Biz nə qədər tez-tez kiminləsə emosional əlaqə yaratmağa can atmışıq - ürəyin dəqiqədə milyon mil qaçmasına və heyranlıqla min döyüntü atmasına səbəb olan? Təmiz və saf bir əlaqə və yalnız bir-birinizə necə münasibət bəslədiyinizə bağlıdır. Romcoms, emosional olaraq əlaqə saxlaya biləcəyimiz və sonsuza qədər xoşbəxt yaşaya biləcəyimiz birini tapmağı asanlaşdırır. Amma düzünü desəm, real həyatda bu nə qədər tez-tez olur?

Məlum olduğu kimi, emosional əlaqə tapmaq fiziki və ya intellektual əlaqə qurmaq qədər asan deyil. Bu sadə səslənsə də, insanlarla emosional əlaqə qurmaq o qədər də asan deyil. Çox vaxt emosional əlaqəni aşiq olmaq hissi ilə qarışdırırıq. Bu, “Emosional əlaqə sevgi deməkdirmi?” kimi suallara gətirib çıxarır. Sadəcə olaraq, emosional əlaqə sevgini bir yerdə saxlayan gücdür.

Kimsə ilə emosional bağlı olmağın tək bir yolu yoxdur. Münasibətlərdəki emosional əlaqə fərqli cütlər üçün fərqli işləyir. Nəzərə alsaq ki, emosional əlaqənin mənası bu qədər nüanslıdır, o, cütdən cütə dəyişə bilər. Ancaq bəzən həyat yoldaşınız və ya ərinizlə emosional əlaqə qurduğunuzu düşünürsünüz? Yoxsa yeni görməyə başladığınız biri ilə emosional əlaqənizin olub-olmamasından daha çox narahatsınız? Yaxşı, biz sizi əhatə etdik.

Emosional Əlaqə nədir?

Emosional yaxınlığın faydaları və əlamətlərinə keçməzdən əvvəl gəlin əvvəlcə emosional əlaqə psixologiyasını anlamağa çalışaq. Emosional əlaqə nədir? Nüanslar hər bir fərd üçün fərqli olsa da, hər kəs üçün uyğun olan əsas tərif ondan ibarətdir ki, emosional əlaqə entsialları iki insanı bir-birinə yaxınlaşdıraraq onlar arasında əlaqə yaradan intuitiv hisslərin qarışığıdır. Bunlar iki insanı bir-birinə bağlayan və ya kiminləsə bir şey arasında bağ yaradan güclü hisslərdir.

İnsan müxtəlif duyğuları yaşayır – qəzəb, sevinc, xoşbəxtlik, sevgi, kədər və s. Onlar insanlarla əlaqə yaradırlar. bu duyğulara əsaslanır. Onları bir araya gətirdiyiniz zaman emosional əlaqə müəyyən emosiyalar toplusunu paylaşdığınız birisi (dost, tərəfdaş, valideynlər – hər kəs ola bilər) ilə güclü əlaqəni nəzərdə tutur.

Emosional əlaqə qurduğumuz hər bir münasibətdə vacibdir. , bu, romantik münasibətlərin sağ qalması üçün vacib olur. Münasibətinizin güclü olmasını və fırtınalardan sağ çıxmasını istəyirsinizsə, tərəfdaşınızla emosional yaxınlıq qurmalısınız. Münasibətlərdə emosional əlaqənin olmaması məyusluğa və nəticədə ayrılığa səbəb olacaq. Məhəbbətin böyüməsini və çiçəklənməsini təmin edən elementdir.

Tərəfdaşınızı daha dərindən tanımaq kişi və ya qadınla emosional əlaqə qurmağa kömək edir. Bir-birinizlə danışın, paylaşınsevinc və kədər, bir-birinə güvənmək, şəfqət göstərmək, bir-birlərinə qarşı zəif və həssas olmaq münasibətlərdə axtarılacaq bir neçə emosional əlaqə nümunəsidir. Bunlar da öz növbəsində partnyorunuzu nəyin sevindirdiyini və ya kədərləndirdiyini, onları nəyin əsəbləşdirdiyini və ya qəzəbləndirdiyini, müxtəlif vəziyyətlərə necə reaksiya verəcəyini və ya onları nəyin ağladığını anlamağa kömək edir.

2. Hər şeydə razılaşmamaq üçün yeriniz var

Bəzən mübahisələr sağlamdır. Həyatın hər bir sahəsində fikir ayrılıqlarına rast gəlinir. Partnyorunuzla eyni dünyagörüşü paylaşmaq və ya şeylər haqqında eyni fikirdə olmaq məcburi deyil. Münasibətlərdə insan tənqid olunmaqdan qorxmadan öz fikir ayrılığını sərbəst ifadə etmək azadlığına malik olmalıdır. Önəmli olan partnyorunuzu anlamaq səyidir. Razılaşmaq üçün yer olanda söhbətlər daha mənalı olur. Və bu baş verəndə bilin ki, partnyorunuzla güclü emosional əlaqəniz var.

3. Siz xarici görünüşə əhəmiyyət verməyi dayandırırsınız və daha dərindən əlaqə saxlayırsınız

Münasibətinizin ilkin mərhələlərində siz buna meyl edirsiniz. necə göründüyünüzə diqqət yetirmək və görünüşünüzə diqqət yetirmək. Ancaq zaman keçdikcə bununla maraqlanmağı dayandırırsınız. Partnyorunuzla görüşməzdən əvvəl ən azı 10 dəfə güzgü qarşısında özünüzü yoxlamağı dayandırırsınız. Pijamalarınızla və görünüşünüzlə özünüzü əmin hiss edirsiniz. Əlaqə görünüş kimi səthi şeylərdən yuxarı qalxır vəƏsasən bir-birini başa düşmək və hər bir mümkün vəziyyətdə bir-birinin yanında olmaq haqqında olur.

4. Partnyorunuzla münasibətdə həssas ola bilərsiniz

Emosional yaxınlığın əlamətlərinin nə olduğu ilə maraqlanırsınızsa, onu əlavə edin. siyahınıza. Məşhur inancın əksinə olaraq, tərəfdaşınızla həssas olmaq zəiflik deyil, güc əlamətidir. Ehtiyaclarınızı, qorxularınızı və utanclarınızı maneəsiz və təhrifsiz şəkildə ifadə etmək, tərəfdaşınızla nə qədər rahat olduğunuzu göstərir.

Zəifliyiniz emosional yük kimi görünmədikdə, qəbul edildikdə və ona diqqət yetirildikdə, o zaman partnyorunuzla güclü emosional əlaqə paylaşdığınızı bilirsiniz. Ehtiyatınızı aşağı saldığınız zaman tərəfdaşınızla daha dərin, daha intim səviyyədə əlaqə saxlayırsınız. Zəiflik sizin ən orijinal versiyanızı ortaya qoyur və siz olduğunuz kimi qəbul olunmaq emosional əlaqənin müəyyən əlamətidir.

5. Emosional əlaqə nümunələri – Münasibətinizdə kiçik şeylərə diqqət yetirmək

Günün sonunda hamımız bilirik ki, əhəmiyyət kəsb edən kiçik şeylərdir. Güclü emosional əlaqə ilə münasibətdə olduğunuz zaman siz və ortağınız gündəlik həyatın təfərrüatlarına diqqət yetirirsiniz. Onların saçlarını necə ayırmağı, çaylarını necə içdiklərini və ev heyvanlarının küsməsini bilirsiniz. Onların üzündə təbəssüm yaradan və onları qıcıqlandıran şeyləri bilirsiniz.

Xırda şeylərin çeşidionlar haqqında bildiyiniz olduqca geniş ola bilər. Yalnız partnyorunuzla güclü emosional əlaqəniz olduqda belə biliklər sizə təbii gəlir. Bu cür xırda detallara diqqət tanışlıq yaratmağa kömək edir və yaxınlığı gücləndirir. Sizdə “o qədər də maraqlı olmayan” gündəlik fəaliyyətlərə təbii maraq yaranır. Emosional əlaqə psixologiyası məhz belə işləyir.

6. Nəyinsə səhv olduğunu hiss edə bilərsiniz

Bu, kişi və ya qadınla emosional əlaqənin ən güclü əlamətlərindən biridir. Səsinin tonu və ya üz ifadəsi bir şeyin səhv olduğunu və ya səhv olduğunu başa düşməyiniz üçün kifayətdir. Aranızda nəyinsə qəribə göründüyünü müəyyən etməkdə çox intuitiv olursunuz. Biri ilə dərin emosional əlaqəniz varsa, hər bir detalı izah etməyə ehtiyac yoxdur. Siz və tərəfdaşınız bir-birinizin hisslərinə çox həssassınız. Gününüzün pis keçdiyini izah etməyə ehtiyac yoxdur. Partnyorunuz bunu hətta sadə mətndən də hiss edə bilir.

7. Həyatla bağlı hər bir təfərrüatı bir-birinizlə bölüşmək

Həyatınızda yaxşı və ya pis nəsə baş verəndə onu partnyorunuzla bölüşmək üçün səbirsizlənirsiniz. Böyük xəbərləri də, kiçik şeyləri də eyni həyəcanla paylaşırsınız. Onlara deyə bilmədiyiniz zaman özünüzü tam və ya məmnun hiss etmirsiniz. Fərqli həyat sürə bilsəniz də, sizinlə partnyorunuz arasında sağlam ünsiyyət bir növ sinerji yaradırgüclü emosional bağın müəyyən əlaməti.

8. Partnyorunuzun marağında iştirak etməyə və ya hətta onu anlamağa çalışmaq

Emosional cəhətdən güclü münasibətdə həm siz, həm də partnyorunuz bir-birinizin maraqlarını daha dərindən dərk etmək üçün adətən əlavə yol qət edirsiniz. Müəyyən bir marağın əhəmiyyətini başa düşmək və ona hörmət etmək üçün səy göstərirsiniz. Heç biriniz digərinizi təbii qəbul etməyəcəksiniz, əksinə bir-birinizin hobbi və maraqlarını təşviq edəcəksiniz. Fərqli maraqlarınız və hobbiniz olsa belə, nəticədə tarazlığı əldə etməyin yollarını tapacaqsınız.

9. Oğlan və ya qızla emosional əlaqənin əlamətləri – Bir-birinizi qəbul etmək

Dərin emosional münasibətdə olduğunuz zaman və ya partnyorunuzla güclü emosional əlaqə qurduğunuz zaman başa düşürsünüz ki, biz hamımızın qüsurların öz ədalətli payı ilə gəlir. Qüsurlara və uğursuzluqlara baxmayaraq bir-birinizi qəbul etməyi öyrəndiyiniz zaman o insanla emosional əlaqə qurduğunuzu bilirsiniz.

Siz digər insanı dəyişməyə çalışmırsınız və ya meyarınıza uyğun olaraq onu yaxşılaşdırmaq istəmirsiniz. Güclü emosional əlaqəniz olduqda, zövqünüzə və zövqünüzə daha uyğun olmaq üçün dəyişə biləcəyi yollardan şikayət etmədən insanı olduğu kimi qəbul edirsiniz.

10. Seks emosional əlaqədən sonra ikinci yerdə gəlir

Biri ilə dərin emosional əlaqəniz olduqda,cinsi əlaqədə olmaq istəyi və ya tələsikliyi azalır. Əlbəttə ki, bir əlaqədə fiziki və ya cinsi yaxınlıq vacibdir, lakin emosional yaxınlıq ilə siz partnyorunuzla daha dərindən əlaqə saxlayırsınız. Əlaqənizdə tez-tez qeyri-cinsi intim anlar yaşayırsınız. Hətta əl-ələ tutmaq və ya partnyorunuzu qucaqlamaq belə, cinsi əlaqə olmadan dərin yaxınlıq hissi doğura bilər.

Əsas Göstəricilər

• Emosional əlaqə insanlar arasında bağ yaradan və onları yaxınlaşdıran intuitiv hisslərin birləşməsidir
• Təhlükəsizlik, etibar, qarşılıqlı hörmət və dəstək hissi bunlardan bir neçəsidir. biri ilə emosional əlaqəni inkişaf etdirməyin faydaları. Emosional ehtiyaclarınız ödənilir, bu sizin ümumi rifahınız üçün çox vacibdir
• Fikir ayrılığı yaşamaq, bir-birinə qarşı həssas olmaq və xarici görünüşlərə əhəmiyyət verməmək bacarığı və azadlığı emosional yaxınlığın bəzi əlamətləridir
• Əgər siz hisslərinizi və həyatınızla bağlı hər bir təfərrüatı bir-birinizlə paylaşa, bir-birinizin maraqlarında iştirak edə və bir-birinizi bütün qüsurlarınız və qüsurlarınızla qəbul edə bilər, bir-birinizlə güclü emosional əlaqə paylaşdığınızı bilin

Bunlar anlayışı daha yaxşı başa düşməyinizə kömək etmək üçün emosional yaxınlığın bir neçə əlamətidir. Biri ilə emosional əlaqə qurmaq vaxt, səy və səbr tələb edir. Ancaq bu, indiyə qədərki ən yaxşı hissdir, çünki bilirsən ki, edə biləcəyin birinin varÖzünüz olun və hər zaman dəstək üçün arxalana biləcəyiniz şəxs olun.

Tez-tez verilən suallar

Əgər ərinizlə emosional əlaqə yaratmaq istəyirsinizsə və ya həyat yoldaşınızla emosional əlaqə qurmadığınızı hiss edirsinizsə, narahat olmayın! Siz həmişə bir neçə yolu sınayaraq müəyyən bir əlaqə yaratmağa cəhd edə bilərsiniz. Bu qabıqdan çıx! Hisslərinizi partnyorunuza çatdırmağa çalışın. Bunun müqabilində siz də yaxşı dinləyici olmalısınız, sadəcə olaraq hər şeyi eşitməməlisiniz. Ən əsası, onları düzəltməyə və ya dəyişdirməyə çalışmayın. Birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirmək təbii olaraq dərin emosional əlaqə qurmağınıza kömək edə bilər. 2. Uşaqlar emosional əlaqə istəyirlər?

Bəli. Bir oğlanla emosional əlaqə qurmağın çətin olduğunu hiss edirsinizsə, səhv edirsiniz. Uşaqların emosional əlaqəyə nifrət etmələri böyük bir yanlış fikirdir. Hər bir insan başqa bir insanla bağlı hiss etməlidir. Hər bir insanın emosional ehtiyaclarının ödənilməsinə ehtiyacı var. Kişilərin yalnız sekslə maraqlandığı və emosional əlaqə qurmaq istəmədiyi stereotipi nəsillər boyu ötürülür və bu, kişilərin hisslərini toksik şəkildə başa düşməsi ilə nəticələnir. Hər bir insan kiminləsə münasibət hiss etmək istəyir. Oğlanlar dərin söhbətləri və qadınlar kimi onlara qayğı göstərildiyini hiss etməyi sevirlər. Hər bir insan kimi, kişilər də fərqli deyil.

Emosional əlaqənin mənası üçün geniş tərif yoxdur, sadəcə olaraq kimsə ilə emosional əlaqə qurduğunuzu bilirsiniz. Emosional əlaqə fiziki cazibə səltənətini aşır, çünki insanı onun həqiqətən kim olduğunu tanıyırsınız. Bir insanla emosional əlaqə qurduğunuzu bilməyin bir çox yolu ola bilər. Amma ən əsası, sizin intuisiyanız sizə nə vaxt və kiminləsə emosional bağlı olub-olmadığınızı söyləyir.