Сізді бағалайтын және сізге ол үшін әлемдегі ең маңызды әйел сияқты қарайтын жігітті кездестіргенде қандай сөзбен жеткізу мүмкін емес сезім. Сіз өзіңізді өте қымбат және жақсы көретіндей сезінесіз, әсіресе бұрын сізбен бірге болған ерлердің ешқайсысы сізге мұндай ерекше назар мен қамқорлық көрсетпесе. Бірақ бұл қызғылт бастама тыныс алатын жері жоқ тұншықтырғыш қарым-қатынастың алғышарттары болса ше? Өзіне сенімсіз жігітпен кездескені дәл осылай болады.

Бастапқыда сізге сыйлықтар, комплимент және махаббат нұры жауып, өзіңізді өмірдегі ең бақытты қыз сияқты сезінесіз. Дегенмен, бұл сүйіспеншілік пен назар аудару көп ұзамай жабысқақ, мұқтаж мінез-құлыққа әкелуі мүмкін. Өзіне сенімсіз және қызғаншақ жігіт немесе серіктес сіздің үнемі назарыңызды талап ете бастайды және оған деген сүйіспеншілігіңізді үнемі дәлелдеуіңізді қажет етеді. Әр ояту сәтін бірге өткізуден бастап, физикалық тұрғыдан бірге бола алмаған кезде телефон арқылы немесе мәтіндік хабарламалар арқылы байланыста болуға дейін қарым-қатынас тез шаршап кетуі мүмкін.

Уақыт өте келе оның еш кедергісіз көзқарасты ұстанатынын түсінесіз. манипуляция мен ақыл-ой ойындарына өз жолын табу және оның сенімсіздігін жою үшін. Мәселе мынада, сіз қызыл жалаушалардың не екенін көре бастағанда тым тереңде болуыңыз мүмкін. Сонда не істейсің? Сіз қарым-қатынасыңызды қалай құтқарасыз және өзіңізді оның обсессивті назар аудару қажеттілігінен қорғайсыз жәнежәне сіздің қарым-қатынасыңызды уытты етеді. Егер солай болса, сіздің тарапыңыздағы кішігірім өзгерістер онымен қарым-қатынасыңызды оңтайландыруға айтарлықтай әсер етуі мүмкін.

2. Өзіне сенімсіз адаммен қалай қарым-қатынас орнатуға болады? Оған қолдау білдіріп, түсіністік танытыңыз

Бірде бізге интерьер дизайнері Дженевьев Бахман оның жігіті өте бақылаушы екенін айтып, одан күнде таңертең оған киім таңдауын талап етті. Ол жұмыста болған кезде оған үнемі смс жазып отыратын және түскі ас кезінде жалғыз отыруын және онымен телефон арқылы сөйлесуін сұрайтын.

«Өзіне сенімсіз және қызғаншақ жігітпен күресу оңай емес екенін түсіндім. қиын жол. Колин әрқашан маған жабысып, менің өмірімнің оның ісі емес бөліктерін басқаруға тырысады. Мұның бәрі мен оны отырғызып, онымен мәселелер туралы сөйлескенше аяқталды. Жағдай айтарлықтай жақсарған жоқ, бірақ ол менің оны жақсы көретінімді көргенде, сәл шегінді», - деді ол.

Серіктесіңізбен жақсы қарым-қатынас жасауды үйрену сізге мәселелерді шешуге көмектесуі мүмкін. бұл дұрыс емес мінез-құлық үлгілерін тудыруы мүмкін және нәрселерді бір-біріңіздің көзқарасымен көруге көмектеседі. Сіз эмоционалды нәзік адаммен қарым-қатынаста екеніңізді әрқашан есте сақтаңыз. Сондықтан сөзіңізге абай болыңыз және мүмкіндігінше мейірімді болуға тырысыңыз. Оған берген уәделеріңізді орындаңыз және оның шынайы үмітін ақтауға тырысыңызСізде бар.

3. Оған қамқор екеніңізді көрсетіңіз

Конни Дженсен бізге өзіне сенімсіз адаммен кездесу туралы осындай оқиғаны айтып берді. Ол: «Рикардо мен кеңсе кештеріне барғанда немесе достарыммен кешке шыққанда жиі ашуланады. Тіпті жұмыстан сәл кешігіп келсем, ашуландыратын. Ол маған күдіктене берді және мен оған айтпаған қандай да бір кеңселік романтикаға қатысым бар екеніне сенімді болды.»

Олар отырып, шынайы әңгімеге келгенде, ол оның мәселелері оның бастығының әрекетінен туындайтынын түсінді. оның әйел қызметкерлеріне рұқсат беру үшін жаман беделге ие болды. Ол бастықтың ешбір ұсынысына ешқашан мән бермейтініне сендіргенде, ол тынышталды.

Ол оған оның киіну тәсілін немесе кіммен араласатынын бақылауға тырысқаны дұрыс емес екенін түсіндірді. . Коннидің өзіне сенімсіз жігіті мұның оған қаншалықты қатты әсер еткенін түсініп, оған орын беруге саналы түрде күш сала бастады. Қазір олардың қарым-қатынасы бұрынғыдан да жақсы. Кейде өзіне сенімсіз адаммен қалай әрекет ету керек деген сұраққа жауап оның сенімсіздігінің нәтижесі ретінде оның алаңдаушылығын жоққа шығармау және оны ашық көңілмен тыңдау сияқты қарапайым болуы мүмкін.

4. Оның сіздің өміріңіздегі маңыздылығын түсіндіріңіз.

«Менің жігітім сенімсіз, мен не істеймін?»

«Менің жігітім өте сенімсіз және үнемі қызғаншақ және бұл біздің қарым-қатынасымызды бұзады.»

Сондай-ақ_қараңыз: 😍 Мәтін арқылы жігіттермен қалай флирт жасау керек - ЕШҚАШАН сәтсіз болмайтын 17 кеңес! Қазір көріңіз!

Біз мұндай шағымдарды естиміз. көп, солайбізге сеніңіз және біз ұсынатын осы кеңесті орындаңыз: Бұл орын алған кезде, сенімсіз жігітіңізге оны қаншалықты бағалайтыныңызды білуге ​​тырысыңыз. Оған бұл сіз ойлағаннан да көп қажет. Бұл оны тыныштандырады және ол өзінің сенімсіздігінің негізсіз екенін немесе ол жай ғана ойланып жатқанын түсінуі мүмкін. Міне, сұлуыңызға оның сіз үшін қаншалықты маңызды екенін білдірудің кейбір жолдары:

• Оған өзінің сүйікті десертін беру немесе оған ұзақ уақыт бойы қажет екенін білетін нәрсені алу сияқты шағын романтикалық қимылдар жасаңыз
• Біраз жазба қалдырыңыз. әлеуметтік желіде ол үшін сүйкімді
• Онымен бірге уақыт өткізуді жоспарлаңыз
• Оны бір күндік жоспарларыңыз туралы хабардар етіп отырыңыз
• Күннің ортасында оған ойланып жатқаныңызды айту үшін анда-санда мәтін қалдырыңыз. ол туралы

5. Өзіңізге сенімсіз адаммен күресуге тырысқанда оны сізбен өткенін талқылауға шақырыңыз

Өзіңізге сенімсіздік Сіздің жігітіңіз көрсететін мәселелерді бір нәрсеге немесе өмір тәжірибесіне жатқызуға болмайды. Ол өткенде өзін-өзі төмен бағалаумен және сенімсіздікпен күресуге мәжбүр еткен бірқатар жарақаттар мен эмоционалды жарақаттармен айналысқан болуы мүмкін. Мәселен, мәселенің түп-тамырына жету үшін оны бұрынғы тәжірибелері туралы – оның бұрынғы қарым-қатынасы немесе улы ата-анасымен бірге өскендігі туралы айтуды ұсыныңыз.

Өзіңізге сенімсіз серіктеспен күресу әрқашан оңай бола бермейді. Кейде бұл оны түрткілеуді талап етедіоның триггерлеріне және эмоционалды багажына терең сүңгу. Көптеген жылдар бойы бөтелкеленген ренжіген, ашуланған немесе жарақат алған адамға бұл жұмыс істеу қиын болуы мүмкін. Көптеген адамдар өздерінің эмоцияларымен бетпе-бет келмеуге тырысып, өз өмірлерін белсенді түрде өткізеді. Сонымен, сіздің жұмысыңыз сізге дайын.

6. Өзіңізге сенімсіз жігітке ұқсаудан аулақ болыңыз

«Менің серіктесім сенімсіз және бұл тітіркендіргіш» деген сезім «оған өз дәрі-дәрмегінен дәм татуға рұқсат етіңіз» деп тез арада орын алуы мүмкін. Дегенмен, өзіңізді сенімді емес жігітіңіз сияқты ұстау сіздің қарым-қатынасыңызда көбірек проблемаларға әкеледі, сондықтан ЕШҚАШАН бұл жолды баспаңыз! Бұл сіздің қарым-қатынасыңызды бұрынғыдан да уытты және нашарлататын апат рецепті. Оған қайта оралу үшін жағымсыз мінез-құлық үлгілерін көрсетпеуіңізге сенімді болудың бірнеше жолы бар:

• Тек басқа ер адамдармен флирт жасамаңыз немесе микро алаяқтық жасамаңыз. оған жауап қайтару
• Оны бақылап отыру үшін оның телефонын немесе әлеуметтік желідегі әрекеттерін жасырын тексеруге кіріспеңіз
• Оны тек осылай істеп жүргені үшін алдады және өтірік айтты деп айыптамаңыз
• Жаман айтпаңыз. немесе ренжітетін нәрселерді немесе оның осал тұстарын оған шабуыл жасау үшін пайдаланыңыз

7. Оған өтірік айту азғыруынан аулақ болыңыз

Сіз оны айтып жатқаныңызды білген кезде Сіздің сенімсіз жігітіңіз шындық тек тағы бір дау-дамайға немесе көз жасына толы төрт сағатқа созылатын ұрысқа әкеледі.сөздер мен ашулы ашулар, зиянсыз ақ өтірік әлдеқайда тартымды болып көрінуі мүмкін. Алайда, егер сіз оған өтірік айтсаңыз және ол оны ұстанса, оның сенім мәселелері мен сенімсіздігі бірнеше есе артады.

Қандай қиын болса да, өзіңізге және оған адал болыңыз. Егер оның белгілі бір жағдайларға реакциясы сізді шектен тыс қалдырса, онымен бұл туралы сөйлесіңіз. Оның сенімсіз мінез-құлқы сізді алаңдатып, психикалық денсаулығыңыз бен эмоционалдық әл-ауқатыңызға әсер ететінін айтыңыз. Мұндай жағдайда сіз оған сіздің өміріңіздің кейбір аспектілері оларды көбірек қабылдамайынша талқыланбайтынын айта аласыз немесе қарым-қатынаста ашықтықты қаласа, оның реакциясын бәсеңдетуді және алаңдаушылықтарын сабырлы түрде жеткізуді сұрай аласыз. .

8. Достарыңызбен жоспар құрыңыз, оның ішінде ол да бар

Өзіңізге сенімсіз адаммен кездесудегі қиындықтардың бірі оның достарыңызға немесе сіз араласатын басқа адамдарға сену қиын болуы мүмкін. бірге. Бірақ оның алаңдаушылығын жоюдың жолы бар. Егер сіз достарыңызбен, әсіресе еркек достарыңызбен жүргенде, сенімсіз жігітіңіздің ренжітетінін білсеңіз, онда олармен оны қамтитын жоспарлар жасаңыз. Осылайша ол олармен кездесіп, жақынырақ танысып, күдіктен біржола арыла алады.

Кейде беймәлім нәрседен қорқу шындықтан әлдеқайда нашар. Кім біледі, ол сіздің достарыңызбен кездескенде, ол оларды жақсы көруі мүмкін және оның іс жүзінде ештеңе жоқ екенін түсінуі мүмкіналаңдату. Ол сіздің платондық қарым-қатынасыңызды байқап, достарыңызбен қарым-қатынас орнатқанда, ол сақтық танытып, сізге де, оларға да сенімдірек болады.

9. Оған қарым-қатынасқа қатысты алаңдаушылықтарыңызды білдіріңіз

Иә , сенімсіз серіктеспен байланысу қиын болуы мүмкін, бірақ бұл бөлмедегі пілге жүгінудің жалғыз жолы. Оның үстіне, егер сіз осы көңілсіздік пен тітіркенудің бәрін бөтелкеде сақтасаңыз, бұл қарым-қатынаста ренішке әкеледі, бұл бұл жағымсыз жағдайды тез нашарлатуы мүмкін.

Бір-біріңізбен ашық және шынайы болу кез келген қарым-қатынастың негізі болып табылады. салауатты қарым-қатынас. Ашық қарым-қатынас сіздің екеуіңіз де ыңғайлы және бір-біріңіздің осал жақтарын ашудан қорықпайсыз дегенді білдіреді. Нағыз махаббат деген осы емес пе? Сіз бір-біріңізді проблемаларыңыз бен қорқыныштарыңызды бөлісуге және өзара талқылауға жігерлендіруіңіз керек.

Алайда, сіздің ер адамыңыз қазірдің өзінде сенімсіз болғандықтан, сөзіңізді ақылмен таңдағаныңыз және оған шабуыл жасалып жатқандай немесе бұрышта тұрғандай сезінбеу өте маңызды. . Өзіңізге сенімсіз жігітіңізге өз уайымыңызды білдірудің бірнеше мысалдары берілген:

• Сіз маған сенбейтін болсаңыз, мен өзімді ренжітіп, қорлағандай сезінемін
• Сіз көп нәрсені бастан өткергеніңізді білемін, бірақ бұл жақсы болар еді. егер сіз бұл біз үшін басқаша болатынына сенудің жолын таба алсаңыз
• Менің артымнан аңдудан гөрі, менің өміріме қатысты сұрақтарыңыз болса тікелей сұрасаңыздар екен
• Мен ризамын.Сіз мені қорғайсыз, мен ересекпін және өз таңдауымды жасай аламын

10. Өзіңізге сенімсіз адаммен қалай күресуге болады қарым-қатынастағы адам? Оған жақсартуға уақыт беріңіз

Өзіңізге сенімсіз жігітіңіз бір түнде өзгереді деп күте алмайсыз. Сондықтан оған өз мәселелерін шешуге және оның сенімсіздігімен жұмыс істеуге қажет уақыт пен кеңістік беріңіз. Бұл процесті асықпаңыз. Дегенмен, бұл оның тарапынан кез келген қиянатқа шыдайтыныңызды білдірмейді. Егер сіз айтарлықтай уақыт өткеннен кейін де жақсарту белгілерін көрмесеңіз немесе ол өзгеріске әсер ету үшін қажетті жұмысты орындауға бейім болмаса, қарым-қатынастың қызыл жалаушалары кез келген уақытта жойылмайтынын қабылдауға уақыт болуы мүмкін. жақын арада және оны тоқтатыңыз.

Өзін адам ретінде жақсартудан бас тартпайтын және өзінің артық ойлары мен тәсілдеріне негізделген адаммен қарым-қатынаста болу сізге және психикалық денсаулығыңызға зиян тигізеді. Сіз одан әлдеқайда жақсырақсыз. Сіз қарым-қатынасыңызды жақсарту үшін көп нәрсені жасай аласыз; ол да сізді жарты жолда кездестіруі керек.

11. Терапевтке жүгініңіз

Кеңес беру өткен жарақаттарды ашуға, проблемалық үлгілерді анықтауға және олардан арылуға пайдалы екені дәлелденді. Егер сіз және сіздің жігітіңіз динамикаңызды шын жүректен өзгерткіңіз келсе, бірақ айтарлықтай табысқа жете алмасаңыз, жеке немесе жұптық терапияға бару тиімді шешім болуы мүмкін.

Егер ол қазірдің өзінде бар болса.осы идеямен ойнай отырып, оны көтермелеп, оның мәселелерімен күресу үшін жақсы терапевт табуға көмектесіңіз. Сіз сенімсіз адаммен қалай күресуге және қарым-қатынасыңызды сақтауға болатынын анықтау үшін бар күшіңізді салуыңыз мүмкін, бірақ оның мәселелерін шешуге көмектесу үшін қажетті ноу-хау мен дағдыларыңыз болмауы мүмкін. Сондықтан оны кәсіби көмекке шақыру - ең жақсы шешім. Егер сіз көмек іздесеңіз, Bonobology панеліндегі білікті және тәжірибелі кеңесшілер осында.

12. Өзіне сенімі жоқ жігітпен кездесіп жүргенде, оны қайта-қайта мақтап отырыңыз

Өзіне сенімсіз жігітпен танысу - өзін-өзі бағалауы төмен жігітпен кездесіп жатқаныңызды білдіреді. Сіздің тарапыңыздан оның қарым-қатынаста өзін қажет ететін, жақсы көретінін және құнды екенін сезінуге тырысу оның өзіне деген сенімсіздігі мен сенімсіздігін жеңілдету үшін ұзақ жолды өтуі мүмкін. Сондықтан, мүмкіндігіңіз болған кезде, оған жұмыста қол жеткізген нәрсе немесе оның жеке қасиеттері туралы шынайы, шын жүректен мақтау айтыңыз. Мұнда серіктесіңізге айта алатын комплименттердің бірнеше мысалдары берілген:

• Мен сені мақтан тұтамын
• Сіздің әпкеңізге қаншалықты көңіл бөлетініңізді жақсы көремін
• Мен сіздің қаншалықты күш-жігеріңізді бағалаймын менің өмірлік таңдауларымды түсінуге тырысу
• Мені күлдіретін жолыңызды жақсы көремін

Ойланатын сөздер оны сезінуде ұзақ жолды жасай алады. танылды. Сүйікті адамыңызды мезгіл-мезгіл ерекше сезіну, оның көңіл-күйін көтеру және осы процесте өзіне деген сенімділік сезімін туғызу ешқашан ауырмайды.

13.Айтқаныңызды қараңыз

Өзіне сенімсіз адаммен қалай қарым-қатынаста болу керек? Жігітіңізді әдейі ренжітетін ештеңе айтпауға тырысыңыз. Иә, сіз өз пікіріңізді білдіруге және оқиға туралы өз тарапыңызбен бөлісуге толық құқығыңыз бар, бірақ сіз мұны сабырлы түрде жасауыңыз керек. Оны қажетсіз ренжітпеу үшін осы кішкентай нәрселерді есте сақтаңыз. Міне, серіктесіңізге ешқашан айтуға болмайтын кейбір ренжітетін сөздер:

• Сіз өте жеңіліссіз
• Мен сізбен уақыт өткізу идеясын жек көремін
• Мен сізден әлдеқайда жақсырақ істей алар едім
• Мен сізге тым жақсымын және сіз оны білесіз

14. Жақсы тыңдаушы болыңыз

Өзіңізге көмектесе алу жігітпен танысып, қарым-қатынасыңызды мүмкіндігінше бағыттаңыз, сіз оның қайдан келгенін білуіңіз керек, оны түсінуіңіз және оған жанашырлық танытуыңыз керек. Бұлардың кез келгенін орындаудың жалғыз жолы – жақсы тыңдаушы болу. Зейін қойып тыңдау қарым-қатынасты дамытуға көмектеседі. Ол өзіне сенімсіз нәрселер туралы айтқан кезде, ол сіздің оның жанында екеніңізді сезінуі және оның уайымдарын тыңдауы керек. Тек осылай ғана ол өзін қатты мазалаған нәрселердің салмағынан арыла алады.

Кейде қарапайым болып көрінетін нәрсе туралы қарапайым ренжіту оны белгілі бір жолмен әрекет етуге мәжбүр ететін негізгі мәселені көрсетуі мүмкін. Сондықтан, жақсырақ түсіну және қарым-қатынасыңызды нығайту үшін ол ренжігенде немесе бірдеңені басынан өткергенде оны тыңдау керек.

15. Оның сенімсіздігі туралы әзілдемеңіз

Көпшілікте болсын, жеке жерде болсын, сіз оның сенімсіздігі туралы әзілдемейтініңізге көз жеткізуіңіз керек, өйткені бұл сіздің қарым-қатынасыңызға жойқын әсер етуі мүмкін. Хартфордтан келген Джой деген оқырман әзіл оның сұлуымен қарым-қатынасын нашарлатқаны туралы тәжірибесімен бөліседі.

Джой мен оның серіктесі Хантер достарымен кешкі ас ішіп отырған. Хантер жақында жұмысқа байланысты стресске байланысты бірнеше фунт салып, денесінде ыңғайсыздық сезінді. Ол мұны Джоймен ашық айтты, бірақ достары оның ішін сипап күлгенде, Джой олармен бірге күлді. Хантер өзін бұзылғандай сезініп, оған қайта сену қиынға соқты. Айта кету керек, осыдан кейін олардың жыныстық өмірі де болмай қалды, өйткені ол оның жанында өзін-өзі сезінді.

Сондықтан біз оны көпшіліктің алдында сынамау немесе барлық адамдардың көзінше әзіл айтудан аулақ болуға кеңес береміз. достар. Сіз оны құрметтеп, оны ренжітуден аулақ болуыңыз керек. Есіңізде болсын, сіз бұл жерде сенімсіз серіктеспен ғана емес, сонымен қатар өзін-өзі бағалауы төмен адаммен де қарым-қатынастасыз. Оның осал тұстарын сілкіп тастау жақсылықтан гөрі зияны көп болады.

16. Өзіне сенімсіз адаммен кездесіп жүргенде, оны араласуға шақырыңыз

Егер сіз өзіңізді: «Менің жігітім сенімсіз, мен оны қалай аламын деп ойласаңыз. ол ашу керек?» деген сұраққа жауап беруді ұсынамызсенімділік? Біз сізге жігітіңіздің сенімсіздігімен қалай күресуге болатыны және тіпті оған мұқтаж, жабысқақ мінез-құлық үлгісін бұзуға көмектесу туралы білуіңіз керек нәрсенің бәрін айтып беруге келдік.

Өзіңізге сенімсіз адаммен танысу - бұл не? Ұнады ма?

Өзіне сенімсіз жігіттер танысуға тұрарлық па? Тұрақты ұрыс-керіс, ақымақ қарым-қатынастағы даулар және сенімділік беру, өйткені ол сізге сену қиынға соғатындықтан, жауап жоқ сияқты көрінуі мүмкін. Өзіңізге сенімсіз жігіт болғандықтан, оның танысуға тұрарлық па деген сұрақ туындайды.

«Менің серіктесім сенімсіз және бұл тітіркендіргіш» деген сезім пайда бола бастағанда, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - жағдайды мүмкіндігінше жақсырақ шарлау және өзіңізді бере алу үшін өзіңізді сізді күтіп тұрған нәрсеге дайындау. Егер сіз оны шынымен жақсы көрсеңіз және кетуге дайын болмасаңыз, оны орындау үшін ең жақсы кадр. Өзіңізге сенімсіз адаммен қарым-қатынаста болған кезде сіз мынаны күте аласыз:

• Ол шектен тыс иеленушілік танытады
• Ол ең кішкентай қауіп-қатерден қызғаныш пен аумақтық болады – нақты немесе сезілген
• Сіз өзін-өзі бағалауы төмен адаммен кездесіп жатырсыз
• Ол өзін сіздің махаббатыңызға лайық емес деп санауы мүмкін және қарым-қатынаста өзін қажет сезіну үшін сенімділік қажет болады
• Сіз күтпеген көңіл-күйдің өзгеруіне тап болуыңыз мүмкін
• Сіздің жеке кеңістікке деген қажеттілік «сен мені итермелеп жатырсың» сияқты айыптаулармен қанағаттандырылуы мүмкін
• Ол мүмкіноны әлеуметтенуге ынталандыру. Жаңа адамдармен кездесу және қарым-қатынас - адамның көкжиегін кеңейтудің ең жақсы жолы. Бұл тәжірибелер оған жабысып қалған жағымсыз ойлардан арылуға көмектесуі мүмкін. Бұл өзгеріс бір күнде болмауы мүмкін, бірақ тұрақты күш-жігер мен теріс ойлау үлгілерін бұзуға және оларды позитивті ойлармен ауыстыруға міндеттеменің арқасында ол оған жете алады.

Негізгі көрсеткіштер

• Өзіне сенімсіз адаммен танысу жігіт тұншықтыратын, ренжітетін және эмоционалды әлсірететін тәжірибе болуы мүмкін
• Өзіне сенімсіздігі бар адам қарым-қатынаста мұқтаж және жабысып қалады, сіздің бәріңізді өз-өзіне алуды қалайды және жеке кеңістік ұғымын түсінбеуі мүмкін
• Қауіпсіз мінез-құлық Көбінесе өткен эмоционалдық жарақат пен реніштен туындайды және оны дұрыс көмек пен қолдау арқылы түзетуге болады
• Сүйікті, шыдамды және түсіністік таныту – серіктесіңізге ол емделу және өзгерту үшін бар күш-жігерін жұмсағысы келсе, көмектесудің ең жақсы жолы.
• Дегенмен, сізді тұншықтыратын және психикалық денсаулығыңызға әсер ететін қарым-қатынаста қалуға міндетті екеніңізді есте сақтаңыз. Егер оны шешуге тым көп болса, кетіп қалу өте жақсы

Осының барлығында сіздің рөліңіз оған жолда қалуға көмектесу. жол бойындағы кішігірім сәтсіздіктерге ұшырау. Өзіне сенімсіз адаммен танысу сіздің қарым-қатынасыңыздың тығырыққа тірелгенін білдірмейді. Сізге тек ақылды, мейірімді және болуы керекуақыт өте келе қауіпсіздіктің нашарлауын қамтамасыз ету үшін пациент. Сонымен қатар, егер сіз ең жақсы мүмкіндікті бергеніңізге қарамастан, жағдай жақсармаса және қарым-қатынасыңыз сізге зиян тигізе бастаса, кетіп қалғыңыз келетіні дұрыс.

Жиі қойылатын сұрақтар

1. Өзіңізге сенімсіз болу қарым-қатынасты бұзуы мүмкін бе?

Өзіңізге сенімсіз серіктес болса, танысу тәжірибеңіздің көңілінен шығуы мүмкін. Олардың сенімсіздігімен үнемі күресу көп жұмыс болуы мүмкін. Өзіне сенімсіз адам шектен тыс қорғаншы, иемденгіш және қызғаншақ, өзін-өзі бағалаудың төмен деңгейін көрсетеді және басқара алады. Бұл қасиеттер қарым-қатынастың бұзылуына әкелуі мүмкін. 2. Өзіне сенімсіз жігітті қалай тыныштандыруға болады?

Сіз қолдау көрсетіп, түсіністікпен қарауыңыз керек және оның проблемалары болған кезде теріс әсер етпеуіңіз керек. Онымен балалық және бұрынғы қарым-қатынас мәселелерін талқылаңыз және оның сенімсіздігін жеңу үшін қарым-қатынас туралы кеңес беріңіз. 3. Өзіне сенімсіздік махаббаттың белгісі ме?

Кішкене сенімсіздік әр адамда болады және ол кішкентай ғана махаббаттың белгісі болуы мүмкін, иә. Бірақ егер жұп ретінде сіздің динамикаңызға сенімсіздік әсер етсе, онда ол өте тез сау емес қарым-қатынасқа айналады.

4. Өзіне сенімсіз жігітке не айту керек?

Эмоционалды түрде сенімсіз жігітпен сіз жұмсақ болуыңыз керек, оның мәселелерін түсініп, оны жиі мақтап, оны өз өміріңізге араластырыңыз. Оған сену үшін тәтті, жылы сөздерді жаудырыңызсен оны қатты жақсы көресің. 5. Эмоционалды түрде сенімсіз адаммен ажырасуым керек пе? Өзіне сенімсіз жігіттер кездесуге тұрарлық па?

Егер оның эмоционалдық сенімсіздігі сіздің өміріңізге және қарым-қатынасыңызға нұқсан келтіріп жатса және сіз оған сенімсіз болуға ешқандай себеп жоқ екеніне сендіруге бар күшіңізбен тырыссаңыз, сіз өз үлесіңізді қостыңыз. . Осыдан кейін, егер ол түсінбесе және сізді ренжіте берсе, ажырасу жақсы болуы мүмкін. Сенімсіз жігіттер сіз оларды жақсы көрсеңіз және олардың сіз үшін өзгеретінін білсеңіз, кездесуге тұрарлық. Егер олар болмаса, онда пайда жоқ.

Сондай-ақ_қараңыз: Ерлердің некеден тыс қарым-қатынас жасап, әйелдерін алдауының 12 себебі > 1>Сіз бірге болмаған кезде үзіліссіз қоңырау шалыңыз немесе хат жазыңыз

Өзіңізге сенімсіз серіктеспен сөйлесу қиын болуы мүмкін және оны осы пікірді өзгертетін өз-өзіне сенімсіздік призмасысыз жағдайларды қарауға мәжбүрлеу қиын болуы мүмкін.

Сонымен қатар, оның ішкі күйзелісі сіздің қарым-қатынастарыңызға тарайды және сіз: «Мен» деп ашулануыңыз мүмкін. Мен жігітімнің сенімсіздігінен қатты шаршадым». Бір қызығы, бақылайтын сенімсіз жігіттің бұл белгілері бастапқыда сүйкімді қасиеттер болып көрінуі мүмкін. Мысалы, сіз алғаш рет кездесе бастаған кезде, жігітіңіз сізден не істеп жатқаныңызды немесе кіммен араласып жүргеніңізді сұраған кезде өте сүйкімді болып көрінуі мүмкін. Сізге оның сіздің өміріңізге соншалықты белсенді қызығушылық танытқаны, сізді алаңдатқаны және шынымен сенімсіз серіктеспен айналысып жатқаныңызды түсінбейтіні ұнаған шығар.

Алайда, уақыт өте келе сіз қызыл жалаушалардың не екенін көре бастайсыз және бір кездері жүрегіңізді дүр сілкіндірген барлық нәрселер тез тітіркендіргішке айналуы мүмкін. Сұрақ: сіз бұл жерден қайда барасыз және сіздің өміріңіздің барлық аспектілеріне қол сұғуға ниетті серіктеспен қалай әрекет етесіз? Бұл сұраққа жауап бермес бұрын, сіз шынымен сенімсіз адаммен қарым-қатынаста екеніңізді анықтау өте маңызды. Нақтырақ болу үшін жігіттің сенімсіз екенін көрсететін белгілерін қарастырайық.

10 сенімді кадрӨзіңізге сенімсіз адаммен кездесіп жүргендігіңізді көрсететін белгілер

Сенімсіздік – екі адам арасындағы салауатты қарым-қатынастың кез келген ауқымына бір өзі кедергі келтіретін бір қасиет. Сіз бір-біріңізді шын жүректен жақсы көретін шығарсыз, бірақ сенімсіз мінез-құлық салауатты серіктестіктің ірге тасы болып табылатын сенім элементін жойып жіберетіндіктен, сіз әрқашан дірілдейсіз. Ал қарым-қатынас шындыққа жанаспайтын күтулермен және шамадан тыс мұқтаждықпен сипатталады, соның салдарынан ұрыс-керіс, ұрыс-керіс, сенімділік туындайды және цикл өзін-өзі қоректендіреді.

Қатты және азғындау - сенімсіз адаммен танысу тәжірибесін жақсы сипаттауға болады. . Егер бұл сипаттама сізге тым жақын болса, сізде: «Менің жігітім сенімсіз» деуге негіз бар. Бірақ екі есе сенімді болу үшін, сіз немен айналысып жатқаныңызға толық сенімді болу үшін сенімсіз адаммен кездесіп жатқан белгілерді түсінуге көмектеседі. Дайын болыңыз, себебі бұл өте көп тізім.

1. Ол барлық уақытын сізбен бірге өткізеді

Оның оны қызықтыратын достары немесе қызықты хоббилері жоқ. Оның әлемі тек сіздің айналаңызда айналады, ол жеке жұмыс істеуді білмейтін сияқты. «Мен жігітімнің сенімсіз және жабысқақ болуынан шаршадым». Егер сіздің серіктесіңіздің қатысуы сізде бұл эмоцияны тудырса, өйткені оның қарым-қатынастан тыс өмірі жоқ болса, оның сенімсіздігі оны алады деп сенімділікпен айта аласыз.одан жиі жақсырақ.

2. Ол сіздің өміріңіздің барлық аспектілерін бақылайды

Өзіңізге сенімсіз жігітті басқарудың классикалық белгілерінің бірі - сізге орын берудің және сіздің пікіріңізді құрметтеудің орнына. , ол сіздің өміріңіздің барлық аспектілеріне араласқысы келеді – киінуіңізден бастап, уақытыңызды кіммен өткізетініңізге дейін. Өзіңізге сенімсіз серіктеспен қарым-қатынасыңыз тұншығуы мүмкін және сіз оны бақытты және қарым-қатынасыңызды сақтап қалу үшін өзіңізді жоғалтып алғандай сезінуіңіз мүмкін.

3. Ол сізге мүмкіндігінше қарапайым болуды айтады

Өзіне сенімсіз және қызғаншақ жігіт сенен киінуіңді сұрайды, себебі ол сені өз ойынан шығып кетті деп ойлайды немесе басқа жігіттердің саған қарап тұрғанын қаламайды. Егер ол серіктесіне біреудің аздап назар аударуын немесе тіпті мақтауын көтере алмаса, онда оның көптеген эмоционалдық жүктері бар. Бұл эмоционалды жүк сіздің қарым-қатынасыңызға оның сенімсіздігі түрінде төгіледі.

4. Қызғаныш сезімі ол үшін екінші табиғат

Өзіне сенімсіз еркек пен қызғаныш қатар жүреді. Ол тек сіздің еркек достарыңызды ғана емес, сізге жақындауға тырысатын кез келген еркекті де қызғанады. Қыздарыңызбен жақын қарым-қатынаста болсаңыз, ол да ұнамайды. Егер сіз оларға сыйлық сатып алсаңыз немесе олар үшін бірдеңе жасауға тырыссаңыз, ол ашуланады. Бұл кез келген қарым-қатынаста айқын қызыл жалау болып табылады және бүкіл топ үшін өсіру алаңы бола аладыөтірік айту, сенім мәселелері және тынымсыз ұрыс-керіс сияқты басқа да мәселелер.

5. Ол сізді төмендетеді

Өзіне сенімсіз адаммен танысу былайша көрінеді: Өзіне сенімсіз жігіт сізді кемсітеді және жасай алмайды. сізге күш береді. Ол сіз жасаған барлық нәрседе үнемі проблемаға тап болады. Сіздің ең үлкен қолдау жүйеңіз болудың орнына, ол сізді төмендетеді және сізді өзіңіз туралы жаман сезінеді. Өзіне сенімсіз ер адаммен қарым-қатынас ұзақ мерзімді перспективада сіздің өзін-өзі бағалауыңыз бен сенімділігіңізге айтарлықтай нұқсан келтіруі мүмкін.

6. Ол сізді үнемі қадағалап отырады

Ол сізді бақылап отырады және сіздің қайда екеніңізді, не істеп жатқаныңызды және кіммен ҮЗАҚ араласып жүргеніңізді білгісі келеді. Сондықтан достарыңызбен сыртқа шыққанда оның сізге хабарлама жіберуіне немесе үздіксіз қоңырау шалуына дайын болыңыз. Сіз «менің жігітімнің сенімсіздігінен шаршадым» деген сезіммен жиі күресетініңіз таңқаларлық емес. Оның эмоционалдық қажеттіліктерін қанағаттандыру толық уақытты жұмыс сияқты сезінуі мүмкін. Бұл екі жақты, дұрыс емес динамиканың барлық жағында жазылған жаман қарым-қатынас бар.

7. Ол ешқашан өз қателіктерін қабылдамайды

Егер ол бірдеңе дұрыс істемесе, оның барлық жауапкершілікті сізге немесе басқа біреуге жүктеп, кінәлай бастайтынын байқайсыз. Өзіне сенімді ер адамдар қателескен кезде мойындауға және өз әрекеттері үшін кешірім сұрауға батылдық жинай алады, ал сенімсіз ер адамдар: «Кешіріңіз, мен қателестім» деп айту қиынға соғады.«Бұл менің кінәм болды». Олардың өзін-өзі бағалауы әлдеқашан соққыға жығылғандықтан, олар мінсіз сыртқы көріністі көрсетуге өте қажет. Тіпті ол өтірікке, жартылай шындыққа немесе таза газды жарықтандыруға негізделген болса да.

8. Ол сынды емес, мақтауды естігісі келеді

Ол сіз оған айтқан кез келген мақтау сөзіңізге риза болады. өзін-өзі бағалау сыртқы растауға байланысты, бірақ сынның кез келген түрі - қаншалықты сындарлы және жақсы ниетті болса да - шектеусіз. Оған мінез-құлқын өзгерту керек екенін айтып көріңіз немесе ол жұмыс істеуі керек белгілі бір тұлғалық қасиеттер бар екенін ұсыныңыз, сізде суық иық пен кейбір тасты төбелеске ұшырауыңыз мүмкін. Өзіңізге сенімсіз серіктеспен тіл табысу оңай емес, әсіресе сіз қарым-қатынастарыңызды алаңдатып отырған мәселелерді шешуге тырысқанда.

9. Ол сіздің адалдығыңызға және міндеттемеңізге күмәнданады

Жігіттің сенімсіз белгілерінің бірі - ол не сізді оны алдады деп айыптайды немесе онымен қарым-қатынаста бола отырып, басқа романтикалық қызығушылықтарды көздейтінін айтады. Ол әрқашан сіздің ниеттеріңізге күдіктенеді және сіздің адалдығыңызды ақыл-ой ойындарымен сынап отырады. «Егер сен мені жақсы көрсең, мұны істейтін едің» немесе «Мені жақсы көрсең, олай жасамайсың» немесе «Егер сен мен үшін мұны жасамасаң, бәріміз бітті» – қорқытулар мен ультиматумдарға айналады. өзіңе сенімсіз жігітің болған кездегі әдет. Сіз: «Менің серіктесімнің сенімсіздігі бізді бұзадықатынас».

10. Ісі өз орнына келмесе, ол агрессивті болады

Ашулану әдеттегі құбылысқа айналады және оған қарсы тұруға тырысқанда агрессивті болады. Онымен жекпе-жек жағымсыз болуы мүмкін. Ол сізден күткен мінез-құлықтан кез келген ауытқу оның ашушаңдығын тудыруы мүмкін. Сіз кешірім сұрауға немесе түсіндіруге негіз болатын ештеңе жасамаған болсаңыз да, сіз оған өз әрекеттеріңізді ақтауға тырысасыз. Оның ашулану мәселелері сізді оның айналасындағы жұмыртқа қабығымен жүруге мәжбүр етуі мүмкін. Өкінішке орай, оның мінез-құлқы сізді ыңғайсыз сезінуі оған маңызды емес сияқты. Егер ол өзін қалайтынын және қалағанын сезінбесе, ол ашуланады.

Егер бұл белгілер салыстырмалы болып көрінсе және сіз шынымен сенімсіз адаммен кездесіп жатқаныңызды сезсеңіз, бұл жағдайды қалай шешуге болатынын қарастыратын кез келді. Бұл қарым-қатынас мәселесін мойындау - бұл өте жақсы жасалған алғашқы қадам. Бірақ енді не істеу керек? Әрі қарай оқыңыз.

Өзіне сенімсіз жігітпен күресуге арналған 16 кеңес

Сенімсіздік көбінесе бұрынғы эмоционалдық жарақат пен қанағаттандырылмаған қажеттіліктерге байланысты. Ал адамға сенімсіздік бұғауынан шығу үшін уақыт пен дұрыс көмек керек. Сіз де, жігітіңіз де осы үлгіні бұзу үшін күш салуыңыз керек, кішігірім жетістіктерді атап өтуіңіз керек, бір уақытта бір қадам жасап, оның мінез-құлқындағы елеулі өзгерістерді және сіздің қарым-қатынасыңыздың динамикасын шыдамдылықпен күтуіңіз керек.

Әрине, бұл өте маңыздыЖігітіңізді қарым-қатынасыңыз туралы және оған деген сезіміңіз туралы қалағаныңызша сендіре алатыныңызды есте сақтаңыз, бірақ ол өзін жақсарту үшін қажетті жұмысты жасауға дайын болмаса, бәрі өзгермейді. Егер ол сіздің көмегіңізді қабылдауға дайын болса және онымен қарым-қатынасыңызды жақсартуға көмектесетін 16 әдіс бар:

1. Қарым-қатынастағы өз мінез-құлқыңыз бен мінез-құлқыңызды бағалаңыз

Дыбыстар ол сізді ренжіткен адам болған кезде, сіздің мінез-құлқыңызды іштей зерттеп, талдауыңыз қажет екендігі ренжітетін және әділетсіз дерлік. Біз сізден осы жерде үлкен адам болуыңызды сұраймыз. Сіз өзіңіздің сенімсіз жігітіңізбен қалай әрекет ететініңізді тексеруіңіз керек. Өзіңізден сұраңыз:

• Сіз оған жеткілікті махаббат пен көңіл бөлесіз бе?
• Сіз бірге сапалы уақыт өткіздіңіз бе?
• Сіз оны ыңғайсыз ететінін білсеңіз де, басқа жігіттермен флирт жасауға бейімсіз бе?
• Сіз онымен тереңірек байланысуға тырыстыңыз ба?

Біз оның шектен тыс иеленушілігін немесе сенімсіз мінез-құлқын құптамасақ та, бұл сіздің осы мінез-құлықтарды тудырғаныңызды анықтауға көмектеседі. Сіз зиянсыз және мәнсіз деп санайтын нәрсе ол үшін үлкен мәселе болуы мүмкін. Бұл, әсіресе, егер ол басқалармен қарым-қатынасында немесе өмірінің басқа аспектілерінде сенімсіздік белгілерін көрсетпесе өте маңызды.

Сіз тоқтап, сіздің әрекеттеріңіз оның өзін осылай ұстауына итермелеп жатқаны туралы ойлануыңыз керек.