كم مرة كنا نتوق إلى اتصال عاطفي مع شخص ما - من النوع الذي يجعل القلب يركض مليون ميل في الدقيقة ويتخطى ألف نبضة في رهبة؟ اتصال نقي ونقي ويتعلق فقط بما تشعر به تجاه بعضكما البعض. تجعل Romcoms من السهل جدًا العثور على شخص يمكننا التواصل معه عاطفياً والعيش في سعادة دائمة. لكن ، بصراحة ، كم مرة يحدث ذلك في الحياة الواقعية؟

كما اتضح ، فإن العثور على اتصال عاطفي ليس سهلاً مثل بناء اتصال جسدي أو فكري. على الرغم من أن الأمر قد يبدو بسيطًا ، إلا أنه ليس من السهل التواصل عاطفيًا مع الناس بعد كل شيء. غالبًا ما نخلط بين الاتصال العاطفي والشعور بالحب. هذا يؤدي إلى أسئلة مثل ، "هل الاتصال العاطفي يعني الحب؟" بكل بساطة ، العلاقة العاطفية هي القوة التي تجمع الحب معًا.

لا توجد طريقة واحدة للتواصل عاطفيًا مع شخص ما. يعمل الاتصال العاطفي في العلاقة بشكل مختلف للأزواج المختلفين. بالنظر إلى أن معنى الاتصال العاطفي دقيق للغاية ، فقد يختلف من زوجين إلى زوجين. لكن هل تتساءل أحيانًا عما إذا كنت على اتصال عاطفياً بزوجتك أو زوجك؟ أم أنك أكثر قلقًا بشأن ما إذا كان لديك اتصال عاطفي مع شخص بدأت للتو في رؤيته؟ حسنًا ، لقد غطينا ذلك.

ما هو الارتباط العاطفي؟

قبل أن نصل إلى فوائد وعلامات العلاقة الحميمة العاطفية ، دعونا أولاً نحاول فهم علم نفس الارتباط العاطفي. ما هو الارتباط العاطفي؟ في حين أن الفروق الدقيقة تختلف لكل فرد ، فإن التعريف الأساسي الذي يحمله الجميع هو أن العلاقة العاطفية هي مزيج من المشاعر البديهية التي تخلق رابطًا بين شخصين من خلال التقريب بينهما. هذه مشاعر قوية تربط بين شخصين أو تنشئ رابطًا بين شخص وشيء ما.

يختبر البشر مجموعة واسعة من المشاعر - الغضب ، الفرح ، السعادة ، الحب ، الحزن ، إلخ. بناء على هذه المشاعر. عندما تجمعهم معًا ، يشير الاتصال العاطفي إلى رابطة قوية مع شخص ما (صديق ، شريك ، والداك - يمكن أن يكون أي شخص) تشاركه مجموعة معينة من المشاعر.

بينما الاتصال العاطفي مهم في كل علاقة نشكلها يصبح الأمر بالغ الأهمية لبقاء العلاقات الرومانسية. تحتاج إلى بناء علاقة حميمة عاطفية مع شريكك إذا كنت تريد أن تصبح علاقتك قوية وتنجو من العواصف. سيؤدي الافتقار إلى الاتصال العاطفي في العلاقة إلى الإحباط والانفصال في النهاية. إنه العنصر الذي يجعل الحب ينمو ويزدهر.

معرفة شريكك على مستوى أعمق يساعد في بناء اتصال عاطفي مع رجل أو امرأة. التحدث مع بعضنا البعض ، وتبادل الخاص بكأفراح وأحزان ، والثقة في بعضنا البعض ، وإظهار المودة ، والضعف والضعف مع بعضنا البعض هي أمثلة قليلة على الاتصال العاطفي للبحث عنها في العلاقة. هذه بدورها تساعدك على فهم ما الذي يجعل شريكك سعيدًا أو حزينًا ، وما الذي يحبطه أو يغضبه ، وكيف سيتفاعل مع المواقف المختلفة ، أو ما الذي يجعله يبكي.

2. لديك مساحة للاختلاف حول الأشياء

في بعض الأحيان ، تكون الحجج صحية. الخلافات شائعة في كل مجال من مجالات الحياة. ليس من الضروري مشاركة نفس النظرة أو أن يكون لديك نفس الرأي حول الأشياء مثل شريكك. في العلاقة ، يجب أن يتمتع المرء بحرية التعبير عن خلافه بحرية دون الخوف من التعرض للانتقاد. ما يهم هو محاولة فهم شريكك. عندما يكون هناك مساحة للخلاف ، تصبح المحادثات ذات مغزى أكبر. وعندما يحدث ذلك ، اعلم أن لديك علاقة عاطفية قوية مع شريكك.

3. تتوقف عن الاهتمام بالمظهر وتتواصل بشكل أعمق

في المراحل الأولى من علاقتك ، تميل لتهتم بمظهرك وتكون واعيًا جدًا بمظهرك. لكن مع مرور الوقت ، تتوقف عن الاهتمام بالأمر. تتوقف عن التحقق من نفسك في المرآة 10 مرات على الأقل قبل مقابلة شريك حياتك. تشعرين بالثقة في البيجامات والطريقة التي تبدين بها. العلاقة ترتفع فوق الأشياء السطحية مثل المظاهر ، ويصبح في الغالب حول فهم بعضنا البعض والتواجد هناك لبعضكما البعض في كل موقف ممكن.

4. يمكنك أن تكون ضعيفًا مع شريكك

إذا كنت تتساءل عن علامات العلاقة الحميمة العاطفية ، فأضفها إلى قائمتك. خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن كونك ضعيفًا مع شريكك هو علامة على القوة وليس الضعف. للتعبير عن احتياجاتك ومخاوفك وإحراجك بطريقة غير مقيدة وغير مغشوشة يظهر مدى ارتياحك مع شريكك.

عندما لا يُنظر إلى ضعفك على أنه عبء عاطفي ولكن يتم قبوله والاهتمام به ، فهذا عندما تعلم أنك تشارك علاقة عاطفية قوية مع شريكك. عندما تخذل حذرك ، فإنك تتواصل مع شريكك على مستوى أعمق وأكثر حميمية. الضعف يبرز النسخة الأكثر أصالة منك ويعتبر قبولك من أنت علامة محددة على الاتصال العاطفي.

5. أمثلة على الاتصال العاطفي - الانتباه إلى الأشياء الصغيرة في علاقتك

في نهاية اليوم ، نعلم جميعًا أن الأشياء الصغيرة هي التي تهم. عندما تكون في علاقة عاطفية قوية ، تنتبه أنت وشريكك إلى تفاصيل الحياة اليومية. أنت تعرف كيف يحبون فصل شعرهم ، وكيف يأخذون الشاي ، وما يزعجهم من حيواناتهم الأليفة. أنت تعرف ما الذي يجلب الابتسامة على وجوههم وما يزعجهم.

مجموعة الأشياء الصغيرةالتي تعرف عنها قد تكون شاسعة جدًا. فقط عندما يكون لديك اتصال عاطفي قوي مع شريكك ، فإن هذه المعرفة تأتي إليك بشكل طبيعي. الانتباه إلى مثل هذه التفاصيل الصغيرة يساعد في بناء الألفة ويقوي العلاقة الحميمة. أنت تطور اهتمامًا طبيعيًا بالأنشطة اليومية "غير المثيرة جدًا". هذه هي بالضبط الطريقة التي يعمل بها علم نفس الاتصال العاطفي.

6. يمكنك الشعور عندما يكون هناك خطأ ما

هذه واحدة من أقوى علامات الارتباط العاطفي مع رجل أو امرأة. تكفي نبرة صوتهم أو النظرة على وجوههم لفهم أن هناك شيئًا ما معطلاً أو خاطئًا. تصبح بديهيًا جدًا في تحديد ما إذا كان هناك أي شيء غريب بينكما. عندما يكون لديك اتصال عاطفي عميق مع شخص ما ، فإن شرح كل التفاصيل ليس ضروريًا. أنت وشريكك حساسان جدًا لمشاعر بعضكما البعض. ليس عليك أن توضح أن يومك كان سيئًا. شريكك قادر على الإحساس به حتى من خلال نص بسيط.

7. مشاركة كل التفاصيل حول الحياة مع بعضكما البعض

عندما يحدث شيء ما في حياتك ، جيدًا أو سيئًا ، لا يمكنك الانتظار لمشاركته مع شريك حياتك. أنت تشارك الأخبار الكبيرة وكذلك الأشياء الصغيرة بنفس الإثارة. عندما لا تكون قادرًا على إخبارهم ، فإنك لا تشعر بالرضا أو الرضا. على الرغم من أنك قد تعيش حياة مختلفة ، إلا أن التواصل الصحي بينك وبين شريكك يخلق نوعًا من التآزرعلامة محددة على وجود رابطة عاطفية قوية.

8. في محاولة للمشاركة أو حتى فهم اهتمامات شريكك

في علاقة قوية عاطفياً ، عادة ما تبذل أنت وشريكك خطوات إضافية للحصول على فهم أعمق لمصالح بعضكما البعض. أنت تبذل جهدًا لفهم أهمية مصلحة معينة واحترامها. لن يأخذ أي منكما الآخر كأمر مسلم به ، بل ستشجع هوايات واهتمامات بعضكما البعض. حتى لو كانت لديك اهتمامات وهوايات مختلفة ، فستجد في النهاية طرقًا لتحقيق التوازن.

9. علامات الارتباط العاطفي مع رجل أو فتاة - قبول بعضنا البعض

عندما تكون في علاقة عاطفية عميقة أو تكون لديك علاقة عاطفية قوية مع شريكك ، فأنت تفهم حقيقة أننا جميعًا تأتي مع نصيبنا العادل من العيوب. عندما تتعلم قبول بعضكما البعض على الرغم من العيوب والفشل ، فهذا عندما تعلم أنك تتواصل عاطفيًا مع هذا الشخص.

أنت لا تحاول تغيير الشخص الآخر ولا تريد تحسينه ، وفقًا لمعيارك. عندما يكون لديك اتصال عاطفي قوي ، فأنت ببساطة تقبل الشخص كما هو دون الشكوى من الطرق التي يمكن أن يتغير بها ليكون أكثر ملاءمة لأذواقك ورغباتك.

10. الجنس يأتي في المرتبة الثانية بعد الاتصال العاطفي

عندما يكون لديك اتصال عاطفي عميق مع شخص ما ،يتضاءل الرغبة أو الرغبة الملحة في ممارسة الجنس. بالطبع ، العلاقة الحميمة الجسدية أو الجنسية مهمة في العلاقة ، ولكن مع العلاقة الحميمة العاطفية ، فإنك تتواصل بشكل أعمق مع شريك حياتك. غالبًا ما تواجه لحظات حميمة غير جنسية في علاقتك. حتى إمساك الأيدي أو معانقة شريكك يمكن أن يثير إحساسًا بالحميمية العميقة بدون دلالة جنسية.

المؤشرات الرئيسية

• الاتصال العاطفي هو اندماج المشاعر البديهية التي تخلق رابطة بين الناس وتقربهم
• الإحساس بالأمان والثقة والاحترام المتبادل والدعم قليل فوائد تطوير اتصال عاطفي مع شخص ما. يتم تلبية احتياجاتك العاطفية ، وهو أمر بالغ الأهمية لرفاهيتك العامة
• القدرة والحرية على الخلافات ، وأن تكون ضعيفًا مع بعضكما البعض ، ولا تهتم بالمظاهر هي بعض علامات العلاقة الحميمة العاطفية
• إذا كنت يمكنك مشاركة مشاعرك وكل التفاصيل الأخرى حول حياتك مع بعضكما البعض ، والمشاركة في اهتمامات بعضكما البعض وقبول بعضكما البعض بكل عيوبك وعيوبك ، واعلم أنكما تتشاركان اتصالًا عاطفيًا قويًا مع بعضكما البعض

هذه بعض علامات الحميمية العاطفية لمساعدتك على فهم المفهوم بشكل أفضل. يتطلب بناء علاقة عاطفية مع شخص ما وقتًا وجهدًا وصبرًا. لكن هذا هو الشعور الأكثر مكافأة على الإطلاق لأنك تعلم أن هناك شخصًا يمكنك القيام بهكن على طبيعتك ومع من يمكنك الاعتماد عليه دائمًا للحصول على الدعم.

الأسئلة الشائعة