Πόσες φορές έχουμε λαχταρήσει μια συναισθηματική σύνδεση με κάποιον - το είδος που κάνει την καρδιά να τρέχει με ένα εκατομμύριο μίλια το λεπτό και να πηδάει χίλιους χτύπους από δέος; Μια σύνδεση που είναι ανόθευτη και αγνή και αφορά μόνο το πώς αισθάνεστε ο ένας για τον άλλον. Οι ρομαντικές κωμωδίες το κάνουν να φαίνεται τόσο εύκολο να βρούμε κάποιον με τον οποίο μπορούμε να συνδεθούμε συναισθηματικά και να ζήσουμε ευτυχισμένοι για πάντα. Αλλά, ειλικρινά, πόσο συχνά δεναυτό συμβαίνει στην πραγματική ζωή;

Όπως αποδεικνύεται, η εύρεση μιας συναισθηματικής σύνδεσης δεν είναι τόσο εύκολη όσο η οικοδόμηση μιας σωματικής ή διανοητικής σύνδεσης. Αν και μπορεί να ακούγεται απλό, τελικά δεν είναι τόσο εύκολο να συνδεθείς συναισθηματικά με τους ανθρώπους. Συχνά συγχέουμε τη συναισθηματική σύνδεση με το αίσθημα του να είσαι ερωτευμένος. Αυτό οδηγεί σε ερωτήματα όπως: "Σημαίνει συναισθηματική σύνδεση να αγαπάς;" Πολύ απλά, η συναισθηματική σύνδεση είναι ηδύναμη που κρατάει την αγάπη ενωμένη.

Δεν υπάρχει ένας και μοναδικός τρόπος για να είσαι συναισθηματικά συνδεδεμένος με κάποιον. Η συναισθηματική σύνδεση σε μια σχέση λειτουργεί διαφορετικά για διαφορετικά ζευγάρια. Δεδομένου ότι η έννοια της συναισθηματικής σύνδεσης είναι τόσο λεπτή, μπορεί να διαφέρει από ζευγάρι σε ζευγάρι. Αναρωτιέστε όμως μερικές φορές αν συνδέεστε συναισθηματικά με τη γυναίκα ή τον άντρα σας; Ή μήπως ανησυχείτε περισσότερο για το αν έχετε συναισθηματικόσύνδεση με κάποιον που μόλις αρχίσατε να βλέπετε; Λοιπόν, σας έχουμε καλύψει.

Τι είναι η συναισθηματική σύνδεση;

Πριν φτάσουμε στα οφέλη και τα σημάδια της συναισθηματικής οικειότητας, ας προσπαθήσουμε πρώτα να κατανοήσουμε την ψυχολογία της συναισθηματικής σύνδεσης. Τι είναι η συναισθηματική σύνδεση; Αν και οι αποχρώσεις διαφέρουν για κάθε άτομο, ένας βασικός ορισμός που ισχύει για όλους είναι ότι η συναισθηματική σύνδεση entials είναι ένα μείγμα διαισθητικών συναισθημάτων που δημιουργούν έναν δεσμό μεταξύ δύο ανθρώπων φέρνοντάς τους πιο κοντά.Πρόκειται για ισχυρά συναισθήματα που συνδέουν δύο ανθρώπους μεταξύ τους ή δημιουργούν έναν δεσμό μεταξύ κάποιου και κάποιου πράγματος.

Τα ανθρώπινα όντα βιώνουν ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων - θυμό, χαρά, ευτυχία, αγάπη, θλίψη κ.ά. Δημιουργούν δεσμούς με τους ανθρώπους με βάση αυτά τα συναισθήματα. Όταν τα βάζετε μαζί, ένας συναισθηματικός δεσμός αναφέρεται σε έναν ισχυρό δεσμό με κάποιον (φίλο, σύντροφο, γονείς - θα μπορούσε να είναι οποιοσδήποτε) με τον οποίο μοιράζεστε ένα συγκεκριμένο σύνολο συναισθημάτων.

Αν και η συναισθηματική σύνδεση είναι σημαντική σε κάθε σχέση που δημιουργούμε, καθίσταται υψίστης σημασίας για την επιβίωση των ρομαντικών σχέσεων. Πρέπει να οικοδομήσετε συναισθηματική οικειότητα με τον σύντροφό σας, αν θέλετε η σχέση σας να γίνει ισχυρή και να επιβιώσει στις καταιγίδες. Η έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης σε μια σχέση θα προκαλέσει απογοήτευση και τελικά χωρισμό. Είναι το στοιχείο που κάνει την αγάπηνα αναπτυχθούν και να ανθίσουν.

Το να γνωρίζετε τον σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο βοηθάει στο να οικοδομήσετε μια συναισθηματική σύνδεση με έναν άνδρα ή μια γυναίκα. Το να μιλάτε ο ένας στον άλλον, να μοιράζεστε τις χαρές και τις λύπες σας, να εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον, να δείχνετε στοργή και να είστε αδύναμοι και ευάλωτοι ο ένας με τον άλλον είναι μερικά παραδείγματα συναισθηματικής σύνδεσης που πρέπει να αναζητήσετε σε μια σχέση. Αυτά, με τη σειρά τους, σας βοηθούν να καταλάβετε τι κάνει τον σύντροφό σας χαρούμενο ή λυπημένο, τι απογοητεύει ήτους θυμώνει, πώς θα αντιδρούσαν σε διάφορες καταστάσεις ή τι τους κάνει να κλαίνε.

2. Έχετε το περιθώριο να διαφωνείτε σε πράγματα

Μερικές φορές, οι διαφωνίες είναι υγιείς. Οι διαφωνίες είναι συνηθισμένες σε κάθε τομέα της ζωής. Δεν είναι υποχρεωτικό να μοιράζεστε τις ίδιες απόψεις ή να έχετε την ίδια γνώμη για τα πράγματα με το σύντροφό σας. Σε μια σχέση, πρέπει να έχετε την ελευθερία να εκφράζετε ελεύθερα τις διαφωνίες σας χωρίς το φόβο της κριτικής. Η προσπάθεια να καταλάβετε το σύντροφό σας είναι αυτή που μετράει. Όταν υπάρχει χώρος για διαφωνίες,Και όταν συμβαίνει αυτό, να ξέρετε ότι έχετε μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση με τον σύντροφό σας.

3. Σταματάτε να νοιάζεστε για την εμφάνιση και συνδέεστε βαθύτερα

Στις αρχικές φάσεις της σχέσης σας, έχετε την τάση να νοιάζεστε για το πώς φαίνεστε και να είστε υπερσυνειδητοί για την εμφάνισή σας. Αλλά, με τον καιρό, παύετε να νοιάζεστε γι' αυτό. Σταματάτε να ελέγχετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη τουλάχιστον 10 φορές πριν συναντήσετε τον σύντροφό σας. Νιώθετε αυτοπεποίθηση με τις πιτζάμες σας και με τον τρόπο που δείχνετε. Η σχέση ξεπερνά επιφανειακά πράγματα όπως η εμφάνιση καιγίνεται κυρίως για να καταλαβαίνει ο ένας τον άλλον και να είναι εκεί ο ένας για τον άλλον σε κάθε πιθανή κατάσταση.

4. Μπορείτε να είστε ευάλωτοι με τον σύντροφό σας

Αν αναρωτιέστε ποια είναι τα σημάδια της συναισθηματικής οικειότητας, προσθέστε το στη λίστα σας. Αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, το να είστε ευάλωτοι με τον σύντροφό σας είναι σημάδι δύναμης και όχι αδυναμίας. Το να εκφράζετε τις ανάγκες, τους φόβους και τις αμηχανίες σας με τρόπο ανεμπόδιστο και ανόθευτο δείχνει πόσο άνετα νιώθετε με τον σύντροφό σας.

Όταν η ευαλωτότητά σας δεν αντιμετωπίζεται ως συναισθηματικό βάρος, αλλά γίνεται αποδεκτή και δίνεται προσοχή, τότε είναι που ξέρετε ότι μοιράζεστε μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση με τον σύντροφό σας. Όταν αφήνετε τη φρουρά σας να πέσει, συνδέεστε με τον σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο, πιο οικείο επίπεδο. Η ευαλωτότητα αναδεικνύει την πιο αυθεντική εκδοχή του εαυτού σας και το να σας αποδέχονται για αυτό που είστε είναι ένα σαφές σημάδι τηςσυναισθηματική σύνδεση.

5. Παραδείγματα συναισθηματικής σύνδεσης - Δώστε προσοχή στα μικρά πράγματα στη σχέση σας

Στο τέλος της ημέρας, όλοι ξέρουμε ότι είναι τα μικρά πράγματα που μετράνε. Όταν βρίσκεστε σε μια σχέση με ισχυρό συναισθηματικό δεσμό, εσείς και ο σύντροφός σας δίνετε προσοχή στις λεπτομέρειες της καθημερινότητας. Ξέρετε πώς του αρέσει να χωρίζει τα μαλλιά του, πώς πίνει το τσάι του και τις αδυναμίες του. Ξέρετε τι φέρνει χαμόγελο στο πρόσωπό του και τι τον εκνευρίζει.

Το εύρος των μικρών πραγμάτων που γνωρίζετε γι' αυτούς μπορεί να είναι αρκετά μεγάλο. Μόνο όταν έχετε μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση με τον σύντροφό σας, τέτοιες γνώσεις σας έρχονται φυσικά. Η προσοχή σε τέτοιες μικρές λεπτομέρειες βοηθά στην οικοδόμηση οικειότητας και ενισχύει την οικειότητα. Αναπτύσσετε ένα φυσικό ενδιαφέρον για τις "όχι και τόσο συναρπαστικές" καθημερινές δραστηριότητες. Έτσι ακριβώς λειτουργεί η ψυχολογία της συναισθηματικής σύνδεσης.

6. Μπορείτε να αισθανθείτε πότε κάτι δεν πάει καλά

Αυτό είναι ένα από τα ισχυρότερα σημάδια συναισθηματικής σύνδεσης με έναν άνδρα ή μια γυναίκα. Ο τόνος της φωνής τους ή το βλέμμα στο πρόσωπό τους είναι αρκετά για να καταλάβετε ότι κάτι δεν πάει καλά ή ότι κάτι δεν πάει καλά. Γίνεστε πολύ διαισθητικοί στο να προσδιορίσετε πότε κάτι αισθάνεστε περίεργο μεταξύ σας. Όταν έχετε μια βαθιά συναισθηματική σύνδεση με κάποιον, δεν είναι απαραίτητο να εξηγήσετε κάθε λεπτομέρεια. Εσείς και ο σύντροφός σας είστε πολύΔεν χρειάζεται να εξηγήσετε ότι η μέρα σας ήταν άσχημη. Ο σύντροφός σας είναι σε θέση να το καταλάβει ακόμα και από ένα απλό κείμενο.

7. Να μοιράζεστε κάθε λεπτομέρεια για τη ζωή μεταξύ σας

Κάθε φορά που συμβαίνει κάτι στη ζωή σας, καλό ή κακό, ανυπομονείτε να το μοιραστείτε με το σύντροφό σας. Μοιράζεστε τα μεγάλα νέα αλλά και τα μικρά πράγματα με τον ίδιο ενθουσιασμό. Όταν δεν μπορείτε να τους το πείτε, δεν αισθάνεστε ολοκληρωμένοι ή ικανοποιημένοι. Παρόλο που μπορεί να ζείτε διαφορετικές ζωές, η υγιής επικοινωνία μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας δημιουργεί ένα είδος συνέργειας που είναι ένα σίγουρο σημάδι ενός ισχυρούσυναισθηματικός δεσμός.

8. Προσπαθείτε να συμμετέχετε ή έστω να κατανοήσετε τα ενδιαφέροντα του συντρόφου σας

Σε μια συναισθηματικά ισχυρή σχέση, τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας κάνετε συνήθως το κάτι παραπάνω για να έχετε μια βαθύτερη κατανόηση των ενδιαφερόντων του άλλου. Καταβάλλετε προσπάθεια να καταλάβετε τη σημασία ενός συγκεκριμένου ενδιαφέροντος και το σέβεστε. Κανείς από τους δύο δεν θα θεωρεί τον άλλον δεδομένο, αντίθετα θα ενθαρρύνετε ο ένας τα χόμπι και τα ενδιαφέροντα του άλλου. Ακόμα και αν έχετε διαφορετικά ενδιαφέροντα και χόμπι,τελικά, θα βρείτε τρόπους να βρείτε μια ισορροπία.

9. Σημάδια συναισθηματικής σύνδεσης με έναν άντρα ή μια κοπέλα -Αποδοχή ο ένας του άλλου

Όταν βρίσκεστε σε μια βαθιά συναισθηματική σχέση ή έχετε δημιουργήσει μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση με τον σύντροφό σας, καταλαβαίνετε το γεγονός ότι όλοι έχουμε τα δικά μας ελαττώματα. Όταν μαθαίνετε να αποδέχεστε ο ένας τον άλλον παρά τα ελαττώματα και τις αδυναμίες, τότε είναι που ξέρετε ότι συνδέεστε συναισθηματικά με αυτό το άτομο.

Δεν προσπαθείτε να αλλάξετε το άλλο άτομο ούτε θέλετε να το κάνετε καλύτερο, σύμφωνα με το δικό σας μέτρο. Όταν έχετε μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση, απλά αποδέχεστε το άτομο όπως είναι χωρίς να παραπονιέστε για τους τρόπους με τους οποίους θα μπορούσε να αλλάξει για να ταιριάζει καλύτερα στα γούστα και τις προτιμήσεις σας.

10. Το σεξ έρχεται δεύτερο μετά τη συναισθηματική σύνδεση

Όταν έχετε μια βαθιά συναισθηματική σύνδεση με κάποιον, η επιθυμία ή η επείγουσα ανάγκη να κάνετε σεξ μειώνεται. Φυσικά, η σωματική ή σεξουαλική οικειότητα είναι σημαντική σε μια σχέση, αλλά με τη συναισθηματική οικειότητα, συνδέεστε βαθύτερα με το σύντροφό σας. Συχνά βιώνετε μη σεξουαλικές οικείες στιγμές στη σχέση σας. Ακόμη και το κράτημα του χεριού ή η αγκαλιά με το σύντροφό σας μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση βαθιάς οικειότητας.χωρίς τη σεξουαλική χροιά.

Βασικοί δείκτες

• Η συναισθηματική σύνδεση είναι ένα αμάλγαμα διαισθητικών συναισθημάτων που δημιουργούν δεσμό μεταξύ των ανθρώπων και τους φέρνουν πιο κοντά.
• Το αίσθημα ασφάλειας, η εμπιστοσύνη, ο αμοιβαίος σεβασμός και η υποστήριξη είναι μερικά από τα οφέλη της ανάπτυξης συναισθηματικής σύνδεσης με κάποιον. Οι συναισθηματικές σας ανάγκες ικανοποιούνται, γεγονός που είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική σας ευημερία.
• Η ικανότητα και η ελευθερία να έχετε διαφωνίες, να είστε ευάλωτοι μεταξύ σας και να μη νοιάζεστε για τα φαινόμενα είναι μερικά από τα σημάδια της συναισθηματικής οικειότητας.
• Αν μπορείτε να μοιράζεστε τα συναισθήματά σας και κάθε άλλη λεπτομέρεια της ζωής σας μεταξύ σας, να συμμετέχετε ο ένας στα ενδιαφέροντα του άλλου και να αποδέχεστε ο ένας τον άλλον με όλα τα ελαττώματα και τις ατέλειές σας, να ξέρετε ότι μοιράζεστε έναν ισχυρό συναισθηματικό δεσμό μεταξύ σας.

Αυτά είναι μερικά σημάδια συναισθηματικής οικειότητας που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα την έννοια. Η οικοδόμηση ενός συναισθηματικού δεσμού με κάποιον χρειάζεται χρόνο, προσπάθεια και υπομονή. Αλλά είναι το πιο ικανοποιητικό συναίσθημα που υπάρχει, επειδή ξέρετε ότι υπάρχει κάποιος με τον οποίο μπορείτε να είστε ο εαυτός σας και στον οποίο μπορείτε πάντα να στηριχτείτε για υποστήριξη.

Συχνές ερωτήσεις

Αν θέλετε να αναπτύξετε μια συναισθηματική σύνδεση με τον σύζυγό σας ή αν νιώθετε ότι δεν συνδέεστε συναισθηματικά με τη γυναίκα σας, μην ανησυχείτε! Μπορείτε πάντα να προσπαθήσετε να αναπτύξετε μια συγκεκριμένη σύνδεση δοκιμάζοντας μερικούς τρόπους. Βγείτε από το καβούκι σας! Προσπαθήστε να επικοινωνήσετε τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας. Σε αντάλλαγμα, πρέπει να είστε και καλός ακροατής, μην ακούτε απλώς τα πράγματα. Το πιο σημαντικό, μηννα μην προσπαθείτε να τους διορθώσετε ή να τους αλλάξετε. Το να περάσετε λίγο ποιοτικό χρόνο μαζί μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να οικοδομήσετε μια βαθιά συναισθηματική σύνδεση με φυσικό τρόπο. 2. Οι άντρες θέλουν μια συναισθηματική σύνδεση;

Ναι. Αν αισθάνεστε ότι είναι δύσκολο να οικοδομήσετε μια συναισθηματική σύνδεση με έναν άντρα, τότε κάνετε λάθος. Είναι μια τεράστια παρανόηση ότι οι άντρες απεχθάνονται τη συναισθηματική σύνδεση. Κάθε άνθρωπος έχει ανάγκη να αισθάνεται συνδεδεμένος με έναν άλλο άνθρωπο. Κάθε άνθρωπος χρειάζεται να ικανοποιούνται οι συναισθηματικές του ανάγκες.Το στερεότυπο ότι οι άντρες ενδιαφέρονται μόνο για το σεξ και δεν επιθυμούν να συνδεθούν συναισθηματικά, έχει περάσει εδώ και γενιές.με αποτέλεσμα την τοξική κατανόηση των συναισθημάτων των ανδρών. Κάθε άνθρωπος λαχταρά να νιώθει μια σύνδεση με κάποιον. Τα αγόρια λατρεύουν τις βαθιές συζητήσεις και την αίσθηση ότι νοιάζονται εξίσου με τις γυναίκες. Όπως κάθε άνθρωπος, έτσι και οι άνδρες δεν διαφέρουν.

Δεν υπάρχει ένας ευρύς ορισμός για την έννοια της συναισθηματικής σύνδεσης, απλά ξέρεις πότε συνδέεσαι συναισθηματικά με κάποιον. Η συναισθηματική σύνδεση ξεπερνάει το πεδίο της σωματικής έλξης, επειδή γνωρίζεις το άτομο για το ποιος πραγματικά είναι. Μπορεί να υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να ξέρεις ότι συνδέεσαι συναισθηματικά με ένα άτομο. Αλλά, το πιο σημαντικό, είναι η διαίσθησή σου που σου λέει πότε καιαν συνδέεστε συναισθηματικά με κάποιον.