andado sempre a fazer de macaco, provavelmente ficará um pouco desiludido ao descobrir que pode ser tão sem sentido como o traidor diz que foi. Dito isto, émas mesmo assim não dá uma desculpa ao batoteiro.

2. a Internet e as redes sociais facilitaram a batota

Falando de factores situacionais que afectam a traição, leu bem, o advento da Internet e dos meios de comunicação social contribuiu para que a infidelidade conjugal e relacional aumentasse muito:

• As pessoas socialmente inábeis e os introvertidos fazem batota facilmente na Internet devido à sua menor vulnerabilidade
• As pessoas que lutam com problemas de baixa auto-estima têm muito mais facilidade em namoriscar na Internet. Muitas pessoas fingem uma personalidade diferente, algumas escondem-se atrás de um pseudónimo
• As redes sociais permitem agora que uma pessoa se mantenha atenta ao seu ex, a uma antiga paixão ou a qualquer pessoa que lhe interesse. Se já se está a debater com problemas de compromisso, aqui está a desculpa perfeita para "apenas olhar" ou "apenas ter conversas inofensivas", envolvendo-se em mentiras brancas
• Muitas pessoas pensam que a traição virtual e os casos em linha não são um grande problema, mas acabam por trair emocionalmente os seus parceiros e causar sérios danos à sua relação, muitas vezes sem se aperceberem ou admitirem a traição

3. os batoteiros podem mudar

É altura de acabar com este mito de uma vez por todas. Só porque uma pessoa fez batota uma vez não significa que vai ser sempre um batoteiro. Se um toxicodependente consegue largar o vício mais nojento e ficar limpo, uma pessoa que fez batota uma vez pode definitivamente honrar as regras da monogamia. Claro que isto só se aplica àqueles que realmente querem mudar, e não àqueles que pensam que fazer batota é divertido.

A traição crónica, a traição habitual ou a traição compulsiva ainda não foram cientificamente declaradas como razões para a infidelidade, por isso podemos excluí-las desta conversa por enquanto. Mas a psicologia da traição repetida geralmente gira em torno de questões profundamente enraizadas que não foram abordadas pelo suposto infrator. Mas dado que é possível mudar a sua vida através de pura força de vontade ecompromisso, todo o argumento "uma vez batoteiro, sempre batoteiro" não tem qualquer fundamento.

4) A traição nem sempre tem a ver com sexo

Ao contrário da percepção popular, uma relação sem sexo nem sempre é a principal razão para a infidelidade. "Uma das verdades mais negligenciadas sobre a traição numa relação é que nem sempre tem a ver com sexo ou intimidade sexual", diz Pooja, "Os casais devem evoluir juntos em todas as esferas da vida. A sexualidade é apenas uma dessas esferas. Quando ambos os parceiros estão em comprimentos de onda diferentes, isso pode levar abatota".

Os laços emocionais podem desenvolver-se noutro lugar e substituir o laço primário. "Muitas vezes, as pessoas encontram algo de errado a nível emocional ou intelectual na sua relação primária e o outro parceiro preenche essa lacuna", acrescenta. Pode haver muitos factores emocionais por detrás da traição:

• Um "cônjuge de trabalho" pode acabar por se tornar demasiado próximo
• Os melhores amigos podem acabar por ultrapassar alguns limites
• Podemos ficar emocionalmente ligados àquele amigo que parece ser a pessoa ideal para nos queixarmos do nosso parceiro
• Um membro dos AA ou de um grupo de apoio pode compreender melhor do que o seu parceiro aquilo por que está a passar na vida
• Um colega de turma partilha o mesmo passatempo peculiar que todos os outros se recusam a levar a sério

A traição emocional pode começar e manter-se como algo platónico durante muito tempo. É por isso que é difícil detectar os seus sinais. Estudos sugerem que um facto psicológico sobre as mulheres traidoras é que elas procuram satisfazer uma necessidade emocional e nem sempre estão em busca de sexo. Embora alguns afirmem que a traição sexual dói mais do que a traição emocional, a traição emocional nãorepresentam uma ameaça muito mais iminente e maior à intimidade na relação primária? É algo em que se deve pensar.

5. os homens e as mulheres reagem de forma diferente aos diferentes tipos de traição

Muitos estudos baseados em inquéritos demonstraram que os homens e as mulheres encaram a infidelidade de forma diferente. Um dos factos interessantes sobre a traição nas relações é que um homem pode reagir mais fortemente à infidelidade sexual. As mulheres, por outro lado, sentem-se mais desencadeadas pela infidelidade emocional. Há muito que os cientistas tentam compreender a razão por detrás desta diferença. Alguns chegaram mesmo a apontar para anecessidades evolutivas de cada género, mas não chegaram a nenhuma conclusão comum.

6) Muitos batoteiros fazem-no porque se sentem negligenciados

A falta de ligação emocional com o parceiro principal e o facto de se sentir subestimada, subvalorizada, ignorada, menosprezada, desrespeitada ou incompreendida são várias formas de negligência emocional numa relação.é mais provável que isto influencie a escolha de uma mulher para trair, mesmo os homens podem perder-se se isto acontecer em casa.

7) As pessoas podem fazer batota para se vingarem

Esta pode ser uma razão surpreendente para as pessoas terem casos, ou pode dizer-se que é uma razão imatura para serem adúlteras. Mas não deixa de ser verdade. A psicologia da traição por vingança baseia-se no comportamento "olho por olho". Por vezes, as pessoas tentam vingar-se dos seus parceiros traindo-os. Podem fazê-lo para se vingarem de um tipo de traição diferente ou semelhante, ou por qualquer outra mágoa que lhes tenha sido causada. Traição por vingançaé uma resposta emocional que utiliza uma terceira pessoa, mas que continua centrada no parceiro principal. Também se pode ver isto como um comportamento de procura de atenção.

8) A infidelidade pode ser o resultado de problemas de saúde mental

Existe uma ligação clara entre os problemas de saúde mental e a falta de controlo ou, por outras palavras, a ansiedade e a depressão que conduzem à infidelidade. Da mesma forma que as pessoas que lidam com traumas e stress tentam entorpecer-se com substâncias viciantes, podem utilizar comportamentos sexuais desviantes com o mesmo objectivo. As pessoas com perturbações bipolares podem experimentar hipersexualidade.pela adrenalina que o esconderijo e a batota podem trazer.

9) Os traidores nem sempre se apaixonam pelo seu parceiro principal

A infelicidade na relação primária pode estar entre as principais razões pelas quais as pessoas traem os seus parceiros, mas as pessoas com relações felizes também podem trair. Mesmo quando a infidelidade pode ter ocorrido devido a razões emocionais, isso não significa necessariamente que o traidor tenha deixado de amar o seu parceiro primário.

Mas será que se pode trair alguém que se ama? Há muito mais coisas que podem levar uma pessoa empenhada a afastar-se:

• Um traidor pode estar profundamente apaixonado pelo seu parceiro, mas ainda assim procurar algo fora da dinâmica primária
• A batota pode ser o resultado de uma necessidade de emoção, uma motivação baseada na personalidade
• Pode ser alimentado pela energia de uma nova relação, que pode estar a faltar na relação primária desde o fim da fase de lua-de-mel
• Uma oportunidade pode surgir num momento de fraqueza

10) Os traidores nem sempre desejam terminar a sua relação actual

Os estudos sobre os factos psicológicos de uma mulher que trai provaram que a maioria das mulheres não trai para acabar com a sua relação primária. Seja qual for a razão, se uma mulher decide trair, fá-lo para complementar a sua relação primária com um caso, não para acabar com ela. Talvez mesmo para aquelas que estão envolvidas em traições habituais, os estudos dizem-nos que elas podem não estar realmente a tentar acabar com a sua relação.O factor determinante neste caso pode ser as tendências poliamorosas ou um baixo nível de compromisso.

11) Um caso pode resultar de um forte desejo de se reinventar

Gleeden, um site de encontros para pessoas casadas, realizou um inquérito a mulheres casadas e descobriu que as mulheres tinham uma sexualidade diferente com os seus amantes do que com os seus maridos, o que mostra claramente que as pessoas podem ser versões diferentes de si próprias com pessoas diferentes, levando quase literalmente uma vida dupla.

Esta é uma razão suficiente para que as pessoas se traiam para se verem a si próprias sob uma nova luz. É uma oportunidade para se apresentar de novo como uma pessoa completamente diferente a um parceiro de caso. É uma oportunidade para se livrar da bagagem do passado ou sair da imagem existente aos olhos de um antigo parceiro. Um novo amor ao lado é uma ardósia limpa para fazer novas gravuras.

12) Algumas pessoas traem devido a incompatibilidade sexual

Quando os casais não encontram satisfação sexual nas suas relações primárias devido a libidos desencontradas, a manias incompatíveis ou a fantasias sexuais, há uma maior probabilidade de procurarem sexo noutro lugar. A necessidade de satisfazer a intimidade física pode ser uma grande motivação para a promiscuidade.

Embora se possa pensar que este é um facto psicológico sobre um homem traidor, este estudo descobriu que as mulheres tinham mais probabilidades de "se envolverem em infidelidade quando eram sexualmente incompatíveis com o seu parceiro, o que pode apontar para a interligação de factores sexuais e de relacionamento no aumento da possibilidade de infidelidade".

13. muitos outros fazem batota devido à ansiedade sexual

Mas e se disséssemos que o contrário também pode ser verdade? Algumas pessoas traem porque sofrem de ansiedade de desempenho sexual e querem um espaço menos arriscado e mais anónimo para o sexo, de modo a não terem de se preocupar com o resultado.

Esta é apenas uma das curiosas conclusões de um novo estudo sobre os factores que predizem a infidelidade. Estas pessoas tendem a procurar encontros de uma noite ou de curta duração, para que, mesmo que falhem no acto, não tenham de se preocupar em enfrentar essa pessoa nunca mais.

14) A infidelidade nem sempre é planeada

Se fizeram batota, devem ter pensado nisso desde o primeiro dia, não é? Devem ter planeado tudo na cabeça. Não encontram nenhuma reserva de hotel com o nome deles? Bem, provavelmente usaram um nome falso, andaram a pensar nisso desde sempre, não é?

Não, nem por isso. "Nem toda a gente faz um fluxograma para trair", diz Pooja, "na maior parte das vezes, é o subproduto de uma série de factores circunstanciais que levam as pessoas empenhadas a procurar fora da sua relação principal. Estes factores podem ser emocionais, intelectuais e, por vezes, simplesmente práticos, como não conseguir passar tempo de qualidade suficiente com o parceiro ou perder o interesse narelação, etc.".

15) A traição nem sempre põe fim a uma relação

Se os conhecimentos sobre a psicologia da traição nos dizem que um traidor pode mudar, então uma relação pode definitivamente sobreviver a um tal golpe. Pode parecer que a ligação que partilham foi anulada porque o seu parceiro arranjou outro amante. E com razão. A confiança foi quebrada e reconstruí-la pode parecer impossível. Mas, como depressa perceberá, não é issocaso.

"De facto, muitos casais entram numa fase melhor da sua relação depois de recuperarem de um caso. A traição pode significar muitas coisas em diferentes relações e não tem de acabar com elas", diz Pooja.

Perdoar alguém que fez batota não é a coisa mais fácil do mundo, mas como a mentalidade por detrás da batota e da mentira nos mostra que um batoteiro não continua necessariamente a ser um batoteiro para o resto da vida, a reconstrução da confiança é absolutamente possível em qualquer dinâmica.

16) A superação da infidelidade pode tornar uma relação mais forte

A infidelidade numa relação pode ser extremamente devastadora para um casal. Diferentes estudos apresentam números diferentes, mas é seguro admitir que metade ou 50% dos casamentos que sofrem este golpe acabam em separação ou divórcio, o que significa que metade deles sobrevive à crise conjugal. Os especialistas acreditam que a resolução do problema da infidelidade pode aproximar um casal, e os casais que conseguemque resistem a esta tempestade e saem mais fortes.

Se está a lidar com a infidelidade no seu casamento, procure ajuda profissional, dê à sua relação o carinho e o tempo de qualidade necessários e dê-lhe o empenho de que necessita e a sua relação não só sobreviverá, como poderá prosperar.

17. factos aleatórios de bónus de batota

Agora que já derrubámos alguns mitos que as pessoas costumam ter sobre os batoteiros, podemos também dar uma vista de olhos a alguns números interessantes sobre batota que a maioria das pessoas não conhece:

• Estudos sugerem que as mulheres estão a enganar 40% mais do que costumavam, no último meio século
• Um estudo revelou que os homens têm mais probabilidades de trair antes de atingirem um aniversário importante, ou seja, aos 29, 39, 49 e 59 anos
• Um estudo revela que os cônjuges financeiramente dependentes têm mais probabilidades de trair os seus parceiros. No caso de uma mulher financeiramente dependente do marido, há cerca de 5% de probabilidades de ela o trair. No caso de um homem financeiramente dependente da mulher, há 15% de probabilidades de ele o trair
• Um facto psicológico comum sobre os homens e mulheres que traem é que é mais provável que traiam amigos íntimos, segundo um estudo
• E que as pessoas mais velhas são geralmente mais susceptíveis de fazer batota do que as mais jovens

É seguro dizer que os factos científicos sobre a traição, baseados em dados empíricos, e os mitos que derrubámos levantam definitivamente uma ou duas sobrancelhas. O fenómeno é muitas vezes multifacetado e, por vezes, pode também ser uma actividade sem sentido que, literalmente, "simplesmente aconteceu".

Indicadores-chave

• A psicologia por detrás da infidelidade é muitas vezes complexa e os mitos em que acreditamos não são necessariamente verdadeiros. Compreender os factos psicológicos sobre a traição pode ajudar a lidar com a infidelidade numa relação
• Pode haver muitas razões para a infidelidade, como problemas de auto-estima, problemas de ajustamento e de relacionamento, falta de amor, pouco empenho, necessidade de variedade, não estar na mesma página no que diz respeito aos desejos sexuais ou sentir-se negligenciado na relação
• A traição numa relação não é necessariamente planeada, nem significa que a relação primária esteja destinada ao fracasso
• As pessoas que têm relações felizes também podem acabar por trair, e a infidelidade pode nem sempre ser de natureza sexual

A infidelidade numa relação é um assunto altamente subjectivo e espinhoso. O que parece uma traição para uma pessoa pode ser um flirt inofensivo para outra. Esperemos que os pontos que enumerámos hoje o ajudem a compreender um pouco melhor a infidelidade, a si próprio, o seu parceiro e a sua relação. Tem de estar na mesma página no que diz respeito à infidelidade com o seu parceiro e defini-la para a suarelação em primeiro lugar.

Se está a passar por uma situação de infidelidade ou algo do género na sua relação, a terapia de casal pode ajudá-lo a navegar nestas águas turbulentas. A Bonobology tem uma grande variedade de conselheiros experientes que estão dispostos a ajudá-lo neste momento difícil. Peça ajuda.

Este artigo foi actualizado em Abril de 2023.

Perguntas frequentes

Dependendo da personalidade de uma pessoa, da sua dinâmica familiar, da sua ética e de outros factores, a psicologia da traição e as razões da infidelidade variam. No entanto, a razão por detrás da traição encontra-se frequentemente entre estes seis factores: falta de amor, pouco empenho, necessidade de variedade, ser negligenciado, desejo sexual e traição situacional.

Embora possa ser difícil identificar traços de personalidade comuns, a investigação sugere que as pessoas que têm dificuldade em controlar os seus impulsos, que trabalham muitas horas ou que têm tendências narcisistas podem ser mais propensas a trair os seus parceiros. 3) O que é que a batota diz sobre uma pessoa?

A psicologia dos traidores pode variar consoante o motivo da traição. Por exemplo, se traíram porque queriam magoar o parceiro, podem ser considerados sádicos e desleais pelas pessoas. Por outro lado, se factores situacionais levaram um parceiro de confiança a trair, podem ser considerados como alguém que não consegue controlar os seus impulsos.