Αν είστε νέοι και δεν έχετε παντρευτεί ακόμα ή είστε παντρεμένοι μόνο για λίγα χρόνια, ίσως αναρωτιέστε αν ένας γάμος χωρίς σεξ είναι πραγματικά εφικτός. Πώς μπορούν δύο άνθρωποι να επιβιώσουν σε έναν γάμο χωρίς αγάπη και χωρίς σεξ; Πώς μπορούν οι σύντροφοι να ζήσουν σε έναν γάμο χωρίς σεξ και να είναι ευτυχισμένοι; Και το πιο σημαντικό, πώς μπορείτε να παραμείνετε πιστοί σε έναν γάμο χωρίς σεξ; Ή είναι εντάξει να απατήσετε αν είστε σε μια σχέση χωρίς σεξ;

Λοιπόν, είτε το πιστεύετε είτε όχι, αλλά ένας τέτοιος γάμος είναι μια αλήθεια σε κάθε κοινωνία. Σπάνια συζητιέται ανοιχτά, αλλά ζει κάτω από μια στέγη μέρα με τη μέρα. Στο βιβλίο Χάος: Ρομαντισμός, σεξουαλικότητα και πίστη , η συγγραφέας Raksha Bharadia διερευνά πώς και οι ευτυχισμένοι γάμοι έχουν ρωγμές και ρήγματα που τα ζευγάρια πάντα αντιμετωπίζουν. Οι άνθρωποι δεν μιλούν για τη σωματική τους ασθένεια μέχρι να επισκεφθούν έναν γιατρό. Με τον ίδιο τρόπο, μόνο όταν οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν μια νεκρή κρεβατοκάμαρα, πηγαίνουν σε έναν θεραπευτή γάμου για να ζητήσουν βοήθεια για να επιβιώσουν σε έναν γάμο χωρίς σεξ χωρίς να απατήσουν.

Μιλήσαμε με την προπονήτρια ζωής και σύμβουλο Joie Bose, η οποία ειδικεύεται στην παροχή συμβουλών σε άτομα που αντιμετωπίζουν καταχρηστικούς γάμους, χωρισμούς και εξωσυζυγικές σχέσεις, για τους τρόπους επιβίωσης σε έναν γάμο χωρίς σεξ χωρίς απιστία. Μίλησε επίσης για τις συναισθηματικές επιπτώσεις ενός γάμου χωρίς σεξ στους συντρόφους και πώς να τις αντιμετωπίσουν.

Ζώντας σε έναν γάμο χωρίς φύλο

Στην Ινδία, ο διαχωρισμός μιας κρεβατοκάμαρας συχνά κάνει τα πράγματα εμφανή, κάτι που τα ζευγάρια δεν θέλουν. Αυτός είναι ο λόγος που συνεχίζουν να κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι παρά το γεγονός ότι βρίσκονται σε έναν γάμο χωρίς σεξ. Μια έρευνα που έγινε το 2003 από το Newsweek δείχνει ότι 15-20% των ανθρώπων βρίσκονται σε γάμους χωρίς σεξ. Πολλοί παράγοντες οδηγούν τους ανθρώπους να απομακρύνουν το σεξ, όπως το άγχος, η ανάγκη να δώσουν όλη τους την προσοχή στα παιδιά, τις δουλειές του σπιτιού, τη δουλειάπίεση ή ακόμη και προβλήματα υγείας.

Τα ζευγάρια που σταματούν να κάνουν σεξ δεν χάνουν αναγκαστικά την αγάπη τους, αλλά όταν συνειδητοποιούν ότι το σεξ δεν αποτελεί πλέον μέρος της ζωής τους, μπορεί να υπάρξει μεγάλη απογοήτευση, καυγάδες και μετατόπιση ευθυνών στο γάμο που θα τους οδηγήσει να παλέψουν με την ιδέα της επιβίωσης ενός γάμου χωρίς σεξ. Αλλά είναι ένας γάμος χωρίς σεξ ανθυγιεινός; Όχι, όχι πραγματικά.

Πολλοί άνθρωποι ζουν σε γάμους χωρίς σεξ και τα πάνε απολύτως καλά. Μερικά ζευγάρια, που επέλεξαν να είναι άγαμα μετά την απόκτηση παιδιών, συχνά λένε ότι η έλλειψη της πίεσης για σεξ τους έδωσε γαλήνη. Νιώθουν ευτυχισμένοι διοχετεύοντας την ενέργειά τους σε δημιουργικές κατευθύνσεις. Μερικά ζευγάρια αντιμετωπίζουν το σεξ ως μια διασκεδαστική δραστηριότητα. Αν διασκεδάζουν κάνοντας άλλα πράγματα, δεν τους λείπει το σεξ. Υπάρχουν επίσης καιζευγάρια που είναι ασεξουαλικά, επομένως, η έλλειψη φύλου είναι ο τρόπος που θέλουν να είναι ο γάμος τους.

Υπάρχουν όμως και άλλοι γάμοι χωρίς σεξ που συχνά οδηγούν σε εξωσυζυγικές σχέσεις και δημιουργούν την τάση για απιστία. Είναι εντάξει να απατήσεις αν βρίσκεσαι σε μια σχέση χωρίς σεξ; Σύμφωνα με την Joie, "Η ουσία του γάμου είναι η δέσμευση, γι' αυτό και η απιστία δεν είναι ποτέ επιλογή. Πρέπει να αποφασίσεις αν το σεξ είναι σημαντικό για σένα. Αν είναι σημαντικό, αλλά βρίσκεσαι σε έναν γάμο χωρίς σεξ, πρέπει να καταλάβειςλύση αντί να καταφύγετε στην απιστία".

Ενώ πολλοί θα έλεγαν ότι το πιο δύσκολο κομμάτι του να είσαι σε έναν γάμο χωρίς σεξ είναι να μην απατήσεις, υπάρχουν πιθανώς πολλοί άλλοι που θα έλεγαν επίσης ότι ο γάμος δεν είναι μόνο για το σεξ και ότι υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που βοηθούν έναν γάμο να ευδοκιμήσει. Σε αυτό το άρθρο, συζητάμε τρόπους για να επιβιώσετε σε έναν γάμο χωρίς σεξ χωρίς να απατήσετε τον σύντροφό σας.

Πώς να επιβιώσετε σε έναν γάμο χωρίς σεξ χωρίς να απατήσετε

Ένας γάμος χωρίς σεξ θα οδηγήσει αναπόφευκτα στην απιστία, αυτό θα έλεγε ένας απλός άνθρωπος. Η έλλειψη σεξ στο γάμο μπορεί να συνεπάγεται την αδιαφορία του ενός συντρόφου για το σεξ και την οικειότητα και την προσπάθεια του άλλου συντρόφου να ελέγξει τις ορμές του. Αλλά πότε, πού και πώς ξεσπά αυτή η ορμή για σεξ, ποτέ δεν ξέρεις.

Η Ρέι (το όνομα άλλαξε) ήταν σε έναν γάμο χωρίς σεξ για 16 χρόνια. Τον πρώτο χρόνο, έδειχναν κάποιο ενθουσιασμό, στη συνέχεια αυτός μειωνόταν με την πάροδο των μηνών, μέχρι που κορυφώθηκε όταν προσπάθησαν να κάνουν παιδί, κυρίως προγραμματισμένο σεξ με φάρμακα και βιάγκρα. Μόλις συνέλαβε, όλα τελείωσαν. Εκείνη ήταν απασχολημένη με το παιδί και εκείνος με τη δουλειά του και συζητούσαν στον καφέ: "Πρέπει να το κάνουμε κάποια στιγμή. Δεν είναι έναΑλλά το "να το κάνουμε" παρέμεινε περιορισμένο μόνο στη συζήτηση. Δεν υλοποιήθηκε ποτέ στην κρεβατοκάμαρα.

Πρόσφατα, γνώρισε έναν συνάδελφό της και άρχισε να νιώθει έλξη γι' αυτόν. Ένιωσε την επιθυμία να κάνει σεξ, κάτι που νόμιζε ότι είχε πεθάνει από καιρό μέσα της. Στο σπίτι, ήλπιζε ότι αυτή η επιθυμία θα τη βοηθούσε να έρθει σε στενή επαφή με τον σύζυγό της, αλλά συνειδητοποίησε ότι δεν ένιωθε πια καμία σωματική έλξη προς αυτόν, αν και εξακολουθούσε να τον αγαπά και να τον νοιάζεται πολύ. Τώρα, σε μια τέτοια κατάσταση, θα απατούσεστον σύζυγό της ή να συνεχίσει να επιβιώνει σε έναν γάμο χωρίς σεξ χωρίς να απατάει; Σας λέμε 10 πράγματα που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι σε γάμους χωρίς σεξ για να αποφύγουν την απιστία.

1. Ρωτήστε τον εαυτό σας τι είναι σημαντικό

Το σεξ ή το ειρηνικό σκηνικό που έχετε με τα παιδιά και τον σύντροφό σας; Το να απατάτε για το σεξ θα ταράξει αναπόφευκτα τα νερά. Θα υπάρξουν επιπλοκές και όλη η επίδραση του γάμου χωρίς σεξ στη σύζυγο ή τον σύζυγο. Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι και το σεξ που κάνετε εκτός γάμου δεν θα ξεφουσκώσει. Θα μπορούσατε να κατηγορηθείτε ότι καταστρέφετε τον γάμο σας ή ακόμη και να πιεστείτε να τον εγκαταλείψετε.

Σύμφωνα με την Joie, "Αναρωτηθείτε τι είναι σημαντικό για εσάς. Αν το σεξ είναι πραγματικά σημαντικό, τότε κάντε μια συζήτηση με τον σύντροφό σας και βρείτε μια λύση για την έλλειψη σεξ στο γάμο. Επίσης, εξετάστε άλλες πτυχές του γάμου, όπως η οικονομική ασφάλεια, ο σεβασμός, η αγάπη και ο ρομαντισμός. Υπάρχουν αρκετά ζευγάρια που βρίσκονται σε ανοιχτούς γάμους. Βρείτε τι είναι σημαντικό και μετά πάρτε μια απόφαση".

Οι άνθρωποι θα μπορούσαν να ξεκινήσουν με μια απλή συνεύρεση, να επιδοθούν σε περιστασιακό σεξ, αλλά όταν δύο άνθρωποι βρίσκονται σε έναν γάμο, είναι σχεδόν αδύνατο να μην κυριαρχήσουν οι προσδοκίες. Μερικές φορές είναι καλύτερο να μείνετε στη θέση σας, ακόμη και όταν το γρασίδι είναι πιο πράσινο στην άλλη πλευρά. Το να επιβιώσετε σε έναν γάμο χωρίς σεξ χωρίς να απατήσετε σημαίνει να κοιτάξετε τη γενικότερη εικόνα και να αποφασίσετε τι πραγματικά θέλετε.

2. Δεν υπάρχει σεξ αλλά υπάρχει σεβασμός

Πώς μπορείτε να παραμείνετε πιστοί σε έναν γάμο χωρίς σεξ; Λοιπόν, εδώ είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές για έναν γάμο χωρίς σεξ. Μπορεί το σεξ να έχει εκλείψει από το γάμο σας, αλλά αν εξακολουθείτε να έχετε αμοιβαίο σεβασμό και κοινά όνειρα, τότε μπορεί να επιβιώσετε από έναν γάμο χωρίς σεξ χωρίς να απατήσετε. Επικεντρωθείτε στο σεβασμό που έχετε ο ένας για τον άλλον.

Αν ρωτήσετε τριγύρω, ζευγάρια θα σας πουν ότι μπορεί να κάνουν το πιο εκπληκτικό σεξ, αλλά μόλις βγουν από το κρεβάτι, αρχίζουν οι καβγάδες και η σχέση τους φτάνει στα τάρταρα. Θα θέλατε να βρεθείτε σε μια τέτοια κατάσταση; Ή εκτιμάτε αυτό που έχετε; Το να σέβεστε ο ένας τον άλλον είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να επιβιώσετε από έναν γάμο χωρίς αγάπη και σεξ. Το σεξ μπορεί να έχει εκλείψει, μπορεί ακόμη και να έχετε πέσει έξω από τοΑλλά μπορείτε πάντα να έχετε σεβασμό και στοργή για ένα άτομο με το οποίο δεν έχετε στενή σχέση.

3. Γάμος χωρίς φύλο και συναισθηματική εξαπάτηση

Υπάρχουν συναισθηματικές επιπτώσεις του γάμου χωρίς σεξ. Ένας γάμος χωρίς σεξ μπορεί να έχει επιπτώσεις στη σύζυγο ή τον σύζυγό σας εξαιτίας των οποίων μπορεί να μπουν σε μια συναισθηματική σχέση χωρίς καν να το συνειδητοποιήσουν. Το να έχετε μια τέτοια οικειότητα με κάποιον εκτός γάμου είναι συχνά ένα προοίμιο για σεξουαλική απιστία. Ωστόσο, για να χειριστείτε έναν γάμο χωρίς σεξ, είναι μερικές φορές καλή ιδέα να έχετε μια συναισθηματική σχέση μεκάποιον. Εφόσον δεν οδηγεί σε απιστία και ξέρετε πού να τραβήξετε τη γραμμή, θα μπορέσετε να επιβιώσετε από τον άγαμο γάμο σας χωρίς σεξ χωρίς να εξετάσετε την απιστία ως επιλογή.

4. Το σεξ είναι απλώς ένα μέρος μιας στενής σχέσης

Αν έχετε αγάπη, εμπιστοσύνη, αμοιβαίο σεβασμό και αποτελεσματική επικοινωνία μέσα σε έναν γάμο χωρίς σεξ, είναι δυνατόν να επιβιώσετε χωρίς να απατήσετε. Μετά από μια κουραστική μέρα, αν μπορείτε να καθίσετε μαζί στον καναπέ και να κάνετε μια συζήτηση, να ανταλλάξετε τα γεγονότα της ημέρας ή να συζητήσετε μελλοντικά σχέδια ή ακόμα και ιδέες για διακοπές, είναι αρκετά καλό. Αυτό οδηγεί σε μια οικειότητα που συχνά είναι ισχυρότερη από έναν σεξουαλικό δεσμό.

Αφηγούμενη μια ιστορία πελάτη, η Joie λέει: "Μίλησα με αυτό το ζευγάρι που δεν είχε κάνει σεξ για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά ήταν συναισθηματικά συνδεδεμένοι και εξαρτιόνταν ο ένας από τον άλλον σαν φίλοι. Το σεξ δεν ήταν ποτέ θέμα μεταξύ τους. Υπήρχαν άλλα προβλήματα, αλλά το σεξ δεν ήταν ποτέ ένα από αυτά. Αν υπάρχει διανοητική ή συναισθηματική σύνδεση μεταξύ των συντρόφων, το σεξ δεν έχει σημασία".

5. Αποδεχτείτε την έλλειψη φύλου στο γάμο σας

Πώς να ζήσετε σε ένα γάμο χωρίς σεξ και να είστε ευτυχισμένοι; Λοιπόν, ένας τρόπος είναι να αποδεχτείτε την έλλειψη σεξ στο γάμο σας. Η καλή επικοινωνία μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε μια συζήτηση για το γιατί το σεξ δεν λειτουργεί πια και για τους δυο σας και τι θα θέλατε να κάνετε για να κρατήσετε τη σπίθα ζωντανή. Μπορεί να θέλετε να κάνετε τα πράγματα που σας αρέσει να κάνετε μαζί, όπως κηπουρική, να παρακολουθείτε ταινίες, να ταξιδεύετε κ.ο.κ. Πολλά ζευγάριαμείνετε κοντά κάνοντας κοινές δραστηριότητες.

6. Επιλέξτε την αυτοϊκανοποίηση

Πώς να επιβιώσετε σε έναν γάμο χωρίς σεξ χωρίς να απατήσετε; Και οι δύο σύντροφοι θα μπορούσαν να επιλέξουν την αυτοϊκανοποίηση και να χρησιμοποιήσουν ακόμη και σεξουαλικά παιχνίδια. Το σεξ είναι μια βιολογική ανάγκη και, μερικές φορές, η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε συσσωρευμένα συναισθήματα. Σε αυτή την περίπτωση, και οι δύο σύντροφοι θα μπορούσαν να αποφασίσουν να αυτοϊκανοποιηθούν. Στην ινδική κοινωνία, οι γυναίκες αποστρέφονται την αυτοϊκανοποίηση και θεωρούν ότι η σεξουαλική ευχαρίστηση βρίσκεται στο άγγιγμα του συντρόφου τους.Αυτό δεν είναι αλήθεια. Οι γυναίκες μπορούν να ικανοποιούν τον εαυτό τους χωρίς να ντρέπονται γι' αυτό. Αυτό θα διατηρούσε έναν γάμο χωρίς σεξ υγιή και θα απέτρεπε τους συντρόφους από το να απατούν ο ένας τον άλλον.

7. Ταξιδεύετε πολύ

Ο Fez (το όνομα άλλαξε) ταξιδεύει πολύ με τη σύζυγό του. Όταν κοιτάζει πίσω, λέει ότι δεν έχει καμία ανάμνηση από το να φιλιούνται σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου, επειδή στην πραγματικότητα δεν το έκαναν ποτέ. Ήταν πάντα τόσο ενθουσιασμένοι με την εξερεύνηση νέων τόπων που το σεξ θα ήταν το τελευταίο πράγμα που θα είχαν στο μυαλό τους. Τα ταξίδια ή ακόμη και οι αποδράσεις του Σαββατοκύριακου θα μπορούσαν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε πίσω τον ενθουσιασμό που λείπει από τον γάμο σας χωρίς σεξ. Σχέδιοένα ταξίδι για ζευγάρια σε μια εξωτική τοποθεσία και να απολαύσετε ποιοτικό χρόνο μαζί.

8. Εξερευνήστε τη δημιουργικότητα και καλλιεργήστε χόμπι

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που είναι άγαμοι από επιλογή και δεν τους λείπει το σεξ. Διοχετεύουν τη σεξουαλική τους ενέργεια σε δημιουργικές, παραγωγικές δραστηριότητες ή περνούν το χρόνο τους καλλιεργώντας νέα χόμπι. Ένας τρόπος για να ζήσετε σε ένα γάμο χωρίς σεξ και να είστε ευτυχισμένοι είναι να επιδοθείτε σε πράγματα που πάντα θέλατε να δοκιμάσετε. Γίνετε μέλος σε ένα μάθημα μαγειρικής ή αγγειοπλαστικής ή μάθετε ένα μουσικό όργανο. Κάντε μαθήματα τέχνης ή γραφτείτε σε ένα τένις.συνεδρία με τον σύντροφό σας για να νιώσετε την αδρεναλίνη.

9. Αρχίστε να κάνετε ξανά σεξ

Το αν μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά το σεξ εξαρτάται από το γιατί σταματήσατε εξαρχής. Αν αυτό συνέβη λόγω άγχους στη δουλειά ή επειδή ήσασταν απασχολημένοι με τα παιδιά σας, τότε μπορεί να ανανεωθεί, εφόσον και οι δύο σύντροφοι ενδιαφέρονται να το κάνουν. Αν αυτό συνέβη λόγω πιο περίπλοκων θεμάτων, όπως οι συνεχείς καβγάδες, τα προβλήματα επικοινωνίας και το μίσος που μπορεί να έχει κυριεύσει τη σχέση, τότε μπορεί ναθα είναι δύσκολο. Ίσως τότε είναι που θα πρέπει να δείτε έναν θεραπευτή και να προσπαθήσετε να λύσετε τα ζητήματα που οδήγησαν στην έλλειψη φύλου. Ο πίνακας αδειούχων και έμπειρων θεραπευτών του Bonobology είναι μόνο ένα κλικ μακριά.

10. Πότε να φύγετε από έναν γάμο χωρίς σεξ

Τέλος, αν τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί, ίσως πρέπει να σκεφτείτε να πάρετε διαζύγιο. Μερικές φορές, ο καλύτερος τρόπος για να επιβιώσετε από έναν γάμο χωρίς σεξ χωρίς να απατήσετε είναι να φύγετε. Διατηρεί τη σχέση φιλική χωρίς να προκαλεί το σπαραγμό που έρχεται με μια εξωσυζυγική σχέση. Αν παλεύετε με τις συναισθηματικές επιπτώσεις ενός γάμου χωρίς σεξ ή νιώθετε ότι η έλλειψη σεξ τρώει τοσχέση και τη μετατρέπετε σε ένα νεκρό βάρος που κουβαλάτε μαζί σας για πολύ καιρό, τότε είναι προτιμότερο να φύγετε παρά να μείνετε στο γάμο.

Ένας γάμος χωρίς σεξ μπορεί να αποτελέσει λόγο διαζυγίου. Λέει η Joie: "Ο γάμος βασίζεται στη συναίνεση. Αν εσείς και ο σύντροφός σας δεν έχετε καταλήξει σε κοινό έδαφος, ζητήστε διαζύγιο αν δεν θέλετε να παραμείνετε σε έναν γάμο χωρίς σεξ. Το νομικό σύστημα επιτρέπει στους συντρόφους να χωρίσουν λόγω έλλειψης σεξουαλικής ή σωματικής οικειότητας. Υπάρχει ρήτρα που επιτρέπει στα ζευγάρια να πάρουν διαζύγιο αν δεν υπάρχει σεξ στη σχέση".

Είναι η έλλειψη οικειότητας λόγος για απιστία; Ναι, μερικές φορές είναι, όταν η έλλειψη οικειότητας δεν θα μπορούσε να αντισταθμιστεί από την αγάπη, τον σεβασμό και τη φροντίδα. Δεν δικαιολογεί όμως την απιστία. Ένα άρθρο στη Huffington post αναφέρει: "Ένας γάμος μπορεί να διαρκέσει μακροπρόθεσμα χωρίς σεξ, αν και οι δύο άνθρωποι δεν ενοχλούνται από την έλλειψη σεξ στη ζωή τους", δήλωσε η σεξοθεραπεύτρια Celeste Hirschman, συν-συγγραφέας του βιβλίου Κάνοντας τον έρωτα αληθινό: Ο οδηγός του έξυπνου ζευγαριού για διαρκή οικειότητα και πάθος .

"Για μερικούς ανθρώπους, το σεξ δεν αποτελεί ιδιαίτερα υψηλή προτεραιότητα. Για άλλους, είναι αρκετά υψηλή, όπως και κάθε άλλη δραστηριότητα", δήλωσε η Celeste. Με τον ίδιο τρόπο, πρέπει να αποφασίσετε ποια είναι η προτεραιότητά σας στο γάμο. Μόλις οι προτεραιότητές σας είναι στη θέση τους, μπορείτε να επιβιώσετε σε έναν γάμο χωρίς σεξ χωρίς να απατήσετε.