Biz qanchalik tez-tez kimdir bilan hissiy aloqani xohlaymiz - yurakni daqiqada million milya yugurtiradigan va hayratda minglab zarbalarni o'tkazib yuboradigan turdagi? Hech qanday sof va sof bo'lgan va faqat bir-biringizga qanday munosabatda bo'lishingiz bilan bog'liq aloqa. Romkomlar biz hissiy jihatdan bog'lanishimiz va abadiy baxtli yashashimiz mumkin bo'lgan odamni topishni juda oson qiladi. Lekin, rostini aytsam, bu hayotda qanchalik tez-tez sodir bo'ladi?

Ma'lum bo'lishicha, hissiy aloqani topish jismoniy yoki intellektual aloqani o'rnatish kabi oson emas. Bu oddiy tuyulishi mumkin bo'lsa-da, odamlar bilan hissiy munosabatda bo'lish unchalik oson emas. Biz ko'pincha hissiy aloqani sevish hissi bilan aralashtiramiz. Bu shunday savollarga olib keladi: "Hissiy aloqa sevgini anglatadimi?" Oddiy qilib aytganda, hissiy aloqa bu sevgini birlashtirgan kuchdir.

Biror kishi bilan hissiy bog'lanishning yagona usuli yo'q. O'zaro munosabatlardagi hissiy aloqa turli juftliklar uchun boshqacha ishlaydi. Hissiy aloqaning ma'nosi juda nozik ekanligini hisobga olsak, u juftlikdan er-xotinga farq qilishi mumkin. Ammo ba'zida siz xotiningiz yoki eringiz bilan hissiy jihatdan bog'lanyapsizmi, deb o'ylaysizmi? Yoki endigina ko'rishni boshlagan odam bilan hissiy aloqangiz bor-yo'qligi haqida ko'proq tashvishlanyapsizmi? Xo'sh, biz sizni qamrab oldik.

Hissiy aloqa nima?

Hissiy yaqinlikning foydalari va belgilariga o'tishdan oldin, keling, avvalo, hissiy aloqa psixologiyasini tushunishga harakat qilaylik. Hissiy aloqa nima? Har bir inson uchun nuanslar har xil bo'lsa-da, har bir kishi uchun mavjud bo'lgan asosiy ta'rif shundan iboratki, hissiy aloqa entsiallari intuitiv tuyg'ularning aralashmasi bo'lib, ular ikki kishini bir-biriga yaqinlashtiradigan aloqani yaratadi. Bular ikki kishini bir-biriga bog'laydigan yoki kimnidir va nimadir o'rtasida rishta hosil qiluvchi kuchli tuyg'ulardir.

Odamlar juda ko'p his-tuyg'ularni boshdan kechiradilar - g'azab, quvonch, baxt, sevgi, qayg'u va boshqalar. Ular odamlar bilan aloqa o'rnatadilar. bu his-tuyg'ularga asoslanadi. Ularni birlashtirganingizda, hissiy aloqa siz o'ziga xos his-tuyg'ularni baham ko'radigan kimdir (do'stingiz, sherigingiz, ota-onangiz - har kim bo'lishi mumkin) bilan mustahkam aloqani anglatadi.

Ammo hissiy aloqa biz yaratgan har bir munosabatlarda muhim ahamiyatga ega. , bu ishqiy munosabatlarning omon qolishi uchun muhim bo'ladi. Agar munosabatlaringiz kuchli bo'lishini va bo'ronlardan omon qolishini istasangiz, sherigingiz bilan hissiy yaqinlikni o'rnatishingiz kerak. O'zaro munosabatlardagi hissiy aloqaning yo'qligi umidsizlikka va oxir-oqibat ajralishga olib keladi. Bu sevgining o'sishi va gullashiga hissa qo'shadigan element.

O'z sherigingizni chuqurroq bilish erkak yoki ayol bilan hissiy aloqani o'rnatishga yordam beradi. Bir-biringiz bilan gaplashing, o'zingizni baham ko'ringquvonch va qayg'u, bir-biriga ishonish, mehr ko'rsatish va bir-biriga nisbatan zaif va zaif bo'lish - munosabatlarda izlash uchun bir nechta hissiy aloqa misollari. Bular, o'z navbatida, sherigingizni nima quvontirayotganini yoki qayg'uga solayotganini, ularni nima xafa qilishini yoki g'azablantirayotganini, turli vaziyatlarga qanday munosabatda bo'lishini yoki ularni nima yig'lashini tushunishga yordam beradi.

2. Sizda biror narsa bo'yicha kelishmovchilik qilish uchun joy bor

Ba'zida bahs-munozaralar foydalidir. Hayotning barcha sohalarida kelishmovchiliklar tez-tez uchraydi. Sizning sherigingiz bilan bir xil nuqtai nazarga ega bo'lish yoki narsalar haqida bir xil fikrga ega bo'lish majburiy emas. O'zaro munosabatlarda inson o'z kelishmovchiligini tanqid qilishdan qo'rqmasdan erkin aytish erkinligiga ega bo'lishi kerak. Sizning sherikingizni tushunishga harakat qilish muhimdir. Agar kelishmovchiliklar uchun joy mavjud bo'lsa, suhbatlar yanada mazmunli bo'ladi. Va bu sodir bo'lganda, sherigingiz bilan kuchli hissiy aloqaga ega ekanligingizni biling.

3. Siz tashqi ko'rinishga e'tibor berishni to'xtatasiz va yanada chuqurroq bog'lanasiz

Munosabatlaringizning dastlabki bosqichlarida siz o'zingizga moyil bo'lasiz. tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qiling va tashqi ko'rinishingizga juda ongli. Ammo vaqt o'tishi bilan siz bunga ahamiyat berishni to'xtatasiz. Siz sherigingiz bilan uchrashishdan oldin kamida 10 marta o'zingizni oynada tekshirishni to'xtatasiz. Siz o'zingizning pijamangiz va tashqi ko'rinishingiz bilan o'zingizni ishonchli his qilasiz. O'zaro munosabatlar tashqi ko'rinish kabi yuzaki narsalardan yuqoriga ko'tariladi vaBu, asosan, bir-biringizni tushunish va har qanday vaziyatda bir-biringizning yoningizda bo'lish bilan bog'liq bo'ladi.

4. Siz sherikingiz bilan himoyasiz bo'lishingiz mumkin

Agar siz hissiy yaqinlik belgilari nima ekanligini bilmoqchi bo'lsangiz, uni qo'shing. ro'yxatingizga. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, sherigingiz bilan zaif bo'lish zaiflik emas, balki kuchlilik belgisidir. Ehtiyojlaringizni, qo'rquvlaringizni va xijolatlaringizni to'xtovsiz va so'zsiz ifoda etish sizning sherigingiz bilan qanchalik qulay ekanligingizni ko'rsatadi.

Agar sizning zaifligingiz hissiy yuk sifatida ko'rilmasa, lekin qabul qilinsa va unga e'tibor berilsa, sherigingiz bilan kuchli hissiy aloqaga ega ekanligingizni bilasiz. Ehtiyotkorlikdan voz kechsangiz, sherigingiz bilan yanada chuqurroq va samimiyroq aloqada bo'lasiz. Zaiflik sizning eng haqiqiy versiyangizni ko'rsatadi va siz kimligingiz uchun qabul qilinsangiz, bu hissiy aloqaning aniq belgisidir.

5. Hissiy aloqaga misollar - O'zaro munosabatlaringizdagi kichik narsalarga e'tibor berish

Oxir-oqibat, biz hammamiz bilamizki, bu kichik narsalar muhim ahamiyatga ega. Kuchli hissiy aloqada bo'lganingizda, siz va sizning hamkoringiz kundalik hayotning tafsilotlariga e'tibor qaratasiz. Bilasizmi, ular sochlarini qanday ajratishni, qanday choy ichishlarini va uy hayvonlarining noroziligini bilishadi. Ularning yuzida tabassum paydo bo'lishini va ularni nima bezovta qilishini bilasiz.

Kichik narsalar qatoriular haqida siz juda katta bo'lishi mumkin. Faqat sherigingiz bilan kuchli hissiy aloqangiz bo'lsa, bunday bilim sizga tabiiy ravishda keladi. Bunday kichik tafsilotlarga e'tibor, tanish-bilishni rivojlantirishga yordam beradi va yaqinlikni mustahkamlaydi. Siz "unchalik hayajonli bo'lmagan" kundalik ishlarga tabiiy qiziqishni rivojlantirasiz. Hissiy aloqa psixologiyasi aynan shunday ishlaydi.

6. Biror narsa noto'g'ri ekanligini sezishingiz mumkin

Bu erkak yoki ayol bilan hissiy aloqaning eng kuchli belgilaridan biridir. Biror narsa noto'g'ri yoki noto'g'ri ekanligini tushunishingiz uchun ularning ovozi yoki yuzidagi ko'rinish etarli. Sizning orangizda biror narsa g'alati tuyulganini aniqlashda juda intuitiv bo'lasiz. Agar kimdir bilan chuqur hissiy aloqangiz bo'lsa, har bir tafsilotni tushuntirish shart emas. Siz va sherigingiz bir-biringizning his-tuyg'ulariga juda sezgir. Sizning kuningiz yomon o'tganini tushuntirishingiz shart emas. Sizning sherigingiz buni hatto oddiy matndan ham his qila oladi.

7. Hayotning har bir tafsilotini bir-biringiz bilan baham ko'ring

Hayotingizda yaxshi yoki yomon voqea sodir bo'lganda, uni sherigingiz bilan baham ko'rishni kutolmaysiz. Siz katta yangiliklarni ham, kichik narsalarni ham xuddi shunday hayajon bilan baham ko'rasiz. Ularni ayta olmasangiz, o'zingizni to'liq yoki qoniqarli his qilmaysiz. Garchi siz turli xil hayot kechirishingiz mumkin bo'lsa-da, siz va sherikingiz o'rtasidagi sog'lom muloqot o'ziga xos sinergiyani yaratadikuchli hissiy aloqaning aniq belgisi.

8. Hamkoringizning qiziqishida ishtirok etishga yoki hatto tushunishga harakat qilish

Emosional jihatdan kuchli munosabatlarda siz ham, hamkoringiz ham bir-biringizning manfaatlarini chuqurroq tushunish uchun ko'proq harakat qilasiz. Siz ma'lum bir qiziqishning ahamiyatini tushunishga harakat qilasiz va uni hurmat qilasiz. Hech biringiz bir-biringizni oddiy deb hisoblamaysiz, aksincha, bir-biringizning sevimli mashg'ulotlari va qiziqishlarini rag'batlantirasiz. Agar sizda turli xil qiziqishlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringiz bo'lsa ham, oxir-oqibat muvozanatni saqlash yo'llarini topasiz.

9. Yigit yoki qiz bilan hissiy aloqaning belgilari – bir-biringizni qabul qilish

Agar siz chuqur hissiy munosabatda bo'lsangiz yoki sherigingiz bilan kuchli hissiy aloqa o'rnatgan bo'lsangiz, biz hammamiz haqiqatni tushunasiz. o'zimizning kamchiliklarimiz bilan birga keling. Agar siz kamchiliklar va kamchiliklarga qaramay, bir-biringizni qabul qilishni o'rgansangiz, o'sha odam bilan hissiy jihatdan bog'langaningizni bilasiz.

Siz o'zingizning mezoningizga ko'ra, boshqa odamni o'zgartirishga harakat qilmaysiz yoki uni yaxshilashni xohlamaysiz. Agar sizda kuchli hissiy aloqa mavjud bo'lsa, siz odamni qanday bo'lsa, shundayligicha qabul qilasiz, u sizning didingiz va xohishingizga ko'ra o'zgarishi mumkinligi haqida shikoyat qilmasdan.

10. Jinsiy aloqa hissiy aloqadan keyin ikkinchi o'rinda turadi

Kimdir bilan chuqur hissiy aloqada bo'lsangiz,jinsiy aloqa qilish istagi yoki shoshilinchligi kamayadi. Albatta, jismoniy yoki jinsiy yaqinlik munosabatlarda muhim ahamiyatga ega, ammo hissiy yaqinlik bilan siz sherikingiz bilan yanada chuqurroq bog'lanasiz. Siz ko'pincha munosabatlaringizda jinsiy bo'lmagan samimiy daqiqalarni boshdan kechirasiz. Hatto sherigingizning qo'llarini ushlab turish yoki quchoqlash ham jinsiy aloqadan tashqari chuqur yaqinlik tuyg'usini uyg'otishi mumkin.

Asosiy ko'rsatkichlar

• Emosional aloqa - bu odamlar o'rtasida bog'lanishni yaratadigan va ularni yaqinlashtiradigan intuitiv his-tuyg'ularning kombinatsiyasi
• Xavfsizlik, ishonch, o'zaro hurmat va qo'llab-quvvatlash hissi bir nechta. kimdir bilan hissiy aloqani rivojlantirishning afzalliklari. Sizning hissiy ehtiyojlaringiz qondiriladi, bu sizning umumiy farovonligingiz uchun juda muhimdir
• Ixtilof qilish, bir-biriga nisbatan zaif bo'lish va tashqi ko'rinishga e'tibor bermaslik qobiliyati va erkinligi hissiy yaqinlik belgilaridan biridir
• Agar siz o'z his-tuyg'ularingizni va hayotingiz bilan bog'liq har qanday boshqa tafsilotlarni bir-biringiz bilan baham ko'rish, bir-biringizning manfaatlarida ishtirok etish va bir-biringizni barcha kamchiliklaringiz va kamchiliklaringiz bilan qabul qilish, bir-biringiz bilan kuchli hissiy aloqada ekanligingizni bilish

Bu tushunchani yaxshiroq tushunishga yordam beradigan hissiy yaqinlikning bir necha belgilari. Biror kishi bilan hissiy aloqani o'rnatish vaqt, kuch va sabr-toqatni talab qiladi. Lekin bu eng foydali tuyg'u, chunki siz bila oladigan odam borO'zingiz bilan bo'ling va har doim qo'llab-quvvatlash uchun suyanishingiz mumkin.

Tez-tez so'raladigan savollar

Agar siz eringiz bilan hissiy aloqani rivojlantirmoqchi bo'lsangiz yoki xotiningiz bilan hissiy aloqada emasligingizni his qilsangiz, tashvishlanmang! Siz har doim bir nechta usullarni sinab ko'rish orqali ma'lum bir aloqani rivojlantirishga harakat qilishingiz mumkin. Bu qobiqdan chiqing! O'z his-tuyg'ularingizni sherigingizga etkazishga harakat qiling. Buning evaziga siz ham yaxshi tinglovchi bo'lishingiz kerak, shunchaki eshitib qolmang. Eng muhimi, ularni tuzatishga yoki o'zgartirishga urinmang. Birga sifatli vaqt o'tkazish, tabiiy ravishda chuqur hissiy aloqani o'rnatishga yordam beradi. 2. Yigitlar hissiy aloqani xohlaydilarmi?

Ha. Agar siz yigit bilan hissiy aloqani o'rnatish qiyin deb hisoblasangiz, unda siz xato qilyapsiz. Yigitlar hissiy aloqani yomon ko'radi, degan juda noto'g'ri tushuncha. Har qanday inson o'zini boshqa odam bilan bog'lashi kerak. Har bir inson o'zining hissiy ehtiyojlarini qondirishga muhtoj. Erkaklar faqat jinsiy aloqaga qiziqadi va hissiy jihatdan bog'lanishni istamaydi, degan stereotip avlodlar davomida o'tib kelgan, bu esa erkaklarning his-tuyg'ularini zaharli tushunishga olib keladi. Har bir inson kimdir bilan aloqani his qilishni xohlaydi. Yigitlar chuqur suhbatlarni va ayollar kabi ularga g'amxo'rlik qilishlarini his qilishni yaxshi ko'radilar. Har bir inson kabi, erkaklar ham farq qilmaydi.

Emosional bog'lanish ma'nosining keng ta'rifi yo'q, siz faqat kim bilandir hissiy aloqada bo'lganingizni bilasiz. Hissiy aloqa jismoniy jozibadorlik doirasidan oshib ketadi, chunki siz odamning kimligini bilib olasiz. Biror kishi bilan hissiy jihatdan bog'langaningizni bilishning ko'plab usullari bo'lishi mumkin. Lekin, eng muhimi, bu sizning sezgingizdir, bu sizga qachon va kimgadir hissiy jihatdan bog'langanligingizni aytadi.