कति पटक हामीले कसैसँग भावनात्मक सम्बन्धको चाहना राखेका छौं - यस्तो प्रकार जसले हृदयलाई प्रति मिनेट लाखौं माइल दौडाउँछ र हजारौं धड्कनहरू डराएर छोड्छ? एक जडान जुन अपरिपक्व र शुद्ध छ र तपाइँ एक अर्काको बारेमा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारे मात्र हो। Romcoms ले हामी भावनात्मक रूपमा जोडिने र खुशीसाथ बाँच्न सक्ने कसैलाई भेट्टाउन धेरै सजिलो बनाउँछ। तर, इमानदारीपूर्वक, वास्तविक जीवनमा कति पटक यस्तो हुन्छ?

जस्तै यो बाहिर जान्छ, भावनात्मक जडान खोज्न शारीरिक वा बौद्धिक जडान बनाउन जत्तिकै सजिलो छैन। यद्यपि यो सरल लाग्न सक्छ, यो सबै पछि मानिसहरूसँग भावनात्मक रूपमा जडान गर्न सजिलो छैन। हामी अक्सर भावनात्मक सम्बन्धलाई प्रेममा भएको भावनासँग भ्रमित गर्छौं। यसले प्रश्नहरू निम्त्याउँछ, "के भावनात्मक सम्बन्धको अर्थ प्रेम हो?" एकदम सरल रूपमा, भावनात्मक जडान एक शक्ति हो जसले प्रेमलाई सँगै राख्छ।

कसैसँग भावनात्मक रूपमा जोडिने कुनै एकल तरिका छैन। सम्बन्धमा भावनात्मक सम्बन्ध फरक जोडीहरूको लागि फरक तरिकाले काम गर्दछ। भावनात्मक सम्बन्धको अर्थ यति सूक्ष्म छ भन्ने कुरालाई ध्यानमा राख्दै, यो दम्पतीमा फरक हुन सक्छ। तर के तपाई कहिलेकाहीं सोच्नुहुन्छ कि तपाई भावनात्मक रूपमा आफ्नी श्रीमती वा पतिसँग जोडिदै हुनुहुन्छ? वा तपाईंले भर्खरै देख्न सुरु गर्नुभएको कसैसँग तपाईंको भावनात्मक सम्बन्ध छ कि छैन भनेर तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ? ठिक छ, हामीले तपाइँलाई कभर गरेका छौं।

भावनात्मक जडान के हो?

हामी भावनात्मक घनिष्टता को लाभ र संकेत प्राप्त गर्नु अघि, हामी पहिले भावनात्मक सम्बन्ध मनोविज्ञान बुझ्न प्रयास गरौं। भावनात्मक सम्बन्ध भनेको के हो? जबकि सूक्ष्मताहरू प्रत्येक व्यक्तिको लागि फरक हुन्छन्, आधारभूत परिभाषा जुन सबैको लागि हो कि भावनात्मक जडान entials सहज भावनाहरूको मिश्रण हो जसले दुई व्यक्तिहरूलाई एकसाथ नजिक ल्याएर एक लिङ्क सिर्जना गर्दछ। यी बलियो भावनाहरू हुन् जसले दुई व्यक्तिलाई एकसाथ जोड्दछ वा कसै र केहि बीचको बन्धन सिर्जना गर्दछ।

मानिसहरूले धेरै प्रकारका भावनाहरू अनुभव गर्छन् - क्रोध, आनन्द, खुशी, प्रेम, उदासी, इत्यादि। तिनीहरूले मानिसहरूसँग सम्बन्ध बनाउँछन्। यी भावनाहरूमा आधारित। जब तपाइँ तिनीहरूलाई एकसाथ राख्नुहुन्छ, भावनात्मक सम्बन्धले कसैसँगको बलियो बन्धनलाई जनाउँछ (साथी, साझेदार, आमाबाबु - जो कोही पनि हुन सक्छ) तपाइँसँग भावनाहरूको एक निश्चित सेट साझा गर्नुहुन्छ।

हामीले बनाएको हरेक सम्बन्धमा भावनात्मक जडान महत्त्वपूर्ण छ। यो रोमान्टिक सम्बन्धको अस्तित्वको लागि सर्वोपरि हुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो सम्बन्ध बलियो बनोस् र आँधीबेहरीबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग भावनात्मक घनिष्टता निर्माण गर्न आवश्यक छ। सम्बन्धमा भावनात्मक सम्बन्धको कमीले निराशा र अन्ततः ब्रेकअप निम्त्याउँछ। यो प्रेमलाई बढ्न र फुल्ने तत्व हो।

गहिरो स्तरमा आफ्नो पार्टनरलाई थाहा पाउँदा पुरुष वा महिलासँग भावनात्मक सम्बन्ध निर्माण गर्न मद्दत गर्छ। एक अर्कासँग कुरा गर्दै, आफ्नो साझेदारीसुख र दु:ख, एकअर्कालाई विश्वास गर्नु, स्नेह देखाउनु, र एकअर्कासँग कमजोर र कमजोर हुनु सम्बन्धमा हेर्नको लागि केही भावनात्मक सम्बन्ध उदाहरणहरू हुन्। यी, बारीमा, तपाइँको पार्टनरलाई कुन कुराले खुसी वा दुःखी बनाउँछ, उनीहरूलाई के निराश वा रिसाउँछ, उनीहरूले विभिन्न परिस्थितिहरूमा कस्तो प्रतिक्रिया देखाउँछन्, वा उनीहरूलाई के कारणले रुन्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्दछ।

2. तपाईंसँग कुराहरूमा असहमत हुने ठाउँ छ

कहिलेकाहीँ, तर्कहरू स्वस्थ हुन्छन्। जीवनको हरेक क्षेत्रमा असहमति सामान्य छ। एउटै दृष्टिकोण साझा गर्न वा तपाईंको पार्टनरको रूपमा चीजहरूमा समान विचार राख्न अनिवार्य छैन। सम्बन्धमा, आलोचनाको डर बिना आफ्नो असहमतिलाई स्वतन्त्र रूपमा बोल्ने स्वतन्त्रता हुनुपर्दछ। आफ्नो पार्टनरलाई बुझ्ने प्रयास नै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। जब असहमतिको लागि ठाउँ हुन्छ, कुराकानीहरू थप अर्थपूर्ण हुन्छन्। र जब यो हुन्छ, थाहा पाउनुहोस् कि तपाइँको तपाइँको पार्टनर संग एक बलियो भावनात्मक सम्बन्ध छ।

3. तपाइँ उपस्थिति को बारे मा ख्याल गर्न छोड्नुहुन्छ र अझ गहिरो जोडिनुहुन्छ

तपाइँको सम्बन्ध को प्रारम्भिक चरणहरुमा, तपाइँ झुकाव गर्नुहुन्छ तपाईं कस्तो देखिन्छु भन्ने कुरामा ख्याल गर्न र तपाईंको उपस्थितिको बारेमा धेरै सचेत हुनुहुन्छ। तर, समय संग, तपाईं यसको ख्याल गर्न छोड्नुहुन्छ। तपाइँ तपाइँको पार्टनरलाई भेट्नु अघि कम्तिमा 10 पटक ऐनामा आफैलाई जाँच गर्न रोक्नुहोस्। तपाईं आफ्नो पजामा र तपाईं हेर्ने तरिकामा विश्वस्त महसुस गर्नुहुन्छ। सम्बन्ध सतही चीजहरू जस्तै उपस्थिति, र माथि उठ्छप्रायः एकअर्कालाई बुझ्ने र हरेक सम्भावित परिस्थितिमा एकअर्काको साथमा रहनुको बारेमा हुन्छ।

4. तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग कमजोर हुन सक्नुहुन्छ

यदि तपाईं भावनात्मक घनिष्टताका संकेतहरू के हो भनेर सोचिरहनुभएको छ भने, यसलाई थप्नुहोस्। तपाईंको सूचीमा। लोकप्रिय विश्वासको विपरित, आफ्नो पार्टनरसँग कमजोर हुनु शक्तिको चिन्ह हो र कमजोरी होइन। आफ्ना आवश्यकताहरू, डर र अप्ठ्यारोहरूलाई निरुत्साहित र अव्यवस्थित रूपमा व्यक्त गर्नाले तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग कत्तिको सहज हुनुहुन्छ भन्ने देखाउँछ।

जब तपाईंको कमजोरीलाई भावनात्मक बोझको रूपमा हेरिएको छैन तर स्वीकार गरिन्छ र ध्यान दिइन्छ, तब तपाईंलाई थाहा हुन्छ कि तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग बलियो भावनात्मक सम्बन्ध साझा गर्नुभयो। जब तपाईं आफ्नो गार्डलाई तल दिनुहुन्छ, तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग गहिरो, थप घनिष्ठ स्तरमा जडान गर्नुहुन्छ। कमजोरीले तपाइँको सबैभन्दा प्रामाणिक संस्करण ल्याउँछ र तपाइँ जो हुनुहुन्छ को लागी स्वीकार गर्नु भावनात्मक जडान को एक निश्चित संकेत हो।>दिनको अन्त्यमा, हामी सबैलाई थाहा छ कि यो साना चीजहरू हुन् जुन गणना हुन्छ। जब बलियो भावनात्मक सम्बन्धको साथ सम्बन्धमा, तपाईं र तपाईंको पार्टनरले दैनिक जीवनको विवरणहरूमा ध्यान दिनुहुन्छ। तपाईलाई थाहा छ कि उनीहरू कसरी आफ्नो कपाल छुटाउन मन पराउँछन्, उनीहरूले आफ्नो चिया कसरी लिन्छन्, र उनीहरूका घरपालुवा जनावर पिव्स। तपाईलाई थाहा छ के उनीहरुको अनुहारमा मुस्कान ल्याउँछ र उनीहरुलाई कुन कुराले रिस उठाउँछ।

साना चीजहरूको दायरातपाईलाई थाहा छ तिनीहरूको बारेमा धेरै विशाल हुन सक्छ। आफ्नो पार्टनरसँग बलियो भावनात्मक सम्बन्ध हुँदा मात्र यस्तो ज्ञान तपाईलाई स्वाभाविक रूपमा आउँछ। त्यस्ता साना विवरणहरूमा ध्यान दिनुले परिचितता निर्माण गर्न र आत्मीयतालाई बलियो बनाउन मद्दत गर्छ। तपाइँ "त्यति रोमाञ्चक" दैनिक गतिविधिहरूमा स्वाभाविक चासो विकास गर्नुहुन्छ। भावनात्मक सम्बन्ध मनोविज्ञानले काम गर्ने तरिका हो।

6. केहि गलत हुँदा तपाईंले महसुस गर्न सक्नुहुन्छ

यो पुरुष वा महिलासँग भावनात्मक सम्बन्धको सबैभन्दा बलियो संकेत हो। तिनीहरूको स्वरको स्वर वा तिनीहरूको अनुहारको हेराइले तपाईंलाई केहि नराम्रो वा गल्ती छ भनेर बुझ्न पर्याप्त छ। तपाईं बीचमा कुनै पनि कुरा अनौठो महसुस हुँदा निर्धारण गर्नमा तपाईं धेरै सहज बन्नुहुन्छ। जब तपाईंसँग कसैसँग गहिरो भावनात्मक सम्बन्ध छ, प्रत्येक विवरण व्याख्या गर्न आवश्यक छैन। तपाईं र तपाईंको पार्टनर एकअर्काको भावनाप्रति धेरै संवेदनशील हुनुहुन्छ। तपाईको दिन खराब थियो भनेर व्याख्या गर्नुपर्दैन। तपाईंको साझेदारले साधारण पाठबाट पनि यसलाई बुझ्न सक्षम छ।

7. जीवनको हरेक विवरण एकअर्कासँग साझा गर्ने

जब पनि तपाईंको जीवनमा केहि हुन्छ, राम्रो वा नराम्रो, तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग साझा गर्न पर्खन सक्नुहुन्न। तपाईं ठूला समाचारहरू र साना सामानहरू समान उत्साहका साथ साझा गर्नुहुन्छ। जब तपाईं तिनीहरूलाई बताउन असमर्थ हुनुहुन्छ, तपाईं पूर्ण वा सन्तुष्ट महसुस गर्नुहुन्न। यद्यपि तपाइँ फरक जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ, तपाइँ र तपाइँको पार्टनर बीचको स्वस्थ संचारले एक प्रकारको तालमेल सिर्जना गर्दछ जुन एक होबलियो भावनात्मक बन्धनको निश्चित चिन्ह।

8। आफ्नो साझेदारको चासोमा भाग लिने वा बुझ्ने प्रयास गर्दा

भावनात्मक रूपमा बलियो सम्बन्धमा, तपाईं र तपाईंको साझेदार दुवैले सामान्यतया एकअर्काको चासोको गहिरो समझ प्राप्त गर्न अतिरिक्त माइल जानुहुन्छ। तपाईंले कुनै निश्चित रुचिको महत्त्व बुझ्ने प्रयास गर्नुहुन्छ र त्यसलाई सम्मान गर्नुहुन्छ। तपाईंहरू मध्ये एकले अर्कोलाई सामान्य रूपमा लिने छैन, बरु तपाईंले एकअर्काको शौक र रुचिहरूलाई प्रोत्साहन दिनुहुनेछ। यदि तपाईंसँग फरक रुचि र शौकहरू छन् भने, अन्ततः, तपाईंले सन्तुलन स्ट्राइक गर्ने तरिकाहरू फेला पार्नुहुनेछ।

9. केटा वा केटीसँग भावनात्मक सम्बन्धको संकेत – एकअर्कालाई स्वीकार गर्दै

जब तपाईं गहिरो भावनात्मक सम्बन्धमा हुनुहुन्छ वा आफ्नो पार्टनरसँग बलियो भावनात्मक सम्बन्ध स्थापना गर्नुभएको छ, तपाईंले यो तथ्य बुझ्नुहुन्छ कि हामी सबै हाम्रो आफ्नै त्रुटिहरूको उचित साझेदारीको साथ आउनुहोस्। जब तपाइँ त्रुटिहरू र असफलताहरूको बावजुद एकअर्कालाई स्वीकार गर्न सिक्नुहुन्छ, त्यो हो जब तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ त्यो व्यक्तिसँग भावनात्मक रूपमा जोडिएको छ।

तपाईं आफ्नो मापदण्ड अनुसार अर्को व्यक्तिलाई परिवर्तन गर्ने प्रयास गर्नुहुन्न न त तिनीहरूलाई अझ राम्रो बनाउन चाहनुहुन्छ। जब तपाईंसँग बलियो भावनात्मक सम्बन्ध हुन्छ, तपाईंले व्यक्तिलाई आफ्नो स्वाद र मनपर्नेमा अझ उपयुक्त हुन सक्ने तरिकाहरूबारे गुनासो नगरी नै स्वीकार गर्नुहुन्छ।

10. भावनात्मक सम्बन्धमा सेक्स दोस्रो स्थानमा आउँछ

कसैसँग गहिरो भावनात्मक सम्बन्ध हुँदा,यौनसम्पर्क गर्ने लालसा वा तीव्रता कम हुन्छ। निस्सन्देह, सम्बन्धमा शारीरिक वा यौन घनिष्टता महत्त्वपूर्ण छ, तर भावनात्मक घनिष्टता संग, तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग अझ गहिरो सम्बन्ध राख्नुहुन्छ। तपाइँ प्रायः तपाइँको सम्बन्धमा गैर-सेक्सुअल घनिष्ठ क्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ। हात समातेर वा आफ्नो पार्टनरलाई अँगालो हाल्दा पनि गहिरो घनिष्टताको भावना उत्पन्न हुनसक्छ, जुन यौनको अर्थ छैन।

मुख्य सूचकहरू

• भावनात्मक सम्बन्ध भनेको सहज भावनाहरूको संयोजन हो जसले मानिसहरू बीचको बन्धन सिर्जना गर्दछ र उनीहरूलाई नजिक ल्याउँछ
• सुरक्षा, विश्वास, पारस्परिक सम्मान, र समर्थनको भावना केही हुन्। कसैसँग भावनात्मक सम्बन्ध विकास गर्ने फाइदाहरू। तपाईंका भावनात्मक आवश्यकताहरू पूरा हुन्छन्, जुन तपाईंको समग्र कल्याणको लागि महत्त्वपूर्ण छ
• असहमति राख्ने क्षमता र स्वतन्त्रता, एकअर्कासँग असुरक्षित हुन, र उपस्थितिको वास्ता नगर्ने भावनात्मक घनिष्ठताका केही लक्षणहरू हुन्
• यदि तपाईं तपाईंका भावनाहरू र तपाईंको जीवनको बारेमा सबै अन्य विवरणहरू एक-अर्कासँग साझा गर्न सक्नुहुन्छ, एक-अर्काको चासोमा भाग लिन सक्नुहुन्छ र एक-अर्कालाई आफ्ना सबै त्रुटिहरू र त्रुटिहरू सहित स्वीकार गर्न सक्नुहुन्छ, जान्नुहोस् कि तपाईं एकअर्कासँग बलियो भावनात्मक सम्बन्ध साझा गर्नुहुन्छ
<9

यी भावनात्मक घनिष्ठताका केही संकेतहरू हुन् जसले तपाईंलाई अवधारणालाई अझ राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्दछ। कसैसँग भावनात्मक सम्बन्ध निर्माण गर्न समय, प्रयास र धैर्य लाग्छ। तर यो सबैभन्दा इनामदायी अनुभूति हो किनभने तपाईलाई थाहा छ कि त्यहाँ कोही हुनुहुन्छ जो तपाईले गर्न सक्नुहुन्छआफैसँग हुनुहोस् र तपाईं सधैं समर्थनको लागि कसलाई भर्न सक्नुहुन्छ।

FAQs

यदि तपाईं आफ्नो श्रीमान्सँग भावनात्मक सम्बन्ध विकास गर्न चाहनुहुन्छ भने वा तपाईं भावनात्मक रूपमा आफ्नी श्रीमतीसँग जोडिनुहुन्न जस्तो लाग्छ भने चिन्ता नगर्नुहोस्! तपाईं सधैं केहि तरिकाहरू प्रयास गरेर एक निश्चित जडान विकास गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। त्यो खोलबाट बाहिर आउनुहोस्! आफ्नो पार्टनरसँग आफ्नो भावना व्यक्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। बदलामा, तपाईलाई राम्रो श्रोता पनि हुन आवश्यक छ, केवल चीजहरू सुन्नु हुँदैन। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तिनीहरूलाई ठीक गर्न वा परिवर्तन गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। केही गुणस्तरीय समय सँगै बिताउनुले तपाईंलाई स्वाभाविक रूपमा गहिरो भावनात्मक सम्बन्ध निर्माण गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। <११> २. के केटाहरू भावनात्मक सम्बन्ध चाहन्छन्?

हो। यदि तपाईलाई केटासँग भावनात्मक सम्बन्ध बनाउन गाह्रो छ जस्तो लाग्छ भने, तपाई गलत हुनुहुन्छ। यो एक ठूलो गलत धारणा हो कि केटाहरूले भावनात्मक सम्बन्धलाई घृणा गर्छन्। कुनै पनि मानिसले अर्को मानवसँग जोडिएको महसुस गर्न आवश्यक छ। प्रत्येक मानिसलाई उनीहरूको भावनात्मक आवश्यकताहरू पूरा गर्न आवश्यक छ। पुरुषहरू केवल यौनमा रुचि राख्छन् र भावनात्मक रूपमा जोडिन चाहँदैनन् भन्ने स्टिरियोटाइप पुस्ताहरूका लागि पारित भएको छ जसले पुरुषहरूको भावनालाई विषाक्त बुझाउँछ। हरेक मानिस कसैसँग सम्बन्ध महसुस गर्न चाहन्छ। केटाहरूले गहिरो कुराकानी मन पराउँछन् र महसुस गर्छन् कि उनीहरूलाई महिलाहरू जस्तै हेरचाह गरिन्छ। हरेक मानिस जस्तै, पुरुषहरू फरक छैनन्।

भावनात्मक जडानको अर्थको लागि कुनै व्यापक परिभाषा छैन, तपाईलाई थाहा छ जब तपाई कसैसँग भावनात्मक रूपमा जडान गर्नुहुन्छ। भावनात्मक सम्बन्धले शारीरिक आकर्षणको दायरालाई पार गर्दछ किनभने तपाईंले व्यक्तिलाई उहाँ वा उहाँ वास्तवमा को हुनुहुन्छ भनेर चिन्नुहुन्छ। तपाईं भावनात्मक रूपमा एक व्यक्तिसँग जोड्नुहुन्छ भनेर जान्न धेरै तरिकाहरू हुन सक्छन्। तर, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यो तपाइँको अन्तर्ज्ञान हो जसले तपाइँलाई कहिले र कसैसँग भावनात्मक रूपमा जोडिएको छ कि भनेर बताउँछ। 1>