Waa maxay dareenka aan la soo koobi karin marka aad la kulanto nin ku qiimeeya oo kula dhaqma sida aad tahay haweeneyda ugu muhiimsan adduunka isaga. Waxa aad dareemaysaa in aad loo jecel yahay, gaar ahaan haddii aanay mid ka mid ah raggii aad wakhti hore la jirtay midna ku qubaysan dareenkan iyo daryeelka aan la jeclayn. Laakiin ka waran haddii bilowgan soo jiidashada leh uu horudhac u yahay xiriirka cakiran ee aan lahayn meel lagu neefsado? Hagaag, taasi waa sida dhabta ah ee shukaansiga nin aan isku kalsoonayn uu u janjeero.

Markii hore, waxaa lagugu shubi doonaa hadiyado, bogaadin iyo jacayl aad u badan oo aad dareemi doonto sidii gabadha ugu nasiibka badan oo nool. Si kastaba ha ahaatee, qubeyskan kalgacalka iyo dareenka ayaa laga yaabaa inay dhaqso u horseeddo dabeecad adag, dabeecad baahi leh. Saaxiibka ama lammaanaha aan isku kalsoonayn oo xaasid ah ayaa bilaabi doona inay dalbadaan dareenkaaga joogtada ah waxayna u baahan yihiin inaad caddeyso jacaylka aad isaga u qabto mar kasta. Laga soo bilaabo inaad wakhti kasta oo soo toosan wada qaataan ilaa aad kula xidhiidho telefoonka ama qoraalada marka aanad jidh ahaan wada joogi karin, xidhiidhku si dhakhso ah ayuu u daalin karaa. inuu wax is-daba-marin iyo ciyaaraha maskaxda ku hayo uun si uu jidkiisa u yeesho oo uu uga dhaadhiciyo ammaan-darradiisa. Dhibaatadu waxay tahay waxaa laga yaabaa inaad horeyba u sii qotontay wakhtiga aad bilowdo inaad aragto calamada cas waxa ay yihiin. Maxaad samaynaysaa markaa? Sideed u badbaadisaa xidhiidhkaaga oo aad naftaada uga ilaalisaa baahida uu u qabo feejignaanta waswaaska ah iyooo xiriirkaaga ka dhigaya mid sun ah. Haddii ay taasi dhacdo, isbeddellada yaryar ee dhamaadkaada waxay wax weyn ka tari karaan hagaajinta xiriirkaaga isaga.

2. Sidee xiriir ula yeelan kartaa nin aan ammaan ahayn? U kordhi taageeradaada iyo fahamkaaga isaga

Genevieve Bachman, oo ah naqshadeeye arrimaha gudaha ah ayaa mar noo sheegtay in saaxiibkeed uu aad u xakameynayo oo ay dalbato inuu dharkeeda u doorto subax kasta. Wuxuu si joogto ah fariin ugu diri jiray inta ay shaqada ku jirto wuxuuna ka codsan jiray inay kaligeed fariisato xilliga qadada oo uu kula hadlo teleefanka.

"Si aad ula macaamilato saaxiib aan ammaan ahayn oo xaasid ah maaha wax sahlan, waxaan ogaaday in hab adag. Colin had iyo jeer wuu igu dhegi lahaa oo wuxuu isku dayi lahaa inuu xakameeyo qaybo ka mid ah noloshayda oo run ahaantii aan ahayn ganacsigiisa. Waxaas oo dhami way dhammaatay ilaa aan isaga fadhiisto oo aan kala sheekaysto arrimaha isaga ah. Arrimuhu si weyn uma rayn, laakiin mar uu arkay inaan jeclahay isaga, wax yar ayuu ka noqday,” ayay tidhi.

Inaad barato inaad si fiican ula xidhiidho lamaanahaaga waxay wax badan ka tari kartaa inay kaa caawiso inaad wax ka qabato arrimaha. taas oo laga yaabo inay kiciso dabeecadaha aan fiicnayn oo kaa caawiya inaad wax ka aragto dhinac kasta. Xusuusnow mar walba inaad la macaamilayso nin dareen ahaan jilicsan. Markaa ka digtoonow hadalkaaga oo isku day inaad u naxariisato intii karaankaaga ah. Raac ballan-qaadyada aad u qaadayso, iskuna day inaad ka dhabayso waxa laga filayo3. U tus in aad danayso Connie Jensen ayaa noo sheegtay sheeko la mid ah oo ku saabsan shukaansiga nin aan ammaan ahayn. Waxay tidhi, "Ricardo inta badan wuu xanaaqi jiray markaan ka qayb galo xafladaha xafiiska ama aan ka daahdo asxaabtayda. Xataa wuu xanaaqay haddaan shaqada ka soo daahay guriga. Wuu iga shakiyay, waxana uu ku qancay in aan ku lug leeyahay nooc jacayl xafiis oo aanan isaga u sheegin.”

Markii ay fadhiisteen oo ay wada hadleen si daacad ah ayay garatay in arrimihiisu ay ka yimaadeen xaqiiqada ah in madaxeeda waxa uu sumcad xumo ku lahaa samaynta baasaska dumarka shaqaalihiisa. Markii ay u xaqiijisay in aanay marnaba dheg jalaq u siin doonin horumar kasta oo uu sameeyo madaxeeda, wuu is dejiyay.

Sidoo kale eeg: Dareenka sida ikhtiyaarka ah ee xiriirka? 6 Sababood iyo 5 Arimood oo La Sameeyo

Waxay fahantay in aanay raalli ka ahayn isaga oo isku dayaya inuu xakameeyo qaabka ay u labisan tahay ama cidda ay la wadaagto. . Saaxiibka Connie ee aan kalsoonida lahayn ayaa u yimid inuu garwaaqsado sida xun ee ay tani u saameynayso waxayna bilowday inay sameyso dadaal miyir leh si ay u siiso boos. Hadda xiriirkooda ayaa ka wanaagsan sidii hore. Mararka qaar, jawaabta sida loola macaamilo nin aan ammaan ahayn waxay noqon kartaa mid fudud sida adigoon iska daacin welwelkiisa oo ah natiijada amni-xumadiisa oo aad maqasho maskax furan

Sidoo kale eeg: 17 Calaamadaha Xanuunka Badan Ee Ninkaagu Aanu Ku Jeclahayn

4. U ogolow muhiimadda uu u leeyahay noloshaada.

“Saaxiibkay ma hubo, maxaan sameeyaa? badan, sidaasnagu kalsoonow oo raac taladan aan bixino: Markay tani dhacdo, ku dadaal si aad u ogeysiiso saaxiibkaaga aan aaminka ahayn inuu ogaado inta aad ku qiimeyso isaga. Waxa uu u baahan yahay in ka badan intaad malayn kartid. Tani waxay dib u dejin doontaa isaga oo laga yaabaa inuu ogaado in ammaan-xumadiisa ay tahay mid aan sal lahayn ama uu u badan yahay inuu ka fekerayo. Waa kuwan siyaabo aad ugu ogeysiin karto quruxdaada inta uu adiga kugu quseeyo:

• Samee dhaqdhaqaaqyo yar yar oo jaceyl ah sida in aad u hesho macmacaan uu ugu jecelyahay ama aad u hesho wax aad ogtahay in uu muddo dheer doonayay
• Post some cute for him on social media
• Bilow qorshooyinka aad wakhti kula qaadanayso isaga
• La socodsii isaga wixii ku saabsan qorshayaashaada maalinta
• U dir qoraal marmar ah badhtamaha maalinta si aad ugu sheegto inaad ku fikirayso isaga
> >

5. Ku dhiiri geli inuu kaala hadlo wixii soo maray marka aad isku daydo inaad wax ka qabato nin aan ammaan lahayn

Amaan-xumada arrimaha uu saaxiibkaa soo bandhigayo looma nisbayn karo hal shay ama waaya-aragnimo nololeed. Waxay u badan tahay in uu la tacaalayay dhacdooyin naxdin leh oo nafsi ah oo hore u soo maray kuwaas oo ka dhigay inuu la tacaalo kalsooni hoose iyo kalsooni darro. Markaa, ku dhiiri geli inuu ka hadlo waaya-aragnimadii hore - ha noqoto xidhiidhkiisii ​​hore ama la koray waalidkii sunta ahaa - si uu u gaadho asalka dhibaatada.

La macaamilka lammaane aan ammaan ahayn had iyo jeer ma fududa. Mararka qaarkood, waxay keenaysaa nuujin isagasi uu si qoto dheer ugu dhex galo kicintiisa iyo boorsadiisa shucuurta. Taasi waxay ku adkaan kartaa qof sannado badan oo dhaawac dhalo ah, cadho, ama jug ah uu ka shaqaynayo. Sidaa darteed dad badan ayaa noloshooda si firfircoon isku dayaya in ay iska ilaaliyaan in ay wajahaan shucuurtooda. Markaa, shaqadaada ayaa kuu go'an.

6. Iska ilaali inaad la mid noqoto saaxiibkaaga aan isku kalsoonayn

Dareenka "Lammaanahaygu waa mid aan isku kalsoonayn oo waa laga cadhaysiiyaa" dareenku wuxuu si dhakhso ah u siin karaa fursad " aan u dhadhamiyo dawadiisa " Si kastaba ha ahaatee, u dhaqmidda sida saaxiibkaaga aan kalsoonida lahayn waxay kaliya u horseedi doontaa dhibaatooyin badan oo ku saabsan xiriirkaaga ee ha ku tuman jidkaas WELIGAA! Waa cunto karinta masiibada taas oo kaliya ka dhigi doonta xidhiidhkaaga mid sun ah oo aan shaqaynayn marka loo eego sida uu yahay. Waa kuwan siyaabo aad ku hubin karto inaadan soo bandhigin dabeecadaha aan fiicnayn si aad isaga dib ugu soo noqoto:

• Ha bilaabin inaad la shukaansato ragga kale ama khiyaamo-yar oo kaliya si aad u hesho back at him
• Ha bilaabin inaad si qarsoodi ah u hubiso telefoonkiisa ama dhaqdhaqaaqiisa warbaahinta bulshada si aad ula socoto isaga
• Ha ku eedeynin inuu khiyaameeyay oo uu been sheegayo sababtoo ah wuxuu samaynayay. ama waxyaabo dhaawac leh ama u isticmaal baylahdiisa si aad isaga weerarto
> > >

7. Ka fogow rabitaanka inaad been u sheegto

Markaad ogtahay in aad u sheegayso Saxiibkaaga aan isku kalsoonayn runtu waxay keenaysaa oo kaliya muran kale ama dagaal afar saacadood qaatay oo ilmadu ka buuxdo, dhaawacayso.erayo, iyo cadho cadho leh, been cad oo aan waxyeello lahayn waxay u ekaan kartaa mid aad u soo jiidasho badan. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad isaga been u sheegto oo uu qabsado, kalsoonidiisa iyo kalsooni-darradu way sii badanayaan.

Si kasta oo ay tahay, daacad u noqo naftaada iyo isaga. Haddii falcelintiisa xaaladaha qaarkood ay kaa dhigto geeska, kala hadal isaga. U sheeg in hab-dhaqankiisa ammaan-darrada ahi uu ku gelinayo werwer oo saamaynaya caafimaadka maskaxdaada iyo fayoobaanta niyadeed. Xaaladdan oo kale, waxaad u sheegi kartaa in qaybo ka mid ah noloshaada aysan mar dambe ka hadli doonin ilaa uu ka aqbalo iyaga ama ka codso inuu hoos u dhigo dareenkiisa oo uu u gudbiyo dareenkiisa si degan haddii uu rabo hufnaanta xiriirka. .

8> 8. La samee qorsheyaal saaxiibbadaa uu ka mid yahay

Dhibaatooyinka la kulma shukaansiga ninka aan kalsooni ku qabin waxaa ka mid ah inuu ku adkaado inuu aamino asxaabtaada ama dadka kale ee aad la wadaagto. leh. Laakin waxaa jirta hab uu ku cabiro walaaciisa. Haddii aad ogtahay in marka aad saaxiibadaa la baxdo, gaar ahaan saaxiibadaada ragga ah, in saaxiibkaa aan kalsooni ku qabin uu ka xanaaqo, ka dibna la sameyso qorsheyaal uu isagu ku jiro. Sidan ayuu ula kulmi karaa, ku baran karaa oo uga takhalusi karaa tuhunkiisa wanaag. Yaa og, marka uu la kulmo asxaabtaada in laga yaabo inuu jecel yahay oo uu ogaado inuusan dhab ahaantii waxba haysanka werweri. Marka uu fiirsado xidhiidhkiina, oo uu dhiso xidhiidh saaxiibbadaa, wuu iska ilaalin doonaa oo wuxuu noqon doonaa mid adiga iyo iyagaba ku kalsoonaada.

, way adkaan kartaa in lala xidhiidho lammaane aan ammaan ahayn, laakiin waa habka kaliya ee wax looga qabto maroodiga qolka. Midda kale, haddii aad niyad-jabkaas iyo xanaaqaas oo dhan isku dhejiso, waxay kuu horseedi doontaa xanaaq xagga xiriirka ah, taas oo dhaqso uga sii dari karta xaaladdan xun.

In la isu furfuro oo la isula hadlo waa aasaaska mid kasta xiriir caafimaad qaba. Xidhiidh furan waxa ay ka dhigan tahay in labadiinuba aad ku qanacsan tihiin oo aanad ka cabsanayn in aad isu muujisaan dhinaciina nugul. Sow taasi maaha waxa jacaylka dhabta ahi ku saabsan yahay? Waa in aad isku dhiirigelisaan in aad wax wada qaybsataan oo aad ka wada hadashaan dhibkiina iyo cabsidiina si wada jir ah.

Si kastaba ha ahaatee, mar haddii ninkaagu aanu hore u hubsaneyn, waxaa lagama maarmaan ah in aad si xikmad leh u doorataan erayadaada, hana dareensiinin in la weerarayo ama gees la isku hayo. . Waa kuwan tusaalooyin ku saabsan sida aad welwelkaga ugu sheegi karto saaxiibkaaga aan isku kalsoonayn:

• Waxaan dareemaa dhib iyo sharaf dhac markaad i aamini waydo
• Waan ogahay inaad wax badan soo martay laakiin way fiicnaan lahayd. Haddii aad heli karto hab aad ku rumaysato inay naga duwanaan doonto anaga
• Waxaan jeclaan lahaa inaad si toos ah ii waydiin lahayd haddii aad wax su'aalo ah ka qabto noloshayda halkii aad dhabarka ka dhufan lahayd
• Inta aan qadariyoinaad iga ilaaliso, waxaan ahay qof weyn oo awood u leh inaan sameeyo doorashooyin aniga ii gaar ah. qofka xiriirka ka dhexeeya? Sii wakhti uu ku horumariyo >Ma filan kartid in saaxiibkaa aan isku kalsoonayn in uu habeen keliya is beddelo. Haddaba, sii wakhti iyo meel uu u baahan yahay si uu arrimahiisa wax uga qabto oo uu uga shaqeeyo ammaan-darradiisa. Ha ku degdegin hawshan. Si kastaba ha ahaatee, tani macnaheedu maaha inaad u adkaysatay dhaqan xumo dhankiisa ah. Haddii aadan arkin wax calaamado ah oo horumar ah xitaa ka dib markii waqti badan la soo dhaafay ama uusan muujineynin rabitaan uu ku sameeyo shaqada lagama maarmaanka u ah isbeddelka, waxaa laga yaabaa inay tahay wakhti aad ku aqbasho in calamada cas ee xiriirka uusan tagi doonin wakhti kasta. dhaqsaha badan oo u yeedh.

  In aad xidhiidh la yeelato qof diida in uu naftiisa wanaajiyo bini'aadmi ahaan oo ku qotoma fikirkiisa iyo dariiqadiisa aan joogtada ahayn ayaa adiga iyo caafimaadka maskaxdaada u xun. Waxaad mudan tahay wax aad uga wanaagsan taas. Waxa kaliya oo aad sameyn kartaa wax badan si aad u wanaajiso xiriirkaaga; Waxa uu u baahan yahay in uu kula kulmo kala bar sidoo kale.

  11. La xiriir daaweeyaha

  la-talintu waxa la caddeeyey in ay faa'iido u leedahay daaha-ka-qaadista dhaawacyada hore, ogaanshaha qaababka dhibka leh, iyo ka xoraynta iyaga. Haddii adiga iyo saaxiibkaa aad si daacad ah u doonaysaan inaad beddeshaan dhaqdhaqaaqaaga laakiin aanad helin guulo badan, gelitaanka daawaynta shakhsi ahaaneed ama lammaanaha waxay noqon kartaa xal wax ku ool ah.

  Haddii uu hore u ahaaku ciyaarista fikradan, iska hubi inaad tan dhiirigeliso oo aad ka caawiso inuu helo daaweeye wanaagsan oo wax ka qabta arrimihiisa. Waxaa laga yaabaa inaad ku dadaasho sidii aad ula macaamili lahayd nin aan kalsooni lahayn oo aad u badbaadiso xiriirkaaga laakiin waxaa laga yaabaa inaadan haysan aqoonta lagama maarmaanka ah iyo xirfadaha aad uga caawin karto arrimihiisa. Tani waa sababta ku kallifitaanka isaga inuu raadsado caawimo xirfadle ah ayaa ah sida ugu fiican. Haddii aad raadinayso caawimo, la-taliyayaal xirfad iyo khibrad leh oo ku jira guddiga Bonobology ayaa halkan adiga kuu jooga.

  12. Marka aad shukaansato nin aan kalsooni badan qabin, u bogo had iyo jeer. Isku day kasta oo dhinacaaga ka yimaada si aad u dareento in la doonayo, la jecel yahay, lana qiimeeyo xiriirka ayaa wax weyn ka tari karta shakigiisa iyo kalsooni darrada. Sidaa darteed, mar kasta oo aad fursad u hesho, u bixi isaga si dhab ah oo ammaan ah oo ku saabsan wax uu ku qabtay shaqada ama dabeecadihiisa shakhsi ahaaneed. Halkan waxaa ah dhowr tusaale oo ammaan ah oo aad siin karto lammaanahaaga:

  > Aad baan kuugu hanweynahay
  • Waan ku jeclahay sida aad walaashaa u danaynayso
  • Runtii aad ayaan uga mahadcelinayaa dadaalkaaga samaynta si aad u fahamto dookheyga nolosha
  • Waan jeclahay habka aad iiga qosliso

la aqoonsan yahay. Marna ma dhibayso in qofka aad jeceshahay uu dareemo mid gaar ah had iyo jeer, kor u qaadaya niyadiisa iyo isku kalsoonaanta habka.

13.Daawo waxaad tidhaahdo

>Sidee xidhiidh ula yeelan kartaa nin aan ammaan ahayn? Isku day inaadan odhan wax si ula kac ah u dhaawaco saaxiibkaa. Haa, waxaad xaq u leedahay inaad dhiibto ra'yigaaga oo aad la wadaagto dhinacaaga sheekada laakiin waa inaad si degan u samaysaa. Waxyaalahan yaryar u fiirsada, si aydnaan isaga xumaan uga cadhaysiin. Waa kuwan waxyaalo xunxun oo ay tahay inaadan waligaa u odhan lamaanahaaga:

>
• Waxaad tahay qof khasaaray
• Waan necbahay fikradda ah inaan waqti kula qaato
• Wax ka fiican ayaan samayn karay adiga
• Waan ku fiicanahay oo waad garanaysaa
>>>> >

> saaxiib oo xiriirkiina u dhex mari sida ugu wanaagsan ee kartidaada ah, waxaad u baahan tahay inaad ogaato meesha uu ka yimid, aad fahanto, oo aad u damqato. Sida kaliya ee aad ku samayn karto mid ka mid ah waxyaalahan waa adiga oo noqda dhegeyste wanaagsan. Dhageysi dhab ah waxay caawisaa xiriirka inuu kobco. Marka uu ka qayliyo waxyaabo uu ku kalsoon yahay, waa inuu dareemo inaad si dhab ah isaga u taagan tahay oo aad dhegaysato welwelkiisa. Taasi waa sida kaliya ee uu awood ugu yeelan karo in uu ka saaro miisaanka wax kasta oo isaga dhibaya. Sidaa darteed, waa in aad dhegaysato isaga marka uu xanaaqsan yahay ama uu wax ku dhex jiro si aad si fiican u fahamto, xidhiidhkiinana u sii adkeeyo.

15. Ha ku kaftamin ammaan-xumadiisa

Ha ahaato mid guud iyo mid qarsoonba, waa inaad iska ilaalisaa inaadan ku kaftamin ammaan-darradiisa, waayo waxay saamayn xun ku yeelan kartaa xidhiidhkaaga. Joy, oo ah akhriste ka socota Hartford, ayaa ka warramaysa waayo-aragnimadeeda ku aaddan sida kaftankii qaldamay u beddelay xidhiidhkii ay la lahayd quruxdeeda.

Joy iyo lammaaneheeda, Hunter, waxay ku maqnaayeen casho saaxiibadood. Hunter waxa uu dhawaan saaray dhowr rodol sababo la xidhiidha culayska shaqada oo waxa uu dareemay raaxo la'aan jidhkiisa. Waxa uu si badheedh ah ula wadaagay farxadda, haddana markii ay saaxiibbadii calooshiisa ka dhufteen oo ay ku qosleen, ayay farxad la soo booday oo ay la qososhay. Hunter waxa uu dareemay in lagu xad-gudbay oo ay ku adkaatay in uu mar kale aamino. Looma baahna in la sheego, noloshooda jinsiyeedka waxay noqotay mid aan jirin tan ka dib sababtoo ah wuxuu dareemay inuu isku kalsoon yahay hareeraheeda.

Taasi waa sababta aan si adag kuugula talineyno inaad ka fogaato in aad ku dhaleecayso isaga meel fagaare ah ama kaftan kaftan ah dhammaantiin hortooda. asxaabta. Waa inaad ixtiraamtaa oo aad ka fogaataa inaad dhaawacdo isaga, kharash kasta ha ahaatee. Xusuusnow inaadan kaliya la macaamilayn lammaane aan ammaan ahayn halkan laakiin sidoo kale nin leh kalsooni hoose. In uu u nuglaado in uu wax ka sheego waxa ay keenaysaa in ka badan dhaawac badan. isaga si uu u furo?", waxaan ku talinaynaa in aaddammaanad qaadis? Hagaag, waxaan halkaan u joognaa inaan kuu sheegno dhammaan waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato sida aad ula qabsan lahayd ammaan-darrada saaxiibkaa oo laga yaabo inaad xitaa ka caawiso inuu jebiyo qaabka saboolka ah, dabeecadaha dhegta leh.

> Shukaansiga Nin aan Kalsooni lahayn - Waa maxay Sida?

Ragga aan kalsoonida lahayn ma mudan yihiin in ay shukaansadaan? Dagaalka joogtada ah, doodaha xiriirka nacasnimada ah, iyo bixinta dammaanad qaadka, dhammaan sababtoo ah waqti adag ayuu ku aaminayaa inaad u ekaato jawaabtu inay tahay maya. Maadaama aad horeyba u heshay saaxiib aan aamin ahayn, su'aasha ah in uu u qalmo shukaansiga ayaa noqda mid taagan.

Maadaama "lammaanahaygu aanu isku kalsoonayn oo uu dhibsado" dareenka ayaa bilaabaya inuu qabsado, waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa inaad u diyaargarowdo naftaada waxa kaydka kuu ah si aad ugu socoto xaalada sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah oo aad siiso naftaada tallaalka ugu fiican si aad uga dhigto mid shaqaynaysa haddii aad si dhab ah u jeceshahay isaga oo aanad diyaar u ahayn inaad ka baxdo. Waa kuwan waxa aad filan karto marka aad xiriir la leedahay nin aan ammaan ahayn:

• Wuxuu muujin doonaa lahaanshaha xad-dhaafka ah
• Waxa uu heli doonaa masayr iyo dhul ka badan hanjabaadaha ugu yar - run ama la dareemo. 5>Waxaad la shukaansanaysaa nin leh kalsooni hoose
• Waxa laga yaabaa in uu isu arko in aanu u qalmin jacaylkaaga oo waxa uu u baahan doonaa dammaanad si uu u dareemo in la doonayo Baahida boos shaqsiyeed waxaa laga yaabaa inay la kulanto eedeymo ay ka mid yihiin "waad i riixaysaa"
• Waxa laga yaabaa inuuku dhiiri geli inuu is dhex galo. La kulanka iyo la macaamilka dadka cusub waa habka ugu wanaagsan ee lagu ballaarin karo aragtida qofka. Waayo-aragnimadaasi waxay wax badan ka tari kartaa in uu iska daayo fikradaha xunxun ee uu ku dheggan yahay. Isbeddelkan waxa laga yaabaa in aanu hal habeen ku dhicin balse dedaal joogto ah iyo u heellanaan ah in uu jebiyo fikradaha xunxun oo uu ku beddelo fikirro togan, wuu gaadhi karaa halkaas.

Tilmaamaha muhiimka ah

• In la shukaansado kalsooni darro ninku wuxuu noqon karaa waayo-aragnimo cakiran, niyad-jab leh, oo niyad-jabsan
• Ninka ammaan-darrada la haray wuxuu u janjeeraa inuu yahay mid baahan oo ku dheggan cilaaqaadka, isagoo doonaya inuu dhammaantiin ku haysto naftiisa oo laga yaabo inuusan fahmin fikradda booska shakhsi ahaaneed. waxa ay inta badan xidid ku tahay dhaawacii hore ee shucuureed iyo dhaawac waxaana lagu sixi karaa caawimo iyo taageero sax ah
• In aad noqoto qof damqasho, dulqaad badan, iyo faham waa habka ugu fiican ee aad ku caawin karto lamaanahaaga hadii uu doonayo in uu sameeyo dadaal xoogan si uu u bogsado waxna uga bedelo.
• Si kastaba ha ahaatee, xasuusnoow in ay waajib kugu tahay in aad la noolaato xiriir kaa xannibaya oo saameynaya caafimaadka maskaxdaada. Haddii ay aad u badan tahay in wax laga qabto, waa caadi inaad iska tagto

Doorkaaga waxaas oo dhan waa inaad ka caawiso inuu jidka ku sii socdo oo aanad ku niyad jabto dib u dhacyo yar yar oo jidka ku soo socda. Shukaansiga nin aan ammaan ahayn macnaheedu maaha in aad ku jirto xidhiidh dhintay. Kaliya waa inaad noqotaa mid caqli badan, naxariis leh, iyobukaanka si loo hubiyo in ammaan-xumadu aanay ka sii darin muddo ka dib. Isla mar ahaantaana, haddii arrimuhu aysan hagaagin inkasta oo aad siisay tallaalkaaga ugu fiican oo xiriirku uu bilaabo inuu saameyn kugu yeesho, sax maaha inaad rabto inaad baxdo.

2> FAQs 11>1. Kalsooni la'aanta ma burburin kartaa xiriirka?

Lahaanshaha lamaane aan isku kalsoonayn waxay ka dhigi kartaa khibradaada shukaansi mid aan ku qanacsanayn. In si joogto ah loola dagaalamo ammaan-darrooyinkooda waxay noqon kartaa shaqo badan. Nin aan ammaan ahayn waa mid aad u ilaalin badan, hanti leh oo xaasid ah, wuxuu muujiyaa kalsooni hoose wuxuuna noqon karaa mid xakameynaya. Sifooyinkaan waxay u horseedi karaan burbur xiriirka. 2. Sidee loo dejiyaa saaxiib aan kalsooni lahayn Kala hadal isaga arrimaha carruurnimadiisii ​​iyo xiriirkii hore, una soo jeedi la-talinta xiriirka si uu uga gudbo ammaan-darradiisa. 3. Ammaan la'aantu miyay calaamad u tahay jacaylka?

Wax yar oo ammaan darro ah ayaa ku jirta qof kasta waxayna noqon kartaa calaamad jacayl oo yaryar, haa. Laakin haddii nabad-gelyo la'aantu ay ku amarto dhaq-dhaqaaqiina lammaane ahaan, markaas waxay noqonaysaa xidhiidh aan wanaagsanayn si degdeg ah.

>4. Maxaa lagu dhahaa saaxiibka aan isku kalsoonayn?

Ninka aan niyadda ku kalsoonayn, waa in aad debecsanaataa, fahantaa arrimihiisa, aad u ammaanto marar badan oo aad noloshaada ka qaybgeliso. Ku sii qubayso ereyo macaan oo naxariis leh si uu u rumaystoin aad isaga aad u jeceshahay. 5. Ma inaan kala tago nin aan niyadda ku kalsoonayn? Ragga aan isku kalsoonayn ma istaahilaan shukaansiga . Taas ka dib, haddii uusan fahmin oo uu ku sii wado inuu ku xumeeyo, waxaa fiicnaan lahayd inaad kala tagto. Nimanka aan isku kalsoonayn waxay mudan yihiin shukaansiga markaad jeceshay oo aad ogtahay inay adiga kuu badali doonaan. Haddii ay sidaas yeeli waayaan, markaas macno ma leh.

1> si aan kala go' lahayn u wac ama qoraal u dir mar kasta oo aanad isla joogin

Way adkaan kartaa inaad la xidhiidho lammaane aan isku kalsoonayn oo aad ka dhigto isaga inuu eego xaaladaha iyada oo aan shaki laga qabin in uu midabayn karo xukunkan.

> > 6>

Nuxurku waxa weeye, khalkhalkiisa gudeed ayaa ku daadanaya dhammaan xidhiidhkiina, waxaana laga yaabaa inaad isku aragto in aad neefta ka xanaajinayso, adigoo leh, "Aniga" Aad baan ugu daalay saaxiibkay oo aan ammaan ahayn. Waxaa cajiib ah, calamadahan saaxiibka ah ee aan kalsoonida lahayn waxay u ekaan karaan sifooyin soo jiidasho leh marka hore. Tusaale ahaan, markii ugu horeysay ee aad bilawday shukaansi , waxaa laga yaabaa inay u muuqatay mid aad u qurux badan markii saaxiibkaa uu ku waydiinayay waxaad samaynayso ama cidda aad la wadaagtay. Waxaa laga yaabaa inaad jeceshay xaqiiqda ah inuu si firfircoon u xiisaynayo noloshaada, isagoo ku qubeynaya walaac, ma ogaanin inaad dhab ahaantii la macaamilayso lammaane aan ammaan ahayn.

Si kastaba ha ahaatee, waqti ka dib, waxaad bilaabaysaa inaad aragto calamada cas ee waxa ay yihiin, iyo dhammaan waxyaalihii hal mar qalbigaaga ka dhigay inay si degdeg ah isu beddelaan xanaaq. Su'aashu waxay tahay: xaggee ka socotaa halkan sidee baad ula macaamilaysaa lammaanahaaga oo damacsan inuu ku xad-gudbo dhinac kasta oo jiritaankaaga ah? Kahor inta aynaan ka jawaabin su'aashan, waxaa muhiim ah in la ogaado inaad, dhab ahaantii, xiriir la leedahay nin aan ammaan ahayn. Aynu eegno calaamado sheega saaxiib aan ammaan ahayn si aan caddayn dheeraad ah u helno.

10 Sure ShotCalaamadaha lagu garto inaad shukaansanayso nin aan ammaan lahayn

Amni-la'aantu waa sifada kaligeed carqaladayn karta baaxad kasta oo xidhiidh caafimaad leh oo ka dhexeeya laba qof. Waxaa laga yaabaa inaad midba midka kale ku jeclaato qalbigaaga oo dhan, laakiin maadaama dabeecadda aan sugnayn ay meesha ka saarto nuxurka kalsoonida, taas oo ah tiirka aasaaska iskaashiga caafimaadka leh, waxaad mar walba joogtaa dhul gariir. Xidhiidhkuna waxa lagu gartaa rajooyin aan dhab ahayn, iyo baahi xad dhaaf ah, taas oo keenta dagaal, isqabqabsi, kalsooni, iyo meertada sii socota oo is quudisa. . Haddi tilmaantan ay kugu soo gaadho guri aad kuugu dhow, waxa hubaal ah inaad haysatid sabab aad ku tidhaahdo, "Saaxiibkay ammaan ma qabo". Laakiin si aad u hubiso labanlaab, waxay kaa caawinaysaa inaad fahamto calaamadaha aad la shukaansanayso nin aan kalsooni lahayn si aad si buuxda u hubiso waxa aad la macaamilayso. Is diyaari sababtoo ah tani waa liis aad u badan.

1. Wuxuu kula qaataa waqtigiisa oo dhan

Adduunkiisu kaliya ayuu kugu wareegsan yahay, sida haddii uusan garanayn sida loo shaqeeyo. "Waan ka daalay saaxiibkay oo aan isku kalsoonayn oo ku dheggan." Haddii joogitaanka lamaanahaaga ay ku kiciso dareenkan adiga sababtoo ah ma haysto nolol ka baxsan xiriirka, waxaad si dhab ah u sheegi kartaa in kalsooni-darradiisu ay hesho2. Wuxuu maamulaa dhinac kasta oo noloshaada ah

Mid ka mid ah calamadaha caadiga ah ee lagu garto saaxiibka aan kalsoonida lahayn ayaa ah in halkii uu boos ku siin lahaa oo uu ixtiraami lahaa fikradahaaga. , wuxuu rabi lahaa inuu ku dhex milmo dhinac kasta oo noloshaada ah - laga bilaabo sida aad u labisato iyo cidda aad wakhtiga la qaadanayso. Waxay noqon kartaa neef-qabatin la macaamilka lammaane aan isku kalsoonayn oo aad dareento inaad naftaada wayday si aad isaga u faraxsanaato, xidhiidhkaaguna u sii socdo.

3. Wuxuu ku celceliyaa inuu kuu sheego inaad u fududaato intii suurtagal ah

>Saaxiib aan aamin ahayn oo xaasid ah ayaa ku waydiin doona inaad xidhato sababtoo ah wuxuu u malaynayaa inaad ka baxayso horyaalnimadiisa ama ma rabo in rag kale kugu soo dhaweeyaan. Haddii uusan xamili karin lamaanihiisa in uu dareen yar ka helo ama xitaa ammaan ka helo qof, waxa hubaal ah in uu leeyahay boorso shucuur badan oo uu kula tacaalo. Shandadahaas shucuurtu waxay ku daadanayaan xiriirkaaga qaab ammaan darro. 8. 4. Dareenka xaasidnimadu waa dabeecadda labaad ee isaga. Waxa uu ka hinaasay saaxiibadaada oo keliya, laakiin sidoo kale nin kasta oo isku daya inuu kuu soo dhowaado. Isaguna ma jecla haddii aad xiriir dhow la leedahay saaxiibadaada. Aad buu u xanaaqsan yahay haddii aad hadiyado u soo iibsato ama aad jidkaaga wax u qabato. Tani waa calan cad oo casaan ah oo ku saabsan xiriir kasta waxayna noqon kartaa meel ay ku tarmaan dhammaan martida loo yahaydhibaatooyinka kale sida beenta, arimaha kalsoonida, iyo dagaalka aan kala go'a lahayn

5. Wuxuu ku dejiyaa

In aad la haasawdo qof aan ammaan ahayn waxa ay u eegtahay sidan: Saaxiibka aan aaminka ahayn wuu ku yareeyaa oo ku guuldareystaa. awood ku siin Wuxuu si joogto ah u yeelan doonaa dhibaato wax kasta oo aad samayso. Halkii aad ka noqon lahayd nidaamka taageeradaada ugu weyn, wuu ku dejin doonaa oo wuxuu kaa dhigi doonaa inaad naftaada ka xumaato. Xidhiidhka aad la leedahay nin aan isku kalsoonayn ayaa si dhab ah u wiiqi kara kalsoonidaada iyo kalsoonidaada mustaqbalka fog.

6. Had iyo jeer waa uu ku eegayaa adiga

Wuxuu ku ilaalin doonaa oo wuxuu rabi doonaa inuu ogaado meesha aad joogto, waxaad samaynayso, iyo cidda aad la socoto wakhti kasta. Markaa u diyaar garow inuu bilaabo inuu ku soo diro fariin qoraal ah ama uu ku soo waco si aan dhamaadka lahayn markaad la baxdo asxaabtaada. Runtii maaha wax la yaab leh inaad la halgamayso "daalka saaxiibkay ee kalsooni la'aanta" adigoo dareemaya marar badan. Wax ka qabashada baahidiisa shucuureed waxay dareemi kartaa shaqo waqti-buuxa ah. Dhaqdhaqaaqa aan fiicneyn ee dhinac-lop-ta leh, ayaa leh samaynta xiriir xun oo ku qoran dhammaan. 8. 7. Waligii khaladkiisa ma aqbalo. Hadduu wax qaldamo, waxaad ogaan doontaa inuu bilaabayo inuu eedaymo, isagoo masuuliyadda oo dhan dusha ka saaraya adiga ama qof kale. Halka nimanka kalsoonida leh ay soo ururin karaan geesinimada si ay u qirtaan marka ay khaldan yihiin oo ay raali gelin ka bixiyaan falkooda, ragga aan aaminka ahayn way ku adag tahay inay yidhaahdaan, "Waan ka xumahay, waan khalday" ama"Tani waxay ahayd khaladkayga". Sababtoo ah isku-kalsoonidooda ayaa horeba loo garaacay, waxay qabaan baahi aad u weyn oo ah inay soo bandhigaan bannaanka aan la khaldin. Xataa hadday ku dhisan tahay been, run badhkeed, ama iftiin saafi ah.

8. Wuxuu rabaa inuu maqlo ammaan ee ma aha dhaleecayn. Is-qiimeynta waxay ku xiran tahay ansaxinta dibadda laakiin dhaleeceynta nooc kasta ah - iyada oo aan loo eegin sida wax dhisid iyo ujeedo wanaagsan - waa mamnuuc. Isku day inaad u sheegto u baahan inuu beddelo dhaqankiisa ama u soo jeediso inay jiraan astaamo shakhsiyeed oo uu u baahan yahay inuu ku shaqeeyo, waxay u badan tahay inaad la kulanto garab qabow iyo xoogaa dhagax ah. Ma fududa inaad la xidhiidho lammaane aan isku kalsoonayn, gaar ahaan marka aad isku dayayso inaad wax ka qabato arrimaha ragaadiyay xidhiidhkaaga.

9. Waxa uu ka shakiyaa daacadnimadaada iyo ballanqaadkaaga

ama uu ku eedeeyo inaad isaga khiyaamayso ama ku dhayalsato in aad dano kale oo jacayl ah ka waddo adiga oo xidhiidh la leh. Had iyo jeer wuu ka shakiyaa ujeedooyinkaaga wuxuuna ku tijaabiyaa daacadnimadaada ciyaaraha maskaxda. "Haddii aad i jeceshahay, waxaad samayn lahayd tan" ama "Haddii aad i jeceshahay, ma samayn doontid taas" ama "Haddii aadan tan ii samayn, waan ku jirnaa" - hanjabaadaha iyo ugu dambeyntii kuwan oo kale ayaa noqda. joogtada ah marka aad leedahay saaxiib aan ammaan ahayn. Waxaana laga yaabaa inaad isku aragto adigoo barooranaya, "Amaan xumada lammaanahaygu waxay ina baabi'inaysaaxiriirka.”

10. Wuxu noqdaa mid gardaran hadday arrimuhu u socon waayaan. Dagaalladu waxay la heli karaan isaga oo fool xun. Ka leexashada habdhaqanka uu kaa filayo waxay kicin kartaa xanaaqiisa. Xataa marka aanad samayn wax cudurdaar ah ama sharraxaad, waxaad arki doontaa inaad isku daydo inaad u caddayso falkaaga isaga. Arrimaha xanaaqiisa ayaa laga yaabaa inay kaa tagaan adigoo ku dul socda qolofka ukunta ee hareerihiisa. Nasiib darrose, uma eka inay isaga ku habboon tahay in hab-dhaqankiisu kaa dhigo mid aan raaxo lahayn. Haddii uusan dareemin in la rabo oo la rabo, wuu ku dhufan doonaa.

Haddii calaamadahani ay u muuqdaan kuwo la isku hallayn karo oo aad si xooggan u dareemayso inaad dhab ahaantii shukaansanayso nin aan ammaan ahayn, waa waqtigii aad fiirin lahayd sida wax looga qabto xaaladdan. Qirashada dhibaatada xiriirkan ayaa ah tillaabadii ugu horeysay ee si wanaagsan loo sameeyo taas. Laakiin maxaa la sameeyaa hadda? Akhriso.

16 Talooyin oo lagula tacaalayo saaxiibka aan isku kalsoonayn

Amni-la'aantu waxay inta badan salka ku haysaa dhaawac maskaxeed oo hore iyo baahiyo aan la daboolin. Waxayna u baahan tahay waqti iyo nooca saxda ah ee caawinta qofka si uu uga xoroobo silsiladaha ammaan-darrada. Adiga iyo saaxiibkaaba waxa aad u baahan doontaan in aad juhdi geliso in aad jebiso qaabkan, u dabaal dagto guulaha yar-yar, aad wax u qaaddo midba tilba, oo samir ku sugo isbedel muuqda oo ku yimaadda dhaqankiisa iyo xidhiidhkiina oo firfircoon.

Dabcan, waa muhiiminaad xasuusato inaad saaxiibkaa u xaqiijin karto xidhiidhka iyo dareenkaaga isaga oo dhan waxaad rabto, laakiin arrimuhu isma beddelayaan ilaa uu diyaar u yahay inuu qabto shaqada lagama maarmaanka u ah naftiisa. Haddii uu diyaar u yahay oo uu doonayo inuu aqbalo kaalmadaada, halkan waxaa ah 16 siyaabood oo aad uga shaqeyn karto hagaajinta xiriirkaaga isaga:

1. Qiimee hab-dhaqankaaga iyo hab-dhaqankaaga xiriirka

niyad jab iyo cadaalad darro ku dhow oo aad u baahan tahay inaad soo dhex gasho oo aad falanqayso hab-dhaqankaaga marka uu isagu yahay kii ku xumeeyay. Waxaan ku weydiineynaa inaad noqoto qofka ugu weyn halkan. Waa inaad baartaa habka aad ula dhaqanto saaxiibkaaga aan kalsoonida lahayn. Isweydii:

• Ma siisaa jacayl iyo dareen kugu filan?
• Ma wada qaadanaynay wakhti tayo leh?
• Miyaad u janjeertaa inaad la shukaansato ragga kale inkastoo aad ogtahay inay ku dhibayso isaga?

In kasta oo aynaan raalli ka ahayn lahaanshihiisa xad-dhaafka ah ama hab-dhaqankiisa ammaan-darrada ah, waxay ku caawin kartaa in la qiimeeyo haddii aad si uun u kicinayso dhaqammadan. Waxa aad u aragto in aanay waxyeello lahayn oo aan waxba tarayn waxay isaga ku noqon kartaa arrin weyn. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay haddii uusan muujin wax calaamado ammaan darro ah marka uu la macaamilayo dadka kale ama dhinacyada kale ee noloshiisa.

Waa inaad joojisaa oo aad ka fikirtaa in ficilladaadu ay ku keenayaan inuu sidan u dhaqmo.