मी आणि एक मित्र हँग आउट करत होतो आणि सेक्स आणि द सिटी पाहत होतो (शो, चित्रपट नाही!). कॅरी रिलेशनशिपमध्ये अनेकदा अविवाहित कशी होती यावर मी टिप्पणी केली कारण तिने संपूर्ण न्यूयॉर्कमध्ये मिस्टर बिगचा पाठलाग केला, तरीही तो भावनिक (आणि शारीरिकदृष्ट्या देखील) अनुपलब्ध राहिला.

माझा मित्र थोडा वेळ शांत होता, मग तिने सांगितले की ती पूर्णपणे कॅरीशी संबंधित आहे. तिने तिच्या 20 च्या दशकातील एक मोठा भाग नातेसंबंधात अविवाहित राहण्यात घालवला आहे कारण तिचे बहुतेक भागीदार तिच्यासारखे गुंतलेले नव्हते. ती सर्व भारी उचल करत होती आणि तरीही नातेसंबंधात दुःखी आणि एकटेपणा जाणवत होता.

"पण, तुम्ही नात्यात अविवाहित राहू शकता का?" तिने विचारले. शेवटी, तुम्ही एखाद्या नातेसंबंधात अविवाहित असलात तरीही तुम्ही तांत्रिकदृष्ट्या एखाद्यासोबत आहात. ‘रिलेशनशिपमध्ये’ हा शब्दप्रयोग अविवाहित असण्याला नकार देत असल्याने हा एक वेधक प्रश्न होता.

हृदयाच्या सर्व बाबींप्रमाणे, हे इतके सोपे नाही. प्रेम, नातेसंबंध आणि ते अपरिहार्यपणे आणत असलेल्या समस्या, "होय, मी रिलेशनशिपमध्ये आहे" आणि "खरेतर, मी पूर्णपणे अविवाहित आहे" या धूसर भागात लपून राहतात.

दुसर्‍या शब्दात, तुम्ही हे करू शकता नातेसंबंधात रहा, आणि तरीही असे वाटते की फारसा बदल झालेला नाही, की तुम्ही अजूनही अविवाहित जीवन जगत आहात, परंतु त्यात कमी मजा आहे. गोंधळलेला? असे होऊ नका, आम्ही काही चिन्हे एकत्र ठेवली आहेत की तुम्ही नातेसंबंधात अविवाहित आहात आणि लाल झेंडे काय आहेत.

नात्यात अविवाहित राहणे म्हणजे कायस्वतःकडे आणि त्यांच्याकडे चांगले पहा. तुम्ही ज्या व्यक्तीला कंटाळा आला आहात आणि तरीही एकतर्फी नाते टिकवून ठेवण्याचा आटोकाट प्रयत्न करत आहात त्या व्यक्तीला तुम्ही क्वचितच ओळखता का? तुम्हाला नात्यात उदास आणि एकटेपणा वाटत आहे आणि स्वतःला विचारत आहात, "माझ्या नात्यात मला अविवाहित का वाटते?" बरं मग, पॅकअप करून निघून जाण्याची वेळ आली आहे.

एकतर्फी संबंध नेहमीच असे नसतात जिथे भागीदार दुर्भावनापूर्ण असतो आणि जाणूनबुजून तुम्हाला दुखावण्याचा प्रयत्न करत असतो. कदाचित ते एकाच पृष्‍ठावर नसतील, अद्याप वचनबद्धतेसाठी तयार नाहीत इ. आणि ते ठीक आहे. पण तुम्ही हे ओळखणे महत्त्वाचे आहे आणि तुमचा वेळ संपून गेलेल्या नात्याला पुनरुज्जीवित करण्याचा प्रयत्न करू नका.

नात्यात अविवाहित असताना, तुमची ताकद आणि स्वाभिमान कमी होतो आणि तुम्हाला त्याची गरज नसते. . म्हणून, जर तुम्ही स्वतःला विचारत असाल, “तुम्ही नातेसंबंधात अविवाहित राहू शकता का?”, आणि आता तुम्ही आहात याची जाणीव होत असेल, तर आम्हाला आशा आहे की तुम्हाला बाहेर पडण्यासाठी आवश्यक असलेले धैर्य मिळेल.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

जेव्हा तुमचा जोडीदार भविष्याविषयी चर्चा करण्यास नकार देतो आणि तुम्ही विचारल्याचे सतत सांगतो तेव्हा तुम्हाला नातेसंबंधात अविवाहित वाटते. खूप साठी. नातेसंबंधात अविवाहित असण्याचा अर्थ असा आहे की नातेसंबंधात आवश्यक असलेले भावनिक श्रम तुम्ही एकटेच करत आहात. 2. तुम्ही नातं कधी सोडावं?

कोणत्याही नात्याची किंमत नाही जर ते तुम्हाला सतत थकवत असेल आणि तुम्हाला जाणवत असेल तररिक्त तुमचा जोडीदार तुम्हाला नातेसंबंधातून काय हवे आहे या संदर्भात तुमच्या सारख्याच पृष्ठावर नसेल तर, नातेसंबंध सोडणे आणि तुम्हाला खरोखर पोषण देणार्‍या गोष्टीकडे जाणे खूप चांगले आणि आरोग्यदायी आहे.

गोष्ट अशी आहे की, तुम्ही रिलेशनशिपमध्ये अविवाहित आहात की नाही हे मोजण्याचा कोणताही स्पष्ट मार्ग नाही. हे सर्व प्रकारचे गुपचूप घटक आहेत जे एकत्र येतात आणि आशेने तुम्हाला याची जाणीव करून देतात की तुम्ही मूलत: अविवाहित आहात परंतु नातेसंबंधात आहात.

तुम्ही प्रत्यक्षात अविवाहित राहू शकत नाही, म्हणजे बारमध्ये बाहेर जाऊन अनोळखी व्यक्तींसोबत फ्लर्ट करा. आणि आपल्या आवडी आणि नित्यक्रमानुसार जीवन जगा. अरे नाही, तुम्ही अजूनही रेस्टॉरंट्स, चित्रपट इ. मध्ये दोघांसाठी आरक्षण करणे यासारख्या गोष्टी करता. तुम्हाला त्यांच्या डेंटिस्टची भेट लक्षात ठेवावी लागेल आणि त्यांना आठवण करून द्यावी लागेल. आणि जर ते मूडमध्ये असतील, तर तुम्ही अधूनमधून शारीरिक जवळीक साधता पण तुम्ही सेक्स आणि प्रेम यातील फरक विचारात घेत आहात.

तुम्ही हे सर्व कसे करत आहात याकडे लक्ष द्या. तुम्ही नातेसंबंधात अविवाहित असताना, तुम्ही ज्या व्यक्तीशी नातेसंबंधात आहात असे तुम्हाला वाटते तो समान भावनिक श्रम घेणारा भागीदार नाही. अरे नाही, ते तुम्हाला प्रत्येक वेळी आपुलकी आणि आकर्षणाचा हाड टाकतील, परंतु या कथित प्रेम प्रकरणामध्ये तुम्ही स्वतःच आहात. आणि तुम्ही विचार करत आहात, "माझ्या नात्यात मला अविवाहित का वाटते?"

ठीक आहे, कारण तुम्ही खूप आहात. तुम्ही या नात्यातील एकमेव व्यक्ती असल्याने आणि ही खरोखर भागीदारी असल्याचे स्वत:ला पटवून देत आहात. तुम्ही एकटे नाही आहात, त्यामुळे आपल्यापैकी बरेच जण एकटे राहण्यापेक्षा एकतर्फी नातेसंबंधात राहणे पसंत करतात. पण लक्षात ठेवा, तुम्ही अधिक पात्र आहात. चलातुम्ही नातेसंबंधात अविवाहित आहात याची काही चिन्हे पहा आणि ती सोडण्याची वेळ कधी आली आहे हे जाणून घ्या.

11 तुम्ही नातेसंबंधात अविवाहित आहात

जेव्हा तुम्ही अविवाहित असता तेव्हा नेहमीच धोक्याची चिन्हे असतात नात्यात. परंतु पुन्हा, ते कदाचित स्पष्टपणे स्पष्ट नसतील, विशेषत: जर तुम्ही असे आहात ज्याला खरोखरच नातेसंबंधात राहायचे आहे आणि एकत्रतेला महत्त्व आहे. येथे काही चिन्हे आहेत तुम्ही कदाचित अविवाहित आहात परंतु नातेसंबंधात आहात.

1. तुम्ही नेहमीच पुढाकार घेत असता

ऐका, मी सर्व काही पुढाकार घेण्यासाठी आहे, बेडरूममध्ये किंवा बाहेर! परंतु आम्ही येथे बोलत आहोत ते नाही. एक मजबूत, मतप्रिय व्यक्ती असणे आणि नातेसंबंधातील सर्व जड उचलणे, मग ते भावनिक असो किंवा शारीरिक, जे निश्चितपणे नात्याचा लाल झेंडा आहे यात फरक आहे.

त्याचा विचार करा. तुम्ही नेहमी योजना करत असता का? तुम्ही बाहेर जा, सुट्टी घ्या, चालताना हात धरा असे सुचवले आहे? तुमची जवळीक वाढवण्यासाठी तुम्ही नेहमी नात्याला काम करण्यासाठी, एकत्र राहण्याचे मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करता का? आणि तुमचा जोडीदार त्याच्या मूडवर अवलंबून असू शकतो किंवा नाहीही.

निरोगी आणि अस्वास्थ्यकर नातेसंबंधांमधील फरक हा आहे की निरोगी नातेसंबंध ही प्रत्येक अर्थाने भागीदारी असते. तुम्ही बिले आणि जबाबदाऱ्यांचे विभाजन करता आणि नातेसंबंधात असणारे श्रम तुम्ही निश्चितपणे सामायिक करता. घरातील कामे असोत किंवा भेटीगाठी घेणे असोएक सामायिक प्रयत्न.

जेव्हा तुम्ही नातेसंबंधात अविवाहित असाल, तेव्हा एक बाजू काहीही करत नाही; किंबहुना, असे दिसते की त्यांना नातेसंबंध ठेवण्यात अजिबात रस नाही. जेव्हा तुम्ही आउटिंग किंवा रोमँटिक डिनर सुचवाल तेव्हा ते सहमत असतील पण अनास्थेच्या भावनेने. किंवा ते तुम्हाला कळवू आणि कधीही परत कॉल करू असे सांगून ते बहाणा करू शकतात. रिलेशनशिपमध्ये तुम्ही अविवाहित राहू शकता का? आम्हाला असे वाटते.

2. सर्व काही त्यांच्या सोयीनुसार केले जाते

आता, प्रत्येकाची स्वतःची विशिष्ट दिनचर्या आहे आणि निरोगी नातेसंबंधात, दोन्ही पक्ष आवश्यकतेनुसार समायोजन आणि तडजोड करतात. तुम्ही नातेसंबंधात अविवाहित असाल, तरीही, तुम्हाला लवकरच कळेल की तुम्हीच नेहमी तुमचे वेळापत्रक समायोजित करावे आणि तडजोड करावी लागते, कारण तुमच्या तथाकथित जोडीदाराची कोणत्याही किंमतीवर गैरसोय होऊ शकत नाही.

“मला खरोखर आवडणारी ही मुलगी मी पाहत होतो आणि मला वाटले की आमचा खूप चांगला संबंध आहे. पण तिच्यासोबत राहिल्यानंतर अवघ्या सहा महिन्यांत मी स्वतःला फार कमी ओळखू शकले,” चार्ली म्हणतो. "मी नेहमीच एक आत्मविश्वासपूर्ण व्यक्ती आहे आणि मला गोष्टी एका विशिष्ट मार्गाने करायला आवडतात. मी असा अनिश्चित, डळमळीत प्राणी बनलो होतो, प्रत्येक निर्णयाचा नेहमी दुसरा अंदाज लावतो. प्रत्येक वेळी जेव्हा मला वाटले की मी आमच्या नात्यासाठी काहीतरी सकारात्मक करत आहे, तेव्हा तिचा प्रतिसाद इतका कोमट होता की मी मागे खेचले.”

तुम्ही नात्यात नेहमीच दुःखी आणि एकाकी असाल, तर दुसऱ्यांदा तुम्ही प्रत्येक निवडीचा अंदाज लावा तुमच्यासाठी दोन्ही बनवत आहोतस्वतःचे जीवन आणि तुमचे नाते, हे जाणून घ्या की हे कदाचित तुम्ही नाही. कदाचित या संबंधांच्या शंकांचा आढावा घेण्याची आणि ते तुमची शक्ती आणि आत्मविश्वास गमावत आहेत का ते पहाण्याची वेळ आली आहे. आणि जर तुमचे उत्तर 'होय' असेल, तर बाहेर पडण्याची आणि कधीही मागे वळून पाहण्याची वेळ आली आहे.

6. ते वचनबद्ध होण्यास तयार नाहीत

प्रतिबद्धता-फोब्स आणि त्यांच्या 'योगदाना'बद्दल बोलण्याची वेळ आली आहे. एकतर्फी संबंधांसाठी. आता, जर तुम्ही नो-स्ट्रिंग-संलग्न संबंधात असाल आणि तुम्ही दोघेही नियमांबद्दल एकाच पृष्ठावर असाल तर ही एक गोष्ट आहे. पण जर तुम्ही अशी एखादी व्यक्ती असाल ज्याला वचनबद्ध नातेसंबंध हवे आहेत आणि तुम्ही अशा व्यक्तीसोबत असाल जो केवळ वचनबद्ध किंवा वाईट नाही, तर ते कुठे उभे आहेत याबद्दल अस्पष्ट आहे.

तुम्ही नातेसंबंधात अविवाहित राहू शकता का? पूर्णपणे, आणि विशेषत: जर तुम्ही वचनबद्ध असाल तर. याचा विचार करा. ते भविष्याबद्दलच्या कोणत्याही संभाषणापासून दूर जातात का? ते वारंवार 'ओपन रिलेशनशिप' सारख्या शब्दात फेकतात किंवा फक्त खांदे उडवून म्हणतात, "भविष्य कोण सांगू शकेल? चला आता यावर लक्ष केंद्रित करूया.”

जोपर्यंत सर्व संबंधित पक्षांना नियमांची जाणीव असते आणि त्यांना तेच हवे असते तोपर्यंत मुक्त संबंध किंवा प्रासंगिक डेटिंगमध्ये काहीही चुकीचे नाही. परंतु जेव्हा तुम्ही नातेसंबंधात अविवाहित असाल, तेव्हा तुम्हाला खरोखरच वचनबद्धता, स्थिरता इ. हवी असते, तर तुम्ही ज्या व्यक्तीशी नातेसंबंधात आहात असे तुम्हाला वाटते ती व्यक्ती अनौपचारिकपणे इतर लोकांना पाहत असते किंवा भविष्य घडवण्याच्या दिशेने कोणतीही पावले उचलण्यास तयार नसते.तुझ्याबरोबर कोणतेही नाते तुमच्या मनःशांतीचे मूल्यवान नाही आणि एकतर्फी नाते नक्कीच नाही.

7. तुम्हाला नेहमी असुरक्षित वाटते

जेव्हा तुम्ही नात्यात असुरक्षित असता, तेव्हा तुम्ही नेहमी भीतीच्या भावनेने भारावून जाता. हे कुठे चालले आहे? ते तुमच्यासाठी जेवढे खास आहेत तेवढेच तुम्ही त्यांच्यासाठी खास आहात का? जेव्हा तुम्ही त्यांना सांगता की तुम्ही त्यांच्यावर प्रेम करता किंवा सार्वजनिक ठिकाणी त्यांचा हात धरण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा ते नेहमी धूर्त का दिसतात? हे असे प्रश्न आहेत जे तुम्ही रिलेशनशिपमध्ये अविवाहित असताना तुम्हाला नेहमीच त्रास देतील.

"मला समजले की मी नातेसंबंधात अविवाहित आहे, जेव्हा मी पाहत होतो तो माणूस काही दिवस संपर्काविना गायब होईल," मार्गो म्हणते . “तो अगदी सहज माझ्यावर भूत असेल आणि तो कुठे आहे किंवा आम्ही कुठे आहोत याची मला कल्पना नव्हती. आणि तो काही चुकीचे करत आहे असे त्याला वाटले नाही. मी नात्यात नेहमीच असुरक्षित होतो, कदाचित मीच आहे का, मी त्याच्यासाठी पुरेसा रुचलेला नाही असा विचार करत होतो.”

रिलेशनशिपमध्ये अविवाहित राहणे म्हणजे तुमची सुरक्षिततेची भावना हळूहळू पण निश्चितपणे काढून टाकली जाते. . तुम्ही त्यांच्यासोबत कुठे उभे आहात, तुम्ही पुरेसे चांगले आहात की नाही हा प्रश्न तुम्हाला नेहमी पडत असेल. लपलेले अर्थ शोधत तुम्ही प्रत्येक मजकूर संदेशाचे वेडसरपणे विश्लेषण कराल. या पातळीच्या नाटकाची कोणाला गरज आहे? तुम्ही नाही.

8. ते तुमच्यावर मागणी करत असल्याचा आरोप करतात

अहो, होय! नातेसंबंधात तुम्ही अविवाहित आहात हे एक प्रमुख लक्षण आहे की तुम्ही कधीही वेळ, लक्ष इत्यादी मागता तेव्हा तुम्ही आहातताबडतोब खूप मागणी केल्याचा आरोप. आता, प्रत्येक नातेसंबंधात असे क्षण येतात जेव्हा एक पक्ष भयंकरपणे पकडला जातो आणि त्यांच्या जोडीदाराला पाहिजे तितके उपस्थित राहू शकत नाही. परंतु येथे, तुम्ही त्यांना मागणी केल्याशिवाय गुडनाईट फोन कॉलसाठीही विचारू शकता.

प्रणयरम्य नातेसंबंधातील मूलभूत अधिकारांची मागणी करणे आणि एक भयंकर चिकट प्रियकर किंवा मैत्रीण बनणे यात एक उत्तम रेषा आहे. पण ऐका, तुम्ही लक्ष देण्यास पात्र आहात. तुम्हाला वाईट वाटू न देता बोलता येण्यास आणि तुम्हाला काय हवे आहे ते विचारण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.

होय, असे काही वेळा असतात जेव्हा काम, कौटुंबिक वचनबद्धता आणि मी-वेळ याला प्राधान्य दिले जाते. परंतु एकतर्फी नातेसंबंधात, आपण नेहमीच प्रेमाच्या चिन्हे आणि माघार घेण्यास सांगितलेल्या छोट्या मागण्या कमी करण्याचा प्रयत्न करता. कोणत्याही प्रकारे हे एक निरोगी नाते नाही आणि आपण अधिक चांगल्या प्रकारे पात्र आहात. म्हणून, उभे राहा आणि तुमच्या मागण्या पूर्ण करा आणि त्या नातेसंबंधाच्या शक्तीच्या गतीशीलतेमध्ये संतुलन ठेवा.

9. तुम्ही त्यांच्यासाठी नेहमी सबबी बनवता

माझ्या आवडत्या लोकांसाठी ते वाईट वागले तरीही मी त्यांच्यासाठी बहाणा करण्यास दोषी आहे. आमचे रोमँटिक भागीदार किंवा आम्ही सामान्यत: जवळ असलेल्या लोकांना स्पष्टपणे पाहणे कठीण आहे – आम्ही त्याऐवजी त्यांना गुलाबी रंगाच्या चष्म्यातून पाहू आणि ते परिपूर्णतेचे शिखर आहेत असे मानू. दुर्दैवाने, ते नाहीत.

आता, कधी कधी चुका करणे किंवा भयंकर वागणे हे मानवाचे आहे. आणि क्षमा करणे किंवा साधेपणाने हे मानवासारखेच आहेरग अंतर्गत वाईट वर्तन ब्रश. पण तुम्ही तुमच्या जोडीदारासाठी हेच करत आहात का? ते कसे व्यस्त आहेत याबद्दल तुम्हाला सतत कथा तयार कराव्या लागतात आणि म्हणूनच ते तारखेची रात्र/तुमच्या वाढदिवसाचे जेवण/कौटुंबिक मेळावा वगैरे चुकवतात?

जेव्हा तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करता, तेव्हा तुम्ही त्यासाठी प्रयत्न करता त्यांच्यासाठी तेथे रहा. जेव्हा त्यांना तुमची गरज असेल तेव्हा तुम्ही दिसण्याची खात्री करा. जर तसे होत नसेल आणि ते कुठे आहेत, ते का दिसत नाहीत, आणि/किंवा ते वचनबद्धतेसाठी तयार नाहीत हे कसे ठीक आहे, यासाठी तुम्ही स्वत:ला सतत सबबी सांगत असाल, तर जबाबदारी स्वीकारण्याची आणि सोडण्याची वेळ आली आहे. हे एकतर्फी नाते आणि एकतर अप्रतिम अविवाहित जीवन स्वीकारा किंवा तुम्ही पात्र असलेल्या जोडीदाराचा शोध घ्या.

10. ते तुमची ओळख मित्र किंवा कुटूंबियांशी करून देत नाहीत

आम्ही याला आधी स्पर्श केला होता, पण चला अधिक चांगले पाहू. आम्ही सर्व समुदायांचे भाग आहोत, जरी तुम्ही माझ्यासारखे एकटे असाल आणि तुम्हाला कौटुंबिक आणि मित्र मंडळांमध्ये ओढले जावे लागेल. चांगले किंवा वाईट, आमच्याकडे कुटुंबे आहेत, मित्र आहेत ज्यावर आम्ही आमच्या जीवनावर विश्वास ठेवू इ. शून्यात कोणीही अस्तित्त्वात नाही (जरी आपल्यापैकी काहींना कधीकधी आवडेल!).

बहुतेक प्रेमळ नातेसंबंध दोन्ही भागीदारांच्या जीवनात पसरतात. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचे कुटुंब आणि मित्रांसोबत चांगले मित्र असण्याची गरज नाही, परंतु तुम्ही त्यांना ओळखाल आणि त्यांच्याबद्दल जाणून घ्याल. आणि त्या बदल्यात, त्यांनी किमान तुमच्याबद्दल ऐकले असेल आणि त्यांना तुम्हाला भेटायचे असेल.

सर्व ठीक आहेतुमचे रोमँटिक नातेसंबंध वेगळे आणि खाजगी ठेवण्यासाठी, परंतु पुन्हा, तुमचे कुटुंब आणि मित्र हे तुम्ही कोण आहात याचा एक प्रमुख भाग आहे, म्हणून जर तुम्ही त्यांच्या जोडीदाराची ओळख करून देत नसाल, तर ते तुमच्यासाठी किती महत्त्वाचे आहेत? परिचय करून देण्‍यापूर्वी तुम्‍हाला तुमच्‍या अकार्यक्षम कुटुंबाविषयी तुमच्‍या जोडीदाराशी बोलण्‍याची आवश्‍यकता असल्‍यास, तरीही ते होणे आवश्‍यक आहे.

तुम्ही तुमच्‍या जोडीदाराची ओळख जवळच्‍या मित्रांसोबत आणि कुटुंबियांशी केली असल्‍यास, तुम्‍ही नातेसंबंधात निश्चितच अविवाहित आहात असे करणे टाळणे आणि कधीही कोणतेही ठोस कारण देऊ नका. जे लोक तुमच्या जोडीदारासाठी महत्त्वाचे आहेत त्यांना दाखवले जाण्यास तुम्ही पात्र आहात. आणि ते पाहणाऱ्या व्यक्तीसोबत राहण्याची तुमची पात्रता आहे.

11. नातेसंबंध तुम्हाला थकवतात

आम्हाला माहित आहे की जीवन हा डिस्ने चित्रपट नाही. प्रेम हे सर्व वेळ तारांकित डोळे आणि चांदण्यांबद्दल नाही. पण तुम्हाला कंटाळणे आणि तुम्हाला नेहमी अंधुक धुक्यात ठेवायचे नाही.

आम्हाला सतत सांगितले जाते की नातेसंबंधांना कामाची गरज असते, लग्न हे काम बनू शकते आणि तो प्रणय कालांतराने कमी होतो. हे बहुतेक वास्तव आहे हे मान्य. पण माझ्या मते, एक उत्तम नाते हे जंक फूडसारखे नसते जे तुम्हाला क्षणिक समाधान देते परंतु नंतर तुम्हाला रिकामे आणि थकवून सोडते. एका उत्तम नात्याला तुमची पाठ असते आणि कामाची गरज असतानाही तुम्हाला उबदारपणा मिळेल.

म्हणून, तुम्ही सतत थकलेले असाल कारण तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या गरजा आणि तुमचे नाते कुठे उभे आहे हे जाणून घेण्याचा प्रयत्न करत असाल तर,