Io e un'amica stavamo guardando Sex and The City (la serie, non i film!) e ho commentato come Carrie fosse spesso single in una relazione, mentre inseguiva Mr. Big per tutta New York, mentre lui continuava a essere emotivamente (e anche fisicamente) non disponibile.

La mia amica è rimasta in silenzio per un po', poi ha detto di essersi immedesimata completamente in Carrie. Ha trascorso gran parte dei suoi vent'anni da single in una relazione, poiché la maggior parte dei suoi partner non era coinvolta come lei. Era lei a fare tutto il lavoro pesante eppure si sentiva triste e sola in una relazione.

"Ma si può essere single in una relazione?", mi chiese. Dopo tutto, tecnicamente si sta ancora con qualcuno anche se ci si comporta da single in una relazione. Era una domanda intrigante, dato che la stessa frase "in una relazione" dovrebbe negare l'essere single.

Come per tutte le questioni di cuore, non è così semplice: l'amore, le relazioni e i problemi che inevitabilmente comportano si nascondono nelle zone grigie tra gli assoluti "sì, ho una relazione" e "in realtà sono completamente single".

In altre parole, potreste avere una relazione e avere la sensazione che non sia cambiato molto, che stiate ancora vivendo la vita da single, ma che sia meno divertente. Non siate confusi, abbiamo raccolto alcuni segnali che indicano che potreste essere single in una relazione e quali sono le bandiere rosse.

Cosa significa essere single in una relazione?

Il fatto è che non c'è un modo chiaro per valutare se si è single o meno in una relazione. Ci sono tutti i tipi di elementi subdoli che si combinano e che si spera facciano capire che si è essenzialmente single ma in una relazione.

Non puoi essere davvero single, cioè uscire e flirtare con sconosciuti al bar e vivere la vita secondo le tue scelte e la tua routine. Oh no, devi ancora fare le cose della relazione, come prenotare per due al ristorante, al cinema, ecc. Devi ancora tenere a mente l'appuntamento dal dentista e ricordarglielo. E se sono in vena, di tanto in tanto ti dedichi all'intimità fisica ma seiriflettere sulla differenza tra sesso e fare l'amore.

Quando vi comportate da single in una relazione, la persona con cui credete di avere una relazione non è un partner che si assume lo stesso carico emotivo. Oh no, ogni tanto vi darà un po' di affetto e di attrazione, ma per lo più siete da soli in questa presunta relazione d'amore. E vi chiedete: "Perché mi sento single nella mia relazione?".

Ti stai stancando di essere l'unica persona in questa relazione e di convincerti che in realtà si tratta di un rapporto di coppia. Non sei solo, molti di noi preferirebbero avere una relazione unilaterale piuttosto che essere soli. Ma ricorda, tu meriti di più. Vediamo alcuni segnali che indicano che sei single in una relazione e che sai quando è il momento di smettere.

11 segni che sei single in una relazione

Ci sono sempre dei segnali d'allarme quando si è single in una relazione, ma anche in questo caso potrebbero non essere evidenti, soprattutto se si è una persona che vuole davvero avere una relazione e che dà valore all'unione. Ecco alcuni segnali che indicano che probabilmente siete single ma in una relazione.

1. Siete sempre voi a prendere l'iniziativa

Ma non è di questo che stiamo parlando: c'è una differenza tra l'essere una persona forte e piena di opinioni e l'accollarsi costantemente tutto il peso di una relazione, che sia emotivo o fisico, il che è sicuramente un segnale di allarme per una relazione.

Siete sempre voi a fare progetti, a proporre di uscire, di andare in vacanza, di tenersi per mano mentre si cammina? Siete sempre voi a cercare di far funzionare la relazione, a trovare modi per stare insieme, per dare una spinta alla vostra intimità? E il vostro presunto partner può assecondarlo o meno, a seconda del suo umore.

La differenza tra relazioni sane e malsane è che una relazione sana è una partnership in tutti i sensi. Si dividono le bollette e le responsabilità, e si condivide sicuramente il lavoro che una relazione comporta. Che si tratti di faccende domestiche o di fissare appuntamenti, è un impegno condiviso.

Quando si è single in una relazione, una delle due parti non fa nulla; anzi, può sembrare che non sia affatto interessata ad avere una relazione. Quando si propongono uscite o cene romantiche, possono essere d'accordo, ma con un senso di disinteresse. Oppure possono accampare scuse, dicendo che vi faranno sapere e semplicemente non vi richiameranno. Si può essere single in una relazione? Noi pensiamo di sì.

2. Tutto viene fatto secondo la loro convenienza

Ora, ognuno ha la sua particolare routine e in una relazione sana entrambe le parti fanno aggiustamenti e compromessi quando è necessario. Se siete single in una relazione, però, scoprirete presto che siete voi a dover sempre aggiustare i vostri orari e fare compromessi, tutto perché il vostro cosiddetto partner non può essere scomodo a nessun costo.

"Frequentavo una ragazza che mi piaceva molto e pensavo che tra noi ci fosse un grande legame. Ma dopo soli sei mesi di relazione con lei, non mi riconoscevo quasi più", racconta Charlie. "Sono sempre stato una persona abbastanza sicura di sé e mi piace fare le cose in un certo modo. Ero diventato un essere incerto, traballante, che ripensava sempre a ogni decisione. Ogni volta che pensavo di fare qualcosa di positivo per la nostra famiglia, mi sentivo in colpa.relazione, la sua risposta è stata così tiepida che mi sono tirato indietro".

Se in una relazione vi sentite sempre tristi e soli e vi sentite in dubbio su ogni scelta che fate, sia per la vostra vita che per la vostra relazione, sappiate che probabilmente non siete voi. Forse è arrivato il momento di fare il punto su questi dubbi relazionali e vedere se vi stanno privando della vostra forza e della vostra fiducia. E se la vostra risposta è "sì", è arrivato il momento di uscirne e non guardarsi più indietro.

6. Non sono disposti a impegnarsi

È ora di parlare dei fobici dell'impegno e del loro "contributo" alle relazioni unilaterali. Ora, una cosa è se siete in una relazione senza legami e siete entrambi sulla stessa lunghezza d'onda per quanto riguarda le regole, ma un'altra è se siete qualcuno che vuole una relazione impegnata e state con qualcuno che semplicemente non vuole impegnarsi o, peggio, è vago sulla sua posizione.

Si può essere single in una relazione? Assolutamente sì, e soprattutto se si è l'unico a impegnarsi. Pensateci: i vostri interlocutori rifuggono da qualsiasi discorso sul futuro, usano spesso termini come "relazione aperta" o fanno semplicemente spallucce e dicono: "Chi può prevedere il futuro? Concentriamoci sul presente".

Non c'è nulla di male nelle relazioni aperte o negli incontri occasionali, purché tutte le parti interessate siano consapevoli delle regole e vogliano la stessa cosa. Ma quando sei single in una relazione, sei tu che vuoi veramente un impegno, una stabilità, ecc. mentre la persona con cui pensi di avere una relazione si vede casualmente con altre persone o non è disposta a fare alcun passo verso la costruzione di un futuro con te. NoUna relazione di coppia vale la vostra tranquillità, e una relazione unilaterale non lo è di certo.

7. Vi sentite continuamente insicuri

Quando si è insicuri in una relazione, si è sempre sopraffatti da un senso di terrore: dove si va a parare? Siete davvero così speciali per loro come lo sono loro per voi? Perché sembrano sempre schivi quando gli dite che li amate o cercate di tenergli la mano in pubblico? Sono domande che vi tormentano in ogni momento quando siete single in una relazione.

Mi sono resa conto che mi stavo comportando da single in una relazione quando il ragazzo con cui uscivo spariva per giorni e giorni senza farsi sentire", racconta Margo, "semplicemente mi faceva da fantasma e io non avevo idea di dove fosse o a che punto fossimo della relazione. E nemmeno lui pensava di fare qualcosa di sbagliato. Ero sempre insicura nella relazione, mi chiedevo se forse ero io, che non ero interessante...".abbastanza per lui".

Essere single in una relazione significa che il vostro senso di sicurezza viene lentamente, ma inesorabilmente, eliminato. Vi chiederete sempre a che punto siete con loro, se siete abbastanza bravi. Analizzerete ossessivamente ogni messaggio di testo, alla ricerca di significati nascosti. Chi ha bisogno di questo livello di dramma? Non voi.

8. Vi accusano di essere esigenti

Un segno importante del fatto che siete single in una relazione è che ogni volta che chiedete tempo, attenzione e così via, venite immediatamente accusati di essere troppo esigenti. Ora, in ogni relazione ci sono momenti in cui una delle due parti è terribilmente presa e non riesce a occuparsi del proprio partner come vorrebbe, ma in questo caso potete a malapena chiedergli una telefonata della buonanotte senza essere bollati comeimpegnativo.

C'è una linea sottile tra il chiedere i diritti fondamentali in una relazione sentimentale e il diventare un fidanzato o una fidanzata terribilmente appiccicosi. Ma ascolta, tu meriti attenzione. Devi essere in grado di parlare e chiedere ciò che vuoi senza essere fatto sentire in colpa per questo.

Certo, ci sono sempre momenti in cui il lavoro, gli impegni familiari e il tempo dedicato a me hanno la precedenza, ma in una relazione unilaterale siete sempre voi a cercare di minimizzare anche le più piccole richieste di segni di affetto e a sentirvi dire di tirarvi indietro. Non è assolutamente una relazione sana e vi meritate molto di più. Quindi, fate valere le vostre richieste e bilanciate le dinamiche di potere della relazione.

9. Ti giustifichi sempre per loro

Sono colpevole di trovare scuse per le persone che amo, anche quando si comportano male. È difficile vedere con chiarezza i nostri partner romantici o le persone a cui siamo legati in generale: preferiamo vederli con gli occhiali rosa e pensare che siano l'apice della perfezione. Purtroppo, non lo sono.

Ora, è umano commettere errori o comportarsi in modo terribile a volte. Ed è altrettanto umano perdonare o semplicemente nascondere il cattivo comportamento sotto il tappeto. Ma è questo che state facendo per il vostro partner tutto il tempo? Dovete costantemente inventare storie sul fatto che è solo occupato e che è per questo che ha perso l'appuntamento, la cena del vostro compleanno, la riunione di famiglia e così via?

Quando si ama qualcuno, ci si sforza di esserci per lui. Ci si assicura sicuramente di farsi vedere quando ne ha bisogno. Se questo non accade affatto e ci si ritrova a trovare costantemente scuse su dove sia, sul perché non si faccia vedere e/o su come sia giusto che non sia pronto per un impegno, è il momento di prendere in mano la situazione e abbandonare questa relazione unilaterale e abbracciare la fantasticavita da single o cercare il partner che vi meritate.

10. Non vi presentano ad amici e parenti

Ne abbiamo parlato prima, ma vediamo meglio. Tutti facciamo parte di comunità, anche se siete solitari come me e dovete essere trascinati nelle cerchie familiari e amicali. Nel bene e nel male, abbiamo famiglie, amici a cui affidiamo la nostra vita e così via. Nessuno esiste nel vuoto (anche se a volte alcuni di noi vorrebbero farlo!).

La maggior parte delle relazioni d'amore tende a estendersi alla vita di entrambi i partner. Non dovete essere i migliori amici della famiglia e degli amici del vostro partner, ma li conoscerete e saprete di loro. E loro, a loro volta, avranno almeno sentito parlare di voi e vorranno conoscervi.

È giusto tenere le relazioni sentimentali separate e private, ma ancora una volta la vostra famiglia e i vostri amici sono una parte importante di ciò che siete, quindi se non presentate loro un partner, quanto sono importanti per voi? Anche se avete bisogno di parlare con il vostro partner della vostra famiglia disfunzionale prima di fare le presentazioni, deve comunque accadere.

Siete sicuramente single in una relazione se avete presentato il vostro partner ad amici e parenti stretti, e lui continua a evitare di fare lo stesso, senza mai dare ragioni concrete. Meritate di essere mostrati a persone importanti per il vostro partner. E meritate di stare con qualcuno che se ne accorga.

11. La relazione vi esaurisce

Sappiamo che la vita non è un film della Disney, che l'amore non è fatto di occhi stellati e luce lunare, ma che non è nemmeno destinato a stancarvi e a tenervi sempre nella nebbia.

Ci viene costantemente detto che le relazioni hanno bisogno di lavoro, che il matrimonio può diventare un lavoro di routine e che il romanticismo alla fine svanisce. Sono d'accordo che questa è la realtà, per lo più. Ma secondo me, una grande relazione non è come il cibo spazzatura che ti dà una soddisfazione momentanea, ma poi ti lascia vuoto ed esausto. Una grande relazione ti coprirà le spalle e ti darà calore anche quando ha bisogno di lavorare.

Quindi, se siete costantemente stanchi perché cercate sempre di capire le esigenze del vostro partner e la situazione della vostra relazione, fate un esame di coscienza su voi stessi e su di loro. Riconoscete a malapena la persona che siete diventati: siete stanchi e cercate ancora disperatamente di sostenere una relazione unilaterale? Vi sentite tristi e soli in una relazione e vi chiedete: "Perché mi sento single in questa mia relazione?relazione?" Allora è il momento di fare le valigie e partire.

Non sempre le relazioni unilaterali sono quelle in cui il partner è malizioso e cerca deliberatamente di ferirvi. Forse non sono sulla stessa lunghezza d'onda, non sono ancora pronti a impegnarsi, ecc. Ma è importante che lo sappiate e che non passiate il vostro tempo a cercare di ravvivare una relazione senza uscita.

Quando si è single in una relazione, la forza e l'autostima si affievoliscono e non è quello di cui si ha bisogno. Quindi, se vi siete chiesti: "Si può essere single in una relazione?", e ora vi state rendendo conto di esserlo, vi auguriamo di trovare il coraggio necessario per uscirne.

Domande frequenti

Vi sentite single in una relazione quando i vostri sentimenti non sono ricambiati, quando il vostro partner si rifiuta di discutere del futuro e vi dice continuamente che chiedete troppo. Essere single in una relazione significa che siete gli unici a fare il lavoro emotivo richiesto in una relazione. 2. Quando si deve abbandonare una relazione?

Se il vostro partner non è d'accordo con voi su ciò che volete da una relazione, è molto meglio e più salutare abbandonare la relazione e passare a qualcosa che vi nutra davvero.