Cât de des am tânjit după o conexiune emoțională cu cineva - genul care ne face inima să alerge cu un milion de kilometri pe minut și să sară o mie de bătăi de uimire? O conexiune care este nealterată și pură și se referă doar la ceea ce simțiți unul pentru celălalt. Romcom-urile fac să pară atât de ușor să găsim pe cineva cu care să ne conectăm emoțional și să trăim fericiți până la adânci bătrâneți. Dar, sincer, cât de des se întâmplăcare se întâmplă în viața reală?

După cum se pare, găsirea unei conexiuni emoționale nu este la fel de ușoară ca și construirea unei conexiuni fizice sau intelectuale. Deși poate părea simplu, nu este atât de ușor să te conectezi emoțional cu oamenii, până la urmă. Adesea confundăm conexiunea emoțională cu sentimentul de a fi îndrăgostit. Acest lucru duce la întrebări precum: "Înseamnă conexiunea emoțională să iubești?" Foarte simplu, conexiunea emoțională este ceaputerea care ține dragostea împreună.

Nu există un singur mod de a fi conectat emoțional cu cineva. Conexiunea emoțională într-o relație funcționează diferit pentru diferite cupluri. Având în vedere că semnificația conexiunii emoționale este atât de nuanțată, aceasta poate varia de la un cuplu la altul. Dar vă întrebați uneori dacă vă conectați emoțional cu soția sau soțul dvs. sau sunteți mai degrabă îngrijorat dacă aveți o conexiune emoțională cu soția sau soțul dvs.Nu vrei să ai o legătură cu cineva cu care abia ai început să te vezi? Ei bine, noi te acoperim.

Ce este o conexiune emoțională?

Înainte de a ajunge la beneficiile și semnele intimității emoționale, să încercăm mai întâi să înțelegem psihologia conexiunii emoționale. Ce este o conexiune emoțională? Deși nuanțele diferă pentru fiecare individ în parte, o definiție de bază valabilă pentru toată lumea este că o conexiune emoțională entials este un amestec de sentimente intuitive care creează o legătură între doi oameni, apropiindu-i.Acestea sunt sentimente puternice care leagă două persoane sau creează o legătură între cineva și ceva.

Ființele umane experimentează o gamă largă de emoții - furie, bucurie, fericire, iubire, tristețe etc. Ele formează legături cu oamenii pe baza acestor emoții. Când le pui cap la cap, o conexiune emoțională se referă la o legătură puternică cu cineva (prieten, partener, părinți - poate fi oricine) cu care împărtășești un set specific de emoții.

Deși o conexiune emoțională este importantă în fiecare relație pe care o formăm, ea devine primordială pentru supraviețuirea relațiilor romantice. Trebuie să construiești o intimitate emoțională cu partenerul tău dacă vrei ca relația ta să devină puternică și să supraviețuiască furtunilor. Lipsa unei conexiuni emoționale într-o relație va cauza frustrare și, în cele din urmă, o despărțire. Este elementul care face ca dragostea să fiesă crească și să înflorească.

Cunoașterea partenerului la un nivel mai profund ajută la construirea unei conexiuni emoționale cu un bărbat sau o femeie. A vorbi unul cu celălalt, a vă împărtăși bucuriile și tristețile, a avea încredere unul în celălalt, a vă arăta afecțiunea și a fi slab și vulnerabil unul cu celălalt sunt câteva exemple de conexiune emoțională care trebuie căutate într-o relație. Acestea, la rândul lor, te ajută să înțelegi ce îl face pe partenerul tău fericit sau trist, ce îl frustrează sauîi enervează, cum ar reacționa la diferite situații sau ce îi face să plângă.

2. Aveți spațiul necesar pentru a nu fi de acord cu anumite lucruri

Uneori, certurile sunt sănătoase. Dezacordurile sunt frecvente în orice sferă a vieții. Nu este obligatoriu să împărtășești aceeași viziune sau să ai aceeași părere despre lucruri ca și partenerul tău. Într-o relație, trebuie să ai libertatea de a-ți exprima liber dezacordul fără teama de a fi criticat. Efortul de a-ți înțelege partenerul este cel care contează. Când există spațiu pentru dezacord,Conversațiile devin mai semnificative. Și când se întâmplă acest lucru, să știți că aveți o legătură emoțională puternică cu partenerul dumneavoastră.

3. Nu-ți mai pasă de aspect și te conectezi mai profund

În fazele inițiale ale relației, ai tendința de a te preocupa de felul în care arăți și ești super conștient de aspectul tău. Dar, cu timpul, încetează să îți mai pese. Nu te mai verifici în oglindă de cel puțin 10 ori înainte de a te întâlni cu partenerul tău. Te simți încrezător în pijamale și în felul în care arăți. Relația se ridică deasupra lucrurilor superficiale, cum ar fi aparențele, șidevine mai ales despre a se înțelege unul pe celălalt și a fi alături de celălalt în orice situație posibilă.

4. Poți fi vulnerabil cu partenerul tău

Dacă te întrebi care sunt semnele intimității emoționale, adaugă-le pe listă. Contrar credinței populare, a fi vulnerabil cu partenerul tău este un semn de putere și nu de slăbiciune. Să-ți exprimi nevoile, temerile și rușinile într-un mod dezinhibat și nealterat arată cât de confortabil te simți cu partenerul tău.

Atunci când vulnerabilitatea ta nu este văzută ca o povară emoțională, ci este acceptată și i se acordă atenție, atunci știi că împărtășești o conexiune emoțională puternică cu partenerul tău. Când lași garda jos, te conectezi cu partenerul tău la un nivel mai profund și mai intim. Vulnerabilitatea scoate la iveală cea mai autentică versiune a ta, iar a fi acceptat pentru ceea ce ești este un semn clar deconexiune emoțională.

5. Exemple de conexiune emoțională - Acordarea atenției la lucrurile mărunte din relația voastră

Până la urmă, știm cu toții că lucrurile mărunte sunt cele care contează. Atunci când sunteți într-o relație cu o conexiune emoțională puternică, tu și partenerul tău acordați atenție detaliilor din viața de zi cu zi. Știi cum îi place să se împletească în păr, cum își ia ceaiul și ce îi deranjează. Știi ce îi aduce un zâmbet pe față și ce îl irită.

Gama de lucruri mărunte pe care le știi despre ei poate fi destul de vastă. Doar atunci când ai o conexiune emoțională puternică cu partenerul tău, astfel de cunoștințe îți vin în mod natural. Atenția la astfel de mici detalii ajută la construirea familiarității și întărește intimitatea. Dezvolți un interes natural pentru activitățile zilnice "nu atât de interesante". Exact așa funcționează psihologia conexiunii emoționale.

6. Poți simți când ceva nu este în regulă

Acesta este unul dintre cele mai puternice semne de conectare emoțională cu un bărbat sau o femeie. Tonul vocii sau privirea de pe chipul lor este suficient pentru ca tu să înțelegi că ceva nu este în regulă sau este în neregulă. Devii foarte intuitiv în a determina când ceva pare ciudat între voi. Când ai o conexiune emoțională profundă cu cineva, nu este necesar să explici fiecare detaliu. Tu și partenerul tău sunteți foartesensibile la sentimentele celuilalt. Nu trebuie să explicați că ați avut o zi proastă. Partenerul dumneavoastră este capabil să simtă acest lucru chiar și dintr-un simplu text.

7. Împărtășirea fiecărui detaliu despre viață unul cu celălalt

Ori de câte ori se întâmplă ceva în viața ta, bun sau rău, abia aștepți să împărtășești cu partenerul tău. Împărtășești cu același entuziasm atât veștile mari, cât și lucrurile mărunte. Atunci când nu reușești să le spui, nu te simți întreg sau mulțumit. Deși puteți duce vieți diferite, o comunicare sănătoasă între tine și partenerul tău creează un fel de sinergie care este un semn clar al unei puternicelegătura emoțională.

8. Încercarea de a participa sau chiar de a înțelege interesele partenerului tău

Într-o relație puternică din punct de vedere emoțional, atât tu, cât și partenerul tău, de obicei, faceți un efort suplimentar pentru a avea o înțelegere mai profundă a intereselor celuilalt. Faceți efortul de a înțelege importanța unui anumit interes și îl respectați. Niciunul dintre voi nu îl va lua pe celălalt ca fiind de la sine înțeles, mai degrabă vă veți încuraja reciproc hobby-urile și interesele. Chiar dacă aveți interese și hobby-uri diferite,în cele din urmă, veți găsi modalități de a găsi un echilibru.

9. Semnele unei legături emoționale cu un băiat sau o fată -Acceptarea celuilalt

Atunci când ești într-o relație profund emoțională sau ai format o conexiune emoțională puternică cu partenerul tău, înțelegi faptul că toți venim cu partea noastră de defecte. Când înveți să te accepți reciproc în ciuda defectelor și a lipsurilor, atunci știi că te conectezi emoțional cu acea persoană.

Nu încerci să schimbi cealaltă persoană și nici nu vrei să o faci mai bună, după criteriul tău. Atunci când ai o legătură emoțională puternică, pur și simplu accepți persoana așa cum este, fără să te plângi de modalitățile în care s-ar putea schimba pentru a fi mai potrivită pentru gusturile și plăcerile tale.

10. Sexul este pe locul doi după conexiunea emoțională

Atunci când ai o conexiune emoțională profundă cu cineva, dorința sau urgența de a face sex se diminuează. Desigur, intimitatea fizică sau sexuală este importantă într-o relație, dar cu intimitatea emoțională, te conectezi mai profund cu partenerul tău. Deseori, în relația ta trăiești momente intime nonsexuale. Chiar și faptul de a te ține de mână sau de a-ți îmbrățișa partenerul poate evoca un sentiment de intimitate profundăfără conotația sexuală.

Indicatori cheie

• O conexiune emoțională este un amalgam de sentimente intuitive care creează o legătură între oameni și îi apropie.
• Sentimentul de siguranță, încrederea, respectul reciproc și sprijinul sunt câteva dintre beneficiile dezvoltării unei conexiuni emoționale cu cineva. Nevoile tale emoționale sunt satisfăcute, ceea ce este crucial pentru bunăstarea ta generală
• Capacitatea și libertatea de a avea dezacorduri, de a fi vulnerabili unul cu celălalt și de a nu le pasă de aparențe sunt câteva dintre semnele intimității emoționale.
• Dacă vă puteți împărtăși sentimentele și orice alt detaliu despre viața voastră unul cu celălalt, participați la interesele celuilalt și vă acceptați unul pe celălalt cu toate defectele și imperfecțiunile voastre, să știți că aveți o legătură emoțională puternică unul cu celălalt.

Acestea sunt câteva semne ale intimității emoționale pentru a te ajuta să înțelegi mai bine acest concept. Construirea unei legături emoționale cu cineva necesită timp, efort și răbdare. Dar este cel mai satisfăcător sentiment pentru că știi că există cineva cu care poți fi tu însuți și pe care te poți sprijini oricând.

Întrebări frecvente

Dacă vrei să dezvolți o conexiune emoțională cu soțul tău sau dacă simți că nu te conectezi emoțional cu soția ta, nu-ți face griji! Întotdeauna poți încerca să dezvolți o anumită conexiune încercând câteva modalități. Ieși din cochilie! Încearcă să îți comunici sentimentele cu partenerul tău. În schimb, trebuie să fii și tu un bun ascultător, nu doar să asculți lucrurile. Cel mai important, nuNu încercați să le reparați sau să le schimbați. Petrecerea unui timp de calitate împreună ar putea, de asemenea, să vă ajute să construiți o conexiune emoțională profundă în mod natural. 2. Bărbații vor o conexiune emoțională?

Da. Dacă credeți că este dificil să construiți o conexiune emoțională cu un tip, atunci vă înșelați. Este o concepție greșită uriașă că bărbații detestă conexiunea emoțională. Orice om are nevoie să se simtă conectat la o altă ființă umană. Fiecare om are nevoie ca nevoile sale emoționale să fie satisfăcute. stereotipul că bărbații sunt interesați doar de sex și nu au nici o dorință de a se conecta emoțional, a fost transmis de generații întregi.ceea ce duce la o înțelegere toxică a sentimentelor bărbaților. Fiecare om tânjește să simtă o conexiune cu cineva. Bărbații iubesc conversațiile profunde și sentimentul că sunt îngrijiți la fel de mult ca și femeile. Ca orice om, nici bărbații nu sunt diferiți.

Nu există o definiție generală pentru semnificația conexiunii emoționale, pur și simplu știi când te conectezi emoțional cu cineva. Conexiunea emoțională transcende domeniul atracției fizice, deoarece ajungi să cunoști persoana pentru ceea ce este ea cu adevărat. Pot exista atât de multe moduri de a ști că te conectezi emoțional cu o persoană. Dar, cel mai important, este intuiția ta care îți spune când șidacă sunteți legat emoțional de cineva.