Cuando hablamos de lealtad, nos vienen a la mente imágenes de valientes soldados con armadura cubriéndose las espaldas en situaciones de vida o muerte. Otra cosa que exige lealtad absoluta es el amor. Cuando te preocupas por alguien, la conexión se convierte automáticamente en una relación leal. La lealtad viene de dentro y no hay nada sutil en ella.

El amor (no me refiero sólo al romántico) está entrelazado con la lealtad. Uno tiende a dar lugar al otro. Cuando sientes pasión por una causa, un compañero o un amigo, estás obligado a defenderlo y a estar a su lado. Del mismo modo, si eres leal a alguien, tiendes a preocuparte por él. Como ya he dicho, uno no puede existir sin el otro.

Sin embargo, para ser algo tan convincente, las líneas también pueden difuminarse. Concretamente, cuando descubres que tus lealtades cambian o, lo que es peor, cuando percibes un pequeño indicio de traición en tu relación. La psicóloga asesora Nishmin Marshall, ex directora de SAATH: Centro de Prevención del Suicidio y consultora del Instituto de Salud Mental BM, nos ayuda a entender qué hacen la lealtad y la confianza en una relaciónmedia.

¿Qué significa ser leal en una relación?

Nishmin explica: "La lealtad es importante en una relación. Mejora la relación y hace que el vínculo sea más fuerte. Cuando hay infidelidad en una relación, no sólo se pierde la confianza. Se pierde el amor, el respeto y ese sentimiento de unanimidad. La falta de lealtad en las relaciones puede acarrear muchos contratiempos".

Sin embargo, la lealtad puede significar cosas distintas para cada persona y ahí es donde surgen los problemas. Siempre existe el dilema de qué implica la lealtad en una relación. Hay dos tipos básicos de lealtad en las relaciones: emocional y sexual.

La lealtad sexual se da cuando una persona no se aparta de la pareja que ha elegido. Eso no significa necesariamente intimar con una sola pareja. Puedes estar saliendo con varias personas a la vez si todas las implicadas son conscientes de la relación y la consienten. Eso también es lealtad.

Sin embargo, cuando se trata de fidelidad emocional, las cosas se complican un poco. Lo que un miembro de la pareja percibe como justo y equitativo, el otro puede considerarlo desleal y sentirse ofendido y traicionado. Entonces, ¿cómo se demuestra la lealtad y la confianza en una relación? Exploremos formas que le ayuden a entenderlo.

¿Cómo demostrar lealtad en una relación?

Si todos pudiéramos expresar con fluidez lo que sentimos, el mundo sería un poco más colorido y la vida mucho más fácil. Pero, por desgracia, no es así. Aunque la mayoría de nosotros en un momento u otro no somos capaces de transmitir adecuadamente lo que sentimos, algunos lo hacemos francamente fatal.

Y luego hay un tercer tipo que es completamente ajeno a cualquier indirecta, sutil o de otro tipo. A menos que se lo deletrees, en letras de neón negrita, seguirán siendo despistados. Independientemente de la categoría en la que caigas, puedes beneficiarte de una comprensión más profunda de cómo tener una relación leal. Aquí hay algunas maneras simples de mostrar lealtad en una relación:

1. Empatía y apoyo, cualidades básicas de una relación leal

Según Nishmin, "hay que ser comprensivo y apoyar los sueños y aspiraciones de la pareja. Hay que animar a la pareja, en vez de hundirla. Eso da a la pareja una sensación de empoderamiento. Va a sentir que ha hecho lo correcto al invertir en la relación".

El mundo es un lugar difícil tal y como es, y todo el mundo lucha contra sus propios demonios. Derribar a una persona cuando está luchando en la vida es cruel. Y cuando viene de tus seres queridos, te mata un poco más. No tienes que permitir las malas decisiones. Pero si es algo bueno, riega esa plantita, por pequeña o insignificante que sea.

2. Resistir la tentación

Rachel y Sabastian llevaban años saliendo. Y como suele ocurrir con las relaciones duraderas, la vida les había pasado factura y su relación perdió brillo. Así que cuando Sabastian conoció a la nueva empleada, Karen, se dio cuenta de que se sentía atraído por ella.

Al principio, trató de ignorar esta atracción. Pero, cuando se dio cuenta de que pensaba mucho en ella y buscaba la forma de intentar hablar con ella, se dio cuenta de que se le estaba escapando. Sabastian sabía que la lealtad es importante en una relación, y decidió que había llegado el momento de sincerarse con Rachel y contárselo todo.

Rachel sabía que era normal sentirse atraída por otras personas mientras se está en una relación con alguien. Le aseguró a Sebastian que no estaba disgustada y agradeció el hecho de que él hubiera venido y hablado con ella sobre el tema. Decidieron trabajar más en su relación y devolver la chispa y mantenerla viva en su relación a largo plazo.

Sebastian se dio cuenta de la joya de mujer que era su novia y, seis meses después, se arrodilló con un anillo y le pidió que se casara con él. ¡¡¡Y ella dijo SÍ!!!

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3. Discute primero los problemas de la relación con tu pareja

Esta es una de las cualidades más subestimadas de una relación leal. Todas las relaciones tienen sus altibajos, y es normal confiar en un amigo cuando se tienen problemas. Sin embargo, es mejor hablar primero con tu pareja sobre los problemas de tu relación y no con tu mejor amiga. Tu relación es sólo tuya. Cualquier problema que tengáis tendréis que solucionarlo entre los dos al final del día.

Involucrar a más gente creará fricciones innecesarias y dará lugar a resentimientos. No sólo afectará a vuestra relación entre vosotros, sino también con todos los implicados. Y aunque os reconciliéis, puede que vuestra ecuación con los demás no permanezca intacta.

4. ¿Haces grandes planes? Consulta antes a tu pareja

Un error que muchas parejas cometen sin saberlo es no hablar con su pareja antes de hacer planes. ¿No parece algo importante? Pues lo es. Puede que no parezca gran cosa cuando se está eligiendo ropa o un restaurante para quedar, pero importa mucho a la hora de tomar decisiones como invertir, solicitar un traslado de puesto de trabajo o incluso tener una mascota.

Una de las cualidades de una relación leal es ser consciente de las necesidades y deseos de tu pareja. Es una señal de que te quieren incondicionalmente y de que te apoyarán en todos tus esfuerzos. Pero, cuando empiezas a dar por sentado este conocimiento y a no tener en cuenta las opiniones de tu pareja, le haces un flaco favor. Y esto puede crear una enorme brecha en tu relación. Esto me lleva a lo siguientepunto.

5. Dé prioridad a su pareja

El amor y la lealtad nacen el uno del otro. Cuando amas a alguien, pones sus necesidades por encima de las de los demás, incluidas las tuyas. Está ahí en el más pequeño de los gestos, como regalarle la almohada más cómoda o darle el trozo más grande de la pizza.

Las acciones más pequeñas demuestran tu lealtad a la persona que amas. Si te preguntas cómo tener una relación leal, sólo tienes que dar prioridad a tu pareja, así de sencillo.

9 características de una relación leal

En realidad, no se puede forzar la lealtad. La gente es consecuente con quien quiere serlo. Es fiel a quien quiere ser fiel. La lealtad no es sólo una palabra, un sentimiento o un pensamiento, es la base sobre la que se construye una relación. Es un tesoro escaso, y también fácil de perder. Así que, si la encuentras, consérvala.

Aunque hay diferentes tipos de fidelidad en las relaciones, todas tienen algunas cosas en común. A continuación se presentan algunos atributos que prevalecen en todas las relaciones sanas que tienen fidelidad. Espero que te sirva de ayuda.

1. Una relación leal tiene honestidad

Nishmin: "Una persona leal será sincera contigo y honesta, sin intenciones ocultas. Si está de acuerdo contigo, tendrás todo su apoyo. Si no lo está, también te lo hará saber".

Sean cuales sean las consecuencias, una persona leal velará por tus intereses y hará todo lo necesario para ayudarte en todos los aspectos de la vida. No fingirá en su trato hacia ti.

2. Darán la cara por ti y contigo

Si alguien te dice "yo te cubro las espaldas", puedes estar seguro de que te es leal. Cuando eres leal a una persona no sólo das la cara por ella, en los enfrentamientos, sino que también la defiendes cuando no está presente para defenderse.

Estarán a tu lado cuando las cosas se pongan difíciles, ya sea por una enfermedad o por la pérdida de un ser querido. Le darán un puñetazo a esa persona que habla mal de ti a tus espaldas o le echarán agua helada por la cabeza. No importa el método, te vengarán. Puedes contar con ellos.

3. Se alegrarán por ti

"Una persona que te es leal no sentirá celos de tu éxito", explica Nishmin. "No importa cómo le vaya la vida, no te hundirá sólo porque esté atravesando una fase difícil".

A veces, cuando hay falta de lealtad en las relaciones, un miembro de la pareja puede sentirse inseguro sobre el éxito de su cónyuge. Tiende a comparar su vida con la de la otra persona y, si encuentra alguna carencia, es incapaz de soltarla. Se olvida de que es una relación, no una competición.

4. La lealtad emocional es importante en una relación

Cuando George descubrió la infidelidad de Diane, se sorprendió de que su esposa de 12 años le hiciera algo así. A veces sentía que Diane estaba distante y que no hablaban durante días. Supuso que 12 años de matrimonio pueden hacer eso a la gente y que cuando ella estuviera lista, hablaría con él sobre lo que le molestaba. Pero cuando se enfrentó a Diane, ella lo negó todo.

Diane le enseñó todos sus mensajes a George y le señaló que no había nada sexual. Y que todo era palabrería. George le explicó que hay varios tipos de lealtad en las relaciones y que no tiene por qué ser sexual para que esté mal. "Le mandas mensajes y le hablas de tu deseo de estar con él. Afirmas que te sientes sola en tu relación actual y que lo necesitas para sentirte mejor. Estás emocionalmente...".invertido en él", le explicó George.

Diane entendió lo que estaba haciendo mal. Diane y George hablaron y pudieron arreglar las cosas entre ellos.

5. Tu pareja te apoyará

No es posible estar de acuerdo con todo lo que dice o hace tu pareja. Habrá desacuerdos y, a veces, también decepciones. A pesar de todas las diferencias, cuando surja la necesidad, tu pareja te respaldará en una relación leal. Esto se da por hecho cuando no hay falta de lealtad en las relaciones.

Tu pareja no sólo estará a tu lado cuando las cosas se pongan difíciles, sino que también será el viento bajo tus alas. Te prestará toda la ayuda de que sea capaz para que alcances tus sueños. Te motivará cuando te sientas decaído, te empujará cuando no te queden fuerzas para caminar y te sostendrá cuando todo parezca desmoronarse.

6. Valorarán el compromiso

En una relación leal, el compromiso es de suma importancia. Comprometerse no sólo significa cumplir una promesa, sino también ser firme, dedicado y tener la convicción de afrontar y superar juntos los retos que la vida nos depare.

Una persona leal mostrará signos de compromiso en todos los aspectos de su vida. Ya se trate de su carrera o de sus relaciones o incluso de sus objetivos en la vida, no abandonará sus sueños ni a ti cuando las situaciones se pongan difíciles. En lugar de eso, se esforzará por trabajar en esos problemas y resolverlos. Cuando hay lealtad y confianza en una relación, la persona implicada no puede ser nunca una persona justa.amigo.

7. Hay desinterés en la relación

Una persona que te es fiel será considerada con tus deseos, antepondrá tus necesidades a las suyas y será comprensiva con tu situación y todo ello sin esperar nada a cambio.

A una persona leal no le importa si puedes serle de ayuda o no. Su amor es incondicional. Para ellos, tu felicidad y tus sentimientos son muy importantes y siempre pensarán en ti y en el impacto que sus decisiones tendrán en ti.

8. Tienen un fuerte sentido de sí mismos y respetan los límites

Los límites son vitales para una relación sana. Ayudan a mantener el sentido de la individualidad y el espacio personal en una relación. Ayudan a construir el respeto mutuo entre las personas implicadas en la relación. Cuando una persona tiene límites basados en sus principios y su sistema de creencias, entonces también debe respetar los suyos.

Cuando una persona te quiere, te querrá por lo que eres y ese tipo de amor no puede ser alterado por fuerzas externas. No será un pusilánime y, al mismo tiempo, se asegurará de que nadie pueda atropellarte tampoco.

9. La fiabilidad es el ingrediente clave

Si la BSO de la serie FRIENDS te recuerda a tu pareja, entonces ten por seguro que tienes una relación leal. Una persona leal es de fiar y puedes contar con que cumplirá lo que promete. No eludirá responsabilidades. Hará lo que sea para no defraudar a la persona que ama.

Puedes confiar en que una persona leal estará a tu lado cuando la necesites, e incluso cuando no.

La lealtad tiene distintas formas y colores. Cada persona la percibe de manera diferente. Siempre habrá ciertas zonas grises. Y depende de ti y de tu pareja determinar vuestros límites más duros, lo que es soportable y lo que es completamente inaceptable.

Pero una cosa es cierta, la lealtad en una relación puede darse entre personas que invierten en la relación. Es muy difícil saber si una persona te será infiel en el futuro o no, pero si tu pareja tiene estas cualidades, lo más probable es que te sea realmente fiel y lo seguirá siendo.