Lütfen JavaScript'i etkinleştirin

Eşinizin sizi aldattığı kişiyle iletişime geçmeli misiniz? Ne büyük bir çıkmaz! Bu soruya evet/hayır şeklinde bir yanıt bulmak, geceler boyu uykusuz kalmanıza neden olabilir. Ancak bu gizemli kişiyle tanışmak için duyduğunuz çılgınca dürtünün neden bu kadar gerçek olduğunu anlayabiliyoruz. Eşiniz onu size tercih etti - eğer bu küfür değilse, ne olduğunu bilmiyoruz! Eşinize, sizin hayatınızda eksik olan ne sunabilirler ki?Evlilik mi?

Şimdi hayal gücünüz çılgına dönüyor - O benden daha mı güzel? Yatakta gerçekten o kadar iyi mi? En kötü senaryolarla ve bunlardan kaynaklanan güvensizliklerle uğraşırken aklınızı kaçırıyormuş gibi hissediyorsunuz. Evet, bu kişiyle tanışmak bu varsayımlardan bazılarını doğrulamanıza yardımcı olabilir. Ancak iyileşme sürecinize herhangi bir değer katacak mı? Düşüncesizce bir şey yapmanızı istemeyiz.Sonra pişman olursun.

Peki, kocanızın sevgilisiyle mi yoksa karınızla yatan adamla mı yüzleşmelisiniz? Çift danışmanlığı ve aile terapisi konusunda uzmanlaşmış Kornash: The Lifestyle Management School'un kurucusu klinik psikolog Devaleena Ghosh'un (M.Res, Manchester Üniversitesi) görüşleriyle bunu çözelim.

Eşinizin Sizi Aldattığı Kişiyle İletişime Geçmeli misiniz?

Arizona'dan okuyucumuz Vanessa da benzer bir ikilemle boğuşuyor. "Kocam bana ilişkisinin bittiğine dair güvence verse de, ne gözleri ne de davranışları bana bunun böyle olduğuna dair güven vermedi. Davranışlarında şüpheli bir şeyler vardı, bu da beni kocamın aldattığı kadınla yüzleşmeli miyim diye düşündürdü. Sonunda diğer kadınla yüzleştim. Söylediği o kadar çok aşağılayıcı şey öğrendim kive ilişkinin hala devam ettiği gerçeği beni paramparça etti."

Calgary'de pratisyen hemşire olan Michael ise karısının sevgilisiyle buluşma konusunda biraz şüpheciydi. Şöyle diyordu: "Karım beni aldattı ve bunu düşünmeden edemiyorum ama onunla yüz yüze gelmeyi kaldırabilir miyim emin değilim. Sonuçta, karınızla yatan adama ne söyleyebilirsiniz ki?" Buluşup buluşmama konusunda bir süre çekiştikten sonra Michael sonunda o adamı aradı.Ve sevgilisinin evli olduğundan haberi olmadığını söyledi. Bir evlilikte üçüncü tekerlek olmaya niyeti yoktu; özür diledi ve onunla ilişkisini sonsuza dek bitirdi.

Sanırım bu anlatılardan eşinizin sizi aldattığı kişiyle görüşmeli misiniz sorusuna cevap vermenin kolay bir yolu olmadığını anlamışsınızdır. Bu görüşme son derece aydınlatıcı olabilir veya kalbinizi daha da parçalara ayırabilir. Diğer erkekle/kadınla yüzleşmekte kararlıysanız, önce nedenlerinizden emin olun. Ne duymayı bekliyorsunuz?Eşinizin romantik ilişkisinin en küçük ayrıntılarını?

Çünkü aldatılan eş ile ilişki arkadaşı arasındaki bir buluşma tam olarak hoşbeş etmekle ilgili değildir. O zaman kocanızın sevgilisiyle (veya karısıyla) yüzleşmeli misiniz? Bu size ve diğer birkaç faktöre bağlıdır:

• İlişki partneriniz tanıdığınız mı?
• İlişki bitti mi yoksa hala devam ediyor mu?
• Eşinizin ilişkiyi bitirme konusunda size yalan söylediğine inanıyor musunuz?
• Onlarla yalnız mı yoksa eşinizle birlikte mi görüşmek istersiniz?
• Aldattıktan sonra evliliğinizi yeniden inşa etmeye mi çalışıyorsunuz yoksa yolunuza devam etmeye mi karar verdiniz?

Devaleena şöyle diyor: "Bu soruya doğrudan evet/hayır şeklinde bir yanıt verilemez. Bu, bireyin durumuna, eşiyle olan ilişkisine ve bir dereceye kadar ilişkinin doğasına bağlıdır. Bazı insanlar bu gizemle başa çıkamazlar. Hayali durumlar üzerinde düşünmeye eğilimlidirler.

"Bu nedenle, netlik arayışıyla eşlerinin sevgilisine bağlanıyorlar. Büyük olasılıkla, böyle bir buluşma, aldatılan partnerin bu güven ihlaliyle başa çıkmasına yardımcı olmaktan daha fazla zarar verir. Ayrıca, ilişkiyi yeniden inşa etmeyi ve eski haline getirmeyi zorlaştırabilir."

Eşinizin Aldattığı Kişiyle Konuşmanın Artıları

En çok güvendiğiniz kişinin sizin kör inancınızdan yararlanarak burnunuzun dibinde bir ilişki yaşadığını öğrendiğinizde dünyanız başınıza yıkılır. Neredeyse doğru ve yanlış duygunuzu kaybedersiniz ve yoğun bir acı ve ihanetle tükenirsiniz. İlişkinin bittiğini görmekten başka bir şey istemezsiniz. Ve muhtemelen kafanız "Ya diğer kadın seni aldatmaya devam ederse" gibi olumsuz düşüncelerle doludur.ya da "Karımla yatan adama zarar vermek istiyorum".

Her ne kadar sizi anlıyor olsak da, yine de düşünmeden hareket etmemenizi tavsiye ederiz. Katartik bir yüzleşmenin cazibesine kapılmadan önce kendinize şunu sorun: Eşinizin sizi aldattığı kişiyle iletişime geçmeli misiniz? Bundan ne gibi bir fayda sağlayabilirsiniz? Bu sorulara yanıt veren Devaleena şöyle diyor: "Eşinizin şu anda ilişkide nerede durduğunu tam olarak bilmelisiniz.ya da her şey biter.

"Eşinizin sizi herhangi bir konuda karanlıkta bırakmadığından emin olabilirsiniz. Hikayenin her iki tarafını da duyduğunuzda gerçekleri öğrenirsiniz. Ve toplantının tek olumlu yanı, bu noktadan sonra evliliğinizi nasıl yönlendirmek istediğinize karar vermenize yardımcı olacak olmasıdır." Devaleena'nın gözlemine dayanarak, "Kocamla yüzleşmeli miyim?" ikileminizi çözmek için bir profesyoneller listesi hazırladık.aldattı mı?" ya da "Karımın ilişki yaşadığı adamla konuşmalı mıyım?"

1. İlişkinin doğası hakkında bilgi edinirsiniz

Ohio'dan 32 yaşında bir satış temsilcisi olan Daniel bize şunları yazdı: "Karım beni aldattı ve bunu düşünmeden edemiyorum. Arkasından iş çevirip bu adamla buluşmalı mıyım emin değildim. Kafamda tek bir düşünce vardı: Karımla yatan adama zarar vermek istiyorum. Yine de onunla iletişime geçtim ve bilmediğim bazı bilgileri öğrendim. Karımın evliliğinde mutsuz olduğunu bilmiyordum!"

Daniel'in karısının ilişki yaşadığı kişiyle hesaplaşmak istemesinin aksine, bu konuşma evliliğinin altında yatan sorunları görmesine ve karısıyla bir iletişim kanalı açmasına yardımcı oldu. Ayrıca ilişkinin neden başladığını, ilişkinin süresini ve mevcut durumunu, tamamen fiziksel mi yoksa duygusal bir bağ mı olduğunu vb. öğrenebilirsiniz.bilgi iyileşme süreci için çok faydalı olmayabilir, en azından sınırsız varsayımlarınıza bir son verir ve rasyonel düşünmenize yardımcı olur.

2. Farklı bir bakış açısı duyarsınız

Blair'in kocasının anlattığına göre, kocası direnmek için elinden geleni yapmış ama diğer kadın onu bu ilişkide tuzağa düşürene kadar ısrarla baştan çıkarmış. Blair şöyle diyor: "Kocamın sadakatsizliği ortaya çıktığında, onun anlattığı olaylarla ilgili bir şeyler bana doğru gelmiyordu. Diğer kadınla konuşmak istiyordum ama endişelerim vardı. Kocanızın sevgilisiyle yüzleşmeli misiniz?Ama diğer kadın kocamla irtibata geçmeye devam etti ve ben onun ağzından çıkan tek bir kelimeye bile inanamadım. Bu yüzden onunla yüzleşmeye karar verdim ve hikayeyi bir de ondan dinlemek beni tamamen dehşete düşürdü."

İşin aslı, kadın hamile kaldı ve Blair'in kocası herhangi bir sorumluluk almayı reddederek onunla ilişkisini kesti. Bilirsiniz, her şerde bir hayır vardır. Ve olayların bu yeni dönüşü, Blair'in evliliğinin geleceğine karar vermesini gerçekten kolaylaştırdı. Eşinizin sizi aldattığı kişiyle yüzleşmek hiç de kolay bir iş değildir. Ancak tüm senaryo hakkında elde edeceğiniz netlikbuna değer.

3. Özür dileyebilirler

Bir an için sevgilinin aklından geçenlere bir göz atalım: "Karısı benimle iletişime geçti. Toplantıda azar işitmek üzereyim. Ya olay çıkarırlarsa? Belki de özür dileyip onu şimdilik sakinleştirmeliyim." Ya da bu kişi evliliğinizin sallantıda olmasının nedeni olduğu için gerçekten pişmanlık duyuyor olabilir.Nefes alsanız bile yine de bir özür alabilirsiniz ve bu kalbinizi biraz olsun onarabilir, değil mi?

Devaleena şöyle diyor: "Eğer diğer kişi de karanlıkta bırakıldıysa, dürüst bir özür dileyebilir. Ve eğer özür diliyorlarsa, yapılacak en doğru şey büyük insan olmak ve bunu kabul etmektir. Üçüncü bir kişiyi sorumlu tutmanın bir anlamı olmadığını anlamalısınız. Bir ilişki yaşamak için her zaman iki kişi gerekir."

4. O kişinin korkmuş/kıskanç hissetmesine neden olabilirsiniz

Eşinizin sizi aldattığı kişiyle iletişime geçmeli misiniz? Belki de oraya sadece ilişki hakkında bilgi toplamaktan daha büyük bir gündemle gidiyorsanız gitmelisiniz. Diğer kadını/erkeği uzaklaştırmaya ve evliliğinizi kurtarmaya kararlıysanız, bölgenizi korumak için ne gerekiyorsa yapmanız gerekebilir.Sonuçta onlar da evli biriyle çıkarken bir dizi güvensizlikle yaşarlar.

Bir Reddit kullanıcısı, karısının yasak aşk yaşadığı partneriyle yaşadığı benzer bir deneyimi şöyle paylaşıyor: "Karım ona 20 bin dolar borç verdi. Parayı geri veremeyeceğini biliyordu ve bana söylemekten korkuyordu. Uzlaşma sürecindeydik. Ben de sırf eğlence olsun diye evine gittim ve bombayı patlattım: "Ben onun kocasıyım." Bembeyaz oldu. Parayı istedim ve tüm hesapları göstermekle tehdit ettim.Annesi ve kızlarıyla WhatsApp sohbetleri yapıyor (kendisi dul). Bir hafta içinde ödeme yaptı."

5. Artık eşiniz hakkında ne hissettiklerini biliyorsunuz

Eşinizin sevgilisiyle tanışmanın bir başka olumlu sonucu da duyguları hakkında ipucu elde etmenizdir. Bu onlar için sadece geçici bir kaçamak mıydı? Büyük bir aşk mı yaşıyorlar yoksa burada anlamlı bir bağdan mı bahsediyoruz? Bu kişinin eşiniz hakkında konuşma şeklinden, ikinizi kolayca yalnız bırakıp bırakmayacağını veya ayak direyip aşkları için savaşıp savaşmayacağını anlayabilirsiniz.Eşinizin sizi aldattığı kişiyle iletişime geçmek mi? Sanırım cevabınızı zaten biliyorsunuz.

Eşinizin Aldattığı Kişiyle Konuşmanın Eksileri

"Kocamın aldattığı kadınla/eşimin ilişkisi olduğu adamla yüzleşmeli miyim?" Aynı soruyla bir terapiste ya da arkadaşınıza gittiğinizde size verecekleri tavsiye büyük ihtimalle kesin bir 'hayır' olacaktır. Şu anda duymak istediğiniz şey bu olmayabilir ama haklı oldukları bir nokta var. Eşinizin ilişkisi olduğu kişiyle yüzleşmek bir kurtlar sofrası açabilir ve verilen zarar telafi edilemeyecek boyutlara ulaşabilir - sizin içinruh sağlığınız ve evliliğiniz.

Devaleena'ya göre, "Bu stratejinin en kötü yanı, bu kişiyle tam bir açıklık arayışı içinde iletişime geçmenizdir. Ve bunu gerçekten elde edebileceğinizin hiçbir garantisi yoktur. Ya kişi yüzünüze karşı yalan söylerse?" Bu notta, eşinizin aldattığı kişiyle konuşmanın eksilerini tartışalım:

1. Sizi kışkırtabilirler

"Eşinizin sizi aldattığı kişiyle iletişime geçmeli misiniz?" sorusuna evet/hayır şeklinde bir yanıt vermeye çalışırken, bu karşılaşmanın kısa süre içinde çok çirkin bir hal alabileceğini unutmayın. Muhtemelen saygınlıklarını korumak için her yola başvuracaklardır ve sert bir söz düellosuna girmeden bu işin peşini bırakmayacaklardır. Onların seviyesine inebilir misiniz? Sanırım hayır ama başınıza gelecekleri bilmelisiniz.

Devaleena şöyle diyor: "İlişki yaşadığınız kişi kışkırtıcı davranıyorsa, bunun büyük ölçüde eşinizden etkilenmiş olma ihtimali vardır. Muhtemelen bu kişinin de tıpkı sizi manipüle etmeye çalıştığı gibi beyni yıkanmıştır. Evli bir kişi bir ilişki yaşadığında, diğer kadının/erkeğin sempatisini kazanmak için eşi hakkında pek çok kötü şey söyleme eğilimindedir."

2. Kendinizi onlarla kıyaslamaktan kendinizi alamazsınız

Patrick, karısının çıktığı genç ve yakışıklı adamı gördüğünde korkmuştu: "Karım beni aldattı ve bunu düşünmeden edemiyorum. Onunla yüzleşmeden önce tek düşüncem, "Karımla yatan adamın canını yakmak istiyorum" idi. Ama bu coşkulu, atılgan, hayatı onaylayan adamla tanıştığımda, "48 yaşındaki sıkıcı bir kimya öğretmeni bununla nasıl rekabet edebilir?" diye düşündüm.çekicilik."

Devaleena burada Patrick gibi insanlar için gerçekten iyi bir noktaya değiniyor: "Aldatılan eşlerin çoğunun yaptığı büyük bir hatadır. Kendilerinde bir şeylerin eksik olduğuna inanırlar, oysa gerçek şu ki buradaki asıl mesele ya da tetikleyici aldatanların psikososyal sorunlarıdır. Kendilerinde bir şeylerin eksik olduğunu hissettikleri ya da düşük özgüvenle mücadele ettikleri için böyle davranırlar.Kendinizi hırpalamanız ya da bu olayın öz değerinizi etkilemesine izin vermeniz için hiçbir neden yok."

3. Detayları duymak acı verici olabilir

Eşinizin sizi aldattığı kişiyle iletişime geçmeli misiniz? Tek bir şartla 'evet' deriz - sadece bu ilişkinin acı verici ayrıntılarını öğrendikten sonra kendinizi bir arada tutabileceğinize söz verirseniz. Bu oldukça mantıksız bir madde, biliyorum. Ancak sizi en kötü senaryoya hazırlıyoruz.

Konuşma sırasında bu küçük şeyler gündeme gelebilir. Hatta aldatılan kişi sırf inadına "Eşin yatakta harika" ya da "Beni Hawaii'ye tüm masrafları karşılanmış romantik bir geziyle şaşırttı" gibi incitici şeyler bile söyleyebilir. Bunu yutabileceğinizi düşünüyor musunuz?

4. Onlardan gerçeği öğrenemeyebilirsiniz

Eşinizin sizi aldattığı kişiye ulaşmanın amacı tam olarak ne olduğunu öğrenmektir, değil mi? Netliğe ihtiyacınız var, belki bir zaman çizelgesine veya ilk kimin yaklaştığına ve ilişkinin ne kadar ciddileştiğine. Ama gerçeği söyleyeceklerinden ve başka bir şey söylemeyeceklerinden nasıl emin olabilirsiniz? Muhtemelen şöyle düşünüyorlardır: "Karısı benimle iletişime geçti ve buluşmak istedi, şüpheli bir şeyler olmalı"ve daha temkinli olacaklardır.

Bu nedenle, dikkatinizi asıl meseleden başka yöne çekmek için her türlü alakasız şeyi söyleyebilirler. Size bazı yarı gerçekler sunabilir veya her şeyi tamamen inkar edebilirler. Günün sonunda, her zamankinden daha şaşkın, kaotik bir zihinle geri döneceksiniz. Karınızla yatan adama veya kocanızın ilişki partnerine ne söyleyeceğinizden kesinlikle emin değilseniz, muhtemelen en iyi hareket bu değildironlarla yüzleşmek için bir dürtü.

5. Evliliğinizi yeniden inşa etme şansınızı mahvedebilirsiniz

Aldatma bir anlaşma bozucu olabilir, ancak birçok insan bunun üstesinden gelir ve bir çift olarak daha güçlü çıkar. Aslında araştırmalar, aldatan eşlerin %90'ının ilişki yaşadıkları partnerleriyle evlenmediğini göstermektedir. Bunun yerine, genellikle bir ilişkiden sonra evliliğin yeniden inşasına büyük ölçüde yardımcı olan çift terapisine katılırlar.

Ancak eşinizi geçmeye ve hemen partneriyle tanışmaya çalışırsanız, bu geri tepebilir. Öfkelenebilir, hatta hem duygusal hem de fiziksel olarak ilişkiden tamamen çekilebilirler. Ve bu size evliliğinizin sonuna hazırlanmaktan başka bir seçenek bırakmayacaktır. Devaleena, "Bir ilişki yaşanmışsa, karşılıklı saygı, sevgi, empati ve sevgi eksikliği var demektir.Birbirinize değer verin. Bu kişiyle iletişime geçmek yerine odaklanmanız gereken hususlar bunlar."

Anahtar İşaretçiler

• Eşinizin sizi aldattığı kişiyle yüzleşmenin olumlu ya da olumsuz sonuçları olabilir
• Bu, eşinizle aranızdaki ilişkinin türüne ve ilişkinin niteliğine de bağlıdır
• Bu yüzleşmenin en büyük avantajı, farklı bir bakış açısını duymanız ve konuya biraz açıklık getirmenizdir
• Ancak bu kişi sizi kışkırtmaya çalışabilir veya size hiçbir gerçeği söylemeyebilir
• Kendinizi onlarla kıyaslamak özgüven seviyenize tamamen zarar verebilir
• Evliliğinizi yeniden inşa etme şansınızı kaybedebilirsiniz

Eşinizin sevgilisiyle konuşmanın iyi ve kötü yönlerini sunuyoruz. Ancak bizim terazimiz biraz olumsuz tarafta ağır basıyor. Eşinizin sizi aldattığı kişiyle iletişime geçmeli misiniz sorusuna kesin bir yanıt vermeden önce uzun uzun düşünün. Çünkü bu yüzleşme duygusal bir cehennem olacak.

Belki de üçüncü bir kişiyi araya sokmak ve bu süreçte saygınlığınızı kaybetmek yerine eşinizle birlikte çözmeyi düşünmelisiniz. Ama nihayetinde bu sizin kararınız. Ve herhangi bir noktada bir arada kalmak için yardıma ihtiyacınız olursa, Bonobology'nin uzman panelindeki yetenekli ve deneyimli danışmanlar sizin için burada.