Ikiwa wewe ni mchanga na bado hujaolewa au umeolewa kwa miaka michache tu, unaweza kuwa unajiuliza ikiwa ndoa isiyo na ngono inawezekana kweli. Watu wawili wanawezaje kuokoka ndoa isiyo na upendo, isiyo na ngono? Wenzi wanawezaje kuishi katika ndoa isiyo na ngono na kuwa na furaha? Muhimu zaidi, unabakije mwaminifu katika ndoa isiyo na ngono? Au ni sawa kudanganya ikiwa uko katika uhusiano usio na ngono?

Sawa, amini usiamini lakini ndoa ya namna hii ni ukweli katika kila jamii. Ni nadra kujadiliwa katika maeneo ya wazi lakini aliishi chini ya paa moja siku baada ya siku. Katika kitabu Machafuko: Romance, Sexuality and Fidelity , mwandishi Raksha Bharadia anachunguza jinsi ndoa zenye furaha zilivyo na nyufa na nyufa ambazo wanandoa wanashughulika nazo kila mara. Watu hawazungumzi kuhusu ugonjwa wao wa kimwili hadi waone daktari. Vivyo hivyo, ni wakati tu watu wanashughulika na chumba cha kulala kilichokufa, wanaenda kwa mtaalamu wa ndoa kutafuta msaada wa kunusurika katika ndoa isiyo na ngono bila cheti.

Tulizungumza na mkufunzi wa maisha na mshauri Joie Bose, ambaye ni mtaalamu wa ushauri nasaha. watu wanaoshughulika na ndoa zenye dhuluma, talaka, na mahusiano ya nje ya ndoa, kuhusu njia za kuishi katika ndoa isiyo na ngono bila kudanganya. Pia alizungumza kuhusu athari za kihisia za ndoa isiyo na ngono kwa wenzi na jinsi ya kushughulika nayo. wanandoana Shauku .

“Kwa baadhi ya watu, ngono sio kipaumbele cha juu. Kwa wengine, ni ya juu sana, kama shughuli nyingine yoyote, "alisema Celeste. Vivyo hivyo, unapaswa kuamua ni nini kipaumbele chako katika ndoa. Vipaumbele vyako vikishawekwa, unaweza kustahimili ndoa isiyo na ngono bila kudanganya.

Wanandoa wanaoacha kufanya ngono si lazima watoke nje ya mapenzi lakini wanapogundua kuwa ngono si sehemu ya maisha yao tena, kunaweza kuwa na kuchanganyikiwa, kupigana na kuelekezana lawama kwenye mahusiano. ndoa inayowapelekea kung’ang’ana na wazo la kunusurika kwenye ndoa isiyo na ngono. Lakini je, ndoa isiyo na ngono haifai? Hapana, si kweli.

Watu wengi wako kwenye ndoa zisizo na ngono na wanaendelea vizuri kabisa. Wanandoa wachache, ambao wamechagua kuwa waseja baada ya kupata watoto, mara nyingi husema kwamba kutokuwa na shinikizo la kufanya ngono kumewapa amani. Wanahisi furaha kuelekeza nguvu zao katika mwelekeo wa ubunifu. Wanandoa wengine huchukulia ngono kama shughuli ya kufurahisha. Ikiwa wanafurahiya kufanya mambo mengine, hawakosi ngono. Pia kuna wanandoa ambao hawana ngono, hivyo basi, kutofanya mapenzi ni jinsi wanavyotaka ndoa yao iwe.

Lakini kuna ndoa nyingine zisizo na ngono ambazo mara nyingi hupelekea watu kutoka nje ya ndoa na kujenga tabia ya kudanganya. Je, ni sawa kudanganya ikiwa uko kwenye uhusiano usio na ngono? Kulingana na Joie, "Thekiini cha ndoa ni kujitolea, ndiyo maana kudanganya kamwe sio chaguo. Unapaswa kuamua ikiwa ngono ni muhimu kwako. Iwapo ni muhimu lakini uko katika ndoa isiyo na ngono, inabidi kutafuta suluhu badala ya kukimbilia kufanya uasherati.” pengine wengine wengi ambao pia wangesema kwamba ndoa si ngono tu na kwamba kuna mambo mengine mengi yanayosaidia ndoa kustawi. Katika makala haya, tunajadili njia za kustahimili ndoa isiyo na ngono bila kumdanganya mwenzi wako.

Jinsi ya Kuishi kwenye Ndoa isiyo na Mapenzi Bila Cheating

Ndoa isiyo na ngono bila shaka itasababisha udanganyifu, ndivyo mhusika angesema. Ukosefu wa ngono katika ndoa unaweza kuhusisha kutopendezwa kwa mwenzi mmoja katika ngono na urafiki na juhudi za mwenzi mwingine kudhibiti tamaa zao. Lakini hamu hii ya kufanya ngono inajidhihirisha lini, wapi na jinsi gani, huwezi jua.

Ray (jina limebadilishwa) alikuwa katika ndoa isiyo na ngono kwa miaka 16. Kwa mwaka wa kwanza, walionyesha shauku fulani, kisha ilipungua kwa miezi hadi ikafikia kilele walipojaribu kupata mtoto, hasa ngono iliyopangwa kwa kutumia dawa na Viagra. Mara tu alipopata mimba, yote yalikuwa yamekwisha. Alijishughulisha na mtoto na akajishughulisha na kazi yake na walijadiliana kwenye kahawa, "Tunapaswa kuifanya wakati fulani. Sio jambo jema sisihawafanyi.” Lakini ‘kuifanya’ ilibaki kuwa maongezi tu. Haijawahi kutokea chumbani.

Hivi majuzi, alikutana na mfanyakazi mwenzake na kuanza kuvutiwa naye. Alihisi hamu ya kufanya tendo la ndoa, jambo ambalo alidhani lilikuwa limekufa ndani yake kwa muda mrefu. Akiwa nyumbani, alitarajia kwamba msukumo huo ungemsaidia kupata ukaribu na mumewe lakini alitambua kwamba hakuwa na mvuto wowote wa kimwili kwake tena, ingawa bado alimpenda na kumjali sana. Sasa, katika hali kama hiyo, je, angemdanganya mume wake au angeendelea kuokoka katika ndoa isiyo na ngono bila kudanganya? Tunakuambia mambo 10 ambayo watu walio katika ndoa zisizo na ngono wanaweza kufanya ili kuepuka kudanganya.

1. Jiulize ni nini muhimu

Ngono au mpangilio wa amani ulio nao na watoto wako na mwenzi wako? Kudanganya kwa ngono kutatikisa mashua bila kuepukika. Kutakuwa na matatizo na athari nzima ya ndoa isiyo na ngono kwa mke au mume. Hakuna hakikisho kwamba ngono uliyofanya nje ya ndoa yako pia haitaisha. Unaweza kulaumiwa kwa kuharibu ndoa yako au hata kushinikizwa kuiacha.

Kulingana na Joie, “Jiulize ni nini muhimu kwako. Ikiwa ngono ni muhimu sana, basi zungumza na mwenzi wako na utafute suluhisho la kutokuwa na ngono katika ndoa. Pia, angalia mambo mengine ya ndoa kama vile usalama wa kifedha, heshima, upendo, na mahaba.Kuna wanandoa kadhaa ambao wako kwenye ndoa wazi. Tambua kilicho muhimu kisha ufanye uamuzi.”

Watu wanaweza kuanza kwa uhusiano rahisi, kujiingiza katika ngono ya kawaida, lakini watu wawili wanapokuwa kwenye ndoa, ni karibu haiwezekani matarajio yasichukue nafasi. Wakati mwingine ni bora kukaa hata wakati nyasi ni kijani kwa upande mwingine. Kunusurika kwenye ndoa isiyo na ngono bila kudanganya kunamaanisha kuangalia picha kubwa zaidi na kuamua kile unachotaka. Kweli, hapa kuna ushauri muhimu wa ndoa bila ngono. Ngono inaweza kuwa imetoka nje ya ndoa yako lakini ikiwa bado mnaheshimiana na ndoto za pamoja, basi unaweza kunusurika tu kwenye ndoa isiyo na ngono bila kudanganya. Zingatia heshima uliyonayo kwa kila mmoja.

Ukiuliza kila mahali, wanandoa watakuambia kuwa wanaweza kufanya ngono ya kushangaza zaidi lakini pindi tu wanapoamka kitandani, ugomvi huanza na uhusiano wao ukagonga shimo. Je, ungependa kuwa katika hali kama hii? Au unathamini ulichonacho? Kuheshimiana ni mojawapo ya njia bora zaidi za kustahimili ndoa isiyo na upendo, isiyo na ngono. Ngono inaweza kuwa imekufa, unaweza hata umeanguka kwa upendo. Lakini unaweza daima kuwa na heshima na upendo kwa mtu ambaye huna uhusiano wa karibu naye.

3. Ndoa bila ngono na kudanganyana kihisia

Kuna hisiamadhara ya ndoa bila ngono. Ndoa isiyo na ngono inaweza kuwa na athari kwa mke au mume wako kutokana na kwamba wanaweza kuingia kwenye uhusiano wa kihisia bila hata kutambua. Kuwa na urafiki wa namna hiyo na mtu nje ya ndoa mara nyingi ni utangulizi wa uasherati. Walakini, ili kushughulikia ndoa isiyo na ngono, wakati mwingine ni wazo nzuri kuwa na uhusiano wa kihemko na mtu. Ilimradi haileti ukafiri na unajua wapi pa kuteka mstari, utaweza kustahimili ndoa yako isiyo na ngono bila kuangalia kudanganya kama chaguo.

4. Ngono ni sehemu tu ya uhusiano wa karibu. 7>

Ikiwa mna upendo, kuaminiana, kuheshimiana, na mawasiliano yenye ufanisi ndani ya ndoa isiyo na ngono, inawezekana kuishi bila kudanganya. Baada ya siku ndefu, ikiwa unaweza kukaa pamoja kwenye kitanda na kuzungumza, kubadilishana matukio ya siku au kujadili mipango ya baadaye au hata mawazo ya likizo, ni ya kutosha. Hii husababisha urafiki ambao mara nyingi huwa na nguvu zaidi kuliko uhusiano wa kimapenzi.

Wakati akisimulia hadithi ya mteja, Joie anasema, "Nilizungumza na wanandoa hawa ambao hawakuwa wamefanya ngono kwa muda mrefu. Lakini waliunganishwa kihisia na kutegemeana kama marafiki. Ngono haikuwahi kuwa suala kati yao. Kulikuwa na matatizo mengine lakini ngono haikuwa moja wapo. Ikiwa kuna uhusiano wa kiakili au wa kihisia kati ya wapenzi, ngono haina umuhimu."

5. Kubalikutokuwa na ngono kwa ndoa yako

Jinsi ya kuishi katika ndoa isiyo na ngono na kuwa na furaha? Kweli, njia moja ni kukubali kutokuwa na ngono katika ndoa yako. Mawasiliano mazuri yanaweza kukusaidia kuwa na majadiliano juu ya kwa nini ngono haifanyi kazi kwa nyinyi wawili tena na nini ungetaka kufanya ili kuweka cheche hai. Unaweza kutaka kufanya mambo unayopenda kufanya pamoja kama vile bustani, kutazama filamu, kusafiri, na kadhalika na kadhalika. Wanandoa wengi hukaa karibu kwa kufanya shughuli za pamoja.

6. Chagua kujifurahisha

Jinsi ya kuishi katika ndoa isiyo na ngono bila kudanganya? Washirika wote wawili wanaweza kuchagua kujifurahisha na hata kuchukua usaidizi wa vinyago vya ngono. Ngono ni hitaji la kibaolojia na, wakati mwingine, ukosefu wake unaweza kusababisha hisia za ndani. Katika kesi hiyo, wenzi wote wawili wanaweza kuamua kujifurahisha wenyewe. Katika jamii ya Wahindi, wanawake hawapendi kujifurahisha na wanahisi kuwa raha ya ngono iko kwenye mguso wa wenzi wao. Hiyo si kweli kabisa. Wanawake wanaweza kujifurahisha wenyewe bila kuona aibu juu yake. Hili litafanya ndoa isiyo na ngono iwe na afya na kuzuia wenzi dhidi ya kudanganyana.

7. Safiri sana

Fez (jina limebadilishwa) husafiri sana na mwenzi wake. Anapotazama nyuma, anasema kwamba hana kumbukumbu ya kucheza kwenye chumba cha hoteli kwa sababu hawakuwahi kufanya hivyo. Siku zote walikuwa na shauku ya kuchunguza maeneo mapya hivi kwamba ngono ingekuwa jambo la mwisho akilini mwao. Kusafiri auhata mapumziko ya wikendi inaweza kuwa njia nzuri ya kurudisha msisimko unaokosekana katika ndoa yako isiyo na ngono. Panga safari ya wanandoa wa kigeni hadi eneo geni na kufurahia muda bora pamoja.

8. Gundua ubunifu na ukue vitu vya kufurahisha

Kuna watu wengi ambao ni waseja kwa hiari yao na hawakosi kufanya ngono. Wanaelekeza nguvu zao za ngono kwa shughuli za ubunifu, zenye tija au kutumia wakati kukuza vitu vipya vya kupendeza. Njia moja ya kuishi katika ndoa isiyo na ngono na kuwa na furaha ni kujiingiza katika mambo ambayo ulitaka kujaribu kila wakati. Jiunge na darasa la upishi au ufinyanzi au ujifunze ala ya muziki. Chukua masomo ya sanaa au ujiunge na kipindi cha tenisi na mwenzi wako ili kuhisi kwamba adrenaline inakimbilia.

9. Anza kufanya ngono tena

Ikiwa unaweza kuanza kujamiiana tena inategemea kwa nini uliacha hapo kwanza. Iwapo ilitokana na mfadhaiko kazini au kwa sababu ulikuwa na shughuli nyingi na watoto wako, basi inaweza kusasishwa tukichukulia kwamba wenzi wote wawili wangependa kufanya hivyo. Iwapo itatokea kwa sababu ya masuala magumu zaidi kama vile ugomvi wa mara kwa mara, matatizo ya mawasiliano, na chuki ambayo inaweza kuwa imetawala uhusiano huo, basi itakuwa vigumu. Labda ndio wakati unapaswa kuona mtaalamu na kujaribu kutatua masuala ambayo yamesababisha kutokuwa na ngono. Jopo la Bonobology la watibabu walioidhinishwa na wenye uzoefu linapatikana kwa mbofyo mmoja tu.

10. Wakati wa kuondoka kwenye ndoa isiyo na ngono

Mwisho, ikiwa hakuna kitu kinachoonekana kufanya kazi, unaweza kufikiria kuhusu kupata talaka. Wakati mwingine, njia bora ya kuishi katika ndoa isiyo na ngono bila kudanganya ni kuondoka. Huweka uhusiano kuwa wa kirafiki bila kusababisha huzuni inayokuja na uhusiano wa nje ya ndoa. Ikiwa unapambana na athari za kihemko za ndoa isiyo na ngono au unahisi kutokuwa na ngono kunakula katika uhusiano wako na kuugeuza kuwa uzito uliokufa ambao umekuwa ukibeba kwa muda mrefu, basi ni bora kuondoka kuliko kukaa ndani. ndoa.

Ndoa isiyo na ngono inaweza kuwa sababu ya talaka. Joie asema, “Ndoa inategemea ridhaa. Ikiwa wewe na mwenzi wako hamjafikia msingi unaofaa, omba talaka ikiwa hutaki kukaa katika ndoa isiyo na ngono. Mfumo wa kisheria unaruhusu washirika kutengana kwa sababu ya ukosefu wa urafiki wa kimapenzi au wa kimwili. Kuna kifungu kinachoruhusu wanandoa kupata talaka ikiwa hakuna ngono katika uhusiano huo.”

Je, hakuna sababu za urafiki wa kudanganyana? Ndiyo, wakati mwingine ni, wakati ukosefu wa urafiki haungeweza kulipwa na upendo, heshima, na kujali. Haina udhuru wa kudanganya ingawa. Nakala katika chapisho la Huffington inasema: "Ndoa inaweza kudumu kwa muda mrefu bila ngono ikiwa watu wote wawili hawasumbui na ukosefu wa ngono maishani mwao," alisema mtaalamu wa ngono Celeste Hirschman, mwandishi mwenza wa Making Love Real: The Mwongozo wa Wanandoa wenye Akili kwa Urafiki wa Kudumu