Cando falamos de lealdade, veñen á mente imaxes de soldados valentes con armaduras que se apoian mutuamente en situacións de vida ou morte. Outra cousa que esixe lealdade absoluta é o amor. Cando te preocupas por alguén, a conexión convértese automaticamente nunha relación leal. A lealdade vén de dentro e non hai nada sutil.

O amor (non falo só do tipo romántico) está entrelazado coa lealdade. Un tende a dar lugar ao outro. Cando te apaixona unha causa, unha parella ou un amigo, estás obrigado a defendelos e estar ao seu carón. Do mesmo xeito, se es leal a alguén, tende a preocuparse por el. Como dixen, un non pode existir sen o outro.

Porén, para algo tan convincente, as liñas tamén poden quedar borrosas. En concreto, cando atopas que as túas lealdades cambian ou peor cando percibes un pequeno indicio de traizón na túa relación. O psicólogo asesor Nishmin Marshall, antigo director do SAATH: Suicide Prevention Center e consultor do BM Institute of Mental Health, axúdanos a comprender o que significa a lealdade e a confianza nunha relación.

Que significa ser leal. Unha relación?

Nishmin explica "A lealdade é importante nunha relación. Mellora a relación e fai que o vínculo sexa máis forte. Cando hai infidelidade nunha relación, non é só confiar en que perdas. Hai unha perda de amor, respecto e istonos seus principios e sistema de crenzas, entón tamén deben respectar o teu.

Cando unha persoa te ama, amaráche por quen es e ese tipo de amor non pode ser alterado por forzas externas. Non serán un empuxe e, ao mesmo tempo, asegúrate de que ninguén poida atropelarte tampouco.

9. A fiabilidade é o ingrediente clave

Se o OST da serie FRIENDS recórdache á túa parella, entón tes a seguridade de que tes unha relación leal. Unha persoa leal é fiable e podes contar con el para cumprir o que promete. Non fuxirán da responsabilidade. Farán calquera cousa para asegurarse de que non decepcionen á persoa que aman

Podes depender dunha persoa leal para estar aí cando o necesites, e aínda que non o fagas.

A lealdade vén en varias formas e cores. As diferentes persoas percíbeno de forma diferente. Sempre haberá certas zonas grises. E depende de ti e da túa parella descubrir os teus límites duros, o que é soportable e o que é completamente inaceptable.

Pero unha cousa é certa: a lealdade nunha relación pódese atopar entre as persoas que están investidas na relación. É moi difícil saber se unha persoa che será infiel no futuro ou non. Pero, se a túa parella ten estas calidades, é probable que estea realmente dedicada a ti e siga sendoasí.

Non obstante, a lealdade pode significar cousas diferentes para diferentes persoas e aquí é onde xorden os problemas. Sempre hai un dilema sobre o que implica a lealdade nunha relación. Hai dous tipos básicos de lealdade nas relacións: emocional e sexual.

A lealdade sexual ocorre cando unha persoa non se desvía da parella que elixiu. Iso non significa necesariamente ser íntimo cun só compañeiro. Poderías estar saíndo con varias persoas á vez se todos os implicados coñecen a relación e aceptan a relación. Iso tamén é lealdade.

Porén, cando se trata de fidelidade emocional, as cousas complícanse un pouco. O que un compañeiro percibe como xusto e xusto, o outro pode consideralo desleal e sentirse ofendido e traizoado. Entón, como se mostra lealdade e confianza nunha relación? Imos explorar formas de axudarche a entender.

Como mostras a lealdade nunha relación?

Se todos puidésemos expresar con fluidez o que sentimos, entón o mundo sería un pouco máis colorido e a vida sería moito máis fácil. Pero, por desgraza, non é o caso. Aínda que a maioría de nós nun momento ou outro non somos capaces de transmitir correctamente o que sentimos, algúns de nós son francamente terribles con iso.

E despois hai un terceiro tipo que ignora por completo calquera suxestión, sutil ou non. A menos que tideletreallo, en letras negras de neón, permanecerán despistados. Independentemente da categoría na que caia, pode beneficiarse dunha comprensión máis profunda de como ter unha relación leal. Aquí tes algunhas formas sinxelas de mostrar lealdade nunha relación:

1. Empatía e apoia as calidades básicas dunha relación leal

Nishmin di: "Hai que ser comprensivo e apoiar os soños da túa parella. e aspiracións. Debes aumentar o teu compañeiro, en lugar de derrubalo. Dálle ao compañeiro unha sensación de empoderamento. Van sentir que fixeron o correcto ao investir na relación."

O mundo é un lugar difícil como é, e todos loitan contra os seus propios demos. Derrubar a unha persoa cando está loitando na vida é cruel. E cando vén dos teus seres queridos, mátache un pouco máis. Non tes que activar as malas decisións. Pero se é bo, entón rega esa plántula, por pequena ou insignificante que sexa.

2. Resista a tentación

Raquel e Sabastian levaban anos saíndo. E como sucede cunha relación a longo prazo, a vida lles pasou e a súa relación perdeu o seu brillo. Entón, cando Sabastian coñeceu a nova contratada, Karen, atopouse atraído por ela.

Inicialmente, intentou ignorar esta atracción. Pero, cando se deu conta de que estaba pensando moito nela e foibuscando formas de tratar de falar con ela, pensou que estaba escorregando. Sabastian sabía que a lealdade é importante nunha relación, e decidiu que era hora de falarlle con Rachel sobre isto e contarlle todo.

Rachel sabía que era normal sentirse atraída por outras persoas mentres estaba nunha relación. con alguén. Ela asegurou a Sebastián que non estaba molesta e apreciou o feito de que viñera e falara con ela sobre iso. Decidiron traballar máis na súa relación e recuperar a faísca e mantela viva na súa relación a longo prazo.

Sebastian deuse conta da xoia dunha muller que era a súa noiva, e seis meses despois, estaba de xeonllo. cun anel e pediulle que casase con el. E ela dixo que SI!!!

Relaciona a lectura: Tivemos unha relación leal pero a miña muller foi diagnosticada cunha ETS

3. Comenta primeiro os problemas da relación coa túa parella.

Esta é unha das calidades máis subestimadas dunha relación leal. Toda relación ten os seus altos e baixos, e é normal confiar nun amigo cando estás preocupado. Non obstante, o mellor é falar primeiro coa túa parella sobre os problemas da túa relación e non coa túa mellor amiga. A túa relación é só túa. Calquera problema que teñas terás que resolver os dous ao final do día.

A participación de máis persoas xerará friccións innecesarias e xerará resentimento.Non só afectará a súa relación entre si, senón tamén con todos os implicados. E a pesar de que vostedes dous poden reconciliarse, a súa ecuación cos demais pode non permanecer intacta.

4. Facendo grandes plans? Consulta primeiro á túa parella

Un erro que moitas parellas cometen sen sabelo é non falar coa súa parella antes de facer plans. Non parece tan grande? Ben, é. Pode que non pareza moito cando estás escollendo roupa ou nun restaurante para reunirte. Pero importa moito á hora de tomar decisións como investir, solicitar o traslado de lugares de traballo ou incluso conseguir unha mascota.

Unha das calidades dunha relación leal é ter en conta as necesidades e desexos da túa parella. É un sinal de que es amado incondicionalmente e será apoiado en todos os seus esforzos. Pero, cando comezas a dar este coñecemento por feito e non ten en conta as opinións da túa parella, failles un gran fraco favorito. E isto pode crear unha gran fenda na túa relación. Isto lévame ao seguinte punto.

5. Prioriza a túa parella

O amor e a lealdade nacen un do outro. Cando queres a alguén, pon as súas necesidades por enriba das dos demais, incluídas as túas. Está aí no máis pequeno dos xestos, como darlle a almofada máis cómoda ou darlle a porción máis grande da pizza.

As accións máis pequenas mostran a túa lealdade ao teu ser querido. Seestás a preguntar como ter unha relación leal, entón simplemente prioriza a túa parella. É realmente así de sinxelo.

9 características dunha relación leal

Realmente non se pode forzar a lealdade. As persoas son coherentes con quen queren ser coherentes. Son fieis a quen queren ser fieis. A lealdade non é só unha palabra, un sentimento ou un pensamento, é a base sobre a que se constrúe unha relación. É un tesouro raro, e tamén fácil de perder. Entón, se o atopas, manténdeo.

Aínda que nas relacións hai diferentes tipos de lealdade, todos teñen algunhas cousas en común. A continuación móstranse algúns atributos que prevalecen en todas as relacións saudables que teñan fidelidade. Espero que che axude.

1. Unha relación leal ten honestidade

Nishmin di "Unha persoa leal será fiel contigo e honesta sen axenda oculta. Se están de acordo contigo, entón terás o seu total apoio. Se non están de acordo contigo, tamén che farán saber iso."

Non importa a consecuencia, unha persoa leal terá o teu mellor interese. E farán todo o que se faga para axudarche en todos os aspectos da vida. Non haberá pretensións no seu achegamento cara a ti.

2. Defenderanse contigo e contigo

Se alguén di "Eu teño as costas", entón podes estar seguro de que son leais. a ti. Cando es leal a unha persoa non só te erguescon eles, nos enfrontamentos, tamén os defendes cando non están presentes para defenderse.

Estarán aí cando as cousas se poñan difíciles, xa sexa unha enfermidade ou a perda de alguén que queres. Golpearán ás costas a aquela persoa que che faga mal ou botaránlle auga xeada pola cabeza. Non importa o método, estarás vingado. Podes contar con eles.

3. Estarán felices por ti

“Unha persoa que che sexa leal non estará celosa do teu éxito”, explica Nishmin. a súa vida vai, non te defraudarán só porque estean pasando por unha fase difícil."

Ás veces, cando hai unha falta de lealdade nas relacións, unha parella pode sentirse insegura sobre o éxito do seu cónxuxe. Adoitan comparar a súa vida coa doutra persoa. E se atopan algo que falta, entón non poden deixalo ir. Esquecen que é unha relación, non unha competencia.

4. A lealdade emocional é importante nunha relación

Cando George descubriu a infidelidade de Diane, sorprendeuse de que a súa muller de 12 anos fixese isto para el. Ás veces sentía que Diane estaba distante e que non falaban durante días e días. El só asumiu que 12 anos de matrimonio poden facer iso para as persoas e que cando ela estivese lista, ela falaría con el sobre o que a molestaba. Pero cando se enfrontou a Diane, ela negoutodo.

Diane mostrou todos os seus textos a George e sinalou que non había nada sexual. E todo foi falar. George explicou que hai varios tipos de lealdade nas relacións e que non ten que ser sexual para que estea mal. "Envíalle unha mensaxe, fala do teu desexo de estar con el. Afirmas estar só na túa relación actual e necesitas que se sinta mellor. Estás emocionalmente investido nel", explicoulle George.

Diane entendeu o que estaba a facer mal. Diane e George falárono e puideron resolver as cousas entre eles.

5. A túa parella apoiaráte

Non é posible estar de acordo con todo o que di ou fai a túa parella. Haberá desacordos e ás veces tamén decepcións. A pesar de todas as diferenzas, cando xorde a necesidade, a túa parella terá de novo unha relación leal. Isto é un feito cando non hai falta de lealdade nas relacións.

A túa parella non só estará contigo cando as cousas se poñan difíciles, senón que tamén serán o vento baixo as túas ás. Daranche toda a axuda que sexan capaces para axudarche a conseguir os teus soños. Motivaránche cando te sintas deprimido, empurrarán cando xa non che quedan forzas para camiñar e suxeitaránte cando todo pareza desmoronarse.

6. Valorarán o compromiso

Nunha relación leal, o compromiso. é de suma importancia.Compromiso non significa só cumprir unha promesa. Tamén se trata de ser firmes, dedicados e ter a convicción de afrontar e superar os retos que a vida che propón, xuntos.

Unha persoa leal mostrará sinais de compromiso en todos os aspectos da súa vida. Xa sexa a súa carreira ou as súas relacións ou mesmo os seus obxectivos na vida, non abandonarán os seus soños nin de ti cando as situacións sexan difíciles. Pola contra, farán un punto para traballar neses problemas e resolvelos. Cando hai lealdade e confianza nunha relación, a persoa implicada nunca pode ser un amigo de bo tempo.

7. Hai desinterés na relación

Unha persoa que che é fiel será teña en conta os seus desexos. Eles antepoñerán as túas necesidades ás súas e entenderán a túa situación e todo iso sen esperar nada a cambio.

A unha persoa leal non lle importa se podes axudarlle ou non. O seu amor é incondicional. Para eles, a túa felicidade e os teus sentimentos son moi importantes e sempre pensarán en ti e no impacto que as súas decisións terán en ti.

8. Teñen un forte sentido de si mesmo e respetan os límites

Os límites son vital para unha relación saudable. Axudan a manter un sentido de individualidade e espazo persoal nunha relación. Axuda a construír o respecto mutuo polas persoas que participan na relación. Cando unha persoa ten límites baseados