‘Chunnaic sinn a chèile a h-uile latha agus thòisich e uile air madainn mhath a chuir thugam. Thàinig aon rud gu rud eile agus às deidh mìosan de sexting agus suirghe, phòg sinn. B’ esan a’ chiad [neach air an do rinn mi eucoir, 11 bliadhna às deidh mo phòsadh. Shaoil ​​​​mi nach robh fios aig duine ach rinn a h-uile duine agus thug cuideigin fios don duine agam. Tha naoi mìosan air a bhith ann bhon uairsin, tha mi air m’ obair fhàgail agus a dhol còmhla ri fear eile ach chan eil an dàimh a th’ againn fhathast àbhaisteach. ' Sgrìobh i thugainn ag iarraidh air na h-eòlaichean againn a cuideachadh gus an duine aice a bhuannachadh air ais.

. Air sgàth seo, bidh daoine a’ caitheamh uairean fada san àite-obrach gus na targaidean a shuidhich a’ chompanaidh a choileanadh, gus bònasan fhaighinn no àrdachaidhean airidh air. Fhad ‘s a bhios iad ag obair le dealas, bidh daoine cuideachd a’ tòiseachadh ag eadar-obrachadh le daoine eile san àite-obrach. Bidh obair-sgioba agus co-òrdanachadh gu bhith na bhunait airson àrainneachd obrach fallain. Ach, tha fios agad dè as urrainn an àrainneachd obrach shoirbheachail seo a mhilleadh? Cùisean oifis, an dara cuid eadar co-obraichean no eadar an neach-obrach agus an ceannard. Tha sinn den bheachd gun gabh dìomhaireachd a chumail, ach faodaidh aon teachdaireachd teacsa nas lugha a chaidh a dhubhadh às, aon ghairm ceàrr, cuidhteas seòmar taigh-òsta agus ifrinn uile briseadh sìos. Leugh mun bhoireannach seo a sgrìobh thugainn ag innse dhuinn mu mar a nochd SMS a nochd dàimh taobh a-muigh an duine aice.

Agus cuimhnich, chan eil cùisean taobh a-muigh pòsaidh san àite-obrach dad ùr.

A’ faighinn dàimh ri cuideigin a tha ag obair anns an aon oifis a bhith dha-rìribh furasta agusa bheir air do curriculum vitae coimhead dona ri companaidhean eile ris am faodadh tu tagradh a dhèanamh.

11. Faodaidh soirbheachas aon neach eud adhbhrachadh anns an neach eile

Ma nì aon neach a tha an sàs san oifis gu math agus gum faighear àrdachadh, is dòcha gum fàs an com-pàirtiche aca eudmhor. Dh’ fhaodadh an dàimh fàs searbh mar thoradh air an eud agus dh’ fhaodadh cùisean tighinn gu crìch gu dona. Bidh seo fìor gu h-àraidh a thaobh an dithis sin a tha air an aon ìre ann an rangachd na buidhne.

12. Thèid do choileanadh obrach sìos

Tha gnothach oifis a' ciallachadh gum fuirich thu air do tharraing fhad 'sa tha thu ag obair uairean. Faodaidh seo buaidh a thoirt air do choileanadh obrach. Is dòcha nach urrainn dhut do 100% a thoirt seachad san àite-obrach agus is dòcha nach bi seo math dhut san fhad-ùine.

Mar sin, mus leum thu gu co-dhùnaidhean cruaidh sam bith mu chùisean oifis, faighnich beagan cheistean dhut fhèin. A bheil gnothach oifis ag obair? Am bu chòir dhut a dhol an sàs ann an aon? Am bi e comasach dhut a riaghladh? A bheil buaidh àicheil no deagh bhuaidh aig gnothach oifis? Cho luath ‘s as urrainn dhut na ceistean sin a fhreagairt gu onarach, bidh e comasach dhut co-dhùnadh dhut fhèin a bheil gnothach oifis na dheagh roghainn dhut no nach eil. Ma tha thu faisg air dàimh no ann an aon cliog an seo gus cuideachadh a shireadh bho na h-eòlaichean againn agus do bheatha fhaighinn air ais air an t-slighe. Creid sinn gu bheil e nas fhasa nuair as urrainn dhut crìoch a chur air às aonais eòlas poblach.

Dèan e ‘Mercy Sex’ a th’ ann? 10 Soidhnichean air an d’ fhuair thu ‘Gnè truais’

15 atharrachadh a tha a’ tachairt ann am beatha boireannaich às deidh pòsadh

Boireannaich Singilte! Seo carson a tha e a’ suirghe nuair a tha e pòsta…

Carson a bhios cùisean oifis a’ gabhail àite?

Is e oifis àite far am bi thu a’ caitheamh a’ mhòr-chuid den ùine agad a h-uile latha. Bidh thu ag obair le diofar sheòrsaichean dhaoine san oifis agad. Is dòcha gu bheil grunn dhiubh ann a tha a rèir an tonn-tonn agad agus mar thoradh air an sin bidh thu faisg orra. Nam measg, is dòcha gum faigh thu cuideigin tarraingeach agus is dòcha gum bi dàimh agad ris an neach sin. Ach carson a tha gnothaichean oifis a’ gabhail àite? An do smaoinich thu a-riamh mu dheidhinn?

Tha cùisean taobh a-muigh pòsta san àite-obrach air fàs nas cumanta na bha e a-riamh - tha oifisean le daoine de gach gnè a’ conaltradh gu tric ri chèile, a’ bruidhinn air am beatha làitheil agus mean air mhean a’ fàs tòcail dlùth. Bidh na bhios a’ tòiseachadh mar chàirdeas obrach cas a’ fàs a dh’ aithghearr gu bhith na chùis tòcail agus mu dheireadh a’ leantainn gu dithis a’ faighinn dàimh taobh a-muigh na h-oifis ann an cunnart chan e a-mhàin an cuid obrach ach beatha teaghlaich cuideachd.

1. Tha daoine san oifis a tha co-roinn na h-ùidhean obrach agad agus na h-amasan proifeasanta agad . Mar sin, ma thèid dàimh a leasachadh le cuideigin a thuigeas tu gu proifeasanta bheir sin ort faireachdainn gu bheil thu air do bhuaireadh
2. Dh’ fhaodadh an obair a nì thu astar a chruthachadh eadar do theaghlach agus thusa . Is dòcha nach urrainn dhut ùine gu leòr a thoirt don teaghlach agad. Ach, nuair a tha thu ag iarraidh cuideigin ri do thaobh, tionndaidhidh tu gu daoine oifis airson tuigse. Is dòcha gum bi aon dhiubh an sàs gu romansachcòmhla riut, le bhith a’ cumail taic riut gu leantainneach
3. Nuair a bhios tu ag obair còmhla ri cuideigin san oifis, gus amas suidhichte a choileanadh, dh’ fhaodadh tu ceangal eadar-dhealaichte a leasachadh leis an neach sin . Air sgàth na h-ùine a chaidh a chaitheamh còmhla agus na h-oidhirpean a chaidh a dhèanamh gus an amas a choileanadh, dh’ fhaodadh an ceangal tionndadh gu bhith na dhàimh dlùth
4. Tha tursan gnìomhachais, pàrtaidhean gnìomhachais, dìnnearan gnìomhachais, msaa air fàs cho cumanta is gun cùm thu a’ coinneachadh ri daoine oifis, eadhon às deidh sin. uairean obrach. Is dòcha gun leig seo leat dàimh shònraichte a thogail le cuideigin a tha a’ nochdadh ùidh annad fhèin agus nad bheatha phearsanta
5. Ma tha dàimh agad ri cuideigin a tha ag obair san aon oifis faodaidh e a bhith gu math furasta agus goireasach

Ciamar a thòisicheas cùisean oifis?

Tha cultar obrach, àrainneachd obrach agus beatha-obrach anns na làithean an-diugh air cùisean oifis a dhèanamh na iongantas farsaing. Seo mar a thòisicheas cùisean oifis mar as trice:

• Bidh dà cho-obraiche a’ leasachadh dàimh chom-pàirteach ri chèile agus a’ feuchainn ri strì ri targaidean coitcheann a choileanadh san àite-obrach
• Nuair a bhios iad ag obair còmhla, bidh iad a’ leasachadh earbsa agus an-còmhnaidh an urra ri chèile airson stiùireadh agus beachdan
• Ro-ùine, bidh faireachdainnean aonachd agus ceangal a’ fàs eadar an dà cho-obraiche agus bidh iad a’ tòiseachadh a’ co-roinn chan e a-mhàin beachdan proifeasanta, ach cuideachd mion-fhiosrachadh pearsanta mu am beatha
• Gu h-obann, bidh iad a’ tòiseachadh a’ lorg a chèile tarraingeach ann an dòigh ghnèitheasach
• Aig a’ cheann thall, bidh an rud a thòisicheas mar dhàimh proifeasanta a-mhàin eadar dithis cho-oibrichean a’ tionndadh gu gnothach oifis

Bha dàimhean aig 39% den luchd-obrach san oifis , aon uair co-dhiù.

Fiosrachadh co-cheangailte ri cùisean oifis

Leig dhuinn a dhol tro chuid de fhìrinnean inntinneach co-cheangailte ri cùisean oifis mar a chaidh fhoillseachadh san sgrùdadh, a rinn CareerBuilder sa bhliadhna 2013 airson timcheall air 4,000 neach-obrach:

1. 39% de luchd-obrach san oifis, co-dhiù aon uair
2. bha dàimhean aig 17% de luchd-obrach san oifis, co-dhiù dà uair
3. 30% den luchd-obrach Phòs an co-oibrichean às deidh gnothaichean oifis a bhith aca
4. Tha romansa oifis cumanta ann an gnìomhachasan leithid cur-seachad agus aoigheachd, teicneòlas fiosrachaidh, gnìomhachas ionmhais, cùram slàinte agus gnìomhachas seirbheis proifeasanta is gnìomhachais
5. 20% de luchd-obrach gun robh iad air an tàladh chun fheadhainn aig an robh obraichean co-chosmhail riutha
6. 35% den luchd-obrach gum feum iad na gnothaichean oifis aca a chumail falaichte

A’ faighinn dàimh leis a’ cheannard

Bidh gnothaichean san oifis a’ tachairt chan ann a-mhàin eadar dithis cho-obraichean ag obair agus a’ co-obrachadh còmhla. Tha cùisean eadar an neach-obrach agus an ceannard cuideachd gu math cumanta. Thuirt an sgrùdadh a chaidh ainmeachadh gu h-àrd gun robh 16% den luchd-obrach a’ dol leis a’ cheannard aca. A bharrachd air an sin, bha coltas ann gum biodh ceangal aig 36% de bhoireannaich agus 21% de dh’fhir ri cuideigin nas àirdesuas ann an rangachd na buidhne.

Nuair a smaoinicheas tu air dàimh a bhith agad ris a’ cheannard agad, feumaidh tu na rudan a leanas a chumail nad inntinn:

• Ma tha poileasaidh na aghaidh aig a’ chompanaidh agad. gnothaichean oifis, mar sin is tusa a dh’ fhuilingeas a’ bhuaidh, chan e do cheannard
• Dh’ fhaodadh do cheannard tòiseachadh a’ cur bacadh air an obair agad agus dh’ fhaodadh e do ego a ghoirteachadh gu bheil e / i a’ nochdadh fàbhar neo-iomchaidh dhut
• Ma tha an dàimh eadar do ceannard agus thig thu gu crìch, an uairsin smaoinich air a’ phian a dh’ fheumas tu a dhol troimhe, a h-uile uair a choinnicheas tu ris a’ cheannard agad san àite-obrach
• Tha teansa mòr ann gu bheil dàimh air a bhith aig a’ cheannard ri neach-obrach eile roimhe seo bhon a tha e/i mar sin ceart gu leòr leis a’ bheachd air gnothaichean oifis

Do cheannard bidh e tarraingeach dhut air sgàth a’ chumhachd agus an ùghdarrais a tha aige / aice san oifis. Ach feumaidh tu smachd a chumail ort fhèin agus cuimhnich gun dèan dàimh leis a ’cheannard do bheatha iom-fhillte. Mar sin, tha e nas fheàrr a sheachnadh aig a h-uile cosgais. Bu chòir fios a bhith agad mar a dhìonas tu thu fhèin bho ghnothach san àite-obrach.

Stiùireadh Coitcheann air Cùisean Anns an t-Saoghal Chorporra

Faodaidh cùisean oifis tòrr dhuilgheadasan adhbhrachadh, chan ann a-mhàin ann am beatha dithis an sàs ach cuideachd ann am beatha cho-oibrichean eile agus an àite-obrach, san fharsaingeachd. Mar sin, tha e cudromach seata soilleir de stiùiridhean a bhith agad air cùiseanairson companaidh sam bith. An toiseach, feumaidh a 'chompanaidh co-dhùnadh a bheil e airson gnothaichean oifis a thoirmeasg gu tur no nach eil. Chan eil casg iomlan comasach ann an saoghal corporra an latha an-diugh, ach an uairsin faodar cuid de stiùiridhean a shuidheachadh gus gnothaichean oifis agus romansan a riaghladh. eadar an co-oibrichean no an luchd-stiùiridh agus na fo-oifigearan

Le stiùiridhean for-ghnìomhach agus èifeachdach nan àite, faodaidh a’ chompanaidh nach tèid a ghlacadh anns an lìon iom-fhillte de ghnothaichean oifis.

12 Dòigh anns am faod Cùisean Oifis Trioblaid a Litreachadh dhut

Gun teagamh nuair a nì thubi dàimh agad ri cuideigin san oifis, chan eil an neach sin gad thuigsinn mar neach sam bith eile nad bheatha. Bidh e/i a’ roinn cuideaman obrach agus ùidhean coitcheann riut. Mar sin, chan eil e neo-chumanta gum faigh thu tàladh don neach sin a thuigeas iarrtasan na h-obrach agad. Thathas den bheachd gu bheil tuiteam ann an gaol le neach a tha ag obair còmhla riut tòrr nas sàbhailte na coinneachadh ri cuideigin ùr nad bheatha, is e sin, ma tha thu singilte.

Bidh gnothach oifis a’ leantainn gu co-obrachadh agus co-roinn bheachdan agus faodaidh e a bhith na adhbhar math airson buaidh a thoirt air an dà chuid a tha an sàs ann. Ach, tha eas-bhuannachdan ann, gu sònraichte ma tha an dàrna cuid agaibh pòsta. Tha builean aig gnothaichean san àite-obrach agus faodaidh iad sgrios chan ann a-mhàin air do dhreuchd ach cuideachd do bheatha teaghlaich. Nuair a lorgas tu thu fhèin a’ roinneadh cus fiosrachaidh le do cho-obraiche, gu sònraichte den ghnè eile, cuir an cuimhne na buaidhean a leanas air cùisean san àite-obrach. Cùisean

1. Faodaidh cùisean oifis neo-làthaireachd a thoirt gu buil

Ma tha briseadh agad leis a’ chom-pàirtiche dàimhe, gu follaiseach cha bhith thu airson ruith a-steach don neach sin. Ach ma tha thu ag obair còmhla, bidh e duilich an neach sin a sheachnadh. Gus nach coinnich thu ris an t-seann neach agad san àite-obrach, is dòcha gun seachain thu a thighinn a dh’ obair agus leanaidh seo gu neo-làthaireachd leantainneach. Sgrìobh boireannach thugainn a' faighneachd ciamaram b' urrainn dhi gluasad air adhart an dèidh briseadh suas ma tha iad ag obair san aon oifis

2. Faodaidh tu an obair agad a chall

Faodaidh seo tachairt ma tha poileasaidhean aig a' chompanaidh agad an aghaidh gnothaichean oifis no ma tha riaghailtean soilleir aca a thaobh oifis gnothaichean nach lean do chom-pàirtiche agus thusa.

3. Faodaidh do bheatha gaoil a bhith na chuspair air cleasan oifis

Cho luath ‘s a thòisicheas tu air dàimh le cuideigin san àite-obrach, dh’ fhaodadh fathannan sgaoileadh mar theine fiadhaich san oifis . Bidh na sùilean seasmhach air do chompanach agus thusa san oifis mu dheireadh a’ cruthachadh searbhas anns an dàimh agad. Sgrìobh Joie Bose, sgrìobhadair còmhla rinn mu dheidhinn neach a bha eòlach air a bhiodh tric a’ dèanamh a-mach san oifis agus a bha eòlach air a h-uile duine!

4. Faodaidh gnothaichean oifis builean laghail a chruthachadh

Faodaidh do chom-pàirtiche cùis sàrachadh gnèitheach a chuir a-steach nad aghaidh gus dìoghaltas a dhèanamh, gu h-àraidh nam b’ e thusa a chuir crìoch air a’ chàirdeas leis / rithe.

5. Faodaidh an gnothach agad càirdeas a tha stèidhichte mar-thà a sgrios

Tha seo dhaibhsan aig a bheil dàimh ri neach pòsta. Bidh e gu math tàmailteach ma tha do ghnothach le fear/boireannach pòsta a’ sgrios dàimh fhada agus dhona a bh’ aige / aice leis an neach eile aca. Mar as trice chan eil buaidh mhath aig cùisean extramarital san oifis. Ma tha thu ge-tà air a bhith an sàs ann an tè feuch an leugh thu an cuideachadh seo gus gaol agus earbsa nad phòsadh a thoirt air ais a-rithist.

6. Faodaidh e anabarrach a chruthachadhàrainneachd obrach nàimhdeil

Is dòcha nach bi do cho-obraichean glè thoilichte leis a’ bheachd gu bheil thu a’ dol còmhla ris a’ cheannard no ri co-obraiche eile. Dh'fhaodadh iad an eas-aonta a nochdadh le bhith a' dèanamh rudan doirbh dhut san àite-obrach agus a' cruthachadh àrainneachd obrach nàimhdeil dhut.

7. Bidh teagamh ann mu do neo-eisimeileachd agus cothromachd

Tha seo a' buntainn ris an fheadhainn ann an dreuchdan cumhachd ann an rangachd oifis. Ma tha dàimh agad ri fo-cheannard bidh teagamh ann mu do chomas co-dhùnaidh agus cothromachd anns gach taobh. 'S e fìor eas-bhuannachd a tha seo a thaobh gnothaichean san àite-obrach oir tha daoine a' tòiseachadh a' cur an teagamh mu na teisteasan agad.

8. Faodar do chliù a mhilleadh gu buan

Feumaidh do chliù a bhith air a dhìon agus fuireach slàn ma tha thu airson dèanamh math gu proifeiseanta . Ach, ma thèid do ghlacadh ann an gnothach oifis, dh'fhaodadh gum bi do chliù air a mhilleadh nas fhaide na do chàradh.

9. Chan urrainn do chùisean oifis a bhith rèidh agus sìtheil gu bràth

Dh'fhaodadh cùisean pearsanta buaidh a thoirt air an eadar-obrachadh proifeasanta eadar do chom-pàirtiche agus do chom-pàirtiche. thu. Faodaidh còmhstri eadar com-pàirt agus còmhstri èirigh, gu sònraichte ma tha fear agaibh nas fheàrr. Nì seo do dhàimh fo chrith agus briseadh-dùil.

10. Faodaidh do chùrsa-beatha a bhith ann an cunnart ri linn a’ ghnothaich

Air sgàth ’s gu bheil gnothach oifis ceàrr, is dòcha nach fhaigh thu àrdachadh no cothroman gu leòr gus an rangachd eagrachaidh a dhìreadh. Is dòcha gu bheil thu eadhon air do losgadh,