Alguma vez se sentiu como se tivesse perdido a sua liberdade depois de entrar numa relação? As coisas já não acontecem à sua maneira, você faz questão de a manter feliz e, em troca, sente-se infeliz. Bem, há hipóteses de a mulher por quem está loucamente apaixonado estar realmente a controlar todos os aspectos da sua vida. Ela provavelmente sabe disso e talvez o esteja a fazer deliberadamente e, no entanto, você está aqui, nem sequerÉ por isso que é preciso conhecer os sinais de uma mulher controladora e decidir como lidar com a relação.

Uma mulher autoritária pode prejudicar todos os aspectos da sua vida. Pode fazer com que sinta que não tem autonomia e que a sua opinião não tem tanto valor como a dela. No final do dia, é sempre à maneira dela ou da estrada. Uma vez que é bastante óbvio que uma relação não pode sobreviver mesmo que exista um comportamento controlador subtil, tem de ser capaz de o detectar e de lhe pôr fim.

Vamos ajudá-lo a descodificar os sinais de uma mulher controladora com as ideias de Shazia Saleem (Mestrado em Psicologia), especialista em separação, divórcio, encontros e aconselhamento pré-matrimonial. Em breve, será capaz de detectar todos os sinais de uma namorada mandona e avaliar quais devem ser os seus próximos passos.

O que causa os problemas de controlo nas mulheres?

Antes de passarmos aos sinais de uma mulher controladora, é importante perceber porque é que ela é tão controladora. Primeiro, é preciso identificar se ela é realmente uma pessoa controladora ou se está apenas a tentar ser carinhosa. Talvez esteja habituado a um pouco mais de liberdade do que a maioria das relações tem para oferecer e a mudança repentina apanhou-o desprevenido.

Em seguida, deve perceber que o aspecto do controlo está geralmente enraizado na infância de uma pessoa, de acordo com um estudo. A principal razão para controlar outras pessoas é proteger-se da impotência e de se sentir insignificante. Um maníaco do controlo pode causar estragos não só na vida do seu parceiro, mas também na sua própria vida.

As razões do controlo numa relação diferem, naturalmente, de uma relação para outra. Nalgumas, pode ser porque o parceiro controlador está a projectar as suas inseguranças no outro. Noutras, uma mulher autoritária pode ser assim para se proteger de danos, certificando-se de que o parceiro nunca sai e age de acordo com os seus caprichos e fantasias.

Se vir os sinais de uma mulher controladora numa relação, é muito provável que esses comportamentos tenham sido incutidos na primeira infância. Isso pode ser o resultado de uma dinâmica familiar pouco saudável ou apenas de uma conduta aprendida, em que uma criança aprende que ser controladora é um comportamento adequado a integrar nas suas relações.

Outros estudos sugerem que estar no controlo pode reduzir os sentimentos de ansiedade e ajudar as pessoas a lidar com os factores de stress. Por isso, pode ser uma resposta a todos os problemas de confiança que o seu parceiro tem na vossa relação. Noutros casos, problemas de relacionamento como ciúmes, falta de respeito e inseguranças também podem ser a razão pela qual vê tantos sinais de uma mulher controladora no seu parceiro.

Por falar em sinais, vejamos quais são as manifestações desse comportamento. Deve preocupar-se se ela quiser saber tudo sobre o seu dia ao minuto? Talvez seja uma bandeira vermelha mais clara quando ela monitoriza as suas relações? Vamos descobrir.

13 sinais de uma mulher controladora a ter em conta

Falando sobre os primeiros sinais de um maníaco por controlo, a psicóloga e psicoterapeuta Niki Benjamin diz: "Embora todas as relações exijam esforço, paciência e colaboração (especialmente durante as fases iniciais), há alguns comportamentos que podem indicar que está numa relação com alguém que é vulgarmente referido como um "maníaco por controlo" ou alguém que é obsessivo comcontrolando tudo à sua volta, sem qualquer noção dos limites ou da autonomia que a outra pessoa possui".

Segundo ela, o comportamento de controlo incluiria o seguinte:

• Explosões de raiva: Explosões de raiva quando as coisas não são feitas exactamente da forma que a pessoa espera ou quer
• Rigidez: Firme indisponibilidade para considerar ou aceitar outros pontos de vista
• Comportamento intrusivo: Necessidade imperiosa de controlar ou supervisionar a forma como o parceiro faz as coisas, sob o pretexto de "eu tenho uma forma melhor" ou "acho que não deves fazer as coisas desta maneira
• Tendências passivo-agressivas: Ser passivo-agressivo, fazer o tratamento do silêncio ou ficar amuado se não concordar com ele ou até concordar com ele

Os efeitos psicológicos de uma mulher controladora podem ser de longo alcance, e estar numa relação com uma pode causar estragos na sua vida e saúde mental. Quando se apercebe dos sinais subtis de controlo na sua relação, já foi apanhado na teia criada pela sua namorada ou esposa controladora.

É preciso tempo para reconhecer os sinais de alerta, porque o controlo e os cuidados podem muitas vezes ser confundidos um com o outro. "Há uma linha muito ténue entre controlar e cuidar. Na maior parte das vezes, as pessoas controlam a outra pessoa sob o disfarce dos cuidados, não permitindo que ela seja suficientemente independente", diz Shazia.

Para perceber se ela é realmente uma mulher controladora, tem de ver se o temperamento dela corresponde a estes 13 sinais. Se sim, então sabe que está numa relação com uma mulher controladora.

1) Um parceiro microgerente vai querer sempre as coisas à sua maneira

Se está a olhar para os sinais de uma namorada controladora, este é definitivamente o primeiro. Ela vai querer que as coisas corram à sua maneira. Deus nos livre, se isso não acontecer, ela vai explodir num ataque de raiva. Alguma vez teve de mudar de planos porque ela não os achou convenientes?

Então já sabe do que estamos a falar: ela é dominadora e, se as coisas não correm como ela quer, torna-se fria e distante instantaneamente, deixando-o no lado receptor do tratamento silencioso. Ela fala repetidamente sobre como a magoou e que ela é apenas uma apoiante.

Ela vai continuar zangada consigo porque você não a ouviu e vai começar a dar-lhe o tratamento do silêncio. Se pedir desculpa genuinamente não funciona de todo, e você pode relacionar-se com isto, o seu parceiro está certamente a comandar o espectáculo. "As mulheres controladoras têm uma maneira de se intrometerem sempre e de não deixarem a outra pessoa decidir por si própria. Quando se trata das suas relações, elas querem decidirIsto significa que não tem autonomia ou livre arbítrio para ser o seu verdadeiro eu na relação.

2. está desiludida com uma coisa ou outra

O comportamento controlador feminino é também marcado por padrões e expectativas irrealistas, o que faz com que a sua desilusão consigo se torne um tema recorrente na relação. Desde a camisa que está a usar até aos sapatos, ela desaprova constantemente uma coisa ou outra e está sempre preocupada com a forma como se comporta.

Se não for você, ela está desiludida com alguma coisa na vida dela - podem ser os pais, os irmãos, os seus pais, ou qualquer outra pessoa. É muito difícil agradar a esta mulher. Uma coisa ou outra vai estragar-lhe o humor e você vai ficar a pensar no que correu mal. Estes são sinais subtis de uma mulher controladora que vai perceber com o tempo.

Tudo isto consome tanta energia para construir esta relação que, no final do dia, se sente céptico quanto à sua decisão de entrar nesta relação. Este sinal de uma mulher controladora numa relação pode também fazer com que se questione constantemente, uma vez que agora não tem muita confiança em si próprio. Tenha cuidado para não ser vítima de gaslighting na suarelação.

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3. queixa-se muito das pessoas que não são como ela

Este é um sinal peculiar de uma mulher controladora. Ela é tão obcecada por si própria que não consegue ver o lado bom dos outros. Vai encontrá-la a queixar-se ou a repreender todas as outras pessoas do planeta porque essas pessoas funcionam de forma diferente da sua. Ela sabe que não tem o poder de mudar as pessoas e fazê-las gostar dela, por isso fala mal delas.

Além disso, se a sua namorada ou mulher for uma mulher controladora, é frequente vê-la com muito poucos ou nenhuns amigos verdadeiros. Esta é uma daquelas coisas que irrita completamente os homens, mas as mulheres fazem-no na mesma. Mesmo que ela tenha um círculo social enorme, nunca será feliz porque não considera nenhum deles seu amigo.

As mulheres controladoras têm uma necessidade compulsiva de que as coisas sejam feitas de uma determinada maneira. Uma vez que nem toda a gente no mundo as trata como as princesas que elas pensam que são e se inclinam para as agradar, o seu círculo íntimo de pessoas é excepcionalmente pequeno ou inexistente.

Da mesma forma, ela monitoriza as suas relações e certifica-se de que diz algumas coisas más sobre as pessoas de quem é próximo, especialmente se essas pessoas desafiarem o seu comportamento controlador. Da próxima vez que ela falar rudemente sobre todos os seus amigos, saiba que isso pode indicar algo mais do que apenas o facto de ela não gostar deles.

4. ela quer que esteja sempre disponível para ela

Quando uma mulher controladora está apaixonada, também mostra sinais de namorada pegajosa. Esta tendência é particularmente acentuada no comportamento controlador das mulheres. Para elas, você é delas e elas vão querer mantê-la sempre ao seu lado. repetir Se tiveres uma mulher ou namorada controladora, ela vai pedir-te para te acompanhar para todo o lado e tu não estarás em posição de recusar.

Ela espera que atenda todas as chamadas e responda a todas as suas mensagens de texto, e não espera pelas respostas. Se não responder imediatamente, ela pode telefonar-lhe e ficar furiosa. Estes são sinais de namorada controladora a que deve prestar atenção.

O problema com estas mulheres é que elas querem ser a sua principal prioridade, mas quando se trata de lhe dar prioridade, não as encontra em lado nenhum. As mulheres controladoras são frequentemente egoístas por natureza. Quando lhe pede para estar presente, ela arranja tempo depois de terminar outras tarefas importantes e "inevitáveis" da sua vida.

5) Ela envergonha-se de si muito facilmente

Mas se a sua namorada ou mulher for manipuladora e controladora, um sinal disso são as constantes instruções para se comportar de uma determinada maneira em frente dos amigos ou colegas.

É como se ela estivesse a entregar um prémio e a pedir que esse prémio se pareça com um prémio. É uma mulher que exige muita manutenção, tanto a nível emocional como material. Quando tentas ser tu próprio e, provavelmente, dizes uma piada que ela não acha engraçada, recebes um olhar de reprovação que te cala imediatamente.

Se estiver a receber um tratamento infantil em vez de ser tratado como um parceiro igual na relação, reconheça que é um dos primeiros sinais de uma mulher controladora e tome medidas correctivas antes que seja tarde demais. O efeito de uma namorada ou esposa controladora é tal que perde gradualmente a sua auto-estima. Se isto já lhe aconteceu, tente falar com ela sobre o assunto.

Fale sobre isto nas suas conversas, pergunte-lhe se ela tem vergonha de si e se é por isso que está tão insegura em relação à sua personalidade em frente de outras pessoas. Isto não passa de abuso mental, não deixe que a sua namorada controladora lhe faça isto.

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6) Ela não te deixa ter o teu espaço pessoal

Outra das características clássicas de uma mulher controladora é o facto de ela matar o seu espaço pessoal. "Não dar espaço pessoal numa relação é um dos sinais mais reveladores de uma mulher controladora. Em nome do amor ou dos cuidados, as pessoas cerceiam a privacidade dos outros, fazendo-os sentir culpados por qualquer coisa que tentem fazer do seu agrado", diz Shaiza.

Você gosta de ficar acordado até tarde, sair com os seus amigos e jogar jogos de vídeo, mas ela não vai gostar disso. Ela não gosta dos seus amigos nem do facto de você ficar fora até tarde com eles. Ela vai impor-lhe regras rígidas. Você vai receber constantemente mensagens assertivas como: "Vá para casa AGORA." E, claro, quando você tentar ir contra os seus desejos, o tratamento de silêncio começa novamente. Essa é uma dasos sinais mais claros de namorada mandona.

É muito difícil lidar com uma namorada ou esposa controladora. Na maioria das vezes, ela simplesmente não quer entender o seu lado da história. Ela é uma pessoa didáctica e nunca vai considerar o seu ponto de vista sobre nada. A única solução é sentar-se com ela e falar com ela calmamente e dizer-lhe como não ser uma namorada controladora.

Se isso não resultar, fira o ego dela cerca de 5 a 6 vezes, até que ela deixe de lhe dizer o que deve e o que não deve fazer. Quando não lhe der ouvidos, ela sentir-se-á mal e deixará de o dizer até que você sinta falta. Essa é a sua porta para a liberdade.

7) Ela quer saber todos os pormenores da sua vida

Quando falamos de espaço pessoal, verificar o telemóvel é uma forma comum de invadir a sua privacidade. Para ela, não existe "tu" e "ela", existe "nós", mas esse "nós" é apenas quando se trata de si. Quando se trata dela, ela sabe onde traçar a linha e proteger a sua privacidade. Mas as mesmas regras não se aplicam a si.

Ela nunca dirá que não confia em ti, apenas o fará casualmente para saber o que fazes. Ela verificará o teu histórico para ver que tipo de pornografia vês e verificará as tuas mensagens do WhatsApp. Não podes fazer nada, porque assim que pedires o teu telemóvel ou tentares roubá-lo, verás o rosto dela ficar vermelho de raiva.

Não se engane, isto não é um comportamento controlador subtil, é uma bandeira vermelha definitiva. "Porque é que as mulheres são tão controladoras?", pode perguntar-se, enquanto a vê percorrer as suas conversas privadas, e-mails e actividade nas redes sociais. Bem, nem todas as mulheres são controladoras. No entanto, a sua parceira parece certamente ser uma.

O que pode fazer é traçar uma linha e estabelecer limites na relação. Comece por afirmar que há coisas que não aprecia e que verificar o telefone é uma delas. Isto vai fazê-la sentir-se muito desconfortável e inquieta porque esse é um padrão de comportamento comum nas mulheres controladoras mas, gradualmente, ela vai-se habituar. Pode demorar alguns dias ou semanas a perder o hábito.

8. quer decidir todos os pormenores da sua vida

Não só quer saber tudo, como também quer tomar todas as decisões por si, incluindo as suas despesas. Um dos sinais reveladores de uma mulher controladora é que, quando entra na sua zona pessoal, faz questão de ir até ao fim. A coisa mais óbvia sobre as pessoas controladoras é a sua capacidade de tomar decisões por todos.

Se estiver apaixonado por uma mulher com estes traços de comportamento, ela vai decidir tudo, desde o perfume que compra até ao valor que gasta todos os meses. Estes comportamentos podem começar por ser subtis e assumir uma dimensão maior mais tarde. Quer queira quer não, ela vai tornar-se a sua planeadora financeira e vai ter todas as palavras-passe das suas contas bancárias.

Os problemas de dinheiro são conhecidos por arruinarem uma relação, mas ela não se importa. Se tem uma mulher controladora, é provável que ela se tenha tornado uma nomeada na sua conta bancária. Não só isso, como também o impedirá de gastar em coisas de que gosta porque, segundo ela, são despesas desnecessárias.

As mulheres que são controladoras tendem a ser prepotentes. Para lidar com uma pessoa assim, a melhor maneira é começar a ignorar as suas ordens. Se ela lhe pedir ou falar friamente sobre assuntos financeiros, diga-lhe respeitosamente porque é que não se importa de o fazer. Ela vai perder a cabeça se não seguir os seus conselhos, mas vai ter de aprender da maneira mais difícil que ainda não está pronto para ser governado financeiramente. Dizerela tem de aprender a não ser uma namorada controladora.

9. ela é muito, muito, muito mal-humorada

"Comportar-se de forma inapropriada ou zangar-se quando as coisas não correm como queria são características comuns de uma mulher controladora", diz Shazia. Tanto que se tem medo dela. Ela não é apenas temperamental, fica com a cara vermelha, os olhos passam de amêndoas a limões, o nariz e o peito incham e parece que não perde um minuto para matar alguém.

Por vezes, chega a ser assustador. Tem demasiado medo de a irritar, porque já conhece as consequências da sua raiva. Ela pode gritar a plenos pulmões para se fazer ouvir. Por isso, acha que é melhor ficar calado. Este é um dos sinais reveladores de uma parceira controladora. Bem, tente não ter medo. Na maioria dos casos, as mulheres controladoras usam a raiva como arma para proteger os seus padrões de comportamento.

Tente manter a sua opinião ou decisão, apesar da raiva dela. Ela vai ficar magoada, mas você vai conseguir a sua saída. E se isso não funcionar, provavelmente é hora de lhe dizer que já não está a funcionar. Quanto mais você sentir medo, mais você está a deixar que os efeitos de uma mulher controladora governem a sua vida. Estas são algumas das coisas que uma mulher controladora faz para a matarcasamento.

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10. gosta genuinamente de controlar

Por vezes, apetece-lhe cooperar com ela, porque o controlo é apenas um traço de comportamento e ela está a tentar mudar. Sente que apenas notou os primeiros sinais de uma mulher controladora e que, quando tornar claro o seu desagrado, ela mudará de atitude.

Bem, deve saber que quando uma pessoa começa a controlar a vida de outras pessoas, é imparável. Começa a gostar da posição de poder e não quer desistir dela. Mesmo que pense que ela está a tentar mudar, certifique-se de que vê a mudança a acontecer, caso contrário, é uma actividade inútil.

Ela está realmente a tentar perceber como deixar de ser uma namorada controladora? Se o seu temperamento diminuir e se ela interferir menos, então talvez esteja a esforçar-se. Mas, mesmo assim, ela pode não ser capaz de abandonar completamente as suas tendências por si própria. Se a sua esposa ou namorada controladora quiser realmente mudar e fazer com que a relação funcione, deve encorajá-la a procurar ajuda profissional.

11. ela poderia fazer chantagem emocional

As mulheres controladoras também podem ser extremamente astutas no exercício do seu controlo. Ela pode não ser excessivamente controladora o tempo todo. No entanto, pode estar a controlá-lo sem que você se aperceba em metade do tempo. Isso acontece porque ela usa o seu comportamento de controlo subtil.

Por vezes, sob a forma de olhares de cachorrinho, de pedidos suplicantes, de lágrimas ou de raiva, ou, pior ainda, de chantagem emocional. Todos estes são sinais de controlo. É muito importante saber quando isso acontece e chamá-la à atenção para que ela deixe de o manipular.

Talvez ela não pare, mas você poderá tomar uma decisão informada sobre se quer continuar com a sua namorada controladora. Talvez identificar o comportamento dela pelo que ele é possa ajudá-lo a tomar uma decisão sobre como sair de uma relação controladora.

Aprender a decifrar os sinais da namorada controladora ou compreender as tendências controladoras da sua mulher é o primeiro passo para recuperar o controlo sobre a sua própria vida. Por isso, quando detectar estas formas subtis de manipulação para exercer controlo, não lhes feche os olhos.

12. ela coloca-se num pedestal mais alto

Tal como referimos no início, as razões para controlar uma relação são diferentes para cada mulher. No entanto, para as mulheres que têm a mania do controlo, a hierarquia é muito importante. Ela tem de ser melhor do que você em todos os aspectos para ser considerada fiável. Ela vai obrigá-lo a contar todas as suas conquistas pelo menos uma vez por mês para aumentar o seu ego e a sua posição na relação.

"Ela pode conseguir isso colocando sempre pressão sobre si ou culpando-o se alguma coisa correr mal e, ao mesmo tempo, ficando com os louros de tudo o que é bom na relação", explica Shazia.

Ela vai colocar na sua cabeça a ideia de que é melhor do que você, de tal forma que você vai recorrer a ela para tudo. Estes são sinais absolutos de uma mulher controladora que devem ser um aviso para si. Se ela for realmente melhor, não há nada de errado em pedir conselhos, mas se tudo isto for apenas uma camada do seu comportamento, é melhor separar-se dela. A longo prazo, não terá memórias agradáveiscom uma mulher como aquela.

13. nunca se pode discutir com ela

O que ela faz quando está zangada é usar palavras duras, palavrões, só para o depreciar ou calar. Dizer coisas ofensivas é natural para ela. Uma pessoa que faz isso é, por qualquer definição, tóxica. Ela é uma mulher controladora quando controla os seus pensamentos, a sua articulação e as suas emoções.

O melhor é deixá-la em paz e fugir o mais depressa possível, porque viver com uma pessoa assim para o resto da vida vai afectar a sua saúde mental de formas inimagináveis. Os sinais de uma mulher controladora são muitas vezes muito evidentes, mas temos tendência a ignorá-los porque estamos apaixonados. A verdade amarga é que uma pessoa controladora, homem ou mulher, não é boa para a saúde mental de ninguém.saúde emocional.

Hoje ou amanhã, as disparidades surgirão certamente porque o seu nível de tolerância será testado por essa pessoa vezes sem conta. Se se apercebeu de que a sua namorada ou mulher é controladora, tente falar com ela sobre o assunto com paciência, o aconselhamento também ajuda. Um terapeuta experiente pode ajudá-la a compreender de onde vem a necessidade de um controlo tão apertado e ajudá-la a gerir melhor os seus estímulos.

Pode considerar procurar ajuda de um terapeuta licenciado no painel de Bonobologia e ajudar a sua parceira a dar o primeiro passo para a cura. No entanto, se ela não estiver preparada para aceitar os seus modos controladores e fazer uma mudança, deve considerar sair da relação.

Perguntas frequentes

A principal razão para controlar as outras pessoas é proteger-se da impotência e de se sentir insignificante. As questões de controlo estão frequentemente enraizadas na infância, quando uma pessoa cresce com pais tóxicos. 2) Como se pode saber se uma mulher é controladora?

A psicóloga clínica Niki Benjamin diz: "Sabe-se que uma pessoa é controladora quando mostra sinais como explosões de raiva quando as coisas não são feitas exactamente à sua maneira, falta de vontade de considerar outros pontos de vista, uma necessidade imperiosa de monitorizar a forma como o parceiro faz as coisas e ser passivo-agressivo se discordar dele ou até concordar com ele".

Numa relação de controlo, o parceiro, que é o destinatário do comportamento de controlo, sofre de ansiedade e teme constantemente que o seu parceiro perca a calma, desenvolvendo também uma baixa auto-estima. 4) Como lidar com uma mulher controladora?

Afirme-se, crie limites saudáveis e diga-lhe que ela não os pode violar. Tente falar com ela sobre o assunto com paciência e diga-lhe como isso está a afectar a sua saúde mental. Procure aconselhamento sobre a relação, se necessário.