क्या आपको उस व्यक्ति से संपर्क करना चाहिए जिसके साथ आपका जीवनसाथी धोखा दे रहा है - लाभ और हानि

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

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यदि वे धोखा देते हैं तो क्या करें - यह करें...

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यदि वे धोखा दें तो क्या करें - यह पहले करें

क्या आपको उस व्यक्ति से संपर्क करना चाहिए जिसके साथ आपका जीवनसाथी धोखा दे रहा है? कैसी दुर्दशा है! बस इसका हां/ना में जवाब ढूंढने से आपकी कई रातों की नींद उड़ सकती है। लेकिन हम समझ सकते हैं कि इस रहस्यपूर्ण व्यक्ति से मिलने की यह विक्षिप्त लालसा इतनी वास्तविक क्यों है। आपके जीवनसाथी ने उन्हें आप पर चुना है - अगर यह ईशनिंदा नहीं है, तो हम नहीं जानते कि क्या है! वे संभवतः आपके जीवनसाथी को क्या दे सकते हैं जो आपकी शादी में गायब था?

अब आपकी कल्पना पागल हो रही है - क्या वह मुझसे ज्यादा सुंदर है? क्या वह वास्तव में बिस्तर में इतना अच्छा है? आपको ऐसा लगता है कि आप सबसे खराब स्थिति और उनसे उपजी असुरक्षा से निपटने में अपना दिमाग खो रहे हैं। हां, इस व्यक्ति से मिलने से आपको इनमें से कुछ धारणाओं की पुष्टि करने में मदद मिल सकती है। लेकिन क्या यह आपकी उपचार प्रक्रिया में कोई मूल्य जोड़ देगा? हम नहीं चाहते कि आप आवेग में आकर ऐसा कुछ करें जिससे आपको बाद में पछताना पड़े।

तो, क्या आपको अपने पति के प्रेमी या उस आदमी का सामना करना चाहिए जो आपकी पत्नी के साथ सोया था? आइए नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक देवलीना घोष (M.Res, मैनचेस्टर विश्वविद्यालय), कोर्नश: द लाइफस्टाइल मैनेजमेंट स्कूल की संस्थापक, जो युगल परामर्श और परिवार चिकित्सा में माहिर हैं, की अंतर्दृष्टि के साथ इसका पता लगाते हैं।

क्या आपको उस व्यक्ति से संपर्क करना चाहिए जिसके साथ आपका जीवनसाथी धोखा दे रहा है?

एरिज़ोना की हमारी पाठक वेनेसा भी इसी तरह की दुविधा से जूझ रही हैं। “भले ही मेराउस व्यक्ति से संपर्क करें जिसके साथ आपका जीवनसाथी धोखा दे रहा है? हम एक शर्त पर 'हाँ' कहेंगे - केवल अगर आप वादा करते हैं कि आप इस मामले की दर्दनाक बारीकियों को जानने के बाद खुद को एक साथ रख सकते हैं। यह एक बहुत ही अनुचित खंड है, मुझे पता है। लेकिन हम आपको सबसे खराब स्थिति के लिए तैयार कर रहे हैं।

बातचीत के दौरान ये छोटी-छोटी बातें सामने आ सकती हैं। अफेयर पार्टनर सिर्फ द्वेष के कारण हानिकारक बातें भी कर सकता है, जैसे "आपका जीवनसाथी बिस्तर में अद्भुत है" या "उसने मुझे हवाई के सभी-व्यय-भुगतान वाली रोमांटिक यात्रा से आश्चर्यचकित कर दिया"। क्या आपको लगता है कि आप इसे निगल पाएंगे?

4. हो सकता है कि आप उनमें से सच न निकालें

जिस व्यक्ति के साथ आपका जीवनसाथी धोखा दे रहा है, उस तक पहुंचने का उद्देश्य यह पता लगाना है कि क्या है बिल्कुल हुआ, है ना? आपको स्पष्टता की आवश्यकता है, शायद एक समयरेखा, या सबसे पहले किसने संपर्क किया और रिश्ता कितना गंभीर हो गया है। लेकिन आप कैसे यकीन कर सकते हैं कि वे सच उगल देंगे और कुछ नहीं? वे शायद सोच रहे होंगे, “उनकी पत्नी ने मुझसे संपर्क किया और मिलने के लिए कहा। अवश्य ही कुछ गड़बड़ है” और वे अतिरिक्त सतर्क हो जाएंगे।

इसलिए, वे प्राथमिक मुद्दे से आपका ध्यान हटाने के लिए हर तरह की अप्रासंगिक बातें कह सकते हैं। वे आपको कुछ आधे-अधूरे सच पेश कर सकते हैं या पूरी बात को सिरे से नकार सकते हैं। दिन के अंत में, आप अराजक मन के साथ वापस आएंगे, पहले से कहीं अधिक हैरान। जब तक आप पूरी तरह से निश्चित नहीं हैं कि उस आदमी को क्या कहना है जो सोया हुआ हैअपनी पत्नी या अपने पति के अफेयर पार्टनर के साथ, यह शायद एक आवेग में उनका सामना करने का सबसे अच्छा कदम नहीं है।

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5. आप दोबारा शादी करने के अपने अवसरों को बर्बाद कर सकते हैं

बेवफाई एक डीलब्रेकर हो सकती है लेकिन बहुत से लोग इसके माध्यम से काम करते हैं और एक जोड़े के रूप में मजबूत बनकर सामने आते हैं। वास्तव में, शोध से पता चलता है कि 90% धोखा देने वाले पति अपने अफेयर पार्टनर से शादी नहीं करते हैं। इसके बजाय, वे अक्सर कपल थेरेपी में शामिल होते हैं, जो अफेयर के बाद शादी को फिर से बनाने में बेहद मदद करता है।

लेकिन अगर आप अपने जीवनसाथी को क्रॉस करने की कोशिश करते हैं और सीधे अपने पार्टनर से मिलने की कोशिश करते हैं, तो यह उल्टा पड़ सकता है। वे उग्र हो सकते हैं, भावनात्मक और शारीरिक रूप से रिश्ते से पूरी तरह से अलग भी हो सकते हैं। और यह आपके पास आपकी शादी के अंत की तैयारी के अलावा और कोई विकल्प नहीं छोड़ेगा। देवलीना सुझाव देती हैं, "अगर अफेयर हुआ है तो इसका मतलब है कि उनमें आपसी सम्मान, प्यार, सहानुभूति और एक-दूसरे की देखभाल की कमी है। वे ऐसे पहलू हैं जिन पर आपको इस व्यक्ति से संपर्क करने के बजाय ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।"

मुख्य बिंदु

  • उस व्यक्ति का सामना करना जिसके साथ आपका जीवनसाथी धोखा दे रहा है, इसके सकारात्मक या नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं
  • यह आपके और आपके जीवनसाथी के बीच के संबंध और संबंध की प्रकृति पर निर्भर करता है भी
  • इस टकराव का प्रमुख लाभ यह है कि आपको एक अलग दृष्टिकोण सुनने को मिलता है और मामले पर कुछ स्पष्टता प्राप्त होती है
  • लेकिन यह व्यक्ति आपको उकसाने की कोशिश कर सकता है या आपको मना कर सकता हैसच्चाई बिल्कुल
  • उनके साथ खुद की तुलना करना आपके आत्मविश्वास के स्तर को पूरी तरह से नुकसान पहुंचा सकता है
  • आप शादी के पुनर्निर्माण का मौका खो सकते हैं

हम आपके जीवनसाथी के प्रेमी से बात करने के अच्छे और बुरे पहलुओं को प्रस्तुत करते हैं। लेकिन हमारा पैमाना नकारात्मक पक्ष से थोड़ा हटकर है। इससे पहले कि आप प्रश्न के ठोस उत्तर पर समझौता करें, क्या आपको उस व्यक्ति से संपर्क करना चाहिए जिसके साथ आपका जीवनसाथी धोखा दे रहा है, लंबा और कठिन सोचें। क्योंकि यह टकराव एक भावनात्मक नरक बनने वाला है।

शायद आपको किसी तीसरे व्यक्ति को घसीटने और प्रक्रिया में अपनी गरिमा खोने के बजाय अपने जीवनसाथी के साथ इसे सुलझाने पर विचार करना चाहिए। लेकिन आखिरकार, यह आपका निर्णय है। और अगर आपको इसे एक साथ रखने के लिए किसी भी समय किसी भी मदद की ज़रूरत है, तो बोनोबोलॉजी के विशेषज्ञों के पैनल पर कुशल और अनुभवी परामर्शदाता आपके लिए यहां हैं।

पति ने मुझे आश्वासन दिया कि उसका अफेयर खत्म हो गया है, न तो उसकी आँखों ने और न ही उसके कार्यों ने मुझे आश्वस्त किया कि यह मामला था। उसके व्यवहार में कुछ संदेह था, जिसने मुझे सोचने पर मजबूर कर दिया, क्या मुझे उस महिला का सामना करना चाहिए जिसके साथ मेरे पति ने धोखा किया है? आखिरकार, मैंने दूसरी महिला का सामना किया। उसने उसे मेरे बारे में बहुत सारी अपमानजनक बातें बताईं और यह तथ्य कि अफेयर अभी भी चल रहा था, ने मुझे तोड़ दिया। पत्नी का प्रेमी। वह कहते हैं, "मेरी पत्नी ने मुझे धोखा दिया और मैं इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि मैं उसके साथ आमने-सामने आने से निपट सकता हूं या नहीं। आखिर उस आदमी को क्या कहें जो आपकी पत्नी के साथ सोया हो?” मिलने या न मिलने को लेकर रस्साकशी के बाद, माइकल ने आखिरकार उस आदमी को फोन किया। और उसने कहा कि उसे अपने प्रेमी के विवाहित होने के बारे में कोई जानकारी नहीं है। वह विवाह में तीसरा पहिया बनने का इरादा नहीं रखता था; उसने माफी मांगी और अच्छे के लिए उसके साथ सब कुछ खत्म कर दिया।

मुझे लगता है कि आप इन कथाओं से समझ गए हैं कि प्रश्न का उत्तर देने का कोई आसान तरीका नहीं है - क्या आपको उस व्यक्ति से संपर्क करना चाहिए जिसके साथ आपका जीवनसाथी धोखा दे रहा है? वह मुलाकात अत्यंत ज्ञानवर्धक हो सकती है या यह आपके दिल को टुकड़ों में तोड़ सकती है। यदि आप दूसरे पुरुष/महिला का सामना करने के लिए अडिग हैं, तो पहले अपने इरादों को सुनिश्चित कर लें। आप क्या सुनने की उम्मीद कर रहे हैं? क्या आप अपने जीवनसाथी की छोटी से छोटी बात पचाने के लिए तैयार हैं?प्रेम प्रसंग?

क्योंकि धोखेबाज़ जीवनसाथी और अफेयर के दोस्त के बीच मुलाकात वास्तव में खुशियों के आदान-प्रदान के बारे में नहीं है। तो क्या आपको अपने पति के प्रेमी (या पत्नी के) का सामना करना चाहिए? यह आप और कुछ अन्य कारकों पर निर्भर करता है:

  • क्या अफेयर पार्टनर आपका परिचित है?
  • क्या अफेयर खत्म हो गया है या अभी भी जारी है?
  • क्या आप मानते हैं कि आपका जीवनसाथी संबंध समाप्त करने के बारे में आपसे झूठ बोल रहा है?
  • क्या आप उनसे अकेले या अपने जीवनसाथी के साथ मिलना चाहते हैं?
  • क्या आप धोखा देने के बाद अपनी शादी को फिर से बनाने की कोशिश कर रहे हैं या आपने फैसला किया है आगे बढ़ो?

देवलीना कहती हैं, ''इसका कोई सीधा हां/नहीं जवाब नहीं हो सकता। यह किसी व्यक्ति की स्थिति, उनके जीवनसाथी के साथ उनके संबंध और कुछ हद तक संबंध की प्रकृति पर निर्भर करता है। कुछ लोग इस रहस्य से नहीं निपट सकते। वे काल्पनिक स्थितियों पर विचार करते हैं।

“इसलिए, वे स्पष्टता की तलाश में अपने जीवनसाथी के प्रेमी से जुड़ते हैं। सभी संभावनाओं में, इस तरह की बैठक विश्वासघाती साथी को विश्वास के इस उल्लंघन से निपटने में मदद करने से ज्यादा नुकसान पहुंचाती है। साथ ही, यह रिश्ते को फिर से बनाना और बहाल करना कठिन बना सकता है।

उस व्यक्ति से बात करने के फायदे जिसके साथ आपके पति ने धोखा दिया है

जब आपको पता चलता है कि जिस व्यक्ति पर आप सबसे ज्यादा भरोसा करते हैं, वह आपके अंधविश्वास का फायदा उठा रहा है और आपकी नाक के नीचे अफेयर चल रहा है, तो आपकी दुनिया बिखर जाती है। आप लगभग सही और गलत की अपनी समझ खो देते हैं और इसके द्वारा भस्म हो जाते हैंतीव्र चोट और विश्वासघात। आप अफेयर को खत्म होते देखने के अलावा और कुछ नहीं चाहते हैं। और आपका सिर शायद नकारात्मक विचारों से फूट रहा है जैसे "क्या होगा यदि दूसरी महिला मेरी पीठ के पीछे मेरे पति से संपर्क करती रहे?" या, "मैं उस आदमी को चोट पहुँचाना चाहता हूँ जो मेरी पत्नी के साथ सोया था"।

जितना हम आपसे सहानुभूति रखते हैं, हम आपको आवेग में काम करने के खिलाफ सलाह देंगे। इससे पहले कि आप एक विपर्ययपूर्ण टकराव के प्रलोभन में पड़ें, अपने आप से पूछें, क्या आपको उस व्यक्ति से संपर्क करना चाहिए जिसके साथ आपका जीवनसाथी धोखा दे रहा है? इससे क्या अच्छा निकल सकता है? इन सवालों को संबोधित करते हुए, देवलीना कहती हैं, "आपको पता चल जाएगा कि आपका जीवनसाथी अभी रिश्ते में कहां खड़ा है - क्या वे अभी भी संपर्क में हैं या यह हमेशा के लिए खत्म हो गया है।

“आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका जीवनसाथी आपको नहीं रख रहा है किसी भी चीज के बारे में अंधेरे में। जब आप कहानी के दोनों पक्षों को सुनते हैं तो आप तथ्य सीखते हैं। और बैठक का एकमात्र सकारात्मक पक्ष यह है कि इससे आपको यह तय करने में मदद मिलेगी कि आप इस बिंदु से शादी को कैसे आगे बढ़ाना चाहते हैं। देवलीना के अवलोकन के आधार पर, हमने "क्या मुझे उस महिला का सामना करना चाहिए जिसके साथ मेरे पति ने धोखा किया है?" या "क्या मुझे उस आदमी से बात करनी चाहिए जिसके साथ मेरी पत्नी का अफेयर था?"

1. आप मामले की प्रकृति के बारे में जानें

ओहियो के 32 वर्षीय बिक्री प्रतिनिधि डेनियल ने हमें लिखा, "मेरी पत्नी ने मुझे धोखा दिया और मैं इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता यह। मुझे यकीन नहीं था कि मुझे उसके पीछे पीछे जाना चाहिएऔर इस आदमी से मिलें। मेरे दिमाग में बस एक ही विचार चल रहा था: मैं उस आदमी को चोट पहुँचाना चाहता हूँ जो मेरी पत्नी के साथ सोया था। मैंने वैसे भी उससे संपर्क किया और कुछ जानकारी के बारे में पता चला जिससे मैं अनजान था। मुझे नहीं पता था कि मेरी पत्नी शादी में नाखुश थी! उसकी पत्नी। आप यह भी पता लगा सकते हैं कि अफेयर क्यों शुरू हुआ, अफेयर की अवधि और वर्तमान स्थिति, अगर यह विशुद्ध रूप से शारीरिक था या भावनात्मक संबंध था, और इसी तरह। हालांकि यह जानकारी उपचार प्रक्रिया के लिए बहुत फायदेमंद नहीं हो सकती है, कम से कम यह आपकी असीमित धारणाओं को खत्म कर देती है और आपको तर्कसंगत रूप से सोचने में मदद करती है।

2. आपको एक अलग दृष्टिकोण सुनने को मिलता है

ब्लेयर के पति के संस्करण में, उसने विरोध करने की पूरी कोशिश की लेकिन वह दूसरी महिला द्वारा लगातार लुभाया गया जब तक कि वह उसे इस चक्कर में फंसा लिया। ब्लेयर कहते हैं, "जब मेरे पति की बेवफाई का पता चला, तो घटनाओं के बारे में उनके संस्करण के बारे में कुछ सही नहीं था। मैं दूसरी महिला से बात करना चाहता था लेकिन मेरी आशंकाएं थीं। क्या आपको अपने पति के प्रेमी का सामना करना चाहिए? मैं लंबे समय तक इस सवाल से जूझता रहा। लेकिन दूसरी महिला मेरे पति से संपर्क करती रही और मुझे उनके मुंह से निकले एक शब्द पर विश्वास नहीं हो रहा था। इसलिए मैंने फैसला कियाउसका सामना करने के लिए, और कहानी के बारे में उसके पक्ष को सुनने के बाद मैं पूरी तरह से निराश हो गया।”

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जैसा कि पता चला, महिला गर्भवती हो गई और ब्लेयर के पति ने कोई जिम्मेदारी लेने से इनकार कर दिया और बस उसे काट दिया। तुम्हें पता है, हर बादल में चांदी की परत होती है। और घटनाओं के इस नए मोड़ ने ब्लेयर के लिए अपनी शादी का भविष्य तय करना वास्तव में आसान बना दिया। जिस व्यक्ति के साथ आपका जीवनसाथी धोखा दे रहा है, उसका सामना करना बिल्कुल पार्क में टहलना नहीं है। लेकिन पूरे परिदृश्य के बारे में आपको जो स्पष्टता मिलती है, वह इसके लायक हो सकती है।

3. वे माफ़ी मांग सकते हैं

आइए एक सेकंड के लिए प्रेमी के दिमाग में क्या चल रहा है, इस पर एक नज़र डालें: "उसकी पत्नी ने मुझसे संपर्क किया/उसके पति ने मुझसे संपर्क किया। मैं मीटिंग में कान लगाने वाला हूं। क्या होगा अगर वे एक दृश्य बनाते हैं? शायद मुझे कुछ समय के लिए सॉरी बोलना चाहिए और उसे शांत करना चाहिए। या यह व्यक्ति आपकी शादी के टूटने का कारण होने के लिए वास्तविक पश्चाताप महसूस कर सकता है। भले ही आपको इसके लिए अपनी सांस नहीं रोकनी चाहिए, फिर भी आप माफी मांग सकते हैं और इससे आपका दिल थोड़ा ठीक हो सकता है, है ना?

देवलीना कहती हैं, “अगर दूसरे व्यक्ति को भी अंधेरे में रखा गया है, तो वे ईमानदारी से माफी मांग सकते हैं। और अगर वे माफी मांग रहे हैं, तो अच्छा यही है कि यहां बड़े व्यक्ति बनें और इसे स्वीकार करें। आपको यह समझना होगा कि किसी तीसरे व्यक्ति को जवाबदेह ठहराने का कोई मतलब नहीं है। अफेयर होने में हमेशा दो का समय लगता है।

4. आप उस व्यक्ति को महसूस करा सकते हैंभयभीत/ईर्ष्यालु

क्या आपको उस व्यक्ति से संपर्क करना चाहिए जिसके साथ आपका जीवनसाथी धोखा दे रहा है? अगर आप वहां जा रहे हैं तो शायद आपको अफेयर के बारे में जानकारी इकट्ठा करने के अलावा किसी बड़े एजेंडे के साथ जाना चाहिए। जब आप दूसरी महिला/पुरुष को दूर करने और हुक या बदमाश द्वारा अपनी शादी को बचाने के लिए दृढ़ हैं, तो आपको वह करना पड़ सकता है जो आपके टर्फ को पकड़ने के लिए आवश्यक है। अपने जीवनसाथी के अफेयर पार्टनर को समझाएं कि आप वही हैं जो अभी भी प्रभारी हैं और आपका आधा काम हो गया है। आखिरकार, वे भी एक विवाहित व्यक्ति के साथ डेटिंग करते समय कई तरह की असुरक्षा के साथ जीते हैं। वह जानती थी कि वह पैसे वापस नहीं कर पाएगा और वह मुझे बताने से डर रही थी। हम सुलह की प्रक्रिया में थे। इसलिए, मैं सिर्फ मनोरंजन के लिए उसके घर गया और उस पर बम गिरा दिया: "मैं उसका पति हूं।" वह सफेद हो गया। मैंने पैसे की मांग की और उसकी मां और बेटियों (वह एक विधुर है) को सभी व्हाट्सएप चैट दिखाने की धमकी दी। उसने एक हफ्ते में भुगतान कर दिया।"

5. आप जानते हैं कि अब वे आपके जीवनसाथी के बारे में कैसा महसूस करते हैं

अपने जीवनसाथी के प्रेमी से मिलने का एक और सकारात्मक परिणाम यह है कि आपको उनकी भावनाओं का संकेत मिलता है। क्या यह उनके लिए सिर्फ एक पासिंग फ्लिंग थी? क्या वे व्यापक रूप से मोहग्रस्त हैं या हम यहां एक सार्थक बंधन के बारे में बात कर रहे हैं? जिस तरह से यह व्यक्ति आपके जीवनसाथी के बारे में बात करता है, उससे आप यह पता लगा सकते हैं कि क्या वे आप दोनों को छोड़ देंगेअकेले आसानी से या अगर वे अपनी जमीन पर टिके रहेंगे और अपने प्यार के लिए लड़ेंगे। तो फिर, क्या आपको उस व्यक्ति से संपर्क करना चाहिए जिसके साथ आपका जीवनसाथी धोखा दे रहा है? मुझे विश्वास है कि अब तक आप अपना उत्तर जान चुके होंगे।

उस व्यक्ति से बात करने का विरोध जिसके साथ आपके पति ने धोखा दिया है

"क्या मुझे उस महिला का सामना करना चाहिए जिसके साथ मेरे पति ने धोखा दिया/जिस पुरुष के साथ मेरी पत्नी का संबंध है?" आप एक चिकित्सक या एक दोस्त के पास एक ही प्रश्न के साथ जाते हैं और संभावना है कि उनकी सलाह एक दृढ़ 'नहीं' होगी। यह वह नहीं हो सकता है जो आप इस समय सुनना चाहते हैं लेकिन उनके पास एक बिंदु है। अपने जीवनसाथी के अफेयर पार्टनर का सामना करना आपके मानसिक स्वास्थ्य और आपके विवाह के लिए - कीड़े का एक डिब्बा खोल सकता है और किया गया नुकसान किसी भी फिक्सिंग से परे हो सकता है।

देवलीना के अनुसार, “इस रणनीति का सबसे खराब हिस्सा यह है कि आप पूरी स्पष्टता की तलाश में इस व्यक्ति से संपर्क करते हैं। और इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आप वास्तव में इसे प्राप्त कर सकते हैं। क्या होगा यदि वह व्यक्ति आपके सामने झूठ बोले? उस नोट पर, आइए उस व्यक्ति से बात करने के नुकसान पर चर्चा करें जिसके साथ आपका जीवनसाथी धोखा दे रहा है:

1. वे आपको उकसा सकते हैं

जब आप "चाहिए" के लिए हाँ/नहीं पर समझौता करने की कोशिश कर रहे हों उस व्यक्ति से संपर्क करें जिसके साथ आपका जीवनसाथी धोखा दे रहा है। वे शायद अपनी गरिमा की रक्षा के लिए किसी भी हद तक जा सकते हैं और शब्दों की कड़ी लड़ाई के बिना जाने नहीं देंगे। क्या आप उनके स्तर तक गिर सकते हैं? मुझे नहीं लगता। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि क्या हैअपने रास्ते आ रहा है।

देवलीना कहती हैं, ''अगर अफेयर पार्टनर उत्तेजक हो रहा है, तो संभावना है कि यह आपके जीवनसाथी से काफी प्रभावित है। शायद, इस व्यक्ति का भी ब्रेनवॉश किया गया है जैसे उन्होंने आपको हेरफेर करने की कोशिश की थी। जब एक शादीशुदा व्यक्ति का अफेयर चल रहा होता है, तो वे दूसरी महिला/पुरुष से सहानुभूति हासिल करने के लिए जीवनसाथी के बारे में बहुत सारी बुरी बातें कहते हैं।”

2। आप खुद की उनसे तुलना किए बिना नहीं रह सकते

जब पैट्रिक ने अपनी पत्नी के युवा, सुंदर लड़के को डेट करते हुए देखा तो वह डर गया, "मेरी पत्नी ने मुझे धोखा दिया और मैं इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता। उसका सामना करने से पहले, मैं इस बारे में था, "मैं उस आदमी को चोट पहुँचाना चाहता हूँ जो मेरी पत्नी के साथ सोया था"। लेकिन जब मैं इस उत्साही, तेज-तर्रार, जीवन-पुष्टि करने वाले साथी से मिला, तो मुझे लगा, "48 वर्षीय उबाऊ रसायन विज्ञान शिक्षक इसका मुकाबला कैसे कर सकता है?" कोई भी महिला उसके आकर्षण में आ जाएगी।”

देवलीना यहां पैट्रिक जैसे लोगों के लिए वास्तव में एक अच्छी बात रखती हैं, “यह एक बड़ी गलती है कि अधिकांश पति-पत्नी जिन्हें धोखा दिया गया है, वे करते हैं। वे अंत में यह मानने लगते हैं कि उनमें कुछ कमी है जबकि सच्चाई यह है कि असली मुद्दा या ट्रिगर यहाँ धोखेबाज़ों के मनोसामाजिक मुद्दे हैं। वे ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उनमें कुछ कमी है या कम आत्मसम्मान के साथ संघर्ष करते हैं। अपने आप को मारने या इस मामले को किसी भी तरह से अपने आत्म-मूल्य को प्रभावित करने का कोई कारण नहीं है।

3. विवरण सुनने में दर्द हो सकता है

क्या आपको

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक रिश्ते विशेषज्ञ और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक हैं, जो जोड़ों और व्यक्तियों को खुश और स्वस्थ संबंधों के रहस्यों को समझने में मदद करने के 10 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ हैं। उनके पास मैरिज एंड फैमिली थेरेपी में मास्टर डिग्री है और उन्होंने सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिक और निजी प्रैक्टिस सहित कई तरह की सेटिंग्स में काम किया है। मेलिसा को लोगों को अपने भागीदारों के साथ मजबूत संबंध बनाने और उनके रिश्तों में लंबे समय तक चलने वाली खुशी हासिल करने में मदद करने का शौक है। अपने खाली समय में, वह पढ़ना, योगाभ्यास करना और अपने प्रियजनों के साथ समय बिताना पसंद करती हैं। अपने ब्लॉग, डिकोड हैपियर, स्वस्थ संबंध के माध्यम से, मेलिसा दुनिया भर के पाठकों के साथ अपने ज्ञान और अनुभव को साझा करने की उम्मीद करती है, जिससे उन्हें वह प्यार और संबंध खोजने में मदद मिलती है जिसकी वे इच्छा रखते हैं।