Sənə dəyər verən və sənə onun üçün dünyanın ən vacib qadını kimi davranan bir oğlanla tanış olmaq nə qədər təsvirolunmaz hissdir. Özünüzü çox əziz və sevilən hiss edirsiniz, xüsusən də keçmişdə birlikdə olduğunuz kişilərdən heç biri sizə bu qədər diqqət və qayğı göstərməyibsə. Bəs bu çəhrayı başlanğıc nəfəs almağa yeri olmayan boğucu bir əlaqənin başlanğıcıdırsa? Özünə güvənməyən kişi ilə tanışlıq da elə belə olur.

Əvvəlcə sənə hədiyyələr, təriflər və o qədər sevgi dolu olacaq ki, özünü dünyanın ən şanslı qızı kimi hiss edəcəksən. Ancaq bu sevgi və diqqət yağışı tezliklə yapışqan, ehtiyacsız davranışlara səbəb ola bilər. Güvənsiz və qısqanc bir sevgili və ya tərəfdaş sizin daimi diqqətinizi tələb etməyə başlayacaq və ona olan sevginizi hər zaman sübut etməyinizə ehtiyac duyacaq. Oyanan hər anı birlikdə keçirməkdən tutmuş, fiziki olaraq bir yerdə ola bilmədiyiniz zaman telefonla və ya mesajlar vasitəsilə əlaqə saxlamağa qədər, münasibət olduqca tez tükənə bilər.

Zaman keçdikcə onun heç bir maneəsiz yanaşma tutduğunu başa düşəcəksiniz. manipulyasiya və ağıl oyunları yalnız öz yolu var və onun etibarsızlığını sakitləşdirmək üçün. Problem ondadır ki, qırmızı bayraqları görməyə başlayana qədər siz artıq çox dərində ola bilərsiniz. Onda nə edirsən? Münasibətinizi necə xilas edirsiniz və özünüzü onun obsesif diqqət və ehtiyacından qoruyursunuzvə əlaqənizi zəhərli edir. Əgər belədirsə, sizin tərəfinizdəki kiçik dəyişikliklər onunla münasibətinizi asanlaşdıra bilər.

2. Özünə güvənməyən kişi ilə necə münasibət qurmaq olar? Ona dəstəyinizi və anlayışınızı bildirin

İnteryer dizayneri Genevieve Baxman bir dəfə bizə dedi ki, sevgilisi həddindən artıq nəzarətçidir və ondan hər səhər onun üçün paltar seçməsini tələb edirdi. O, işdə olarkən ona davamlı olaraq mesaj yazır və nahar vaxtı ondan tək oturub telefonla danışmasını xahiş edərdi.

“Özünə güvənməyən və qısqanc sevgilisi ilə məşğul olmaq asan iş deyil, mən öyrəndim ki, çətin yol. Colin həmişə mənə yapışacaq və həyatımın həqiqətən də ona aidiyyatı olmayan hissələrini idarə etməyə çalışacaqdı. Bütün bunlar yalnız mən onu oturdub onunla məsələləri danışana qədər bitdi. İşlər o qədər də yaxşı getmədi, amma mənim onu ​​sevdiyimi gördükdən sonra bir az geri çəkildi” dedi.

Tərəfdaşınızla daha yaxşı ünsiyyət qurmağı öyrənmək problemlərin həllində sizə çox kömək edə bilər. Bu, qeyri-sağlam davranış nümunələrinə səbəb ola bilər və hər şeyi bir-birinizin nöqteyi-nəzərindən görməyə kömək edə bilər. Emosional cəhətdən kövrək bir insanla qarşılaşdığınızı hər zaman unutmayın. Odur ki, sözlərinizdə diqqətli olun və bacardığınız qədər mehriban olmağa çalışın. Ona verdiyiniz vədlərə əməl edin və onun real gözləntilərini doğrultmağa çalışınsəndə var.

3. Ona əhəmiyyət verdiyini göstər

Connie Jensen bizə özünə güvənməyən bir adamla tanış olmaq haqqında oxşar hekayə danışdı. O dedi: “Rikardo tez-tez ofis partiyalarına qatılanda və ya dostlarımla gec olanda əsəbiləşərdi. Hətta işdən evə bir az gec gəlsəm, o, əsəbiləşirdi. O, məndən şübhələnməyə davam etdi və ona demədiyim bir növ ofis romantikası ilə məşğul olduğuma əmin idi.”

Onlar oturub səmimi söhbət edəndə anladı ki, onun problemləri onun müdirinin işindən qaynaqlanır. qadın işçilərinə ötürmə verməklə pis reputasiyaya malik idi. O, onu müdirinin heç bir irəliləyişinə heç vaxt əhəmiyyət verməyəcəyinə əmin etdikdə, o, sakitləşdi.

O, ona başa saldı ki, onun geyim tərzinə və ya kiminlə ünsiyyət qurmasına nəzarət etməyə çalışsa, o, yaxşı deyil. . Connie'nin etibarsız sevgilisi bunun ona nə qədər pis təsir etdiyini başa düşdü və ona yer vermək üçün şüurlu səy göstərməyə başladı. İndi onların münasibətləri əvvəlkindən daha yaxşıdır. Bəzən özünə güvənməyən bir insanla necə davranmağın cavabı onun narahatlığının nəticəsi kimi narahatlığını rədd etməmək və onu açıq fikirlə dinləmək qədər sadə ola bilər.

Həmçinin bax: Sizi sakit saxlamaq üçün qəzəbin idarə edilməsinə dair 20 sitat

4. Onun həyatınızdakı əhəmiyyətini ona bildirin.

“Sevgilim özünə güvənmir, mən nə edim?”

“Sevgilim çox güvənsiz və hər zaman qısqancdır və bu, bizim münasibətimizi korlayır.”

Biz bu kimi şikayətləri eşidirik. çox, beləbizə etibar edin və təklif etdiyimiz bu məsləhətə əməl edin: Bu baş verdikdə, etibarsız sevgilinizin ona nə qədər dəyər verdiyinizi bilməsinə çalışın. Ona təsəvvür edə biləcəyinizdən daha çox ehtiyacı var. Bu, onu sakitləşdirəcək və o, güvənsizliyinin əsassız olduğunu və ya çox güman ki, bu barədə çox düşündüyünü başa düşə bilər. Gözəlinizə onun sizin üçün nə qədər vacib olduğunu bildirməyin bəzi yolları bunlardır:

• Ona sevimli desertini vermək və ya uzun müddətdir istədiyini bildiyiniz bir şeyi almaq kimi kiçik romantik jestlər edin
• Bir neçəsini paylaşın sosial mediada onun üçün sevimli
• Onunla vaxt keçirməyi planlaşdırın
• Gün üçün planlarınız haqqında onu xəbərdar edin
• Günün ortasında ona hərdən bir mətn göndərin ki, ona düşündüyünüzü bildirin. onun haqqında

5. Özünə güvənməyən kişi ilə məşğul olmağa çalışdığınız zaman onu sizinlə keçmişini müzakirə etməyə təşviq edin

Təhlükəsizlik sevgilinizin göstərdiyi problemlər tək bir şeyə və ya həyat təcrübəsinə aid edilə bilməz. Çox güman ki, o, keçmişdə bir sıra travmatik və emosional yaralar yaradan hadisələrlə üzləşib, bu da onu aşağı özgüvəni və etibarsızlığı ilə mübarizə aparıb. Buna görə də, problemin kökünə varmaq üçün onu keçmiş təcrübələri haqqında danışmağa təşviq edin - istər keçmiş münasibətləri, istərsə də toksik valideynlərlə böyüməsi - problemin kökünə varmaq üçün.

Təhlükəsiz tərəfdaşla məşğul olmaq həmişə asan olmur. Bəzən bu, onun dürtülməsinə səbəb olurtetikleyicilerine ve emosional baqajina derinden diqqet etmek. Bu, illərlə dolu inciklik, qəzəb və ya travma keçirmiş birisi üçün çətin ola bilər. Bir çox insan öz emosiyaları ilə üzləşməmək üçün həyatlarını aktiv şəkildə keçir. Beləliklə, sizin üçün işiniz var.

6. Özünə güvənməyən sevgiliniz kimi olmaqdan çəkinin

“Mənim partnyorum özünə güvənmir və bu bezdiricidir” hissi tez yerini “ona öz dərmanından dadmağa icazə verin” fikrinə verə bilər. Bununla belə, özünü güvənsiz sevgiliniz kimi aparmağınız münasibətlərinizdə daha çox problemə səbəb olacaq, ona görə də HƏÇBƏT bu yolda addımlamayın! Bu, münasibətlərinizi olduğundan daha zəhərli və qeyri-funksional edəcək fəlakət üçün reseptdir. Ona qayıtmaq üçün qeyri-sağlam davranış nümunələri göstərməməyinizi təmin edə biləcəyiniz bəzi yollar bunlardır:

• Sadəcə onu əldə etmək üçün başqa kişilərlə flört etməyə və ya mikro aldatmağa başlamayın. ona cavab verin
• Onu izləmək üçün onun telefonunu və ya sosial şəbəkədəki fəaliyyətini gizlicə yoxlamağa başlamayın
• Onu yalnız bunu etdiyinə görə aldatmaqda və yalan danışmaqda ittiham etməyin
• Bağışlamayın və ya incidəcək şeylər və ya onun zəif cəhətlərindən istifadə edərək ona hücum edin

7. Ona yalan söyləmək şirnikləndiricisindən uzaq durun

Siz bunu bildiyiniz zaman güvənsiz sevgiliniz həqiqət yalnız başqa bir mübahisə və ya göz yaşları ilə dolu dörd saat davam edən döyüşlə nəticələnəcək.sözlər və qəzəbli çıxışlar, zərərsiz ağ yalanlar daha cəlbedici görünə bilər. Bununla belə, ona yalan danışsanız və o, tutsa, onun etibar problemləri və etibarsızlıqları qat-qat artacaq.

Nə qədər çətin olsa da, özünüzlə və onunla dürüst olun. Əgər onun müəyyən vəziyyətlərə reaksiyası sizi kənara qoyursa, onunla bu barədə danışın. Ona deyin ki, onun güvənsiz davranışı sizi narahat edir və psixi sağlamlığınıza və emosional rifahınıza təsir edir. Belə bir vəziyyətdə siz ya ona həyatınızın bəzi aspektlərinin daha çox qəbul edilənə qədər müzakirə olunmayacağını söyləyə bilərsiniz və ya münasibətdə şəffaflıq istəyirsə reaksiyalarını azaltmasını və narahatlığını sakit şəkildə çatdırmasını xahiş edə bilərsiniz. .

8. Onun da daxil olduğu dostlarınızla planlar qurun

Özünə güvənməyən bir insanla tanış olmaqda problemlərdən biri odur ki, o, dostlarınıza və ya birlikdə olduğunuz digər insanlara etibar etməkdə çətinlik çəkə bilər. ilə. Ancaq onun narahatlığını aradan qaldırmağın bir yolu var. Dostlarınızla, xüsusən də kişi dostlarınızla çölə çıxdığınız zaman özünə güvənməyən sevgilinizin əsəbləşdiyini bilirsinizsə, o zaman onlarla onun da daxil olduğu planlar qurun. Bu yolla o, onlarla görüşə, onları tanıya və şübhələrindən birdəfəlik xilas ola bilər.

Bəzən bilinməyən qorxu reallıqdan qat-qat pis olur. Kim bilir, dostlarınızla görüşəndə ​​sadəcə onları sevə bilər və əslində heç bir şeyə sahib olmadığını başa düşə bilərnarahat olmaq. O, sizin platonik münasibətinizi müşahidə etdikdə və dostlarınızla münasibət qurduqda, ehtiyatlılığını buraxacaq və sizə və onlara da daha çox güvənəcək.

9. Münasibətlə bağlı narahatlığınızı ona bildirin

Bəli , etibarsız tərəfdaşla ünsiyyət qurmaq çətin ola bilər, lakin bu, otaqdakı filə müraciət etməyin yeganə yoludur. Bundan əlavə, bütün bu məyusluq və qıcıqlanmanı şişirdərək saxlasanız, bu, münasibətlərdə nifrətə gətirib çıxaracaq ki, bu da bu pis vəziyyəti tez bir zamanda pisləşdirə bilər.

Bir-birinizə qarşı açıq və dürüst olmaq hər hansı bir işin əsasını təşkil edir. sağlam münasibət. Açıq ünsiyyət o deməkdir ki, ikiniz də rahatsınız və həssas tərəflərinizi bir-birinizə göstərməkdən qorxmursunuz. Əsl sevginin mahiyyəti bu deyilmi? Problemlərinizi və qorxularınızı qarşılıqlı olaraq paylaşmağa və müzakirə etməyə bir-birinizi təşviq etməlisiniz.

Lakin kişiniz artıq özünə güvənmədiyi üçün sözlərinizi ağıllı seçməyiniz və ona hücuma məruz qaldığını və ya küncə sıxışdırıldığını hiss etdirməməyiniz çox vacibdir. . Narahatlığınızı etibarsız sevgilinizə necə ifadə edə biləcəyinizlə bağlı bəzi nümunələr bunlardır:

• Mənə güvənmədiyiniz zaman özümü incitmiş və alçaldılmış hiss edirəm
• Bilirəm ki, siz çox şey yaşamısınız, amma yaxşı olardı əgər bunun bizim üçün fərqli olacağına inanmağın bir yolunu tapa bilsəydiniz
• Kaş ki, mənim həyatımla bağlı hər hansı bir sualınız olub-olmadığını mənim arxamca dinləməkdənsə, birbaşa mənə soruşaydın
• Mən təşəkkür edirəmsən məni qoruyursan, mən yetkinəm və öz seçimlərimi etmək qabiliyyətinə malikəm

10. Özünə güvənməyən insanla necə davranmalı münasibətdə olan insan? Ona təkmilləşməsi üçün vaxt verin

Təhlükəsiz sevgilinizin bir gecədə dəyişəcəyini gözləmək olmaz. Beləliklə, ona problemləri ilə məşğul olmaq və etibarsızlıqlarını aradan qaldırmaq üçün lazım olan vaxt və yer verin. Bu prosesi tələsməyin. Ancaq bu, onun hər hansı bir təhqiramiz davranışına dözdüyünüz anlamına gəlmir. Əhəmiyyətli vaxt keçdikdən sonra da hər hansı bir yaxşılaşma əlaməti görmürsənsə və ya o, dəyişiklik etmək üçün lazım olan işi görməyə meyl göstərmirsə, münasibətlərdəki qırmızı bayraqların heç vaxt aradan qalxmayacağını qəbul etməyin vaxtı gələ bilər. tezliklə və onu tərk edin.

Özünü bir insan kimi yaxşılaşdırmaqdan imtina edən və öz lüzumsuz düşüncələri və yolları üzərində qurulan biri ilə münasibətdə qalmaq sizin və psixi sağlamlığınız üçün pisdir. Sən bundan daha yaxşısına layiqsən. Münasibətinizi yaxşılaşdırmaq üçün yalnız çox şey edə bilərsiniz; o da sizinlə yarı yolda görüşməlidir.

11. Terapevtə müraciət edin

Məsləhət keçmiş travmaları aşkar etmək, problemli nümunələri müəyyən etmək və onlardan qurtulmaq üçün faydalı olduğu sübut edilmişdir. Əgər siz və sevgiliniz dinamikanızı səmimiyyətlə dəyişmək istəyirsinizsə, lakin çox da uğur qazana bilmirsinizsə, fərdi və ya cütlük terapiyasına keçmək effektiv həll yolu ola bilər.

Əgər o, artıqdırsa.bu fikirlə oynayaraq, bunu təşviq etdiyinizə əmin olun və ona problemləri ilə məşğul olmaq üçün yaxşı bir terapevt tapmağa kömək edin. Güvənsiz bir insanla necə davranacağınızı və münasibətlərinizi xilas etmək üçün əlinizdən gələni edə bilərsiniz, lakin onun problemlərini həll etmək üçün lazımi bilik və bacarıqlara malik olmaya bilərsiniz. Buna görə də onu peşəkar kömək istəməyə sövq etmək ən yaxşı çıxış yoludur. Əgər kömək axtarırsınızsa, Bonobology panelindəki bacarıqlı və təcrübəli məsləhətçilər sizin üçün buradadır.

12. Özünə güvənməyən bir insanla görüşərkən, onu təkrar-təkrar kompliment edin

Güvənsiz kişi ilə görüşmək, özünə hörməti aşağı olan bir insanla görüşmək deməkdir. Sizin tərəfinizdən ona münasibətdə lazım olduğunu, sevildiyini və dəyərli olduğunu hiss etdirməyə yönəlmiş hər hansı bir cəhd onun özünə şübhə və etibarsızlığını aradan qaldırmaq üçün uzun bir yol keçə bilər. Beləliklə, nə vaxt şansınız olsa, işdə əldə etdiyi bir şey və ya şəxsiyyət xüsusiyyətləri haqqında ona səmimi, səmimi bir iltifat edin. Partnyorunuza verə biləcəyiniz bir neçə iltifat nümunəsi bunlardır:

• Mən sizinlə fəxr edirəm
• Bacınıza nə qədər əhəmiyyət verdiyinizi sevirəm
• Nə qədər səy göstərdiyinizi həqiqətən yüksək qiymətləndirirəm həyat seçimlərimi daha yaxşı başa düşmək üçün
• Məni güldürmə tərzinizi sevirəm

Düşüncəli sözlər ona hiss etdirməyə çox kömək edə bilər tanınıb. Sevdiyiniz insanı hərdən xüsusi hiss etdirmək, onun əhval-ruhiyyəsini və bu prosesdə özünə inamını yüksəltmək heç vaxt zərər vermir.

Həmçinin bax: Arvadınızın/Qız dostunuzun başqası ilə yatdığının 10 əlaməti

13.Nə dediyinizə baxın

Güvənsiz kişi ilə necə münasibət qurmaq olar? Sevgilinizi qəsdən incitmək üçün heç nə deməməyə çalışın. Bəli, fikrinizi bildirmək və hekayənin tərəfini bölüşmək hüququnuz var, lakin bunu sakitliklə etməlisiniz. Bu xırda şeylərə diqqət yetirin ki, onu boş yerə incitməyəsiniz. Partnyorunuza heç vaxt deməməli olduğunuz bəzi incidici sözlər bunlardır:

• Sən çox uduzansan
• Səninlə vaxt keçirmək fikrinə nifrət edirəm
• Səndən daha yaxşısını edə bilərdim.
• Mən sizin üçün çox yaxşıyam və siz bunu bilirsiniz

14. Yaxşı dinləyici olun

Sizə kömək edə bilmək üçün sevgiliniz varsa və münasibətinizi bacardığınız qədər idarə etsəniz, onun haradan gəldiyini bilməli, onu başa düşməli və onunla empatiya qurmalısınız. Bunlardan hər hansı birinə nail olmağın yeganə yolu yaxşı dinləyici olmaqdır. Diqqətlə dinləmək, həqiqətən, bir əlaqənin çiçəklənməsinə kömək edir. Özünə güvənmədiyi şeylər haqqında danışanda, həqiqətən onun yanında olduğunuzu hiss etməli və narahatlığını dinləməlidir. Bu, onu bu qədər narahat edən hər şeyin ağırlığını atmağın yeganə yoludur.

Bəzən, zahirən adi bir şey haqqında sadə bir çığırtı onu müəyyən bir şəkildə hərəkət etməyə vadar edən əsas məsələni vurğulaya bilər. Buna görə də, o, əsəbiləşəndə ​​və ya bir şeyin içindən keçəndə onu daha yaxşı başa düşmək və münasibətinizi gücləndirmək üçün onu dinləməlisiniz.

15. Onun etibarsızlığı ilə bağlı zarafat etməyin

İstər ictimai yerlərdə, istərsə də şəxsi həyatda, onun etibarsızlığı ilə bağlı zarafat etmədiyinizə əmin olmalısınız, çünki bu, münasibətlərinizə dağıdıcı təsir göstərə bilər. Hartforddan olan bir oxucu olan Joy, yanlış gedən zarafat onun gözəli ilə münasibətlərini necə pisləşdirdiyinə dair təcrübəsini bölüşür.

Joy və onun tərəfdaşı Hunter dostları ilə şam yeməyində idi. Hunter bu yaxınlarda işlə bağlı stress səbəbiylə bir neçə kilo çəkmişdi və bədənində narahatlıq hiss etdi. O, bunu Sevinclə çox açıq şəkildə bölüşmüşdü, lakin dostları onun qarnını dürtüb güldükdə, Sevinc cəld atılıb onlarla güldü. Hunter özünü pozulmuş hiss etdi və ona yenidən etibar etməkdə çətinlik çəkdi. Söyləməyə ehtiyac yoxdur ki, bundan sonra onun cinsi həyatı da yox oldu, çünki o, onun yanında özünü çox şüurlu hiss etdi.

Ona görə də, ictimaiyyət qarşısında onu tənqid etməkdən və ya hər kəsin gözü qarşısında zarafat etməkdən çəkinməyi şiddətlə tövsiyə edirik. dostlar. Ona hörmət etməli və nəyin bahasına olursa olsun onu incitməməlisən. Unutmayın ki, burada təkcə etibarsız tərəfdaşla deyil, həm də özünə hörməti aşağı olan bir insanla qarşılaşırsınız. Və onun zəif tərəflərinə toxunmaq xeyirdən daha çox zərər verəcək.

16. Özünə güvənməyən biri ilə görüşərkən, onu sosiallaşmağa təşviq edin

Əgər özünüzdə sual yaranarsa: “Sevgilim özünə güvənmir, mən bunu necə əldə edə bilərəm? açsın?” sualını sizə tövsiyə edirikarxayınçılıq? Bəli, biz sizə sevgilinizin etibarsızlığının öhdəsindən necə gələcəyiniz və bəlkə də ona ehtiyacı olan, yapışqan davranış modelini qırmasına kömək etmək haqqında bilmək lazım olan hər şeyi söyləmək üçün buradayıq.

Etibarsız Kişi ilə Tanışlıq – Bu nədir Kimi?

Özünə güvənməyən oğlanlarla görüşməyə dəyərmi? Davamlı döyüşlər, axmaq münasibət mübahisələri və arxayınlıq təklifləri, çünki o, sizə güvənməkdə çətinlik çəkdiyi üçün cavabı yox kimi göstərə bilər. Artıq özünüzə etibarsız bir sevgiliniz olduğundan, onunla görüşməyə dəyərmi sualı mübahisəli olur.

“Mənim partnyorum özünə güvənmir və zəhlətökəndir” hissi özünü büruzə verməyə başlayanda, edə biləcəyiniz ən yaxşı şey, vəziyyəti mümkün qədər yaxşı idarə edə bilmək üçün özünüzü gözlədiyiniz şeylərə hazırlamaqdır. Əgər onu həqiqətən sevirsinizsə və oradan uzaqlaşmağa hazır deyilsinizsə, onu işə salmaq üçün ən yaxşı vuruş. Etibarsız kişi ilə münasibətdə olduğunuz zaman gözləyə biləcəyiniz şeylər bunlardır:

• O, hədsiz sahiblik nümayiş etdirəcək
• Ən kiçik təhlükələrə qarşı həsəd aparacaq – real və ya qəbul edilən
• Özünə hörməti aşağı olan bir kişi ilə görüşürsünüz
• O, özünü sizin sevginizə layiq olmadığını hesab edə bilər və münasibətdə arzuolunan hiss etmək üçün arxayınlığa ehtiyacı olacaq
• Özünüzü gözlənilməz əhval dəyişikliyi ilə üzləşə bilərsiniz
• şəxsi məkan ehtiyacı “məni itələyirsən” kimi ittihamlarla qarşılana bilər
• O, ola biləronu sosiallaşmağa təşviq edin. Yeni insanlarla tanış olmaq və ünsiyyət qurmaq üfüqlərini genişləndirməyin ən yaxşı yoludur. Bu təcrübələr ona yapışdığı mənfi düşüncələrdən azad olmağa kömək etmək üçün uzun bir yol keçə bilər. Bu dəyişiklik bir gecədə baş verə bilməz, lakin ardıcıl səy və mənfi düşüncə nümunələrini qırmaq və onları müsbət düşüncələrlə əvəz etmək öhdəliyi ilə o, ora çata bilər.

Əsas göstəricilər

• Təhlükəsiz bir insanla tanış olmaq oğlan boğucu, əsəbiləşdirici və emosional olaraq tükənən bir təcrübə ola bilər
• Təhlükəsizliklərlə dolu bir kişi münasibətlərdə ehtiyacı olan və yapışqan olmağa meyllidir, sizin hamınızı özünə aid etmək istəyir və şəxsi məkan anlayışını başa düşməyə bilər
• Təhlükəsiz davranış Çox vaxt keçmiş emosional travma və inciklikdən qaynaqlanır və düzgün kömək və dəstək ilə düzəldilə bilər
• Empatik, səbirli və anlayışlı olmaq tərəfdaşınıza kömək etmək üçün ən yaxşı yoldur, əgər o, sağalmaq və dəyişmək üçün ciddi səy göstərmək istəyirsə.
• Lakin unutmayın ki, sizi boğan və psixi sağlamlığınıza təsir edən münasibətdə qalmaq məcburiyyətindəsiniz. Əgər işin öhdəsindən gəlmək üçün çox şey olarsa, oradan uzaqlaşmaq tamamilə yaxşıdır

Bütün bunlarda sizin rolunuz ona yolda qalmasına kömək etməkdir. yol boyu kiçik uğursuzluqlardan məyus olun. Özünə güvənməyən bir adamla tanış olmaq, mütləq çıxılmaz münasibətdə olduğunuz demək deyil. Sadəcə müdrik, xeyirxah və olmalısangüvənsizliyin zamanla daha da pisləşməməsini təmin etmək üçün xəstə. Eyni zamanda, əlinizdən gələni etmənizə baxmayaraq işlər yaxşılaşmırsa və münasibətlər sizə zərər verməyə başlayırsa, oradan uzaqlaşmaq istəməyiniz tamamilə doğrudur.

Tez-tez verilən suallar

1. Güvənsiz olmaq münasibəti poza bilərmi?

Təhlükəsiz partnyorun olması tanışlıq təcrübənizi kifayət qədər qane edə bilməz. Onların etibarsızlığı ilə daim mübarizə aparmaq çox iş ola bilər. Özünə güvənməyən kişi həddindən artıq qoruyucu, sahiblikçi və qısqancdır, aşağı səviyyəli özünə hörmət nümayiş etdirir və nəzarət edə bilir. Bu xüsusiyyətlər münasibətlərin məhvinə səbəb ola bilər. 2. Özünə güvənməyən sevgilini necə sakitləşdirmək olar?

Siz ona dəstək olmalı və anlayışlı olmalısınız, onun problemləri olduqda ona mənfi reaksiya verməməlisiniz. Onunla uşaqlığı və keçmiş əlaqələri ilə bağlı problemləri müzakirə edin və etibarsızlıqlarını aradan qaldırmaq üçün əlaqə məsləhətləri təklif edin. 3. Güvənsizlik sevgi əlamətidirmi?

Bir az etibarsızlıq hər kəsdə mövcuddur və bu, kiçik hissələrdə sevgi əlaməti ola bilər, bəli. Amma əgər ər-arvad olaraq dinamikanızı etibarsızlıq diktə edirsə, o zaman bu, çox tez qeyri-sağlam münasibətə çevrilir.

4. Özünə güvənməyən sevgiliyə nə demək lazımdır?

Emosional etibarı olmayan kişi ilə siz mülayim olmalı, onun problemlərini başa düşməli, tez-tez komplimentlər söyləməli və onu həyatınıza cəlb etməlisiniz. Onu inandırmaq üçün ona şirin, xoş sözlər yağdırmağa davam edinki, onu çox sevirsən. 5. Mən emosional etibarı olmayan bir insandan ayrılmalıyam? Özünə güvənməyən oğlanlarla görüşməyə dəyərmi?

Əgər onun emosional etibarsızlığı sizin həyatınıza və münasibətinizə zərbə vurursa və siz ona etibarsız olmaq üçün heç bir səbəb olmadığına inandırmaq üçün əlinizdən gələni etmisinizsə, siz üzərinə düşəni etmisiniz. . Bundan sonra, başa düşmürsə və səni incitməyə davam edərsə, ayrılmaq ən yaxşısı ola bilər. Özünə güvənməyən oğlanlar, onları sevdiyiniz zaman tanış olmağa dəyər və bilirsiniz ki, onlar sizin üçün dəyişəcək. Əgər etməsələr, deməli heç bir mənası yoxdur

> Birlikdə olmadığınız zaman aramsız zəng edin və ya mesaj yazın

Təhlükəsiz tərəfdaşla ünsiyyət qurmaq və ona bu mühakiməni rəngləndirən özünə şübhə prizması olmadan vəziyyətlərə baxmaq çətin ola bilər.

Əsas odur ki, onun daxili qarışıqlığı bütün münasibətinizə sıçrayır və siz "mən" deyərək əsəbi bir nəfəs ala bilərsiniz. Sevgilimin özünə güvənsiz olmasından çox yoruldum." Maraqlıdır ki, özünə güvənməyən bir sevgiliyə nəzarət edən bu əlamətlər əvvəlcə sevimli xüsusiyyətlər kimi görünə bilər. Məsələn, siz ilk dəfə görüşməyə başladığınız zaman sevgilinizin sizdən nə etdiyini və ya kiminlə görüşdüyünü soruşması çox şirin görünə bilərdi. Çox güman ki, onun həyatınıza bu qədər fəal maraq göstərməsi, sizi narahat etməsi, əslində etibarsız bir tərəfdaşla münasibət qurduğunuzu dərk etməməsi xoşunuza gəldi.

Lakin zaman keçdikcə siz qırmızı bayraqları görməyə başlayırsınız və bir vaxtlar ürəyinizi çırpındıran hər şey tez bir zamanda qıcıqlanmağa çevrilə bilər. Sual budur: buradan hara gedirsiniz və varlığınızın hər bir tərəfinə müdaxilə etmək niyyətində olan tərəfdaşla necə davranırsınız? Bu suala cavab verməzdən əvvəl, əslində etibarsız bir insanla münasibətdə olduğunuzu müəyyən etmək çox vacibdir. Gəlin daha aydınlıq üçün bəzi güvənsiz oğlan işarələrinə baxaq.

10 Emin AtışGüvənsiz Kişi ilə Tanış olduğunuzun İşarələri

Təhlükəsizlik iki insan arasında sağlam münasibətlərin istənilən sahəsinə təkbaşına mane ola biləcək bir xüsusiyyətdir. Bir-birinizi bütün qəlbinizlə sevə bilərsiniz, lakin etibarsız davranış sağlam tərəfdaşlığın təməl daşı olan güvən elementini məhv etdiyi üçün siz həmişə sarsıntılı bir yerdəsiniz. Münasibət isə qeyri-real gözləntilər və həddən artıq ehtiyacla xarakterizə olunur ki, bu da döyüşlər, mübahisələr, arxayınlıqlarla nəticələnir və dövr özünü qidalandırmaqda davam edir.

Güvənsiz kişi ilə tanışlıq təcrübəsi ən yaxşı şəkildə təsvir edilə bilən şeydir. . Bu təsvir sizin üçün çox yaxındırsa, şübhəsiz ki, "Sevgilim özünə güvənmir" deməyə səbəbiniz var. Ancaq ikiqat əmin olmaq üçün, bu, etibarsız bir insanla görüşdüyünüz əlamətləri başa düşməyə kömək edir ki, nə ilə məşğul olduğunuzdan tam əmin olasınız. Hazır olun, çünki bu, kifayət qədər siyahıdır.

1. O, bütün vaxtını sizinlə keçirir

Onun demək olar ki, heç bir dostu və ya maraqlı hobbisi yoxdur. Onun dünyası yalnız sizin ətrafınızda fırlanır, sanki fərdi olaraq necə fəaliyyət göstərəcəyini bilmir. "Sevgilimin etibarsız və yapışqan olmasından bezmişəm." Əgər partnyorunuzun varlığı sizdə bu emosiyanı oyadırsa, çünki onun sadəcə olaraq münasibətdən kənar bir həyatı yoxdursa, ədalətli bir əminliklə deyə bilərsiniz ki, onun etibarsızlığıondan daha tez-tez daha yaxşıdır.

2. O, həyatınızın hər sahəsinə nəzarət edir

Təhlükəsiz bir sevgiliyə nəzarət etməyin klassik əlamətlərindən biri sizə yer vermək və fikirlərinizə hörmət etmək əvəzinə , o, həyatınızın hər sahəsinə qarışmaq istərdi – necə geyindiyinizdən tutmuş, vaxtınızı kiminlə keçirdiyinizə qədər. Güvənsiz partnyorla münasibət qurmaq boğucu ola bilər və siz onu xoşbəxt saxlamaq və münasibətinizi davam etdirmək üçün özünüzü itirdiyinizi hiss edə bilərsiniz.

3. O, sizə mümkün qədər sadə olmanızı söyləyir

Güvənsiz və qısqanc bir sevgiliniz sizdən soyunmağınızı xahiş edəcək, çünki o, ya sizin öz liqasından kənarda olduğunuzu düşünür, ya da digər oğlanların sizə baxmasını istəmir. Əgər partnyorunun kiminsə bir az diqqət və ya hətta iltifat almasına dözə bilmirsə, şübhəsiz ki, onunla məşğul olmaq üçün çoxlu emosional yük var. Bu emosional yük onun etibarsızlığı şəklində əlaqənizə tökülür.

4. Qısqanclıq hissləri onun üçün ikinci təbiətdir

Özünə güvənməyən kişilərlə qısqanclıq bir yerdədir. O, təkcə kişi dostlarınızı deyil, sizə yaxınlaşmağa çalışan hər bir kişini qısqanır. Qız yoldaşlarınızla yaxın münasibətiniz varsa, o da xoşuna gəlmir. Onlara hədiyyə alsanız və ya onlar üçün hər şeyi etmək üçün əlinizdən gələni etsəniz, o, çox qəzəblənir. Bu, hər hansı bir əlaqədə açıq qırmızı bayraqdır və bütün ev sahibi üçün yetişdirmə meydançasına çevrilə biləryalan danışmaq, güvənmə problemləri və aramsız mübarizə kimi digər problemlər.

5. O, sizi aşağı salır

Güvənsiz biri ilə tanış olmaq bir az belə görünür: Özünə güvənməyən sevgilisi səni aşağılayacaq və bunu bacarmayacaq. sizə güc verir. Etdiyiniz hər şeydə daim problem yaşayacaq. Ən böyük dəstək sisteminiz olmaq əvəzinə, sizi aşağı salacaq və özünüz haqqında pis hiss edəcəksiniz. Özünə güvənməyən kişi ilə münasibət uzunmüddətli perspektivdə özünə hörmətinizi və inamınızı ciddi şəkildə sarsıda bilər.

6. O, həmişə sizi izləyir

O, sizi izləyəcək və harada olduğunuzu, nə etdiyinizi və HƏMİN VAXT ilə kiminlə ünsiyyətdə olduğunuzu bilmək istəyəcək. Odur ki, dostlarınızla çölə çıxanda onun sizə mesaj yazmasına və ya sizə sonsuz zəng vurmasına hazır olun. “Sevgilimin etibarsız olmasından yorulmuşam” hissi ilə daha tez-tez mübarizə aparmağınız təəccüblü deyil. Onun emosional ehtiyaclarını ödəmək tam zamanlı bir iş kimi hiss edilə bilər. Bu ikitərəfli, qeyri-sağlam dinamikanın bütün üzərində yazılmış pis münasibətlər var.

7. O, heç vaxt səhvlərini qəbul etmir

Səhv etsə, bütün məsuliyyəti sizin və ya başqasının üzərinə ataraq günahı başqasına atmağa başlayacağını görəcəksiniz. Özünə güvənən kişilər səhv etdiklərini etiraf etmək və hərəkətlərinə görə üzr istəmək üçün cəsarət toplaya bilsələr də, özünə güvənməyən kişilər “üzr istəyirəm, səhv etdim” deməkdə çətinlik çəkirlər.“Bu mənim günahım idi”. Özünə hörmətləri artıq darmadağın olduğu üçün, onların qüsursuz bir xarici görünüş təqdim etməyə böyük ehtiyacları var. Yalanlar, yarı həqiqətlər və ya sırf qaz işıqlandırması üzərində qurulsa belə.

8. Tənqid deyil, tərif eşitmək istəyir

Ona bütün təriflərdən zövq alacaq. Özünə dəyər vermək xarici qiymətləndirmədən asılıdır, lakin hər cür tənqid - nə qədər konstruktiv və yaxşı niyyətli olsa da - qadağandır. Ona davranışını dəyişdirməli olduğunu söyləməyə çalışın və ya onun üzərində işləməli olduğu müəyyən şəxsiyyət xüsusiyyətləri olduğunu təklif edin, çox güman ki, soyuq bir çiyin və bəzi daşqalaqlarla qarşılaşacaqsınız. Özünə güvənməyən partnyorla ünsiyyət qurmaq asan deyil, xüsusən də münasibətlərinizi narahat edən problemləri həll etməyə çalışdığınız zaman.

9. O, sizin sadiqliyinizə və bağlılığınıza şübhə edir

Güvənsiz sevgilinizin əlamətlərindən biri odur ki, ya sizi onu aldatmaqda günahlandırır, ya da onunla münasibətdə olarkən başqa romantik maraqların arxasınca getdiyini təlqin edir. O, həmişə motivlərinizə şübhə ilə yanaşır və ağıl oyunları ilə sədaqətinizi sınamağa davam edir. “Əgər məni sevirsənsə, bunu edərdin” və ya “Məni sevirsənsə, bunu etməzsən” və ya “Mənim üçün bunu etməsən, işimiz bitər” – bu kimi hədələr və ultimatumlar olur. güvənsiz bir sevgiliniz olduqda rutin. Və sən özünü kədərləndirə bilərsən: “Mənim tərəfdaşımın etibarsızlığı bizi məhv edirmünasibət.”

10. Əgər hər şey istədiyi kimi getməsə aqressivləşir

Qəzəbli çıxışlar adi bir hadisəyə çevrilir və onunla üz-üzə gəlməyə çalışdığınız zaman aqressivləşir. Döyüşlər onunla çirkinləşə bilər. Onun səndən gözlədiyi davranışdan hər hansı bir sapma onun əsəb gərginliyinə səbəb ola bilər. Üzrxahlıq və ya izahat tələb edən heç bir şey etmədiyiniz zaman belə, öz hərəkətlərinizi ona bəraət qazandırmağa çalışacaqsınız. Onun qəzəb problemləri sizi onun ətrafında yumurta qabığı üzərində gəzməyə vadar edə bilər. Təəssüf ki, onun davranışının sizi narahat hiss etməsi onun üçün heç bir əhəmiyyət kəsb etməyəcək. Əgər o, arzuolunmaz və arzuolunan olduğunu hiss etmirsə, o, çılğınlaşacaq.

Əgər bu əlamətlər uyğun gəlirsə və siz həqiqətən etibarsız bir kişi ilə görüşdüyünüzü qəti şəkildə hiss edirsinizsə, bu vəziyyətin öhdəsindən necə gələcəyini araşdırmağın vaxtıdır. Bu əlaqə problemini etiraf etmək bu qədər yaxşı görülən ilk addımdır. Amma indi nə etməli? Oxumağa davam edin.

Etibarsız Sevgilinizlə Mübarizə üçün 16 Məsləhət

Təhlükəsizlik çox vaxt keçmiş emosional travma və qarşılanmamış ehtiyaclardan qaynaqlanır. Və bir insanın etibarsızlıq buxovlarından qurtula bilməsi üçün vaxt və düzgün kömək növü lazımdır. Həm siz, həm də sevgiliniz bu nümunəni pozmaq, kiçik uğurları qeyd etmək, hər şeyi bir addım atmaq və səbirlə onun davranışında və münasibətlərinizin dinamikliyində əhəmiyyətli dəyişiklikləri gözləmək üçün səy göstərməli olacaqsınız.

Əlbəttə, bu, vacibdiryadınıza salın ki, sevgilinizi münasibətiniz və ona olan hissləriniz barədə istədiyiniz qədər arxayınlaşdıra bilərsiniz, lakin o, özünü təkmilləşdirmək üçün lazımi işi görməyə hazır olmasa, hər şey dəyişməyəcək. Və əgər o, sizin köməyinizi qəbul etməyə hazırdırsa, onunla münasibətinizi yaxşılaşdırmaq üçün işləyə biləcəyiniz 16 yol var:

1. Münasibətinizdə öz davranışınızı və davranışınızı qiymətləndirin

Səslər Sizi incidən şəxs olduğu zaman davranışınızı təhlil etməli və təhlil etməlisiniz ki, sinir bozucu və demək olar ki, ədalətsizdir. Sizdən burada daha böyük insan olmağınızı xahiş edirik. Güvənsiz sevgilinizlə necə davrandığınızı araşdırmalısınız. Özünüzdən soruşun:

• Ona kifayət qədər sevgi və diqqət göstərirsinizmi?
• Birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirmisiniz?
• Bunun onu narahat etdiyini bildiyiniz halda başqa oğlanlarla flört etməyə meyllisiniz?
• Onunla daha dərin səviyyədə əlaqə saxlamağa çalışmısınız?

Biz onun hədsiz sahibliyini və ya etibarsız davranışını təqdir etməsək də, bu, sizin bu davranışları hər hansı şəkildə tetikleyen olub-olmadığınızı qiymətləndirməyə kömək edə bilər. Zərərsiz və əhəmiyyətsiz hesab etdiyiniz şey onun üçün böyük bir iş ola bilər. Bu, o, başqaları ilə qarşılıqlı münasibətdə və ya həyatının digər aspektlərində heç bir etibarsızlıq əlaməti göstərmirsə xüsusilə vacibdir.

Siz dayanmalı və hərəkətlərinizin onun bu cür davranmasına səbəb olub-olmadığı barədə düşünməlisiniz.