Om du har känt att du är den enda som försöker i ett förhållande, se upp för tecken på att du tas för given. Det kan till och med finnas tecken på att du tigger om kärlek.Det är inte fel att längta efter kärlek och uppmärksamhet; det gör vi alla. Men när balansen tippar över mot desperation börjar saker gå fel. Ibland blir önskan att bli älskad och värderad så överväldigande att vi börjaratt förråda oss själva.

Problemet är att vi inte gör det medvetet, det sker omedvetet. Om vi är medvetna om våra mönster kan balansen dock återställas. I den här bloggen kommer vi att gå igenom några viktiga mönster som avslöjar tecknen på att du tigger om kärlek, medvetet eller omedvetet.

15 oroande tecken på att du tigger om kärlek

Våra mönster påverkas i hög grad av våra erfarenheter under uppväxten. Vår relation till våra primära vårdgivare, till exempel, är en mycket avgörande faktor för hur vi behandlar och förväntar oss att bli behandlade av andra människor. Det är mycket troligt att du inte fick den uppmärksamhet och bekräftelse som du behövde, och nu försöker du fylla det tomrummet i alla dina relationer.

Vi kommer att gå igenom några vanliga mönster för att göra dig medveten om dem så att du kan fatta bättre beslut framöver. Eller om du dejtar någon som verkar ha en liknande tankeprocess, kommer den här bloggen att hjälpa dig att hantera problemet bättre. 5 röda flaggor i relationer

Vänligen aktivera JavaScript

1. Du är alltid tillgänglig

Kommer du alltid på dig själv med att springa i cirklar runt din partner? Som en ande som säger: "Din önskan är min lag." Oavsett om det gäller deras känslomässiga behov, fysiska behov och ibland även ekonomiska behov, så ringer de och du är där. Det är nästan ett tvång.

Det beror på att du har en inbyggd rädsla för att människor ska lämna dig. Genom att vara tillgänglig försöker du själv skapa värde i deras liv. Du försöker för hårt. Resultatet blir att de börjar ta dig för given. Så du försöker ännu hårdare och den onda cirkeln fortsätter.

2. Det finns en ständig känsla av att du inte är tillräckligt bra

"Varför fortsätter jag att tigga om kärlek?" kanske du frågar dig. Du tror att din partner är för bra för dig och att du måste anstränga dig extra för att de verkligen ska se dig. Detta beteende kan också kallas för bedragarsyndrom. Du fortsätter att sätta dem före dig själv bara så att de fortsätter att älska dig. Enligt studien - Examining the Imposter Phenomenon in Relation to Self Esteem Leve - har personer medlåg självkänsla är mer benägna att uppleva bedragarsyndrom och osäkerhet.

Om du alltid letar efter sätt att behaga dem är det ett av tecknen på att du tigger om kärlek. Även efter alla ansträngningar finner du inte kärleken besvarad på det sätt du vill, eller hur? Du känner dig nästan som om du tvingar fram en relation. Se upp för detta mönster eftersom du kanske lurar dig själv genom att säga att du gör det av kärlek.

3. Du bryter mot dina egna gränser

Om du tenderar att förbise dina personliga gränser eller inte ens erkänner att de finns, kan det vara ett tecken på ensidig kärlek. Du blir utskälld för det när du går en tum över din partners gränser men det inte finns någon hänsyn till dina egna gränser.

Föreställ dig att du har haft en hektisk dag på jobbet och är helt slutkörd. Din partner ringer och vill att du ska gå ut och shoppa. Vad skulle du göra? Om din reflex är att säga ja är det ett tydligt tecken på att du inte respekterar dina egna gränser.

9. Du tar initiativ till alla samtal och planer

Från god morgon-sms till att plocka upp dem för varje häng, är det du som gör allt? Det kommer inget ord från dem förrän du inleder ett samtal. Tycker du att det är rättvist mot dig? Eller har du manipulerat dig själv till att tro att de måste vara upptagna? Är dina ständiga ansträngningar av kärlek eller gör du det för att du känner dig skyldig att göra det?

Om du har funderat på sådana frågor kan det vara ett tecken på att du tigger om uppmärksamhet från din partner. Du måste förstå att ett förhållande bygger på ömsesidighet. Om du gör allt arbete kan det vara ett tecken på ensidig kärlek.

10. Du låter dem komma undan med att behandla dig illa

Du skämtar eller busar på din partners bekostnad, det blir en utlösande faktor för ett världskrig, men om det blir tvärtom sväljer du förnedringen. De kan komma undan med att skämma ut dig offentligt också. Låter det här scenariot bekant? Om ja, varför låter du det hända?

Observera dessa tecken på att du tigger om kärlek. Du är fångad i skuggorna av din osäkerhet i förhållandet och du tror att du inte har råd att förolämpa din partner. Och de, medvetet eller omedvetet, drar nytta av din rädsla.

11. Du undviker konflikter och ber ständigt om ursäkt

Konflikter är bra tester av ett förhållande. När motsättningar dyker upp och temperamentet är högt, avgör hur ett par navigerar denna känslomässiga resa styrkan i deras förhållande. Om dina mönster visar att det bara finns flykt och ingen kamp, måste du vara orolig.

Din rädsla åsidosätter din logik och förmåga att stå på dig när du vet att du har all rätt att göra det. Du måste förstå att undvika konflikter och be om ursäkt inte kommer att hindra dem från att lämna dig. Du förnedrar bara dig själv när du ber om kärlek och tillgivenhet.

12. Du känner att du är den enda som försöker i ett förhållande

Känner du någonsin att ditt förhållande bara överlever på dina ansträngningar? Vad händer om du slutar försöka? Är du rädd att det inte kommer att finnas något förhållande att rädda om du slutar? Tycker du inte att det är orättvist att du är mer investerad i förhållandet än din partner?

Detta är ett av de tydligaste tecknen på att du tigger om kärlek. Du vet att din partner inte kommer att ta initiativet om du inte gör det. Vad du behöver fråga dig själv är "Varför låter jag detta hända mig och varför tigger jag om kärlek?" Tro oss, det är inte så här det är tänkt att vara.

13. Du går alltid på äggskal runt din partner

Du tänker alltid på att inte göra bort dig. Vad du än gör söker du deras godkännande. Du går på tå runt dem bara så att du inte gör ett ljud och de bryter sig ur förhållandet. Det finns alltid en känsla av rastlöshet när de är i närheten, nästan som hur ett entourage beter sig runt en kändis.

Låter det som du? Om ja, tänk på hur din partner reagerar på dig. Vad ger dem makten att göra dig upprörd på det sättet? Det är du. Din intensiva önskan om godkännande och bekräftelse driver dig att göra allt som krävs för att behålla någon i ditt liv, även om deras handlingar inte återgäldar någon tillgivenhet.

14. Du tenderar att minnas varje liten detalj i din relation

Återigen, något som har romantiserats av rom-com. Det är inte nödvändigtvis ett relationsfel att du minns små milstolpar i dina relationer. För vissa människor är det ganska romantiskt, men om din partner inte verkar uppskatta det och du ändå fortsätter att göra det är det ett av tecknen på att du tigger om kärlek.

Du gör detta för att du vill visa dem hur mycket du värdesätter denna relation. Det kan vara ännu ett försök att behaga dem och skapa en plats i deras hjärta. I grund och botten är det bara din rädsla för att du inte är tillräcklig.

15. Du är hellre i ett dåligt förhållande än att vara ensam

Vi längtar alla efter en känsla av tillhörighet. Men till vilket pris? Fastnar du i dåliga relationer om och om igen? Du väljer känslomässigt otillgängliga partners, du gör allt för att få relationen att fungera och du är helt utmattad efter allt. Och du säger till dig själv: "Varför hamnar jag i dåliga relationer?"

Det är ett av de främsta tecknen på att du tigger om kärlek. Det kan vara din rädsla för att vara ensam. Du vill hellre vara med någon som uppenbarligen inte är rätt för dig. Men fråga dig själv, hjälper det verkligen mot rädslan? Det gör det bara värre, eller hur? Så varför inte ta itu med rädslan och trauman och sedan leta efter rätt partner?

Viktiga punkter

• Att längta efter kärlek och uppmärksamhet är helt normalt, men vi måste vara medvetna om huruvida vi visar vår tillgivenhet av kärlek eller rädsla
• Det tvångsmässiga behovet av att ha en relation kan vara ett resultat av försummade känslomässiga behov under uppväxten
• Tecken som ständig tillgänglighet, osäkerhet och nästan ensidigt engagemang i förhållandet avslöjar om du tigger om kärlek
• Ta itu med rädslan för att bli övergiven och först då kommer du att kunna leva i en tillfredsställande relation

Vi vill att du ska veta att det är normalt att förvänta sig kärlek. Vi lär oss alla våra anknytningsmönster från tidig barndom. Syftet med denna blogg är att göra dig medveten om dina mönster så att du kan göra bättre val när du följer din cykel av romantiska möten. Ber du om kärlek? Börja med att ställa dig denna fråga och svara ärligt på den.