Որքա՞ն հաճախ ենք մենք ցանկացել էմոցիոնալ կապ ունենալ ինչ-որ մեկի հետ, այնպիսին, որը ստիպում է սիրտը րոպեում մեկ միլիոն մղոն վազել և ակնածանքից բաց թողնել հազար զարկ: Կապ, որն անարատ է և մաքուր և կապված է միայն այն բանի հետ, թե ինչ եք զգում միմյանց հանդեպ: Romcoms-ն այնքան հեշտ է դարձնում գտնել մեկին, ում հետ մենք կարող ենք էմոցիոնալ կապ հաստատել և երջանիկ ապրել: Բայց, անկեղծ ասած, որքան հաճախ է դա տեղի ունենում իրական կյանքում:

Ինչպես պարզվում է, զգացմունքային կապ գտնելն այնքան էլ հեշտ չէ, որքան ֆիզիկական կամ ինտելեկտուալ կապ ստեղծելը: Թեև դա կարող է պարզ թվալ, այնուամենայնիվ այդքան էլ հեշտ չէ մարդկանց հետ էմոցիոնալ կապ հաստատելը: Մենք հաճախ շփոթում ենք էմոցիոնալ կապը սիրահարված լինելու զգացողության հետ։ Սա հանգեցնում է այնպիսի հարցերի, ինչպիսիք են՝ «Արդյո՞ք զգացմունքային կապը նշանակում է սիրել»: Պարզապես, զգացմունքային կապն այն ուժն է, որը միավորում է սերը:

Չկա որևէ մեկի հետ էմոցիոնալ կապ ունենալու մեկ ձև: Հարաբերությունների մեջ զգացմունքային կապը տարբեր կերպ է աշխատում տարբեր զույգերի համար: Հաշվի առնելով, որ զգացմունքային կապի իմաստը այնքան նրբերանգ է, այն կարող է տարբեր լինել զույգից զույգ: Բայց դուք երբեմն մտածում եք, արդյոք դուք զգացմունքային կապի մեջ եք ձեր կնոջ կամ ամուսնու հետ: Թե՞ ձեզ ավելի շատ անհանգստացնում է այն հարցը, թե արդյոք հուզական կապ ունեք մեկի հետ, ում նոր եք սկսել տեսնել: Դե, մենք ձեզ լուսաբանել ենք:

Ի՞նչ է զգացմունքային կապը:

Նախքան հուզական մտերմության առավելություններին ու նշաններին հասնելը, նախ փորձենք հասկանալ հուզական կապի հոգեբանությունը: Ի՞նչ է զգացմունքային կապը: Թեև նրբությունները տարբերվում են յուրաքանչյուր անհատի համար, հիմնական սահմանումը, որը վերաբերում է բոլորին, այն է, որ հուզական կապի սկզբունքը ինտուիտիվ զգացմունքների խառնուրդ է, որը կապ է ստեղծում երկու մարդկանց միջև՝ նրանց ավելի մոտեցնելով: Սրանք ուժեղ զգացմունքներ են, որոնք կապում են երկու մարդկանց կամ կապ են ստեղծում ինչ-որ մեկի և ինչ-որ բանի միջև:

Մարդիկ ապրում են զգացմունքների լայն շրջանակ՝ զայրույթ, ուրախություն, երջանկություն, սեր, տխրություն և այլն: Նրանք կապ են ստեղծում մարդկանց հետ: այս հույզերի հիման վրա: Երբ դրանք միասին եք դնում, զգացմունքային կապը վերաբերում է ամուր կապին ինչ-որ մեկի հետ (ընկեր, գործընկեր, ծնողներ – կարող են լինել ցանկացած մեկը), ում հետ կիսում եք էմոցիաների որոշակի խումբ:

Չնայած մեր ձևավորած յուրաքանչյուր հարաբերությունում էմոցիոնալ կապը կարևոր է: , դա առաջնային է դառնում ռոմանտիկ հարաբերությունների գոյատեւման համար։ Դուք պետք է էմոցիոնալ մտերմություն ստեղծեք ձեր զուգընկերոջ հետ, եթե ցանկանում եք, որ ձեր հարաբերությունները դառնան ամուր և վերապրեն փոթորիկները: Հարաբերությունների մեջ զգացմունքային կապի բացակայությունը կհանգեցնի հիասթափության և, ի վերջո, բաժանման: Դա այն տարրն է, որը ստիպում է սերն աճել և ծաղկել:

Ձեր զուգընկերոջը ավելի խորը մակարդակով ճանաչելն օգնում է էմոցիոնալ կապ ստեղծել տղամարդու կամ կնոջ հետ: Խոսելով միմյանց հետ, կիսվելով ձերուրախություններն ու վիշտերը, միմյանց վստահելը, սիրալիրություն ցուցաբերելը և միմյանց նկատմամբ թույլ ու խոցելի լինելը հուզական կապի մի քանի օրինակներ են, որոնք պետք է փնտրել հարաբերություններում: Սրանք իրենց հերթին օգնում են ձեզ հասկանալ, թե ինչն է ուրախացնում կամ տխրեցնում ձեր զուգընկերոջը, ինչն է հիասթափեցնում կամ զայրացնում, ինչպես նա կարձագանքի տարբեր իրավիճակներում կամ ինչն է ստիպում նրան լաց լինել:

2. Դուք տեղ ունեք տարբեր հարցերի շուրջ չհամաձայնելու

Երբեմն վեճերը առողջ են: Տարաձայնությունները սովորական են կյանքի բոլոր բնագավառներում։ Պարտադիր չէ կիսել նույն տեսակետը կամ ունենալ նույն կարծիքը բաների վերաբերյալ, ինչ ձեր գործընկերը: Հարաբերություններում մարդ պետք է ազատորեն արտահայտվի իր անհամաձայնությունը՝ առանց քննադատության ենթարկվելու վախի: Ձեր զուգընկերոջը հասկանալու ջանքերն են կարևոր: Երբ տարաձայնությունների տեղ կա, խոսակցություններն ավելի իմաստալից են դառնում: Եվ երբ դա տեղի ունենա, իմացեք, որ դուք ամուր հուզական կապ ունեք ձեր զուգընկերոջ հետ:

3. Դուք դադարում եք հոգ տանել արտաքինի մասին և ավելի խորն եք կապվում

Ձեր հարաբերությունների սկզբնական փուլերում դուք հակված եք հոգ տանել ձեր արտաքին տեսքի մասին և չափազանց գիտակցել ձեր արտաքինը: Բայց ժամանակի ընթացքում դուք դադարում եք հոգ տանել դրա մասին: Դուք դադարում եք ինքներդ ձեզ հայելու մեջ ստուգել առնվազն 10 անգամ՝ նախքան ձեր զուգընկերոջը հանդիպելը: Դուք վստահ եք զգում ձեր գիշերազգեստով և ձեր արտաքին տեսքով: Հարաբերությունները վեր են բարձրանում մակերեսային բաներից, ինչպիսիք են արտաքին տեսքը ևհիմնականում դառնում է միմյանց հասկանալու և յուրաքանչյուր հնարավոր իրավիճակում միմյանց կողքին լինելու մասին:

4. Դուք կարող եք խոցելի լինել ձեր զուգընկերոջ հետ

Եթե մտածում եք, թե որոնք են հուզական մտերմության նշանները, ավելացրեք այն: ձեր ցուցակին: Հակառակ տարածված կարծիքի, զուգընկերոջ հետ խոցելի լինելը ուժի և ոչ թե թուլության նշան է: Ձեր կարիքները, վախերը և խայտառակությունները անկաշկանդ և անվնաս արտահայտելը ցույց է տալիս, թե որքան հարմարավետ եք ձեր զուգընկերոջ հետ:

Երբ ձեր խոցելիությունը չի դիտվում որպես էմոցիոնալ բեռ, այլ ընդունվում և ուշադրություն է դարձվում, դա այն դեպքում, երբ դուք գիտեք, որ կիսում եք ամուր հուզական կապը ձեր զուգընկերոջ հետ: Երբ դուք թույլ եք տալիս ձեր զգոնությունը, դուք կապվում եք ձեր գործընկերոջ հետ ավելի խորը, ավելի մտերիմ մակարդակով: Խոցելիությունը բացահայտում է ձեր ամենավստահական տարբերակը, և ընդունված լինելն այնպիսին է, ինչպիսին դուք կաք, դա էմոցիոնալ կապի հստակ նշան է:

5. Զգացմունքային կապի օրինակներ – Ձեր հարաբերությունների մանրուքներին ուշադրություն դարձնելը

Ի վերջո, մենք բոլորս գիտենք, որ կարևորը մանրուքներն են: Հուզական ուժեղ կապով հարաբերությունների մեջ դուք և ձեր զուգընկերը ուշադրություն եք դարձնում առօրյա կյանքի մանրամասներին: Դուք գիտեք, թե ինչպես են նրանք սիրում բաժանել իրենց մազերը, ինչպես են նրանք ընդունում իրենց թեյը և իրենց ընտանի կենդանիները թախծում են: Դուք գիտեք, թե ինչն է ժպտում նրանց դեմքին և ինչը նյարդայնացնում է նրանց:

Փոքր բաների շրջանակըդուք գիտեք, որ դրանց մասին կարող է լինել բավականին ընդարձակ: Միայն այն դեպքում, երբ դուք ամուր հուզական կապ ունեք ձեր զուգընկերոջ հետ, այդպիսի գիտելիքը ձեզ բնական է գալիս։ Նման մանրուքների նկատմամբ ուշադրությունն օգնում է ծանոթություն հաստատել և ամրապնդել մտերմությունը: Դուք բնական հետաքրքրություն եք զարգացնում «ոչ այնքան հետաքրքիր» ամենօրյա գործունեության նկատմամբ: Հենց այդպես է գործում հուզական կապի հոգեբանությունը:

6. Դուք կարող եք զգալ, երբ ինչ-որ բան այն չէ

Սա տղամարդու կամ կնոջ հետ հուզական կապի ամենաուժեղ նշաններից մեկն է: Նրանց ձայնի երանգը կամ դեմքի արտահայտությունը բավական է, որպեսզի հասկանաս, որ ինչ-որ բան այն չէ կամ սխալ է: Դուք դառնում եք շատ ինտուիտիվ՝ որոշելիս, թե երբ ինչ-որ բան ձեր միջև տարօրինակ է: Երբ ինչ-որ մեկի հետ խորը զգացմունքային կապ ունես, ամեն մի մանրուք բացատրելը պարտադիր չէ: Դուք և ձեր գործընկերը շատ զգայուն եք միմյանց զգացմունքների նկատմամբ: Պետք չէ բացատրել, որ ձեր օրը վատն է եղել: Ձեր զուգընկերը կարողանում է դա զգալ նույնիսկ պարզ տեքստից։

7. Կիսվելով միմյանց հետ կյանքի բոլոր մանրամասներով

Ամեն անգամ, երբ ձեր կյանքում ինչ-որ բան է պատահում, լավ կամ վատ, դուք չեք կարող սպասել, որ կիսվեք այն ձեր զուգընկերոջ հետ: Դուք նույն հուզմունքով կիսում եք ինչպես մեծ նորությունները, այնպես էլ փոքր բաները: Երբ չես կարողանում նրանց ասել, քեզ լիարժեք կամ բավարարված չես զգում։ Թեև դուք կարող եք տարբեր կյանքեր վարել, ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև առողջ շփումը ստեղծում է մի տեսակ սիներգիա, որը աամուր հուզական կապի հստակ նշան:

8. Փորձելով մասնակցել կամ նույնիսկ հասկանալ ձեր զուգընկերոջ հետաքրքրությունը

Էմոցիոնալ ուժեղ հարաբերություններում և՛ դուք, և՛ ձեր զուգընկերը սովորաբար անցնում են լրացուցիչ մղոն՝ միմյանց շահերն ավելի խորը հասկանալու համար: Դուք ջանք եք գործադրում հասկանալու որոշակի հետաքրքրության կարևորությունը և հարգում այն։ Ձեզանից ոչ մեկը մյուսին անտարբեր չի անի, ավելի շուտ կխրախուսեք միմյանց հոբբիներն ու հետաքրքրությունները: Նույնիսկ եթե դուք ունեք տարբեր հետաքրքրություններ և հոբբիներ, ի վերջո, հավասարակշռություն գտնելու ուղիներ կգտնեք:

9. Տղայի կամ աղջկա հետ հուզական կապի նշաններ – Իրար ընդունելը

Երբ դուք խորապես զգացմունքային հարաբերությունների մեջ եք կամ ամուր հուզական կապ եք հաստատել ձեր զուգընկերոջ հետ, դուք հասկանում եք այն փաստը, որ մենք բոլորս եկեք մեր սեփական արդար բաժինով թերություններով: Երբ դուք սովորում եք ընդունել միմյանց՝ չնայած թերություններին և անհաջողություններին, դա այն դեպքում, երբ դուք գիտեք, որ դուք էմոցիոնալ կապում եք այդ մարդու հետ:

Դուք չեք փորձում փոխել դիմացինին և ոչ էլ ցանկանում եք նրան ավելի լավը դարձնել՝ ըստ ձեր չափանիշի: Երբ դուք ունեք ուժեղ զգացմունքային կապ, դուք պարզապես ընդունում եք մարդուն այնպիսին, ինչպիսին կա՝ չբողոքելով այն ձևերից, որոնցով նա կարող է փոխվել ձեր ճաշակին և նախասիրություններին ավելի հարմարվելու համար:

10. Սեքսը երկրորդ տեղում է հուզական կապից

Երբ ինչ-որ մեկի հետ խորը զգացմունքային կապ ունես,սեքսով զբաղվելու փափագը կամ հրատապությունը նվազում է: Իհարկե, ֆիզիկական կամ սեռական մտերմությունը կարևոր է հարաբերություններում, բայց զգացմունքային մտերմության դեպքում դուք ավելի խորն եք կապում ձեր զուգընկերոջ հետ: Ձեր հարաբերություններում հաճախ եք ոչ սեքսուալ ինտիմ պահեր ապրում: Նույնիսկ ձեռքերը բռնելը կամ զուգընկերոջդ գրկելը կարող է խորը մտերմության զգացում առաջացնել՝ առանց սեռական ենթատեքստի:

Հիմնական ցուցիչները

• Զգացմունքային կապը ինտուիտիվ զգացմունքների միաձուլումն է, որը կապ է ստեղծում մարդկանց միջև և ավելի է մոտեցնում նրանց
• Անվտանգության զգացումը, վստահությունը, փոխադարձ հարգանքը և աջակցությունը մի քանիսն են: Ինչ-որ մեկի հետ հուզական կապ ստեղծելու առավելությունները. Ձեր էմոցիոնալ կարիքները բավարարված են, ինչը վճռորոշ է ձեր ընդհանուր բարեկեցության համար
• Տարաձայնություններ ունենալու, միմյանց հետ խոցելի լինելու և արտաքին տեսքի վրա չհուզելու կարողությունն ու ազատությունը զգացմունքային մտերմության որոշ նշաններ են
• Եթե դուք կարող եք միմյանց հետ կիսել ձեր զգացմունքները և ձեր կյանքի մասին բոլոր մանրամասները, մասնակցել միմյանց շահերին և ընդունել միմյանց ձեր բոլոր թերություններով և թերություններով, իմանալ, որ դուք միմյանց հետ կիսում եք ամուր հուզական կապ

Սրանք էմոցիոնալ մտերմության մի քանի նշաններ են, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ հասկանալ հայեցակարգը: Ինչ-որ մեկի հետ էմոցիոնալ կապ կառուցելը ժամանակ, ջանք և համբերություն է պահանջում: Բայց դա երբևէ ամենահաճելի զգացումն է, քանի որ գիտես, որ կա մեկը, ում կարող եսեղեք ինքներդ ձեզ հետ և ում հետ միշտ կարող եք հենվել աջակցության համար:

ՀՏՀ

Եթե ցանկանում եք էմոցիոնալ կապ զարգացնել ձեր ամուսնու հետ կամ եթե զգում եք, որ էմոցիոնալ կապի մեջ չեք գտնվում ձեր կնոջ հետ, մի անհանգստացեք: Դուք միշտ կարող եք փորձել զարգացնել որոշակի կապ՝ փորձելով մի քանի ուղիներ: Դուրս եկեք այդ պատյանից։ Փորձեք ձեր զգացմունքները հաղորդել ձեր գործընկերոջ հետ: Փոխարենը՝ դուք նույնպես պետք է լավ լսող լինեք, ոչ միայն լսեք։ Ամենակարևորը՝ մի փորձեք դրանք ուղղել կամ փոխել։ Միասին որոշ որակյալ ժամանակ անցկացնելը կարող է նաև օգնել ձեզ բնականորեն խորը զգացմունքային կապ ստեղծել: 2. Տղաները ուզու՞մ են զգացմունքային կապ ունենալ:

Այո: Եթե ​​կարծում եք, որ դժվար է էմոցիոնալ կապ հաստատել տղայի հետ, ապա սխալվում եք։ Հսկայական թյուր կարծիք է, որ տղաները զզվում են զգացմունքային կապից: Ցանկացած մարդ պետք է իրեն կապված զգա մեկ այլ մարդու հետ: Յուրաքանչյուր մարդ կարիք ունի բավարարելու իր էմոցիոնալ կարիքները: Կարծրատիպը, որ տղամարդկանց հետաքրքրում է միայն սեքսը և ցանկություն չունեն էմոցիոնալ կապի մեջ մտնել, փոխանցվել է սերունդների համար, ինչը հանգեցնում է տղամարդկանց զգացմունքների թունավոր ընկալմանը: Յուրաքանչյուր մարդ ցանկանում է կապ զգալ ինչ-որ մեկի հետ: Տղաներին դուր են գալիս խորը խոսակցությունները և զգում, որ իրենց համար հոգ են տանում նույնքան, որքան կանայք: Ինչպես յուրաքանչյուր մարդ, տղամարդիկ նույնպես տարբեր չեն:

Չկա զգացմունքային կապի իմաստի լայն սահմանում, դուք պարզապես գիտեք, թե երբ եք էմոցիոնալ կապվում ինչ-որ մեկի հետ: Զգացմունքային կապը գերազանցում է ֆիզիկական գրավչության ոլորտը, քանի որ դուք ճանաչում եք մարդուն այնպիսին, ինչպիսին նա է իրականում: Շատ եղանակներ կարող են լինել իմանալու, որ դուք էմոցիոնալ կերպով կապվում եք մարդու հետ: Բայց, ամենակարևորը, դա ձեր ինտուիցիան է, որը ցույց է տալիս, թե երբ և արդյոք դուք էմոցիոնալ կապված եք ինչ-որ մեկի հետ: 1>