Zenbat maiz desiratu izan dugu norbaitekin lotura emozional bat, bihotzak minutuko milioi bat kilometro korritzen dituena eta mila taupada harrituta saltatzen dituena? Adulteratu gabeko eta purua den konexioa eta elkarrenganako sentitzen duzunari buruzkoa soilik. Romcom-ek oso erraza ematen du emozionalki konektatu eta zoriontsu bizi gaitezkeen norbait aurkitzea. Baina, egia esan, zenbat aldiz gertatzen da hori bizitza errealean?

Bistan denez, konexio emozional bat aurkitzea ez da konexio fisiko edo intelektual bat sortzea bezain erraza. Sinplea dirudien arren, ez da hain erraza jendearekin emozionalki konektatzea azken finean. Askotan nahasten dugu lotura emozionala maiteminduta egotearen sentimenduarekin. Honek honelako galderak sortzen ditu: "Lotura emozionalak maitatzea esan nahi du?" Besterik gabe, lotura emozionala maitasuna elkarrekin eusten duen indarra da.

Ez dago norbaitekin emozionalki konektatzeko modu bakarra. Harreman batean lotura emozionalak ezberdin funtzionatzen du bikote ezberdinentzat. Konexio emozionalaren esanahia hain ñabarduraduna denez, bikote batetik bestera alda daiteke. Baina batzuetan galdetzen al duzu zure emaztearekin edo senarrarekin emozionalki konektatzen ari ote zaren? Edo gehiago kezkatzen zaitu ikusten hasi berri duzun norbaitekin lotura emozional bat duzun ala ez? Beno, estalita daukagu.

Zer da lotura emozionala?

Intimitate emozionalaren onura eta zantzuetara iritsi baino lehen, saia gaitezen konexio emozionalaren psikologia ulertzen. Zer da lotura emozionala? Ñabardurak banako bakoitzarentzat desberdinak diren arren, guztiontzat balio duen oinarrizko definizio bat zera da: konexio emozionalak bi pertsonen arteko lotura sortzen duten sentimendu intuitiboen nahasketa bat da, elkarrengana hurbilduz. Bi pertsona elkarrekin lotzen dituzten edo norbaiten eta zerbaiten artean lotura bat sortzen duten sentimendu sendoak dira.

Gizakiek emozio ugari bizi dituzte: haserrea, poza, zoriontasuna, maitasuna, tristura, etab. Pertsonekin loturak sortzen dituzte. emozio horietan oinarrituta. Elkartzen dituzunean, emozio-konexio batek emozio multzo zehatz bat partekatzen duzun norbaitekin (laguna, bikotekidea, gurasoak, edonorekin izan daitekeen) lotura sendoa deritzo.

Osotzen ditugun harreman guztietan lotura emozionala garrantzitsua den arren. , funtsezko bihurtzen da harreman erromantikoen biziraupenerako. Bikotekidearekin intimitate emozionala eraiki behar duzu zure harremana sendoa izan dadin eta ekaitzetatik bizirik irautea nahi baduzu. Harreman batean lotura emozional ezak frustrazioa eta azkenean haustura eragingo du. Maitasuna hazten eta loratzen duen elementua da.

Bikotekidea maila sakonagoan ezagutzeak gizon edo emakume batekin lotura emozional bat eraikitzen laguntzen du. Elkarrekin hitz egiten, zurea partekatzenpozak eta penak, elkarrengan konfiantza izatea, maitasuna erakustea eta elkarren artean ahul eta zaurgarria izatea harreman batean bilatu beharreko lotura emozionalaren adibide batzuk dira. Horiek, aldi berean, zure bikotea zerk pozten edo triste jartzen duen ulertzen lagunduko dizute, zerk frustratzen duen edo haserretzen duen, nola erreakzionatuko luketen egoera ezberdinetan edo zerk negar egiten duen.

2. Gauzetan ados ez egoteko tartea duzu

Batzuetan, argudioak osasuntsuak dira. Desadostasunak ohikoak dira bizitzako esparru guztietan. Ez da derrigorrezkoa zure bikotekidearen ikuspegi bera partekatzea edo gauzei buruzko iritzi bera izatea. Harreman batean, norberak askatasuna izan behar du bere desadostasuna askatasunez adierazteko, kritikatua izateko beldurrik gabe. Zure bikotea ulertzeko ahalegina da balio duena. Desadostasunerako tartea dagoenean, elkarrizketak esanguratsuagoak dira. Eta hori gertatzen denean, jakin ezazu zure bikotearekin lotura emozional handia duzula.

3. Itxura zaintzeari uzten diozu eta sakonago konektatzen zara

Zure harremanaren hasierako faseetan joera duzu. itxuraz zaintzeko eta zure itxurari buruz oso kontziente izatea. Baina, denborarekin, kezkatzeari uzten diozu. Zure burua ispiluan ikusteari uzten diozu gutxienez 10 aldiz zure bikotearekin elkartu aurretik. Zure pijamarekin eta itxurarekin ziur sentitzen zara. Harremana itxurak bezalako azaleko gauzen gainetik altxatzen da, etagehienbat elkar ulertzea eta egoera posible guztietan elkarren ondoan egotea da.

4. Bikotekidearekin zaurgarria izan zaitezke

Intimitate emozionalaren seinaleak zeintzuk diren galdetzen ari bazara, gehitu zure zerrendara. Uste denaren aurka, bikotekidearekin zaurgarria izatea indarren eta ez ahultasunaren seinale da. Zure beharrak, beldurrak eta lotsak modu inhiborik gabe eta adulteratu gabe adierazteak zure bikotearekin zein eroso zauden erakusten du.

Zure ahultasuna zama emozional gisa ikusten ez denean, baina onartzen eta arreta jartzen zaionean, orduan dakizu zure bikotearekin lotura emozional sendoa partekatzen duzula. Goardia jaisten duzunean, zure bikotearekin konektatzen zara maila sakonago eta intimoago batean. Zaurgarritasunak zure bertsiorik benetakoena ateratzen du eta zarenerako onartua izatea lotura emozionalaren seinale zehatza da.

5. Lotura emozionalaren adibideak - Zure harremaneko gauza txikiei arreta jartzea

Azken finean, denok dakigu gauza txikiak direla balio dutenak. Konexio emozional sendoa duen harreman batean zaudenean, zuk eta zure bikoteak eguneroko bizitzako xehetasunei erreparatzen diezu. Badakizu nola gustatzen zaien ilea zatitzea, nola hartzen duten tea eta maskota peeeak. Badakizu zerk ekartzen dien irribarrea eta zerk sumintzen dituen.

Gauza txikien sortahoriei buruz badakizu nahiko zabala izan daiteke. Bikotekidearekin lotura emozional handia duzunean bakarrik etortzen zaizu ezagutza hori modu naturalean. Xehetasun txikiei arreta jartzeak ezagutzen laguntzen du eta intimitatea indartzen du. Eguneroko “ez hain zirraragarriak” diren jardueretan interes naturala garatzen duzu. Horrela funtzionatzen du lotura emozionalaren psikologiak.

6. Zerbait gaizki dagoenean suma dezakezu

Hau da gizon edo emakume batekin lotura emozionalaren seinalerik indartsuenetako bat. Haien ahotsaren tonua edo aurpegiko itxura nahikoa da zerbait gaizki edo gaizki dagoela ulertzeko. Oso intuitiboa bihurtzen zara zure artean zerbait arraroa noiz sentitzen den zehazteko. Norbaitekin lotura emozional sakona duzunean, xehetasun guztiak azaltzea ez da beharrezkoa. Zu eta zure bikotea oso sentikorrak zarete elkarren sentimenduekiko. Ez duzu zure eguna txarra izan zela azaldu behar. Zure bikotea testu sinple batetik ere sumatzeko gai da.

7. Bizitzari buruzko xehetasun guztiak elkarren artean partekatzea

Zure bizitzan zerbait, ona edo txarra, gertatzen den bakoitzean, ezin duzu itxaron zure bikotearekin partekatzeko. Ilusio berarekin partekatzen dituzu albiste handiak eta baita gauza txikiak ere. Horiek kontatzeko gai ez zarenean, ez zara osorik edo pozik sentitzen. Bizitza desberdinak eraman ditzakezun arren, zure eta zure bikotearen arteko komunikazio osasuntsuak sinergia moduko bat sortzen du.lotura emozional sendo baten seinale zehatza.

8. Bikotekidearen interesan parte hartzen edo are ulertzen saiatzea

Emozionalki sendo dagoen harreman batean, zu eta bikotekidea normalean ahalegin handiagoa egiten dugu elkarren interesak sakonago ulertzeko. Interes jakin baten garrantzia ulertzeko eta errespetatzeko ahalegina egiten duzu. Bietako batek ez du bestea beretzat hartuko, elkarren zaletasunak eta interesak bultzatuko zenituzkete. Interes eta zaletasun desberdinak badituzu ere, azken batean, oreka lortzeko bideak aurkituko dituzu.

9. Mutil edo neska batekin lotura emozionalaren seinaleak –Elkar onartzea

Harreman emozional sakon batean zaudenean edo zure bikotearekin lotura emozional sendoa osatzen duzunean, denok garela ulertzen duzu gure akatsen zati justuarekin etorri. Akatsak eta hutsak izan arren elkar onartzen ikasten duzunean, orduan dakizu pertsona horrekin emozionalki konektatzen zarela.

Ez zara beste pertsona aldatzen saiatzen, ezta hobetu nahi ere, zure irizpidearen arabera. Lotura emozional sendoa duzunean, pertsona den bezala onartzen duzu, zure gustu eta gustura hobeto egokitzeko alda daitezkeen moduez kexatu gabe.

10. Sexua lotura emozionalaren ondotik dator

Norbaitekin lotura emozional sakona duzunean,sexu harremanak izateko gogoa edo premia gutxitzen da. Jakina, intimitate fisikoa edo sexuala garrantzitsua da harreman batean, baina intimitate emozionalarekin, zure bikotearekin sakonago konektatzen zara. Sarritan sexu gabeko momentu intimoak bizi dituzu zure harremanean. Bikotekideari eskutik helduta edo besarkatu ere, sexu kutsurik gabeko intimitate sakona sor dezake.

Erakusle nagusiak

• Konexio emozionala pertsonen arteko lotura sortzen eta hurbiltzen duten sentimendu intuitiboen batuketa da
• Segurtasun, konfiantza, elkarrekiko errespetua eta laguntza dira batzuk. norbaitekin lotura emozionala garatzearen onurak. Zure behar emozionalak asetzen dira, eta hori ezinbestekoa da zure ongizate orokorrerako
• Desadostasunak izateko gaitasuna eta askatasuna, elkarren artean zaurgarria izateko eta itxurak ez axola ez izateko intimitate emozionalaren seinaleetako batzuk dira
• Badira. zure sentimenduak eta zure bizitzari buruzko beste xehetasun guztiak elkarren artean parteka ditzakezu, elkarren interesen parte hartu eta zure akats eta inperfekzio guztiekin elkar onartu, jakin ezazu elkarren artean lotura emozional sendoa partekatzen duzula

Hauek intimitate emozionalaren seinale batzuk dira kontzeptua hobeto ulertzen laguntzeko. Norbaitekin lotura emozionala eraikitzeak denbora, ahalegina eta pazientzia eskatzen du. Baina inoizko sentimendurik aberasgarriena da, badakizulako norbait dezakezulaizan zaitez zurekin eta laguntza eskatzeko beti oinarritu zaitezkeen norekin.

Ohiko galderak

Zure senarrarekin lotura emozionala garatu nahi baduzu edo zure emaztearekin emozionalki konektatzen ez zarela sentitzen baduzu, ez kezkatu! Konexio jakin bat garatzen saia zaitezke beti modu batzuk probatuz. Zatoz oskol horretatik! Saiatu zure sentimenduak zure bikotearekin komunikatzen. Horren truke, entzule ona ere izan behar duzu, ez bakarrik gauzak entzun. Garrantzitsuena, ez saiatu horiek konpontzen edo aldatzen. Elkarrekin kalitatezko denbora pixka bat igarotzeak ere lagun zaitzake lotura emozional sakon bat modu naturalean eraikitzen. 2. Mutilek lotura emozional bat nahi al dute?

Bai. Mutil batekin lotura emozionala sortzea zaila dela sentitzen baduzu, oker zaude. Uste oker izugarria da mutilek lotura emozionala gorroto dutela. Edozein gizakik beste gizaki batekin lotuta sentitu behar du. Gizaki bakoitzak bere behar emozionalak asetzeko behar ditu. Gizonei sexua soilik interesatzen zaiela eta emozionalki konektatzeko gogorik ez dutela dioen estereotipoa belaunaldiz belaunaldi transmititu da, gizonen sentimenduen ulermen toxikoa lortuz. Gizaki bakoitzak norbaitekin lotura bat sentitzea nahi du. Mutilek elkarrizketa sakonak maite dituzte eta emakumeak bezainbeste zainduta daudela sentitzea. Gizaki guztiak bezala, gizonak ez dira desberdinak.

Ez dago lotura emozionalaren esanahiaren definizio zabalik, badakizu norbaitekin emozionalki konektatzen zarenean. Konexio emozionalak erakarpen fisikoaren eremua gainditzen du, pertsona benetan den bezala ezagutzen duzulako. Modu asko egon daitezke pertsona batekin emozionalki konektatzen zarela jakiteko. Baina, garrantzitsuena, zure intuizioa da norbaitekin emozionalki lotuta zauden noiz eta ala ez esaten dizuna.