Keď hovoríme o vernosti, vybavia sa nám obrazy statočných vojakov v brnení, ktorí si navzájom kryjú chrbát v situáciách na život a na smrť. Ďalšou vecou, ktorá si vyžaduje absolútnu vernosť, je láska. Keď vám na niekom záleží, toto spojenie sa automaticky mení na lojálny vzťah. Vernosť vychádza zvnútra a nie je v nej nič rafinované.

Láska (nehovorím len o tej romantickej) sa prelína s vernosťou. Jedno má tendenciu vyvolávať to druhé. Keď cítite vášeň k nejakej veci, partnerovi alebo priateľovi, ste povinní ich brániť a stáť pri nich. Podobne, ak ste k niekomu lojálni, máte tendenciu starať sa o neho. Ako som povedal, jedno bez druhého nemôže existovať.

Napriek tomu sa pri niečom takom presvedčivom môžu hranice aj rozostriť. Konkrétne vtedy, keď zistíte, že sa vaša lojalita mení, alebo ešte horšie, keď vo vzťahu pocítite drobný náznak zrady. Poradenská psychologička Nishmin Marshall, bývalá riaditeľka SAATH: Centra prevencie samovrážd a konzultantka v BM Institute of Mental Health, nám pomáha pochopiť, čo robí lojalita a dôvera vo vzťahupriemer.

Čo znamená byť lojálny vo vzťahu?

Nishmin vysvetľuje: "Vernosť je vo vzťahu dôležitá. Posilňuje vzťah a robí puto silnejším. Keď je vo vzťahu nevera, nestráca sa len dôvera. Stráca sa láska, úcta a tento pocit svornosti. Nedostatok vernosti vo vzťahu môže viesť k mnohým neúspechom."

Vernosť však môže pre rôznych ľudí znamenať rôzne veci a práve tu vznikajú problémy. Vždy existuje dilema, čo znamená vernosť vo vzťahu. Vo vzťahoch existujú dva základné typy vernosti - citová a sexuálna.

O sexuálnu vernosť ide vtedy, keď sa človek neodchýli od svojho vybraného partnera. To nemusí nevyhnutne znamenať intímny vzťah len s jedným partnerom. Môžete chodiť s viacerými ľuďmi naraz, ak sú si toho všetci zúčastnení vedomí a so vzťahom súhlasia. Aj to je vernosť.

Keď však príde na citovú vernosť, veci sa trochu skomplikujú. To, čo jeden partner vníma ako férové a spravodlivé, môže druhý partner považovať za nelojálne a cítiť sa urazený a zradený. Ako teda vo vzťahu prejaviť vernosť a dôveru? Poďme preskúmať spôsoby, ktoré vám pomôžu porozumieť.

Ako prejaviť vernosť vo vzťahu?

Keby sme všetci dokázali plynulo vyjadriť, čo cítime, svet by bol o niečo pestrejší a život by bol oveľa jednoduchší. Ale bohužiaľ to tak nie je. Zatiaľ čo väčšina z nás v tom či onom momente nedokáže správne vyjadriť, čo cíti, niektorí z nás sú v tom priam hrozní.

A potom je tu tretí druh, ktorý si vôbec nevšíma žiadne náznaky, či už jemné, alebo iné. Pokiaľ im to nevysvetlíte tučným neónovým písmom, zostanú bezradní. Bez ohľadu na to, do ktorej kategórie patríte, môžete využiť hlbšie pochopenie toho, ako mať lojálny vzťah. Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako prejaviť lojalitu vo vzťahu:

1. Empatia a podpora sú základnými vlastnosťami lojálneho vzťahu

Nishmin hovorí: "Človek musí mať pochopenie a podporovať partnerove sny a túžby. Musíte svojho partnera povzbudzovať, namiesto toho, aby ste ho znižovali. Partnerovi to dodá pocit posilnenia. Bude mať pocit, že urobil správne, keď investoval do vzťahu."

Svet je aj tak ťažký a každý bojuje so svojimi vlastnými démonmi. Znevažovať človeka, keď sa v živote trápi, je kruté. A keď to prichádza od vašich blízkych, zabíja vás to o niečo viac. Nemusíte umožňovať zlé rozhodnutia. Ale ak ide o dobrú vec, tak tú sadeničku zalejte, nech je akokoľvek malá alebo bezvýznamná.

2. Odolajte pokušeniu

Rachel a Sabastian spolu chodili už niekoľko rokov. A ako to už pri dlhodobých vzťahoch býva, život im prial a ich vzťah stratil lesk. Keď teda Sabastian spoznal novú zamestnankyňu Karen, zistil, že ho začína priťahovať.

Spočiatku sa snažil túto príťažlivosť ignorovať. Keď si však uvedomil, že na ňu často myslí a hľadá spôsoby, ako sa s ňou pokúsiť porozprávať, došlo mu, že mu to uniká. Sabastian vedel, že vo vzťahu je dôležitá vernosť, a rozhodol sa, že je čas, aby sa s tým Ráchel priznal a všetko jej povedal.

Rachel vedela, že je normálne cítiť príťažlivosť k iným ľuďom, keď je s niekým vo vzťahu. Ubezpečila Sebastiana, že ju to nerozrušilo, a ocenila, že prišiel a porozprával sa s ňou o tom. Rozhodli sa, že budú na svojom vzťahu viac pracovať a vrátia mu iskru a udržia ho v dlhodobom vzťahu.

Sebastian si uvedomil, aký skvost je jeho priateľka, a o šesť mesiacov neskôr si kľakol na koleno s prsteňom a požiadal ju o ruku. A ona povedala ÁNO!!!

Súvislé čítanie: Mali sme verný vzťah, ale mojej manželke bola diagnostikovaná pohlavne prenosná choroba

3. Najskôr si s partnerom pohovorte o problémoch vo vzťahu

Toto je jedna z najviac podceňovaných vlastností verného vzťahu. Každý vzťah má svoje vzostupy a pády a je normálne, že sa v prípade problémov zveríte priateľovi. Najlepšie je však o problémoch vo vašom vzťahu hovoriť najprv s partnerom, a nie s vašou najlepšou priateľkou. Váš vzťah je len váš. Všetky problémy, ktoré máte, budete musieť nakoniec riešiť vy dvaja.

Zapojenie viacerých ľudí spôsobí zbytočné trenice a vyvolá nevraživosť. Ovplyvní to nielen váš vzájomný vzťah, ale aj vzťah so všetkými zúčastnenými. A aj keď sa vy dvaja môžete navzájom udobriť, vaša rovnosť s ostatnými nemusí zostať nedotknutá.

4. Robíte veľké plány? Najprv sa poraďte s partnerom

Jednou z chýb, ktorú nevedomky robí veľa párov, je, že sa pred plánovaním stretnutia neporozprávajú so svojím partnerom. Neznie to ako veľká vec? No, je to tak. Možno sa to nezdá veľa, keď si vyberáte oblečenie alebo reštauráciu, v ktorej sa stretnete. Ale má to veľký význam pri rozhodnutiach, ako je investovanie, žiadosť o presun pracovného miesta alebo dokonca obstaranie domáceho maznáčika.

Jednou z vlastností verného vzťahu je dbať na potreby a želania svojho partnera. Je to znak toho, že vás bezpodmienečne miluje a bude vás podporovať vo všetkých vašich snahách. Keď však toto poznanie začnete považovať za samozrejmosť a nebudete brať ohľad na názory svojho partnera, urobíte mu veľkú medvediu službu. A to môže vo vašom vzťahu spôsobiť obrovskú trhlinu. Tým sa dostávam k ďalšiemubod.

5. Stanovte si priority svojho partnera

Láska a vernosť sa rodia jedna z druhej. Keď niekoho milujete, uprednostňujete jeho potreby pred všetkými ostatnými, vrátane svojich. Je to v tých najmenších gestách, ako napríklad dať jej najpohodlnejší vankúš alebo dať mu najväčší kúsok pizze.

Aj tie najmenšie činy ukazujú vašu vernosť milovanej osobe. Ak sa pýtate, ako mať verný vzťah, potom stačí uprednostniť svojho partnera. Je to naozaj také jednoduché.

9 charakteristík lojálneho vzťahu

Lojalitu si naozaj nemôžete vynútiť. Ľudia sú dôslední voči tomu, voči komu chcú byť dôslední. Sú verní tomu, voči komu chcú byť verní. Lojalita nie je len slovo, pocit alebo myšlienka, je to základ, na ktorom je postavený vzťah. Je to vzácny poklad, ktorý sa dá aj ľahko stratiť. Takže ak ju nájdete, tak si ju udržte.

Aj keď existujú rôzne typy vernosti vo vzťahoch, všetky majú niektoré veci spoločné. Nižšie uvádzam niekoľko atribútov, ktoré prevládajú vo všetkých zdravých vzťahoch, ktoré sa vyznačujú vernosťou. Dúfam, že vám to pomôže.

1. Lojálny vzťah je úprimný

Nišmín hovorí: "Lojálny človek bude voči vám pravdivý a úprimný bez skrytých úmyslov. Ak s vami súhlasí, budete mať jeho plnú podporu. Ak s vami nesúhlasí, dá vám to aj najavo."

Bez ohľadu na následky bude mať lojálny človek na srdci váš najlepší záujem. A urobí všetko, čo je potrebné, aby vám pomohol v každom aspekte života. V jeho prístupe k vám nebude pretvárka.

2. Postavia sa za vás a s vami

Ak niekto povie: "Kryjem ti chrbát", môžete si byť istí, že je vám lojálny. Keď ste lojálni voči človeku, nielenže sa ho zastávate v konfrontáciách, ale aj vtedy, keď nie je prítomný, aby sa bránil.

Budú tu pre vás, keď vám bude ťažko, či už pôjde o chorobu, alebo stratu niekoho, koho máte radi. Dajú po papuli tomu človeku, ktorý vás za vaším chrbtom ohovára, alebo mu vylejú na hlavu ľadovú vodu. Bez ohľadu na metódu sa vám pomstia. Môžete sa na nich spoľahnúť.

3. Budú mať z vás radosť

"Človek, ktorý je vám verný, nebude žiarliť na váš úspech," vysvetľuje Nishmin, "bez ohľadu na to, ako sa mu darí v živote, vás nezničí len preto, že prechádza ťažkým obdobím."

Niekedy, keď vo vzťahu chýba lojalita, sa partner môže cítiť neisto, pokiaľ ide o úspech svojho partnera. Majú tendenciu porovnávať svoj život so životom toho druhého. A ak zistia, že im niečo chýba, nedokážu to pustiť z hlavy. Zabúdajú, že je to vzťah, nie súťaž.

4. Vo vzťahu je dôležitá citová vernosť

Keď George zistil Dianinu neveru, bol šokovaný, že mu to jeho dvanásťročná manželka urobila. Niekedy mal pocit, že Diane je odťažitá a že sa celé dni nerozprávajú. Predpokladal len, že dvanásť rokov manželstva to s ľuďmi dokáže a že keď bude pripravená, porozpráva mu o tom, čo ju trápi. Keď však Diane konfrontoval, všetko poprela.

Diane ukázala Georgeovi všetky svoje správy a zdôraznila, že v nich nie je nič sexuálne. A že to boli len reči. George jej vysvetlil, že vo vzťahoch existujú rôzne typy vernosti a nemusí to byť sexuálne, aby to bolo zlé. "Posielaš mu správy, hovoríš o tom, že si želáš byť s ním. Tvrdíš, že si vo svojom súčasnom vzťahu osamelá a potrebuješ ho, aby si sa cítila lepšie. Si citovoinvestoval do neho," vysvetlil jej George.

Diane pochopila, čo robí zle. Diane a George sa o tom porozprávali a dokázali si to medzi sebou vyriešiť.

5. Váš partner vás podporí

Nie je možné súhlasiť so všetkým, čo váš partner hovorí alebo robí. Budú sa vyskytovať nezhody a niekedy aj sklamania. Napriek všetkým rozdielom, keď to bude potrebné, váš partner vás vo vernom vzťahu podrží. To je samozrejmosť, keď vo vzťahu nechýba lojalita.

Váš partner pri vás bude stáť nielen vtedy, keď bude ťažko, ale bude aj vetrom pod vašimi krídlami. Poskytne vám všetku pomoc, ktorej je schopný, aby vám pomohol dosiahnuť vaše sny. Bude vás motivovať, keď sa budete cítiť na dne, postrčí vás, keď už nebudete mať silu kráčať, a podrží vás, keď sa bude zdať, že sa všetko rúca.

6. Budú si vážiť záväzok

Vo vernom vzťahu je záväzok mimoriadne dôležitý. Záväzok neznamená len dodržanie sľubu. Ide aj o vytrvalosť, oddanosť a presvedčenie spoločne čeliť výzvam, ktoré vám život prináša, a pracovať na nich.

Lojálny človek bude prejavovať známky oddanosti v každom aspekte svojho života. Či už ide o kariéru, vzťahy alebo dokonca životné ciele, neopustí svoje sny ani vás, keď sa situácia skomplikuje. Namiesto toho sa bude snažiť na týchto problémoch pracovať a vyriešiť ich. Keď vo vzťahu vládne lojalita a dôvera, zúčastnená osoba nikdy nemôže byť spravodlivá.priateľ.

7. Vo vzťahu je nezištnosť

Osoba, ktorá je vám verná, bude brať ohľad na vaše želania. Bude uprednostňovať vaše potreby pred svojimi vlastnými a bude mať pochopenie pre vašu situáciu a to všetko bez toho, aby za to niečo očakávala.

Vernú osobu nezaujíma, či jej môžete byť nápomocní alebo nie. Ich láska je bezpodmienečná. Vaše šťastie a pocity sú pre nich veľmi dôležité a vždy budú myslieť na vás a na to, aký vplyv na vás budú mať ich rozhodnutia.

8. Majú silné sebavedomie a rešpektujú hranice

Hranice sú pre zdravý vzťah veľmi dôležité. Pomáhajú zachovať pocit individuality a osobného priestoru vo vzťahu. Pomáhajú budovať vzájomný rešpekt ľudí zapojených do vzťahu. Keď má človek hranice založené na svojich zásadách a systéme presvedčenia, musí rešpektovať aj tie vaše.

Keď vás človek miluje, bude vás milovať takého, aký ste, a takýto druh lásky nemôžu zmeniť vonkajšie sily. Nebude sa správať ako strýko a zároveň sa postará o to, aby vás ani nikto nemohol prebehnúť.

9. Kľúčovou zložkou je spoľahlivosť

Ak vám OST zo seriálu FRIENDS pripomína vášho partnera, potom si môžete byť istí, že máte lojálny vzťah. Lojálny človek je spoľahlivý a môžete sa spoľahnúť, že splní, čo sľúbi. Nevyhnú sa zodpovednosti. Urobia všetko pre to, aby nesklamali osobu, ktorú milujú.

Môžete sa spoľahnúť, že vám verný človek bude k dispozícii, keď ho budete potrebovať - a aj keď ho nebudete potrebovať.

Lojalita má rôzne podoby a farby. Rôzni ľudia ju vnímajú rôzne. Vždy budú existovať určité šedé zóny. A je na vás a vašom partnerovi, aby ste si určili svoje tvrdé hranice, čo je únosné a čo je úplne neprijateľné.

Jedno je však isté, vernosť vo vzťahu možno nájsť medzi ľuďmi, ktorí do vzťahu investujú. Je veľmi ťažké zistiť, či vám osoba bude v budúcnosti neverná, alebo nie. Ak však váš partner má tieto vlastnosti, je pravdepodobné, že je vám naozaj oddaný a bude taký aj naďalej.