Hversu oft höfum við þráð tilfinningaleg tengsl við einhvern - slíkt sem fær hjartað til að hlaupa milljón kílómetra á mínútu og sleppa þúsund slögum af lotningu? Tengsl sem eru óspillt og hrein og snýst bara eingöngu um hvernig ykkur finnst um hvort annað. Romcoms láta það líta svo auðvelt að finna einhvern sem við getum tengst tilfinningalega og lifað hamingjusöm til æviloka. En, satt að segja, hversu oft gerist það í raunveruleikanum?

Eins og það kemur í ljós er ekki eins auðvelt að finna tilfinningatengsl og að byggja upp líkamleg eða vitsmunaleg tengsl. Þó að það hljómi einfalt, þá er það ekki svo auðvelt að tengjast tilfinningalega við fólk eftir allt saman. Við ruglum oft saman tilfinningatengslum við tilfinninguna um að vera ástfangin. Þetta leiðir til spurninga eins og: "Þýðir tilfinningatengsl að elska?" Einfaldlega, tilfinningatengslin eru styrkurinn sem heldur ástinni saman.

Það er engin ein leið til að vera tilfinningalega tengdur einhverjum. Tilfinningatengslin í sambandi virka öðruvísi fyrir mismunandi pör. Í ljósi þess að merking tilfinningatengsla er svo blæbrigðarík getur það verið mismunandi eftir hjónum. En veltirðu stundum fyrir þér hvort þú tengist eiginkonu þinni eða eiginmanni tilfinningalega? Eða hefurðu meiri áhyggjur af því hvort þú hafir tilfinningatengsl við einhvern sem þú ert nýbyrjuð að hitta? Jæja, við erum með þig.

Hvað er tilfinningatengsl?

Áður en við komum að ávinningi og einkennum tilfinningalegrar nánd, skulum við fyrst reyna að skilja tilfinningatengsl sálfræði. Hvað er tilfinningatengsl? Þó að blæbrigðin séu mismunandi fyrir hvern einstakling er grunnskilgreining sem gildir fyrir alla að tilfinningaleg tengsl eru blanda af leiðandi tilfinningum sem skapa tengsl á milli tveggja einstaklinga með því að færa þá nær saman. Þetta eru sterkar tilfinningar sem tengja tvær manneskjur saman eða skapa tengsl milli einhvers og einhvers.

Mannverur upplifa margvíslegar tilfinningar – reiði, gleði, hamingju, ást, sorg o.s.frv. Þær mynda tengsl við fólk byggt á þessum tilfinningum. Þegar þú setur þær saman vísar tilfinningatengsl til sterkra tengsla við einhvern (vin, maka, foreldra – gæti verið hver sem er) sem þú deilir ákveðnum tilfinningum með.

Þó að tilfinningatengsl séu mikilvæg í hverju sambandi sem við myndum , það verður mikilvægt fyrir að rómantísk tengsl lifi af. Þú þarft að byggja upp tilfinningalega nánd við maka þinn ef þú vilt að samband þitt verði sterkt og lifi af stormana. Skortur á tilfinningalegum tengslum í sambandi mun valda gremju og að lokum sambandsslitum. Það er þátturinn sem fær ástina til að vaxa og blómstra.

Að þekkja maka þinn á dýpri stigi hjálpar til við að byggja upp tilfinningaleg tengsl við karl eða konu. Að tala saman, deila þínumgleði og sorgir, að treysta hvert öðru, sýna væntumþykju og vera veikburða og berskjölduð hvert við annað eru nokkur dæmi um tilfinningalega tengingu til að leita að í sambandi. Þetta aftur á móti hjálpa þér að skilja hvað gerir maka þinn hamingjusaman eða dapur, hvað pirrar hann eða reiðir hann, hvernig hann myndi bregðast við mismunandi aðstæðum eða hvað fær hann til að gráta.

2. Þú hefur svigrúm til að vera ósammála um hlutina

Stundum eru rök holl. Ágreiningur er algengur á öllum sviðum lífsins. Það er ekki skylda að deila sömu skoðun eða hafa sömu skoðun á hlutunum og maki þinn. Í sambandi verður maður að hafa frelsi til að tjá ágreining sinn frjálslega án þess að óttast að vera gagnrýndur. Það er viðleitnin til að skilja maka þinn sem skiptir máli. Þegar rými er fyrir ágreining verða samtöl innihaldsríkari. Og þegar það gerist, veistu að þú hefur sterk tilfinningatengsl við maka þinn.

3. Þú hættir að hugsa um útlitið og tengist dýpra

Í fyrstu stigum sambandsins hefurðu tilhneigingu til að hugsa um hvernig þú lítur út og er ofur meðvitaður um útlit þitt. En með tímanum hættirðu að hugsa um það. Þú hættir að skoða sjálfan þig í speglinum að minnsta kosti 10 sinnum áður en þú hittir maka þinn. Þú ert öruggur í náttfötunum þínum og hvernig þú lítur út. Sambandið rís yfir yfirborðskennda hluti eins og útlit ogsnýst að mestu um að skilja hvert annað og vera til staðar fyrir hvert annað í öllum mögulegum aðstæðum.

4. Þú getur verið viðkvæm með maka þínum

Ef þú ert að velta fyrir þér hver einkenni tilfinningalegrar nánd eru, bættu því við á listanum þínum. Andstætt því sem almennt er talið er það merki um styrk en ekki veikleika að vera viðkvæmur með maka þínum. Að tjá þarfir þínar, ótta og vandræði á hömlulausan og óspilltan hátt sýnir hversu vel þú ert með maka þínum.

Þegar varnarleysi þitt er ekki litið á sem tilfinningalega byrði heldur er samþykkt og veitt athygli, það er þegar þú veist að þú deilir sterkum tilfinningalegum tengslum við maka þinn. Þegar þú sleppir vörð þinni, tengist þú maka þínum á dýpri, nánara stigi. Varnarleysi dregur fram ekta útgáfuna af þér og að vera samþykktur eins og þú ert er ákveðið merki um tilfinningalega tengingu.

5. Dæmi um tilfinningatengsl – Gefðu gaum að litlu hlutunum í sambandi þínu

Þegar öllu er á botninn hvolft vitum við öll að það eru litlu hlutirnir sem skipta máli. Þegar þú ert í sambandi með sterka tilfinningalega tengingu veitir þú og maki þinn athygli á smáatriðum hversdagslífsins. Þú veist hvernig þeim finnst gaman að skipta um hárið, hvernig þau taka teið sitt og gæludýrin. Þú veist hvað færir bros á andlit þeirra og hvað pirrar þá.

Umfangið af litlum hlutumþú veist um þá gæti verið ansi stór. Aðeins þegar þú hefur sterk tilfinningatengsl við maka þinn kemur slík þekking þér eðlilega. Athygli á svona litlum smáatriðum hjálpar til við að byggja upp kunnugleika og styrkir nánd. Þú færð eðlilegan áhuga á „ekki svo spennandi“ daglegum athöfnum. Það er nákvæmlega hvernig tilfinningatengsl sálfræði virkar.

6. Þú getur skynjað þegar eitthvað er að

Þetta er eitt sterkasta merki um tilfinningatengsl við karl eða konu. Rödd þeirra eða svipurinn á andliti þeirra er nóg til að þú skiljir að eitthvað er bilað eða að. Þú verður mjög leiðandi við að ákvarða hvenær eitthvað finnst þér skrítið á milli þín. Þegar þú hefur djúp tilfinningatengsl við einhvern er ekki nauðsynlegt að útskýra hvert smáatriði. Þú og maki þinn ert mjög viðkvæm fyrir tilfinningum hvors annars. Þú þarft ekki að útskýra að dagurinn þinn hafi verið slæmur. Félagi þinn getur skynjað það jafnvel út frá einföldum texta.

7. Að deila öllum smáatriðum um lífið með hvert öðru

Þegar eitthvað gerist í lífi þínu, gott eða slæmt, geturðu ekki beðið eftir að deila því með maka þínum. Þú deilir stóru fréttunum sem og litlu hlutunum með sömu spennu. Þegar þú getur ekki sagt þeim það finnst þér þú ekki vera heil eða ánægð. Þó að þú gætir lifað mismunandi lífi, skapa heilbrigð samskipti milli þín og maka þíns eins konar samlegðaráhrif sem er aákveðið merki um sterk tilfinningatengsl.

8. Að reyna að taka þátt í, eða jafnvel skilja, áhuga maka þíns

Í tilfinningalega sterku sambandi, leggið bæði þú og maki þinn venjulega lengra til að hafa dýpri skilning á áhugamálum hvers annars. Þú leggur þig fram um að skilja mikilvægi ákveðins áhuga og virðir það. Hvorugt ykkar mun taka hinu sem sjálfsögðum hlut, frekar hvetjið þið áhugamál og áhugamál hvers annars. Jafnvel þótt þú hafir mismunandi áhugamál og áhugamál, myndirðu á endanum finna leiðir til að ná jafnvægi.

9. Merki um tilfinningatengsl við strák eða stelpu – Samþykkja hvert annað

Þegar þú ert í djúpu tilfinningalegu sambandi eða hefur myndað sterk tilfinningatengsl við maka þinn, skilurðu þá staðreynd að við öll koma með okkar eigin sanngjarna hluta af göllum. Þegar þú lærir að samþykkja hvort annað þrátt fyrir galla og galla, þá veistu að þú tengist tilfinningalega við viðkomandi.

Þú reynir ekki að breyta hinum aðilanum né vilt þú bæta hana, samkvæmt þínum mælikvarða. Þegar þú ert með sterk tilfinningatengsl samþykkir þú einfaldlega manneskjuna eins og hún er án þess að kvarta yfir því hvernig hún gæti breyst til að falla betur að þínum smekk og smekk.

10. Kynlíf kemur næst tilfinningalegum tengslum

Þegar þú hefur djúp tilfinningatengsl við einhvern,löngunin eða brýnin til að stunda kynlíf minnkar. Auðvitað er líkamleg eða kynferðisleg nánd mikilvæg í sambandi, en með tilfinningalegri nánd tengist þú maka þínum dýpra. Þú upplifir oft ókynhneigðar innilegar stundir í sambandi þínu. Jafnvel að halda í hendur eða knúsa maka þinn getur framkallað tilfinningu fyrir djúpri nánd án kynferðislegrar tengingar.

Lykilatriði

• Tilfinningatengsl eru sameining innsæis tilfinninga sem skapa tengsl milli fólks og færa það nær
• Tilfinning um öryggi, traust, gagnkvæma virðingu og stuðning eru nokkrar ávinninginn af því að þróa tilfinningatengsl við einhvern. Tilfinningalegum þörfum þínum er fullnægt, sem skiptir sköpum fyrir heildarvelferð þína
• Hæfni og frelsi til að vera ágreiningur, vera berskjölduð hvert við annað og vera sama um útlitið eru nokkur merki um tilfinningalega nánd
• Ef þú geta deilt tilfinningum þínum og öllum öðrum smáatriðum um líf þitt með hvort öðru, tekið þátt í hagsmunum hvers annars og samþykkt hvert annað með öllum þínum göllum og ófullkomleika, vita að þú deilir sterkum tilfinningalegum tengslum við hvert annað

Þetta eru nokkur merki um tilfinningalega nánd til að hjálpa þér að skilja hugtakið betur. Að byggja upp tilfinningalegt samband við einhvern tekur tíma, fyrirhöfn og þolinmæði. En það er mest gefandi tilfinning alltaf vegna þess að þú veist að það er einhver sem þú geturvertu þú sjálfur með og sem þú getur alltaf treyst á til að fá stuðning.

Algengar spurningar

Ef þú vilt þróa tilfinningatengsl við manninn þinn eða ef þér finnst þú ekki vera í tilfinningalegum tengslum við konuna þína, ekki hafa áhyggjur! Þú getur alltaf reynt að þróa ákveðna tengingu með því að prófa nokkrar leiðir. Komdu út úr þeirri skel! Reyndu að koma tilfinningum þínum á framfæri við maka þinn. Í staðinn þarftu líka að vera góður hlustandi, ekki bara heyra hlutina. Mikilvægast er, ekki reyna að laga þau eða breyta þeim. Að eyða gæðatíma saman gæti líka hjálpað þér að byggja upp djúp tilfinningatengsl á náttúrulegan hátt. 2. Vilja krakkar tilfinningatengsl?

Já. Ef þér finnst erfitt að byggja upp tilfinningaleg tengsl við strák, þá hefurðu rangt fyrir þér. Það er mikill misskilningur að krakkar hati tilfinningatengsl. Sérhver manneskja þarf að finnast hún tengjast annarri manneskju. Sérhver manneskja þarfnast tilfinningalegra þarfa sinna. Staðalmyndin um að karlmenn hafi eingöngu áhuga á kynlífi og vilji ekki tengjast tilfinningalegum tengslum, hefur verið miðlað í kynslóðir sem hefur leitt til eitraðrar skilnings á tilfinningum karla. Sérhver manneskja þráir að finna tengsl við einhvern. Krakkar elska djúpu samtölin og finnast það vera sama um þá og konur. Eins og allir menn eru karlmenn ekkert öðruvísi.

Það er engin víð skilgreining á merkingu tilfinningatengsla, þú veist bara hvenær þú tengist tilfinningalega við einhvern. Tilfinningatengsl fara yfir svið líkamlegrar aðdráttarafls vegna þess að þú kynnist manneskjunni fyrir hver hann eða hún raunverulega er. Það geta verið svo margar leiðir til að vita að þú tengist tilfinningalega manneskju. En síðast en ekki síst, það er innsæi þitt sem segir þér hvenær og hvort þú ert tilfinningalega tengdur einhverjum.