С една приятелка се забавлявахме и гледахме "Сексът и градът" (сериала, не филмите!). Коментирах как Кари толкова често е била сама във връзка, докато е преследвала г-н Големия из цял Ню Йорк, а той е продължавал да бъде емоционално (и дори физически) недостъпен.

Приятелката ми замълча за малко, а после каза, че напълно се отнася към Кари. Тя е прекарала голяма част от 20-те си години като самотна във връзка, тъй като повечето ѝ партньори просто не са били толкова ангажирани, колкото е била тя. Тя е вършела цялата работа и въпреки това се е чувствала тъжна и самотна във връзка.

"Но можеш ли да бъдеш свободен във връзка?" - попита тя. В края на краищата, технически все още си с някого, дори и да се държиш като свободен във връзка. Това беше интригуващ въпрос, тъй като се предполага, че самата фраза "във връзка" отрича възможността да бъдеш свободен.

Любовта, връзките и проблемите, които те неизбежно носят, се крият в сивите зони между абсолютните отговори "да, аз съм във връзка" и "всъщност съм напълно свободен".

С други думи, може да сте във връзка и въпреки това да имате усещането, че не се е променило много, че все още живеете самотен живот, но той не е толкова забавен. Объркани? Не бъдете, събрахме няколко признака, че може да сте самотен във връзка, и какви са червените знамена.

Какво означава да си свободен във връзка?

Работата е там, че няма един-единствен ясен начин да прецените дали сте свободни в една връзка или не. Това са всевъзможни подли елементи, които се събират заедно и с надежда ви карат да осъзнаете, че по същество сте свободни, но във връзка.

Нямаш възможност да бъдеш наистина свободен, т.е. да излизаш и да флиртуваш с непознати в бара и да живееш живота си според избора и рутината. О, не, все още правиш нещата, свързани с връзката, като например да правиш резервации за двама в ресторанти, кино и т.н. Все още трябва да имаш предвид срещата им със зъболекаря и да им напомняш. И ако са в настроение, от време на време се ангажираш с физическа близост, но сиразмишлява за разликата между секс и любов.

Забележете, че всичко това правите вие. Когато се държите като самотници във връзка, човекът, с когото си мислите, че сте във връзка, не е партньор, който поема равностойна емоционална работа. О, не, от време на време той ще ви подхвърля по някоя обич и привличане, но в тази предполагаема любовна връзка вие сте предимно сами. И оставате да се чудите: "Защо се чувствам самотен във връзката си?"

Ами защото до голяма степен сте. Изморявате се да бъдете единственият човек в тази връзка и да убеждавате себе си, че всъщност това е партньорство. Не сте сами, толкова много от нас биха предпочели да са в едностранна връзка, отколкото да са сами. Но не забравяйте, че заслужавате повече. Нека разгледаме някои признаци, че сте сами във връзка, и да разберем кога е време да се откажете.

11 признака, че сте самотни във връзка

Винаги има предупредителни знаци, когато сте самотни във връзка. Но отново може да не са очевидни, особено ако сте човек, който наистина иска да бъде във връзка и цени общността. Ето някои признаци, че вероятно сте самотни, но във връзка.

1. Винаги вие поемате инициативата

Слушайте, аз съм за поемането на инициативата в спалнята или извън нея! Но тук не става дума за това. Има разлика между това да си силен човек с мнение и постоянно да поемаш цялата тежест в една връзка, независимо дали е емоционална или физическа, което определено е червен флаг за връзката.

Замислете се. Вие ли сте този, който винаги прави планове? Предлага да излезете, да си вземете почивка, да се държите за ръце, докато се разхождате? Вие ли винаги се опитвате да направите връзката си работеща, измисляте начини да бъдете заедно, да дадете тласък на интимността си? А вашият предполагаем партньор може да се съгласи или не, в зависимост от настроението си.

Разликата между здравите и нездравите връзки е, че здравата връзка е партньорство във всеки един смисъл. Разделяте си сметките и отговорностите и определено споделяте труда, който една връзка изисква. Независимо дали става въпрос за домакинска работа или за срещи, това е споделено начинание.

Когато сте самотни във връзка, едната страна няма да прави нищо; всъщност може да изглежда, че изобщо не се интересува от връзка. Когато предложите излизания или романтични вечери, те може да се съгласят, но с чувство на незаинтересованост. Или може да се оправдаят, като кажат, че ще ви съобщят, и просто да не се обадят. Можете ли да бъдете самотни във връзка? Ние мислим, че да.

2. Всичко се прави според тяхното удобство

Всеки има свой собствен режим и в една здрава връзка и двете страни правят корекции и компромиси, когато е необходимо. Ако обаче сте сами във връзка, скоро ще установите, че вие сте този, който винаги трябва да коригира графика си и да прави компромиси, защото така нареченият ви партньор не може да бъде неудобен на всяка цена.

"Виждах се с едно момиче, което много харесвах, и мислех, че имаме чудесна връзка. Но само за шест месеца с нея вече почти не се познавах", казва Чарли. "Винаги съм бил доста уверен човек и обичам да правя нещата по определен начин. Бях се превърнал в несигурно, разколебано същество, което винаги преценяваше всяко решение. Всеки път, когато си мислех, че правя нещо положително за нашатаОтговорът й беше толкова хладен, че се отдръпнах."

Ако постоянно сте тъжни и самотни в една връзка и се съмнявате във всеки свой избор, както за собствения си живот, така и за връзката си, знайте, че това вероятно не сте вие. Може би е време да си дадете сметка за тези съмнения във връзката и да видите дали те не ви отнемат силата и увереността. И ако отговорът ви е "да", е време да се измъкнете и никога да не поглеждате назад.

6. Те не желаят да се ангажират

Време е да поговорим за любителите на обвързването и техния "принос" за едностранните връзки. Едно е, ако сте във връзка без обвързване и двамата сте на едно мнение за правилата. Съвсем друго е, ако сте човек, който иска обвързване, а сте с човек, който просто не иска да се обвърже или още по-лошо - не е наясно с това, на какво мнение е.

Можете ли да бъдете свободни в една връзка? Абсолютно, и особено ако сте единственият, който е обвързан. Помислете за това. Избягват ли те всякакви разговори за бъдещето? Често ли подхвърлят термини като "отворена връзка" или просто свиват рамене и казват: "Кой може да предвиди бъдещето? Нека се съсредоточим върху настоящето."

Няма нищо лошо в отворените връзки или случайните запознанства, стига всички заинтересовани страни да са наясно с правилата и да искат едно и също нещо. Но когато сте свободен във връзка, вие сте този, който наистина иска обвързване, стабилност и т.н., докато човекът, с когото смятате, че сте във връзка, се среща случайно с други хора или не желае да предприеме никакви стъпки за изграждане на бъдеще с вас.си заслужава да бъдете спокойни, а едностранната връзка със сигурност не е.

7. Чувствате се несигурни през цялото време

Когато сте несигурни в една връзка, през цялото време ви обзема чувство на страх. Накъде отива това? Наистина ли сте толкова специални за тях, колкото те за вас? Защо винаги изглеждат резервирани, когато им казвате, че ги обичате, или се опитвате да ги държите за ръка на публични места? Това са въпроси, които ще ви измъчват през цялото време, когато сте свободни във връзка.

"Осъзнах, че се държа като самотна във връзка, когато човекът, с когото се виждах, изчезваше за дни наред, без да се свърже с мен", казва Марго. "Той просто ме преследваше и аз нямах представа къде е той или къде се намираме във връзката. И той също не мислеше, че прави нещо нередно. Бях несигурна във връзката през цялото време, чудейки се дали не съм аз, че не съм интересна.достатъчно за него."

Да си свободен във връзка означава, че чувството ти за сигурност бавно, но сигурно се изгубва. Винаги ще се чудиш как стоиш с тях, дали си достатъчно добър. Ще анализираш обсесивно всяко текстово съобщение, търсейки скрити значения. Кой се нуждае от това ниво на драма? Не и ти.

8. Обвиняват ви, че сте взискателни

Ах, да! Основен признак, че сте самотни във връзка, е, че всеки път, когато поискате време, внимание и т.н., веднага ви обвиняват, че сте прекалено взискателни. Във всяка връзка има моменти, в които едната страна е ужасно забързана и не може да се занимава с партньора си толкова, колкото би искала. Но тук едва ли можете да го помолите дори за телефонно обаждане за лека нощ, без да бъдете заклеймени катовзискателни.

Има тънка граница между това да поискаш основни права в романтичната връзка и това да се превърнеш в ужасно натрапчиво гадже или приятелка. Но слушай, заслужаваш внимание. Трябва да можеш да говориш и да поискаш това, което искаш, без да те карат да се чувстваш зле заради това.

Да, винаги има моменти, в които работата, семейните ангажименти и времето за мен ще вземат превес. Но в едностранна връзка вие сте този, който винаги се опитва да сведе до минимум дори най-малките изисквания за признаци на обич и му се казва да се отдръпне. В никакъв случай това не е здравословна връзка и вие заслужавате много повече. Така че, изправете се и изпълнявайте изискванията си и балансирайте тази динамика на властта във връзката.

9. Винаги ги оправдавате

Виновна съм, че оправдавам хората, които обичам, дори когато се държат лошо. Трудно е да видим ясно романтичните си партньори или хората, с които по принцип сме близки - предпочитаме да ги гледаме през розови очила и да приемем, че са върхът на съвършенството. За съжаление, не са.

Човешко е понякога да правим грешки или да се държим ужасно. Също толкова човешко е да прощаваме или просто да замитаме лошото поведение под килима. Но така ли постъпвате с партньора си през цялото време? Постоянно ли трябва да измисляте истории за това, че той просто е зает и затова е пропуснал вечерта за среща/вечерята за рождения ви ден/семейното събиране и т.н.?

Когато обичате някого, полагате усилия да бъдете до него. Определено гарантирате, че се появявате, когато той има нужда от вас. Ако това изобщо не се случва и постоянно се оправдавате къде са, защо не се появяват и/или как е нормално, че не са готови за обвързване, е време да поемете отговорност и да се откажете от тази едностранна връзка и да приемете страхотнатасамостоятелен живот или да потърсите партньора, който заслужавате.

10. Не ви запознават с приятели или роднини

Засегнахме този въпрос по-рано, но нека го разгледаме по-добре. Всички сме част от общности, дори ако сте самотник като мен и се налага да бъдете въвлечени в семейни и приятелски кръгове. За добро или за лошо, имаме семейства, приятели, на които бихме поверили живота си, и т.н. Никой не съществува във вакуум (макар че на някои от нас понякога им се иска!).

Най-любопитните взаимоотношения имат тенденция да се разпространяват в живота и на двамата партньори. Не е задължително да сте най-добри приятели със семейството и приятелите на партньора си, но ще ги познавате и ще знаете за тях. А те, от своя страна, поне ще са чували за вас и ще искат да се запознаят с вас.

Няма нищо лошо да запазите романтичните си отношения отделно и насаме, но отново, семейството и приятелите ви са основна част от вашата същност, така че ако не запознаете партньора си с тях, колко важни са те за вас? Дори ако трябва да поговорите с партньора си за дисфункционалното си семейство, преди да го запознаете, това все пак трябва да се случи.

Определено сте свободни във връзка, ако сте представили партньора си на близки приятели и роднини, а той продължава да избягва да прави същото и никога не посочва конкретни причини. Заслужавате да се показвате на хората, които са важни за партньора ви. И заслужавате да бъдете с някой, който вижда това.

11. Връзката ви изтощава

Знаем, че животът не е филм на Дисни. Любовта не е само звездни очи и лунна светлина през цялото време. Но не е и предназначена да ви уморява и да ви държи в мъгла от мрак през цялото време.

Непрекъснато ни казват, че връзките се нуждаят от работа, че бракът може да се превърне в рутина и че романтиката в крайна сметка избледнява. Съгласен съм, че това е реалността най-вече. Но според мен една страхотна връзка не е като нездравословната храна, която ви дава моментно удовлетворение, но след това ви оставя празни и изтощени. Една страхотна връзка ще ви пази и ще ви дава топли чувства дори когато се нуждае от работа.

Така че, ако сте постоянно уморени, защото постоянно се опитвате да разберете нуждите на партньора си и къде се намира връзката ви, погледнете добре себе си и него. Едва ли разпознавате човека, в който сте се превърнали - уморен и все още отчаяно опитващ се да поддържа едностранна връзка? Чувствате ли се тъжни и самотни във връзката и се питате: "Защо се чувствам самотен в моятавръзка?" Е, тогава е време да си съберете багажа и да тръгнете.

Невинаги едностранните отношения са такива, при които партньорът е злонамерен и умишлено се опитва да ви нарани. Може би просто не са на една и съща вълна, все още не са готови да се обвържат и т.н. И това е нормално. Но е важно да разпознаете това и да не прекарвате времето си в опити да съживите една мъртва връзка.

Когато се държите като самотници в една връзка, силата и самочувствието ви отслабват, а това не е това, от което се нуждаете. Така че, ако сте се питали: "Може ли да сте самотни в една връзка?", и сега осъзнавате, че е така, надяваме се да намерите смелостта, от която се нуждаете, за да излезете.

Често задавани въпроси

Чувствате се самотни в една връзка, когато чувствата ви не са откликнати, когато партньорът ви отказва да обсъжда бъдещето и постоянно ви казва, че искате твърде много. Да сте самотни в една връзка означава, че само вие полагате емоционалния труд, който се изисква в една връзка. 2. Кога трябва да прекратите връзката си?

Никоя връзка не си заслужава, ако постоянно ви изтощава и ви кара да се чувствате празни. Ако партньорът ви не е на едно и също мнение с вас по отношение на това, което искате от една връзка, много по-добре и по-здравословно е да прекратите връзката и да преминете към нещо, което действително ви подхранва.