វា​ជា​អារម្មណ៍​មួយ​ដែល​មិន​អាច​ពិពណ៌នា​បាន​នោះ​គឺ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​បាន​ជួប​បុរស​ម្នាក់​ដែល​ឱ្យ​តម្លៃ​អ្នក និង​ចាត់​ទុក​អ្នក​ដូច​ជា​អ្នក​ជា​ស្ត្រី​សំខាន់​បំផុត​ក្នុង​ពិភពលោក​ចំពោះ​គាត់។ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ស្រលាញ់ និង​ស្រលាញ់​ខ្លាំង ជាពិសេស​ប្រសិនបើ​គ្មាន​បុរស​ណា​ម្នាក់​ដែល​អ្នក​ធ្លាប់​នៅ​ជាមួយ​ពីមុន​មក​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​ការ​យកចិត្ត​ទុកដាក់​និង​ការ​យកចិត្ត​ទុកដាក់។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាវិញ ប្រសិនបើការចាប់ផ្តើមដ៏រស់រវើកនេះ គឺជាបុព្វហេតុនៃទំនាក់ទំនងដ៏រឹងចចេស ដែលគ្មានកន្លែងសម្រាប់ដកដង្ហើម? មែនហើយ នោះហើយជារបៀបដែលការណាត់ជួបបុរសអសន្ដិសុខមានទំនោរទៅរកភាពរីករាយ។

ដំបូងឡើយ អ្នកនឹងត្រូវបានងូតទឹកដោយអំណោយ ការសរសើរ និងក្ដីស្រឡាញ់ជាច្រើន ដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាដូចជានារីសំណាងបំផុតដែលនៅមានជីវិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់នេះ អាចនាំទៅរកការប្រកាន់ខ្ជាប់ និងអាកប្បកិរិយាខ្វះខាត។ មិត្តប្រុស ឬដៃគូដែលមិនមានសុវត្ថិភាព និងច្រណែននឹងចាប់ផ្តើមទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកជានិច្ច ហើយត្រូវការឱ្យអ្នកបញ្ជាក់ពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះគាត់គ្រប់ពេលវេលា។ ពីការចំណាយពេលរាល់ពេលភ្ញាក់ជាមួយគ្នា រហូតដល់ទំនាក់ទំនងគ្នាតាមទូរស័ព្ទ ឬតាមរយៈអត្ថបទ នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចនៅជាមួយគ្នាបាន ទំនាក់ទំនងអាចហត់នឿយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

យូរៗទៅ អ្នកនឹងដឹងថាគាត់ប្រើវិធីដែលមិនរារាំង ដើម្បីរៀបចំ និងគិតហ្គេម ដើម្បីមានផ្លូវរបស់គាត់ និងធានានូវអសន្តិសុខរបស់គាត់។ បញ្ហាគឺអ្នកប្រហែលជាជ្រៅពេកហើយ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមឃើញទង់ក្រហមសម្រាប់អ្វីដែលពួកគេមាន។ តើអ្នកធ្វើអ្វីនៅពេលនោះ? តើអ្នកសង្គ្រោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយរបៀបណា និងការពារខ្លួនអ្នកពីតម្រូវការរបស់គាត់សម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ និងនិងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកពុល។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅលើទីបញ្ចប់របស់អ្នកអាចដំណើរការយ៉ាងវែងឆ្ងាយក្នុងការសម្រួលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយគាត់។

2. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមានទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសដែលមិនមានសុវត្ថិភាព? ពង្រីកការគាំទ្រ និងការយល់ដឹងរបស់អ្នកចំពោះគាត់

លោក Genevieve Bachman ដែលជាអ្នករចនាខាងក្នុងម្នាក់បានប្រាប់យើងថា មិត្តប្រុសរបស់នាងពិតជាគ្រប់គ្រងយ៉ាងខ្លាំង ហើយទាមទារឱ្យគាត់ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់សម្រាប់នាងជារៀងរាល់ព្រឹក។ គាត់នឹងផ្ញើសារមកនាងឥតឈប់ឈរ ខណៈពេលដែលនាងកំពុងធ្វើការ ហើយនឹងសុំឱ្យនាងអង្គុយដោយខ្លួនឯងនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ ហើយនិយាយជាមួយគាត់តាមទូរស័ព្ទ។

“ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយមិត្តប្រុសដែលមិនមានសុវត្ថិភាព និងប្រច័ណ្ឌមិនមែនជារឿងងាយស្រួល ខ្ញុំបានដឹងថា វិធីពិបាក។ Colin តែងតែជាប់គាំងជាមួយខ្ញុំ ហើយព្យាយាមគ្រប់គ្រងផ្នែកខ្លះនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ ដែលពិតជាមិនមែនជាអាជីវកម្មរបស់គាត់។ អ្វី​ទាំង​អស់​បាន​បញ្ចប់​រហូត​ដល់​ខ្ញុំ​អង្គុយ​និយាយ​ពី​បញ្ហា​ជាមួយ​គាត់។ អ្វីៗមិនប្រសើរឡើងខ្លាំងនោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់ឃើញថាខ្ញុំស្រលាញ់គាត់ គាត់ក៏តបទៅវិញបន្តិច។

ការរៀនប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអាចដំណើរការបានច្រើនក្នុងការជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហា។ ដែលអាចនឹងបង្កជាគំរូអាកប្បកិរិយាមិនល្អ និងជួយឱ្យអ្នកមើលឃើញអ្វីៗពីទស្សនៈរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ចងចាំគ្រប់ពេលដែលអ្នកកំពុងទាក់ទងជាមួយបុរសដែលផុយស្រួយផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះ ចូរ​ប្រយ័ត្ន​នឹង​ពាក្យ​សម្ដី​របស់​អ្នក ហើយ​ព្យាយាម​ធ្វើ​ចិត្ត​ល្អ​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​បាន។ ធ្វើតាមការសន្យាដែលអ្នកបានធ្វើចំពោះគាត់ ហើយព្យាយាមរស់នៅតាមការរំពឹងទុកជាក់ស្តែងរបស់គាត់។មានអ្នកហើយ។

3. បង្ហាញគាត់ថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់

Connie Jensen បានប្រាប់យើងអំពីរឿងស្រដៀងគ្នាអំពីការណាត់ជួបបុរសដែលមិនមានសុវត្ថិភាព។ នាងបាននិយាយថា “Ricardo ច្រើនតែខឹងនៅពេលខ្ញុំចូលរួមកម្មវិធីជប់លៀងការិយាល័យ ឬចេញយឺតជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ។ គាត់ថែមទាំងញាប់ញ័រ ប្រសិនបើខ្ញុំមកផ្ទះយឺតបន្តិចពីការងារ។ គាត់នៅតែសង្ស័យខ្ញុំ ហើយជឿជាក់ថាខ្ញុំជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងរឿងស្នេហាក្នុងការិយាល័យមួយចំនួនដែលខ្ញុំមិនបានប្រាប់គាត់អំពីរឿងនេះ។

នៅពេលដែលពួកគេអង្គុយចុះ និងសន្ទនាគ្នាដោយស្មោះត្រង់ នាងបានដឹងថាបញ្ហារបស់គាត់កើតចេញពីការពិតដែលថៅកែរបស់នាង មានកេរ្ដិ៍ឈ្មោះមិនល្អសម្រាប់ការធ្វើលិខិតឆ្លងដែននៅបុគ្គលិកស្រីរបស់គាត់។ នៅពេលដែលនាងធានាគាត់ថានាងនឹងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពជឿនលឿនណាមួយរបស់ចៅហ្វាយរបស់នាងទេ គាត់បានស្ងប់ស្ងាត់។

នាងបានធ្វើឱ្យគាត់យល់ថានាងមិនអីទេជាមួយគាត់ ដោយព្យាយាមគ្រប់គ្រងរបៀបស្លៀកពាក់ ឬអ្នកដែលនាងចូលសង្គមជាមួយ។ . មិត្តប្រុសដែលគ្មានសុវត្ថិភាពរបស់ Connie បានដឹងថាវាប៉ះពាល់ដល់នាងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា ហើយបានចាប់ផ្តើមខិតខំប្រឹងប្រែងដោយដឹងខ្លួនដើម្បីផ្តល់កន្លែងទំនេររបស់នាង។ ឥឡូវនេះទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេគឺប្រសើរជាងមុន។ ពេលខ្លះ ចម្លើយចំពោះរបៀបដោះស្រាយជាមួយបុរសអសន្តិសុខអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញ ដូចជាការមិនច្រានចោលកង្វល់របស់គាត់ ដែលជាលទ្ធផលនៃភាពអសន្តិសុខរបស់គាត់ ហើយស្តាប់គាត់ដោយបើកចំហរ។

4. អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដឹងពីសារៈសំខាន់របស់គាត់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

“មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំអសន្តិសុខ តើខ្ញុំធ្វើដូចម្តេច?”

“មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំមានភាពអសន្តិសុខ និងច្រណែនគ្រប់ពេល ហើយវាកំពុងបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់យើង”

យើងឮការសោកសៅបែបនេះ។ ច្រើន ដូច្នេះជឿជាក់លើពួកយើង ហើយធ្វើតាមដំបូន្មាននេះដែលយើងត្រូវផ្តល់ជូន៖ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើង សូមខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីឱ្យមិត្តប្រុសរបស់អ្នកដែលមិនមានសុវត្ថិភាពដឹងថាអ្នកមានតម្លៃប៉ុណ្ណា។ គាត់ត្រូវការវាលើសពីអ្វីដែលអ្នកអាចស្រមៃបាន។ នេះ​នឹង​ធានា​ដល់​គាត់ ហើយ​គាត់​អាច​នឹង​ដឹង​ថា​អសន្តិសុខ​របស់​គាត់​គឺ​គ្មាន​មូលដ្ឋាន ឬ​ថា​គាត់​ប្រហែល​ជា​គិត​លើស​ពី​វា។ នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចឱ្យសម្រស់របស់អ្នកដឹងថាគាត់មានសារៈសំខាន់ចំពោះអ្នកកម្រិតណា៖

• ធ្វើកាយវិការរ៉ូមែនទិកតូចៗដូចជាយកបង្អែមដែលគាត់ចូលចិត្តមកឱ្យគាត់ ឬយកអ្វីម្យ៉ាងដែលអ្នកដឹងថាគាត់ចង់បានជាយូរមកហើយ
• បង្ហោះខ្លះ គួរឱ្យស្រលាញ់សម្រាប់គាត់នៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម
• ផ្តួចផ្តើមគម្រោងចំណាយពេលវេលាជាមួយគាត់
• រក្សាគាត់ឱ្យទាន់សម័យអំពីផែនការរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃ
• ទម្លាក់អត្ថបទម្តងម្កាលនៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃដើម្បីប្រាប់គាត់ថាអ្នកកំពុងគិត ពីគាត់

5. លើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យពិភាក្សាពីអតីតកាលរបស់គាត់ជាមួយអ្នក នៅពេលអ្នកព្យាយាមដោះស្រាយជាមួយបុរសដែលមិនមានសុវត្ថិភាព

ភាពអសន្តិសុខ បញ្ហា​ដែល​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក​កំពុង​បង្ហាញ​មិន​អាច​ត្រូវ​បាន​សន្មត​ថា​ជា​រឿង​តែ​មួយ ឬ​បទពិសោធន៍​ជីវិត។ ទំនង​ជា​គាត់​បាន​ដោះស្រាយ​នូវ​ព្រឹត្តិការណ៍​ដ៏​តក់ស្លុត​និង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​ជា​បន្តបន្ទាប់​ក្នុង​អតីតកាល ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​ប្រឈម​នឹង​ការ​គោរព​ខ្លួនឯង​ទាប និង​អសន្តិសុខ។ ដូច្នេះ សូមលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យនិយាយអំពីបទពិសោធន៍អតីតកាលទាំងនោះ ថាតើវាជាទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់គាត់ ឬធំឡើងជាមួយឪពុកម្តាយដែលមានជាតិពុល - ដើម្បីឈានដល់ឫសគល់នៃបញ្ហា។

ការដោះស្រាយជាមួយដៃគូដែលមិនមានសុវត្ថិភាពមិនតែងតែសាមញ្ញនោះទេ។ ពេលខ្លះវាធ្វើឱ្យគាត់គ្រវីក្បាលធ្វើ​ការ​ជ្រមុជ​ទឹក​យ៉ាង​ជ្រៅ​ទៅ​ក្នុង​ការ​កេះ និង​ឥវ៉ាន់​អារម្មណ៍​របស់​គាត់។ នោះអាចជាការពិបាកសម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺចាប់ ខឹង ឬរបួសជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីដំណើរការ។ ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនឆ្លងកាត់ជីវិតរបស់ពួកគេយ៉ាងសកម្មដោយព្យាយាមជៀសវាងការប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ អ្នក​ត្រូវ​កាត់​ការងារ​ចេញ​សម្រាប់​អ្នក។

6. ជៀសវាងធ្វើដូចមិត្តប្រុសដែលមិនមានសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក

អារម្មណ៍ "ដៃគូរបស់ខ្ញុំមិនមានសុវត្ថិភាព ហើយវាជារឿងដែលរំខាន" អាចផ្តល់ផ្លូវឱ្យ "អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំឱ្យគាត់ភ្លក់ថ្នាំរបស់គាត់" ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាកប្បកិរិយាដូចជាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកគ្មានសុវត្ថិភាពនឹងនាំឱ្យមានបញ្ហាកាន់តែច្រើនក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដូច្នេះកុំដើរលើផ្លូវនោះរហូត! វាជារូបមន្តសម្រាប់គ្រោះមហន្តរាយដែលនឹងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែពុល និងខូចមុខងារជាងវា។ នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធានាថា អ្នកមិនបញ្ចប់ការបង្ហាញនូវគំរូអាកប្បកិរិយាមិនល្អ ដើម្បីត្រលប់មករកគាត់វិញ៖

• កុំចាប់ផ្តើមចែចង់ជាមួយបុរសដ៏ទៃ ឬការបោកប្រាស់ខ្នាតតូចដើម្បីទទួល ត្រឡប់មករកគាត់វិញ
• កុំចាប់ផ្តើមពិនិត្យទូរស័ព្ទ ឬសកម្មភាពប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់គាត់ដោយសម្ងាត់ ដើម្បីរក្សាផ្ទាំងនៅលើគាត់
• កុំចោទប្រកាន់គាត់ថាបោកប្រាស់ និងកុហកដោយសារតែគាត់បានធ្វើវា
• កុំនិយាយអាក្រក់ ឬរឿងដែលឈឺចាប់ ឬប្រើភាពងាយរងគ្រោះរបស់គាត់ដើម្បីវាយប្រហារគាត់

7. ជៀសវាងការល្បួងឱ្យកុហកគាត់

នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាការប្រាប់នោះ មិត្តប្រុសដែលមិនមានសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក ការពិតនឹងនាំឱ្យមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាមួយទៀត ឬការឈ្លោះប្រកែកគ្នារយៈពេល 4 ម៉ោងដែលពោរពេញដោយទឹកភ្នែក ឈឺចាប់ពាក្យសម្ដី និងការផ្ទុះកំហឹង ការកុហកពណ៌សដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់អាចមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញជាងឆ្ងាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកុហកគាត់ ហើយគាត់ចាប់បាននោះ បញ្ហាទំនុកចិត្ត និងអសន្តិសុខរបស់គាត់នឹងកើនឡើងច្រើនដង។

តាមតែវាពិបាក សូមស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នក និងជាមួយគាត់។ ប្រសិនបើប្រតិកម្មរបស់គាត់ចំពោះស្ថានភាពមួយចំនួនធ្វើឱ្យអ្នកស្ថិតនៅលើគែម សូមពិភាក្សាអំពីវាជាមួយគាត់។ ប្រាប់គាត់ថាអាកប្បកិរិយាអសន្តិសុខរបស់គាត់កំពុងធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកអាចប្រាប់គាត់ថា ទិដ្ឋភាពខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នកនឹងលែងជជែកគ្នារហូតទាល់តែគាត់កាន់តែទទួលយកពួកគេ ឬសុំឱ្យគាត់បន្ថយប្រតិកម្មរបស់គាត់ ហើយបង្ហាញពីកង្វល់របស់គាត់ដោយស្ងប់ស្ងាត់ ប្រសិនបើគាត់ចង់បានតម្លាភាពក្នុងទំនាក់ទំនង។ .

8. រៀបចំផែនការជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកដែលរួមបញ្ចូលគាត់

បញ្ហាមួយក្នុងការណាត់ជួបបុរសដែលមិនមានសុវត្ថិភាពនោះគឺថាគាត់ប្រហែលជាពិបាកទុកចិត្តមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ឬមនុស្សផ្សេងទៀតដែលអ្នកដើរលេង។ ជាមួយ។ ប៉ុន្តែ​មាន​វិធី​ដើម្បី​បំបាត់​កង្វល់​របស់​គាត់។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាពេលអ្នកចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ជាពិសេសមិត្តប្រុសរបស់អ្នក មិត្តប្រុសរបស់អ្នកមិនសប្បាយចិត្ត នោះត្រូវរៀបចំផែនការជាមួយពួកគេដែលរួមបញ្ចូលគាត់។ វិធីនេះ គាត់អាចជួបពួកគេ ស្គាល់ពួកគេ និងបំបាត់ការសង្ស័យរបស់គាត់ឱ្យបានល្អ។

ជួនកាលការភ័យខ្លាចចំពោះមនុស្សមិនស្គាល់គឺអាក្រក់ជាងការពិតទៅទៀត។ អ្នកណាដឹង ពេលគាត់ជួបមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក គាត់ប្រហែលជាស្រលាញ់ពួកគេ ហើយដឹងថាគាត់ពិតជាគ្មានអ្វីដែលត្រូវបារម្ភអំពី។ នៅពេលគាត់សង្កេតមើលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក គាត់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកយាមរបស់គាត់ធ្លាក់ចុះ ហើយកាន់តែជឿជាក់លើអ្នក និងពួកគេផងដែរ។

9. អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដឹងពីកង្វល់របស់អ្នកអំពីទំនាក់ទំនង

បាទ វាអាចពិបាកក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូដែលមិនមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែវាជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីដោះស្រាយដំរីនៅក្នុងបន្ទប់។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នករក្សាភាពមិនសប្បាយចិត្ត និងការរំខានទាំងអស់នោះ វានឹងនាំទៅរកការអន់ចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង ដែលអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពអាក្រក់នេះកាន់តែអាក្រក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការបើកចំហរ និងស្មោះត្រង់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអ្វីទាំងអស់។ ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងបើកចំហមានន័យថាអ្នកទាំងពីរមានផាសុកភាព និងមិនមានការភ័យខ្លាចក្នុងការបញ្ចេញភាគីដែលងាយរងគ្រោះរបស់អ្នកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ តើនោះមិនមែនជាស្នេហាពិតទេឬ? អ្នកត្រូវតែលើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីចែករំលែក និងពិភាក្សាអំពីបញ្ហា និងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកទៅវិញទៅមក។

ទោះជាយ៉ាងណា ដោយសារបុរសរបស់អ្នកមានភាពអសន្តិសុខរួចហើយ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវជ្រើសរើសពាក្យរបស់អ្នកដោយឈ្លាសវៃ ហើយកុំធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់កំពុងត្រូវបានវាយលុក ឬវាយដំ . នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃរបៀបដែលអ្នកអាចបញ្ចេញកង្វល់របស់អ្នកទៅកាន់មិត្តប្រុសដែលគ្មានសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក៖

• ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងអាម៉ាស់នៅពេលដែលអ្នកមិនទុកចិត្តខ្ញុំ
• ខ្ញុំដឹងថាអ្នកបានឆ្លងកាត់ច្រើន ប៉ុន្តែវាល្អណាស់ ប្រសិនបើអ្នកអាចស្វែងរកវិធីដើម្បីជឿថាវានឹងខុសគ្នាសម្រាប់ពួកយើង
• ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកសួរខ្ញុំដោយផ្ទាល់ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយអំពីជីវិតរបស់ខ្ញុំ ជាជាងការមើលពីក្រោយខ្នងរបស់ខ្ញុំ
• ខណៈពេលដែលខ្ញុំពេញចិត្តថាអ្នកជាអ្នកការពារខ្ញុំ ខ្ញុំជាមនុស្សពេញវ័យ ហើយមានសមត្ថភាពធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ

10. របៀបដោះស្រាយជាមួយអសន្តិសុខ មនុស្សនៅក្នុងទំនាក់ទំនង? ទុកពេលឱ្យគាត់ដើម្បីកែលម្អ

អ្នកមិនអាចរំពឹងថាមិត្តប្រុសដែលគ្មានសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរពេញមួយយប់នោះទេ។ ដូច្នេះ ចូរ​ទុក​ពេល​វេលា និង​កន្លែង​ដែល​គាត់​ត្រូវ​ការ​ដើម្បី​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​របស់​គាត់ ហើយ​ធ្វើ​ការ​តាម​រយៈ​ភាព​អសន្តិសុខ​របស់​គាត់។ កុំប្រញាប់ដំណើរការនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមានន័យថាអ្នកដាក់ចេញនូវអាកប្បកិរិយាបំពានណាមួយលើផ្នែករបស់គាត់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនឃើញសញ្ញានៃភាពប្រសើរឡើងទេ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីពេលវេលាដ៏ច្រើនបានកន្លងផុតទៅ ឬគាត់មិនមានទំនោរចង់ធ្វើការងារដែលចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរក៏ដោយ វាអាចដល់ពេលដែលត្រូវទទួលយកថាទំនាក់ទំនងទង់ក្រហមនឹងមិនបាត់គ្រប់ពេលនោះទេ។ ឆាប់ៗនេះហើយហៅវាចេញ។

ការរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនព្រមធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់ជាមនុស្សប្រសើរជាងមុន ហើយកំណត់លើការគិត និងវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នក និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកសមនឹងទទួលបានប្រសើរជាងនេះ។ អ្នកគ្រាន់តែអាចធ្វើបានច្រើនដើម្បីកែលម្អទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក; គាត់ក៏ត្រូវជួបអ្នកពាក់កណ្តាលផ្លូវដែរ។

11. ទៅរកអ្នកព្យាបាលរោគ

ការប្រឹក្សាត្រូវបានបង្ហាញថាមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងយល់ពីរបួសអតីតកាល កំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូដែលមានបញ្ហា និងរំដោះខ្លួនចេញពីពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នក និងមិត្តប្រុសរបស់អ្នកដោយស្មោះអស់ពីចិត្តចង់ផ្លាស់ប្តូរថាមវន្តរបស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនទាន់ទទួលបានជោគជ័យច្រើនទេ ការចូលទៅក្នុងការព្យាបាលជាលក្ខណៈបុគ្គល ឬជាគូអាចជាដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ។

ប្រសិនបើគាត់រួចទៅហើយលេងជាមួយគំនិតនេះ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកលើកទឹកចិត្តរឿងនេះ ហើយជួយគាត់ស្វែងរកអ្នកព្យាបាលដ៏ល្អម្នាក់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់។ អ្នកអាចព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីរកវិធីដោះស្រាយជាមួយបុរសអសន្តិសុខ និងរក្សាទុកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនមានចំណេះដឹង និងជំនាញចាំបាច់ដើម្បីជួយគាត់ឱ្យឆ្លងកាត់បញ្ហារបស់គាត់។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ការ​ជំរុញ​គាត់​ឱ្យ​ស្វែងរក​ជំនួយ​ពី​ជំនាញ​វិជ្ជាជីវៈ​គឺ​ជា​ជម្រើស​ដ៏​ល្អ​បំផុត​របស់​អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកជំនួយ អ្នកប្រឹក្សាដែលមានជំនាញ និងបទពិសោធន៍នៅលើបន្ទះ Bonobology គឺនៅទីនេះសម្រាប់អ្នក។

12. ពេលណាត់ជួបបុរសអសន្ដិសុខ ចូរសរសើរគាត់ម្ដងហើយម្ដងទៀត

ការណាត់ជួបបុរសអសន្ដិសុខមានន័យថា អ្នកកំពុងណាត់ជួបបុរសដែលមានតម្លៃខ្លួនទាប។ ការប៉ុនប៉ងណាមួយពីខាងអ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាចង់បាន ស្រឡាញ់ និងឱ្យតម្លៃក្នុងទំនាក់ទំនងអាចដំណើរការទៅឆ្ងាយក្នុងការធានាការសង្ស័យខ្លួនឯង និងអសន្តិសុខរបស់គាត់។ ដូច្នេះ នៅពេលណាដែលអ្នកមានឱកាស ចូរផ្តល់ការសរសើរដ៏ស្មោះស្ម័គ្រដល់គាត់អំពីអ្វីដែលគាត់សម្រេចបាននៅកន្លែងធ្វើការ ឬបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់។ នេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃការសរសើរដែលអ្នកអាចផ្តល់តម្លៃដល់ដៃគូរបស់អ្នក៖

• ខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះអ្នក
• ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបងស្រីរបស់អ្នកខ្លាំង
• ខ្ញុំពិតជាពេញចិត្តក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកខ្លាំងណាស់។ ធ្វើឱ្យមានការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីជម្រើសជីវិតរបស់ខ្ញុំ
• ខ្ញុំចូលចិត្តរបៀបដែលអ្នកធ្វើឱ្យខ្ញុំសើច

ពាក្យដែលគិតច្រើនអាចធ្វើអោយគាត់មានអារម្មណ៍ ទទួលស្គាល់។ វាមិនដែលឈឺចាប់ក្នុងការធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ពិសេសរាល់ពេលនោះទេ ដោយលើកកំពស់អារម្មណ៍ និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនៅក្នុងដំណើរការ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 21 សញ្ញានៃគីមីសាស្ត្ររវាងមនុស្សពីរនាក់ - តើមានទំនាក់ទំនងគ្នាទេ?

13.មើលអ្វីដែលអ្នកនិយាយ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមានទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសអសន្តិសុខ? ព្យាយាម​កុំ​និយាយ​អ្វី​ដែល​មាន​ចេតនា​ធ្វើ​បាប​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក។ បាទ អ្នក​មាន​សិទ្ធិ​គ្រប់​យ៉ាង​ក្នុង​ការ​បញ្ចេញ​មតិ​របស់​អ្នក និង​ចែករំលែក​ផ្នែក​របស់​អ្នក ប៉ុន្តែ​អ្នក​ត្រូវ​តែ​ធ្វើ​វា​ដោយ​ស្ងប់ស្ងាត់។ ចូរ​គិត​អំពី​រឿង​តូចតាច​នេះ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​គាត់​តូចចិត្ត​ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់។ នេះជារឿងឈឺចាប់មួយចំនួនដែលអ្នកមិនគួរនិយាយទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នក៖

• អ្នកជាអ្នកចាញ់
• ខ្ញុំស្អប់គំនិតចង់ចំណាយពេលជាមួយអ្នក
• ខ្ញុំអាចធ្វើបានល្អជាងអ្នកច្រើន
• ខ្ញុំល្អពេកសម្រាប់អ្នក ហើយអ្នកដឹងវា

14. ក្លាយជាអ្នកស្តាប់ដ៏ល្អ

ដើម្បីអាចជួយអ្នក មិត្តប្រុស និងរុករកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព អ្នកត្រូវដឹងថាគាត់មកពីណា យល់ពីគាត់ និងយល់ចិត្តគាត់។ វិធីតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចធ្វើរឿងទាំងនេះបានគឺដោយការធ្វើជាអ្នកស្តាប់ដ៏ល្អ។ ការស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ពិតជាជួយឱ្យទំនាក់ទំនងរីកចម្រើន។ ពេល​គាត់​និយាយ​ស្តី​ពី​រឿង​ដែល​គាត់​អសន្តិសុខ គាត់​ត្រូវ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​ពិត​ជា​នៅ​ទីនោះ​សម្រាប់​គាត់ ហើយ​ស្តាប់​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​របស់​គាត់។ នោះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដែលគាត់នឹងអាចស្រកទម្ងន់នៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលរំខានគាត់យ៉ាងខ្លាំង។

ជួនកាល ការនិយាយស្តីសាមញ្ញៗអំពីរឿងដែលមើលទៅហាក់ដូចជាគ្មានប្រយោជន៍អាចបញ្ជាក់ពីបញ្ហាមូលដ្ឋានដែលកំពុងធ្វើឱ្យគាត់ធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបជាក់លាក់មួយ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវតែស្តាប់គាត់នៅពេលគាត់ពិបាកចិត្ត ឬឆ្លងកាត់អ្វីមួយ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ និងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ។

15. កុំលេងសើចអំពីអសន្តិសុខរបស់គាត់

មិនថាជាសាធារណៈ ឬឯកជនទេ អ្នកត្រូវតែប្រាកដថា អ្នកមិននិយាយលេងអំពីអសន្តិសុខរបស់គាត់ទេ ព្រោះវាអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ Joy ជាអ្នកអានមកពី Hartford ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់នាងអំពីរបៀបដែលរឿងកំប្លែងខុសបានផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរបស់នាងជាមួយ Beau កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

Joy និងដៃគូរបស់នាង Hunter កំពុងញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ ថ្មីៗនេះ Hunter បានដាក់ទម្ងន់ពីរបីផោនដោយសារតែភាពតានតឹងទាក់ទងនឹងការងារ ហើយគាត់មានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងខ្លួនរបស់គាត់។ គាត់បានចែករំលែករឿងនេះជាមួយ Joy យ៉ាងបើកចំហរ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមិត្តរបស់គាត់ញាត់ក្បាលពោះរបស់គាត់ ហើយសើចចំអកនោះ Joy បានលោតពីលើរទេះរុញ ហើយសើចជាមួយពួកគេ។ នាងហិនទ័រមានអារម្មណ៍បំពាន ហើយពិបាកទុកចិត្តនាងម្តងទៀត។ មិនបាច់និយាយទេ ជីវិតផ្លូវភេទរបស់ពួកគេក៏លែងមានបន្ទាប់ពីរឿងនេះផងដែរ ដោយសារតែគាត់មានអារម្មណ៍ដឹងខ្លួននៅជុំវិញនាង។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងណែនាំយ៉ាងមុតមាំថាអ្នកកុំឱ្យរិះគន់គាត់នៅទីសាធារណៈ ឬនិយាយលេងសើចនៅចំពោះមុខអ្នកទាំងអស់។ មិត្តភក្តិ។ អ្នក​ត្រូវ​គោរព​គាត់ ហើយ​ជៀសវាង​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​ឈឺចាប់​គ្រប់​កាលៈទេសៈ។ សូមចងចាំថា អ្នកមិនមែនគ្រាន់តែទាក់ទងជាមួយដៃគូដែលមិនមានសុវត្ថិភាពនៅទីនេះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាបុរសដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាបផងដែរ។ ហើយការលួចមើលភាពងាយរងគ្រោះរបស់គាត់នឹងធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។

16. នៅពេលណាត់ជួបអ្នកដែលមានភាពអសន្តិសុខ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យធ្វើសង្គម

ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងឆ្ងល់ថា "មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំអសន្តិសុខ តើខ្ញុំទទួលបានដោយរបៀបណា? បើកគាត់?” យើងសូមណែនាំអ្នក។ការធានា? ជាការប្រសើរណាស់ យើងនៅទីនេះដើម្បីប្រាប់អ្នកទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីរបៀបដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពអសន្តិសុខរបស់មិត្តប្រុសរបស់អ្នក ហើយប្រហែលជាថែមទាំងជួយគាត់បំបែកគំរូនៃអាកប្បកិរិយាខ្វះខាត និងប្រកាន់ខ្ជាប់ផងដែរ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់ចង់បានអ្នកបន្ថែមទៀត? សាកល្បងគន្លឹះ 10 Fail-Proof របស់យើង។

ណាត់ជួបបុរសអសន្តិសុខ – តើវាជាអ្វី ចូលចិត្ត?

តើ​បុរស​ដែល​គ្មាន​សុវត្ថិភាព​គួរ​ណាត់​ជួប​ឬ? ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាអំពីទំនាក់ទំនងដ៏ឆ្កួតលីលា និងការផ្តល់នូវការធានាឡើងវិញ ទាំងអស់នេះដោយសារតែគាត់មានការលំបាកក្នុងការជឿជាក់លើអ្នកអាចធ្វើឱ្យវាហាក់ដូចជាចម្លើយគឺទេ។ ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​មាន​ខ្លួន​ឯង​ជា​មិត្ត​ប្រុស​ដែល​គ្មាន​សុវត្ថិភាព​រួច​ហើយ សំណួរ​ថា​តើ​គាត់​សម​នឹង​ណាត់​ជួប​នឹង​ក្លាយ​ជា​រឿង​រកាំរកូស។

នៅពេលដែលអារម្មណ៍ "ដៃគូរបស់ខ្ញុំមិនមានសុវត្ថិភាព ហើយវាជាការរំខាន" ចាប់ផ្តើមកាន់កាប់ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺត្រូវរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់អ្វីដែលមានសម្រាប់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចរុករកស្ថានភាពបានល្អបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបាន និងផ្តល់ឱ្យអ្នក បាញ់ល្អបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យវាដំណើរការប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្រឡាញ់គាត់ហើយមិនត្រៀមខ្លួនដើរចេញ។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចរំពឹងបាន នៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសអសន្តិសុខ៖

• គាត់នឹងបង្ហាញភាពជាម្ចាស់ការហួសហេតុ
• គាត់នឹងមានការច្រណែន និងទឹកដីជុំវិញការគំរាមកំហែងតូចបំផុត - ពិត ឬយល់ឃើញ
• អ្នកកំពុងណាត់ជួបបុរសដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាប
• គាត់ប្រហែលជាគិតថាខ្លួនគាត់មិនសក្តិសមនឹងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក ហើយនឹងត្រូវការការធានាឡើងវិញដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាចង់បាននៅក្នុងទំនាក់ទំនង
• អ្នកអាចរកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន
• របស់អ្នក តម្រូវការសម្រាប់កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនអាចត្រូវបានជួបជាមួយនឹងការចោទប្រកាន់ដូចជា "អ្នកកំពុងរុញខ្ញុំឱ្យឆ្ងាយ"
• គាត់អាចលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យធ្វើសង្គម។ ការជួប និងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សថ្មី គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីពង្រីកការយល់ដឹងរបស់មនុស្សម្នាក់។ បទពិសោធន៍ទាំងនេះអាចទៅឆ្ងាយក្នុងការជួយគាត់ឱ្យបោះបង់គំនិតអវិជ្ជមានដែលគាត់កំពុងជាប់។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះប្រហែលជាមិនកើតឡើងពេញមួយយប់នោះទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងជាប់លាប់ និងការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការបំបែកគំរូនៃគំនិតអវិជ្ជមាន ហើយជំនួសពួកគេដោយគំនិតវិជ្ជមាន គាត់អាចទៅដល់ទីនោះបាន។

ចំណុចសំខាន់

• ណាត់ជួបដោយអសន្តិសុខ បុរសម្នាក់អាចជាបទពិសោធន៍ដ៏រឹងចចេស តានតឹង និងរំជើបរំជួលអារម្មណ៍
• បុរសម្នាក់ដែលប្រថុយនឹងភាពអសន្តិសុខ មានទំនោរជាមនុស្សទុគ៌ត និងស្អិតរមួតក្នុងទំនាក់ទំនង ដោយចង់មានអ្នកទាំងអស់ចំពោះខ្លួនគាត់ ហើយប្រហែលជាមិនយល់ពីគំនិតនៃកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន
• អាកប្បកិរិយាមិនមានសុវត្ថិភាព ជារឿយៗត្រូវបានចាក់ឫសនៅក្នុងរបួសផ្លូវចិត្ត និងការឈឺចាប់ពីអតីតកាល ហើយអាចត្រូវបានកែដំរូវដោយជំនួយ និងការគាំទ្រដ៏ត្រឹមត្រូវ
• ការយល់ចិត្ត ការអត់ធ្មត់ និងការយោគយល់ គឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចជួយដៃគូរបស់អ្នក ប្រសិនបើគាត់ចង់ធ្វើ និងខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីព្យាបាល និងផ្លាស់ប្តូរ។
• ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី សូមចាំថាអ្នកមានកាតព្វកិច្ចរក្សាទំនាក់ទំនងដែលរារាំងអ្នក និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាច្រើនពេកមិនអាចដោះស្រាយបាន វាមិនអីទេក្នុងការដើរចេញ

តួនាទីរបស់អ្នកនៅក្នុងរឿងទាំងអស់នេះគឺដើម្បីជួយគាត់ឱ្យដើរលើផ្លូវ និងមិន មានការខកចិត្តដោយសារការថយក្រោយតូចៗនៅតាមផ្លូវ។ ការ​ណាត់​ជួប​បុរស​ដែល​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព​មិន​ចាំបាច់​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​ស្ថិត​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ចុង​ក្រោយ​ឡើយ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវមានប្រាជ្ញា ចិត្តល្អ និងអត់ធ្មត់ដើម្បីធានាថា អសន្តិសុខមិនកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ប្រសិនបើអ្វីៗមិនប្រសើរឡើង បើទោះបីជាអ្នកផ្តល់វាឱ្យល្អបំផុតរបស់អ្នក ហើយទំនាក់ទំនងចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យអ្នកខូចចិត្តក៏ដោយ វាជាការប្រសើរណាស់ដែលចង់ដើរចេញ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

១. ភាពអសន្តិសុខអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងបានទេ? ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអសន្តិសុខរបស់ពួកគេជាប្រចាំអាចជាការងារច្រើន។ បុរស​អសន្តិសុខ​មាន​ការ​ការពារ​ហួសហេតុ កាន់​កាប់ និង​ច្រណែន បង្ហាញ​ការ​គោរព​ខ្លួន​ឯង​ទាប ហើយ​អាច​គ្រប់​គ្រង​បាន។ លក្ខណៈទាំងនេះអាចនាំទៅរកសេចក្តីវិនាសនៃទំនាក់ទំនង។ ២. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធានាមិត្តប្រុសដែលមិនមានសុវត្ថិភាពឡើងវិញ? ពិភាក្សាជាមួយគាត់ពីបញ្ហាទំនាក់ទំនងក្នុងវ័យកុមារភាព និងអតីតកាលរបស់គាត់ ហើយស្នើឱ្យមានការប្រឹក្សាពីទំនាក់ទំនងដើម្បីកម្ចាត់អសន្តិសុខរបស់គាត់។ ៣. តើភាពអសន្តិសុខជាសញ្ញានៃសេចក្តីស្រឡាញ់មែនទេ? ប៉ុន្តែប្រសិនបើភាពអសន្តិសុខកំណត់ថាមវន្តរបស់អ្នកជាគូស្នេហ៍ នោះវានឹងក្លាយជាទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុខភាពល្អយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ 4. តើត្រូវនិយាយអ្វីទៅកាន់មិត្តប្រុសដែលមិនមានសុវត្ថិភាព?

ជាមួយបុរសដែលមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ អ្នកត្រូវតែមានភាពទន់ភ្លន់ យល់ពីបញ្ហារបស់គាត់ សរសើរគាត់ញឹកញាប់ និងចូលរួមជាមួយគាត់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ បន្ត​បង្អួត​គាត់​ដោយ​ពាក្យ​ផ្អែមល្ហែម និង​សប្បុរស ដើម្បី​ឱ្យ​គាត់​ជឿថាអ្នកស្រឡាញ់គាត់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ 5. តើខ្ញុំគួរបែកគ្នាជាមួយបុរសដែលខូចចិត្តទេ? តើបុរសអសន្ដិសុខសមនឹងណាត់ជួបទេ?

ប្រសិនបើភាពអសន្តិសុខផ្លូវចិត្តរបស់គាត់កំពុងធ្វើឱ្យខូចជីវិត និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើអ្នកបានព្យាយាមកម្រិតរបស់អ្នកឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីធានាគាត់ថាគ្មានហេតុផលដើម្បីអសន្តិសុខទេ អ្នកបានធ្វើបន្តិចហើយ . ក្រោយ​មក បើ​គាត់​មិន​យល់ ហើយ​បន្ត​ធ្វើ​បាប​អ្នក​ទៀត នោះ​វា​ជា​ការ​ល្អ​ដែល​ត្រូវ​បែក​គ្នា។ មនុស្ស​ប្រុស​ដែល​គ្មាន​សុវត្ថិភាព​គឺ​មាន​តម្លៃ​ណាត់​ជួប​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ស្រឡាញ់​គេ ហើយ​អ្នក​ដឹង​ថា​គេ​នឹង​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដើម្បី​អ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេមិនធ្វើ នោះគ្មានន័យអ្វីទេ។

<1 ហៅទូរសព្ទ ឬផ្ញើសារឥតឈប់ឈរ នៅពេលណាដែលអ្នកមិននៅជាមួយគ្នា

វាអាចពិបាកក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូដែលមិនមានសុវត្ថិភាព ហើយធ្វើឱ្យគាត់មើលស្ថានភាពដោយមិនមានការសង្ស័យលើខ្លួនឯង ដែលធ្វើឲ្យការវិនិច្ឆ័យនេះពណ៌នា។

ចំណុចសំខាន់គឺ ភាពចលាចលផ្ទៃក្នុងរបស់គាត់បានសាយភាយពាសពេញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយអ្នកអាចនឹងឃើញខ្លួនឯងដកដង្ហើមធំដោយនិយាយថា "ខ្ញុំ" ហត់​ណាស់​ដែល​មិត្ត​ប្រុស​របស់​ខ្ញុំ​គ្មាន​សុវត្ថិភាព»។ គួរឱ្យចង់ដឹងចង់ឃើញ សញ្ញាទាំងនេះនៃមិត្តប្រុសដែលមិនមានសុវត្ថិភាពដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន ហាក់ដូចជាមានចរិតគួរឱ្យស្រលាញ់នៅពេលដំបូង។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួបដំបូង វាហាក់ដូចជាគួរឱ្យស្រលាញ់ នៅពេលដែលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកបន្តសួរអ្នកពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ ឬអ្នកកំពុងដើរលេងជាមួយអ្នកណា។ អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តការពិតដែលថាគាត់កំពុងចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងសកម្មក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ ដោយមិនដឹងថាអ្នកពិតជាកំពុងទាក់ទងជាមួយដៃគូដែលមិនមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណា យូរៗទៅ អ្នកចាប់ផ្តើមឃើញទង់ក្រហមថាវាជាអ្វី ហើយអ្វីៗទាំងអស់ដែលធ្លាប់ធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកលោតញាប់អាចប្រែទៅជារំខានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សំណួរគឺ៖ តើអ្នកទៅណាពីទីនេះ ហើយតើអ្នកដោះស្រាយដោយរបៀបណាជាមួយដៃគូដែលមានបំណងរំលោភលើគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃអត្ថិភាពរបស់អ្នក? មុនពេលយើងឆ្លើយសំណួរនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកំណត់ថា តាមពិតអ្នកគឺជាអ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសដែលមិនមានសុវត្ថិភាព។ សូមក្រឡេកមើលសញ្ញាប្រាប់មិត្តប្រុសដែលមិនមានសុវត្ថិភាពមួយចំនួន ដើម្បីឲ្យកាន់តែច្បាស់។

10 Sure Shotសញ្ញាថាអ្នកកំពុងណាត់ជួបបុរសដែលមិនមានសុវត្ថិភាព

អសន្តិសុខគឺជាលក្ខណៈដែលអាចរារាំងវិសាលភាពនៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អរវាងមនុស្សពីរនាក់។ អ្នកប្រហែលជាស្រលាញ់គ្នាអស់ពីចិត្ត ប៉ុន្តែដោយសារអាកប្បកិរិយាអសន្ដិសុខ ស៊ីអារម្មណ៍នៃភាពជឿជាក់ ដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃភាពជាដៃគូដែលមានសុខភាពល្អ នោះអ្នកតែងតែស្ថិតក្នុងភាពរង្គោះរង្គើ។ ហើយទំនាក់ទំនងនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរំពឹងទុកដែលមិនប្រាកដប្រជា និងភាពខ្វះខាតខ្លាំងពេក ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការធានាឡើងវិញ ហើយវដ្តនេះនៅតែបន្តកើតមានចំពោះខ្លួនឯង។

ភាពតឹងតែង និងការហត់នឿយគឺជាអ្វីដែលបទពិសោធន៍នៃការណាត់ជួបបុរសដែលមិនមានសុវត្ថិភាពអាចត្រូវបានពិពណ៌នាយ៉ាងល្អបំផុតថាជា . ប្រសិនបើការពិពណ៌នានេះប៉ះពាល់ដល់ផ្ទះអ្នកខ្លាំងពេក អ្នកប្រាកដជាមានហេតុផលក្នុងការនិយាយថា "មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំគឺគ្មានសុវត្ថិភាព"។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យប្រាកដទ្វេដង វាជួយឱ្យយល់ពីសញ្ញាដែលអ្នកកំពុងណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលមិនមានសុវត្ថិភាព ដូច្នេះអ្នកប្រាកដច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយ។ ត្រៀម​ខ្លួន​រួច​ហើយ ព្រោះ​នេះ​ជា​បញ្ជី​មួយ។

1. គាត់​ចំណាយ​ពេល​ទាំង​អស់​ជាមួយ​អ្នក

គាត់​ពិបាក​នឹង​មាន​មិត្តភ័ក្ដិ ឬ​ចំណូល​ចិត្ត​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​ដើម្បី​បន្ត​ភ្ជាប់​ពាក្យ។ ពិភពលោករបស់គាត់វិលជុំវិញអ្នកតែប៉ុណ្ណោះ ស្ទើរតែដូចជាគាត់មិនដឹងពីរបៀបដំណើរការរៀងៗខ្លួន។ "ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំ មានភាពអសន្តិសុខ និងតោងជាប់" ប្រសិនបើវត្តមានរបស់ដៃគូររបស់អ្នកធ្វើឱ្យអារម្មណ៍នេះកើតឡើងនៅក្នុងអ្នក ដោយសារតែគាត់គ្រាន់តែមិនមានជីវិតក្រៅទំនាក់ទំនងនោះ អ្នកអាចនិយាយដោយភាពប្រាកដប្រជាមួយកម្រិតថា អសន្តិសុខរបស់គាត់ទទួលបាន។ប្រសើរជាងគាត់ញឹកញាប់ជាង។

2. គាត់គ្រប់គ្រងគ្រប់ផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នក

សញ្ញាបុរាណមួយនៃការគ្រប់គ្រងមិត្តប្រុសដែលមិនមានសុវត្ថិភាពនោះគឺថា ជំនួសឱ្យការផ្តល់កន្លែងទំនេរឱ្យអ្នក និងគោរពយោបល់របស់អ្នក គាត់ចង់ជ្រៀតជ្រែកជាមួយគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក ចាប់ពីរបៀបដែលអ្នកស្លៀកពាក់ទៅអ្នកដែលអ្នកចំណាយពេលជាមួយ។ វាអាចជាការថប់ដង្ហើមក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូដែលមិនមានសុវត្ថិភាព ហើយអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងបាត់បង់ខ្លួនឯង ដើម្បីឱ្យគាត់សប្បាយចិត្ត និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅដដែល។

3. គាត់បន្តប្រាប់អ្នកឱ្យសាមញ្ញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន

មិត្តប្រុសដែលមិនមានសុវត្ថិភាព និងប្រច័ណ្ឌនឹងសុំឱ្យអ្នកស្លៀកពាក់ ព្រោះគាត់គិតថាអ្នកចេញពីលីគរបស់គាត់ ឬគាត់មិនចង់ឱ្យបុរសផ្សេងទៀតមើលងាយអ្នក។ ប្រសិនបើគាត់មិនអាចដោះស្រាយដៃគូរបស់គាត់ដោយទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍តិចតួច ឬសូម្បីតែការសរសើរពីនរណាម្នាក់ គាត់ប្រាកដជាមានឥវ៉ាន់អារម្មណ៍ជាច្រើនដែលត្រូវដោះស្រាយ។ ឥវ៉ាន់​អារម្មណ៍​នោះ​កំពុង​ហៀរ​មក​លើ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​ក្នុង​ទម្រង់​ជា​អសន្តិសុខ​របស់​គាត់។

4. អារម្មណ៍នៃការច្រណែនគឺជានិស្ស័យទីពីរសម្រាប់គាត់

បុរសអសន្តិសុខ និងការប្រច័ណ្ឌចូលដៃគ្នា។ គាត់​ច្រណែន​មិន​ត្រឹម​តែ​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​បុរស​ណា​ដែល​ព្យាយាម​ចូល​មក​ជិត​អ្នក​ដែរ។ គាត់ក៏មិនចូលចិត្តដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយមិត្តស្រីរបស់អ្នក។ គាត់កាន់តែខឹងប្រសិនបើអ្នកទិញអំណោយឱ្យពួកគេ ឬចេញទៅក្រៅផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើអ្វីៗឱ្យពួកគេ។ នេះគឺជាទង់ក្រហមច្បាស់លាស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ ហើយអាចក្លាយជាកន្លែងបង្កាត់ពូជសម្រាប់ម្ចាស់ផ្ទះទាំងមូលបញ្ហាផ្សេងទៀតដូចជាការនិយាយកុហក បញ្ហាទំនុកចិត្ត និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរ។

5. គាត់ធ្វើឱ្យអ្នកចុះចាញ់

ណាត់ជួបនរណាម្នាក់ដោយភាពអសន្តិសុខមើលទៅដូចនេះ៖ មិត្តប្រុសដែលមិនមានសុវត្ថិភាពនឹងមើលងាយអ្នក ហើយបរាជ័យក្នុងការ ផ្តល់អំណាចដល់អ្នក។ គាត់នឹងតែងតែមានបញ្ហាជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ។ ជំនួសឱ្យការធ្វើជាប្រព័ន្ធគាំទ្រដ៏ធំបំផុតរបស់អ្នក គាត់នឹងដាក់អ្នកចុះ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។ ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​បុរស​ដែល​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូច​តម្លៃ​ខ្លួន​ឯង និង​ទំនុក​ចិត្ត​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ក្នុង​រយៈពេល​វែង។

6. គាត់តែងតែត្រួតពិនិត្យអ្នក

គាត់នឹងតាមដានអ្នក ហើយនឹងចង់ដឹងថាអ្នកនៅទីណា អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ និងអ្នកណាដែលអ្នកកំពុងដើរលេងជាមួយគ្រប់ពេលវេលា។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​ត្រៀម​ខ្លួន​ឱ្យ​គាត់​ចាប់​ផ្ដើម​ផ្ញើ​សារ​មក​អ្នក ឬ​ហៅ​ទូរសព្ទ​ទៅ​អ្នក​មិន​ចេះ​ចប់ ពេល​អ្នក​ចេញ​ក្រៅ​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ​របស់​អ្នក។ វា​ពិត​ជា​មិន​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ទេ​ដែល​អ្នក​តស៊ូ​ជាមួយ​នឹង​អារម្មណ៍ "ធុញ​នឹង​មិត្ត​ប្រុស​របស់​ខ្ញុំ​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព" ញឹកញាប់​ជាង​មិន​បាន។ ការបំពេញតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់គាត់អាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការងារពេញម៉ោង។ ថាមវន្តដែលមិនល្អ និងគ្មានសុខភាពល្អនេះបង្កើតបានជា ទំនាក់ទំនងមិនល្អ ដែលបានសរសេរនៅលើវា។

7. គាត់មិនដែលទទួលយកកំហុសរបស់គាត់ទេ

ប្រសិនបើគាត់ធ្វើខុស អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា គាត់នឹងចាប់ផ្តើមស្តីបន្ទោស ដោយដាក់ទំនួលខុសត្រូវទាំងស្រុងលើអ្នក ឬអ្នកដ៏ទៃ។ ខណៈពេលដែលបុរសដែលមានទំនុកចិត្តអាចប្រមូលភាពក្លាហានក្នុងការសារភាពនៅពេលដែលពួកគេខុស ហើយសុំទោសចំពោះទង្វើរបស់ពួកគេ បុរសដែលមិនមានសុវត្ថិភាពពិបាកនិយាយថា "ខ្ញុំសុំទោស ខ្ញុំរញ៉េរញ៉ៃ" ឬ"នេះជាកំហុសរបស់ខ្ញុំ" ។ ដោយសារតែការគោរពខ្លួនឯងរបស់ពួកគេត្រូវបានវាយដំរួចហើយ ពួកគេមានតម្រូវការដ៏លើសលប់ដើម្បីបង្ហាញផ្នែកខាងក្រៅដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ ទោះបីជាវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការភូតកុហក ការពិតពាក់កណ្តាល ឬការបំភ្លឺដ៏បរិសុទ្ធ។

8. គាត់ចង់ស្តាប់ការសរសើរ មិនមែនការរិះគន់

គាត់នឹងពេញចិត្តចំពោះការសរសើរណាមួយដែលអ្នកផ្តល់អោយគាត់ពេញមួយទំហឹងរបស់គាត់ តម្លៃខ្លួនឯងគឺអាស្រ័យលើសុពលភាពខាងក្រៅ ប៉ុន្តែការរិះគន់ប្រភេទណាក៏ដោយ មិនថាស្ថាបនា និងចេតនាល្អយ៉ាងណានោះទេ - គឺគ្មានដែនកំណត់។ សាកល្បងប្រាប់គាត់ថាត្រូវផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ ឬណែនាំថាមានលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយចំនួនដែលគាត់ត្រូវធ្វើការ នោះអ្នកទំនងជាត្រូវបានជួបជាមួយនឹងស្មាត្រជាក់ និងជញ្ជាំងថ្មមួយចំនួន។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយដៃគូដែលមិនមានសុវត្ថិភាព ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាដែលរំខានដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

9. គាត់សង្ស័យពីភាពស្មោះត្រង់ និងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នក

សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលមិត្តប្រុសមិនមានសុវត្ថិភាពនោះគឺថាគាត់ ទាំងចោទប្រកាន់អ្នកថាលួចបន្លំគាត់ ឬនិយាយបញ្ឆិតបញ្ឆៀងថាស្វែងរកផលប្រយោជន៍ស្នេហាផ្សេងទៀត ពេលកំពុងមានទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់។ គាត់តែងតែមានការសង្ស័យអំពីការជម្រុញរបស់អ្នក ហើយបន្តសាកល្បងភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នកជាមួយនឹងហ្គេមចិត្ត។ "បើអ្នកស្រលាញ់ខ្ញុំ អ្នកនឹងធ្វើបែបនេះ" ឬ "ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់ខ្ញុំ អ្នកនឹងមិនធ្វើបែបនេះទេ" ឬ "ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើបែបនេះសម្រាប់ខ្ញុំទេ យើងនឹងឆ្លងកាត់" - ការគំរាមកំហែង និងឱសានវាទដូចជាទាំងនេះក្លាយជា ទម្លាប់នៅពេលដែលអ្នកមានមិត្តប្រុសមិនមានសុវត្ថិភាព។ ហើយ​អ្នក​ប្រហែល​ជា​យំ​សោក​ថា “ភាព​អសន្តិសុខ​របស់​ដៃគូ​ខ្ញុំ​កំពុង​បំផ្លាញ​យើងទំនាក់ទំនង។”

10. គាត់ក្លាយជាមនុស្សឆេវឆាវ ប្រសិនបើអ្វីៗមិនដំណើរការ

ការផ្ទុះកំហឹងក្លាយជាបាតុភូតធម្មតា ហើយគាត់ក្លាយជាមនុស្សឆេវឆាវនៅពេលអ្នកព្យាយាមប្រឈមមុខជាមួយគាត់។ ការប្រយុទ្ធអាចអាក្រក់ជាមួយគាត់។ គម្លាតណាមួយពីអាកប្បកិរិយាដែលគាត់រំពឹងពីអ្នក អាចបង្កឱ្យមានកំហឹងរបស់គាត់។ សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកមិនបានធ្វើអ្វីដែលធានានូវការសុំទោស ឬការពន្យល់ក៏ដោយ អ្នកនឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងព្យាយាមបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវចំពោះទង្វើរបស់អ្នកចំពោះគាត់។ បញ្ហា​កំហឹង​របស់​គាត់​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ដើរ​លើ​សំបក​ស៊ុត​ជុំវិញ​គាត់។ គួរឱ្យស្តាយ វាហាក់ដូចជាមិនសំខាន់សម្រាប់គាត់ទេ ដែលអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ប្រសិនបើគាត់មិនមានអារម្មណ៍ចង់បាន និងចង់បាន គាត់នឹងបញ្ចេញកំហឹង។

ប្រសិនបើសញ្ញាទាំងនេះហាក់ដូចជាទាក់ទងគ្នា ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងថាអ្នកពិតជាកំពុងណាត់ជួបជាមួយបុរសដែលមិនមានសុវត្ថិភាព នោះដល់ពេលដែលត្រូវរកមើលវិធីដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពនេះ។ ការទទួលស្គាល់បញ្ហាទំនាក់ទំនងនេះគឺជាជំហានដំបូងដែលធ្វើបានយ៉ាងល្អ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើឥឡូវនេះ? អានបន្ត។

គន្លឹះ 16 ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយមិត្តប្រុសដែលមិនមានសុវត្ថិភាព

អសន្តិសុខជារឿយៗត្រូវបានចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងរបួសផ្លូវចិត្តពីមុន និងតម្រូវការដែលមិនអាចបំពេញបាន។ ហើយ​វា​ត្រូវការ​ពេលវេលា និង​ប្រភេទ​ជំនួយ​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ​សម្រាប់​មនុស្ស​ម្នាក់​ដើម្បី​អាច​រួច​ផុត​ពី​ភាព​អសន្តិសុខ​។ ទាំងអ្នក និងមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនឹងត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីបំបែកគំរូនេះ អបអរភាពជោគជ័យតូចៗ បោះជំហានម្តងមួយជំហាន ហើយរង់ចាំដោយអត់ធ្មត់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រកបដោយភាពស្វាហាប់។

ជាការពិតណាស់ វាសំខាន់ណាស់។ត្រូវចាំថាអ្នកអាចធានាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកឡើងវិញអំពីទំនាក់ទំនង និងអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះគាត់ដែលអ្នកចង់បាន ប៉ុន្តែអ្វីៗនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរទេ លុះត្រាតែគាត់សុខចិត្តធ្វើការងារចាំបាច់សម្រាប់កែលម្អខ្លួនឯង។ ហើយប្រសិនបើគាត់ត្រៀមខ្លួន ហើយមានឆន្ទៈក្នុងការទទួលយកជំនួយរបស់អ្នក នេះគឺជាវិធី 16 យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការធ្វើអោយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយគាត់៖

1. វាយតម្លៃអាកប្បកិរិយា និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកផ្ទាល់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង

ស្តាប់ទៅ ការខកចិត្ត និងស្ទើរតែអយុត្តិធម៌ ដែលអ្នកត្រូវពិចារណា និងវិភាគអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក នៅពេលដែលគាត់ជាអ្នកដែលបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។ យើងស្នើសុំឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សធំជាងនៅទីនេះ។ អ្នកត្រូវតែពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលអ្នកប្រព្រឹត្តជាមួយមិត្តប្រុសអសន្តិសុខរបស់អ្នក។ សួរខ្លួនឯង៖

• តើអ្នកផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ដល់គាត់គ្រប់គ្រាន់ទេ?
• តើអ្នកបានចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នាហើយឬនៅ?
• តើ​អ្នក​មាន​ទំនោរ​ចង់​ចែចង់​ជាមួយ​មនុស្ស​ប្រុស​ផ្សេង​ទៀត​ដែរ​ទេ ទោះបី​ជា​អ្នក​ដឹង​ថា​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​មិន​ស្រួល​ឬ?

ខណៈពេលដែលយើងមិនអត់ឱនចំពោះភាពកាន់កាប់ហួសហេតុ ឬអាកប្បកិរិយាមិនមានសុវត្ថិភាពរបស់គាត់ទេ វាអាចជួយវាយតម្លៃថាតើអ្នកស្ថិតក្នុងវិធីណាក៏ដោយដែលបង្កឱ្យមានអាកប្បកិរិយាទាំងនេះ។ អ្វីដែលអ្នកចាត់ទុកថាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ និងគ្មានផលវិបាកអាចជារឿងធំសម្រាប់គាត់ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស ប្រសិនបើគាត់មិនបង្ហាញសញ្ញានៃភាពអសន្តិសុខក្នុងអន្តរកម្មរបស់គាត់ជាមួយអ្នកដទៃ ឬទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់គាត់។

អ្នកត្រូវតែឈប់ ហើយគិតអំពីថាតើសកម្មភាពរបស់អ្នកធ្វើឱ្យគាត់មានអាកប្បកិរិយាបែបនេះឬអត់។