Vennligst aktiver JavaScript

Skal du kontakte personen din ektefelle er utro med? For en knipe! Bare det å finne et ja/nei-svar på dette kan koste deg mange natts søvn. Men vi kan forstå hvorfor denne vanvittige trangen til å møte denne mystiske personen er så ekte. Din ektefelle har valgt dem fremfor deg - hvis det ikke er blasfemi, vet vi ikke hva som er det! Hva kunne de muligens tilby din ektefelle som manglet i ekteskapet ditt?

Nå går fantasien amok – Er hun penere enn meg? Er han virkelig så god i senga? Du føler at du mister forstanden i å håndtere de verste scenariene og usikkerheten som stammer fra dem. Ja, å møte denne personen kan hjelpe deg med å bekrefte noen av disse antakelsene. Men vil det gi noen verdi til din helbredelsesprosess? Vi vil ikke at du skal gjøre noe impulsivt som du kan angre på senere.

Så, bør du konfrontere mannen dins kjæreste eller mannen som lå med kona din? La oss finne ut av det med innsikt fra klinisk psykolog Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), grunnlegger av Kornash: The Lifestyle Management School, som spesialiserer seg på parrådgivning og familieterapi.

Bør du kontakte personen din ektefelle er utro med?

Vanessa, vår leser fra Arizona, sliter med et lignende dilemma. «Selv om minkontakte personen din ektefelle er utro med? Vi vil si "ja" på én betingelse – bare hvis du lover at du kan holde deg sammen etter å ha funnet ut de smertefulle detaljene i denne affæren. Det er en ganske urimelig klausul, jeg vet. Men vi forbereder deg på det verste tilfellet.

Disse små tingene kan dukke opp under samtalen. Affærepartneren kan til og med røpe ut sårende ting bare på tross, som "Din ektefelle er fantastisk i sengen" eller "Hun/han overrasket meg med en romantisk tur til Hawaii". Tror du at du vil klare å sluke det?

4. Du får kanskje ikke sannheten ut av dem

Målet med å nå ut til personen din ektefelle er utro med, er å finne ut hva skjedde akkurat, ikke sant? Du trenger klarhet, kanskje en tidslinje, eller hvem som henvendte seg først og hvor alvorlig forholdet har blitt. Men hvordan kan du være sikker på at de vil spre sannheten og ingenting annet? De tenker sannsynligvis: «Kona hans kontaktet meg og ba meg møtes. Det må være noe fishy» og de blir ekstra forsiktige.

Så de kan si alle slags irrelevante ting for å avlede oppmerksomheten din fra hovedproblemet. De kan tilby deg noen halvsannheter eller direkte benekte hele greia. På slutten av dagen vil du komme tilbake med et kaotisk sinn, mer forvirret enn noen gang. Med mindre du er helt sikker på hva du skal si til mannen som sovmed din kone eller din manns affærepartner, er det sannsynligvis ikke det beste trekket å konfrontere dem på en impuls.

5. Du kan ødelegge sjansene dine for å gjenoppbygge ekteskapet

Utroskap kan være en dealbreaker, men mange mennesker går gjennom det og kommer sterkere ut som et par. Faktisk viser forskning at 90 % av utroende ektefeller ikke gifter seg med sine affærepartnere. I stedet engasjerer de seg ofte i parterapi, noe som hjelper enormt med å gjenoppbygge ekteskapet etter en affære.

Men hvis du prøver å krysse ektefellen din og møte partneren deres med en gang, kan det slå tilbake. De kan bli rasende, kanskje til og med trekke seg helt fra forholdet både følelsesmessig og fysisk. Og det vil ikke gi deg noe annet alternativ enn å forberede deg på slutten av ekteskapet. Devaleena foreslår, "Hvis en affære har skjedd, betyr det at det er mangel på gjensidig respekt, kjærlighet, empati og omsorg for hverandre. Det er disse aspektene du må fokusere på i stedet for å kontakte denne personen.»

Nøkkelpunkter

• Å konfrontere personen din ektefelle er utro med kan ha enten positivt eller negativt resultat
• Det avhenger av hva slags forhold du og din ektefelle har og sakens natur også
• Den største fordelen med denne konfrontasjonen er at du får høre et annet synspunkt og få litt klarhet i saken
• Men denne personen kan prøve å provosere deg eller si nei til degsannheter i det hele tatt
• Å sammenligne deg selv med dem kan totalt skade selvtillitsnivået ditt
• Du kan miste sjansen til å gjenoppbygge ekteskapet

Vi presenterer de gode og de dårlige sidene ved å snakke med din ektefelles kjæreste. Men vekten vår veier litt på den negative siden. Før du bestemmer deg for et fast svar på spørsmålet, bør du kontakte personen din ektefelle er utro med, tenk lenge og grundig. Fordi denne konfrontasjonen kommer til å bli et følelsesmessig helvete.

Kanskje du bør vurdere å løse det med ektefellen din i stedet for å dra inn en tredje person og miste verdigheten din i prosessen. Men til syvende og sist er det din avgjørelse. Og hvis du trenger hjelp når som helst for å holde det samlet, er dyktige og erfarne rådgivere i Bonobologys ekspertpanel her for deg.

Michael, en sykepleier fra Calgary, var derimot litt skeptisk til å møte hans kones kjæreste. Han sier: "Min kone var utro mot meg, og jeg kan ikke slutte å tenke på det, men jeg er ikke sikker på om jeg kan takle å stå ansikt til ansikt med ham. Tross alt, hva skal jeg si til mannen som lå med kona di?" Etter en dragkamp om hvorvidt han skulle møtes eller ikke, ringte Michael til slutt den mannen. Og han sa at han ikke hadde noen anelse om at kjæresten hans var gift. Han hadde ikke til hensikt å bli det tredje hjulet i et ekteskap; han ba om unnskyldning og avsluttet ting med henne, for godt.

Jeg antar at du forstår ut fra disse fortellingene at det ikke er noen enkel måte å svare på spørsmålet – bør du kontakte personen din ektefelle er utro med? Det møtet kan være ekstremt opplysende, eller det kan knuse hjertet ditt i stykker. Hvis du er fast på å konfrontere den andre mannen/kvinnen, vær sikker på motivene dine først. Hva forventer du å høre? Er du klar til å fordøye de minste detaljene om din ektefelleromantisk affære?

Fordi et møte mellom den utro ektefellen og affærekameraten ikke akkurat handler om å utveksle hyggelige ting. Så bør du konfrontere din manns kjæreste (eller kones)? Det avhenger av deg og noen få andre faktorer:

• Er affærepartneren din bekjent?
• Er affæren over eller fortsetter?
• Tror du at ektefellen din lyver for deg om å avslutte forholdet?
• Vil du møte dem alene eller sammen med ektefellen din?
• Prøver du å gjenoppbygge ekteskapet ditt etter å ha vært utro, eller du har bestemt deg for å gå videre?

Devaleena sier: «Det kan ikke være et enkelt ja/nei-svar på dette. Det avhenger av en persons situasjon, forholdet til ektefellen og sakens natur til en viss grad. Noen mennesker kan ikke takle dette mysteriet. De har en tendens til å tenke over imaginære situasjoner.

“Så de ender opp med å koble seg til ektefellens kjæreste på jakt etter klarhet. Etter all sannsynlighet gjør et slikt møte mer skade enn å hjelpe den lurte partneren til å takle dette tillitsbruddet. I tillegg kan det gjøre det vanskeligere å gjenoppbygge og gjenopprette forholdet.»

Fordeler med å snakke med personen din ektefelle ble utro med

Når du oppdager at den personen du stolte mest på er å dra nytte av din blinde tro og ha en affære under nesen din, faller verden fra hverandre. Du mister nesten følelsen av rett og galt og blir oppslukt avintens skade og svik. Du ønsker ikke noe annet enn å se at affæren tar slutt. Og hodet ditt er sannsynligvis sprengt av negative tanker som "Hva om den andre kvinnen fortsetter å kontakte mannen min bak ryggen min?" eller: «Jeg vil såre mannen som lå med min kone».

Så mye som vi sympatiserer med deg, vil vi likevel fraråde deg å handle på impuls. Før du lar deg friste av en støyende konfrontasjon, spør deg selv, bør du kontakte personen din ektefelle er utro med? Hva godt kan komme ut av det? Devaleena tar opp disse spørsmålene og sier: "Du ville vite nøyaktig hvor din ektefelle står i forholdet akkurat nå - om de fortsatt er i kontakt eller om det er over en gang for alle.

"Du kan sørge for at din ektefelle ikke holder deg i mørket om hva som helst. Du lærer fakta når du hører begge sider av historien. Og den eneste positive siden av møtet er at det vil hjelpe deg å bestemme hvordan du vil navigere i ekteskapet fra dette tidspunktet fremover.» Basert på Devaleenas observasjon, har vi laget en prosliste for å løse dilemmaet ditt om "Skal jeg konfrontere kvinnen mannen min var utro med?" eller "Skal jeg snakke med mannen min kone hadde en affære med?"

1. Du lærer om sakens natur

Daniel, en 32 år gammel selger fra Ohio, skrev til oss: «Konen min var utro mot meg, og jeg kan ikke slutte å tenke på den. Jeg var ikke sikker på om jeg skulle gå bak ryggen hennesog møte denne mannen. Det var bare en tanke i hodet mitt: Jeg vil såre mannen som lå med kona mi. Jeg kontaktet ham uansett og fikk vite om noe informasjon jeg ikke var klar over. Jeg hadde ingen anelse om at kona min var ulykkelig i ekteskapet!»

I motsetning til Daniels motiv bak et oppgjør med sin kones affærepartner, hjalp samtalen ham med å se de underliggende problemene i ekteskapet og åpnet en kommunikasjonskanal med hans kone. Du kan også finne ut hvorfor affæren startet i utgangspunktet, omfanget og den nåværende statusen til affæren, om det var rent fysisk eller det var en følelsesmessig forbindelse, og så videre. Selv om denne informasjonen kanskje ikke er særlig gunstig for helbredelsesprosessen, setter den i det minste en stopper for dine ubegrensede antakelser og hjelper deg å tenke rasjonelt.

2. Du får høre et annet synspunkt

I versjonen av Blairs ektemann prøvde han sitt beste for å motstå, men han ble vedvarende fristet av den andre kvinnen til hun fanget ham i denne affæren. Blair sier: "Da mannen mins utroskap kom frem, var det noe med hans versjon av hendelsene som ikke stemte med meg. Jeg ønsket å snakke med den andre kvinnen, men hadde mine bekymringer. Bør du konfrontere din manns kjæreste? Jeg har kjempet med dette spørsmålet i lang tid. Men den andre kvinnen fortsatte å kontakte mannen min, og jeg kunne ikke tro et ord som kom ut av munnen hans. Så jeg bestemte megå møte henne og høre hennes side av historien gjorde meg helt forferdet.»

Det viste seg at kvinnen ble gravid og Blairs mann nektet å ta noe ansvar og kuttet henne rett og slett. Du vet, hver sky har en sølvkant. Og denne nye hendelsen gjorde det veldig enkelt for Blair å bestemme fremtiden for ekteskapet hennes. Å konfrontere personen din ektefelle er utro med er ikke akkurat en tur i parken. Men klarheten du får om hele scenariet kan være verdt det.

3. De kan kanskje be om unnskyldning

La oss ta en titt på hva som skjer i elskerens sinn et sekund: «Kona hans kontaktet meg/mannen hennes kontaktet meg. Jeg er i ferd med å få en earful i møtet. Hva om de lager en scene? Kanskje jeg burde si unnskyld og roe ham/henne ned inntil videre.» Eller denne personen kan føle ekte anger for å være grunnen til at ekteskapet ditt er på steinene. Selv om du ikke bør holde pusten for det, kan du fortsatt motta en unnskyldning, og det kan reparere hjertet ditt litt, ikke sant?

Devaleena sier: "Hvis den andre personen også har blitt holdt i mørket, kan de tilby en ærlig unnskyldning. Og hvis de ber om unnskyldning, er det anstendige å gjøre å være den større personen her og akseptere det. Du må forstå at det ikke er noen vits i å holde en tredje person ansvarlig. Det krever alltid to for å ha en affære.»

4. Du kan få den personen til å føleskremt/sjalu

Bør du kontakte personen din ektefelle er utro med? Kanskje du bør gjøre det hvis du skal dit med en større agenda enn bare å samle informasjon om saken. Når du er fast bestemt på å få den andre kvinnen/mannen til å gå bort og redde ekteskapet ditt med krok eller skurk, må du kanskje gjøre det som trengs for å holde på gressmatten din. Overbevis ektefellens affærepartner om at du er den som fortsatt har ansvaret og halve jobben din er gjort. Tross alt lever de også med en rekke usikkerhet mens de dater en gift person.

En Reddit-bruker deler en lignende opplevelse av å ha taklet sin kones affærepartner, «Min kone lånte ham 20 tusen. Hun visste at han ikke ville være i stand til å returnere pengene, og hun var redd for å fortelle meg det. Vi var i ferd med å forsone oss. Så jeg dro til huset hans bare for moro skyld og slapp bomben på ham: "Jeg er mannen hennes." Han ble hvit. Jeg krevde pengene og truet med å vise alle WhatsApp-chattene til moren og døtrene hans (han er enkemann). Han betalte på en uke.»

5. Du vet hvordan de føler for ektefellen din nå

Et annet positivt resultat av å møte ektefellens kjæreste er at du får et hint om følelsene deres. Var det bare en forbigående sleng for dem? Er de mye forelsket eller snakker vi om et meningsfullt bånd her? Fra måten denne personen snakker om ektefellen din, kan du se om de vil forlate dere tolett alene eller om de ville holde stand og kjempe for kjærligheten. Så da, bør du kontakte personen din ektefelle er utro med? Jeg tror du allerede vet svaret ditt nå.

Ulemper med å snakke med personen din ektefelle ble utro med

"Skal jeg konfrontere kvinnen mannen min var utro med/mannen min kone har en affære med?" Du går til en terapeut eller en venn med det samme spørsmålet, og sjansen er stor for at deres råd vil være et bestemt "nei". Det er kanskje ikke det du vil høre for øyeblikket, men de har et poeng. Å konfrontere ektefellens affærepartner kan åpne en boks med ormer, og skaden som er gjort kan være hinsides noen fikse - for din mentale helse og ekteskapet ditt.

Ifølge Devaleena, "Den verste delen av denne strategien er at du kontakter denne personen på jakt etter full klarhet. Og det er ingen garanti for at du faktisk kan få det. Hva om personen lyver for ansiktet ditt?» La oss i den forbindelse diskutere ulempene med å snakke med personen din ektefelle er utro med:

1. De kan provosere deg

Når du prøver å slå deg til ro med et ja/nei for «bør du kontakt personen din ektefelle er utro med» gåte, husk at dette møtet kan bli skikkelig ekkelt snart. De vil sannsynligvis gå i noen grad for å ivareta sin verdighet og vil ikke gi slipp uten en tøff kamp med ord. Kan du bøye deg ned til deres nivå? Jeg antar ikke. Men du bør vite hva som erkommer din vei.

Devaleena sier: "Hvis affærepartneren er provoserende, er det en mulighet for at den er sterkt påvirket av ektefellen din. Sannsynligvis er denne personen også hjernevasket akkurat som de prøvde å manipulere deg. Når en gift person har en affære, har de en tendens til å si mye dårlig om ektefellen for å få sympati fra den andre kvinnen/mannen.»

2. Du kan ikke la være å sammenligne deg selv med dem

Patrick ble skremt da han så den unge, kjekke fyren kona hans var sammen med, «Min kone var utro mot meg, og jeg kan ikke slutte å tenke på det. Før jeg konfronterte ham, handlet jeg om: "Jeg vil såre mannen som lå med min kone". Men da jeg møtte denne sprudlende, sprudlende, livsbekreftende karen, følte jeg: "Hvordan kan en 48 år gammel kjedelig kjemilærer konkurrere med det?" Enhver kvinne ville falle for sjarmen hans.»

Devaleena gjør et veldig godt poeng her for folk som Patrick: «Det er en grov feil som de fleste ektefeller som har blitt lurt gjør. De ender opp med å tro at noe mangler hos dem, mens sannheten er at det virkelige problemet eller triggeren her er juksernes psykososiale problemer. De handler som de gjør fordi de føler at noe mangler hos dem eller sliter med lav selvtillit. Det er absolutt ingen grunn til å slå deg selv opp eller la denne affæren påvirke din egenverdi på noen måte.»

3. Detaljene kan være smertefullt å høre

Bør du