É uma sensação estranha, não é? Ter de procurar no Google os sinais de engano numa relação? Alguns diriam que se as coisas chegaram a este ponto, já é demasiado tarde e que já devia ter desistido há muito tempo. Mas não se desiste de uma relação até que seja a única opção que resta. Quer ter a certeza de que o que vê são realmente sinais de um parceiro sorrateiro e não apenas meros e infelizesSer capaz de distinguir entre os dois pode decidir o futuro da sua relação e, naturalmente, esta é uma decisão que deve ser tomada com sabedoria. É por isso que descodificar os sinais de desonestidade numa relação não é brincadeira.

No seu livro, Manter o amor que se encontra Em "A desonestidade na relação", os autores Harville Hendrix e Helen Hunt escrevem que descobriram que cerca de 75-90% de todos os casais experimentam alguns sinais de desonestidade numa relação. Além disso, estima-se que 39% de todos os americanos admitiram que estão dispostos a mentir aos seus parceiros. Então, porque é que a maioria de nós tende a ignorar os sinais de desonestidade numa relação e a fingir que está tudo bem?

Na maioria das vezes, os casais não querem admitir quando algo não está a funcionar, quer se trate de problemas de dinheiro, de desconexão emocional, de frustração sexual ou de todas as situações acima referidas. Podem fazê-lo para evitar discussões ou por medo de pôr em risco a relação, porque não querem continuar a sentir-se sozinhos. Mas a decepção afecta as relações muito mais do que qualquer discussão. E não admitir os seusOs problemas não passam de auto-engano, o que acaba por conduzir à desonestidade emocional nas relações.

Todas as relações têm os seus altos e baixos. A diferença reside na honestidade com que se avalia o estado da relação para a poder melhorar, ou na ilusão de que tudo está bem. A verdade é que as relações serão por vezes difíceis e desafiantes. E as piores mentiras numa relação são as que se contam para fugir a esta verdade. Para fazerPara ter a certeza de que não se encontra nesta toca de coelho da negação, vamos descodificar o que é a desonestidade numa relação e o impacto que tem na ligação de um casal.

O que é que pode ser considerado uma decepção numa relação?

Para compreender o que a desonestidade faz a uma relação, temos de ser muito claros sobre o que é realmente a desonestidade. Nem todas as mentiras são necessariamente maliciosas, mas há formas de engano subtil que podem ser prejudiciais para uma relação. Observe alguns destes sinais de desonestidade numa relação:

• Mentir sobre o dinheiro que se ganha
• Traição física e traição emocional
• Passar secretamente tempo com a ex-namorada/o namorado
• Esconder as suas relações passadas

Agora que já leu estes exemplos de desonestidade numa relação, é evidente que ter um parceiro sorrateiro pode ser a pior coisa de sempre. Mas também temos de considerar que talvez sejamos nós que estamos a mostrar sinais de desonestidade numa relação. Muitas vezes tentamos esconder os nossos sentimentos e motivações porque queremos que os outros gostem de nós mais do que queremos ser verdadeiros connosco próprios.Pode não ser intencional ou em benefício próprio, mas não deixa de ser um engano e os efeitos da desonestidade numa relação, independentemente da intenção, são sempre graves.

De acordo com um inquérito, 73% dos inquiridos que estavam numa relação há pelo menos um ano admitiram ter mentido aos seus parceiros para manterem uma relação romântica saudável.

Como saber se o seu parceiro o está a enganar?

Para começar, preste muita atenção, o que normalmente é fácil quando se é assim tão próximo de alguém. Se já namoram há algum tempo, provavelmente já está habituado aos seus modos, maneirismos, hábitos irritantes e rotina. Assim que vir algum tipo de desvio ou desarranjo no seu comportamento, não o tome de ânimo leve. Ao mesmo tempo, não assuma imediatamente que o seu parceiro o está a trair eObserve-os durante algum tempo. Estão sempre a esconder o telemóvel de si? Nota outros sinais de secretismo numa relação?

Outra forma de perceber se o seu namorado o está a enganar ou se a sua namorada está a mentir por omissão numa relação consigo é se as suas histórias quase nunca batem certo. Quando alguém mente numa relação, as inconsistências narrativas são a melhor forma de o apanhar em flagrante. Por exemplo, uma noite, fala-lhe de uma viagem que fizeram a Bali em Março passado. Mas depoisrecorda-se de um outro momento em que mencionaram que em Março do ano passado foi o casamento do irmão e que nem sequer puderam ir, pois não lhes foi permitido tirar um único dia de folga. É Bali, o casamento ou o trabalho? o que aconteceu realmente em Março?

A única forma de perceber e detectar os sinais de engano numa relação é estar atento e observá-los com atenção. E quando tiver razões para acreditar que lhe estão a mentir ou que as coisas estão completamente mal, fale com a pessoa.

11 sinais de desonestidade numa relação

A desonestidade pode ser difícil de detectar numa relação. Por vezes, é porque não queremos acreditar que o nosso parceiro é capaz de nos mentir e, outras vezes, queremos dar-lhe o benefício da dúvida. Mas há formas de saber se o nosso parceiro está ou não a ser honesto connosco.

Os sinais mais óbvios de mentira podem ser detectados na linguagem corporal, no comportamento e na atitude de uma pessoa. Isto pode ser qualquer coisa, desde uma pessoa que tapa a boca quando diz uma mentira até evitar conversas pessoais em que possa ter de mentir e preferir fazê-lo através de chamadas ou mensagens de texto, ou ficar na defensiva e dizer directamente: "Não te vou dizer." Está num casamento em que o seu maridoEstá na altura de pensar se vê este tipo de padrões em .

Também é possível que o seu parceiro esteja a mentir por omissão numa relação. Ele sabe qual é a verdade, mas decide não a partilhar consigo para poupar os seus sentimentos ou para se poupar a uma conversa desconfortável. Mas de que serve isso, uma vez que, tecnicamente, continua a ser uma mentira? Vamos perceber isso e tudo o resto através destes sinais de um parceiro sorrateiro que podeajudá-lo a detectar a desonestidade numa relação:

1. mentir sobre pequenas coisas é um dos principais sinais de desonestidade numa relação

Se sentir que o seu parceiro está a mentir sobre pequenas coisas, isso pode significar que ele também está a mentir sobre coisas maiores. Não há nada de errado em querer manter alguns segredos numa relação, porque qual seria a graça de uma relação sem algum mistério? Mas tem de haver um limite até onde se pode distorcer a verdade em nome da excitação e do mistério.

É possível que o seu marido minta e esconda coisas de si, ou que a sua mulher ou companheira não seja sincera consigo. Se investigar essas discrepâncias, pode ficar mais perto de descobrir a verdade.

2. esconder o conteúdo da carteira ou do porta-moedas

Se o seu parceiro esconde as coisas que guarda na carteira ou na bolsa, como o extracto do cartão de crédito ou outros documentos, isso significa que tem algo a esconder. Talvez tenha sido desonesto com as suas finanças ou há aspectos da sua vida que não quer que saiba - talvez um caso ou alguns negócios obscuros. Em qualquer caso, não ser aberto com o seu parceiro sobre as suasOs pertences são um dos sinais de um homem/mulher enganador(a).

3. ser reservado e esconder o telemóvel ou o computador

Um dos maiores sinais de cônjuges mentirosos é o segredo excessivo sobre as suas actividades digitais. Quando se trata de enganar alguém, muitas pessoas confiam na tecnologia para o fazer. Se está com alguém que não o deixa usar o telemóvel ou o computador, isso pode ser um sinal de aviso de que essa pessoa tem algo a esconder. Veja o caso da minha amiga, por exemplo:

Ele tinha uma relação exclusiva com essa rapariga há mais de um ano. Durante todo esse tempo, não lhe tinha sido permitido usar o telemóvel dela uma única vez. Ela tinha sempre uma desculpa pronta. Finalmente, quando ele acedeu ao telemóvel, encontrou três perfis de encontros activos que ela usava desde antes de se juntarem. As aplicações de encontros também não estavam assim tão bem escondidas. Lá se vai a privacidade digital, não é?

4. estar nervoso com o tema da fidelidade pode ser um sinal de desonestidade numa relação

Um dos sinais mais reveladores de um homem ou de uma mulher enganadores é um desconforto perceptível em relação ao tema da fidelidade. Se o seu parceiro parece nervoso sempre que se fala de honestidade ou de traição no contexto da vossa relação, isso pode ser uma manifestação da sua consciência pesada.

5) Contar histórias que não batem certo é o maior dos sinais de engano numa relação

Já reparou que as histórias que lhe contam sobre as suas relações passadas são incompletas ou incoerentes, que os seus relatos não fazem sentido. As pessoas que mentem precisam de se defender constantemente ou de justificar as suas acções. Ao fazê-lo, muitas vezes, inventam desculpas demasiado rebuscadas ou excessivamente detalhadas.

Um exemplo muito comum disto é quando a pessoa continua a acrescentar novos nomes ou pormenores a cada vez que conta um acontecimento/experiência. Pode perguntar-lhe algo tão simples como onde estava numa determinada altura. Em vez de uma resposta directa, a pessoa conta-lhe uma história inteira sobre como ficou retida no trabalho ou encontrou um velho amigo. Faça-lhe a mesma pergunta alguns dias mais tarde e descobrirá maisSe isso não é um dos sinais de desonestidade numa relação, não sabemos o que é.

6. não demonstram qualquer responsabilidade

Quando são apanhados numa mentira, mudam rapidamente de assunto ou tentam culpar outra pessoa, em vez de pedirem desculpa e serem honestos. Se alguém lhe estiver a mentir, evitará muitas vezes responder directamente às perguntas e tentará mudar de assunto o mais rapidamente possível. O comportamento evasivo é o marcador de uma pessoa que lhe está a mentir. Preste também muita atenção à sua linguagem corporal e tome nota deComo é que eles respondem. Repare que nunca estabelecem contacto visual.

Da mesma forma, um dos sinais de engano numa relação são as respostas vagas. Um parceiro desonesto nunca responderá realmente a qualquer pergunta que lhe faça e evitará habilmente as questões que levantar. Fazê-lo torna-se muito mais fácil por detrás de um ecrã. Mas se prestar muita atenção, poderá perceber que a sua namorada ou o seu namorado está a mentir através de mensagens de texto. Se o chamar à atenção,podem simplesmente fugir da conversa, partilhando um meme ou um carreto, ou pior, desaparecer durante algumas horas.

7) Usar viagens de culpa é o mais subtil dos sinais de desonestidade numa relação

E pode até ser considerado um comportamento extremamente tóxico. Fazem-nos sentir culpados por lhes chamar a atenção para o seu comportamento desonesto. Infelizmente, acabamos por lhes dar um passe em branco, pois não queremos ser vistos como "o mau da fita" na situação e optamos por seguir em frente. Mas este é um dos principais sinais de ter um parceiro sorrateiro. Culpam-nos a fazer vista grossa aos seus erros para não terem de enfrentaras consequências dos seus actos.

Estava a sair com uma rapariga - chamemos-lhe Stacey - e reconheci a sua tendência para mentir sobre a sua vida pessoal. A primeira vez que lhe perguntei sobre isso, ela desculpou-se. Mas quando este padrão continuou, confrontei-a de forma mais enfática. No final da discussão, ela tinha-me convencido de que eu é que era o culpado por a questionar. Nas semanas seguintes, abordei o assunto de forma maisNo entanto, era eu que acabava por me sentir culpada por abordar o assunto de cada vez. Segui a minha deixa e terminei a relação. Afinal, a mesma viagem de culpa só funciona um certo número de vezes.

8. manter a sua rotina em segredo

Conhecer as rotinas, os horários ou a habitual mensagem "O que andas a fazer?" faz parte da relação. É normal estar sempre a par de onde o parceiro está a qualquer momento. Na verdade, a maioria dos casais gosta que seja assim e opta por informar o parceiro destas coisas. Mas um dos sinais de engano numa relação é o facto de o parceiro se esquivar a este tipo detransparência.

Nunca sabemos onde está o nosso parceiro em qualquer altura. Pode estar a passar tempo com amigos íntimos ou a perseguir outro interesse amoroso. Tanto quanto sabemos, pode estar a namorar com outra pessoa, mas continua consigo porque tem medo de o perder. A verdade é que não podemos saber o que o nosso parceiro faz ao longo do dia. Mas se ele se sentir desconfortável consigo ao mínimointeresse no seu horário habitual, então podem estar a levar uma vida dupla.

9) Utilizar as "reuniões" como desculpa

E estamos fartos de o ouvir. As suas "reuniões" parecem surgir quando lhes convém. "Estou numa reunião" sai-lhes da língua em quase todas as perguntas. É possível que o seu parceiro esteja ocupado, mas alguém verdadeiramente interessado em si encontrará tempo para estar presente e envolvido na sua vida. Mais importante ainda, explicará por que razão não pode estar consigo num determinado momento, em vez de usar odesculpa da "reunião" pela milionésima vez.

10) Sinais evidentes de engano numa relação? Os incidentes passados são revelados

Descobre que ele já lhe mentiu antes. De que mais exemplos de engano numa relação precisa realmente? Se descobriu sinais de cônjuge mentiroso na sua relação, isso significa que o seu parceiro irá provavelmente mentir-lhe de novo. Se ele não foi honesto consigo até que você descobriu a verdade por si próprio e o confrontou, não há razão para pensar que ele não irá continuar a mentir subtilmente.Como é que se vai reconstruir a confiança numa relação destas?

11. tem um forte pressentimento

A sua intuição é um dos sinais mais poderosos de desonestidade numa relação e a melhor coisa a fazer nestes casos é confiar nela. Se algo lhe parece estranho, provavelmente é. O seu corpo tem formas de comunicar consigo através dos seus instintos. Ouça-os e aja em conformidade.

A confiança é uma parte vital de qualquer relação e é também a primeira vítima quando a desonestidade se instala entre o casal. Pode ser difícil perceber se o seu parceiro está a mentir ou não, e ainda mais difícil aceitá-lo. Mas os efeitos da desonestidade numa relação são demasiado corrosivos para serem ignorados. Embora nem todos os efeitos da desonestidade numa relação sejam irreversíveis, ignorá-los só fazas coisas pioram.

3 maneiras como a desonestidade afecta uma relação

Mentir constantemente ou ser reservado numa relação não vai ser bom, como se sabe. Não só causa uma quebra de confiança na relação, como também leva a uma comunicação desconfortável. Se lhe mentiram ou se o seu parceiro tem o hábito de lhe esconder coisas, pode dar por si a duvidar de todos os seus passos. Isso torna uma relação disfuncional, longe de ser segura,Vamos analisar de perto o impacto do engano numa relação para o ajudar a compreender por que razão nunca o deve tomar de ânimo leve:

1. nunca se sabe quando se deve acreditar neles

Se estiver numa relação com um mentiroso patológico ou com alguém que inventa frequentemente cenários e histórias, vai perder a sua ligação emocional e intelectual com essa pessoa. Quando sentir que o seu parceiro não está a ser sincero consigo, as coisas vão tornar-se desconfortáveis e pode até sentir-se grosseiramente desrespeitado.na relação, pois nunca se sabe se nos estão a mentir ou não.

Ross, um leitor de Boston, falou-nos da sua nova namorada, Charlotte, e das suas tendências mentirosas. Ele disse: "Eu gostava mesmo dela, por isso tentei ignorar todas as mentiras que ela me contava. Costumavam ser muito fáceis de ler, mas eu ignorava-as, pensava que ela só o fazia por hábito. Mas, a certa altura, já não aguentava mais. Tornou-se cansativo, porque sentia que nunca conseguiria estabelecer uma ligação comO que é que eu deveria acreditar sobre ela?"

2) Sentir falta de respeito

O amor não é a única coisa que mantém uma relação a flutuar, é normalmente uma mistura rica de confiança, compaixão, comunicação e respeito. Sem respeito, não há relação, e é por isso que sempre que uma relação está a passar por um colapso, os terapeutas e os especialistas concentram-se em desenvolver o respeito numa relação em primeiro lugar e depois trabalhar nos outros aspectos.

Mas quando nos mentem constantemente, já não há respeito. Mesmo a mentira por omissão pode fazer com que nos sintamos extremamente desrespeitados e desprezados. Quando o respeito se desgasta, não há muito tempo para uma relação se manter à tona.

3. o mentiroso acaba por mentir também a si próprio

E é aí que as coisas se tornam extremamente complicadas. Toda a relação começa a parecer um turbilhão de emoções e frustração, porque já nada parece real. Nem mesmo para quem está a mentir. Quer estejam a negar a verdade, a criar novos cenários ou a inventar uma nova identidade, as coisas estão destinadas a descer rapidamente. Nesta altura, a confiança desapareceu, a confusão e aO desconforto instalou-se e o vosso amor está por um fio.

Indicadores-chave

• Enganar não é apenas mentir na cara de outra pessoa, mas inclui também a retenção de informação
• Uma pessoa desonesta age em segredo e não se abre consigo sobre onde está ou com quem está a sair
• Um mentiroso nunca é responsável, por isso não espere que ele concorde ou acene com a cabeça quando o chamar à razão
• A mentira ou o engano conduzem à ruptura de uma relação, uma vez que existe uma falta de confiança e de respeito

Se encontrar algum dos sinais acima referidos de desonestidade numa relação, lembre-se de que não é tarde demais para agir. Pode tomar medidas para resolver o problema e voltar a comprometer-se com o seu parceiro. Sabemos o que a desonestidade faz a uma relação e discutimos os sinais mais comuns. Mas se tiver outras questões sobre a forma como a desonestidade afecta as relações e o que pode fazer para tornar a sua relação mais saudável, então não hesite em contactar-nos.Se está à procura de ajuda, os conselheiros qualificados e licenciados do painel da Bonobology estão aqui para si.