Мы з сябрам гулялі і глядзелі "Секс у вялікім горадзе" (шоу, а не фільмы!). Я пракаментаваў, што Кэры так часта заставалася адзінокай у адносінах, калі ганялася за Містэрам Вялікім па ўсім Нью-Ёрку, у той час як ён працягваў быць эмацыйна (і нават фізічна) недаступным.

Мой сябар крыху памаўчаў, потым яна сказала, што яна цалкам звязана з Кэры. Значную частку сваіх 20-х гадоў яна правяла ў адзінокіх адносінах, бо большасць яе партнёраў проста не ўдзельнічалі так, як яна. Гэта яна выконвала ўсю цяжкую працу і пры гэтым адчувала сябе сумнай і адзінокай у адносінах.

«Але ці можна быць адзінокім у адносінах?» — спытала яна. У рэшце рэшт, вы ўсё яшчэ тэхнічна з кімсьці, нават калі вы дзейнічаеце самотна ў адносінах. Гэта было інтрыгуючае пытанне, бо сама фраза «ў адносінах» нібыта адмаўляе тое, што ты адзінокі.

Як і ва ўсіх сардэчных справах, гэта не так проста. Каханне, адносіны і праблемы, якія яны непазбежна прыносяць, хаваюцца ў шэрых зонах паміж абсалютнымі словамі "так, я ў адносінах" і "насамрэч я зусім адзінокі".

Іншымі словамі, вы маглі б быць у адносінах, і ўсё ж адчуваць, што мала што змянілася, што вы ўсё яшчэ жывяце адзінокім жыццём, але гэта менш весела. Збянтэжаны? Не хвалюйцеся, мы сабралі некаторыя прыкметы таго, што вы можаце быць адзінокімі ў адносінах, і што такое чырвоныя сцягі.

Што значыць быць адзінокім у адносінахпаглядзіце добра на сябе і на іх. Вы ледзь пазнаеце чалавека, якім вы сталі - стомленага і ўсё яшчэ адчайна спрабуючага падтрымліваць аднабаковыя адносіны? Вы адчуваеце сябе сумна і адзінока ў адносінах і пытаеце сябе: «Чаму я адчуваю сябе адзінокім у сваіх адносінах?» Ну, тады прыйшоў час збіраць рэчы і сыходзіць.

Аднабаковыя адносіны - гэта не заўсёды адносіны, у якіх партнёр злосны і наўмысна спрабуе прычыніць вам боль. Магчыма, яны проста не на той жа старонцы, яшчэ не гатовыя здзейсніць і г.д. І гэта нармальна. Але важна, каб вы ўсведамлялі гэта і не марнавалі час на тое, каб аднавіць адносіны, якія зайшлі ў тупік.

Калі вы вядзеце адносіны ў адзіноце, ваша сіла і самаацэнка слабеюць, і гэта не тое, што вам трэба . Такім чынам, калі вы задавалі сабе пытанне: «Ці можаце вы быць адзінокімі ў адносінах?» і цяпер разумееце, што так, мы спадзяемся, што вы знойдзеце ў сабе патрэбную смеласць, каб вырвацца з іх.

Частыя пытанні

Вы адчуваеце сябе адзінокім у адносінах, калі вашы пачуцці не адказваюць узаемнасцю, калі ваш партнёр адмаўляецца абмяркоўваць будучыню і пастаянна кажа вам, што вы просіце занадта шмат. Быць адзінокім у адносінах азначае, што вы адзіны выконваеце эмацыянальную працу, неабходную ў адносінах. 2. Калі варта спыніць адносіны?

Ніякія адносіны не вартыя таго, калі яны ўвесь час вымотваюць вас і пакідаюць пачуццёпусты. Калі ваш партнёр не на той жа старонцы, што і вы, у тым, што вы хочаце ад адносін, нашмат лепш і здаравей спыніць адносіны і перайсці да таго, што вас сапраўды сілкуе.

Справа ў тым, што няма адзінага дакладнага спосабу вызначыць, адзінокія вы ў адносінах ці не. Разнастайныя падступныя элементы збіраюцца разам і, спадзяюся, прымушаюць вас зразумець, што вы па сутнасці адзінокія, але ў адносінах.

Вы не можаце быць насамрэч адзінокім, напрыклад, выходзіць і фліртаваць з незнаёмцамі ў бары і жыць жыццём у адпаведнасці з вашым выбарам і руцінай. О, не, вы па-ранейшаму займаецеся такімі адносінамі, як браніраванне рэстаранаў на дваіх, у кіно і г. д. Вы ўсё роўна павінны памятаць аб прызначэнні іх стаматолага і нагадваць ім. І калі яны ў настроі, вы час ад часу ўступаеце ў фізічную блізкасць, але разважаеце пра розніцу паміж сэксам і заняткамі каханнем.

Звярніце ўвагу, як вы ўсё гэта робіце. Калі вы паводзіце сябе самотнымі ў адносінах, чалавек, з якім вы думаеце, што ў вас адносіны, не з'яўляецца партнёрам, які бярэ на сябе роўную эмацыйную працу. О не, час ад часу яны будуць кідаць вам костачку прыхільнасці і прывабнасці, але вы ў асноўным самі па сабе ў гэтай нібыта любоўнай сувязі. І вы задаецеся пытаннем: "Чаму я адчуваю сябе адзінокім у сваіх адносінах?"

Ну, гэта таму, што вы ў значнай ступені. Вы знясільваеце сябе, будучы адзіным чалавекам у гэтых адносінах і пераконваючы сябе, што гэта насамрэч партнёрства. Вы не самотныя, таму многія з нас аддаюць перавагу мець аднабаковыя адносіны, чым заставацца ў адзіноце. Але памятайце, што вы заслугоўваеце большага. Давайцепаглядзіце на некаторыя прыкметы таго, што вы самотныя ў адносінах, і даведайцеся, калі прыйшоў час кінуць.

11 прыкмет таго, што вы самотныя ў адносінах

Калі вы самотныя, заўсёды ёсць папераджальныя знакі у адносінах. Але зноў жа, яны могуць быць не відавочна відавочнымі, асабліва калі вы чалавек, які сапраўды хоча мець адносіны і шануе яднанне. Вось некаторыя прыкметы таго, што вы, верагодна, адзінокія, але ў адносінах.

1. Вы заўсёды праяўляеце ініцыятыву

Паслухайце, я за тое, каб праяўляць ініцыятыву ў спальні ці па-за ёй! Але гэта не тое, пра што мы тут гаворым. Ёсць розніца паміж тым, каб быць моцным, упэўненым чалавекам і пастаянна браць на сябе ўсю цяжкую працу ў адносінах, няхай гэта будзе эмацыянальная або фізічная, што, безумоўна, з'яўляецца сігналам аб адносінах.

Падумайце пра гэта. Вы заўсёды будуеце планы? Прапануеце вам выйсці, узяць адпачынак, патрымацца за рукі падчас прагулкі? Ці заўсёды вы спрабуеце наладзіць адносіны, прыдумваеце спосабы быць разам, каб павялічыць вашу блізкасць? І ваш меркаваны партнёр можа пагадзіцца з гэтым, а можа і не пагадзіцца, у залежнасці ад яго настрою.

Розніца паміж здаровымі і нездаровымі адносінамі заключаецца ў тым, што здаровыя адносіны - гэта партнёрства ва ўсіх сэнсах. Вы падзяляеце рахункі і абавязкі, і вы, безумоўна, падзяляеце працу, якую цягнуць за сабой адносіны. Няхай гэта будзе хатнія справы або прызначэнне спатканняў, гэта такагульныя намаганні.

Калі вы самотныя ў адносінах, адзін бок нічога не будзе рабіць; на самай справе, можа здацца, што яны наогул не зацікаўлены ў адносінах. Калі вы прапануеце прагулкі або рамантычныя вячэры, яны могуць пагадзіцца, але з пачуццём незацікаўленасці. Ці яны могуць апраўдвацца, кажучы, што паведамяць вам і проста ніколі не ператэлефануюць. Ці можаце вы быць адзінокім у адносінах? Мы лічым, што так.

2. Усё робіцца так, як ім зручна

Цяпер у кожнага ёсць свой асаблівы распарадак дня, і ў здаровых адносінах абодва бакі ўносяць карэктывы і ідуць на кампрамісы, калі гэта неабходна. Аднак, калі вы самотныя ў адносінах, вы неўзабаве выявіце, што гэта вы заўсёды павінны карэктаваць свой графік і ісці на кампрамісы, і ўсё таму, што вашаму так званаму партнёру нельга дастаўляць нязручнасці любой цаной.

«Я бачыўся з гэтай дзяўчынай, якая мне вельмі падабалася, і я думаў, што ў нас вялікая сувязь. Але ўсяго за паўгода знаходжання з ёй я амаль не пазнаваў сябе», — кажа Чарлі. «Я заўсёды быў дастаткова ўпэўненым чалавекам, і мне падабаецца рабіць усё пэўным чынам. Я стаў гэтай няўпэўненай, хісткай істотай, якая заўсёды абдумвала кожнае рашэнне. Кожны раз, калі я думаў, што раблю нешта станоўчае для нашых адносін, яе рэакцыя была настолькі цёплай, што я адступаў».

Калі вы ўвесь час сумныя і самотныя ў адносінах, перадумваеце кожны свой выбар робіш, як для вашагауласнае жыццё і вашы адносіны, ведайце, што гэта, верагодна, не вы. Магчыма, прыйшоў час падвесці вынікі гэтых сумневаў у адносінах і даведацца, ці не губляюць яны ў вас сілы і ўпэўненасць. І калі ваш адказ на гэта "так", прыйшоў час выйсці і ніколі не азірацца назад.

6. Яны не жадаюць браць на сябе абавязацельствы

Прыйшоў час пагаварыць пра фобаў прыхільнасці і іх "уклад" да аднабаковых адносін. Адна справа, калі вы знаходзіцеся ў бесперашкодных адносінах і абодва на адной старонцы адносна правілаў. Але зусім іншая справа, калі вы чалавек, які хоча адданых адносін, і вы знаходзіцеся з кімсьці, хто проста не збіраецца або, што яшчэ горш, расплывіста вызначае сваё становішча.

Ці можаце вы быць адзінокім у адносінах? Абсалютна, і асабліва калі вы адзіны, хто адданы. Падумайце пра гэта. Яны ўхіляюцца ад размоваў пра будучыню? Ці часта яны кідаюцца такімі словамі, як «адкрытыя адносіны» або проста паціскаюць плячыма і кажуць: «Хто можа прадказаць будучыню?» Давайце засяродзімся на дадзены момант.”

Няма нічога дрэннага ў адкрытых адносінах або выпадковых спатканнях, пакуль усе зацікаўленыя бакі ведаюць правілы і жадаюць таго ж. Але калі вы самотныя ў адносінах, гэта вы сапраўды жадаеце прыхільнасці, стабільнасці і г.д., у той час як чалавек, з якім вы думаеце, што ў вас адносіны, выпадкова сустракаецца з іншымі людзьмі або не жадае рабіць якія-небудзь крокі для пабудовы будучыніз вамі. Ніякія адносіны не вартыя вашага спакою, і аднабаковыя адносіны, вядома, не вартыя.

7. Вы ўвесь час адчуваеце сябе няўпэўнена

Калі вы няўпэўнены ў адносінах, вас увесь час перапаўняе пачуццё страху. Куды гэта ідзе? Вы сапраўды такія ж асаблівыя для іх, як яны для вас? Чаму яны заўсёды выглядаюць хітрымі, калі вы кажаце ім, што любіце іх, або спрабуеце трымаць іх за руку на публіцы? Гэта пытанні, якія будуць турбаваць вас заўсёды, калі вы адзінокія ў адносінах.

«Я зразумела, што паводжу сябе адзінокай у адносінах, калі хлопец, з якім я бачылася, знікаў на працягу некалькіх дзён без сувязі», — кажа Марго . «Ён проста прывід мяне, і я паняцця не меў, дзе ён і дзе мы знаходзімся ў адносінах. І ён таксама не думаў, што робіць нешта дрэннае. Я ўвесь час была няўпэўненай у адносінах, думаючы, што, магчыма, гэта я, што я недастаткова цікавая для яго. . Вам заўсёды будзе цікава, дзе вы з імі, ці дастаткова вы добрыя. Вы будзеце апантана аналізаваць кожнае тэкставае паведамленне, шукаючы схаваны сэнс. Каму патрэбны такі ўзровень драмы? Не вы.

8. Яны абвінавачваюць вас у патрабавальнасці

Ах, так! Асноўным прыкметай таго, што вы адзінокія ў адносінах, з'яўляецца тое, што кожны раз, калі вы просіце часу, увагі і гэтак далей, вы ёсцьадразу абвінавацілі ў залішняй патрабавальнасці. Цяпер у любых адносінах бываюць моманты, калі адзін з бакоў жудасна захоплены і не можа клапаціцца пра свайго партнёра столькі, колькі хацелася б. Але тут вы наўрад ці можаце нават папрасіць іх аб тэлефонным званку спакойнай ночы без таго, каб вас назвалі патрабавальнымі.

Існуе тонкая грань паміж патрабаваннем асноўных правоў у рамантычных адносінах і тым, каб стаць жудасна прывязлівым хлопцам ці дзяўчынай. Але слухай, ты заслугоўваеш увагі. Вы павінны быць у стане гаварыць і прасіць тое, што вы хочаце, не прымушаючы сябе адчуваць сябе дрэнна з гэтай нагоды.

Так, заўсёды бываюць моманты, калі праца, сямейныя абавязацельствы і час для мяне будуць мець перавагу. Але ў аднабаковых адносінах вы заўсёды спрабуеце звесці да мінімуму нават найменшыя патрабаванні да знакаў прыхільнасці і загадаў адступіць. Ні ў якім разе гэта не здаровыя адносіны, і вы заслугоўваеце значна лепшага. Такім чынам, устаньце і выконвайце свае патрабаванні і збалансуйце дынаміку сіл у адносінах.

9. Вы заўсёды апраўдваецеся перад імі

Я вінаваты ў тым, што апраўдваюся перад людзьмі, якіх люблю, нават калі яны паводзяць сябе дрэнна. Цяжка выразна бачыць нашых рамантычных партнёраў або людзей, з якімі мы ўвогуле блізкія, - мы аддаем перавагу бачыць іх праз ружовыя акуляры і лічыць іх вяршыняй дасканаласці. На жаль, гэта не так.

Чалавеку ўласціва часам рабіць памылкі або паводзіць сябе жудасна. І так жа па-чалавечы дараваць ці простасхаваць дрэнныя паводзіны пад дыван. Але гэта тое, што вы робіце для свайго партнёра ўвесь час? Вам пастаянна даводзіцца выдумляць гісторыі пра тое, што яны проста занятыя і таму прапусцілі спатканне/абед на ваш дзень нараджэння/сямейны збор і г.д.?

Калі вы кахаеце кагосьці, вы прыкладаеце намаганні, каб быць побач з імі. Вы абавязкова гарантуеце, што з'явіцеся тады, калі вы ім спатрэбіцца. Калі гэтага не адбываецца наогул, і вы ўвесь час апраўдваецеся, дзе яны знаходзяцца, чаму яны не з'яўляюцца і/або як гэта нармальна, што яны не гатовыя ўзяць на сябе абавязацельствы, прыйшоў час узяць на сябе адказнасць і адмовіцца гэтыя аднабаковыя адносіны і альбо прыняць цудоўнае адзінокае жыццё, альбо шукаць партнёра, якога вы заслугоўваеце.

10. Яны не знаёмяць вас з сябрамі або сям'ёй

Мы закраналі гэта раней, але давайце паглядзім лепш. Мы ўсе з'яўляемся часткай суполак, нават калі вы такі самотнік, як я, і вас трэба цягнуць у кола сям'і і сяброў. Да лепшага ці да горшага, у нас ёсць сем'і, сябры, якім мы б даверылі сваё жыццё і гэтак далей. Ніхто не існуе ў вакууме (хаця некаторыя з нас часам жадаюць гэтага!).

Большасць любоўных адносін, як правіла, перацякае ў жыццё абодвух партнёраў. Вы не павінны быць лепшымі сябрамі з сям'ёй і сябрамі вашага партнёра, але вы будзеце ведаць іх і ведаць пра іх. А яны, у сваю чаргу, хаця б чулі пра вас і захочуць з вамі пазнаёміцца.

Нічога.захаваць вашыя рамантычныя адносіны асобнымі і прыватнымі, але, зноў жа, ваша сям'я і сябры з'яўляюцца асноўнай часткай таго, хто вы ёсць, таму, калі вы не прадстаўляеце ім партнёра, наколькі яны важныя для вас? Нават калі вам трэба пагаварыць са сваім партнёрам аб вашай неспрыяльнай сям'і, перш чым пазнаёміцца, гэта ўсё роўна павінна адбыцца.

Вы, безумоўна, адзінокія ў адносінах, калі вы пазнаёмілі свайго партнёра з блізкімі сябрамі і сям'ёй, і яны працягваюць пазбягаць таго ж і ніколі не называць канкрэтных прычын. Вы заслугоўваеце таго, каб вас паказвалі людзям, якія важныя для вашага партнёра. І вы заслугоўваеце таго, каб быць з кімсьці, хто бачыць гэта.

11. Адносіны вымотваюць вас

Мы ведаем, што жыццё - гэта не фільм Дыснея. Каханне - гэта не ўвесь час зоркія вочы і месячнае святло. Але гэта таксама не прызначана для таго, каб стамляць вас і ўвесь час трымаць вас у тумане змроку.

Нам пастаянна кажуць, што адносіны патрабуюць працы, што шлюб можа стаць клопатам, і што раман з часам знікае. Пагадзіўся, што ў асноўным гэта рэальнасць. Але на маю думку, выдатныя адносіны - гэта не шкодная ежа, якая дае вам імгненнае задавальненне, а потым пакідае вас пустым і знясіленым. Выдатныя адносіны падтрымаюць вас і дадуць вам цяпло, нават калі над гэтым трэба папрацаваць.

Такім чынам, калі вы ўвесь час стаміліся, таму што ўвесь час спрабуеце высветліць патрэбы партнёра і тое, дзе знаходзяцца вашы адносіны,