Talvez não conheça o termo, mas é perfeitamente possível que esteja numa. Embora o significado de "relação de facto" ainda seja bastante vago, parece equilibrar-se precariamente algures entre os amigos com benefícios e uma relação.

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Muito provavelmente, quando as pessoas estão numa fase das suas vidas em que não estão prontas para assumir um compromisso sério, ou acabaram de sair de uma relação longa e tóxica, entram em relacionamentos de situação. Se procura o significado literal da palavra, o Urban Dictionary diz que é uma ligação ou vínculo entre dois parceiros sem qualquer rótulo específico para definir a sua situação.

A diferença clássica entre uma relação e um relacionamento é que o compromisso não existe neste acordo. Quando se está numa relação, é permitido ver outras pessoas e tomar as suas próprias decisões de vida sem se sentir culpado por não ter consultado o seu parceiro. Na maioria dos casos, este tipo de acordo acaba por abrir espaço para os sinais de alerta de uma relação.

Para esclarecer melhor o que são as relações de parceria e reunir alguns sinais de que poderá estar numa, obtivemos algumas ideias do psicoterapeuta Hvovi Bhagwagar (Mestre em Psicologia Clínica), que tem mais de duas décadas de experiência no domínio da prática, formação e investigação em saúde mental. Definir uma relação de parceria ainda é difícil, mas se está a pensar em relação a uma relação de parceria ou de amizade com benefíciosou à procura de sinais para terminar uma relação, continue a ler.

O que é exactamente uma relação?

Qualquer tipo de relação (queer ou heterossexual) que não tenha sido legalizada/formalizada, e onde não exista um sentido de compromisso, é uma relação de situação", diz Hvovi. Por outras palavras, uma relação que não tem uma definição clara, onde se está a "ver" mas não se está a "namorar", onde é simplesmente uma situação conveniente para um ou para ambos, pode ser designada como uma relação de situação.

À distância, as relações de facto parecem muito glamorosas e, sejamos francos, também um pouco sedutoras. Quem não quer desfrutar de todo o sexo sem ter de lidar com a bala "para onde vai esta relação? Mas o verdadeiro drama começa depois de se entrar neste tipo de relação. Já vi casais a debaterem-se com diferentes sinais de uma relação de facto tóxica e de uma relação de facto terrívelDeixe-me dar-lhe alguns exemplos:

1. a relação é incoerente

Quando tentamos identificar o significado exacto de uma relação de situação, a inconsistência é uma das primeiras palavras que nos vem à cabeça, porque um de vocês, ou ambos, não sabe bem o que está a fazer com o outro ou qual é a situação entre vocês. Talvez o seu afecto por ele dependa do seu estado de espírito ou apenas goste de o ter por perto quando está sozinho.

Num momento estão a bombardeá-lo, no momento seguinte já passaram duas semanas e ainda não sabe nada deles. Na segunda-feira, dizem-lhe que se vão encontrar consigo de certeza na sexta-feira, mas cancelam à última hora ou não dão seguimento ao encontro.

"Andei com uma rapariga durante cerca de três meses", diz Michael, de 27 anos. "Ela era divertida e passámos bons momentos. Mas ela desaparecia durante dias a fio e, de repente, reaparecia e enchia-me de afecto outra vez. Não fazia ideia de quando a voltaria a ver ou do que estávamos a fazer."

Apesar de as pessoas e as relações evoluírem e mudarem, a consistência é uma componente fundamental das relações saudáveis e empenhadas. Mesmo que não tenham planeado o resto das vossas vidas, pelo menos algumas das vossas ideias sobre o futuro devem estar alinhadas.

2. não definiu a relação

Definir a relação ou DTR continua a ser a conversa mais assustadora a ter numa relação incipiente. Sejamos realistas, temos sempre medo que a outra pessoa não queira a mesma coisa ou que provavelmente não goste tanto de nós como nós gostamos dela. "Numa relação de situação, os parceiros podem não estar dispostos a ter uma discussão sobre dar um nome/etiqueta à relação", diz Hvovi. Por isso, esqueça ter "afalar", nem mesmo a sugestão de falar é, por vezes, uma opção.

Definir a relação significaria todo o tipo de expectativas e abrir-se um ao outro sobre os objectivos comuns da relação e outros assuntos íntimos. Obviamente, se um dos dois se contenta em deixar a relação de situação flutuar tal como está, não vai querer discutir a possibilidade de a mudar de forma alguma. De facto, embora uma relação de situação seja inconsistente em todos os outros aspectos, talvez a única consistência seja o medo demudança emocional ou deixar que os sentimentos entrem em cena.

3. um dos dois ou ambos andam a sair com outras pessoas

Portanto, não definiu a relação - não a discutiu com tantas palavras que possa ver outras pessoas, mas você está. E fica a pensar se se trata de uma relação aberta ou de uma relação de situação vs. relação. No final do dia, está super confuso sobre o seu próximo passo.

O que é que as regras da relação de situação ditam? Tanto quanto sabemos, uma relação de situação tem muito poucas regras - é uma espécie de lei em si mesma. Por isso, pode significar que não há problema em ver outras pessoas, mas o problema é que provavelmente não se discute o assunto nem se estabelecem regras básicas antes de se entrar na relação.

"Saí com um rapaz que conheci numa aplicação de encontros durante 6 meses", diz Tanya, 24 anos. "Nunca concordámos em ser exclusivos, mas encontrávamo-nos quase todos os fins-de-semana e começámos a sentir que podia ser alguma coisa. Depois, apercebi-me que ambos ainda estávamos na aplicação de encontros e a sair com outras pessoas. Mas nunca falámos sobre isso." Se um ou ambos andam a sair com outras pessoas e não houve discussãoé um sinal claro de que se está numa relação de situação e não numa relação.

4. a "relação" baseia-se na conveniência

Não estamos a dizer que as relações têm de ser inconvenientes para serem verdadeiras, mas a vida torna-se inconveniente quando tentamos ajustar os nossos planos e horários aos de outra pessoa, para além de termos uma forte dependência emocional.

Esta é a diferença básica entre uma relação de situação e uma relação. Numa relação de situação, tudo se resume ao que é mais fácil. Por acaso vivem na mesma zona? É uma espécie de romance de escritório em que namora com um colega de trabalho? Estão geralmente disponíveis um para o outro num curto espaço de tempo? Enquanto isso se mantiver, vão-se encontrar. Mas assim que for necessário um esforço extra, vai notar umadiminuição acentuada da comunicação e das reuniões.

Se não fizerem qualquer esforço para se verem, a não ser que as circunstâncias vos juntem ou que precisem mesmo de um encontro e a pessoa esteja disponível, está-se a inclinar para uma relação de situação. Se, num cenário de longa distância, não fizerem qualquer esforço para falarem um com o outro ou para terem encontros periódicos no ciberespaço, é mais uma relação de situação de longa distância sem sexo. E, como sempre, não haverá qualquer conversa sobreexpectativas e regras.

5. ninguém se encontra com a família ou com os amigos

Tantas comédias românticas giram em torno de um encontro conveniente para um casamento de família que acaba por se transformar num caso romântico apaixonado. Isto pode acontecer numa relação de facto, mas é mais provável que não se conheçam as famílias ou os amigos um do outro. "Socialmente, uma relação de facto não se assemelha a uma dinâmica de casal. Pode não haver disponibilidade para informar os círculos sociais ou familiares sobre apessoa", diz Hvovi.

"Não quero perguntas dos meus pais ou dos meus amigos", diz Sally, de 25 anos, que gosta das suas situações casuais. "Não estou pronta para me sentar e discutir como é a minha ligação com uma pessoa ou para onde vai. Não me importo de não saber o que é e não quero ser posta em causa. Por isso, mantenho os meus encontros longe dos meus círculos sociais."

Conhecer a família é muitas vezes visto como um passo importante numa relação, um sinal de que se está a tornar séria. Uma vez que uma relação de facto não se destina a ir a lado nenhum, não se vai encontrar em casa da família ou no aniversário da irmã ou a tomar o brunch de domingo com os amigos.

6) Não celebram juntos ocasiões especiais

É o seu aniversário? Eles não saberão a data ou enviarão uma mensagem de texto e não falarão mais do assunto. Quando se trata do Natal ou de outros feriados, já falámos que não vai desembrulhar os presentes à volta da árvore de Natal da família ou partilhar uma refeição festiva. Porque todos os sinais de relacionamento dizem claramente que a família está fora dos limites.

É muito provável que as pessoas envolvidas numa relação situacional passem ocasiões especiais e feriados com outras pessoas que não a "pessoa situacional". Mais uma vez, enviar a alguém uma prenda de aniversário especial ou flores exigiria que a conhecesse bem e as suas preferências pessoais. É também um sinal de que está a pensar nela, o que não se enquadra nas regras da relação situacional.

Uma relação de situação não significa que não gostem um do outro, mas celebrar dias especiais juntos tem um conforto e uma intimidade subjacentes que provavelmente ainda não alcançaram na vossa relação. Pode desejar-lhes felicidades, mas não o vai dizer com flores.

7) As datas não são muito frequentes

Quando abre um café novo e giro na cidade, a pessoa não é a primeira em quem pensa. Quando chega o fim-de-semana, a pessoa está vagamente na sua mente, mas não vão passar a noite de sexta-feira juntos, de acordo com as regras da relação.

"Conheci uma rapariga no trabalho e demo-nos bem", diz Kristen. "Saímos algumas vezes e divertimo-nos. Não falámos sobre o rumo das coisas, por isso nunca chegámos a acabar nem nada. Continuámos a ver-nos algumas vezes, mas não havia qualquer ideia ou expectativa de passarmos todos os fins-de-semana juntos."

Planear encontros e partilhar tempo com alguém mostra que essa pessoa é uma parte importante da sua vida e que esta relação tem realmente significado para si. Ficam a conhecer-se e a criar memórias no processo. Por outro lado, esforçar-se o suficiente para planear e concretizar um encontro nocturno, ou fazer uma pequena viagem nocturna juntos, não são as características principais de uma relação de facto.

8. não existe uma ligação profunda

Tudo o que fazemos numa relação - passar tempo juntos, encontrarmo-nos com a família e os amigos, etc. - é para construir intimidade emocional e uma forte ligação com a pessoa com quem estamos a sair. "Numa relação de situação", diz Hvovi, "os parceiros podem ter dificuldade em expressar os seus sentimentos um ao outro e preferir ficar na fase da conversa casual ou do sexo casual. Haverá pouco interesse em ir além dasuperfície e conhecer a outra pessoa a um nível mais profundo".

Mais uma vez, é possível estabelecer um paralelo com os amigos com benefícios, mas, sinceramente, também não parece que haja sempre muita amizade envolvida. De facto, chamar amigo a alguém significa também definir a relação, e uma relação de situação está fora desses parâmetros.

9. não há discussões sobre o futuro

Uma relação de situação depende do aqui e do agora. Não se pensa no futuro e não se fazem planos que tenham em conta o outro. Ou não se conhecem suficientemente bem ou ainda estão tão inseguros quanto à vossa situação que não vêem um futuro juntos. Afinal, se não se tem a certeza de quando se vai voltar a ver o parceiro, olhar para o futuro parece inútil.

Isto não quer dizer que nunca possam ter um futuro juntos. Se isso é algo que deseja, é vital ter essa conversa com a outra pessoa e certificar-se de que estão na mesma página. Além disso, faça uma pequena introspecção e veja se ela está na sua mente quando está a fazer planos para o futuro, e veja se você está na dela. Quando as respostas não são muito promissoras, bem, está numa relação de risco.

10. talvez tenhas sentimentos, mas não é amor

Uma relação de circunstância pode ser baseada na conveniência, mas isso não significa que não haja sentimentos envolvidos. É possível que sinta um certo carinho pela outra pessoa, que pode até ser recíproco. Pode haver afecto, amizade e um prazer genuíno na companhia um do outro, mas isso não significa que seja amor verdadeiro.

Também não é fácil definir o amor de uma forma específica. Mas é seguro dizer que, por amor, se vai fazer um esforço extra. Vai querer cuidar deles quando estiverem doentes e a tossir e parecerem algo saído de O Exorcista O amor é reconhecer sentimentos fortes e agir de acordo com eles todos os dias. Uma relação de situação, embora possa conter sentimentos, não vai até ao fim com eles.

Como é que se lida com uma situação?

Hvovi afirma: "Embora a terminologia em torno das relações possa ter mudado com a passagem do milénio, os nossos cérebros continuam a processar as emoções de uma forma intemporal e universal. Por isso, as nossas necessidades de ligação a um parceiro têm uma base muito instintiva. Encontramos conforto e segurança numa parceria em que existe consistência e compromisso. Qualquer relação que não tenha acesso aé pouco provável que a intimidade emocional profunda ou o sentido de compromisso conduzam à realização de qualquer um dos parceiros".

E acrescenta: "Embora as relações de situação possam ter vantagens temporárias, como o facto de o casal saber que um deles vai mudar-se e querer manter uma parceria até lá, a maioria das pessoas procura relações a longo prazo. Se se sentir insatisfeito com os alicerces instáveis da sua dinâmica e conseguir ver os sinais indicadores para terminar uma relação de situação, então é melhor ter uma conversa franca com o seu parceiro e partilharSe eles não querem um compromisso, é melhor seguir em frente.

Para esta geração, parece que a utilização de termos menos "confinantes" (como namoro, namorado/namorada/parceiro, namoro a prazo) para definir uma relação lhes dá mais possibilidades de escolha. Além disso, devido às redes sociais, a maioria dos jovens casais vê as suas vidas completamente expostas ao mundo e a pressão sobre eles é bastante elevada. A utilização de termos ambíguos para definir uma parceria permite-lhes ter relaçõessem expectativas sociais, e também permite a exploração sexual e a agência sexual.

"No entanto, se seguirmos a forma como os nossos corpos e mentes estão sintonizados com as relações, não somos instintivamente talhados para papéis de parceiros mal definidos. A ambiguidade nas relações pode reduzir a atracção e levar a uma fraca intimidade sexual. Vários estudos também exploraram recentemente a forma como a cultura do engate trouxe à luz a misoginia, a violência sexual e a insegurança de ligação nas parcerias,as vantagens e desvantagens têm de ser exploradas cuidadosamente por um casal antes de qualquer um deles ficar emocionalmente afectado".

Perguntas frequentes

Se um dos parceiros estiver mais empenhado ou à procura de um maior empenhamento, a dinâmica de poder da relação está desequilibrada e isso pode levar à infelicidade e a uma situação pouco saudável. 2) Como é que se termina uma relação?

Seja claro sobre o que quer de uma relação. Está bem com uma situação casual, sem compromissos, ou quer mais? Depois, fale com o seu "parceiro de situação". Descubra se estão na mesma página. Se não, termine as coisas. Talvez possa continuar em termos amigáveis, mas deixe as suas condições claras quando se afastar de uma relação de situação. 3) É possível transformar uma relação de situação numa relação?

Sim, se ambas as partes o desejarem. Uma relação de circunstância é quando não se define qual é a posição de cada um, por isso, para a transformar numa relação, é preciso ir mais fundo e ver quais são os sentimentos que nutrem um pelo outro e até onde estão dispostos a ir para a relação.