Tafadhali wezesha JavaScript

Je, unapaswa kuwasiliana na mtu ambaye mwenzi wako anacheat naye? Ni shida iliyoje! Kupata tu jibu la ndiyo/hapana kwa hili kunaweza kukugharimu usiku mwingi wa kulala. Lakini tunaweza kuelewa kwa nini hamu hii ya kichaa ya kukutana na mtu huyu wa siri ni ya kweli. Mwenzi wako amewachagua juu yako - ikiwa hiyo sio kufuru, hatujui ni nini! Je, wanaweza kumpa nini mwenzi wako ambaye alikosekana katika ndoa yako? Ni kweli yuko vizuri kitandani? Unahisi kama unapoteza akili yako katika kukabiliana na hali mbaya zaidi na ukosefu wa usalama unaotokana nao. Ndiyo, kukutana na mtu huyu kunaweza kukusaidia kuthibitisha baadhi ya mawazo haya. Lakini itaongeza thamani yoyote kwa mchakato wako wa uponyaji? Hatutaki ufanye jambo lolote la kushtukiza ambalo unaweza kujutia baadaye.

Je, unapaswa kumkabili mpenzi wa mumeo au mwanamume aliyelala na mkeo? Hebu tuchunguze hilo kwa maarifa kutoka kwa mwanasaikolojia wa kimatibabu Devaleena Ghosh (M.Res, Chuo Kikuu cha Manchester), mwanzilishi wa Kornash: The Lifestyle Management School, ambaye ni mtaalamu wa ushauri nasaha na matibabu ya familia.

Je, Unapaswa Kuwasiliana Na Mtu Mwenzi Wako Anacheat Naye?

Vanessa, msomaji wetu kutoka Arizona, anakabiliana na tatizo kama hilo. "Hata kama yanguwasiliana na mtu ambaye mwenzi wako anacheat naye? Tungesema 'ndiyo' kwa sharti moja - ikiwa tu utaahidi kuwa unaweza kujishikilia pamoja baada ya kupata maelezo machungu ya jambo hili. Hicho ni kifungu kisicho na maana, najua. Lakini tunakutayarisha kwa hali mbaya zaidi.

Mambo haya madogo yanaweza kujitokeza wakati wa mazungumzo. Mwenzi wa uchumba anaweza hata kusema mambo ya kuumiza kwa sababu tu ya kujali, kama vile "Mwenzi wako anapendeza kitandani" au "Amenishangaza kwa safari ya kimapenzi iliyolipiwa gharama zote kwenda Hawaii". Unafikiri utaweza kuimeza?

4. Huenda usipate ukweli kutoka kwao

Lengo la kufikia mtu ambaye mwenzi wako anacheat naye ni kujua nini. ilitokea hasa, sivyo? Unahitaji uwazi, labda ratiba, au ni nani aliyekaribia kwanza na jinsi uhusiano umekuwa mbaya. Lakini unawezaje kuwa na uhakika kwamba watamwaga ukweli na si vinginevyo? Pengine wanafikiria, “Mkewe aliwasiliana nami na kuniomba tukutane. Lazima kuna kitu cha samaki” na watakuwa waangalifu zaidi.

Kwa hivyo, wanaweza kusema kila aina ya mambo yasiyo muhimu ili kugeuza mawazo yako kutoka kwa suala la msingi. Wanaweza kukupa baadhi ya ukweli nusu au kukataa kabisa jambo zima. Mwisho wa siku, utarudi na akili iliyochanganyikiwa, iliyochanganyikiwa zaidi kuliko hapo awali. Isipokuwa una uhakika kabisa wa kumwambia mtu aliyelalaukiwa na mkeo au mchumba wa mumeo, pengine si hatua nzuri ya kuwakabili kwa msukumo.

5. Unaweza kuharibu nafasi zako za kujenga upya ndoa

Kukosekana kwa uaminifu kunaweza kuwa jambo la kuvunja ndoa lakini watu wengi huisuluhisha na kuwa na nguvu zaidi kama wanandoa. Kwa kweli, utafiti unaonyesha kuwa 90% ya wenzi wanaodanganya hawaoi wenzi wao wa ndoa. Badala yake, mara nyingi hushiriki katika matibabu ya wanandoa, ambayo husaidia sana katika kujenga upya ndoa baada ya uchumba. Wanaweza kukasirika, labda hata kujiondoa kabisa kutoka kwa uhusiano kihemko na kimwili. Na itakuacha bila chaguo jingine zaidi ya kujiandaa kwa mwisho wa ndoa yako. Devaleena anapendekeza, “Ikiwa uchumba umetokea, inamaanisha kuna ukosefu wa kuheshimiana, upendo, huruma na kujaliana. Hayo ndiyo mambo unayohitaji kuzingatia badala ya kuwasiliana na mtu huyu.”

Vidokezo Muhimu

• Kukabiliana na mtu ambaye mwenzi wako anacheat naye kunaweza kuwa na matokeo chanya au hasi
• Inategemea na aina ya uhusiano ulio nao wewe na mwenzi wako na aina ya uchumba. pia
• Faida kuu ya mzozo huu ni kwamba unaweza kusikia maoni tofauti na kupata ufafanuzi kuhusu jambo hilo
• Lakini mtu huyu anaweza kujaribu kukukasirisha au kukuambia hapana.ukweli hata kidogo
• Kujilinganisha nao kunaweza kudhuru kabisa kiwango chako cha kujiamini
• Unaweza kupoteza nafasi yako ya kujenga upya ndoa

Tunawasilisha mambo mazuri na mabaya ya kuzungumza na mpenzi wa mwenzi wako. Lakini mizani yetu ina uzito kidogo kwa upande mbaya. Kabla ya kutatua jibu thabiti kwa swali, unapaswa kuwasiliana na mtu ambaye mke wako anadanganya naye, fikiria kwa muda mrefu na kwa bidii. Kwa sababu pambano hili litakuwa jehanamu ya kihisia.

Pengine unapaswa kufikiria kulitatua na mwenzi wako badala ya kuvutana na mtu wa tatu na kupoteza heshima yako katika mchakato huo. Lakini mwishowe, ni uamuzi wako. Na ikiwa unahitaji usaidizi wowote wakati wowote ili kuiweka pamoja, washauri wenye ujuzi na uzoefu kwenye jopo la wataalamu wa Bonobology wako hapa kwa ajili yako.

Michael, muuguzi kutoka Calgary, kwa upande mwingine, alikuwa na mashaka kuhusu kukutana naye. mpenzi wa mke. Anasema, “Mke wangu alinidanganya na siwezi kuacha kufikiria jambo hilo lakini sina uhakika kama naweza kukabiliana naye ana kwa ana. Baada ya yote, nini cha kumwambia mtu ambaye alilala na mke wako?" Baada ya vuta nikuvute ya kukutana au kutoonana, hatimaye Michael alimpigia simu mtu huyo. Na akasema kwamba hakuwa na wazo kuhusu mpenzi wake kuolewa. Hakuwa na nia ya kuwa gurudumu la tatu katika ndoa; aliomba msamaha na kumaliza mambo naye, kwa uzuri.

Nadhani unaelewa kutokana na simulizi hizi kwamba hakuna njia rahisi ya kujibu swali - je, unapaswa kuwasiliana na mtu ambaye mwenzi wako anadanganya naye? Mkutano huo unaweza kuelimisha sana au unaweza kuvunja moyo wako vipande vipande. Ikiwa unakataa kumkabili mwanaume/mwanamke mwingine, hakikisha nia yako kwanza. Unatarajia kusikia nini? Je, uko tayari kukumbatia maelezo madogo ya mwenzi wakojambo la kimapenzi?

Kwa sababu mkutano kati ya mwenzi aliyedanganywa na rafiki wa uchumba si hasa kuhusu kubadilishana raha. Kisha unapaswa kukabiliana na mpenzi wa mume wako (au mke)? Hilo linategemea wewe na mambo mengine machache:

• Je, mshirika wa uchumba ni mjuzi wako?
• Je, uchumba umekwisha au bado?
• Je, unaamini kuwa mwenzi wako anakudanganya kuhusu kumaliza uchumba?
• Unataka kukutana nao peke yako au pamoja na mwenzi wako?
• Je, unajaribu kuijenga upya ndoa yako baada ya kucheat au umeamua endelea?

Devaleena anasema, “Hakuwezi kuwa na jibu la moja kwa moja la ndiyo/hapana kwa hili. Inategemea hali ya mtu binafsi, uhusiano wao na mwenzi wao, na hali ya jambo kwa kiasi fulani. Watu wengine hawawezi kukabiliana na siri hii. Wana mwelekeo wa kutafakari juu ya hali za kufikiria.

“Kwa hivyo, wanaishia kuungana na mpenzi wa mwenzi wao kutafuta uwazi. Kwa uwezekano wote, mkutano kama huo hufanya uharibifu zaidi kuliko kumsaidia mshirika aliyedanganywa kukabiliana na uvunjaji huu wa uaminifu. Zaidi ya hayo, inaweza kuifanya iwe vigumu kujenga upya na kurejesha uhusiano.”

Faida za Kuzungumza na Mtu Mwenzi Wako Aliyechepuka Naye

Unapogundua mtu mmoja uliyemwamini zaidi anatumia imani yako ya upofu na kuwa na uhusiano wa kimapenzi chini ya pua yako, ulimwengu wako husambaratika. Unakaribia kupoteza fahamu yako ya mema na mabaya na unatumiwa namaumivu makali na usaliti. Hutaki chochote zaidi ya kuona uchumba unaisha. Na huenda kichwa chako kinajaa mawazo hasi kama vile "Je, ikiwa mwanamke huyo mwingine ataendelea kuwasiliana na mume wangu nyuma yangu?" au, “Nataka kumuumiza mwanamume aliyelala na mke wangu”.

Kadiri tunavyokuhurumia, bado tungekushauri dhidi ya kutenda kwa msukumo. Kabla hujajiingiza kwenye jaribu la mzozo wa kikatili, jiulize, je, unapaswa kuwasiliana na mtu ambaye mwenzi wako anadanganya naye? Je, ni faida gani inaweza kutoka humo? Akihutubia maswali haya, Devaleena anasema, “Ungejua hasa ni wapi mwenzi wako anasimama katika uhusiano kwa sasa – kama bado wanawasiliana au ni mara moja tu.

“Unaweza kuhakikisha kuwa mwenzi wako hakuhifadhi gizani juu ya jambo lolote. Unajifunza ukweli unaposikia pande zote mbili za hadithi. Na upande mzuri pekee wa mkutano ni kwamba utakusaidia kuamua jinsi unavyotaka kuendesha ndoa kuanzia hatua hii kwenda mbele. Kulingana na uchunguzi wa Devaleena, tumeandaa orodha ya wataalamu ili kutatua tatizo lako la "Je, nikabiliane na mwanamke ambaye mume wangu alidanganya naye?" au “Je, nizungumze na mwanamume ambaye mke wangu alikuwa na uhusiano wa kimapenzi naye?”

1. Unajifunza kuhusu asili ya jambo hilo

Daniel, mwakilishi wa mauzo kutoka Ohio mwenye umri wa miaka 32, alituandikia, “Mke wangu alinidanganya na siwezi kuacha kufikiria. hiyo. Sikuwa na uhakika kama ningeenda nyuma yakena kukutana na mtu huyu. Kulikuwa na wazo moja tu kichwani mwangu: Nataka kumuumiza mtu ambaye alilala na mke wangu. Niliwasiliana naye hata hivyo na nikapata kujua kuhusu habari fulani ambazo sikuzifahamu. Sikujua kwamba mke wangu hana furaha katika ndoa!”

Kinyume na nia ya Daniel kugombana na mpenzi wa mke wake, mazungumzo hayo yalimsaidia kuona mambo ya msingi katika ndoa yake na kufungua njia ya mawasiliano na mke wake. Unaweza pia kujua kwa nini uchumba ulianza mahali pa kwanza, muda na hali ya sasa ya jambo hilo, ikiwa ni ya kimwili au kulikuwa na uhusiano wa kihisia, na kadhalika. Ingawa maelezo haya yanaweza yasiwe na manufaa sana kwa mchakato wa uponyaji, angalau yanakomesha mawazo yako yasiyo na kikomo na kukusaidia kufikiri kwa busara.

2. Unapata kusikia maoni tofauti

Katika toleo la mume wa Blair, alijaribu kila awezalo kupinga lakini alishawishiwa sana na yule mwanamke mwingine mpaka yeye. kumnasa katika jambo hili. Blair anasema, “Wakati ukafiri wa mume wangu ulipodhihirika, kitu kuhusu toleo lake la matukio hakikuwa sawa nami. Nilitaka kuzungumza na yule mwanamke mwingine lakini nilikuwa na wasiwasi. Je, unapaswa kukabiliana na mpenzi wa mume wako? Nilishindana na swali hili kwa muda mrefu. Lakini yule mwanamke mwingine aliendelea kuwasiliana na mume wangu na sikuamini neno lililotoka kinywani mwake. Kwa hiyo, niliamuakumkabili, na kusikia upande wake wa hadithi kulinifanya nifadhaike sana.”

Ikawa, mwanamke huyo alipata mimba na mume wa Blair akakataa kuchukua jukumu lolote na kumkatisha tu. Unajua, kila wingu lina safu ya fedha. Na mabadiliko haya mapya ya matukio yalifanya iwe rahisi sana kwa Blair kuamua mustakabali wa ndoa yake. Kukabiliana na mtu ambaye mwenzi wako anadanganya naye sio matembezi haswa kwenye bustani. Lakini uwazi unaopata kuhusu hali nzima unaweza kufaa.

3. Wanaweza kuomba msamaha

Hebu tuchunguze kile kinachoendelea katika akili ya mpenzi kwa sekunde moja: "Mkewe aliwasiliana nami/mume wake aliwasiliana nami. Ninakaribia kupata sikio kwenye mkutano. Je, ikiwa wataunda tukio? Labda niseme samahani na kumtuliza kwa muda huu.” Au mtu huyu anaweza kujuta kweli kwa kuwa sababu ya ndoa yako kuwa kwenye mawe. Ingawa hupaswi kushikilia pumzi yako kwa hilo, bado unaweza kupokea msamaha na hiyo inaweza kurekebisha moyo wako kidogo, sivyo?

Devaleena anasema, “Ikiwa mtu mwingine pia amefichwa gizani, wanaweza kuomba msamaha kwa uaminifu. Na ikiwa wanaomba msamaha, jambo la heshima kufanya ni kuwa mtu mkubwa hapa na kukubali. Unapaswa kuelewa kwamba hakuna maana katika kumwajibisha mtu wa tatu. Daima inachukua watu wawili kuwa na uhusiano wa kimapenzi."

4. Unaweza kumfanya mtu huyo ajisikieintimidated/wivu

Je, unapaswa kuwasiliana na mtu ambaye mwenzi wako anadanganya naye? Labda unapaswa ikiwa unaenda huko na ajenda kubwa kuliko kukusanya tu habari kuhusu jambo hilo. Unapodhamiria kumfanya mwanamke/mwanaume mwingine aondoke na kuokoa ndoa yako kwa ndoana au njama, unaweza kufanya kile kinachohitajika ili kushikilia shamba lako. Mshawishi mchumba wa mwenzi wako kuwa wewe ndiye bado unasimamia na nusu ya kazi yako imekamilika. Baada ya yote, wao pia wanaishi na mfululizo wa kutojiamini walipokuwa wakichumbiana na mtu aliyeolewa.

Mtumiaji wa Reddit anashiriki tukio kama hilo la kushughulika na mchumba wa mke wake, "Mke wangu alimkopesha 20 grand. Alijua hangeweza kurudisha pesa na aliogopa kuniambia. Tulikuwa katika harakati za kupatanisha. Kwa hiyo, nilienda nyumbani kwake kwa ajili ya kujifurahisha tu na kumtupia bomu: “Mimi ni mume wake.” Akageuka mweupe. Nilidai pesa na kutishia kuonyesha chati zote za WhatsApp kwa mama na binti zake (yeye ni mjane). Alilipa kwa wiki.”

5. Unajua wanavyohisi kuhusu mwenzi wako sasa

Tokeo lingine chanya la kukutana na mpenzi wa mwenzi wako ni kwamba unapata dokezo la hisia zao. Je! ulikuwa ni upuuzi tu kwao? Je, wamependezwa sana au tunazungumzia uhusiano wa maana hapa? Kwa jinsi mtu huyu anavyozungumza kuhusu mwenzi wako, unaweza kujua ikiwa watakuacha wawilipeke yao kwa urahisi au kama wangeshikilia msimamo wao na kupigania upendo wao. Kwa hivyo basi, unapaswa kuwasiliana na mtu ambaye mwenzi wako anadanganya naye? Naamini umeshajua jibu lako kwa sasa.

Hasara za Kuzungumza na Mtu ambaye Mwenzi Wako Aliyechepuka naye

“Je, nikabiliane na mwanamke ambaye mume wangu alimlaghai/mwanaume ambaye mke wangu ana uhusiano wa kimapenzi naye?” Unaenda kwa mtaalamu au rafiki aliye na swali sawa na uwezekano ni kwamba ushauri wao utakuwa 'hapana' thabiti. Huenda isiwe kile unachotaka kusikia kwa sasa lakini wamepata uhakika. Kukabiliana na mchumba wa mwenzi wako kunaweza kufungua chupa ya minyoo na uharibifu unaofanywa unaweza kuwa zaidi ya urekebishaji wowote - kwa afya yako ya akili na ndoa yako.

Kulingana na Devaleena, "Sehemu mbaya zaidi ya mkakati huu ni kwamba uwasiliane na mtu huyu ili kutafuta uwazi kamili. Na hakuna uhakika kwamba unaweza kupata hiyo. Vipi ikiwa mtu huyo anakudanganya usoni?” Kwa maelezo hayo, hebu tujadili hasara za kuzungumza na mtu ambaye mwenzi wako anacheat naye:

1. Wanaweza kukuchokoza

Unapojaribu kusuluhisha ndiyo/hapana kwa ajili ya “lazima wasiliana na mtu ambaye mwenzi wako anacheat naye” utata, kumbuka kukutana huku kunaweza kugeuka kuwa mbaya sana hivi karibuni. Labda wangeenda kwa kiwango chochote kulinda heshima yao na hawatakubali kwenda bila vita kali ya maneno. Je, unaweza kushuka chini kwa kiwango chao? Nadhani sivyo. Lakini unapaswa kujua ni ninikuja njia yako.

Devaleena anasema, "Ikiwa mwenzi wa uchumba anachochea, kuna uwezekano kwamba inaathiriwa zaidi na mwenzi wako. Pengine, mtu huyu pia amevurugwa akili kama vile alivyojaribu kukudanganya. Mtu wa ndoa anapokuwa na uhusiano wa kimapenzi, huwa anazungumza mambo mengi mabaya kuhusu mke au mume ili kupata huruma kutoka kwa mwanamke/mwanaume mwingine.”

2. Huwezi kujizuia kujilinganisha nao

Patrick aliogopa alipomwona mvulana mdogo, mrembo ambaye mkewe alikuwa akichumbia, “Mke wangu alinidanganya na siwezi kuacha kufikiria hilo. Kabla ya kukabiliana naye, nilikuwa nikisema, "Nataka kumuumiza mtu ambaye alilala na mke wangu". Lakini nilipokutana na jamaa huyu mchangamfu, mtanashati, na aliyethibitisha maisha, nilihisi, "Mwalimu wa kemia mwenye umri wa miaka 48 anawezaje kushindana na hilo?" Mwanamke yeyote atakubali haiba yake.”

Devaleena anadokeza jambo zuri sana hapa kwa watu kama Patrick, “Ni makosa makubwa ambayo wanandoa wengi ambao wametapeliwa hufanya. Wanaishia kuamini kuwa kuna kitu kinakosekana ndani yao ambapo ukweli ni kwamba suala la kweli au kichocheo hapa ni maswala ya kisaikolojia ya wadanganyifu. Wanatenda jinsi wanavyofanya kwa sababu wanahisi kuwa kuna kitu kinakosekana ndani yao au wanapambana na kujistahi. Hakuna sababu kabisa ya kujilaumu au kuruhusu jambo hili liathiri kujithamini kwako kwa njia yoyote ile.”

3. Maelezo yanaweza kuwa chungu kuyasikia

Unapaswa