A facilidade com que as pessoas se estendem, tocam e abraçam umas às outras sempre foi uma fonte de curiosidade para mim, por isso decidi investigar mais. Porque é que as pessoas se abraçam? Quais são os tipos de abraços que os rapazes gostam? De que tipo é que as raparigas gostam? Como saber se um abraço é romântico? Existem diferentes tipos de abraços? Imagine a minha surpresa quando descobri que existem 11diferentes tipos de abraços e cada um deles tem diferentes conotações e benefícios para a saúde.

Se, tal como eu, também já se sentiu confuso sobre a razão pela qual o abraço é uma expressão tão importante de intimidade e afecto, está no sítio certo. Vou partilhar tudo o que aprendi sobre as diferentes formas de abraçar e o que elas transmitem.

11 tipos diferentes de abraços

De acordo com estudos (e tem havido muita investigação intensa sobre o tema), os receptores na nossa pele são tão sensíveis que qualquer toque pode desencadear uma reacção nos nossos cérebros. O contacto pele-a-pele é um potente instigador da libertação de oxitocina. Ora, a oxitocina - também conhecida como a hormona do amor - é a responsável por nos fazer sentir melosos e amados. Esta resposta positiva pode transportardurante uma grande parte do dia.

Após uma investigação mais aprofundada, descobri que os tipos de abraços e o que significam dependem tanto da quantidade de contacto físico envolvido como da resposta provocada no corpo. A linguagem corporal, ou seja, "os movimentos conscientes e inconscientes através dos quais as atitudes e os sentimentos são comunicados", pode indicar muito mais do que imaginamos. Psicólogos e especialistas estudaram a linguagem corporal com referência adiferentes abraços e categorizados em 11 tipos, que incluem

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1. o abraço de urso

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Rapidamente me apercebi que o Abraço de Urso é considerado um dos melhores tipos de abraços. Porquê? Bem, quando uma pessoa se aproxima de nós e nos envolve nos seus braços, nos abraça com força e nos aperta durante algum tempo, a sensação pode ser indescritível. Os Abraços de Urso são tipos de abraços íntimos que sugerem uma relação saudável. Uma relação cheia de fortes sentimentos positivos e recíprocos. Embora isto não sejaSempre um tipo de abraço romântico, os abraços de urso lembram-nos que somos amados e apreciados, que há alguém que nos apoia e que nos pode oferecer o apoio emocional de que necessitamos.

2. o abraço de corpo inteiro

Tal como o abraço de urso, o abraço de corpo inteiro é um abraço forte e apertado com contacto de corpo inteiro. Os casais ou amigos íntimos que se abraçam desta forma podem manter um contacto visual intenso e manter este abraço apertado durante muito tempo. Os abraços de corpo inteiro podem ou não ser um dos tipos de abraços românticos, mas normalmente não são trocados entre colegas ou conhecidos.

As crianças adoram dar e receber abraços apertados de corpo inteiro e eu suspeito que isso se deve à necessidade de contacto pele a pele. Dar um abraço de corpo inteiro a uma criança pode acalmá-la e apaziguar os seus sentimentos num instante. Experimente fazê-lo da próxima vez que o seu filho estiver a ter uma crise ou a ficar agitado. Pode fazer maravilhas para que a criança se sinta confortável.

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3. o abraço longo

De acordo com os médicos, um abraço longo é um abraço que dura mais de dez segundos. Quanto mais longo for o abraço, maior será o impacto no sistema nervoso. Quando se pensa em tipos de abraços íntimos, os abraços longos vêm definitivamente à mente. Se o seu parceiro romântico adora abraços longos, é provável que esteja a desenvolver sentimentos por si.

Os melhores amigos dão longos abraços uns aos outros quando precisam de se apoiar. Os familiares ou as pessoas que mantêm uma relação duradoura dão este tipo de abraço quando é necessário conforto e tranquilidade. Se alguém se aproximar de si e o abraçar desta forma, isso pode significar um pedido de ajuda silencioso. Tire algum tempo para retribuir e ir ao fundo do problema.

4. o abraço da Ponte de Londres

O abraço da ponte de Londres é um abraço curto e rápido em que a parte superior do corpo de duas pessoas se inclina na direcção uma da outra e se toca. No entanto, a parte inferior do corpo permanece firmemente afastada, indicando uma formalidade na relação. Pode parecer um pouco estranho. Este é o tipo de abraço que é trocado num ambiente profissional e pode indicar algum nível de desconforto numa das partes ou em ambas.

Os especialistas em linguagem corporal reiteram que um abraço da Ponte de Londres é um abraço educado e significa que nenhuma das partes quer realmente aproximar-se demasiado da outra. Uma palavra de aviso - não há qualquer possibilidade de uma relação romântica se alguém o abraçar desta forma.

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5. o abraço do carteirista

Já viu este tipo de casal por aí e eles ou o enfurecem ou o encantam com as suas demonstrações públicas de afecto. Um Pickpocket Hug é o tipo de abraço íntimo em que os parceiros andam com as mãos enfiadas nos bolsos traseiros um do outro. Este tipo de abraço carinhoso ocorre quando um casal está muito confortável um com o outro. Podem andar em silêncio, mas continuam em contacto um com o outro semOs sinais são claros de que a relação física entre os dois é forte e recíproca, o que também é muito importante para os tipos de abraços que os homens gostam.

6) O abraço de despedida

Todos os filmes românticos de Hollywood têm, pelo menos, uma cena com um abraço de straddle. Neste tipo de abraço, normalmente, a parceira feminina envolve as pernas à volta da outra. Um abraço de straddle pode ser feito na cama ou de pé. Pode até ser um abraço por trás ou um abraço pelas costas.

É o epítome da intimidade numa relação e da paixão. É considerado um tipo de abraço romântico que é um prelúdio de algo sexual, com certeza. Os abraços de cavalinho indicam confiança e conforto e uma ligação física maravilhosa. Não é de admirar que os homens classifiquem este tipo de abraço de uma mulher como o melhor tipo de abraços.

7) O abraço rápido

Um abraço rápido é exactamente o que diz ser. Um encostar rápido com contacto corporal que termina quase tão rapidamente como começa. Pode até ser um abraço superficial por trás. Pode ser trocado entre colegas, amigos, familiares e até entre casais. No entanto, se são um casal e só trocam abraços rápidos, pode haver problemas na vossa relação. Eu verificaria isso.

Um abraço rápido (também conhecido como um abraço educado) também é indicativo de que as pessoas envolvidas não se sentem realmente confortáveis ou investidas uma na outra. Pode dizer-se que este tipo de interacção é mais esperado socialmente do que uma interacção com qualquer impacto ou significado real.

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8. o abraço da dança lenta

Se se entregar a um abraço de dança lenta, também conhecido como abraço de cintura ou abraço sexual, há tensão romântica suficiente entre si e o seu parceiro para iluminar uma sala. Neste estilo de abraço, o rapaz envolve os braços à volta da cintura da sua amada. O outro parceiro segura-o à volta do pescoço e aproxima-o. Este abraço exala alegria e amor e pode ser considerado um trampolim para um abraço mais íntimoOs homens classificam este tipo de abraço apertado das mulheres como o mais agradável.

9. o abraço lateral

Geralmente, é um abraço curto, doce e divertido, que acontece quando a pessoa que está ao seu lado se inclina e envolve o seu ombro ou cintura com um braço. As pessoas também se abraçam desta forma quando posam para fotografias. Como é que se sabe se este abraço é romântico?

Se uma rapariga ou um rapaz o abraçar desta forma, acredite que é um dos sinais de que não está interessado em si e que o vê apenas como um amigo, sem sentimentos românticos envolvidos.

10. o abraço de sedução

De acordo com os especialistas, é assim que se dá um abraço de sedução - "Envolva os braços à volta do pescoço da sua parceira, encoste a cabeça no peito dela ou abrace-a com um braço e aproxime-a." Um abraço de sedução também pode implicar acariciar os braços de uma pessoa, um abraço apertado nas costas ou acariciar o pescoço dela quando se inclina. Este é um dos sinais de linguagem corporal de que a pessoa está apaixonada por si e não se importa de ser íntima consigo.

Todas estas modalidades indicam a necessidade de se aproximar e de mostrar o seu interesse pela outra pessoa. Não é preciso ser um especialista para saber que este tipo de abraços de uma mulher ou de um homem são a confirmação de que a pessoa está muito interessada em si e quer levar estes abraços íntimos para o nível seguinte.

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11. o abraço de coração para coração

Quando vemos uma pessoa que amamos e de quem gostamos, podemos levantar os braços bem abertos, manter o contacto visual, aproximar a pessoa e mantê-la abraçada durante algum tempo. Este abraço de contacto total pode terminar com uma pequena palmada nas costas ou uma massagem nos ombros. A atracção do contacto visual intenso continua mesmo depois do abraço. Supostamente altamente restaurador, este alinhamento do coração pode acalmar a energia de uma pessoa eaumentam os níveis de serotonina, tornando ambas as partes mais felizes.

Indicadores-chave

• Os abraços podem ser classificados de acordo com a sua duração e a quantidade de contacto corporal entre duas pessoas
• Nem todos os tipos de abraços são românticos ou íntimos, alguns podem ser amigáveis ou simplesmente tranquilizadores e de apoio
• Os abraços são bons para a saúde mental, física e emocional
• Está cientificamente provado que abraçar e ser abraçado pode reduzir o stress e melhorar o sono

Parece inevitável concluir que os abraços são bons para si (e para mim). A inundação do corpo com hormonas do amor melhora a saúde geral e a longevidade. Este simples acto de tocar pode melhorar e iniciar conversas e comunicação, levando a um menor stress e mais felicidade. Depois de ler tudo sobre como até os abraços normais podem baixar o açúcar no sangue e moderar o ritmo cardíaco, apercebi-mea importância do toque em todas as relações humanas (e não apenas nas românticas). Que comecem os abraços!

Perguntas frequentes

Como se viu, há muitas variedades de abraços. Muito depende da duração do abraço, da parte do corpo que está em contacto com o outro e da linguagem corporal da pessoa que recebe o abraço. Nem todos os abraços são agradáveis. Por exemplo, certos abraços, como o Abraço da Ponte de Londres, podem ser um abraço constrangedor ou um meio abraço educado, feito por coacção ou por costumes sociais.Um abraço de coração para coração pode ser exactamente a resposta empática de que alguém precisa quando está perturbado ou emocionado. 2. o que significam os diferentes tipos de abraços?

De acordo com psicólogos e especialistas em intimidade, os tipos de abraços e o seu significado, independentemente de sermos nós a dar ou a receber, podem dizer muito sobre a nossa relação com a outra pessoa. A investigação mostra que os abraços laterais ou os abraços rápidos são sinais de uma ligação formal ou podem ser apenas abraços amigáveis com conhecidos recém-conhecidos.Os abraços podem dizer muito sobre os níveis de confiança e de conforto numa parceria ou sobre o apoio e a simpatia entre amigos próximos.

Um estudo recente da revista Science mostrou-nos o modo ideal de abraçar. Segundo o site, vários voluntários (incluindo amigos íntimos, estranhos, parceiros românticos e famílias) abraçaram e foram abraçados numa variedade de permutações e combinações. A resposta esmagadoramente positiva foi para abraços que duraram entre 5 a 10 segundos. Houve também uma preferência por braçosEsta posição proporcionou a ambos os parceiros a máxima gratificação e obteve uma pontuação elevada na escala do factor de bem-estar.

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