12 dicas para lidar com um viciado em trabalho

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

"Querido, fiquei preso no trabalho. Podemos fazer isto noutro dia?", é algo que pode ouvir demasiadas vezes se estiver a namorar com um viciado em trabalho.

Quantas vezes é que o seu namorado cancelou planos porque "ainda está preso no trabalho"? Você prepara-se e espera ansiosamente que ele a vá buscar, para sair naquela noite de encontro que só tem oportunidade de fazer uma vez por semana. Mas, em vez disso, recebe o telefonema a pedir desculpa, a dizer que lamenta estar preso no trabalho e que lhe é impossível ir.

Estar numa relação com um homem que está praticamente casado com o seu trabalho é uma viagem solitária. Já não se sente o calor da presença do seu parceiro e, mesmo quando ele está por perto, age de forma distante e não pára de pensar no seu trabalho. Quase parece que está numa relação à distância quando, na verdade, não é nada disso.

Veja também: Os 7 tipos de traidores - e porque é que eles traem

Nestes casos, quase que se DESEJA que haja outra rapariga na fotografia. Pelo menos, dessa forma, teríamos de competir com uma pessoa real!

Namora com um viciado em trabalho?

Bem, não é difícil perceber os sinais de alguém que a negligencia por causa do seu trabalho e admitir: "O meu namorado é viciado em trabalho". Namorar um viciado em trabalho é algo que as namoradas normalmente evitam a todo o custo porque gostam que os seus parceiros as mimem e lhes dêem atenção. Quer dizer, é esse o objectivo das relações, certo? Partilhar amor, passar tempo de qualidade e encontrar formas de estar comum ao outro?

Apesar de esta poder parecer a situação ideal, o amor funciona de forma misteriosa e temos de nos adaptar ao que nos propusemos. Nem sempre vamos conseguir o que queremos, porque não podemos escolher por quem nos apaixonamos. Por isso, é perfeitamente possível que acabe por namorar um viciado em trabalho uma ou duas vezes na sua vida. Mas, para confirmar o mesmo, eis os sinais de um viciado em trabalhoque deve conhecer:

  1. O trabalho é sempre a sua prioridade: A necessidade de ter sucesso e de se esforçar sempre mais é o que os leva a trabalhar e os vicia. Podem tentar consolá-lo dizendo que é a sua prioridade, mas não é óbvio o que é na realidade?
  2. Ficam paranóicos quando não funcionam: Quer estejam doentes ou de férias, o facto de não estarem a trabalhar agita-os e torna-os nervosos e inquietos
  3. Não conseguem separar a vida pessoal da vida profissional: Os viciados em trabalho são tão obcecados com o seu trabalho que não conseguem estabelecer uma fronteira entre a sua vida pessoal e profissional
  4. Adoram ser perfeccionistas: Assumem o controlo das coisas porque sabem que são os melhores naquilo que fazem (o que de facto são). Nunca estão satisfeitos com as suas realizações e nunca param o seu trabalho e os seus objectivos
  5. Sentimos que estamos a falar para a parede: Há tantas coisas que quer partilhar com o seu parceiro, mas ele está demasiado absorvido no seu trabalho para ouvir o que tem para dizer. Um bom ouvinte é algo que ele nunca foi. Se lhe pedir para dizer alguma coisa, ele continuará a fazer referências ao seu trabalho ou ignorá-lo-á porque está demasiado ocupado a pensar nisso

É como se a vida para além do seu trabalho não existisse. E não a culpamos por dizer: "O meu namorado é viciado em trabalho e é absolutamente esgotante".

Leitura relacionada: 7 coisas com que se vai identificar se for um casal que trabalha

12 dicas para lidar com um homem viciado em trabalho

Um viciado em trabalho liga o seu cérebro de forma a concentrar-se no seu trabalho e a torná-lo a sua maior prioridade, mesmo à custa de o ignorar. Na tentativa de o fazer, fica tão envolvido na sua vida profissional que a sua obsessão pelo trabalho sobrepõe-se a outras emoções, o que, por sua vez, o torna menos receptivo aos sentimentos reais na vossa relação. Todas estas emoções estão presentes, mas a um nível mais baixo e normalmenteactivar quando está de alguma forma relacionado com o trabalho.

O seu parceiro fica mais feliz quando se sai bem na sua apresentação ou fica mais feliz quando lhe faz uma festa de aniversário surpresa?

A vossa relação enfrenta muitos desafios e, por vezes, vê tudo a desmoronar-se. Os compromissos de trabalho dele parecem sobrepor-se sempre à vossa relação e sente que não merece estar com alguém que não a valoriza tanto quanto ele precisa.

Bem, nenhuma relação é perfeita, digamos assim, mas se quiser que funcione, estas 12 dicas vão ajudá-la a adaptar-se a um viciado em trabalho. Como namorar um viciado em trabalho para tirar o máximo partido da vossa relação?

1) Estabelecer um horário entre os dois

Os viciados em trabalho não conseguem equilibrar o trabalho com a sua vida pessoal e, por isso, desorganizam os seus horários. Para corrigir isso, pode pedir ao seu parceiro ou ao assistente dele o horário dele e tentar compará-lo com o seu. Depois de comparar os dois, pode elaborar um horário flexível em que ambos possam passar tempo um com o outro sem receio de prejudicar qualquer compromisso de trabalho dele.

Reserve sempre algum espaço para emergências de trabalho, porque sabe que elas vão surgir.

2) A compreensão é importante

Os homens esperam que os compreenda, mesmo que não digam muito em voz alta, porque não são muito vocais em relação aos seus sentimentos. Tem de compreender a importância do trabalho dele para que a sua vida profissional floresça. Tentar compreender o lado dele da história ajudá-la-á a perceber porque é que ele precisa de ser viciado em trabalho.

Se o compreender e lhe der espaço, mais cedo ou mais tarde, ele também reconhecerá os seus sacrifícios e talvez até se aperceba de como o tem negligenciado.

3) Faça-lhe pequenas e doces surpresas

Então, é uma terça-feira e soube que tem algum tempo livre porque o seu patrão está fora. Falou com o seu namorado e apercebeu-se de que ele também está livre e não tem um dia tão ocupado. Se for esse o caso, deve tentar ir ao escritório dele e surpreendê-lo! Também pode ir durante a hora de almoço e almoçar com ele. Presentes ocasionais e pequenas surpresas sãoalgo de que os homens gostam secretamente.

4. como namorar com um viciado em trabalho? não deixe que o trabalho atrapalhe os seus dias de folga

Em vez de se concentrarem em todos os problemas da vossa relação viciada em trabalho, pensem no que podem fazer para os inverter. Este é um passo importante para fazer o mesmo. Estabeleçam uma regra de que os dias de folga são para vocês os dois. Digam-lhe logo que qualquer trabalho que ele tenha deve ser terminado no dia anterior, para que a mente dele não se distraia com o trabalho quando estiverem juntos. Digam-lhe que um dia inteiroé algo que qualquer namorada cujo namorado é casado com o seu trabalho merece.

Leitura relacionada: Como namorar o seu parceiro ocupado

5) Não o chatear quando ele está demasiado ocupado

Ele passa por muitas pressões no trabalho que o esgotam, você sabe disso. Depois disso, se o chatear, lhe chamar nomes ou o culpar, ele vai ficar frustrado ou a sua moral vai baixar, pensando que ele não é capaz de lidar com tudo tão bem. Em vez de o chatear ou de ser rude, tenha calma com ele e tente fazê-lo compreender as coisas de uma forma calma. Ele vai responder de forma mais positivaa isso.

6. falar com ele sobre o assunto

A comunicação bidireccional é importante em todas as relações. Fale com ele sobre o que sente e faça-o compreender a sua perspectiva. Ele tem de saber o que está a fazer-lhe passar ao tomá-la por garantida. Diga-lhe que ele também tem de cooperar consigo. Fale com ele e tente resolver as coisas.

7) Tentar compreender o seu sector de actividade e não se limitar a chamar-lhe "problemas de relacionamento profissional

Por vezes, quando duas pessoas pertencem a sectores de actividade diferentes, é difícil para um dos parceiros compreender o outro, porque só vê um lado da moeda. Pode pensar que só está a namorar um viciado em trabalho ou chamar-lhe problemas de relacionamento viciado em trabalho, mas, na realidade, ele não está ocupado porque quer. Está ocupado porque não tem escolha!

Ao investigar as responsabilidades profissionais do seu parceiro e os desafios do seu sector de actividade, poderá compreender porque é que ele tem de estar de pé todo o dia e porque é que talvez não consiga arranjar tempo suficiente para si. Investigue a fundo como é realmente o sector de actividade dele. Ele é advogado? Ou médico de serviço? Isso ajudá-lo-á a compreender melhor a perspectiva dele.

Veja também: 13 truques simples para fazer com que uma mulher o persiga

8. reconhecer o facto de que namorar com um viciado em trabalho vai ser assim

"Como namorar um viciado em trabalho?" é, por vezes, uma questão de mera aceitação de que está, de facto, numa relação com um. Deixe de ter tantas expectativas e comece a aceitar as coisas como elas são. Por vezes, esperar que o seu parceiro mude é o que a frustra ainda mais. Quando as expectativas se desmoronam, sente-se frustrada e isso estraga ainda mais a sua relação. Precisa de aceitar aPergunte a si próprio: vale a pena namorar com um viciado em trabalho? Se a resposta for afirmativa, então aprenda a aceitar a verdade e a lidar com ela.

9. ir a um conselheiro para lidar melhor com os seus sentimentos

Há alturas em que os dois não aguentam mais e a relação se torna sufocante. Ambos não conseguem estar perto um do outro, mas também não querem passar sem o outro. Nesses casos, é importante obter conselhos de um especialista que compreenda ambas as perspectivas e que possa orientá-lo sobre o que fazer a seguir. Por isso, quando as coisas parecem realmente más, então deve procurar uma relaçãoNão se surpreenderá por não ter pensado nisso logo de início.

10) Manter-se ocupado

Se o seu parceiro está ocupado, isso não significa que não possa ou não deva ter a sua própria vida. Envolva-se na sua própria vida e passe algum "tempo para mim" para se reconectar consigo mesmo. Concentre-se em si mesmo e não na sua relação, isso ajudará a tornar as coisas mais claras para si. Passar algum tempo longe do seu parceiro é, por vezes, importante para abraçar o seu eu individual e construir a sua própria identidade.

Leitura relacionada: 10 sinais de que precisa de aconselhamento para resolver o seu casamento

11) Utilizar a tecnologia para se manter ligado quando namora à distância com um workaholic

Graças aos nossos amigos WhatsApp, Facebook e Skype, pode manter-se sempre ligado aos seus entes queridos, por mais longe que eles estejam de si. Com a ajuda da tecnologia e de todas as aplicações para smartphones, pode manter-se sempre em contacto com o seu parceiro, mesmo nos dias em que não o pode encontrar.Quando namorar à distância com um viciado em trabalho, certifique-se de que faz um esforço extra para manter a relação, caso contrário, esta pode transformar-se rapidamente numa relação sem saída.

12) Tentar mudar a sua perspectiva

Nos dias em que, frustrantemente, se coloca questões como: "Será que ele é viciado em trabalho ou simplesmente não está interessado?" e pensa em terminar a relação, faça tudo o que estiver ao seu alcance para mudar essa mentalidade e deixar de pensar de forma tão negativa. Namorar com um viciado em trabalho pode não ter sido algo que estivesse preparada para fazer, mas já está. Uma vez que ainda está a namorar, pode pensar em mudar a sua perspectivaEm vez disso, pode ver os aspectos positivos de um workaholic e colocar-se no seu lugar.

Ao fazê-lo, conseguirá compreender melhor a sua psicologia e poderá perceber que, afinal, não é assim tão mau. É a sua reacção que importa e faz uma enorme diferença.

Vale a pena namorar um viciado em trabalho?

Há realmente benefícios em namorar um viciado em trabalho? Ou vale a pena namorar um viciado em trabalho a longo prazo?

Isto depende da relação. Cada indivíduo tem prioridades diferentes e ideias diferentes de uma relação perfeita e, por isso, difere de pessoa para pessoa. Para um casal que consiste em ambos os parceiros serem viciados em trabalho, isto nunca é um problema porque pertencem à mesma mentalidade e, por isso, estão em sintonia em muitas coisas.

Para uma mulher que quer que o seu homem esteja sempre presente para lhe dar apoio emocional e mental, namorar um viciado em trabalho não é uma boa ideia, porque ela vai querer coisas que ele pode não ser capaz de dar. Se é uma pessoa paciente e compreensiva, namorar um viciado em trabalho não seria mau para si, porque seria capaz de contornar a situação.Pode até ver muitos benefícios em namorar um viciado em trabalho e até gostar disso!

Conheça as suas prioridades e expectativas relativamente a uma relação e decida por si própria. É muito fácil dizer coisas como: "Ele é viciado em trabalho ou não está interessado?" e simplesmente afastar-se da relação. Mas saiba que o facto de ele ser viciado em trabalho não significa que não a ame. É apenas que esta relação traz um conjunto único de desafios. Não entre em algo sem saberSaiba no que se está a meter antes que a sua relação se encaminhe para a perdição. Pergunte a si próprio se é o que quer e, mais importante, o que merece, e depois decida. Você sabe o que é melhor para si, e isso pode ou não incluir namorar um viciado em trabalho.

Perguntas frequentes

1) Como é que ser viciado em trabalho afecta as relações?

A falta de tempo pode fazer com que a outra pessoa não se sinta amada e, eventualmente, os dois podem até começar a afastar-se.

2) Porque é que não se deve namorar com um viciado em trabalho?

Se é uma pessoa que precisa de muito tempo e energia numa relação, então namorar com um viciado em trabalho pode não ser o ideal para si. Os viciados em trabalho escolherão o trabalho deles em vez de si em qualquer altura, essa é a questão fundamental. Se não consegue lidar com isso, não deve namorar com um.

Julie Alexander

Melissa Jones é especialista em relacionamento e terapeuta licenciada com mais de 10 anos de experiência ajudando casais e indivíduos a decodificar os segredos para relacionamentos mais felizes e saudáveis. Ela possui um mestrado em Terapia de Casamento e Família e trabalhou em uma variedade de ambientes, incluindo clínicas comunitárias de saúde mental e consultório particular. Melissa é apaixonada por ajudar as pessoas a construir conexões mais fortes com seus parceiros e alcançar felicidade duradoura em seus relacionamentos. Em seu tempo livre, ela gosta de ler, praticar ioga e passar tempo com seus entes queridos. Por meio de seu blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartilhar seu conhecimento e experiência com leitores de todo o mundo, ajudando-os a encontrar o amor e a conexão que desejam.