Hva er relasjons-OCD? Har du relasjons-OCD? Denne enkle quizen, som består av bare syv spørsmål, vil hjelpe deg å forstå om tvangslidelser i forhold.

Rådgiver Avantika forklarer: "En person som håndterer OCD i et forhold fortsetter å tvile på forholdet sitt ved å betrakte ligningen som feil og usikker. Personer med ROCD har falske antagelser i hodet, som er basert på lite eller ingen bevis.

“Det får dem til å tro at forholdet deres til partneren er usundt. Disse falske antagelsene er drevet av obsessiv-kompulsive atferdsmønstre som inkluderer påtrengende tanker om forhold, store usikkerhetsproblemer, det å tvile på partneren sin og forholdet, og behovet for perfeksjon i et forhold eller partner.» Ta denne raske OCD-testen for å vite mer.

Hvis du lider av OCD i forhold, kan du også bli med i en støttegruppe for å dele din erfaring og høre andre snakke om kampen mot Relasjons-OCD. Eller du kan kontakte Bonobologys panel av lisensierte og erfarne terapeuter. De er bare et klikk unna.