Haddii aad dareemaysay inaad tahay qofka kaliya ee isku dayaya xidhiidh, ka dib iska ilaali calamadaha muujinaya in si fudud laguu qaatay. Xitaa waxaa laga yaabaa inay jiraan calaamado aad ka tuugsanayso jacayl. Ma khaldana inaad damacdo jacayl iyo feejignaan; dhamaanteen waan sameynaa. Laakiin marka talooyinka dheelitirka ee rajo-beelka, arrimuhu waxay bilaabaan inay khaldamaan. Mararka qaarkood, rabitaanka in la jeclaado oo la qiimeeyo ayaa noqda mid aad u culus oo aan bilowno inaan nafteena khiyaano.

Dhibaatadu waxay tahay in aynaan u samayn si ula kac ah, waxay u dhacdaa si miyir la'aan ah. Haddii aan ka warqabno qaababkayaga, inkastoo, dheelitirka waa la soo celin karaa. Boggaan waxaan ku soo qaadan doonaa habab muhiim ah oo muujinaya calaamadaha aad ka dawarsaneyso jaceyl, ogaal iyo ogaal la’aan.

inta ay korayaan. Xiriirka aan la leenahay daryeelayaashayada aasaasiga ah, tusaale ahaan, waa go'aamin weyn sida aan ula macaamilno oo aan fileyno in ay dadku ula dhaqmaan. Waxay u badan tahay inaadan helin dareenka iyo ansixinta aad u baahnayd, oo hadda waxaad raadinaysaa inaad buuxiso dhammaan cilaaqaadkaaga.

Waxaan mari doonaa qaar ka mid ah hababka caadiga ah si aan kuu ogeysiino iyaga waxaad samayn kartaa go'aamo wanagsan oo hore u socda. Ama haddii aad la socoto qof u muuqda in uu leeyahay hab-feker la mid ah, balooggani wuxuu kaa caawin doonaa inaad si fiican wax uga qabato arrinta. 5 Calan Cas oo Xiriir ah

Fadlan kartiJavaScript

5 Calan Cas oo Cilaaqaadka ka dhexeeya

1. Had iyo jeer diyaar ma u tahay

Mar walba ma isku aragto adiga oo ku dhex ordaya wareegyada lammaanahaaga? Sida jinni oo leh, "Rabitaankaagu waa amarkayga." Ha ahaato baahidooda shucuureed, baahidooda jireed, iyo mararka qaarkood xataa baahidooda dhaqaale, way soo wacaan oo halkaas ayaad joogtaa. Waxay ku dhowdahay qasab.

Tani waa sababta oo ah waxaad ka cabsanaysaa in dadku kaa tagaan. Markaad diyaar u tahay, waxaad isku daydaa inaad naftaada u abuurto qiimo noloshooda. Aad baad u dadaalaysaa. Natiijadu waxay tahay inay bilaabaan inay si fudud kuu qaataan. Markaa aad isku daydo oo meertada xun ayaa sii socota.

Sidoo kale eeg: Gabar Kale Ayuu Iga Tagay Haddana Wuu I Doonayaa

2. Waxaa jira dareen joogto ah oo ah inaadan ku filneyn

"Maxaan u sii dawarsanayaa jacaylka?" waxaa laga yaabaa inaad weydiiso. Waxaad u maleyneysaa in lammaanahaagu uu aad kuugu fiican yahay oo aad ku qasban tahay inaad ku bixiso dadaal dheeraad ah si ay si dhab ah kuugu arkaan. Dabeecaddan waxaa sidoo kale loo tixraaci karaa sida cilladda imposter. Waxaad iyaga ka hor marisaa naftaada si ay adiga kuu jeclaadaan. Sida laga soo xigtay daraasadda – Examining the Imposter Phenomenon in Relation to Self Esteem Leve – dadka leh kalsooni hoose waxay u badan tahay inay la kulmaan cudurka loo yaqaan imposter syndrome iyo amni darro.

Sidoo kale eeg: Maxay Muhiim U Tahay Inaad Naagtaada Ku Farxdo Sariirta

Haddii aad had iyo jeer raadinayso siyaabo aad iyaga uga farxiso, waa mid. Calaamadaha aad ka tuugsanayso jacaylka. Xitaa dadaalka oo dhan ka dib, ma helaysid jacaylka sida aad jeceshahay, sax? Waxaad ku dhowdahay inaad dareento inaad ku qasbeyso xiriir.Ka digtoonow qaabkan sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad naftaada khiyaanayso adigoo leh waxaad u samaysaa jacayl dartii.

xataa in ay qirtaan jiritaankooda, waxa laga yaabaa in ay noqoto mid ka mid ah calaamadaha jacaylka hal dhinac ah. Waxaa laguugu yeeraa marka aad taako ka taagto xudduudaha lammaanahaaga, laakiin ma jirto wax tixgelin ah oo kuu gaar ah.

Ka soo qaad inaad maalin waalan ku soo qaadatay shaqada, oo aad daalan tahay oo maskaxdaadu ka baxday. Lamaanahaaga ayaa ku soo wacay si aad u soo dukaameysato. Maxaad samayn lahayd? Haddii falcelintaada aan ikhtiyaarka lahayn ay haa ku tiraahdo, waa si cad inaadan ixtiraamin xuduudahaaga.

Hangout kasta, ma adigaa sameeya? Ma jiro wax war ah oo ka soo baxay iyaga ilaa aad bilowdo wada hadal. Ma kula tahay in ay xaq kugu tahay? Mise naftaada ma ku mashquushay inaad ku fikirto inay mashquul yihiin? Dedaalkaaga joogtada ah ma jacayl baa mise waxaad u qabataa sababtoo ah waxaad dareemeysaa inay kugu waajib tahay?

>Haddii aad su'aalahan oo kale aad is waydiinaysay, waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha aad ka codsanayso lammaanahaaga dareenka. Waxaad u baahan tahay inaad fahanto in xidhiidhku ka shaqeeyo is-dhaafsiga. Haddii aad samaynayso shaqada oo dhan, waxay calaamad u noqon kartaa jacaylka hal dhinac ah.Kharashka lammaanaha, wuxuu noqdaa kicin dagaal adduun, laakiin haddii miisaska la leexiyo, waxaad liqaysaa dulliga. Waxay ka baxsan karaan inay kugu ceebeeyaan dadweynaha dhexdiisa sidoo kale. Dhacdadani ma u muuqataa mid la yaqaan? Hadday haa tahay, maxaad u ogolaatay inay taasi dhacdo?

Fadlan u fiirso calaamadahan aad ka tuugsanayso jacaylka. Waxaad ku xayiran tahay hooska ammaan-darrada xiriirkaaga waxaadna u maleyneysaa inaadan awoodin inaad u xumayso lammaanahaaga. Iyaguna ogaal iyo ogaal la'aanba, cabsidaada ayay ka faa'idaystaan.

11. Waxaad iska ilaalisaa khilaafaad, waxaadna sii waddaa raalli-gelin

Marka khilaafaadku soo baxo oo xamaasadu sare u kacdo, sida lammaanuhu u dhex maraan socodka dareenkan ayaa go'aaminaya xoogga xiriirkooda. Haddii qaabkaagu muujiyo in uu jiro duul keliya oo uusan dagaal jirin, waxaad u baahan tahay inaad ka naxdo. Waxaad u baahan tahay inaad fahanto in ka fogaanshaha khilaafaad iyo raaligelintu aanay ka joojinayn inay baxaan. Waxa kaliya oo aad is-hoosaysiisaa marka aad jacayl iyo kalgacal ka tuugsato.

12. Waxaad dareemaysaa in aad tahay qofka kaliya ee isku dayaya xidhiidhka

dadaalkaaga? Maxaa dhacaya haddii aad joojiso isku dayga? Miyaad ka baqaysaa in haddii aad joojiso, uusan jiri doonin xiriir aad badbaadiso? Ha u malayn inay cadaalad darro tahay in aad maalgalin badan ku leedahayXidhiidh ka badan lamaanahaaga? >Tani waa mid ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee aad ka tuugsanayso jacaylka. Waxaad ogtahay in lammaanahaagu aanu qaadi doonin tallaabada haddii aadan samayn. Waxa aad u baahan tahay inaad is waydiiso waa "Maxaan u ogolaadaa in tani igu dhacdo aniga iyo sababta aan jacaylka u tuugsado?" Nagu kalsoonow, sida la rabo ma aha.

13. Had iyo jeer waxaad ku dul socotaa qolof ukun oo ku hareeraysan lammaanahaaga

mar kasta waxaad ka fekereysaa inaadan iska dhicin. Wax kasta oo aad sameyso, waxaad raadineysaa oggolaansho. Waxaad ku dhegtaa hareerahooda si aadan cod u bixin oo ay uga baxaan xiriirka. Had iyo jeer waxaa jira dareen degenaansho la'aan ah marka ay ag joogaan, sida ku dhow sida ay u dhaqmaan hareeraha qof caan ah.

Ma u eg tahay adiga? Hadday haa tahay, ka fikir sida lammaanahaagu kuugu jawaabo. Maxaa iyaga awood u siinaya inay sidaas kugu dejiyaan? Waa adiga. Rabitaankaaga ba'an ee ansixinta iyo ansixinta ayaa kugu riixaya inaad sameyso wax kasta oo ay ku qaadanayso inaad qof ku sii hayso noloshaada, xitaa haddii ficilladiisu aanay dib u celin jacayl kasta

14. Waxaad u badan tahay inaad xasuusato faahfaahin kasta oo yar oo ku saabsan xidhiidhkaaga

5>

Mar labaad, wax uu romanti ka dhigay rom-com Khasab ma aha cilad cilaaqaad in aad xasuusato marxaladaha yaryar ee cilaaqaadkaaga. Dadka qaarkiis, waa wax jaceyl ah, laakiin haddii lamaanahaagu uusan u muuqan mid ka mahadcelinaya haddana aad sii waddo samaynta, waxay ka mid tahay calaamadaha aad dawarsanayso.jacaylka.

Waxaad u samaysaa tan sababtoo ah waxaad doonaysaa inaad u muujiso inta aad qadarinayso xidhiidhkan. Waxay noqon kartaa isku day kale oo lagu doonayo in lagu farxo oo qalbigooda meel laga abuuro. Asal ahaan, waa cabsidaada oo keliya inaadan ku filnayn.

15. Waxaad jeclaan lahayd inaad xiriir xun la yeelato intii aad kaligaa ahaan lahayd

Dhammaanteen waxaan rabnaa dareenka lahaanshaha. Laakin qiimahee? Miyaad isku aragtaa inaad ku xayiran tahay xiriirada xun marar badan? Waxaad doorataa lammaanayaal aan shucuur ahaan la heli karin, waxaad qabataa shaqada oo dhan si aad xidhiidhku u shaqeyso, oo waxaad isku aragtaa inaad gebi ahaanba daalan tahay wax kasta oo dhan. Adiguna waxaad is tidhaahdaa, "Maxaan ugu danbeyn karaa xidhiidhka xun?"

Waa mid ka mid ah calamadaha ugu waaweyn ee aad jacaylka ku dawarsanayso. Waxay noqon kartaa cabsidaada inaad keligaa noqoto. Waxaad jeclaan lahayd inaad la joogto qof sida muuqata aan kugu habboonayn. Laakiin is waydii tan, dhab ahaantii miyay ka caawinaysaa cabsida? Kaliya waxay ka sii daraysaa, sax? Markaa maxaad wax uga qaban weyday curaarta cabsida iyo dhaawaca ka dibna u raadin lamaanaha saxda ah?

Tilmaamaha Muhiimka ah

• Jacaylka iyo u fiirsashada gabi ahaanba waa iska caadi laakiin waxaan u baahanahay inaan ogaano haddii muujinteena kalgacal ay tahay jacayl ama cabsi. noqo natiijo ka dhalata baahiyaha niyadeed ee la dayacay inta aad koreyso
• Calaamadaha sida helitaan weligeed ah, ammaan darro, iyo ku dhawaad ​​hal dhinac ku lug lahaanshaha xiriirka ayaa muujinaya haddii aad dawarsaneyso jacayl
• Kana hadal cabsida ka tagista oo kaliyawaxaad awoodi doontaa inaad ku jirto xiriir dhammaystiran
>> >

>Waxaan rabnaa inaad ogaato inay caadi tahay inaad jacayl fisho. Dhammaanteen waxaan barannay qaababka isku xirnaanta laga bilaabo carruurnimada hore. Ujeedada blogkani waa in uu ku baraarujiyo qaababkaaga si aad u samayn karto doorashooyin wanaagsan marka aad ku socoto wareeggaaga kulannada jacaylka. Jacaylka ma ka baryootama? Ku billow su'aashan is waydii oo si daacad ah uga jawaab