En ven og jeg hang ud og så Sex and The City (serien, ikke filmene!). Jeg kommenterede, hvordan Carrie så ofte var single i et forhold, mens hun jagtede Mr. Big over hele New York, mens han blev ved med at være følelsesmæssigt (og endda fysisk) utilgængelig.

Min veninde var stille et stykke tid, så sagde hun, at hun kunne relatere fuldstændig til Carrie. Hun har brugt en stor del af sine 20'ere på at være single i et forhold, da de fleste af hendes partnere simpelthen ikke var så involverede, som hun var. Det var hende, der gjorde alt det tunge arbejde og alligevel følte sig trist og ensom i et forhold.

"Men kan man være single i et forhold?" spurgte hun. Teknisk set er man jo stadig sammen med nogen, selv om man opfører sig som single i et forhold. Det var et spændende spørgsmål, da selve udtrykket 'i et forhold' angiveligt ophæver det at være single.

Som med alle hjertesager er det ikke helt så enkelt. Kærlighed, forhold og de problemer, de uundgåeligt fører med sig, lurer i de grå områder mellem de absolutte "ja, jeg er i et forhold" og "faktisk er jeg helt single".

Med andre ord kan du være i et forhold og alligevel føle, at ikke meget har ændret sig, at du stadig lever singlelivet, men at det er mindre sjovt. Forvirret? Det skal du ikke være, vi har samlet nogle tegn på, at du måske er single i et forhold, og hvad de røde flag er.

Hvad betyder det at være single i et forhold?

Sagen er, at der ikke er nogen entydig måde at måle, om man er single i et forhold eller ej. Det er alle mulige luskede elementer, der kommer sammen og forhåbentlig får dig til at indse, at du egentlig er single, men i et forhold.

Du får ikke lov til at være single, dvs. gå ud og flirte med fremmede i baren og leve livet efter dine valg og rutiner. Åh nej, du gør stadig parforholdstingene som at reservere bord til to på restauranter, i biografen osv. Du skal stadig huske deres tandlægetid og minde dem om den. Og hvis de er i humør til det, har du af og til fysisk intimitet, men du erog tænker over forskellen mellem sex og elskov.

Læg mærke til, at det er dig, der gør det hele. Når du opfører dig som single i et forhold, er den person, du tror, du er i et forhold med, ikke en partner, der påtager sig lige så meget følelsesmæssigt arbejde. Åh nej, de giver dig lidt kærlighed og tiltrækning en gang imellem, men du er for det meste alene i denne formodede kærlighedsaffære. Og du sidder tilbage og undrer dig: "Hvorfor føler jeg mig single i mit forhold?"

Du udmatter dig selv ved at være den eneste person i dette forhold og overbevise dig selv om, at det faktisk er et partnerskab. Du er ikke alene, så mange af os vil hellere være i et ensidigt forhold end at være alene. Men husk, du fortjener mere. Lad os se på nogle tegn på, at du er single i et forhold, og vide, hvornår det er tid til at stoppe.

11 tegn på, at du er single i et forhold

Der er altid advarselstegn, når du er single i et forhold. Men igen, de er måske ikke åbenlyse, især hvis du er en person, der virkelig ønsker at være i et forhold og værdsætter tosomhed. Her er nogle tegn på, at du sandsynligvis er single, men i et forhold.

1. Det er altid dig, der tager initiativet

Hør her, jeg er helt med på at tage initiativ, både i og uden for soveværelset! Men det er ikke det, vi taler om her. Der er forskel på at være en stærk person med egne meninger og konstant at påtage sig alle de tunge løft i et forhold, hvad enten det er følelsesmæssigt eller fysisk, hvilket helt sikkert er et rødt flag i et forhold.

Tænk over det: Er det altid dig, der lægger planer? Foreslår, at I går ud, tager på ferie, holder i hånd, mens I går? Er det altid dig, der prøver at få forholdet til at fungere, finder på måder at være sammen på, for at give jeres intimitet et løft? Og din formodede partner er måske eller måske ikke med på det, afhængigt af deres humør.

Forskellen på sunde og usunde forhold er, at et sundt forhold er et partnerskab i enhver forstand. Man deler regninger og ansvar, og man deler bestemt det arbejde, som et forhold indebærer. Uanset om det er huslige pligter eller at lave aftaler, er det en fælles bestræbelse.

Når du er single i et forhold, vil den ene part ikke gøre noget; faktisk kan det virke, som om de slet ikke er interesserede i at have et forhold. Når du foreslår udflugter eller romantiske middage, er de måske enige, men med en følelse af uinteresse. Eller de kan komme med undskyldninger og sige, at de vil give dig besked og simpelthen aldrig ringe tilbage. Kan man være single i et forhold? Det tror vi.

2. Alt bliver gjort, som det passer dem

Alle har deres egen rutine, og i et sundt forhold laver begge parter justeringer og kompromiser, når det er nødvendigt. Hvis du er single i et forhold, vil du dog hurtigt opdage, at det er dig, der altid skal justere din tidsplan og indgå kompromiser, alt sammen fordi din såkaldte partner ikke kan blive generet for enhver pris.

"Jeg så en pige, som jeg virkelig godt kunne lide, og jeg troede, at vi havde en god forbindelse. Men efter bare seks måneder sammen med hende kunne jeg næsten ikke genkende mig selv længere," siger Charlie. "Jeg har altid været en ret selvsikker person, og jeg kan godt lide at gøre tingene på en bestemt måde. Jeg var blevet dette usikre, rystende væsen, der altid tvivlede på enhver beslutning. Hver gang jeg troede, at jeg gjorde noget positivt for voresMen hendes reaktion var så lunken, at jeg trak mig tilbage."

Hvis du er trist og ensom i et forhold hele tiden og tvivler på alle de valg, du træffer, både i dit eget liv og i dit forhold, skal du vide, at det nok ikke er dig. Måske er det på tide at gøre status over denne tvivl om forholdet og se, om den dræner dig for styrke og selvtillid. Og hvis svaret er "ja", er det på tide at komme ud og aldrig se sig tilbage.

6. De er uvillige til at forpligte sig

Det er på tide at tale om forpligtelsesfobier og deres "bidrag" til ensidige forhold. Det er én ting, hvis du er i et forhold uden forpligtelser, og I begge er enige om reglerne. Men det er noget helt andet, hvis du ønsker et forpligtende forhold, og du er sammen med en, der simpelthen ikke vil forpligte sig eller endnu værre er uklar om, hvor de står.

Kan man være single i et forhold? Absolut, og især hvis man er den eneste, der er engageret. Tænk over det. Er de bange for at tale om fremtiden? Slynger de ofte om sig med udtryk som "åbent forhold" eller trækker de bare på skuldrene og siger: "Hvem kan forudsige fremtiden? Lad os fokusere på nuet."

Der er ikke noget galt med åbne forhold eller tilfældig dating, så længe alle parter er klar over reglerne og ønsker det samme. Men når du er single i et forhold, er det dig, der virkelig ønsker forpligtelse, stabilitet osv., mens den person, du tror, du er i et forhold med, tilfældigt ser andre mennesker eller ikke er villig til at tage nogen skridt mod at opbygge en fremtid med dig. Nejforhold er din sjælefred værd, og det er et ensidigt forhold bestemt ikke.

7. Du føler dig usikker hele tiden

Når man er usikker i et forhold, overvældes man hele tiden af en følelse af frygt. Hvor er det her på vej hen? Er du virkelig lige så speciel for dem, som de er for dig? Hvorfor ser de altid så reserverede ud, når du fortæller dem, at du elsker dem, eller prøver at holde dem i hånden i offentligheden? Det er spørgsmål, der vil plage dig hele tiden, når du er single i et forhold.

"Jeg indså, at jeg opførte mig som single i et forhold, da den fyr, jeg så, forsvandt i dagevis uden kontakt," siger Margo. "Han spøgte simpelthen for mig, og jeg anede ikke, hvor han var, eller hvor vi var i forholdet. Og han troede heller ikke, at han gjorde noget forkert. Jeg var usikker i forholdet hele tiden og spekulerede på, om det måske var mig, at jeg ikke var interessant.nok for ham."

At være single i et forhold betyder, at din følelse af sikkerhed langsomt, men sikkert bliver fjernet. Du vil altid spekulere på, hvor du står hos dem, om du er god nok. Du vil obsessivt analysere hver sms og lede efter skjulte betydninger. Hvem har brug for dette niveau af drama? Ikke dig.

8. De beskylder dig for at være krævende

Ah, ja! Et vigtigt tegn på, at du er single i et forhold, er, at hver gang du beder om tid, opmærksomhed og så videre, bliver du straks beskyldt for at være for krævende. Nuvel, ethvert forhold har øjeblikke, hvor den ene part er frygtelig optaget og ikke er i stand til at tage sig af sin partner så meget, som de gerne ville. Men her kan du knap nok bede dem om et godnat-telefonopkald uden at blive stemplet somkrævende.

Der er en hårfin grænse mellem at bede om basale rettigheder i et romantisk forhold og at blive en frygtelig omklamrende kæreste. Men hør her, du fortjener opmærksomhed. Du skal kunne sige fra og bede om det, du vil have, uden at få dårlig samvittighed over det.

Ja, der er altid tidspunkter, hvor arbejde, familieforpligtelser og mig-tid har forrang. Men i et ensidigt forhold er du den, der altid forsøger at minimere selv de mindste krav om tegn på kærlighed og får at vide, at du skal holde dig væk. Det er på ingen måde et sundt forhold, og du fortjener meget bedre. Så stå op og opfyld dine krav og balancer magtforholdene i forholdet.

9. Du finder altid på undskyldninger for dem

Jeg er skyldig i at finde på undskyldninger for folk, jeg elsker, selv når de opfører sig dårligt. Det er svært at se vores romantiske partnere eller folk, vi generelt er tæt på, klart - vi vil hellere se dem gennem rosenrøde briller og antage, at de er toppen af perfektion. Desværre er de ikke det.

Det er menneskeligt at begå fejl eller opføre sig forfærdeligt nogle gange. Og det er lige så menneskeligt at tilgive eller bare feje dårlig opførsel ind under gulvtæppet. Men er det, hvad du gør for din partner hele tiden? Er du hele tiden nødt til at finde på historier om, at de bare har travlt, og at det er derfor, de gik glip af en dateaften/jeres fødselsdagsmiddag/en familiesammenkomst og så videre?

Når du elsker nogen, gør du en indsats for at være der for dem. Du sørger helt sikkert for at dukke op, når de har brug for dig. Hvis det slet ikke sker, og du konstant finder på undskyldninger for, hvor de er, hvorfor de ikke dukker op, og/eller hvordan det er okay, at de ikke er klar til en forpligtelse, er det på tide at tage ansvaret og droppe dette ensidige forhold og enten omfavne den fantastiskesingleliv eller lede efter den partner, du fortjener.

10. De præsenterer dig ikke for venner eller familie

Vi har været inde på det tidligere, men lad os se nærmere på det. Vi er alle en del af fællesskaber, selv hvis du er en enspænder som mig og skal trækkes ind i familie- og vennekredse. På godt og ondt har vi familier, venner, som vi ville betro vores liv, og så videre. Ingen eksisterer i et vakuum (selv om nogle af os nogle gange gerne ville!).

De fleste kærlige forhold har en tendens til at smitte af på begge parters liv. Du behøver ikke at være bedste venner med din partners familie og venner, men du vil kende dem og vide noget om dem. Og de vil til gengæld i det mindste have hørt om dig og have lyst til at møde dig.

Det er i orden at holde sine romantiske forhold adskilt og privat, men igen, din familie og dine venner er en stor del af, hvem du er, så hvis du ikke præsenterer en partner for dem, hvor vigtige er de så egentlig for dig? Selv hvis du er nødt til at tale med din partner om din dysfunktionelle familie, før du præsenterer dem for hinanden, skal det stadig ske.

Du er helt sikkert single i et forhold, hvis du har præsenteret din partner for nære venner og familie, og de bliver ved med at undgå at gøre det samme og aldrig giver nogen konkrete grunde. Du fortjener at blive vist frem for folk, der er vigtige for din partner. Og du fortjener at være sammen med en, der kan se det.

11. Forholdet udmatter dig

Vi ved, at livet ikke er en Disney-film. Kærlighed handler ikke kun om stjerneøjne og måneskin hele tiden. Men det er heller ikke meningen, at det skal trætte dig og holde dig i en tåge af dysterhed hele tiden.

Vi får hele tiden at vide, at forhold kræver arbejde, at ægteskab kan blive en sur pligt, og at romantikken forsvinder på et tidspunkt. Jeg er enig i, at det for det meste er virkeligheden. Men i mine øjne er et godt forhold ikke som junkfood, der giver dig øjeblikkelig tilfredsstillelse, men derefter efterlader dig tom og udmattet. Et godt forhold vil bakke dig op og give dig varme følelser, selv når det kræver arbejde.

Så hvis du konstant er træt, fordi du altid forsøger at finde ud af din partners behov, og hvor jeres forhold står, så kig godt på dig selv og på dem. Kan du næsten ikke genkende den person, du er blevet - træt og stadig desperat forsøger at opretholde et ensidigt forhold? Føler du dig trist og ensom i et forhold og spørger dig selv: "Hvorfor føler jeg mig single i minforhold?" Så er det tid til at pakke sammen og tage af sted.

Et ensidigt forhold er ikke altid et forhold, hvor partneren er ondsindet og bevidst forsøger at såre dig. Måske er de bare ikke på bølgelængde, ikke klar til at binde sig endnu osv. Og det er helt fint. Men det er vigtigt, at du erkender det og ikke bruger din tid på at forsøge at genoplive et forhold, der er gået i stå.

Når du agerer single i et forhold, forsvinder din styrke og dit selvværd, og det er ikke det, du har brug for. Så hvis du har spurgt dig selv: "Kan du være single i et forhold?", og nu indser, at du kan, håber vi, at du finder det mod, du har brug for, til at komme ud.

Ofte stillede spørgsmål

Du føler dig single i et forhold, når dine følelser ikke bliver gengældt, når din partner nægter at tale om fremtiden og konstant fortæller dig, at du beder om for meget. At være single i et forhold betyder, at du er den eneste, der udfører det følelsesmæssige arbejde, der kræves i et forhold. 2. Hvornår skal man afslutte et forhold?

Intet forhold er det værd, hvis det konstant udmatter dig og efterlader dig med en følelse af tomhed. Hvis din partner ikke er på samme side som dig med hensyn til, hvad du vil have ud af et forhold, er det langt bedre og sundere at afslutte forholdet og gå videre til noget, der faktisk nærer dig.