Når vi taler om loyalitet, kommer vi til at tænke på modige soldater i rustninger, der dækker hinandens ryg i situationer med liv og død. En anden ting, der kræver absolut loyalitet, er kærlighed. Når du holder af nogen, bliver forbindelsen automatisk til et loyalt forhold. Loyalitet kommer indefra, og der er ikke noget subtilt ved det.

Kærlighed (jeg taler ikke kun om den romantiske slags) er forbundet med loyalitet. Det ene har en tendens til at give anledning til det andet. Når du brænder for en sag, en partner eller en ven, er du nødt til at forsvare dem og stå ved deres side. På samme måde har du en tendens til at holde af nogen, hvis du er loyal over for dem. Som sagt kan det ene ikke eksistere uden det andet.

Men for noget, der er så overbevisende, kan grænserne også blive slørede. Specifikt når du oplever, at din loyalitet ændrer sig, eller værre, når du fornemmer en lille antydning af forræderi i dit forhold. Rådgivningspsykolog Nishmin Marshall, tidligere direktør for SAATH: Suicide Prevention Centre og konsulent ved BM Institute of Mental Health, hjælper os med at forstå, hvad loyalitet og tillid betyder i et forhold.betyde.

Hvad vil det sige at være loyal i et forhold?

Nishmin forklarer: "Loyalitet er vigtigt i et forhold. Det forbedrer forholdet og gør båndet stærkere. Når der er utroskab i et forhold, er det ikke kun tilliden, man mister. Man mister kærligheden, respekten og følelsen af enighed. Mangel på loyalitet i forhold kan føre til mange tilbageslag."

Men loyalitet kan betyde forskellige ting for forskellige mennesker, og det er her, problemerne opstår. Der er altid et dilemma med hensyn til, hvad loyalitet i et forhold indebærer. Der er to grundlæggende typer loyalitet i forhold - følelsesmæssig og seksuel.

Seksuel loyalitet sker, når en person ikke afviger fra sin valgte partner. Det betyder ikke nødvendigvis, at man kun er intim med én partner. Man kan date flere personer på én gang, hvis alle de involverede er klar over det og giver deres samtykke til forholdet. Det er også loyalitet.

Men når det kommer til følelsesmæssig troskab, bliver tingene en smule komplicerede. Hvad den ene partner opfatter som fair og retfærdigt, kan den anden partner betragte som illoyalt og føle sig fornærmet og forrådt. Så hvordan viser man loyalitet og tillid i et forhold? Lad os undersøge måder, der kan hjælpe dig med at forstå.

Hvordan viser man loyalitet i et forhold?

Hvis vi alle kunne udtrykke, hvad vi følte, ville verden have været lidt mere farverig, og livet ville have været meget lettere. Men det er desværre ikke tilfældet. Mens de fleste af os på et eller andet tidspunkt ikke er i stand til at udtrykke, hvad vi føler, er nogle af os bare direkte elendige til det.

Og så er der en tredje slags, som er fuldstændig uvidende om alle antydninger, subtile eller ej. Medmindre du staver det for dem med fede neonbogstaver, vil de forblive uvidende. Uanset hvilken kategori du falder i, kan du drage fordel af en dybere forståelse af, hvordan man har et loyalt forhold. Her er nogle enkle måder at vise loyalitet på i et forhold:

1. Empati og støtte er de grundlæggende kvaliteter i et loyalt forhold

Nishmin siger: "Man skal være forstående og støttende over for sin partners drømme og forhåbninger. Man skal opmuntre sin partner i stedet for at nedgøre ham eller hende. Det giver partneren en følelse af selvstændighed. De vil føle, at de gjorde det rigtige ved at investere i forholdet."

Verden er allerede et svært sted, og alle kæmper mod deres egne dæmoner. Det er ondt at nedgøre en person, der kæmper med livet. Og når det kommer fra ens nærmeste, dræber det en endnu mere. Man behøver ikke at muliggøre dårlige beslutninger. Men hvis det er en god ting, så vander man den frøplante, uanset hvor lille eller ubetydelig den er.

2. Modstå fristelsen

Rachel og Sabastian havde været kærester i årevis nu. Og som det sker med et langvarigt forhold, var livet sket for dem, og deres forhold havde mistet sin glans. Så da Sabastian mødte den nye medarbejder, Karen, følte han sig tiltrukket af hende.

Til at begynde med forsøgte han at ignorere tiltrækningen, men da det gik op for ham, at han tænkte meget på hende og ledte efter måder at tale med hende på, indså han, at han var ved at miste grebet. Sabastian vidste, at loyalitet er vigtigt i et forhold, og han besluttede, at det var på tide at gå til bekendelse over for Rachel og fortælle hende det hele.

Rachel vidste, at det var normalt at føle sig tiltrukket af andre mennesker, når man er i et forhold med nogen. Hun forsikrede Sebastian om, at hun ikke var ked af det og satte pris på, at han var kommet og havde talt med hende om det. De besluttede sig for at arbejde hårdere på deres forhold og få gnisten tilbage og holde den i live i deres langvarige forhold.

Sebastian indså, hvilken perle af en kvinde hans kæreste var, og seks måneder senere gik han ned på knæ med en ring og friede til hende. Og hun sagde JA!!!

Forhold dig til læsning: Vi havde et loyalt forhold, men min kone blev diagnosticeret med en kønssygdom

3. Diskuter problemerne i forholdet med din partner først.

Dette er en af de mest undervurderede kvaliteter ved et loyalt forhold. Ethvert forhold har sine op- og nedture, og det er normalt at betro sig til en ven, når man er bekymret. Det er dog bedst at tale med din partner først om problemerne i dit forhold og ikke din BFF. Dit forhold er dit alene. Alle problemer, du har, skal håndteres af jer to i slutningen af dagen.

At involvere flere mennesker vil skabe unødvendige gnidninger og give anledning til vrede. Det vil ikke kun påvirke jeres forhold til hinanden, men også til alle andre involverede. Og selv om I to måske bliver gode venner igen, vil jeres forhold til andre måske ikke forblive intakt.

4. Har du store planer? Tal med din partner først

En fejl, som mange par begår uden at vide det, er, at de ikke taler med deres partner, før de lægger planer. Det lyder ikke så vigtigt, men det er det. Det virker måske ikke så vigtigt, når man skal vælge tøj eller en restaurant at mødes på. Men det betyder meget, når man skal træffe beslutninger som at investere, søge om at blive forflyttet eller endda få et kæledyr.

En af kvaliteterne ved et loyalt forhold er at være opmærksom på din partners behov og ønsker. Det er et tegn på, at du er elsket ubetinget og vil blive støttet i alle dine bestræbelser. Men når du begynder at tage denne viden for givet og se bort fra din partners meninger, gør du dem en stor bjørnetjeneste. Og det kan skabe en enorm splittelse i dit forhold. Dette bringer mig til den næstepoint.

5. Prioritér din partner

Kærlighed og loyalitet er født af hinanden. Når du elsker nogen, sætter du deres behov over alle andres, inklusive dine egne. Det er der i den mindste gestus som at give hende den mest behagelige pude eller give ham det største stykke af pizzaen.

De mindste handlinger viser din loyalitet over for din elskede. Hvis du spekulerer på, hvordan du får et loyalt forhold, så skal du bare prioritere din partner. Det er virkelig så enkelt.

9 kendetegn ved et loyalt forhold

Man kan ikke tvinge folk til at være loyale. Folk er loyale over for dem, de ønsker at være loyale over for. De er loyale over for dem, de ønsker at være loyale over for. Loyalitet er ikke bare et ord, en følelse eller en tanke, det er det fundament, som et forhold er bygget på. Det er en sjælden skat, og den er også let at miste. Så hvis du finder den, så behold den.

Selvom der er forskellige typer af loyalitet i forhold, har de alle nogle ting til fælles. Nedenfor er nogle egenskaber, der er fremherskende i alle sunde forhold, der har troskab. Jeg håber, det hjælper dig.

1. Et loyalt forhold er præget af ærlighed

Nishmin siger: "En loyal person vil være tro mod dig og ærlig uden nogen skjult dagsorden. Hvis de er enige med dig, vil du have deres fulde støtte. Hvis de ikke er enige med dig, vil de også lade dig det vide."

Uanset konsekvensen vil en loyal person have dine bedste interesser for øje. Og de vil gøre alt, hvad der er nødvendigt for at hjælpe dig i alle livets aspekter. Der vil ikke være nogen forstillelse i deres tilgang til dig.

2. De vil stå op for dig og med dig

Hvis nogen siger "jeg støtter dig", så kan du være sikker på, at de er loyale over for dig. Når du er loyal over for en person, står du ikke kun op for dem i konfrontationer, du står også op for dem, når de ikke er til stede til at forsvare sig selv.

De vil være der for dig, når tingene bliver svære, hvad enten det er en sygdom eller et tab af en, du elsker. De vil slå den person, der taler dårligt om dig bag din ryg, eller hælde iskoldt vand ned i hovedet på dem. Uanset metoden vil du blive hævnet. Du kan regne med dem.

3. De vil være glade på dine vegne

"En person, der er loyal over for dig, vil ikke være jaloux på din succes," forklarer Nishmin, "uanset hvordan deres liv går, vil de ikke trække dig ned, bare fordi de går igennem en hård fase."

Nogle gange, når der er mangel på loyalitet i forhold, kan en partner føle sig usikker på sin ægtefælles succes. De har en tendens til at sammenligne deres liv med den anden persons. Og hvis de finder noget, der mangler, er de ikke i stand til at give slip på det. De glemmer, at det er et forhold, ikke en konkurrence.

4. Følelsesmæssig loyalitet er vigtig i et forhold

Da George opdagede Dianes utroskab, var han chokeret over, at hans kone gennem 12 år ville gøre det mod ham. Han følte nogle gange, at Diane var fjern, og at de ikke talte sammen i dagevis. Han antog bare, at 12 års ægteskab kan gøre det ved folk, og at hun, når hun var klar, ville tale med ham om, hvad der gik hende på. Men da han konfronterede Diane, benægtede hun alt.

Diane viste alle sine sms'er til George og påpegede, at der ikke foregik noget seksuelt. Og det hele var snak. George forklarede, at der er forskellige typer loyalitet i forhold, og at det ikke behøver at være seksuelt for at være forkert. "Du sender ham en besked og taler om dit ønske om at være sammen med ham. Du påstår, at du er ensom i dit nuværende forhold og har brug for ham for at få det bedre. Du er følelsesmæssigtinvesteret i ham," forklarede George hende.

Diane forstod, hvad hun havde gjort forkert. Diane og George fik talt ud om det og kunne finde en løsning.

5. Din partner vil støtte dig

Det er ikke muligt at være enig i alt, hvad din partner siger eller gør. Der vil være uenigheder og nogle gange også skuffelser. På trods af alle forskellene vil din partner, når behovet opstår, have dig tilbage i et loyalt forhold. Det er en selvfølge, når der ikke er mangel på loyalitet i forhold.

Din partner vil ikke kun stå ved din side, når det bliver svært, men også være vinden under dine vinger. De vil give dig al den hjælp, de er i stand til, for at hjælpe dig med at nå dine drømme. De vil motivere dig, når du føler dig nede, skubbe til dig, når du ikke har kræfter til at gå, og holde om dig, når alt ser ud til at smuldre.

6. De vil værdsætte engagement

I et loyalt forhold er engagement af største vigtighed. Engagement betyder ikke bare at holde et løfte. Det handler også om at være standhaftig, dedikeret og have overbevisningen om at møde og arbejde sig igennem udfordringer, som livet kaster mod jer, sammen.

En loyal person vil vise tegn på engagement i alle aspekter af sit liv. Uanset om det er deres karriere eller forhold eller endda deres mål i livet, vil de ikke forlade deres drømme eller dig, når situationerne bliver vanskelige. I stedet vil de gøre det til et punkt at arbejde på disse problemer og sortere dem ud. Når der er loyalitet og tillid i et forhold, kan den involverede person aldrig være en fair-weatheredven.

7. der er uselviskhed i forholdet

En person, der er tro mod dig, vil tage hensyn til dine ønsker. De vil sætte dine behov før deres egne og være forstående over for din situation og alt det uden at forvente noget til gengæld.

En loyal person er ligeglad med, om du kan være til hjælp for dem eller ej. Deres kærlighed er betingelsesløs. For dem er din lykke og dine følelser meget vigtige, og de vil altid tænke på dig og den indflydelse, deres beslutninger vil have på dig.

8. de har en stærk selvfølelse og respekterer grænser

Grænser er afgørende for et sundt forhold. De hjælper med at bevare en følelse af individualitet og personligt rum i et forhold. Det hjælper med at opbygge gensidig respekt for de mennesker, der er involveret i forholdet. Når en person har grænser baseret på deres principper og trossystem, så skal de også respektere dine.

Når en person elsker dig, vil de elske dig for den, du er, og den slags kærlighed kan ikke ændres af eksterne kræfter. De vil ikke være en pushover, og samtidig sørge for, at ingen kan køre dig over heller.

9. Pålidelighed er den vigtigste ingrediens

Hvis OST'en til serien FRIENDS minder dig om din partner, så kan du være sikker på, at du har et loyalt forhold. En loyal person er pålidelig, og du kan regne med, at han holder, hvad han lover. De løber ikke fra ansvaret. De vil gøre alt for ikke at skuffe den, de elsker.

Du kan stole på, at en loyal person er der for dig, når du har brug for det - og også selv om du ikke har brug for det.

Loyalitet kommer i forskellige former og farver. Forskellige mennesker opfatter det forskelligt. Der vil altid være visse gråzoner. Og det er op til dig og din partner at finde ud af jeres hårde grænser, hvad der er tåleligt, og hvad der er helt uacceptabelt.

Men en ting er sikkert, loyalitet i et forhold findes mellem mennesker, der er investeret i forholdet. Det er meget svært at vide, om en person vil være dig utro i fremtiden eller ej. Men hvis din partner har disse kvaliteter, er chancerne for, at de virkelig er hengivne over for dig og vil fortsætte med at være det.