فهرست مطالب
چه احساس وصف ناپذیری است وقتی با مردی ملاقات می کنید که برای شما ارزش قائل است و طوری با شما رفتار می کند که انگار مهمترین زن جهان برای او هستید. شما احساس می کنید که بسیار عزیز و دوست داشتنی هستید، به خصوص اگر هیچ یک از مردانی که در گذشته با آنها بوده اید چنین توجه و مراقبتی را به شما نشان نداده باشند. اما اگر این آغاز گلگون مقدمه ای برای یک رابطه خفه کننده بدون جایی برای نفس کشیدن باشد چه؟ خوب، این دقیقاً همان چیزی است که دوستیابی با یک مرد ناامن تمایل دارد.
در ابتدا، هدایا، تعارفات و عشق زیادی به شما سرازیر می شود که احساس می کنید خوش شانس ترین دختر زنده هستید. با این حال، این بارش محبت و توجه ممکن است به زودی به رفتارهای چسبنده و نیازمند منجر شود. یک دوست پسر یا شریک نامطمئن و حسود شروع به تقاضای توجه مداوم شما می کند و نیاز دارد که همیشه عشق خود را به او ثابت کنید. از گذراندن هر لحظه بیداری با هم گرفته تا برقراری ارتباط از طریق تلفن یا از طریق پیامک زمانی که نمی توانید از نظر فیزیکی با هم باشید، این رابطه می تواند به سرعت خسته کننده شود.
به مرور زمان، متوجه خواهید شد که او یک رویکرد ممنوعه را اتخاذ می کند. دستکاری و بازی های فکری فقط برای اینکه راهش را داشته باشد و ناامنی هایش را کم کند. مشکل اینجاست که ممکن است تا زمانی که پرچم‌های قرمز را برای آنچه که هستند ببینید، خیلی عمیق شده باشید. بعدش چه کاری میکنی؟ چگونه رابطه خود را نجات می دهید و خود را از نیاز او به توجه وسواسی محافظت می کنیدو رابطه شما را سمی می کند. اگر اینطور است، تغییرات کوچک روی شما می تواند کمک زیادی به ساده کردن رابطه شما با او کند.
2. چگونه با یک مرد ناامن رابطه برقرار کنیم؟ حمایت و درک خود را نسبت به او گسترش دهید
جنویو باخمن، یک طراح داخلی زمانی به ما گفت که دوست پسرش بسیار کنترل‌کننده است و از او خواست که هر روز صبح لباس‌های او را برای او انتخاب کند. زمانی که سر کار بود مدام به او پیام می داد و از او می خواست که در هنگام ناهار تنها بنشیند و با او تلفنی صحبت کند.
"مواجه شدن با یک دوست پسر نامطمئن و حسود کار آسانی نیست، فهمیدم که راه سخت. کالین همیشه به من چسبیده بود و سعی می‌کرد قسمت‌هایی از زندگی من را کنترل کند که واقعاً به او مربوط نمی‌شد. همه چیز تمام شد تا اینکه او را نشستم و در مورد مسائل با او صحبت کردم. اوضاع خیلی بهتر نشد، اما وقتی دید که من او را دوست دارم، کمی عقب نشینی کرد." که ممکن است باعث ایجاد الگوهای رفتاری ناسالم شود و به شما کمک کند مسائل را از دیدگاه یکدیگر ببینید. همیشه به یاد داشته باشید که با مردی از نظر عاطفی شکننده سر و کار دارید. پس مراقب گفتار خود باشید و سعی کنید تا جایی که می توانید مهربان باشید. به قول هایی که به او می دهید عمل کنید و سعی کنید انتظارات واقع بینانه او را برآورده کنیداز شما دارد.
3. به او نشان دهید که اهمیت می دهید
کانی جنسن داستان مشابهی را در مورد قرار ملاقات با یک مرد ناامن به ما گفت. او گفت: «ریکاردو اغلب وقتی در مهمانی‌های اداری شرکت می‌کردم یا تا دیروقت با دوستانم بیرون می‌رفتم عصبانی می‌شد. او حتی اگر کمی دیر از سر کار به خانه می آمدم عصبانی می شد. او مدام به من شک می کرد و متقاعد شده بود که من درگیر یک نوع عاشقانه دفتری هستم که به او نمی گفتم." برای پاس دادن به کارمندان زنش شهرت بدی داشت. وقتی به او اطمینان داد که هرگز به پیشرفت های رئیسش توجه نخواهد کرد، آرام شد.
او به او فهماند که با او موافق نیست که بخواهد نحوه لباس پوشیدن خود را کنترل کند یا با چه کسی معاشرت می کند. . دوست پسر نامطمئن کانی متوجه شد که این موضوع چقدر روی او تأثیر می گذارد و شروع به تلاش آگاهانه برای دادن فضا به او کرد. الان رابطه آنها بهتر از همیشه شده است. گاهی اوقات، پاسخ به نحوه برخورد با یک مرد ناامن می تواند به سادگی نادیده گرفتن نگرانی های او به عنوان نتیجه ناامنی او و شنیدن صدای او با ذهنی باز باشد.
4. به او اجازه دهید از اهمیت خود در زندگی شما آگاه شود.
"دوست پسرم ناامن است، چه کار کنم؟"
"دوست پسر من همیشه ناامن است و حسود است و این رابطه ما را خراب می کند."
ما چنین نارضایتی هایی را می شنویم. خیلی، بنابراینبه ما اعتماد کنید و این توصیه‌ای را که ارائه می‌دهیم دنبال کنید: وقتی این اتفاق می‌افتد، تلاش کنید تا به دوست پسر ناامن خود بفهمانید که چقدر برای او ارزش قائل هستید. او بیش از آنچه تصورش را بکنید به آن نیاز دارد. این به او اطمینان می‌دهد و ممکن است متوجه شود که ناامنی‌اش بی‌اساس است یا احتمالاً بیش از حد به آن فکر می‌کند. در اینجا چند راه وجود دارد که می‌توانید به دخترتان بفهمانید که چقدر برای شما اهمیت دارد:
- حرکات عاشقانه کوچکی مانند تهیه دسر مورد علاقه‌اش برای او یا دریافت چیزی که می‌دانید او برای مدت طولانی می‌خواسته است، انجام دهید. برای او در رسانه های اجتماعی دوست داشتنی است
- برنامه هایی را برای گذراندن وقت با او آغاز کنید
- او را در مورد برنامه های خود برای روز به روز نگه دارید
- در وسط روز یک پیام کوتاه برای او ارسال کنید تا به او بگویید که در حال فکر کردن هستید از او
5. او را تشویق کنید تا در مورد گذشته خود با شما صحبت کند وقتی سعی می کنید با یک مرد ناامن برخورد کنید
ناامنی مسائلی که دوست پسر شما نشان می دهد را نمی توان به یک چیز یا تجربه زندگی نسبت داد. این احتمال وجود دارد که او در گذشته با مجموعه‌ای از حوادث آسیب‌زا و آسیب‌زای عاطفی روبرو شده باشد که او را با عزت نفس پایین و ناامنی دست و پنجه نرم کرده است. بنابراین، او را تشویق کنید تا در مورد آن تجربیات گذشته صحبت کند - خواه رابطه قبلی اش باشد یا بزرگ شدن با والدین سمی - تا ریشه مشکل را پیدا کند.
برخورد با یک شریک ناامن همیشه ساده نیست. گاهی اوقات، مستلزم تکان دادن او استتا در محرک‌ها و بار عاطفی خود غوطه‌ور شود. برای کسی که سال‌ها صدمه، عصبانیت یا آسیب‌های روحی را تحمل می‌کند، می‌تواند سخت باشد. بسیاری از مردم زندگی خود را به طور فعال در تلاش برای اجتناب از مواجهه با احساسات خود می گذرانند. بنابراین، شما باید کار خود را برای شما قطع کنید. 
6. از تبدیل شدن به دوست پسر ناامن خود بپرهیزید
احساس "شریک زندگی من ناامن است و آزاردهنده است" می تواند به سرعت جای خود را به "اجازه دهید من داروی خودش را به او بچشم" بدهد. با این حال، رفتار درست مانند دوست پسر نامطمئن شما تنها منجر به مشکلات بیشتری در رابطه شما می شود، بنابراین هرگز در این مسیر قدم نگذارید! این دستور العملی برای فاجعه است که فقط رابطه شما را سمی تر و ناکارآمدتر از آنچه هست می کند. در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید اطمینان حاصل کنید که در نهایت الگوهای رفتاری ناسالم نشان نمی دهید تا به او بازگردید:
- فقط به خاطر این که بخواهید با مردان دیگر معاشقه کنید یا تقلب خرد نکنید. به او پاسخ دهید
- به طور مخفیانه شروع به بررسی تلفن یا فعالیت رسانه های اجتماعی او نکنید تا از او مطلع شوید
- او را متهم به تقلب و دروغ گویی نکنید فقط به این دلیل که این کار را انجام داده است
- نگویید بد نیست یا چیزهای آزاردهنده یا استفاده از آسیب پذیری های او برای حمله به او
7. از وسوسه دروغ گفتن به او دوری کنید
وقتی می دانید این گفتن دوست پسر نامطمئن شما حقیقت فقط منجر به مشاجره دیگر یا دعوای چهار ساعته پر از اشک و دردناک می شود.کلمات، و طغیان های عصبانیت، دروغ های سفید بی ضرر می توانند بسیار جذاب تر به نظر برسند. با این حال، اگر به او دروغ بگویید و او به این موضوع پی ببرد، مسائل مربوط به اعتماد و ناامنی او چند برابر می شود.
هرچقدر هم که سخت است، با خودتان و با او صادق باشید. اگر واکنش او به موقعیت های خاص شما را در معرض خطر قرار می دهد، در مورد آن با او گفتگو کنید. به او بگویید که رفتار نامطمئن او شما را مضطرب کرده و بر سلامت روانی و عاطفی شما تأثیر می گذارد. در چنین شرایطی، می‌توانید به او بگویید که برخی از جنبه‌های زندگی‌تان دیگر مورد بحث قرار نمی‌گیرد تا زمانی که بیشتر آنها را بپذیرد یا از او بخواهید که واکنش‌هایش را کاهش دهد و اگر می‌خواهد در رابطه شفاف‌تر شود، نگرانی‌هایش را با آرامش بیان کند. .
8. با دوستان خود برنامه ریزی کنید که شامل او نیز می شود
یکی از مشکلات آشنایی با یک مرد ناامن این است که ممکن است برای اعتماد به دوستان شما یا سایر افرادی که در آن قرار دارید مشکل داشته باشد. با. اما راهی برای رفع نگرانی های او وجود دارد. اگر می‌دانید که وقتی با دوستانتان، به خصوص دوستان مردتان بیرون می‌روید، دوست پسر ناامنتان ناراحت می‌شود، با آنها برنامه‌ریزی کنید که شامل او نیز می‌شود. به این ترتیب او می تواند آنها را ملاقات کند، آنها را بشناسد و برای همیشه از سوء ظن خود خلاص شود.
گاهی اوقات ترس از ناشناخته ها بسیار بدتر از واقعیت است. چه کسی می داند، هنگامی که او با دوستان شما ملاقات می کند، ممکن است آنها را دوست داشته باشد و بفهمد که در واقع چیزی برای انجام دادن نداردنگران هنگامی که او رابطه افلاطونی شما را مشاهده می کند و با دوستان شما رابطه برقرار می کند، مراقبت خود را ناامید می کند و به شما و آنها نیز بیشتر اعتماد می کند.
9. به او اجازه دهید نگرانی شما در مورد رابطه را بداند
بله ، ممکن است برقراری ارتباط با یک شریک نامطمئن سخت باشد، اما این تنها راه برای رسیدگی به فیل در اتاق است. علاوه بر این، اگر تمام این ناامیدی و آزار را در خود نگه دارید، منجر به رنجش در رابطه می شود که می تواند به سرعت این وضعیت بد را بدتر کند.
روشن و صادق بودن با یکدیگر پایه و اساس هر کاری است. رابطه سالم ارتباط باز به این معنی است که هر دوی شما راحت هستید و نمی ترسید که طرف آسیب پذیر خود را در معرض دید یکدیگر قرار دهید. آیا عشق واقعی این نیست؟ شما باید یکدیگر را تشویق کنید تا مشکلات و ترس های خود را به صورت متقابل در میان بگذارید و در مورد آنها صحبت کنید.
اما، از آنجایی که مرد شما در حال حاضر ناامن است، بسیار مهم است که کلمات خود را عاقلانه انتخاب کنید و به او این احساس را ندهید که به او حمله شده یا در گوشه ای قرار گرفته است. . در اینجا چند نمونه وجود دارد که چگونه می توانید نگرانی های خود را به دوست پسر نامطمئن خود بیان کنید:
- وقتی به من اعتماد ندارید احساس ناراحتی و تحقیر می کنم
- می دانم که خیلی چیزها را پشت سر گذاشته اید، اما خوب است اگر می‌توانستید راهی پیدا کنید تا باور کنید که برای ما متفاوت خواهد بود
- کاش به جای اینکه از پشت سرم غافل شوید، مستقیماً از من بپرسید که آیا در مورد زندگی من سؤالی دارید؟که شما از من محافظت می کنید، من یک بزرگسال هستم و کاملاً قادر به انتخاب خودم هستم
10. چگونه با یک فرد ناامن رفتار کنم فرد در یک رابطه؟ به او زمان بدهید تا پیشرفت کند
شما نمی توانید انتظار داشته باشید که دوست پسر ناامنتان یک شبه تغییر کند. بنابراین، به او زمان و فضای لازم برای رسیدگی به مسائلش و رفع ناامنی هایش را بدهید. در این فرآیند عجله نکنید. با این حال، این بدان معنا نیست که شما هر گونه رفتار توهین آمیز از طرف او را تحمل کنید. اگر حتی پس از گذشت زمان قابل توجهی هیچ نشانه ای از بهبود نمی بینید یا او تمایلی به انجام کارهای لازم برای ایجاد تغییر نشان نمی دهد، ممکن است زمان آن رسیده باشد که بپذیرید که پرچم قرمز رابطه هیچ وقت از بین نخواهد رفت. به زودی و آن را ترک می کند.
ماندن در یک رابطه با کسی که از بهبود خود به عنوان یک انسان امتناع می ورزد و بر روی تفکرات و راه های اضافی خود قرار دارد، برای شما و سلامت روان شما مضر است. شما لایق خیلی بهتر از این هستید. شما فقط می توانید کارهای زیادی برای بهبود رابطه خود انجام دهید. او باید در نیمه راه نیز با شما ملاقات کند.
11. با یک درمانگر مراجعه کنید
مشاوره در کشف آسیب های گذشته، شناسایی الگوهای مشکل ساز و رهایی از آنها مفید است. اگر شما و دوست پسرتان صمیمانه می خواهید پویایی خود را تغییر دهید اما موفقیت چندانی کسب نکرده اید، رفتن به درمان فردی یا زوج درمانی می تواند یک راه حل موثر باشد.
اگر او قبلاًبا این ایده، مطمئن شوید که آن را تشویق می‌کنید و به او کمک می‌کنید یک درمانگر خوب برای مقابله با مسائل خود پیدا کند. شما ممکن است تمام تلاش خود را بکنید تا نحوه برخورد با یک مرد ناامن و نجات رابطه خود را انجام دهید، اما ممکن است دانش و مهارت لازم برای کمک به او در حل مسائلش را نداشته باشید. به همین دلیل است که تشویق او به دنبال کمک حرفه ای بهترین راه برای شماست. اگر به دنبال کمک هستید، مشاوران ماهر و با تجربه در پنل Bonobology اینجا برای شما هستند. 
12. هنگام قرار ملاقات با یک مرد ناامن، مرتباً از او تعریف کنید
قرار ملاقات با یک مرد ناامن به این معنی است که با مردی با اعتماد به نفس پایین قرار ملاقات دارید. هر تلاشی از طرف شما برای اینکه او احساس کند در رابطه مورد نیاز، دوست داشتنی و ارزشمند است، می تواند تا حد زیادی در کاهش شک و ناامنی او کمک کند. بنابراین، هر زمان که فرصت پیدا کردید، در مورد کاری که در محل کار انجام داده است یا ویژگی های شخصیتی اش از او تعریف کنید. در اینجا چند نمونه از تعریف هایی وجود دارد که می توانید به همسرتان بپردازید:
- من به شما بسیار افتخار می کنم
- من دوست دارم چقدر به خواهرتان اهمیت می دهید
- من واقعا از تلاش شما قدردانی می کنم درک بیشتر انتخاب های زندگیم
- من عاشق روشی هستم که شما مرا می خندانید
کلمات متفکرانه می تواند کمک زیادی به ایجاد احساس در او کند. شناسایی شده. این که هر از چند گاهی به فرد مورد علاقه خود احساس خاص بودن بدهد و خلق و خوی او و اعتماد به نفس او را در این فرآیند بالا می برد، ضرری ندارد.
13.به آنچه می گویید دقت کنید
چگونه با یک مرد ناامن رابطه برقرار کنیم؟ سعی کنید چیزی برای آزار عمدی دوست پسرتان نگویید. بله، شما حق دارید نظر خود را بیان کنید و طرف ماجرا را به اشتراک بگذارید، اما باید با آرامش این کار را انجام دهید. حواستان به این چیزهای کوچک باشد تا بی جهت او را ناراحت نکنید. در اینجا چند چیز آزاردهنده وجود دارد که هرگز نباید به شریک زندگی خود بگویید:
- تو خیلی بازنده ای
- من از این ایده که با تو وقت بگذرانم متنفرم
- می توانستم خیلی بهتر از تو کار کنم
- من برای شما خیلی خوبم و شما این را می دانید
14. شنونده خوبی باشید
تا بتوانید به شما کمک کنم دوست پسر و روابط خود را به بهترین شکل ممکن هدایت کنید، باید بدانید که او از کجا آمده است، او را درک کنید و با او همدردی کنید. تنها راهی که می توانید هر یک از این کارها را انجام دهید این است که شنونده خوبی باشید. گوش دادن دقیق واقعا به شکوفایی یک رابطه کمک می کند. وقتی او درباره چیزهایی که در مورد آنها ناامن است ناله می کند، باید احساس کند که شما واقعاً در کنار او هستید و به نگرانی های او گوش دهید. این تنها راهی است که او می‌تواند سنگینی همه چیزهایی را که بسیار آزارش می‌دهد کنار بگذارد.
گاهی اوقات، یک ناله ساده در مورد یک چیز به ظاهر پیش پا افتاده می‌تواند موضوعی اساسی را برجسته کند که باعث می‌شود او به شیوه‌ای خاص عمل کند. بنابراین وقتی ناراحت است یا از چیزی عبور می کند باید به او گوش دهید تا بهتر بفهمید و رابطه خود را قوی تر کنید.
15. در مورد ناامنی های او شوخی نکنید
چه در جمع و چه در خلوت، باید مطمئن شوید که با ناامنی های او شوخی نکنید، زیرا می تواند تأثیرات مخربی بر رابطه شما داشته باشد. جوی، خواننده ای از هارتفورد، تجربه خود را از این که چگونه یک شوخی اشتباه باعث بدتر شدن رابطه او با همسرش شد، به اشتراک می گذارد.
جوی و شریک زندگی اش، هانتر، بیرون برای صرف شام با دوستان خود بودند. هانتر اخیراً به دلیل استرس ناشی از کار چند پوند اضافه کرده بود و در بدن خود احساس ناراحتی می کرد. او این موضوع را خیلی علنی با جوی در میان گذاشته بود و با این حال وقتی دوستانش شکمش را می زدند و به آن می خندیدند، جوی روی ماشین سواری پرید و با آنها خندید. هانتر احساس می کرد که مورد تجاوز قرار گرفته است و به سختی می توانست دوباره به او اعتماد کند. نیازی به گفتن نیست که بعد از این نیز زندگی جنسی آنها از بین رفت زیرا او در اطراف او احساس خودآگاهی می کرد.
همچنین ببینید: 25 بازی سرگرم‌کننده رابطه‌ای از راه دور برای زوج‌ها برای نزدیک‌تر شدنبه همین دلیل است که ما اکیداً توصیه می کنیم از انتقاد از او در ملاء عام یا شوخی کردن در حضور همه خودداری کنید. دوستان. شما باید به او احترام بگذارید و به هر قیمتی که شده از آزار دادن او اجتناب کنید. به یاد داشته باشید که در اینجا فقط با یک شریک نامطمئن سر و کار ندارید، بلکه با مردی با عزت نفس پایین نیز سروکار دارید. و ضربه زدن به آسیب پذیری های او فقط ضرر بیشتری از فایده دارد.
16. هنگام قرار ملاقات با فردی که احساس ناامنی دارد، او را تشویق کنید تا معاشرت کند
اگر خود را متعجب کردید، "دوست پسر من ناامن است، چگونه می توانم این کار را انجام دهم. او را باز کند؟»، ما به شما توصیه می کنیماطمینان خاطر؟ خوب، ما اینجا هستیم تا همه آنچه را که باید در مورد چگونگی کنار آمدن با ناامنی دوست پسرتان بدانید و شاید حتی به او کمک کنیم الگوی رفتارهای نیازمند و چسبنده را بشکند، به شما بگوییم.
قرار ملاقات با یک مرد ناامن – چیست؟ پسندیدن؟
آیا مردان ناامن ارزش دوستی دارند؟ دعوای مداوم، بحث های احمقانه در رابطه، و ارائه اطمینان خاطر، همه به این دلیل که او برای اعتماد به شما مشکل دارد، می تواند به نظر برسد که پاسخ منفی است. از آنجایی که شما قبلاً یک دوست پسر نامطمئن دارید، این سؤال که آیا او ارزش قرار گذاشتن را دارد یا خیر بحث برانگیز است.
از آنجایی که احساس "شریک من ناامن است و آزاردهنده است" شروع می شود، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که خود را برای چیزی که در انتظار شماست آماده کنید تا بتوانید به بهترین شکل ممکن موقعیت را طی کنید و به خودتان کمک کنید. اگر واقعاً او را دوست دارید و آماده نیستید که از آنجا دور شوید، بهترین عکس برای کار کردن است. وقتی با یک مرد ناامن در ارتباط هستید می توانید انتظارش را داشته باشید:
- او مالکیت بیش از حد خود را نشان می دهد
- در برابر کوچکترین تهدیدها - واقعی یا قابل درک - حسادت و قلمروگری خواهد کرد. 5>شما در حال قرار ملاقات با مردی هستید که عزت نفس پایینی دارد
- او ممکن است خود را لایق عشق شما بداند و به اطمینان خاطر نیاز داشته باشد تا در رابطه احساس کند
- ممکن است متوجه شوید که با تغییرات خلقی غیرقابل پیش بینی مواجه شده اید
- نیاز به فضای شخصی ممکن است با اتهاماتی مانند "تو مرا دور می کنی" پاسخ داده شود
- او ممکن استاو را تشویق به معاشرت کنید. ملاقات و تعامل با افراد جدید بهترین راه برای وسعت بخشیدن به افق های فرد است. این تجربیات ممکن است به او کمک کند تا افکار منفی را که به آنها چسبیده است رها کند. این تغییر ممکن است یک شبه اتفاق نیفتد، اما با تلاش مداوم و تعهد به شکستن الگوهای افکار منفی و جایگزینی آنها با افکار مثبت، او می تواند به آنجا برسد. پسر می تواند یک تجربه خفه کننده، ناامید کننده و از نظر احساسی خسته کننده باشد
- مردی که دچار ناامنی است در روابط نیازمند است و می خواهد همه شما را با خود داشته باشد و ممکن است مفهوم فضای شخصی را درک نکند
- رفتار ناامن اغلب ریشه در آسیب‌ها و آسیب‌های عاطفی گذشته دارد و می‌توان با کمک و حمایت صحیح آن را اصلاح کرد
- همدلی، صبور بودن و درک بهترین راهی است که می‌توانید به همسرتان کمک کنید اگر او می‌خواهد تلاش جدی برای بهبودی و تغییر کند.
- با این حال، به یاد داشته باشید که شما موظف هستید در رابطه ای بمانید که شما را خفه می کند و بر سلامت روان شما تأثیر می گذارد. اگر تحمل آن خیلی زیاد است، کاملاً اشکالی ندارد که کنار بروید
نقش شما در همه اینها این است که به او کمک کنید در مسیر خود بماند و نه از شکست های کوچک در طول راه ناامید شوید. قرار ملاقات با یک مرد ناامن لزوماً به این معنی نیست که شما در یک رابطه بن بست قرار دارید. فقط باید عاقل، مهربان وصبور باشید تا اطمینان حاصل شود که ناامنی در طول زمان بدتر نمی شود. در عین حال، اگر علیرغم اینکه بهترین تلاش خود را می کنید، اوضاع بهبود نیافت و رابطه شروع به آسیب رساندن به شما کرد، کاملاً اشکالی ندارد که بخواهید دور شوید.
سوالات متداول
1. آیا ناامن بودن می تواند یک رابطه را خراب کند؟داشتن شریک نامطمئن می تواند تجربه آشنایی شما را کاملاً رضایت بخش کند. مبارزه مداوم با ناامنی های آنها می تواند کار زیادی باشد. یک مرد ناایمن بیش از حد محافظ، مالکیت و حسادت است، سطح پایینی از عزت نفس را نشان می دهد و می تواند کنترل کننده باشد. این ویژگی ها می تواند منجر به نابودی رابطه شود. 2. چگونه می توان به دوست پسر ناامن اطمینان داد؟
شما باید حامی و درک کننده باشید و وقتی او مشکلاتی دارد واکنش منفی نشان ندهید. با او در مورد مسائل مربوط به دوران کودکی و روابط گذشته اش صحبت کنید و برای غلبه بر ناامنی هایش، مشاوره روابط را پیشنهاد دهید. 3. آیا ناامنی نشانه عشق است؟
کمی ناامنی در همه وجود دارد و در ذره های کوچک می تواند نشانه عشق باشد، بله. اما اگر ناامنی پویایی شما را به عنوان یک زوج دیکته کند، خیلی سریع به یک رابطه ناسالم تبدیل می شود.
4. به یک دوست پسر نامطمئن چه بگوییم؟با مردی که از نظر عاطفی ناامن است، باید ملایم باشید، مسائل او را درک کنید، اغلب از او تعریف کنید و او را در زندگی خود دخالت دهید. او را با کلمات شیرین و محبت آمیز باران کنید تا او را باور کندکه عاشقانه دوستش داری 5. آیا باید از یک مرد ناامن عاطفی جدا شوم؟ آیا مردان ناامن ارزش آشنایی دارند؟
اگر ناامنی عاطفی او زندگی و رابطه شما را خراب می کند و اگر تمام تلاش خود را کرده اید تا به او اطمینان دهید که دلیلی برای ناامنی وجود ندارد، کار خود را انجام داده اید. . پس از آن، اگر او متوجه نشد و همچنان به شما صدمه می زند، شاید بهتر باشد که از هم جدا شوید. پسرهای ناایمن زمانی ارزش ملاقات را دارند که شما آنها را دوست داشته باشید و بدانید که آنها برای شما تغییر خواهند کرد. اگر این کار را نکردند، پس فایده ای ندارد.
1> هر زمان که با هم نیستید بی وقفه تماس بگیرید یا پیام بفرستیدنکته آخر این است که آشفتگی درونی او سراسر رابطه شما را فرا می گیرد و ممکن است خود را بیابید که آهی از خشم بیرون می آورید و می گویید "من" از اینکه دوست پسرم ناامن است خیلی خسته شدم.» عجیب است، این نشانه های یک دوست پسر ناامن کنترل کننده ممکن است در ابتدا مانند ویژگی های دوست داشتنی به نظر برسد. به عنوان مثال، زمانی که برای اولین بار قرار ملاقات را شروع کردید، ممکن است زمانی که دوست پسرتان مدام از شما می‌پرسد که چه کار می‌کنید یا با چه کسی معاشرت می‌کنید، بسیار زیبا به نظر می‌رسد. احتمالاً از این واقعیت خوشتان آمده است که او چنین علاقه فعالی به زندگی شما نشان می دهد، شما را غرق در نگرانی می کند، و واقعاً متوجه نمی شود که در واقع با یک شریک نامطمئن سروکار دارید.
اما، با گذشت زمان، پرچم‌های قرمز را دقیقاً می‌بینید، و همه چیزهایی که زمانی قلب شما را به اهتزاز در می‌آوردند، می‌توانند به سرعت به آزاردهنده تبدیل شوند. سؤال این است: از اینجا به کجا می روید و چگونه با شریکی که قصد تجاوز به تمام جنبه های وجود شما را دارد، رفتار می کنید؟ قبل از اینکه به این سوال پاسخ دهیم، مهم است که ثابت کنیم در واقع با مردی ناامن در ارتباط هستید. بیایید برای وضوح بیشتر به برخی از نشانه های نامطمئن دوست پسر نگاه کنیم.
10 عکس مطمئننشانه هایی که نشان می دهد با یک مرد ناامن قرار می گذارید
ناامنی یکی از ویژگی هایی است که می تواند به تنهایی مانع هر گونه رابطه سالم بین دو نفر شود. شما ممکن است از صمیم قلب یکدیگر را دوست داشته باشید، اما از آنجایی که رفتار ناایمن عنصر اعتماد را که سنگ بنای یک شراکت سالم است، از بین می برد، شما همیشه روی زمین متزلزل هستید. و این رابطه با انتظارات غیرواقعی و نیاز مفرط مشخص می شود که منجر به دعوا، مشاجره، اطمینان خاطر می شود و این چرخه به خود ادامه می دهد.
شدید و خسته کننده چیزی است که تجربه آشنایی با یک مرد ناامن را می توان به بهترین شکل توصیف کرد. . اگر این توصیف برای شما بسیار نزدیک به نظر می رسد، مطمئناً دلیلی دارید که بگویید "دوست پسر من ناامن است". اما برای اطمینان مضاعف، به درک علائمی که با یک مرد ناامن قرار می‌گیرید کمک می‌کند تا کاملاً مطمئن باشید که با چه چیزی روبرو هستید. آماده شوید زیرا این یک لیست کاملاً است.
1. او تمام وقت خود را با شما می گذراند
او به ندرت دوست یا سرگرمی جالبی دارد که او را درگیر کند. دنیای او فقط حول شما می چرخد، تقریباً به گونه ای که گویی نمی داند چگونه به صورت فردی عمل کند. "من از اینکه دوست پسرم ناامن و چسبنده است خسته شده ام." اگر حضور شریکتان این احساس را در شما برانگیزد، زیرا او زندگی خارج از رابطه ندارد، می‌توانید با اطمینان خاطر بگویید که ناامنی‌های او باعث می‌شودبیشتر اوقات بهتر از او باشد.
2. او همه جنبه های زندگی شما را کنترل می کند
یکی از نشانه های کلاسیک یک دوست پسر ناامن کنترل کننده این است که به جای اینکه به شما فضا بدهد و به نظرات شما احترام بگذارد. او می‌خواهد در تمام جنبه‌های زندگی شما دخالت کند - از نحوه لباس پوشیدن گرفته تا افرادی که وقت خود را با آنها سپری می‌کنید. برخورد با یک شریک نامطمئن می تواند خفه کننده باشد و ممکن است احساس کنید دارید خود را از دست می دهید تا او را خوشحال نگه دارید و رابطه خود را حفظ کنید.
3. او مدام به شما می گوید که تا حد امکان ساده باشید
یک دوست پسر ناامن و حسود از شما می خواهد که لباس بپوشید، زیرا او یا فکر می کند که از لیگ او خارج شده اید یا نمی خواهد سایر پسرها به شما نگاه کنند. اگر او نمی تواند به همسرش توجه کند یا حتی از کسی تعریف کند، مطمئناً بار عاطفی زیادی دارد که باید با آن کنار بیاید. آن توشه عاطفی به شکل ناامنی او به رابطه شما سرازیر می شود.
4. احساس حسادت برای او طبیعت دوم است
مردان ناامن و حسادت دست به دست هم می دهند. او نه تنها به دوستان مرد شما بلکه به هر مردی که سعی می کند به شما نزدیک شود حسادت می کند. اگر شما با دوست دخترتان روابط نزدیک داشته باشید، او هم دوست ندارد. اگر برای آنها هدایایی بخرید یا کاری را برای آنها انجام دهید، نسبتاً عصبانی می شود. این یک پرچم قرمز واضح در هر رابطه ای است و می تواند به محل پرورش بسیاری از افراد تبدیل شودمشکلات دیگری مانند دروغ گفتن، مسائل مربوط به اعتماد، و دعوای بی وقفه.
5. او شما را ناامید می کند
قرار ملاقات با فردی که ناامنی دارد کمی شبیه به این است: یک دوست پسر ناامن شما را تحقیر می کند و در انجام آن ناکام می ماند. شما را توانمند کند او دائماً با هر کاری که انجام می دهید مشکل خواهد داشت. او به جای اینکه بزرگترین سیستم پشتیبانی شما باشد، شما را سرکوب می کند و باعث می شود نسبت به خودتان احساس بدی داشته باشید. رابطه با یک مرد ناامن می تواند در دراز مدت عزت نفس و اعتماد به نفس شما را به شدت تخریب کند.
6. او همیشه شما را بررسی می‌کند
او شما را زیر نظر دارد و می‌خواهد بداند کجا هستید، چه می‌کنید، و همیشه با چه کسی معاشرت می‌کنید. پس آماده باشید که وقتی با دوستانتان بیرون می روید، او شروع به پیامک زدن یا تماس بی پایان با شما کند. واقعاً جای تعجب نیست که شما اغلب با احساس "خسته شدن از ناامنی دوست پسرم" دست و پنجه نرم می کنید. تامین نیازهای عاطفی او می تواند مانند یک شغل تمام وقت باشد. این پویایی نامتعارف و ناسالم، در سرتاسر آن، نشانه های رابطه بد نوشته شده است.
7. او هرگز اشتباهات خود را نمی پذیرد
اگر کار اشتباهی انجام دهد، متوجه خواهید شد که شروع به سرزنش می کند و تمام مسئولیت را بر عهده شما یا شخص دیگری می گذارد. در حالی که مردان با اعتماد به نفس می توانند جرات اعتراف به اشتباه و عذرخواهی برای اعمال خود را به دست آورند، مردان ناایمن به سختی می توانند بگویند: "متاسفم، اشتباه کردم" یا"این تقصیر من بود" از آنجایی که عزت نفس آنها قبلاً آسیب دیده است، نیاز شدیدی به ارائه ظاهری غیرقابل خطا دارند. حتی اگر بر اساس دروغ ها، نیمه حقیقت ها، یا گاز دادن خالص ساخته شده باشد.
8. او می خواهد تعریف و تمجید بشنود، نه انتقاد
او از هر تعریف و تمجیدی که از او بکنید به عنوان تمام او لذت می برد. عزت نفس به اعتبار خارجی بستگی دارد، اما انتقاد از هر نوعی - مهم نیست که چقدر سازنده و با نیت خوب باشد - ممنوع است. سعی کنید به او بگویید که باید رفتارش را تغییر دهد یا به او بگویید که ویژگی های شخصیتی خاصی وجود دارد که باید روی آنها کار کند، به احتمال زیاد با شانه سرد و سنگ اندازی مواجه خواهید شد. برقراری ارتباط با یک شریک نامطمئن کار آسانی نیست، به خصوص زمانی که سعی می کنید به مسائلی که رابطه شما را آزار می دهد رسیدگی کنید.
9. او به وفاداری و تعهد شما شک دارد
یکی از نشانه های نامطمئن دوست پسر این است که او یا شما را متهم می کند که به او خیانت کرده اید یا در حین رابطه با او به دنبال علایق عاشقانه دیگری هستید. او همیشه به انگیزه های شما مشکوک است و مدام وفاداری شما را با بازی های فکری آزمایش می کند. "اگر مرا دوست داری، این کار را می کنی" یا "اگر مرا دوست داری، آن کار را انجام نمی دهی" یا "اگر این کار را برای من انجام ندهی، تمام شده ایم" - تهدیدها و اولتیماتوم هایی مانند این تبدیل می شوند. زمانی که یک دوست پسر ناامن دارید، روال معمول است. و ممکن است متوجه شوید که افسوس می‌خورید: «ناامنی‌های شریک زندگی من، ما را خراب می‌کندارتباط."
10. اگر همه چیز بر وفق مراد او پیش نرود، او پرخاشگر می شود
طغیان خشم به یک پدیده رایج تبدیل می شود و زمانی که می خواهید با او مقابله کنید، پرخاشگر می شود. دعوا می تواند با او زشت شود. هر گونه انحراف از رفتاری که او از شما انتظار دارد می تواند باعث عصبانیت او شود. حتی زمانی که هیچ کاری انجام نداده اید که مستلزم عذرخواهی یا توضیح باشد، متوجه خواهید شد که سعی می کنید اعمال خود را برای او توجیه کنید. مشکلات عصبانیت او ممکن است باعث شود که روی پوسته تخم مرغ اطراف او راه بروید. متأسفانه، به نظر می رسد برای او مهم نیست که رفتارش باعث ناراحتی شما شود. اگر او احساس خواسته و خواستن نمی‌کند، او را سرزنش می‌کند.
اگر این نشانه‌ها قابل ربط به نظر می‌رسند و به شدت احساس می‌کنید که واقعاً با مردی ناامن قرار می‌گیرید، وقت آن است که به نحوه برخورد با این وضعیت نگاه کنید. تصدیق این مشکل رابطه اولین قدمی است که در این زمینه به خوبی انجام شده است. اما حالا چه باید کرد؟ ادامه دهید.
16 نکته برای مقابله با دوست پسر ناامن
ناامنی اغلب عمیقاً ریشه در آسیب های عاطفی گذشته و نیازهای برآورده نشده دارد. و برای رهایی از قید و بندهای ناامنی ها نیاز به زمان و نوع کمک درست است. هم شما و هم دوست پسرتان باید برای شکستن این الگو تلاش کنید، موفقیت‌های کوچک را جشن بگیرید، قدم‌های بعدی را بردارید و صبورانه منتظر تغییرات قابل توجه در رفتار او و پویایی روابط خود باشید.
البته، حیاتی استبه یاد داشته باشید که می توانید به دوست پسر خود در مورد رابطه و احساسات خود نسبت به او هر آنچه که می خواهید اطمینان دهید، اما همه چیز تغییر نخواهد کرد مگر اینکه او مایل به انجام کارهای لازم برای بهبود خود باشد. و اگر او آماده و مایل به پذیرش کمک شما است، در اینجا 16 روش وجود دارد که می توانید برای بهبود رابطه خود با او کار کنید:
1. رفتار و رفتار خود را در رابطه ارزیابی کنید
به نظر می رسد. ناامید کننده و تقریباً غیرمنصفانه است که باید رفتار خود را در زمانی که او کسی است که به شما صدمه زده است، درونی و تحلیل کنید. ما از شما می خواهیم که بزرگتر اینجا باشید. شما باید نحوه رفتار خود با دوست پسر ناامن خود را بررسی کنید. از خود بپرسید:
همچنین ببینید: وقتی دوست پسر شما نسبت به زن دیگری احساس می کند- آیا به اندازه کافی به او عشق و توجه می کنید؟
- آیا زمان با کیفیتی را با هم سپری کرده اید؟
- آیا تمایل دارید با پسران دیگر معاشقه کنید، حتی اگر می دانید که این باعث ناراحتی او می شود؟
- آیا تلاش کرده اید تا با او در سطح عمیق تری ارتباط برقرار کنید؟
در حالی که ما از رفتارهای مالکانه یا رفتار ناایمن او چشم پوشی نمی کنیم، می تواند به ارزیابی اینکه آیا شما به هر طریقی این رفتارها را تحریک می کنید یا خیر کمک کند. چیزی که شما بی ضرر و بی اهمیت می دانید می تواند برای او مشکل بزرگی باشد. این امر به ویژه در صورتی مهم است که او در تعاملات خود با دیگران یا سایر جنبه های زندگی خود هیچ نشانه ای از ناامنی نشان ندهد.
شما باید دست بردارید و به این فکر کنید که آیا اقدامات شما باعث می شود که او این گونه رفتار کند یا خیر.