Sədaqətdən danışanda ağlımıza zireh geyinmiş cəsur əsgərlərin həyat və ölüm vəziyyətlərində bir-birinin arxasına oturduğu obrazları gəlir. Mütləq sədaqət tələb edən başqa bir şey də sevgidir. Kiməsə qayğı göstərdiyiniz zaman əlaqə avtomatik olaraq sadiq münasibətə çevrilir. Sadiqlik daxildən gəlir və bunda incə bir şey yoxdur.

Sevgi (mən sadəcə romantik növdən danışmıram) sədaqətlə birləşir. Biri digərini doğurmağa meyllidir. Bir səbəbə, tərəfdaşa və ya dostunuza ehtiraslı olduğunuzu hiss etdiyiniz zaman onları müdafiə etməli və onların yanında olmalısınız. Eynilə, əgər siz kiməsə sadiqsinizsə, onun qayğısına qalırsınız. Dediyim kimi, biri digəri olmadan mövcud ola bilməz.

Amma bu qədər cəlbedici bir şey üçün xətlər də bulanıqlaşa bilər. Xüsusilə, münasibətlərinizdə xəyanətin kiçik bir işarəsini hiss etdiyiniz zaman sadiqliklərinizin dəyişdiyini və ya daha pis olduğunu gördükdə. Məsləhətçi psixoloq Nişmin Marşall, SAATH: İntiharın Qarşısının Alınması Mərkəzinin keçmiş direktoru və BM Psixi Sağlamlıq İnstitutunun məsləhətçisi, bizə münasibətdə sədaqət və etibarın nə demək olduğunu anlamağa kömək edir.

Sadiq olmaq nə deməkdir Münasibət?

Nişmin izah edir: “Münasibətdə sədaqət vacibdir. Münasibətləri gücləndirir və əlaqəni gücləndirir. Münasibətlərdə xəyanət varsa, bu, sadəcə itirdiyinizə inanmaq deyil. Sevgi, hörmət itkisi var və buöz prinsiplərinə və inanc sisteminə görə, onlar da sizinkilərə hörmət etməlidirlər.

Bir insan sizi sevəndə, sizi olduğunuz kimi sevəcək və bu sevgi xarici qüvvələr tərəfindən dəyişdirilə bilməz. Onlar itələyici olmayacaqlar və eyni zamanda, heç kimin sizi üstələyə bilməyəcəyinə əmin olun.

9. Etibarlılıq əsas tərkib hissəsidir

Əgər seriyanın OST DOSTLAR sizə partnyorunuzu xatırladır, sonra sadiq münasibətiniz olduğuna əmin olun. Sadiq insan etibarlıdır və siz ona vəd etdiyini yerinə yetirəcəyinə arxalana bilərsiniz. Məsuliyyətdən yayınmayacaqlar. Onlar sevdikləri insanı məyus etməmələri üçün hər şeyi edəcəklər

Ehtiyacınız olanda, hətta ehtiyacınız olmayanda da yanınızda olacaq sadiq bir insandan etibar edə bilərsiniz.

Sadiqlik müxtəlif formalarda və rənglərdə olur. Fərqli insanlar bunu fərqli qəbul edirlər. Həmişə müəyyən boz sahələr olacaq. Çətin hədlərinizi, nəyin dözülə biləcəyini və nəyin tamamilə qəbuledilməz olduğunu anlamaq sizdən və partnyorunuzdan asılıdır.

Ancaq bir şey əmindir ki, münasibətdə sədaqət münasibətlərə sərmayə qoyan insanlar arasında tapıla bilər. Bir insanın gələcəkdə sizə xəyanət edib-etməyəcəyini bilmək çox çətindir. Amma əgər partnyorunuz bu keyfiyyətlərə malikdirsə, onların həqiqətən sizə sadiq olduqları və olmağa davam edəcəyi ehtimalı varbelə.

Lakin sədaqət müxtəlif insanlar üçün fərqli şeylər ifadə edə bilər və burada problemlər yaranır. Münasibətlərdə sədaqətin nədən ibarət olması ilə bağlı həmişə bir dilemma var. Münasibətlərdə iki əsas sədaqət növü var - emosional və cinsi.

Cinsi sədaqət insan seçdiyi tərəfdaşdan kənara çıxmadıqda baş verir. Bu, mütləq yalnız bir tərəfdaşla intim olmaq demək deyil. İştirak edənlərin hamısı xəbərdar olarsa və bu münasibətə razılıq verərsə, eyni anda birdən çox insanla görüşə bilərsiniz. Bu da sədaqətdir.

Lakin söhbət emosional sədaqətdən gedirsə, işlər bir qədər mürəkkəbləşir. Bir tərəfdaşın ədalətli və ədalətli kimi qəbul etdiyi şey, digər tərəfdaş sədaqətsiz hesab edə və incimiş və xəyanət edilmiş hiss edə bilər. Beləliklə, bir münasibətdə sədaqət və etibarı necə göstərmək olar? Gəlin başa düşməyinizə kömək etmək yollarını araşdıraq.

Münasibətlərdə Sadiqliyi Necə Göstərirsiniz?

Əgər hamımız hiss etdiklərimizi səlis şəkildə ifadə edə bilsəydik, o zaman dünya bir az daha rəngarəng olardı və həyat çox asan olardı. Amma təəssüf ki, belə deyil. Əksəriyyətimiz bu və ya digər məqamda hisslərimizi düzgün çatdıra bilməsək də, bəzilərimiz bundan açıq-aydın qorxuruq.

Sonra üçüncü növ var ki, incə və ya başqa hər hansı göstərişlərə tamamilə biganədirlər. Sən olmasanqalın neon hərflərlə onlara hərf, onlar clueless qalacaq. Hansı kateqoriyaya aid olmağınızdan asılı olmayaraq, sadiq münasibət qurmağın daha dərindən dərk edilməsindən faydalana bilərsiniz. Münasibətlərdə sədaqət göstərməyin bəzi sadə yolları bunlardır:

1. Empatiya və sadiq münasibətin əsas keyfiyyətlərini dəstəkləyin

Nişmin deyir: “İnsan partnyorunuzun xəyallarını başa düşməli və dəstəkləməlidir. və arzular. Partnyorunuzu aşağı salmaq əvəzinə yüksəltməlisiniz. Bu, tərəfdaşa güc hissi verir. Onlar münasibətlərə sərmayə qoymaqda doğru şeyi etdiklərini hiss edəcəklər.”

Dünya olduğu kimi çətin yerdir və hər kəs öz cinləri ilə mübarizə aparır. İnsanı həyatda mübarizə apararkən aşağı salmaq zalımlıqdır. Sevdiklərinizdən gələndə isə sizi bir az daha öldürür. Pis qərarları aktivləşdirməyə ehtiyac yoxdur. Amma əgər bu yaxşı bir şeydirsə, nə qədər kiçik və ya əhəmiyyətsiz olursa olsun, siz o fidanı sulayırsınız.

2. Cazibədarlığa müqavimət göstərin

Rachel və Sabastian artıq illərdir görüşürdülər. Uzun müddətli münasibətdə belə olduğu kimi, həyat onların başına gəldi və münasibətləri parlaqlığını itirdi. Buna görə də Sabastyan yeni işə qəbul edilən Karenlə tanış olanda onun diqqətini çəkdiyini gördü.

Əvvəlcə bu cazibəni görməməzlikdən gəlməyə çalışdı. Ancaq onun haqqında çox düşündüyünü və düşündüyünü başa düşdükdəonunla danışmaq üçün yollar axtarır, o, sürüşdüyünü anladı. Sabastian münasibətdə sadiqliyin vacib olduğunu bilirdi və qərara gəldi ki, bu barədə Rachelə təmizlik edib, ona hər şeyi danışmağın vaxtı çatıb.

Rachel bilirdi ki, münasibətdə olarkən başqa insanlara cəlb olunması normaldır. kiminləsə. O, Sebastianı əmin etdi ki, o, üzülməyib və onun gəlib bu barədə onunla danışmasını yüksək qiymətləndirib. Onlar münasibətləri üzərində daha çox işləmək və uzunmüddətli münasibətlərində qığılcımı geri qaytarmaq və onu yaşatmaq qərarına gəldilər.

Sebastian sevgilisinin qadının incisi olduğunu başa düşdü və altı ay sonra o, diz çökdü. üzük taxaraq ondan onunla evlənməsini istəyib. Və o, HƏ dedi!!!

Əlaqələndirici Oxu: Sadiq Münasibətimiz var idi, amma Həyat yoldaşıma CYBH diaqnozu qoyuldu

3. Əvvəlcə tərəfdaşınızla münasibətlərdəki problemləri müzakirə edin.

Bu, sədaqətli bir əlaqənin ən cüzi keyfiyyətlərindən biridir. Hər bir münasibətin enişli-yoxuşlu tərəfləri olur və narahat olduğunuz zaman dostunuza güvənməyiniz normaldır. Bununla belə, ən yaxşısı ilk növbədə BFF-nizlə deyil, münasibətlərinizdəki problemlər barədə tərəfdaşınızla danışmaqdır. Münasibətiniz yalnız sizə aiddir. Qarşılaşdığınız hər hansı məsələni günün sonunda siz ikiniz həll etməli olacaqsınız.

Daha çox insanı cəlb etmək lazımsız sürtünmə yaradacaq və narazılığa səbəb olacaq.Bu, yalnız bir-birinizlə deyil, həm də əlaqəli olan hər kəslə münasibətinizə təsir edəcəkdir. Siz ikiniz bir-birinizlə barışsanız da, başqaları ilə münasibətiniz dəyişməz qala bilər.

4. Böyük planlar qurursunuz? Əvvəlcə partnyorunuzla məsləhətləşin

Bir çox cütlüyün bilmədən etdiyi səhvlərdən biri də plan qurmazdan əvvəl partnyoru ilə danışmamaqdır. Bu qədər böyük bir iş kimi səslənmir? Yaxşı, elədir. Görüşmək üçün paltar və ya restoran seçərkən bu çox görünə bilməz. Lakin investisiya etmək, iş yerlərinin köçürülməsi üçün müraciət etmək və ya hətta ev heyvanı almaq kimi qərarlar qəbul edərkən bu çox vacibdir.

Sadiq bir əlaqənin keyfiyyətlərindən biri də tərəfdaşınızın ehtiyac və istəklərini nəzərə almaqdır. Bu, qeyd-şərtsiz sevildiyinizə və bütün cəhdlərinizdə dəstəklənəcəyinizə işarədir. Ancaq bu biliyi adi hal kimi qəbul etməyə və partnyorunuzun fikirlərinə məhəl qoymayaraq onlara böyük ziyan vurursunuz. Və bu, münasibətlərinizdə böyük bir çat yarada bilər. Bu, məni növbəti nöqtəyə gətirir.

5. Partnyorunuza üstünlük verin

Sevgi və sədaqət bir-birindən yaranır. Birini sevdiyiniz zaman onun ehtiyaclarını hər kəsin, o cümlədən sizin ehtiyaclarınızdan üstün tutursunuz. Ona ən rahat yastığı vermək və ya pizzanın ən böyük dilimini vermək kimi ən kiçik jestlərdə də var.

Ən kiçik hərəkətlər sevdiyiniz insana sədaqətinizi göstərir. Əgər sənnecə sadiq bir münasibət quracağınızı düşünürsünüzsə, yalnız tərəfdaşınıza üstünlük verin. Bu, həqiqətən də bu qədər sadədir.

Sadiq Münasibətin 9 Xarakteristikası

Siz həqiqətən sədaqətli olmağa məcbur edə bilməzsiniz. İnsanlar kimlə uyğun olmaq istədikləri ilə eynidirlər. Onlar sadiq olmaq istədikləri şəxsə sadiqdirlər. Sadiqlik sadəcə bir söz, hiss və ya düşüncə deyil, o, münasibətlərin qurulduğu təməldir. Bu nadir bir xəzinədir və itirmək də asandır. Beləliklə, əgər onu tapsanız, onda saxlayın.

Münasibətlərdə müxtəlif sədaqət növləri olsa da, onların hamısında bəzi ümumi cəhətlər var. Aşağıda sadiqliyə malik olan bütün sağlam münasibətlərdə üstünlük təşkil edən bəzi atributlar verilmişdir. Ümid edirəm ki, bu sizə kömək edir.

1. Sadiq münasibətdə dürüstlük var

Nişmin deyir: “Sadiq insan sizə sadiq olacaq və heç bir gizli gündəmi olmayan dürüst olacaq. Əgər onlar sizinlə razılaşsalar, onların tam dəstəyini alacaqsınız. Əgər onlar sizinlə razılaşmasalar, bunu sizə də bildirəcəklər.”

Nəticəsindən asılı olmayaraq, sadiq insan sizin üçün ən yaxşı maraqlara sahib olacaq. Və həyatın hər sahəsində sizə kömək etmək üçün nə lazımdırsa edəcəklər. Onların sizə qarşı yanaşmalarında heç bir iddia olmayacaq.

2. Onlar sizin tərəfinizdə və sizinlə birlikdə ayağa qalxacaqlar

Əgər kimsə “arxanız mənimdir” desə, əmin ola bilərsiniz ki, onlar sadiqdirlər. Sizə. Bir insana sadiq olanda təkcə ayağa qalxmırsanonlarla birlikdə, qarşıdurmalarda, onlar özlərini müdafiə etmək üçün orada olmadıqları zaman da müdafiə edirsən.

İstər xəstəlik, istərsə də sevdiyin birini itirmək kimi işlər çətinləşəndə ​​onlar sənin yanında olacaqlar. Sizə pis söz deyən adamı arxanızca yumruqlayacaqlar və ya başlarına buz kimi su tökəcəklər. Metoddan asılı olmayaraq, qisas alacaqsınız. Onlara arxalana bilərsiniz.

3. Onlar sizin üçün sevinəcəklər

“Sənə sadiq olan insan uğuruna paxıllıq etməz,” Nişmin izah edir: “Nə olursa olsun. onların həyatı davam edir, sadəcə çətin bir mərhələdən keçdikləri üçün sizi aşağı salmayacaqlar.”

Bəzən münasibətlərdə sədaqət olmadıqda, partnyor həyat yoldaşının uğuru ilə bağlı özünü etibarsız hiss edə bilər. Onlar öz həyatlarını başqasının həyatı ilə müqayisə etməyə meyllidirlər. Əgər nəyisə əskik görsələr, onu buraxa bilməzlər. Onlar bunun rəqabət deyil, münasibət olduğunu unudurlar.

4. Münasibətlərdə emosional sədaqət vacibdir

Corc Dianenin xəyanətini aşkar edəndə 12 illik həyat yoldaşının bunu etməkdən şoka düşdü. Ona. O, bəzən Dianenin uzaqlaşdığını və günlərlə danışmadıqlarını hiss edirdi. Sadəcə 12 illik evliliyin insanlara bunu edə biləcəyini və hazır olduqdan sonra onu narahat edən şeylər haqqında onunla danışacağını güman etdi. Lakin o, Diane ilə qarşılaşdıqda, o, rədd etdihər şey.

Diane Corca bütün mətnlərini göstərdi və cinsi əlaqədə heç bir şey olmadığını qeyd etdi. Və hər şey danışıq idi. Corc izah etdi ki, münasibətlərdə müxtəlif sədaqət növləri var və bunun səhv olması üçün seksual olmaq lazım deyil. “Ona mesaj göndərirsən, onunla olmaq istəyindən danışırsan. İndiki münasibətinizdə tənha olduğunuzu iddia edirsiniz və onun özünü daha yaxşı hiss etməsinə ehtiyacınız var. Siz ona emosional olaraq sərmayə qoyursunuz,” Corc ona izah etdi.

Diane nəyi səhv etdiyini başa düşdü. Diane və Corc bunu danışdılar və öz aralarında həll edə bildilər.

5. Partnyorunuz sizi dəstəkləyəcək

Tərəfdaşınızın dediyi və ya etdiyi hər şeylə razılaşmaq mümkün deyil. Arada fikir ayrılıqları və bəzən məyusluqlar da olacaq. Bütün fərqlərə baxmayaraq, ehtiyac yarandıqda, ortağınız sizi sadiq bir münasibətə qaytaracaq. Bu, münasibətlərdə sədaqət çatışmazlığı olmadığı zaman verilir.

Tərəfdaşınız nəinki iş çətinləşəndə ​​yanınızda olacaq, həm də qanadlarınızın altında külək olacaq. Xəyallarınıza çatmağınıza kömək etmək üçün əllərindən gələni edəcəklər. Onlar özünüzü aşağı hiss etdiyiniz zaman sizi motivasiya edəcək, yeriməyə gücünüz qalmayanda sizi itələyəcək və hər şey dağılmış kimi görünəndə sizi tutacaqlar.

6. Onlar öhdəliyi qiymətləndirəcəklər

Sadiq münasibətdə, öhdəlik son dərəcə əhəmiyyətlidir.Öhdəlik təkcə sözə əməl etmək demək deyil. Bu, həm də mətanətli, fədakar olmaq və həyatın sizə təqdim etdiyi çətinliklərlə birlikdə öhdəsindən gəlmək və onların öhdəsindən gəlmək əqidəsinə malik olmaqdan ibarətdir.

Sadiq insan həyatının hər bir sahəsində öhdəlik əlamətləri göstərəcək. İstər karyerası, istər münasibətləri, istərsə də həyatdakı məqsədləri olsun, vəziyyətlər çətinləşəndə ​​nə arzularını, nə də səni tərk etməyəcəklər. Əksinə, onlar bu məsələlərin üzərində işləməyi və onları həll etməyi öz vəzifəsinə çevirəcəklər. Münasibətdə sədaqət və güvən olduqda, bu işdə iştirak edən insan heç vaxt ədalətli dost ola bilməz.

7. Münasibətlərdə fədakarlıq var

Sənə sadiq olan insan istəklərinizlə diqqətli olun. Onlar sizin ehtiyaclarınızı öz ehtiyaclarından üstün tutacaq və qarşılığında heç bir şey gözləmədən vəziyyətinizi və bütün bunları başa düşəcəklər.

Sadiq insan sizin onlara kömək edib-etməməyinizin vecinə deyil. Onların sevgisi qeyd-şərtsizdir. Onlar üçün xoşbəxtliyiniz və hissləriniz çox önəmlidir və onlar həmişə sizi və qərarlarının sizə təsirini düşünəcəklər.

8. Güclü bir mənlik hissi var və sərhədlərə hörmət edirlər

Sərhədlər sağlam münasibət üçün vacibdir. Onlar münasibətdə fərdilik və şəxsi məkan hissini saxlamağa kömək edir. Münasibətlərdə iştirak edən insanlara qarşılıqlı hörmət yaratmağa kömək edir. Bir insanın əsaslı sərhədləri olduqda