我和一个朋友在一起看《欲望都市》（这部剧，不是电影！）。 我评论说，嘉莉在恋爱中经常是单身，因为她在纽约到处追赶大先生，而他却继续在感情上（甚至身体上）无法得到。

我的朋友沉默了一会儿，然后她说她完全理解嘉莉。 她在20多岁的时候有很大一部分时间是在恋爱中单身，因为她的大多数伴侣根本不像她那样投入。 是她做了所有的重活，却在恋爱中感到悲伤和孤独。

"她问道："但是，你能在一段关系中保持单身吗？ 毕竟，即使你在一段关系中表现得单身，技术上你仍然和某人在一起。 这是一个耐人寻味的问题，因为'在一段关系中'这个短语本身就应该否定单身。

就像所有的心事一样，事情并不那么简单。 爱情、关系以及它们不可避免地带来的问题，都潜伏在 "是的，我在一段关系中 "和 "实际上，我完全是单身 "这两个绝对的灰色区域中。

换句话说，你可能处于一段关系中，但却觉得没有什么变化，你仍然过着单身生活，但却没有那么多乐趣。 困惑吗？ 别这样，我们把一些迹象放在一起，说明你可能在一段关系中是单身，以及红旗是什么。

恋爱中的单身意味着什么？

问题是，没有一个明确的方法来衡量你在一段关系中是否是单身。 它是各种偷偷摸摸的元素组合在一起，希望让你意识到你基本上是单身，但在一段关系中。

你不能真正成为单身，即出去和酒吧里的陌生人调情，按照你的选择和惯例生活。 哦，不，你仍然要做关系方面的事情，比如在餐馆和电影院为两个人订票等等。 你仍然要记住他们的牙医预约并提醒他们。 如果他们有心情，你偶尔会进行身体亲密接触，但你是思考性和做爱的区别。

注意到所有这些都是你做的。 当你在一段关系中表现出单身时，你认为与你有关系的人并不是一个承担同等情感劳动的伙伴。 哦，不，他们会偶尔向你抛出一块感情和吸引力的骨头，但你在这段所谓的爱情中大多是靠自己。 而你会想，"为什么我在关系中感到单身？"

好吧，这是因为你几乎就是这样。 你在这段关系中作为唯一的人，让自己疲于奔命，并说服自己这实际上是一种伙伴关系。 你并不孤单，所以我们中的许多人宁愿处于一种单方面的关系中，也不愿孤独。 但请记住，你值得更多。 让我们看看在一段关系中你是单身的一些迹象，并知道何时是退出的时候。

11个迹象表明你在恋爱中是单身

当你在一段关系中是单身时，总有一些警告信号。 但同样，它们可能不是明目张胆的，特别是如果你是一个真正想在一段关系中并重视团结的人。 以下是一些你可能是单身但在一段关系中的信号。

1.总是你采取主动

听着，我支持采取主动，不管是在卧室还是在外面！但这不是我们在这里谈论的。 在成为一个强大的、有主见的人和不断承担关系中的所有重任之间是有区别的，无论是情感还是身体，这绝对是一个关系的红旗。

想一想，是不是你总是在制定计划？ 建议你们出去玩，度假，走路时牵手？ 是不是你总是试图让这段关系顺利进行，想办法在一起，让你们的亲密关系得到提升？ 而你所谓的伴侣可能会或可能不会顺从，这取决于他们的心情。

健康和不健康的关系之间的区别是，健康的关系在任何意义上都是一种伙伴关系。 你们分担账单和责任，而且你们肯定会分担关系所带来的劳动。 无论是家务事还是约会，都是一种共同的努力。

当你在一段关系中是单身时，一方会无所事事；事实上，他们可能看起来对有一段关系根本不感兴趣。 当你建议外出旅行或浪漫晚餐时，他们可能会同意，但有一种不感兴趣的感觉。 或者他们可能会找借口，说他们会让你知道，然后干脆不回电话。 你能在一段关系中是单身吗？ 我们认为是。

2.一切都按他们的方便来做

现在，每个人都有自己特定的作息时间，在健康的关系中，双方都会在需要的时候做出调整和妥协。 不过，如果你在一段关系中是单身，你很快就会发现，总是要调整你的时间表并做出妥协的是你自己，这都是因为你所谓的伴侣不能不顾一切地感到不便。

"我和一个我非常喜欢的女孩交往，我认为我们之间有很好的联系。 但是在和她在一起的短短六个月里，我几乎认不出自己了，"查理说，"我一直是一个相当自信的人，我喜欢用某种方式做事。 我变成了一个不确定的、摇摇欲坠的人，总是在猜测每一个决定。 每次我认为我在为我们做一些积极的事情时关系，她的反应是如此的冷淡，以至于我撤了回来。"

如果你在一段关系中一直感到悲伤和孤独，怀疑你的每一个选择，无论是对你自己的生活还是对你的关系，要知道这可能不是你。 也许是时候评估一下这些关系的疑虑，看看它们是否在消耗你的力量和信心。 如果你的答案是 "是"，是时候离开，不再回头了。

6.他们不愿意承诺

现在是时候谈谈承诺恐惧症和他们对单边关系的 "贡献 "了。 现在，如果你处于无条件的关系中，而且你们对规则的看法是一致的，那是一回事。 但如果你是一个想要承诺关系的人，而你和一个根本不愿意承诺或更糟糕的人在一起，对他们的立场含糊不清，那就完全不同了。

你能在一段关系中保持单身吗？ 当然可以，特别是如果你是唯一一个承诺的人。 想一想，他们是否回避任何关于未来的谈话？ 他们是否经常抛出 "开放关系 "这样的术语，或者干脆耸耸肩说，"谁能预测未来？ 让我们专注于现在。"

只要有关各方都知道规则，并且想要同样的东西，那么开放式关系或随意约会就没有错。 但是，当你在一段关系中是单身时，真正想要承诺、稳定等的是你，而你认为与你有关系的人却在随意与其他人约会，或者不愿意采取任何措施与你建立未来。 不关系是值得你安心的，而单方面的关系肯定不是这样。

7.你一直感到没有安全感

当你在一段关系中缺乏安全感时，你会随时被一种恐惧感所淹没。 这将会是什么情况？ 你对他们真的像他们对你一样特别吗？ 为什么当你告诉他们你爱他们或试图在公共场合握住他们的手时，他们总是显得畏首畏尾？ 这些问题在你单身的时候会一直困扰着你。

"我意识到我在一段关系中表现得很单身，因为我交往的男人会连续几天消失，没有联系，"马戈说，"他很简单地把我当做幽灵，我不知道他在哪里，也不知道我们的关系在哪里。 他也不认为自己做错了什么。 我在这段关系中一直没有安全感，怀疑也许是我，我没有兴趣对他来说足够了。"

在恋爱中的单身意味着你的安全感会慢慢地但肯定地被剥夺。 你会一直想知道你在他们那里的地位，你是否足够好。 你会痴迷地分析每条短信，寻找隐藏的含义。 谁需要这种程度的戏剧性？ 不是你。

8.他们指责你的要求很高

啊，是的！在一段关系中，你是单身的一个主要标志是，任何时候你要求时间、关注等等，你都会立即被指责为要求过高。 现在，每段关系都有这样的时刻：一方被严重地抓住，无法像他们希望的那样照顾他们的伴侣。 但是在这里，你甚至几乎不能要求他们打一个晚安电话而不被打成是要求高。

在恋爱关系中要求基本权利和成为一个可怕的粘人的男朋友或女朋友之间有一条细线。 但听着，你值得关注。 你需要能够大声说话，要求你想要的东西，而不会被弄得感觉不好。

是的，总有一些时候，工作、家庭承诺和我的时间会优先考虑。 但在一个单方面的关系中，你是那个总是试图最小化哪怕是最小的感情迹象的要求，并被告知退缩的人。 这绝不是一个健康的关系，你应该得到更好的。 所以，站起来，做你的要求，平衡这些关系的权力动态。

9.你总是为他们找借口

我很内疚，即使我爱的人表现不好，我也会为他们找借口。 要看清楚我们的浪漫伴侣或我们一般亲近的人是很难的--我们宁愿戴着玫瑰色的眼镜看他们，认为他们是完美的巅峰。 不幸的是，他们不是。

现在，有时犯错或表现得很糟糕是人之常情。 而原谅或简单地将不良行为掩盖起来也是人之常情。 但这是你一直为你的伴侣所做的吗？ 你是否经常要编造故事，说他们只是很忙，这就是为什么他们错过了约会之夜/你的生日晚宴/家庭聚会等等？

当你爱一个人的时候，你会努力去陪伴他们。 你肯定会确保在他们需要你的时候出现。 如果这根本没有发生，而且你发现自己不断地为他们在哪里，为什么他们不出现找借口，和/或他们没有准备好承诺是怎么回事，现在是时候负责并抛弃这种单方面的关系，要么拥抱令人敬畏的单身生活或寻找你应得的伴侣。

10.他们不把你介绍给朋友或家人

我们之前确实谈到了这个问题，但让我们更好地看看。 我们都是社区的一部分，即使你像我一样是个独行侠，不得不被拖入家庭和朋友圈。 无论好坏，我们都有家庭，有我们愿意信任的朋友，等等。 没有人存在于真空中（尽管我们中的一些人有时愿意这样！）。

大多数爱的关系往往会蔓延到伴侣双方的生活中。 你不必与你伴侣的家人和朋友成为最好的朋友，但你会认识他们并知道他们。 而他们反过来，至少会听说过你并想认识你。

将你的恋爱关系分开并保持私密性是没有问题的，但同样，你的家人和朋友是你的一个重要组成部分，所以如果你不向他们介绍伴侣，他们对你到底有多重要？ 即使你需要在做介绍之前和你的伴侣谈谈你的不正常的家庭，但仍然需要进行。

如果你把你的伴侣介绍给亲密的朋友和家人，而他们一直回避做同样的事情，并且从来没有给出任何具体的理由，那么你肯定是单身的关系。 你应该向对你的伴侣很重要的人炫耀。 而且你应该和看到这一点的人在一起。

11.这种关系使你疲惫不堪

我们知道生活不是一部迪斯尼电影。 爱情不是所有的星星眼和月光，但也不是要让你疲惫不堪，让你一直处于阴霾的雾霾中。

我们不断被告知，关系需要工作，婚姻可能成为一件苦差事，浪漫最终会消逝。 我同意这大多是现实。 但在我看来，一段伟大的关系并不像垃圾食品那样，给你一时的满足，但随后让你空虚和疲惫。 一段伟大的关系会支持你，给你温暖的感觉，即使它需要工作。

因此，如果你因为总是试图弄清楚你的伴侣的需求和你们之间的关系状况而不断感到疲惫，请好好看看你自己和他们。 你是否几乎认不出你已经成为的人--疲惫并且仍然拼命地想维持一段单方面的关系？ 你是否在一段关系中感到悲伤和孤独，并且问自己，"为什么我觉得我的单身在关系？"那么，现在是时候收拾东西离开了。

一面倒的关系并不总是伴侣恶意和故意要伤害你。 也许他们只是不在同一条船上，还没有准备好承诺，等等。 但重要的是，你要认识到这一点，不要把时间花在试图恢复一个死胡同的关系上。

当在一段关系中表现出单身时，你的力量和自尊就会消退，这不是你所需要的。 因此，如果你一直在问自己，"你能在一段关系中保持单身吗？"，并且现在意识到你可以，我们希望你找到你需要的勇气，走出困境。

常见问题

当你的感情没有得到回报，当你的伴侣拒绝讨论未来，并不断告诉你你要求的太多时，你会觉得自己在一段关系中是单身。 在一段关系中单身意味着你是唯一一个在一段关系中做情感劳动的人。 2. 你应该在什么时候退出一段关系？

如果这段关系一直让你疲惫不堪，让你感到空虚，那么这段关系就不值得。 如果你的伴侣在你想要的关系方面与你不在同一起跑线上，那么放弃这段关系，转向真正滋养你的东西，会更好，更健康。