Ano ang Gagawin Kung Manloloko Sila - Gawin ito ...

Paki-enable ang JavaScript

Ano ang Gagawin Kung Manloloko Sila - Gawin muna ito

Dapat mo bang kontakin ang taong niloloko ng iyong asawa? Anong suliranin! Ang paghahanap lamang ng oo/hindi na sagot dito ay maaaring magdulot sa iyo ng maraming pagtulog sa isang gabi. Ngunit mauunawaan natin kung bakit totoo ang nakakabaliw na pagnanasang ito na makilala ang misteryosong taong ito. Pinili sila ng iyong asawa kaysa sa iyo - kung hindi iyon kalapastanganan, hindi namin alam kung ano iyon! Ano ang posibleng iaalok nila sa iyong asawa na nawawala sa iyong kasal?

Ngayon ay naglalagablab ang iyong imahinasyon – Mas maganda ba siya sa akin? Ganun ba talaga siya kagaling sa kama? Pakiramdam mo ay nasisiraan ka na ng bait sa pagharap sa mga pinakamasamang sitwasyon at mga insecurities na nagmumula sa mga ito. Oo, ang pakikipagkita sa taong ito ay makakatulong sa iyong kumpirmahin ang ilan sa mga pagpapalagay na ito. Ngunit magdaragdag ba ito ng anumang halaga sa iyong proseso ng pagpapagaling? Hindi namin nais na gumawa ka ng anumang bagay na pabigla-bigla na maaari mong pagsisihan sa huli.

Kaya, dapat mo bang harapin ang manliligaw ng iyong asawa o ang lalaking natulog sa iyong asawa? Alamin natin iyon gamit ang mga insight mula sa clinical psychologist na si Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), founder ng Kornash: The Lifestyle Management School, na dalubhasa sa pagpapayo sa mag-asawa at therapy sa pamilya.

Dapat Mo Bang Makipag-ugnayan sa Taong Niloloko ng Asawa Mo?

Si Vanessa, ang aming mambabasa mula sa Arizona, ay nakikipagbuno sa isang katulad na problema. “Kahit na ang akingmakipag-ugnayan sa taong niloloko ng iyong asawa? Sasabihin namin ang 'oo' sa isang kundisyon - kung mangangako ka na maaari mong pagtibayin ang iyong sarili pagkatapos malaman ang masakit na detalye ng usaping ito. Iyan ay isang medyo hindi makatwirang sugnay, alam ko. Ngunit inihahanda ka namin para sa pinakamasamang sitwasyon.

Maaaring lumabas ang maliliit na bagay na ito habang nag-uusap. Ang affair partner ay maaaring magsabi ng masasakit na bagay sa kabila, tulad ng "Ang iyong asawa ay kamangha-mangha sa kama" o "S/he surprise me with a all-expense-paid romantic trip to Hawaii". Sa palagay mo ba ay malalasap mo ito?

4. Maaaring hindi mo makuha ang katotohanan sa kanila

Ang layunin ng pag-abot sa taong niloloko ng iyong asawa ay upang malaman kung ano eksaktong nangyari, tama ba? Kailangan mo ng kalinawan, marahil ng timeline, o kung sino ang unang lumapit at kung gaano kaseryoso ang relasyon. Ngunit paano ka makakasigurado na ibubuga nila ang katotohanan at wala nang iba? Marahil ay iniisip nila, “Nakipag-ugnayan sa akin ang kanyang asawa at hiniling na makipagkita. There must be something fishy” and they will become extra cautious.

Kaya, maaari nilang sabihin ang lahat ng uri ng hindi nauugnay na mga bagay upang ilihis ang iyong atensyon mula sa pangunahing isyu. Maaari silang mag-alok sa iyo ng ilang kalahating katotohanan o tahasan na tanggihan ang buong bagay. At the end of the day, babalik ka na may magulong isip, mas palaisipan kaysa dati. Maliban na lang kung sigurado ka na kung ano ang sasabihin sa lalaking natutulogsa iyong asawa o kasosyo ng iyong asawa, malamang na hindi ito ang pinakamahusay na hakbang upang harapin sila sa isang salpok.

5. Maaari mong sirain ang iyong mga pagkakataong mabuo muli ang kasal

Ang pagtataksil ay maaaring maging isang dealbreaker ngunit maraming tao ang nagtagumpay dito at lumalabas na mas malakas bilang mag-asawa. Sa katunayan, ipinapakita ng pananaliksik na 90% ng mga nagdaraya na asawa ay hindi nagpakasal sa kanilang mga kasosyo sa relasyon. Sa halip, madalas silang sumasali sa therapy ng mga mag-asawa, na nakakatulong nang husto sa muling pagbuo ng pagsasama pagkatapos ng isang relasyon.

Ngunit kung susubukan mong i-cross ang iyong asawa at makilala kaagad ang kanilang kapareha, maaari itong maging backfire. Maaari silang magalit, marahil kahit na ganap na umatras mula sa relasyon kapwa emosyonal at pisikal. At ito ay mag-iiwan sa iyo ng walang ibang pagpipilian kundi ang paghahanda para sa pagtatapos ng iyong kasal. Iminumungkahi ni Devaleena, "Kung nangyari ang isang pag-iibigan, nangangahulugan ito na walang paggalang sa isa't isa, pagmamahal, empatiya, at pangangalaga sa isa't isa. Iyan ang mga aspeto na kailangan mong pagtuunan ng pansin sa halip na makipag-ugnayan sa taong ito.”

Mga Pangunahing Punto

• Ang pagharap sa taong niloloko ng iyong asawa ay maaaring magkaroon ng positibo o negatibong kahihinatnan
• Depende ito sa uri ng relasyon ninyo ng iyong asawa at sa likas na katangian ng pag-iibigan masyadong
• Ang pangunahing bentahe ng paghaharap na ito ay nakakarinig ka ng ibang pananaw at makakuha ng kaunting kalinawan sa bagay na ito
• Ngunit ang taong ito ay maaaring subukang pukawin ka o sabihin sa iyo na hindikatotohanan sa lahat
• Ang paghahambing ng iyong sarili sa kanila ay maaaring lubos na makapinsala sa iyong antas ng kumpiyansa
• Maaaring mawala ang iyong pagkakataong muling itayo ang kasal

Ipinapakita namin ang mabuti at masamang aspeto ng pakikipag-usap sa kasintahan ng iyong asawa. Ngunit ang aming timbangan ay bahagyang tumitimbang sa negatibong bahagi. Bago ka makipagkasundo sa isang matatag na sagot sa tanong, dapat kang makipag-ugnayan sa taong niloloko ng iyong asawa, pag-isipang mabuti. Dahil ang paghaharap na ito ay magiging isang emosyonal na impiyerno.

Marahil ay dapat mong isaalang-alang ang paglutas nito sa iyong asawa sa halip na kaladkarin sa ikatlong tao at mawala ang iyong dignidad sa proseso. Ngunit sa huli, ito ang iyong desisyon. At kung kailangan mo ng anumang tulong sa anumang punto upang panatilihin itong magkasama, ang mga dalubhasa at may karanasan na mga tagapayo sa panel ng mga eksperto ng Bonobology ay narito para sa iyo.

Tiniyak sa akin ng asawang lalaki na tapos na ang kanyang pakikipagrelasyon, ni ang kanyang mga mata o ang kanyang mga aksyon ay hindi nagbigay ng katiyakan sa akin na iyon ang kaso. May kung anong malilim sa kanyang pag-uugali, na nagpaisip sa akin, Dapat ko bang harapin ang babaeng niloko ng aking asawa? Maya-maya, hinarap ko yung ibang babae. Ang pagkatuto ng napakaraming nakakainsultong mga bagay na sinabi niya sa kanya tungkol sa akin at ang katotohanan na ang relasyon ay patuloy pa rin ang nagpabagsak sa akin."

Si Michael, isang nurse practitioner mula sa Calgary, sa kabilang banda, ay medyo nag-aalinlangan tungkol sa pakikipagkita sa kanyang kalaguyo ng asawa. Sabi niya, “Niloko ako ng asawa ko at hindi ko maiwasang isipin iyon pero hindi ako sigurado kung kaya kong harapin siya. Kung tutuusin, ano ang masasabi mo sa lalaking sumiping sa asawa mo?” Pagkatapos ng tug of war kung magkikita ba sila o hindi, sa wakas ay tinawagan ni Michael ang lalaking iyon. At wala raw siyang ideya na ikinasal ang kanyang katipan. Hindi niya intensyon na maging third wheel sa isang kasal; humingi siya ng tawad at tinapos ang mga bagay sa kanya, para sa kabutihan.

Sa palagay ko naiintindihan mo mula sa mga salaysay na ito na walang madaling paraan para sagutin ang tanong – dapat mo bang kontakin ang taong niloloko ng iyong asawa? Ang pagpupulong na iyon ay maaaring maging lubos na nagpapaliwanag o maaari itong higit pang masira ang iyong puso sa mga piraso. Kung ikaw ay matigas ang ulo tungkol sa pagharap sa ibang lalaki/babae, siguraduhin muna ang iyong mga motibo. Ano ang inaasahan mong marinig? Handa ka na bang matunaw ang mga minutong detalye ng iyong asawaromantikong relasyon?

Tingnan din: Pananagutan sa Mga Relasyon - Kahulugan, Kahalagahan, At Paraan Upang Maipakita

Dahil ang pagpupulong sa pagitan ng nilokong asawa at ng affair buddy ay hindi eksakto tungkol sa pagpapalitan ng kasiyahan. Pagkatapos ay dapat mong harapin ang kalaguyo ng iyong asawa (o ng asawa)? Depende iyon sa iyo at sa ilang iba pang mga kadahilanan:

• Kakilala mo ba ang affair partner?
• Tapos na ba ang affair o tuloy pa rin?
• Naniniwala ka bang nagsisinungaling sa iyo ang iyong asawa tungkol sa pagwawakas ng relasyon?
• Gusto mo bang makilala sila nang mag-isa o kasama ang iyong asawa?
• Sinusubukan mo bang itayo muli ang iyong pagsasama pagkatapos ng pagdaraya o nagpasya kang move on?

Sabi ni Devaleena, “There can’t be a straightforward yes/no answer to this. Depende ito sa sitwasyon ng isang indibidwal, sa kanilang relasyon sa kanilang asawa, at sa likas na katangian ng relasyon sa ilang mga lawak. Ang ilang mga tao ay hindi maaaring harapin ang misteryong ito. May posibilidad silang mag-isip tungkol sa mga haka-haka na sitwasyon.

“Kaya, nauwi sila sa pag-uugnay sa manliligaw ng kanilang asawa na naghahanap ng kalinawan. Sa lahat ng posibilidad, ang gayong pagpupulong ay mas nakakapinsala kaysa sa pagtulong sa nilokong kasosyo na makayanan ang paglabag sa tiwala na ito. Dagdag pa, maaari itong maging mas mahirap na muling itayo at ibalik ang relasyon."

Mga Kalamangan Ng Pakikipag-usap Sa Taong Niloko ng Iyong Asawa

Kapag natuklasan mo na ang isang taong pinakapinagkakatiwalaan mo ay sinasamantala ang iyong bulag na pananampalataya at nagkakaroon ng relasyon sa ilalim ng iyong ilong, gumuho ang iyong mundo. Halos mawalan ka ng pakiramdam sa tama at mali at natupok ngmatinding pananakit at pagtataksil. Wala kang ibang gusto kundi ang makita ang pagtatapos ng relasyon. At ang iyong ulo ay malamang na puno ng mga negatibong kaisipan tulad ng "Paano kung ang ibang babae ay patuloy na nakikipag-ugnayan sa aking asawa sa likod ko?" o, “Gusto kong saktan ang lalaking sumiping sa asawa ko”.

Hangga't nakikiramay kami sa iyo, pinapayuhan ka pa rin namin na huwag kumilos nang basta-basta. Bago ka sumuko sa tukso ng isang cathartic confrontation, tanungin ang iyong sarili, dapat mo bang kontakin ang taong niloloko ng iyong asawa? Ano ang mabuting maidudulot nito? Sa pagtugon sa mga tanong na ito, sinabi ni Devaleena, "Malalaman mo kung saan eksakto ang posisyon ng iyong asawa sa relasyon ngayon - kung sila ay nakikipag-ugnayan pa rin o tapos na ito nang isang beses at para sa lahat.

"Masisiguro mong hindi ka pinapanatili ng iyong asawa. sa dilim tungkol sa anumang bagay. Natututo ka ng mga katotohanan kapag narinig mo ang magkabilang panig ng kuwento. At ang tanging positibong bahagi ng pulong ay makakatulong ito sa iyo na magpasya kung paano mo gustong i-navigate ang kasal mula sa puntong ito. Batay sa obserbasyon ni Devaleena, gumawa kami ng listahan ng mga pros para malutas ang iyong problema sa "Dapat ko bang harapin ang babaeng niloko ng asawa ko?" o “Dapat ko bang kausapin ang lalaking nakarelasyon ng aking asawa?”

1. Nalaman mo ang tungkol sa uri ng relasyon

Si Daniel, isang 32 taong gulang na sales rep mula sa Ohio, ay sumulat sa amin, “Niloko ako ng aking asawa at hindi ko maiwasang isipin ito. Hindi ako sigurado kung pupunta ako sa likod niyaat makilala ang lalaking ito. Isa lang ang nasa isip ko: Gusto kong saktan ang lalaking natulog sa asawa ko. Nakipag-ugnayan pa rin ako sa kanya at nalaman ang tungkol sa ilang impormasyon na hindi ko alam. Wala akong ideya na ang aking asawa ay hindi masaya sa kasal!”

Taliwas sa motibo ni Daniel sa likod ng pakikipagtalik sa karelasyon ng kanyang asawa, ang pag-uusap ay nakatulong sa kanya na makita ang mga pangunahing isyu sa kanyang kasal at nagbukas ng isang channel ng komunikasyon sa kanyang asawa. Maaari mo ring malaman kung bakit nagsimula ang pag-iibigan sa unang lugar, ang tagal at kasalukuyang katayuan ng relasyon, kung ito ay puro pisikal o may emosyonal na koneksyon, at iba pa. Bagama't maaaring hindi masyadong kapaki-pakinabang ang impormasyong ito para sa proseso ng pagpapagaling, hindi bababa sa tinatapos nito ang iyong walang limitasyong mga pagpapalagay at tinutulungan kang mag-isip nang makatwiran.

Tingnan din: 15 Mga Palatandaan na Talagang Napopoot sa Iyo ang Iyong Biyenan

2. Makakarinig ka ng ibang pananaw

Sa bersyon ng asawa ni Blair, sinubukan niyang lumaban ngunit patuloy siyang tinutukso ng ibang babae hanggang sa nakulong siya sa usaping ito. Sabi ni Blair, “Nang mahayag ang pagtataksil ng asawa ko, may hindi maganda sa akin tungkol sa bersyon niya ng mga pangyayari. Gusto kong makipag-usap sa ibang babae ngunit nagkaroon ako ng pangamba. Dapat mo bang harapin ang manliligaw ng iyong asawa? Matagal kong nakipagbuno sa tanong na ito. Ngunit ang ibang babae ay patuloy na nakikipag-ugnayan sa aking asawa at hindi ako makapaniwala sa isang salita na lumalabas sa kanyang bibig. Kaya, nagpasya akona humarap sa kanya, at nang marinig ko ang kanyang panig ng kuwento ay lubos akong nadismaya.”

Ang nangyari, nabuntis ang babae at tumanggi ang asawa ni Blair na kumuha ng anumang responsibilidad at pinutol na lang siya. Alam mo, bawat ulap ay may silver lining. At dahil sa bagong pangyayaring ito, naging madali para kay Blair na magpasya sa kinabukasan ng kanyang kasal. Ang pagharap sa taong niloloko ng iyong asawa ay hindi eksaktong isang paglalakad sa parke. Ngunit ang kalinawan na makukuha mo tungkol sa buong senaryo ay maaaring sulit.

3. Baka humingi sila ng tawad

Silip muna natin saglit kung ano ang tumatakbo sa isip ng manliligaw: “Nakipag-ugnayan sa akin ang kanyang asawa/nakipag-ugnayan sa akin ang kanyang asawa. Malapit na akong makarinig sa meeting. Paano kung gumawa sila ng eksena? Siguro kailangan kong mag-sorry at pakalmahin siya pansamantala." O ang taong ito ay maaaring makaramdam ng tunay na pagsisisi sa pagiging dahilan kung bakit ang iyong kasal ay nasa bato. Kahit na hindi mo dapat pigilin ang iyong hininga para dito, maaari ka pa ring makatanggap ng paghingi ng tawad at iyon ay makapagpapagaling ng kaunti sa iyong puso, tama ba?

Sabi ni Devaleena, “Kung ang ibang tao ay naitago rin sa kadiliman, maaari silang mag-alok ng taimtim na paghingi ng tawad. At kung sila ay humihingi ng tawad, ang disenteng bagay na dapat gawin ay ang maging mas malaking tao dito at tanggapin ito. Kailangan mong maunawaan na walang saysay na panagutin ang ikatlong tao. Laging dalawa ang kailangan para magkaroon ng affair.”

4. Maaari mong iparamdam ang taong iyonnatatakot/nagseselos

Dapat mo bang kontakin ang taong niloloko ng iyong asawa? Marahil ay dapat mo kung pupunta ka doon na may mas malaking agenda kaysa sa pangangalap lamang ng impormasyon tungkol sa kapakanan. Kapag determinado kang paalisin ang ibang babae/lalaki at iligtas ang iyong kasal sa pamamagitan ng kabit o manloloko, maaaring kailanganin mong gawin ang kinakailangan upang hawakan ang iyong karerahan. Kumbinsihin ang kasosyo ng iyong asawa na ikaw pa rin ang namumuno at kalahati ng iyong trabaho ay tapos na. Pagkatapos ng lahat, nabubuhay din sila sa isang serye ng mga kawalan ng kapanatagan habang nakikipag-date sa isang may-asawa.

Ibinahagi ng isang user ng Reddit ang isang katulad na karanasan sa pakikitungo sa karelasyon ng kanyang asawa, "Ang aking asawa ay nagpahiram sa kanya ng 20 grand. Alam niyang hindi niya maibabalik ang pera at natatakot siyang sabihin sa akin. Nasa proseso kami ng pagkakasundo. Kaya, pumunta ako sa kanyang bahay para lamang sa kasiyahan at ibinagsak ang bomba sa kanya: "Ako ang kanyang asawa." Pumuti siya. Humingi ako ng pera at nagbanta na ipakita ang lahat ng mga chat sa WhatsApp sa kanyang ina at mga anak na babae (siya ay isang biyudo). Nagbayad siya sa loob ng isang linggo.”

5. Alam mo kung ano ang nararamdaman nila sa iyong asawa ngayon

Ang isa pang positibong resulta ng pakikipagkita sa manliligaw ng iyong asawa ay ang pagkakaroon mo ng pahiwatig ng kanilang nararamdaman. Passing fling lang ba para sa kanila? Sila ba ay malawak na nahuhumaling o pinag-uusapan ba natin ang isang makabuluhang ugnayan dito? Sa paraan ng pagsasalita ng taong ito tungkol sa iyong asawa, malalaman mo kung iiwan ka nilang dalawamag-isa madali o kung sila ay mananatili sa kanilang lupa at ipaglaban ang kanilang pag-ibig. Kung gayon, dapat mo bang kontakin ang taong niloloko ng iyong asawa? Naniniwala ako na alam mo na ang iyong sagot sa ngayon.

Mga Kahinaan Ng Pakikipag-usap Sa Taong Niloko ng Iyong Asawa

“Dapat ko bang harapin ang babaeng niloko ng asawa ko/ang lalaking karelasyon ng asawa ko?” Pumunta ka sa isang therapist o isang kaibigan na may parehong tanong at malamang na ang kanilang payo ay isang matatag na 'hindi'. Maaaring hindi ito ang gusto mong marinig sa ngayon ngunit mayroon silang punto. Ang pagharap sa karelasyon ng iyong asawa ay maaaring magbukas ng isang lata ng bulate at ang pinsalang nagawa ay maaaring hindi na maaayos - para sa iyong kalusugang pangkaisipan at sa iyong kasal.

Ayon kay Devaleena, “Ang pinakamasamang bahagi ng diskarteng ito ay ang pakikipag-ugnayan mo sa taong ito sa paghahanap ng buong kalinawan. At walang garantiya na makukuha mo talaga iyon. Paano kung ang tao ay nagsinungaling sa iyong mukha?" Sa talang iyon, talakayin natin ang mga kahinaan ng pakikipag-usap sa taong niloloko ng iyong asawa:

1. Maaari ka nilang pukawin

Kapag sinusubukan mong ayusin ang isang oo/hindi para sa “dapat ba makipag-ugnayan sa taong niloloko ng iyong asawa” palaisipan, tandaan na ang engkwentro na ito ay maaaring maging totoong masama sa lalong madaling panahon. Malamang na pupunta sila sa anumang lawak upang pangalagaan ang kanilang dignidad at hindi bibitaw nang walang matinding labanan ng mga salita. Maaari kang yumuko pababa sa kanilang antas? Parang hindi. Ngunit dapat mong malaman kung anodarating sa iyong paraan.

Sabi ni Devaleena, “Kung sakaling mapang-akit ang karelasyon, may posibilidad na malaki ang impluwensya nito ng iyong asawa. Malamang, brainwash din ang taong ito gaya ng sinubukan nilang manipulahin ka. Kapag may karelasyon ang isang may-asawa, madalas silang magsabi ng masasamang bagay tungkol sa asawa para makakuha ng simpatiya mula sa ibang babae/lalaki.”

2. You can’t help comparing yourself to them

Na-intimidate si Patrick nang makita niya ang young, handsome guy na ka-date ng asawa niya, “Niloko ako ng misis ko and I can’t stop thinking about it. Bago ko siya harapin, ang sabi ko, "Gusto kong saktan ang lalaking sumiping sa asawa ko". Ngunit nang makilala ko ang masayang-masaya, mapang-akit, nagpapatibay-buhay na tao, naramdaman ko, "Paano makakalaban niyan ang isang 48-taong-gulang na boring na guro sa kimika?" Any woman would fall for his charm.”

Devaleena makes a really good point here for people like Patrick, “Ito ay isang malaking pagkakamali na ginagawa ng karamihan sa mga asawa na niloko. Naniniwala sila na may kulang sa kanila samantalang ang totoo ay ang tunay na isyu o trigger dito ay ang psychosocial issues ng mga manloloko. Kumilos sila sa paraang ginagawa nila dahil pakiramdam nila ay may kulang sa kanila o nakikipagpunyagi sa mababang pagpapahalaga sa sarili. Talagang walang dahilan para ipaglaban ang iyong sarili o hayaang makaapekto ang usaping ito sa iyong pagpapahalaga sa sarili sa anumang paraan.”

3. Maaaring masakit pakinggan ang mga detalye

Kung dapat