Om du är ung och ännu inte gift eller har varit gift i bara några år kanske du undrar om ett sexlöst äktenskap verkligen är möjligt. Hur kan två personer överleva ett kärlekslöst, sexlöst äktenskap? Hur kan partners leva i ett sexlöst äktenskap och vara lyckliga? Viktigast av allt, hur förblir man trogen i ett sexlöst äktenskap? Eller är det ok att vara otrogen om man befinner sig i ett sexlöst förhållande?

Tja, tro det eller ej men ett äktenskap som detta är en sanning i varje samhälle. Det diskuteras sällan öppet men levs under ett tak dag efter dag. I boken Kaos: Romantik, sexualitet och trohet Raksha Bharadia utforskar hur lyckliga äktenskap också har sprickor som par alltid måste hantera. Människor pratar inte om sin fysiska sjukdom förrän de träffar en läkare. På samma sätt är det först när människor har ett dött sovrum som de går till en äktenskapsterapeut för att få hjälp med att överleva ett sexlöst äktenskap utan att vara otrogen.

Vi talade med livscoachen och rådgivaren Joie Bose, som är specialiserad på att ge råd till personer som har haft misshandelsäktenskap, uppbrott och utomäktenskapliga affärer, om hur man överlever ett sexlöst äktenskap utan att fuska. Hon talade också om de känslomässiga effekterna av ett sexlöst äktenskap på partners och hur man hanterar detsamma.

Att leva i ett sexlöst äktenskap

I Indien gör ett separat sovrum ofta saker synliga, vilket par inte vill. Detta är anledningen till att de fortsätter att sova i samma säng trots att de lever i ett sexlöst äktenskap. En undersökning från 2003 gjord av Newsweek visar att 15-20% av befolkningen lever i sexlösa äktenskap. Många faktorer får människor att välja bort sex, som stress, behovet av att ge all sin uppmärksamhet till barn, hushållssysslor, arbetepress, eller till och med hälsoproblem.

Par som slutar ha sex blir inte nödvändigtvis förälskade, men när de inser att sex inte längre är en del av deras liv kan det uppstå mycket frustration, bråk och skuldbeläggande i äktenskapet, vilket leder till att de måste ta itu med tanken att överleva ett sexlöst äktenskap. Men är ett sexlöst äktenskap osunt? Nej, inte riktigt.

Många människor lever i sexlösa äktenskap och mår alldeles utmärkt. Några par, som har valt att leva i celibat efter att ha fått barn, säger ofta att det har gett dem frid att inte känna pressen att ha sex. De känner sig lyckliga när de kanalisera sin energi i kreativa riktningar. Vissa par betraktar sex som en rolig aktivitet. Om de har roligt med andra saker saknar de inte sex. Det finns ocksåpar som är asexuella, och därför är könlösheten det sätt på vilket de vill att deras äktenskap ska vara.

Men det finns andra sexlösa äktenskap som ofta leder till utomäktenskapliga affärer och skapar en benägenhet att vara otrogen. Är det okej att vara otrogen om man lever i ett sexlöst förhållande? Enligt Joie är "kärnan i ett äktenskap engagemang, och därför är otrohet aldrig ett alternativ. Du måste bestämma om sex är viktigt för dig. Om det är viktigt men du lever i ett sexlöst äktenskap måste du fundera på om du vill vara otrogen.hitta en lösning istället för att ta till otrohet."

Även om många skulle säga att det svåraste med att leva i ett sexlöst äktenskap är att inte vara otrogen, finns det förmodligen många andra som också skulle säga att äktenskap inte bara handlar om sex och att det finns många andra faktorer som hjälper ett äktenskap att blomstra. I den här artikeln diskuterar vi sätt att överleva ett sexlöst äktenskap utan att vara otrogen mot din partner.

Hur man överlever ett sexlöst äktenskap utan att vara otrogen

Ett sexlöst äktenskap leder oundvikligen till otrohet, det är vad en lekman skulle säga. Sexlösheten i äktenskapet kan innebära den ena partnerns ointresse för sex och intimitet och den andra partnerns försök att kontrollera sina lustar. Men när, var och hur denna lust att ha sex släpper lös sig själv vet man aldrig.

Ray (namn ändrat) var i ett sexlöst äktenskap i 16 år. Under det första året visade de viss entusiasm, sedan avtog den under månaderna tills den nådde sin topp när de försökte få barn, huvudsakligen planerat sex med mediciner och Viagra. När hon blev gravid var det över. Hon blev upptagen med barnet och han blev upptagen med sitt jobb och de skulle diskutera över kaffe, "Vi borde göra det någon gång. Det är inte en ...bra att vi inte gör det." Men "göra det" förblev begränsat till samtal. Det materialiserades aldrig i sovrummet.

Nyligen träffade hon en kollega och började känna sig attraherad av honom. Hon kände sig sugen på att ha sex, något som hon trodde hade dött för länge sedan. Hemma hoppades hon att denna lust skulle hjälpa henne att bli intim med sin man, men hon insåg att hon inte kände någon fysisk attraktion mot honom längre, även om hon fortfarande älskade honom och brydde sig mycket om honom. Nu, i en sådan situation, skulle hon fuskapå sin man eller fortsätta överleva ett sexlöst äktenskap utan att fuska? Vi berättar 10 saker som människor i sexlösa äktenskap kan göra för att undvika fusk.

1. Fråga dig själv vad som är viktigt

Sex eller den fridfulla stämning du har med dina barn och partner? Att vara otrogen för sex kommer oundvikligen att skaka om båten. Det blir komplikationer och hela det sexlösa äktenskapet påverkar frun eller mannen. Det finns ingen garanti för att sexet som du har utanför ditt äktenskap inte också kommer att försvinna. Du kan bli beskylld för att förstöra ditt äktenskap eller till och med pressad att lämna det.

Enligt Joie, "Fråga dig själv vad som är viktigt för dig. Om sex är väldigt viktigt, ha då ett samtal med din partner och fundera ut en lösning för sexlösheten i äktenskapet. Titta också på andra aspekter av äktenskapet som ekonomisk trygghet, respekt, kärlek och romantik. Det finns flera par som har öppna äktenskap. Ta reda på vad som är viktigt och fatta sedan ett beslut."

Människor kan börja med en enkel anslutning, hänge sig åt tillfälligt sex, men när två personer är i ett äktenskap är det nästan omöjligt för förväntningar att inte ta över. Ibland är det bäst att stanna kvar även om gräset är grönare på andra sidan. Att överleva ett sexlöst äktenskap utan otrohet innebär att titta på den större bilden och bestämma vad du verkligen vill ha.

2. Inget sex men det finns respekt

Hur förblir man trogen i ett sexlöst äktenskap? Här är några användbara råd för sexlösa äktenskap. Sex kanske har försvunnit från ditt äktenskap men om ni fortfarande har ömsesidig respekt och gemensamma drömmar, då kanske ni bara kan överleva ett sexlöst äktenskap utan otrohet. Fokusera på den respekt ni har för varandra.

Om du frågar runt kommer par att berätta att de kan ha det mest fantastiska sex, men så snart de går upp ur sängen börjar de bråka och deras förhållande går i graven. Skulle du vilja vara i en sådan situation? Eller värdesätter du vad du har? Att respektera varandra är ett av de bästa sätten att överleva ett kärlekslöst, sexlöst äktenskap. Sex kan ha dött ut, ni kan till och med ha fallit ur varandraMen man kan alltid ha respekt och tillgivenhet för en person som man inte är intim med.

3. Sexlöst äktenskap och känslomässig otrohet

Det finns känslomässiga effekter av ett sexlöst äktenskap. Ett sexlöst äktenskap kan påverka din fru eller man så att de får en känslomässig affär utan att ens inse det. Att ha en sådan intimitet med någon utanför äktenskapet är ofta ett förspel till sexuell otrohet. Men för att hantera ett sexlöst äktenskap är det ibland en bra idé att ha en känslomässig koppling tillSå länge det inte leder till otrohet och du vet var du ska dra gränsen, kommer du att kunna överleva ditt sexlösa äktenskap utan att se otrohet som ett alternativ.

4. Sex är bara en del av en intim relation

Om du har kärlek, förtroende, ömsesidig respekt och effektiv kommunikation inom ett sexlöst äktenskap, är det möjligt att överleva det utan att fuska. Efter en lång dag, om du kan sitta tillsammans på soffan och ha ett samtal, utbyta dagens händelser eller diskutera framtida planer eller till och med semesteridéer, är det tillräckligt bra. Detta leder till en intimitet som ofta är starkare än ett sexuellt band.

När Joie berättar om en kund säger hon: "Jag pratade med ett par som inte hade haft sex på länge. Men de hade en känslomässig koppling till varandra och var beroende av varandra som vänner. Sex var aldrig ett problem mellan dem. Det fanns andra problem men sex var aldrig ett av dem. Om det finns en intellektuell eller känslomässig koppling mellan parterna är sex inte viktigt."

5. Acceptera sexlösheten i ditt äktenskap

Hur lever man i ett sexlöst äktenskap och är lycklig? Tja, ett sätt är att acceptera sexlösheten i ditt äktenskap. Bra kommunikation kan hjälpa dig att ha en diskussion om varför sex inte fungerar för er båda längre och vad du skulle vilja göra för att hålla gnistan vid liv. Du kanske vill göra de saker du älskar att göra tillsammans som trädgårdsarbete, titta på film, resa, och så vidare och så vidare. Många parHåll kontakten genom att göra gemensamma aktiviteter.

6. Välj för egen njutning

Hur överlever man ett sexlöst äktenskap utan att vara otrogen? Båda parter kan välja att tillfredsställa sig själva och även ta hjälp av sexleksaker. Sex är ett biologiskt behov och ibland kan bristen på det leda till uppdämda känslor. I så fall kan båda parter besluta att tillfredsställa sig själva. I det indiska samhället är kvinnor ovilliga att tillfredsställa sig själva och känner att sexuell njutning ligger i deras partners beröring.Det är inte riktigt sant. Kvinnor kan tillfredsställa sig själva utan att skämmas för det. Detta skulle hålla ett sexlöst äktenskap friskt och förhindra att partnerna är otrogna mot varandra.

7. Resa mycket

Fez (namnändrat) reser mycket med sin partner. När han ser tillbaka säger han att han inte har något minne av att hångla på ett hotellrum eftersom de faktiskt aldrig gjorde det. De var alltid så glada över att utforska nya platser att sex var det sista de tänkte på. Resor eller till och med weekendresor kan vara ett bra sätt att få tillbaka spänningen som saknas i ditt sexlösa äktenskap. Planen exotisk parresa till en exotisk plats och njut av lite kvalitetstid tillsammans.

8. Utforska kreativitet och odla hobbyer

Det finns många människor som lever i celibat och inte saknar att ha sex. De kanaliserar sin sexuella energi till kreativa, produktiva aktiviteter eller ägnar tid åt att odla nya hobbyer. Ett sätt att leva i ett sexlöst äktenskap och vara lycklig är att ägna sig åt saker du alltid velat prova. Gå med i en matlagnings- eller keramikkurs eller lär dig ett musikinstrument. Ta några konstlektioner eller gå med i en tennisklubb ellersession med din partner för att känna adrenalinkicken.

9. Börja ha sex igen

Om du kan börja ha sex igen beror på varför du slutade från första början. Om det berodde på stress på jobbet eller att du blev upptagen med dina barn, kan det förnyas förutsatt att båda parter är intresserade av att göra det. Om det hände på grund av mer komplicerade frågor som ständiga gräl, kommunikationsproblem och hat som kan ha tagit över förhållandet, då är detKanske är det då du ska träffa en terapeut och försöka reda ut de problem som har lett till sexlöshet. Bonobologys panel av licensierade och erfarna terapeuter är bara ett klick bort.

10. När ska man lämna ett sexlöst äktenskap?

Slutligen, om ingenting verkar fungera, kan du behöva tänka på att skilja dig. Ibland är det bästa sättet att överleva ett sexlöst äktenskap utan att fuska att gå därifrån. Det håller förhållandet vänskapligt utan att orsaka den hjärtesorg som följer med en utomäktenskaplig affär. Om du kämpar med de känslomässiga effekterna av ett sexlöst äktenskap eller känner att sexlösheten äter upp dinrelation och förvandlar den till en dödvikt som du har burit på under en lång tid, då är det bättre att gå därifrån än att stanna kvar i äktenskapet.

Ett sexlöst äktenskap kan vara en grund för skilsmässa. Joie säger: "Äktenskap bygger på samtycke. Om du och din partner inte har nått en gemensam grund, be om skilsmässa om du inte vill stanna i ett sexlöst äktenskap. Rättssystemet tillåter partners att separera på grund av brist på sexuell eller fysisk intimitet. Det finns en klausul som tillåter par att få skilsmässa om det inte finns något sex i förhållandet."

Är brist på intimitet skäl för otrohet? Ja, ibland är det så, när bristen på intimitet inte kan kompenseras med kärlek, respekt och omsorg. Det ursäktar dock inte otrohet. En artikel i Huffington post säger: "Ett äktenskap kan hålla länge utan sex om båda personerna inte störs av bristen på sex i sina liv", säger sexterapeuten Celeste Hirschman, medförfattare till Making Love Real: Det intelligenta parets guide till varaktig intimitet och passion .

"För vissa människor är sex inte en särskilt hög prioritet. För andra är det ganska högt, precis som alla andra aktiviteter", säger Celeste. På samma sätt måste du bestämma vad din prioritet är i äktenskapet. När dina prioriteringar är på plats kan du överleva ett sexlöst äktenskap utan att vara otrogen.